اخبار افزایش حجم عضلات

اخبار افزایش حجم عضلات - صفحه سوم

بروزرسانی: 14:27

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7

41 -

بهترین مکمل برای عضله سازی معرفی شد
آفتاب نو- اقتصادی- 17 ماه پیش - چهارشنبه 4 مهر 1403، 17:52 74343475

برخی از ورزشکاران حین خرید مکمل های ورزشی تنها به مناسب بودن قیمت مکمل بدنسازی توجه می کنند و به نوع مکملی که مصرف می کنند توجهی ندارند. - کراتین یکی از مؤثرترین مکمل ها برای افزایش قدرت، ...

42 -

این افراد حتما شیره انگور بخورند
فرتاک نیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - پنجشنبه 15 شهریور 1403، 23:26 74037232

در منابع طب سنتی ایرانی، شیره انگور را دبس یا دوشاب می نامند. طبیعت این خوراکی، گرم و تر است و بیشتر افراد می توانند از آن استفاده کنند. - به گزارش سرشار از خواصی است که در فصل پاییز نباید ...

43 -

رژیم چاقی چیست؟ + معرفی انواع رژیم چاقی
55 آنلاین- پزشکی- 18 ماه پیش - دوشنبه 22 مرداد 1403، 11:57 73633038

آیا می دانستید که حدود 1.9 میلیارد نفر از جمعیت جهان با کمبود وزن مواجه هستند؟ برای بسیاری از افراد، افزایش وزن به اندازه کاهش وزن چالش برانگیز است. - در این رژیم، مصرف پروتیین باید به ...

44 -

کشف راهکاری جدید برای افزایش حجم عضلات
تک ناک- اقتصادی- 18 ماه پیش - یکشنبه 14 مرداد 1403، 15:13 73504279

تحقیقات جدید از دانشگاه آتلانتیک فلوریدا نشان می دهد که تمرین تا نقطه شکست برای رشد عضلانی ضروری نیست، اما به افزایش حجم عضلات کمک می کند. به گزارش تک ناک، - تحقیقات جدید از دانشگاه آتلانتیک ...

45 -

ورزش هایی که ممکن است به مرگ منجر شوند: خطرات پنهان و پیشگیری
خبرجو 24- پزشکی- 19 ماه پیش - شنبه 30 تیر 1403، 12:43 73267085

به گزارش خبرجو24 ورزش به طور کلی یکی از بهترین راه ها برای حفظ سلامت و افزایش طول عمر است. با این حال، برخی ورزش ها به دلیل شدت بالا، - فشار زیاد بر قلب و عروق یا عوامل دیگر، ممکن است خطرات ...

46 -

برای داشتن پا و باسن بزرگ چی باید بخوریم؟
ایونا نیوز- پزشکی- 19 ماه پیش - سه شنبه 19 تیر 1403، 11:33 73123783

برای چاق شدن پا و باسن، علاوه بر تمرینات ورزشی مناسب، باید رژیم غذایی سالم و پرکالری را نیز دنبال کنید. در اینجا چند نکته برای افزایش حجم عضلات پا و باسن با کمک تغذیه ارائه می شود: -

47 -

برنامه تمرینی بدنسازی برای کاهش وزن اقایان
ایونا نیوز- پزشکی- 20 ماه پیش - شنبه 2 تیر 1403، 01:44 72880431

برنامه تمرینی بدنسازی برای کاهش وزن اقایان - انجام تمرینات کاردیو و کاردیو برای افزایش اثربخشی برنامهروش های تنظیم برنامه تمرینی و رژیم غذایی برای هر فردبرنامه بدنسازی برای چربی سوزی ...

48 -

شیره انگور سرشار از خواص؛ اما برای این افراد ممنوع!
فرتاک نیوز- پزشکی- 21 ماه پیش - چهارشنبه 9 خرداد 1403، 00:16 72597350

شیره انگور سرشار از خواصی است که در فصل پاییز نباید از خوردن آن غافل شد. شیره که از انگور گرفته می شود، دارای قند بالایی بوده و بسیار مقوی و مغذی است. - به گزارش بدن است. از دیگر فواید این ...

49 -

فیلم | با این خوراکی ها حافظه ات رو تقویت کن
اندیشه معاصر- پزشکی- 22 ماه پیش - شنبه 1 اردیبهشت 1403، 12:02 72086226

حافظه یکی از بخش های مهم مغز است که در طول زندگی به ما کمک می کند، عملکرد بهتری داشته باشیم و حتی عملکرد حافظه می تواند تا حدودی نشان دهنده میزان هوش ویا هوشیاری افراد باشد. - در این بخش ...

50 -

چرا بعد از ورزش افزایش وزن داریم؟
پارسینه- پزشکی- 22 ماه پیش - پنجشنبه 23 فروردین 1403، 21:50 71978004

چندین دلیل علمی وجود دارد که نشان می دهد بعد از ورزش ممکن است متوجه افزایش وزن خفیف شوید. دلایل احتمالی شامل افزایش وزن عضلانی، احتباس آب، التهاب پس از تمرین، - مصرف مکمل یا حتی غذای هضم نشده است.

51 -

نمی شه یک شبه با عضله های پوشالی خوش هیکل شد
فارس- پزشکی- 25 ماه پیش - شنبه 30 دی 1402، 07:40 70990358

دبیر کارگروه سلامت دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه گفت: برخی از ورزشکاران به جای ممارست و تمرین؛ به علت عدم آگاهی یا بدآگاهی می خواهند در مدت زمان کوتاهی افزایش حجم عضلات داشته باشند. - ...

52 -

ویدئویی جذاب از خط تولید پروتیین وی (WHEY) در کارخانه!
فرتاک نیوز- اقتصادی- 25 ماه پیش - پنجشنبه 28 دی 1402، 19:31 70978103

پروتیین وی یکی از محبوب ترین مکمل های ورزشی است که برای افزایش حجم عضلات و بهبود عملکرد ورزشی استفاده می شود. اما آیا می دانید پروتیین وی چگونه در کارخانه ساخته می شود؟ - ویدئویی جذاب ...

53 -

نحوه مصرف پروتیین شیر پگاه + بهترین زمان مصرف
میهن تجارت- اقتصادی- 26 ماه پیش - شنبه 2 دی 1402، 11:14 70626923

پروتیین شیر پگاه یکی از بهترین پروتیین های پگاه برای بدنسازی و افزایش حجم عضلات است. اما نحوه استفاده صحیح از پروتیین شیر پگاه + اطلاعات، عوارض و . - پروتیین شیر پگاه یکی از بهترین پروتیین ...

54 -

شیاف بزرگ کننده ران و باسن
مخاطب 24- ورزشی- 26 ماه پیش - سه شنبه 28 آذر 1402، 17:08 70583759

خیلی از افرادی که باسن کوچک و افتاده ای دارند، به دنبال روش هایی برای بزرگ تر کردن ران و باسن خود هستند. - خیلی از افرادی که باسن کوچک و افتاده ای دارند، به دنبال روش هایی برای بزرگ تر ...

55 -

چند بار در هفته باید تمرین و ورزش کنیم
زیرنویس نیوز- ورزشی- 26 ماه پیش - شنبه 25 آذر 1402، 11:46 70541360

پاسخ به این سوال به طور مستقیم به اهداف تناسب اندام، نوع ورزش انتخابی، سطح آمادگی جسمانی فرد، و تعادل بین تمرین و استراحت بستگی دارد. اهداف تناسب اندام اولین قدم برای تعیین بهترین تعداد ...

56 -

چند بار در هفته باید تمرین و ورزش کنیم
پارس فوتبال- ورزشی- 26 ماه پیش - شنبه 25 آذر 1402، 11:35 70541166

پاسخ به این سوال به طور مستقیم به اهداف تناسب اندام، نوع ورزش انتخابی، سطح آمادگی جسمانی فرد، و تعادل بین تمرین و استراحت بستگی دارد. اهداف تناسب اندام اولین قدم برای تعیین بهترین تعداد ...

57 -

چند بار در هفته باید تمرین و ورزش کنیم
خبر ورزشی- پزشکی- 26 ماه پیش - شنبه 25 آذر 1402، 11:31 70541119

برای رسیدن به تناسب اندام و حفظ سلامتی، ورزش منظم امری ضروری است. اما سوال مهمی که مطرح می شود این است که بهترین تعداد دفعات تمرین و ورزش چقدر است؟ - شما می توانید با 2 یا 3 جلسه تمرین با ...

58 -

داروهای هورمونی چه بر سر زنان ورزشکار می آورد؟
جماران- پزشکی- 27 ماه پیش - چهارشنبه 1 آذر 1402، 16:30 70249032

ممکن است به دلیل تفاوت هایی که بین خانم ها و آقایان وجود دارد، عوارض مصرف استروییدها در زنان به شکل های دیگر و با شدت بیشتری جلوه کند. - جی پلاس و به نقل از ایسنا؛ با وجود این که سوء مصرف ...

59 -

عوارض مصرف هورمون ها در ورزشکاران زن
آفتاب- پزشکی- 27 ماه پیش - سه شنبه 30 آبان 1402، 10:05 70226745

ممکن است به دلیل تفاوت هایی که بین خانم ها و آقایان وجود دارد، عوارض مصرف استروییدها در بانوان به شکل های دیگر و با شدت بیشتری جلوه کند. - آفتاب نیوز : با وجود این که سوء مصرف مواد هورمونی ...

60 -

آیا می توان بدون ورزش از پروتیین وی استفاده کرد؟
وقت صبح- پزشکی- 27 ماه پیش - شنبه 27 آبان 1402، 07:42 70182319

به نقل از داروخانه آنلاین صبا، پروتیین وی، مکملی بی همتا برای ورزشکاران و غیر ورزشکاران است. - امروزه مصرف مکمل های ورزشی تنها به بدنسازان و ورزشکاران اختصاص ندارد؛ بلکه بسیاری از افراد ...

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7

اخبار ویژه اندیشه معاصر زلزله در بازار طلا و سکه؛ قیمت ها امروز سه شنبه ۱۴ بهمن ۱۴۰۴ لو رفت! / جدول کامل نرخ ها / عددهایی که همه را شوکه کرد مدت زمان خرید خانه برای خانوارها چقدر است؟ / عددهای شوکه کننده / بررسی قدرت خرید مسکن یارانه ۶۵۰ هزار تومانی برای این افراد \| جزئیات پرداخت یارانه ۶۵۰ هزار تومانی به مشمولان \| واریز یارانه ۶۵۰ هزار تومانی؛ چه کسانی مشمول هستند؟ ام رسالت ورود\| لینک ورود به http://www.mresalat.ir/fa ve.cbi.ir وام فرزندآوری مشاهده وضعیت/ مشاهده وضعیت وام فرزندآوری با کد ملی	اخبار ویژه تک ناک چه آینده ای در انتظار بیت کوین، طلا و نقره است؟ صفر تا صد اجرای مرحله دوم کالابرگ الکترونیکی پارک تفریحی عربستان رکوردهای جهان را جابه جا کرد بازگشت اینترنت ثابت به شرایط عادی زمان بر است اقدام اضطراری استارلینک برای مقابله با پهپادهای روسی
اخبار ویژه زوم تک پایان تولید کرایسلر پاسیفیکا پلاگین هیبریدی؛ آینده مینی ون محبوب چه خواهد بود؟ انتظار برای آپدیت فوریه ۲۰۲۶ ویندوز ۱۱؛ معرفی ۸ ویژگی جدید و کاربردی مایکروسافت رونمایی از Apollo EVO؛ جنون آمیزترین هایپرکار مخصوص پیست با قلب تپنده V12 استودیو دیسپلی جدید اپل در راه است؛ سه ارتقای کلیدی برای مانیتور محبوب کوپرتینویی ها پایان تلخ زنبور ایتالیایی؛ توقف تولید Dodge Hornet رسماً تایید شد	اخبار ویژه سرنویس فوری؛ بورس درجا زد افزایش دوباره قیمت بنزین سوپر / نرخ جدید اعلام شد خاقانی؛ شاعر قصیده های بی مانند راز تلخ خودکشی دو دانشجوی علوم پزشکی آیا دیپلماسی می تواند سایه جنگ را از خاورمیانه دور کند؟
اخبار ویژه چرخان آغاز طرح جدید فروش مدیران خودرو از سه شنبه ۱۴ بهمن تویوتا کرولا کراس جدید مدل 2026 به ایران آمد شرایط فروش فولکس واگن ID یونیکس، بهمن 1404 عودت پول از خودروسازان چقدر طول می کشد؟ واقعیت هایی که قبل از لغو قرارداد باید بدانید! احتمال حمله آمریکا به ایران چه قدر است؟	اخبار ویژه خبرآنلاین کشف قریب به 900 کیلو مواد مخدر طی یک عملیات پلیسی در هرمزگان ببینید \| دود غلیظ در غرب تهران و سختی تردد به دنبال آتش سوزی هولناک جنت آباد گفت وگو با مستندساز حاضر در جشنواره فجر/ اسماعیلی: فیلم مستند می تواند همگام با اثر داستانی تاثیرگذار باشد حمله ساپینتو به بازیکنان استقلال پس از دیدار با پیکان پاریس: اروپا به هر شکلی در مذاکرات عراقچی و ویتکاف شرکت می کند
اخبار ویژه ایونا نیوز اوقات شرعی امیرکلا امروز سه شنبه 14 بهمن 1404 (3 فوریهٔ 2026) - زمان دقیق اذان قفل دیپلماسی ایران گشوده شد؛ مسعود پزشکیان فرمان آغاز مذاکرات عزتمندانه با آمریکا را صادر کرد اوقات شرعی آمل امروز سه شنبه 14 بهمن 1404 (3 فوریهٔ 2026) - زمان دقیق اذان اوقات شرعی آلاشت امروز سه شنبه 14 بهمن 1404 (3 فوریهٔ 2026) - زمان دقیق اذان اوقات شرعی ویسیان امروز سه شنبه 14 بهمن 1404 (3 فوریهٔ 2026) - زمان دقیق اذان	اخبار ویژه تسنیم نیوز دانستنی های سربازی\| اولویت پذیرش محل خدمت چگونه تعیین می شود؟ چمران: با به کارگیری تراموا در تهران مخالفم/ هر فردی تراکم فروشی کند یقه اش را می گیریم طرحی برای بازیابی چهره شهر/ شهروندان خودروهای رها شده را به پلیس گزارش دهند سخنگوی مجمع تشخیص: سخنان اخیر آقای باهنر ارتباطی با مواضع رسمی مجمع ندارد تمدید خشکسالی تا پایان آذرماه/ پاییز امسال خشک ترین پاییز قرن می شود؟
اخبار ویژه عرشه آنلاین ترامپ قیمت دلار تهران را تعییر داد خبر فوری ؛ ترامپ دامادش را بسوی ایران فرستاد قیمت دلار برگشت؛ دلار امروز ریخت سقوط میلیونی قیمت ها در بازار طلا و سکه تقویم نجومی و تقویم همسران امروز+ساعات سعد و نحس و قمر در عقرب شنبه ۱۱ بهمن ماه ۱۴۰۴	اخبار ویژه رونگار ادعای جدید نیویورک تایمز: ایران با انتقال اورانیوم ها به روسیه موافقت میکند! همه چیز درباره پرونده اپستین و جزیره اش / ماجرای اپستین از کجا شروع شد؟ + تصاویر افزایش نرخ عوارض ساختمانی در تهران + جزییات دولت باغچلی: حمله آمریکا به ایران غیر قابل قبول است تحلیلگران چه می گویند؟ سقف قیمتی جدید طلا در هفته آینده؛ محدوده مهم پیش بینی شده
اخبار ویژه روز نو تصویری از ثریا قاسمی در 46 سالگی اش نکته جالب در مورد جذب خرید جدید پرسپولیس قیمت محصولات سایپا امروز سه شنبه 14 بهمن 1404 طلا جفرودی سریال سوجان در 33 سالگی فلامک جنیدی 36 ساله در فیلم پسر تهرونی	اخبار ویژه تبلیغات تحلیل نوسان قیمت آهن‌آلات در پی شرایط فعلی کشور تیشرت و لباس راحتی زنانه ایسو کالکشن؛ ترکیبی از راحتی، کیفیت و استایل روزمره دانلود قانونی قسمت 7 مو به مو دانلود قسمت 7 مو به مو هدایای نوروزی در آراهنر [ انتخاب مدیران منابع انسانی در سازمان‌های بزرگ]

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین