صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
شنبه، 18 مرداد 1404 - Sat, 09th Aug 2025
اخبار برنامه تمرینی - صفحه یازدهم
بروزرسانی: 15:13
201 - برنامه چربی سوزی برای بانوان/ اسامی تمرینات هوازی
دنیای اقتصاد- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 30 دی 1403، 03:18 76285638
دنیای اقتصاد- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 30 دی 1403، 03:18 76285638
چربی سوزی به معنی کاهش میزان چربی ذخیره شده در بدن است. این فرآیند از طریق سوزاندن کالری بیشتر نسبت به کالری دریافتی بدن اتفاق می افتد. - رسیدن به تناسب اندام و کاهش چربی های اضافی بدن ...
202 - چگونه با تمرین های روزانه زبان انگلیسی را سریع تر یاد بگیریم؟
پارسینه پلاس- سیاسی- 7 ماه پیش - شنبه 29 دی 1403، 18:43 76281028
پارسینه پلاس- سیاسی- 7 ماه پیش - شنبه 29 دی 1403، 18:43 76281028
یادگیری زبان انگلیسی، پلی است به سوی دنیایی از فرصت ها. در دنیای امروز، تسلط به این زبان، نه یک مزیت، بلکه یک ضرورت محسوب می شود. از ارتباطات بین المللی گرفته تا دسترسی به منابع علمی و فرهنگی،
203 - صفر تا صد برنامه چربی سوزی مخصوص بانوان
آفتاب نو- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 29 دی 1403، 07:22 76268444
آفتاب نو- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 29 دی 1403، 07:22 76268444
به گزارش ایسنا، رسیدن به تناسب اندام و کاهش چربی های اضافی بدن یکی از اصلی ترین دغدغه های بسیاری از بانوان است. در حالی که ورزش های مختلفی برای کاهش وزن وجود دارد، - به گزارش ایسنا، رسیدن ...
204 - صفر تا صد برنامه چربی سوزی مخصوص بانوان
پارسینه- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 29 دی 1403، 07:22 76268441
پارسینه- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 29 دی 1403، 07:22 76268441
چربی سوزی به معنی کاهش میزان چربی ذخیره شده در بدن است. این فرآیند از طریق سوزاندن کالری بیشتر نسبت به کالری دریافتی بدن اتفاق می افتد. - چربی سوزی به معنی کاهش میزان چربی ذخیره شده در بدن است.
205 - برنامه چربی سوزی برای بانوان
ایسنا- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 29 دی 1403، 06:20 76268175
ایسنا- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 29 دی 1403، 06:20 76268175
چربی سوزی به معنی کاهش میزان چربی ذخیره شده در بدن است. این فرآیند از طریق سوزاندن کالری بیشتر نسبت به کالری دریافتی بدن اتفاق می افتد. - چربی سوزی به معنی کاهش میزان چربی ذخیره شده در بدن است.
206 - استقلال با تمرینات اندک به مصاف شمس آذر می رود
فرتاک نیوز- ورزشی- 7 ماه پیش - جمعه 28 دی 1403، 21:36 76265820
فرتاک نیوز- ورزشی- 7 ماه پیش - جمعه 28 دی 1403، 21:36 76265820
استقلال با دو روز تمرین تاکتیکی مقابل شمس آذر قزوین به میدان خواهد رفت! - ، برنامه تمرینی عجیب موسیمانه در تعطیلات نیم فصل، سوالات زیادی را در مورد آمادگی استقلال برای ادامه رقابت ها ...
207 - دلیل تصمیم جنجالی موسیمانه مشخص شد
اندیشه قرن- ورزشی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 26 دی 1403، 13:27 76231619
اندیشه قرن- ورزشی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 26 دی 1403، 13:27 76231619
سرمربی استقلال با یک دلیل عجیب بازی با نساجی را لغو کرد. The post دلیل تصمیم جنجالی موسیمانه مشخص شد appeared first on اندیشه قرن. به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه قرن، - به گزارش پایگاه خبری ...
208 - دلیل تصمیم جنجالی موسیمانه مشخص شد
اندیشه معاصر- ورزشی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 26 دی 1403، 13:00 76231037
اندیشه معاصر- ورزشی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 26 دی 1403، 13:00 76231037
سرمربی استقلال با یک دلیل عجیب بازی با نساجی را لغو کرد. - ، استقلال قرار بود امروز در دیداری تدارکاتی در کیش برابر نساجی قرار گیرد اما در اقدامی عجیب گفته می شود موسیمانه به واسطه شکست ...
209 - دلیل تصمیم جنجالی موسیمانه مشخص شد
پارس فوتبال- ورزشی- 7 ماه پیش - سه شنبه 25 دی 1403، 20:27 76221672
پارس فوتبال- ورزشی- 7 ماه پیش - سه شنبه 25 دی 1403، 20:27 76221672
به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین؛ استقلال قرار بود امروز در دیداری تدارکاتی در کیش برابر نساجی قرار گیرد اما در اقدامی عجیب گفته می شود موسیمانه به واسطه شکست روز گذشته برابر خیبر در بازی ...
210 - استقلال بازی با نساجی را لغو کرد!
شایا نیوز- ورزشی- 7 ماه پیش - سه شنبه 25 دی 1403، 18:06 76220328
شایا نیوز- ورزشی- 7 ماه پیش - سه شنبه 25 دی 1403، 18:06 76220328
استقلال قرار بود امروز در دیداری تدارکاتی در کیش برابر نساجی قرار گیرد که اکنون در صدد لغو آن است. - با تعطیلات لیگ برای نیم فصل برخی تیم ها با حضور در جزیره کیش برنامه آماده سازی خود ...
211 - استقلال بازی با نساجی را لغو کرد
خبر فوری- ورزشی- 7 ماه پیش - سه شنبه 25 دی 1403، 15:29 76218614
خبر فوری- ورزشی- 7 ماه پیش - سه شنبه 25 دی 1403، 15:29 76218614
استقلال قرار بود امروز در دیداری تدارکاتی در کیش برابر نساجی قرار گیرد که اکنون در صدد لغو آن است. با تعطیلات لیگ برای نیم فصل برخی تیم ها با حضور در جزیره کیش برنامه آماده سازی خود را ...
212 - لغو دیدار دوستانه استقلال و نساجی
پارس فوتبال- ورزشی- 7 ماه پیش - سه شنبه 25 دی 1403، 13:42 76217323
پارس فوتبال- ورزشی- 7 ماه پیش - سه شنبه 25 دی 1403، 13:42 76217323
خبرگزاری میزان بر اساس گزارش رسانه رسمی باشگاه نساجی مازندران، دیدار دوستانه نساجی مازندران و استقلال که از چند روز پیش با هماهنگی دو باشگاه برنامه ریزی شده بود، - خبرگزاری میزان بر ...
213 - استقلال بازی با نساجی را لغو کرد!
رویداد 24- ورزشی- 7 ماه پیش - سه شنبه 25 دی 1403، 13:02 76216813
رویداد 24- ورزشی- 7 ماه پیش - سه شنبه 25 دی 1403، 13:02 76216813
استقلال قرار بود امروز در دیداری تدارکاتی در کیش برابر نساجی قرار گیرد که اکنون در صدد لغو آن است. - رویداد24 با تعطیلات لیگ برای نیم فصل برخی تیم ها با حضور در جزیره کیش برنامه آماده سازی ...
214 - استقلال بازی با نساجی را لغو کرد!
وقت صبح- ورزشی- 7 ماه پیش - سه شنبه 25 دی 1403، 12:59 76216766
وقت صبح- ورزشی- 7 ماه پیش - سه شنبه 25 دی 1403، 12:59 76216766
استقلال قرار بود امروز در دیداری تدارکاتی در کیش برابر نساجی قرار گیرد که اکنون در صدد لغو آن است. نوشته استقلال بازی با نساجی را لغو کرد! اولین بار در وقت صبح. - با تعطیلات لیگ برای نیم ...
215 - بمب نقل و انتقالات استقلال در کیش! سومین خرید جدید آبی پوشان
ایونا نیوز- ورزشی- 7 ماه پیش - دوشنبه 24 دی 1403، 18:52 76208047
ایونا نیوز- ورزشی- 7 ماه پیش - دوشنبه 24 دی 1403، 18:52 76208047
به تازگی علی نظری جویباری به عنوان مدیرعامل جدید استقلال جایگزین فرشید سمیعی شد. در نتیجه این تیم می تواند فعالیتهای جدیتری در بازار نقل وانتقالات داشته باشد. - تیم فوتبال استقلال برای ...
216 - انتقالی پرسروصدا؛ استقلال در کیش از تازه ترین خرید خود پرده برداشت!
چه خبر- ورزشی- 7 ماه پیش - دوشنبه 24 دی 1403، 16:34 76206037
چه خبر- ورزشی- 7 ماه پیش - دوشنبه 24 دی 1403، 16:34 76206037
اینتیتر ورزش انتقالی پرسروصدا؛ استقلال در کیش از تازه ترین خرید خود پرده برداشت! | معرفی سومین خرید استقلال با نمایشی خاص در کیش! پس از تغییرات مدیریتی اخیر، - به گزارش اینتیتر به ...
217 - انتقالی پرسروصدا؛ استقلال در کیش از تازه ترین خرید خود پرده برداشت! | معرفی سومین خرید استقلال با نمایشی خاص در کیش!
اینتیتر- ورزشی- 7 ماه پیش - دوشنبه 24 دی 1403، 16:31 76206004
اینتیتر- ورزشی- 7 ماه پیش - دوشنبه 24 دی 1403، 16:31 76206004
پس از تغییرات مدیریتی اخیر، علی نظری جویباری بهعنوان مدیرعامل جدید استقلال جایگزین فرشید سمیعی شد. این تغییرات به تیم امکان داده تا فعالیتهای جدیتری در بازار نقلوانتقالات داشته باشد. ...
218 - مدیرعامل استقلال در کیش بمب رو می کند؟
ساناپرس- ورزشی- 7 ماه پیش - دوشنبه 24 دی 1403، 13:45 76202668
ساناپرس- ورزشی- 7 ماه پیش - دوشنبه 24 دی 1403، 13:45 76202668
تیم فوتبال استقلال برای برگزاری اردوی آماده سازی راهی جزیره کیش شده و برنامه تمرینی خود را با هدف افزایش هماهنگی و آمادگی بازیکنان پیگیری می کند. - تیم فوتبال استقلال برای برگزاری ...
219 - رونمایی از سومین خرید جدید استقلال در کیش!
چه خبر- ورزشی- 7 ماه پیش - دوشنبه 24 دی 1403، 12:59 76201684
چه خبر- ورزشی- 7 ماه پیش - دوشنبه 24 دی 1403، 12:59 76201684
پس از تغییرات مدیریتی اخیر، علی نظری جویباری بهعنوان مدیرعامل جدید استقلال جایگزین فرشید سمیعی شد. این تغییرات به تیم امکان داده تا فعالیتهای جدیتری در بازار نقلوانتقالات داشته باشد. ...
220 - رونمایی از سومین خرید جدید استقلال در کیش!
اینتیتر- ورزشی- 7 ماه پیش - دوشنبه 24 دی 1403، 12:51 76201523
اینتیتر- ورزشی- 7 ماه پیش - دوشنبه 24 دی 1403، 12:51 76201523
پس از تغییرات مدیریتی اخیر، علی نظری جویباری بهعنوان مدیرعامل جدید استقلال جایگزین فرشید سمیعی شد. این تغییرات به تیم امکان داده تا فعالیتهای جدیتری در بازار نقلوانتقالات داشته باشد. ...
اخبار داغ:
توافق استقلال با وینگر مالیایی؛ عقد قرارداد مشروط شد
نقشه شوم تراکتوری ها برای استقلال
بلیت فروشی «سوپرجام» استقلال - تراکتور آغاز شد +آدرس سامانه تهیه بلیت
حال چهره محبوب پرسپولیس بد شد/ مردم دعا کنند
علت فوت استاد محمود فرشچیان چه بود؟
خرید جدید استقلال رونمایی می شود
نحوه خرید بلیت بازی استقلال و تراکتور در سوپرجام 1404 + لینک و قیمت
استاد محمود فرشچیان درگذشت
حضور کلارنس سیدورف در محل تمرین استقلال+ فیلم
خبری بد برای دوستداران سیب زمینی سرخ کرده!
قیمت جدید طلا 18 و 24 عیار امروز 18 مرداد 1404 اعلام شد+ جدول
زمان قطعی برق شیراز امروز شنبه 18 مرداد (خاموشی برق)
جزییات تصمیم دولت و مجلس برای تبدیل وضعیت نیروهای شرکتی
بهاره افشاری: قصد مهاجرت از ایران را داشتم
عکس/ نوشته عجیب روی یک کارت عروسی جلب توجه کرد!
زمان قطعی برق خرم آباد امروز شنبه 18 مرداد (خاموشی برق)
قیمت طلا، قیمت دلار، قیمت سکه و قیمت ارز در بازار امروز (18 مرداد 1404) اعلام شد
افزایش 40 درصدی مستمری نقدی مددجویان بهزیستی و کمیته امداد
شهادت دانشمندان هسته ای؛ جاودانگی در مسیر علم و ایستادگی
آتش سوزی مهیب در انبار کالای گمرک منطقه ویژه اقتصادی کاوه ساوه
نشست لندن؛ سناریوی تازه صلح یا معامله ای پرهزینه برای اوکراین؟
اسپانیا؛ آتش نشانان مسجدی را که به کلیسای جامع تبدیل شده نجات دادند
دسترسی اینستاگرام به لوکیشن را محدود یا قطع کنید
این مهم ترین کشف جیمز وب تا امروز است
موضوعات داغ:
باشگاه استقلال
منطقه ویژه اقتصادی کاوه
محمود فرشچیان
منطقه ویژه اقتصادی
تیم ملی فوتبال
استاد محمود فرشچیان
نظارت بر رفتار نمایندگان
کلیسای جامع
عقد قرارداد
استقلال و تراکتور
وهران
برنامه یلدا
آسترازنکا
قهرمانان حقیقی
هیئت فوتبال فارس
دفاع مجازی پایان نامه
امام هادی ع
بوفالو بیلز
موران
دانش آموز محروم
سفارت آفریقای جنوبی
سد گلابر
شبکه سبلان
بیوالکتریک
Dark Souls
قطار شهری قم
رزمایش ضیافت همدلی
از بازیکنان استقلال
کوپا آمه ریکا
رییس انستیتوپاستور ایران
فوتبال استقلال
پوره سیب زمینی
پرواز مستقیم
بازی استقلال
تلسکوپ فضایی
کارکنان دولت
تصادف مرگبار
فوتبال ایران
خراسان رضوی
رییس سازمان
رییس سازمان بهزیستی کشور
سازمان اداری و استخدامی
لیگ های معتبر اروپایی
شرکت توزیع نیروی برق
رییس سازمان بهزیستی
سازمان بهزیستی کشور
کایسری اسپور ترکیه
مراکز شبه خانواده
دیپلماسی گردشگری
رییس جمهور روسیه
باشگاه پرسپولیس
تیم های استقلال
توزیع نیروی برق
آتش سوزی گسترده
منچستر یونایتد
نیروهای امدادی
پرسپولیس تهران
سازمان بهزیستی
نقل و انتقالات
برقراری پرواز
تست های پزشکی
سازمان اداری
کایسری اسپور
اعمال خاموشی
شبه خانواده
اطلاع رسانی
شرکت توزیع نیروی برق شیراز
وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی
سازمان برنامه و بودجه کشور
فناوری اطلاعات و ارتباطات
سازمان لیگ فوتبال ایران
ترکیب احتمالی پرسپولیس
تیم ملی فوتبال کشورمان
نقل و انتقالات استقلال
کاپیتان اسبق پرسپولیس
مدیریت باشگاه استقلال
سازمان برنامه و بودجه
سوپرجام فوتبال ایران
باشگاه استقلال تهران
شورای عالی امنیت ملی
توافق استقلال با وینگر مالیایی؛ عقد قرارداد مشروط شد نقشه شوم تراکتوری ها برای استقلال بلیت فروشی «سوپرجام» استقلال - تراکتور آغاز شد +آدرس سامانه تهیه بلیت حال چهره محبوب پرسپولیس بد شد/ مردم دعا کنند علت فوت استاد محمود فرشچیان چه بود؟ خرید جدید استقلال رونمایی می شود نحوه خرید بلیت بازی استقلال و تراکتور در سوپرجام 1404 + لینک و قیمت استاد محمود فرشچیان درگذشت حضور کلارنس سیدورف در محل تمرین استقلال+ فیلم خبری بد برای دوستداران سیب زمینی سرخ کرده! قیمت جدید طلا 18 و 24 عیار امروز 18 مرداد 1404 اعلام شد+ جدول زمان قطعی برق شیراز امروز شنبه 18 مرداد (خاموشی برق) جزییات تصمیم دولت و مجلس برای تبدیل وضعیت نیروهای شرکتی بهاره افشاری: قصد مهاجرت از ایران را داشتم عکس/ نوشته عجیب روی یک کارت عروسی جلب توجه کرد! زمان قطعی برق خرم آباد امروز شنبه 18 مرداد (خاموشی برق) قیمت طلا، قیمت دلار، قیمت سکه و قیمت ارز در بازار امروز (18 مرداد 1404) اعلام شد افزایش 40 درصدی مستمری نقدی مددجویان بهزیستی و کمیته امداد شهادت دانشمندان هسته ای؛ جاودانگی در مسیر علم و ایستادگی آتش سوزی مهیب در انبار کالای گمرک منطقه ویژه اقتصادی کاوه ساوه نشست لندن؛ سناریوی تازه صلح یا معامله ای پرهزینه برای اوکراین؟ اسپانیا؛ آتش نشانان مسجدی را که به کلیسای جامع تبدیل شده نجات دادند دسترسی اینستاگرام به لوکیشن را محدود یا قطع کنید این مهم ترین کشف جیمز وب تا امروز استموضوعات داغ:
باشگاه استقلال منطقه ویژه اقتصادی کاوه محمود فرشچیان منطقه ویژه اقتصادی تیم ملی فوتبال استاد محمود فرشچیان نظارت بر رفتار نمایندگان کلیسای جامع عقد قرارداد استقلال و تراکتور وهران برنامه یلدا آسترازنکا قهرمانان حقیقی هیئت فوتبال فارس دفاع مجازی پایان نامه امام هادی ع بوفالو بیلز موران دانش آموز محروم سفارت آفریقای جنوبی سد گلابر شبکه سبلان بیوالکتریک Dark Souls قطار شهری قم رزمایش ضیافت همدلی از بازیکنان استقلال کوپا آمه ریکا رییس انستیتوپاستور ایران فوتبال استقلال پوره سیب زمینی پرواز مستقیم بازی استقلال تلسکوپ فضایی کارکنان دولت تصادف مرگبار فوتبال ایران خراسان رضوی رییس سازمان رییس سازمان بهزیستی کشور سازمان اداری و استخدامی لیگ های معتبر اروپایی شرکت توزیع نیروی برق رییس سازمان بهزیستی سازمان بهزیستی کشور کایسری اسپور ترکیه مراکز شبه خانواده دیپلماسی گردشگری رییس جمهور روسیه باشگاه پرسپولیس تیم های استقلال توزیع نیروی برق آتش سوزی گسترده منچستر یونایتد نیروهای امدادی پرسپولیس تهران سازمان بهزیستی نقل و انتقالات برقراری پرواز تست های پزشکی سازمان اداری کایسری اسپور اعمال خاموشی شبه خانواده اطلاع رسانی شرکت توزیع نیروی برق شیراز وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی سازمان برنامه و بودجه کشور فناوری اطلاعات و ارتباطات سازمان لیگ فوتبال ایران ترکیب احتمالی پرسپولیس تیم ملی فوتبال کشورمان نقل و انتقالات استقلال کاپیتان اسبق پرسپولیس مدیریت باشگاه استقلال سازمان برنامه و بودجه سوپرجام فوتبال ایران باشگاه استقلال تهران شورای عالی امنیت ملی
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
