اخبار افزایش حجم عضلات

اونس طلا	1,750.92▲
طلای 18	11,460,000
سکه امامی	118,640,000
بهار ازادی	113,490,000
دلار امریکا	276,810
یورو	324,320
لیر ترکیه	31,200
درهم امارات	75,350
پوند انگلیس	380,920
بیت کویین

بیشتر + کد نمایش

بروزرسانی: 07:58

صفحه بعد

1 -

سوپ ماش ، پیش غذایی ساده و خوشمزه
مجله دلتا - پزشکی - 15 روز پیش - دوشنبه 22 شهریور 1400، ساعت 17:55 - - 60669637

سوپ ماش، به دلیل داشتن ماش برای معده، کاهش وزن، برای افزایش حجم عضلات در بدنسازی، کاهش فشار خون و برای قلب بسیار مفید است. - ابتدا ماش را به مدت یک ساعت بگذارید تا خیس بخورد. اگر از جو ...

2 -

لیست بهترین مکمل های بدنسازی
پارس فوتبال - اقتصادی - 26 روز پیش - پنجشنبه 11 شهریور 1400، ساعت 14:00 - - 60517474

بهترین پروتیین وی 2020 زمانی که به دنبال افزایش حجم عضلات خود هستید به پروتیین وی نیازمند هستید. عضلات شما برای رشد و افزایش حجم به پروتیین وی نیازمند هستید. - بهترین پروتیین وی 2020زمانی ...

3 -

لیست بهترین مکمل های بدنسازی
تیک تاک نیوز - اقتصادی - 26 روز پیش - پنجشنبه 11 شهریور 1400، ساعت 14:00 - - 60517468

بهترین پروتیین وی 2020 زمانی که به دنبال افزایش حجم عضلات خود هستید به پروتیین وی نیازمند هستید. عضلات شما برای رشد و افزایش حجم به پروتیین وی نیازمند هستید. - بهترین پروتیین وی 2020 زمانی ...

4 -

بهترین مکمل های افزایش وزن و افزایش حجم عضلات
فرادید - اقتصادی - 77 روز پیش - سه شنبه 22 تیر 1400، ساعت 11:55 - - 59804768

بهترین مکمل های افزایش وزن و افزایش حجم عضلات؛ کاهش وزن دغدغهٔ اصلی بسیاری از مردم دنیاست؛ در عین حال، بعضی دیگر به دنبال افزایش حجم عضلات، - گرچه مکمل های افزایش وزن کالری زیادی دارند، ...

5 -

از کجا بفهمیم مکمل بدنسازی اصل است؟
تیک تاک نیوز - اقتصادی - 100 روز پیش - یکشنبه 30 خرداد 1400، ساعت 15:35 - - 59444323

افزایش وزن و افزایش حجم عضلات و به اصطلاح عضلانی شدن ورزش کاران، در بسیاری موارد فقط با ورزش کردن های سخت و سنگین ممکن است. به همین دلیل استفاده از مکمل های بدنسازی یا به اصطلاح مکمل ...

6 -

از کجا بفهمیم مکمل بدنسازی اصل است؟
پارس فوتبال - اقتصادی - 100 روز پیش - یکشنبه 30 خرداد 1400، ساعت 15:25 - - 59444208

افزایش وزن و افزایش حجم عضلات و به اصطلاح عضلانی شدن ورزش کاران، در بسیاری موارد فقط با ورزش کردن های سخت و سنگین ممکن است. به همین دلیل استفاده از مکمل های بدنسازی یا به اصطلاح مکمل ...

7 -

استرویید چیست؟
پارس فوتبال - اقتصادی - 3 ماه پیش - سه شنبه 25 خرداد 1400، ساعت 15:20 - - 59357549

استفاده از انواع مکملهای بدنسازی از جمله استروییدها در جهت ارتقای سطح عملکردی افراد و نیز افزایش حجم عضلات در بین ورزشکاران محبوبیت زیادی دارد. - ‎در سال‎ های اخیر مکملهای بدنسازی ...

8 -

معرفی چند کتاب ورزشی
پارس فوتبال - بین الملل - 4 ماه پیش - سه شنبه 11 خرداد 1400، ساعت 13:25 - - 59133649

در ادامه ی مطالب چند کتاب ورزشی را معرفی می کنیم پس با ما همراه باشید. بزرگتر، عضله ای تر و قوی تر این کتاب اثر نویسنده ی مشهور آمریکایی مایک متیوس است و آقای امیرحسین رحمانپور ترجمه ...

9 -

معرفی چند کتاب ورزشی
تیک تاک نیوز - بین الملل - 4 ماه پیش - سه شنبه 11 خرداد 1400، ساعت 13:25 - - 59133625

در ادامه ی مطالب چند کتاب ورزشی را معرفی می کنیم پس با ما همراه باشید. بزرگتر، عضله ای تر و قوی تر این کتاب اثر نویسنده ی مشهور آمریکایی مایک متیوس است و آقای امیرحسین رحمانپور ترجمه ...

10 -

نکاتی که هنگام خرید پروتیین وی و مصرف آن باید رعایت کرد؟
تسنیم نیوز - اقتصادی - 8 ماه پیش - چهارشنبه 15 بهمن 1399، ساعت 10:45 - - 57278238

خرید پروتیین وی یکی از اصلی ترین اولویت های بدنسازان و ورزشکاران حرفه ای محسوب می شود... - - اخبار بازار - خرید پروتیین وی یکی از اصلی ترین اولویت های بدنسازان و ورزشکاران حرفه ای محسوب ...

11 -

10 روش مفید برای رشد سریع عضلات
مردم نیوز - اقتصادی - 9 ماه پیش - دوشنبه 8 دی 1399، ساعت 09:10 - - 56656491

رشد سریع عضلات یکی از چالش های ورزشکاران است. در این مطلب به 10 مورد از بهترین روش های عضله سازی سریع اشاره کرده ایم. - : اکثر علاقه مندان به تناسب اندام به دنبال رشد سریع عضلات و افزایش ...

12 -

10 اصل مهم تغذیه ای برای افزایش حجم عضلات در بدنسازی
خبر ورزشی - اقتصادی - 10 ماه پیش - سه شنبه 4 آذر 1399، ساعت 04:45 - - 56075744

در این مطلب به ارائه 10 اصل مهم تغذیه برای افزایش حجم عضلات پرداخته ایم. - / ورزش و سلامتی؛ برای عضله سازی، نیازی به ترک همه غذاهای موردعلاقه نیست. تغذیه برای افزایش حجم شامل مهم ترین ...

13 -

افزایش وزن اصولی با این خوراکی های سالم
افکارنیوز - پزشکی - 11 ماه پیش - دوشنبه 26 آبان 1399، ساعت 01:30 - - 55937717

بعضی ها نیز به دلیل کمبود وزن دچار چالش های تغذیه ای می شوند. به عبارت ساده تر افرادی که می خواهند افزایش وزن داشته باشند، به درستی نمی دانند که کدام گروه از خوراکی ها می توانند هم باعث ...

14 -

فواید استفاده از دمبل
آنا - اقتصادی - 11 ماه پیش - چهارشنبه 30 مهر 1399، ساعت 16:35 - - 55560852

دمبل ها یک نوع وسیله ی ورزشی بسیار ارزان هستند که برخلاف قیمتشان کارایی زیادی دارند و یک وسیله ی مناسب برای ورزش در خانه به شمار می رود. - به گزارش گروه رسانه های دیگر خبرگزاری آنا دمبل ...

15 -

اثر پودر پروتیین در سرعت لاغری چیست؟
جماران - پزشکی - 12 ماه پیش - سه شنبه 8 مهر 1399، ساعت 15:05 - - 55229742

برخی تصور می کنند که مصرف مواد پروتیینی از عوامل افزایش وزن است، اما تحقیقات نشان می دهد که استفاده از آن ها موجب کاهش وزن می شود. - جی پلاس ، برخی افراد به ویژه ورزشکار ها برای افزایش ...

16 -

برنامه بدنسازی حجمی سینه
فانیگما - پزشکی - 17 ماه پیش - دوشنبه 29 اردیبهشت 1399، ساعت 17:32 - - 52964176

تمرینات سینه به 2 نوع حجمی و خطی (فیتنس یا کات) تقسیم می شوند، تمرینات حجمی برای افزایش حجم عضله و تمرینات خطی (فیتنس) برای نشان داده شدن و جلوه عضلات در بدن طراحی شده اند. قبل از شروع تمرینات،

17 -

فلج دائمی و یا مرگ نتیجه تزریق سینتول
تابناک - پزشکی - 17 ماه پیش - دوشنبه 8 اردیبهشت 1399، ساعت 16:25 - - 52555803

سینتول نوعی ماده تزریقی است که برخی ورزشکاران و بدنسازها برای افزایش حجم عضلات خود استفاده می کنند. بررسی ها نشان می دهد این رویه تأییدیه های لازم پزشکی ندارد و در برخی موارد باعث فلج ...

صفحه بعد

اخبار داغ:
حاضر جوابی زن مهدی قائدی به مسخره بازی پرسپولیسی ها+عکس
افشاگری مدیر استقلالی درباره مذاکره آبی ها با ستاره های پرسپولیس
شاه ماهی یحیی در تور فرهاد/ فوق ستاره به میز قرارداد رسید
پشت پرده جام نیاوردن استقلال در این سالها
نیلی افشار هم با تقلید از دنیا جهانبخت باردار شد / فیلم
سورپرایز در بازار خودرو؛ قیمت ها برگشت!
واکنش سرمربی ایران بعد از حذف از جام جهانی
علی لندی یاد 36 هزار شهید دانش آموز را زنده کرد
2 دلیل مهم که پرسپولیس نمی تواند حامی مالی داشته باشد
حزب الله با واردات سوخت از ایران، آمریکا را تحقیر کرد
یارانه 200 هزار تومانی در راه است؛ مشمولان چه کسانی هستند؟
راز بی آبروترین زن تهران فاش شد
تصادف خونین خودروی زائران عتبات
نقش ترکیه در جنگ قره باغ؟
خبر مهم معاون وزیر راه برای متقاضیان مسکن
لزوم استفاده بیشتر از ظرفیت مجریان ذی صلاح در خوزستان
منشا دردهای کتف و شانه چیست؟
واکنش کاربران به نذر عجیب سیگار در راهپیمایی اربعین
احمدی نژاد: پراید 150 میلیونی یعنی تحقیر ملت!
جزییات اینترنت رایگان معلمان، دانشجویان و طلاب اعلام شد
ساخت بی صداترین تاکسی پرنده برقی جهان
طب سنتی / روغن بابا آدم چه خواصی دارد؟

موضوعات داغ:
واردات خودرو
شورای نگهبان
نیروی دریایی ارتش
فوتبال برتر
فرهاد مجیدی
نیروی دریایی
مجلس شورای اسلامی
استقلال تهران
شورای اسلامی
حجت الاسلام
نایب رییس کمیسیون برنامه
توزیع اقلام معیشتی
محاسبه مهریه
بازار فرش مشهد
انقلاب چهارم صنعتی
تکدی گری
جوردی
لژیونرهای هندبال
پیل
در موزه
شبکه سلامت سیما
مینیاتور
صفحه جعلی
ضوابط شهری
ژوائو ماریو
محمدرضا اسلامی
مشیر الحق عابدی
پاندورا
رحیم آزادی
صحن علنی مجلس شورای اسلامی
کمیسیون صنایع
جمهوری اسلامی
رییس فرهنگستان زبان و ادب فارسی
واکسیناسیون
لوازم تحریر
کشت محصولات
فرهنگستان زبان و ادب فارسی
کمیسیون صنایع و معادن مجلس
سرمربی تیم فوتبال استقلال
روزنامه جمهوری اسلامی
کمیسیون صنایع و معادن
باشگاه استقلال تهران
فرهنگستان زبان و ادب
آندره آ استراماچونی
سرمربی تیم استقلال
پایگاه خبری تحلیلی
دانشگاه علوم پزشکی
تیم استقلال تهران
دستور کار کمیسیون
برنامه تلویزیونی
سریال آوای باران
محمود احمدی نژاد
زبان و ادب فارسی
دوران دفاع مقدس
همسر مهدی قائدی
واحدهای مسکونی
فرهنگستان زبان
سرمربی استقلال
امید ابراهیمی
کنعانی زادگان
قیمت تمام شده
حذف یارانه ها
صنایع و معادن
نماینده مردم
معاون بهداشت
دانشگاه علوم
فوتبال ایران
استراماچونی
کیفیت خودرو
روابط عمومی
تولید کننده
مسیح مهاجری
درگیری لفظی
قانون اساسی
محمود احمدی
پایگاه خبری
اباعبدالله الحسین علیه السلام
ارتش جمهوری اسلامی ایران
حضرت آیت الله خامنه ای
سید محمد ناظم الشریعه

اجاره ماشین در کیش
معافیت سربازی
خرید عطر زنانه
درآمد عجیب نهال گردو
bahalmag.ir
تاسیس موسسه فرهنگی هنری
اتاق فرار
سپرده رفاه فردا
کاشت مو
دوره بازرسی جوش
کرایه ماشین در کیش
پارتیشن اداری
ماشین شارژی
خرید ssl
خرید بک لینک و رپورتاژ
خرید جم فری فایر موجو شاپ
اخذ ویزای تحصیلی کانادا
خرید فالوور
بلیط قطار
قیمت بیت کوین
دانلود سریال ایرانی
گروه آلسا
مرکز طب کار پازند
خبربان اینترنتی
اوقات شرعی به افق ایج

منابع خبری

11 نیوز

24 نیوز

55 آنلاین

آران نیوز

آرمان کرمان

آریا

آفتاب

آفتاب نو

آمد خبر

آنا

آینده روشن

آی فیلم 2

اتاق خبر

اخبار ارسالی

اخبار بانک

اخبار روز

اخبار فولاد

ارانیکو

اریکا

اسپوتنیک

استقلال

اصلاحات نیوز

اطلاع نیوز

افق نیوز

افکارنیوز

اقتصاد 24

اقتصاد شهروند

اقتصاد قطعه

اقتصاد مقاومتی

اقتصاد نیوز

اکالا بلاگ

اکوفارس

اکونا پرس

اکونیوز

اکوویژن

الف

انجمن شیمی و پلیمر

اندیشه معاصر

اندیشه ها

ایرنا

ایسنا

اگزیم نیوز

ای استخدام

ایبنا

ایتنا

ایران آنلاین

ایران استخدام

ایران بالکان

ایران پرس

ایران پژواک

ایران ورزشی

ایسکانیوز

ایکنا

ایلمانیوز

ایلنا

ایمنا

اینتر آذ

بازار نیوز

بازخبر

باشگاه خبرنگاران

بامداد

بانکداری الکترونیک

بتاکاپ

برنا

بلاغ نیوز

بنکر

بوبینا

بورس امروز

بورس کالا

بورسان

بوشهر نیوز

بهداشت نیوز

پاتوق آنلاین

پارس

پارس فوتبال

پانا

پانصدنودهشت

پانوشت

پرسون

پندار آنلاین

پیام فوری

پیام نفت

بیان ما

تابناک

تازه نیوز

تاسیسات نیوز

تبیان

تجارت آنلاین

تجارت نیوز

تحریریه

تدبیر خبر

ترابر نیوز

تسنیم نیوز

تصلا پرس

تماشاچی

تندرست نیوز

توریسم آنلاین

تولید نیوز

تهران 24

تهران نیوز

تیتر برتر

تیتر شهر

تیک تاک نیوز

جام جم

جام نیوز

جامعه 24

جامعه ایرانی

جامعه خبر

جزیره دانش

جماران

جنوب نیوز

جوان خودرو

جویا خبر

جهان نیوز

حادثه 24

حامی خبر

حوزه نیوز

خانه بسکتبال ایران

خبر آنلاین

خبر داغ

خبر فوری

خبر ورزشی

خبر نیوز

خبرگزاری بازار

خبرگزاری تقریب

خبرگزاری دانشجو

خبرگزاری رسا

خبرگزاری رضوی

خبرگزاری صداوسیما

خودرو بانک

خودرو تک

خودرو نویس

خودروکار

خوزنا

دانشجو آزاد

دفاع پرس

دفتر رهبری

دوستان

دولت بهار

دنیای اقتصاد

دنیای معدن

دهوند

دیجی رو

دیجی طور

دیجیاتو

دیدار نیوز

دیلی خبر ایران

دیلی فوتبال

دین آنلاین

رادیو گفتگو

راستان نیوز

راه خبر

راهبرد معاصر

رجانیوز

رخداد 24

رخداد اقتصادی

رسانه 7

رصد اقتصادی

رصد ورزشی

روز نو

روزنامه صمت

روزنامه فرصت امروز

روزنامه قانون

روزگار معدن

روزیاتو

رویداد 24

ریاست جمهوری

ریسک نیوز

ریشه

زندگی آنلاین

زیرنویس نیوز

زیست آنلاین

ساختمان آنلاین

ساعت 24

سراج 24

سروش نگار

سفیر افلاک

سلام نو

سلامت نیوز

سیتنا

شایا نیوز

شبستان

شبکه خبر

شعار سال

شفقنا

شما نیوز

شورای اصلاح طلبان

شورای مدارس اهل سنت

شهر آرا نیوز

شهر سخت افزار

شهردار آنلاین

صدای بورس

عصر ایران

عصر خودرو

عصر شهروند

غلات نیوز

فارس

فانوس نیوز

فانیگما

فرادید

فرارو

فرتاک ورزشی

فرتاک نیوز

فردا نیوز

فرهنگیان نیوز

فوت و فن

قطار

قفقاز

قلم

کارگزین خبر

کاریابی جویا کار

کاما پرس

کتاب

کتاب نیوز

کلیک

کندو

ماد

مجله آکاس

مجله دلتا

مجله هارپی

مدال

مدتورپرس

مدیاتی

مردم نیوز

مستقل آنلاین

مملکت آنلاین

موج

مهر

میدل ایست نیوز

میز نفت

میزان

نامه

نشان آنلاین

نکس رسانه

نواندیش

نوداد

نوداد نیوز

وانا نیوز

وبنا

ورزش 11

ورزش و جوان

وقایع روز

وقت صبح

وکیل ملت

نیک پروژه

نیوزفا

هارپی نیوز

هاکریا 2040

هدانا

همشهری آنلاین

هموطن سلام

هوادار

هنگام نیوز

گلونی

یکتا پرس