اخبار فواید ورزش - صفحه پانزدهم

بروزرسانی: 10:00

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

281 -

ورزش کردن در هوای آزاد فواید بیشتری دارد
ایسکانیوز- پزشکی- 40 ماه پیش - سه شنبه 15 فروردین 1402، 02:40 67328769

ورزش در فضای باز می تواند به جلوگیری از اختلال عاطفی فصلی، افسردگی و اضطراب کمک کند؛ زیرا آفتاب به طور طبیعی سروتونین و اندورفین را افزایش می دهد، - هوای تازه و شادابی ذاتی فصل بهار، ...

282 -

ورزش در دوران قاعدگی؛ فواید و مضرات را بدانید
فرتاک نیوز- ورزشی- 40 ماه پیش - چهارشنبه 9 فروردین 1402، 15:41 67280480

ورزش در دوران قاعدگی موضوعی است که در این مقاله به آن می پردازیم. - ، همه خانم ها حدود 1 هفته از هر ماه را در دوران قاعدگی می گذرانند. در این میان افرادی که به باشگاه رفته، به طور منظم یا ...

283 -

دخترهای جوان با کمک از این روش تمرکز خودتون رو 2 برابر کنید!
55 آنلاین- اقتصادی- 40 ماه پیش - شنبه 27 اسفند 1401، 08:12 67181712

برای اطلاع از فواید ورزش برای دختران جوان با ما در ادامه همراه باشید. - بین 15 تا 18 سال پژوهشی انجام دادن و فهمیدن داشتن فعالیت بدنی شدید روزانه می تونه به داشتن تمرکز کمک کنه. حدود 80 درصد ...

284 -

آیا دوچرخه سواری برای پروستات در آقایان ضرر دارد؟
اینتیتر- پزشکی- 40 ماه پیش - چهارشنبه 24 اسفند 1401، 09:53 67155654

دوچرخه سواری به عنوان یک ورزش سالم و مفید شناخته می شود و در بسیاری از کشورهای پیشرفته سعی بر این است که مردم را به سمت دوچرخه سواری سوق دهند. - دوچرخه سواری به عنوان یک ورزش سالم و مفید ...

285 -

بهترین و ساده ترین ورزش برای روده
اینتیتر- پزشکی- 40 ماه پیش - چهارشنبه 17 اسفند 1401، 07:48 67070402

فواید ورزش , روز به روز بیشتر کشف میشود درحالی که بر اندام های داخی بدن هم اثر گذاشته و به سلامت آنها نیز کمک میکند. روده یکی از این اندام هاست. - فواید ورزش , روز به روز بیشتر کشف میشود ...

286 -

با انجام ورزش روزانه از ابتلا به این بیماری ها در امان بمانید!
9 صبح- پزشکی- 40 ماه پیش - یکشنبه 14 اسفند 1401، 11:02 67031186

بنا بر مطالعات، اگر هر کس تنها 11 دقیقه فعالیت روزانه داشته باشد، یک مرگ از هر 10 مرگ زودهنگام، کاسته خواهد شد. - به گزارش 9صبح،ولی بیشتر مردم نمی توانند از عهده دست کم 150 دقیقه ورزش در هفته ...

287 -

پیشنهاد ساده برای جلوگیری از مرگ زودهنگام
جدید پرس- پزشکی- 41 ماه پیش - شنبه 13 اسفند 1401، 08:58 67014787

مطالعاتی که در انگلیس صورت گرفته نشان می دهد برای این که از فواید ورزش بهره مند شوید، لازم نیست دونده یا ورزشکار باشید؛ بلکه یک پیاده روی سریع روزانه نیز کفایت می کند. - به گزارش جدید ...

288 -

راهی ساده برای اینکه مرگ زودهنگام نداشته باشید
عرشه آنلاین- پزشکی- 41 ماه پیش - جمعه 12 اسفند 1401، 19:02 67011780

اگر هر کس تنها 11 دقیقه فعالیت روزانه داشته باشد، یک مرگ از هر 10 مرگ زودهنگام، کاسته خواهد شد. ولی بیشتر مردم نمی توانند از عهده دست کم 150 دقیقه ورزش در هفته که توصیه می شود، - ایسنا نوشت: ...

289 -

توصیه ای ساده برای جلوگیری از مرگ زودهنگام
خبر آنلاین- پزشکی- 41 ماه پیش - جمعه 12 اسفند 1401، 18:55 67011735

مطالعاتی که در انگلیس صورت گرفته نشان می دهد برای این که از فواید ورزش بهره مند شوید، لازم نیست دونده یا ورزشکار باشید؛ بلکه یک پیاده روی سریع روزانه نیز کفایت می کند. - بنا بر این مطالعات،

290 -

چرا باید 11 دقیقه فعالیت روزانه داشته باشید
آفتاب- ورزشی- 41 ماه پیش - جمعه 12 اسفند 1401، 16:45 67010836

مطالعاتی که در انگلیس صورت گرفته نشان می دهد برای این که از فواید ورزش بهره مند شوید، لازم نیست دونده یا ورزشکار باشید؛ بلکه یک پیاده روی سریع روزانه نیز کفایت می کند. -

291 -

پیاده روی روزانه سلامت جسمانی را بهبود می بخشد
ایسنا- پزشکی- 41 ماه پیش - جمعه 12 اسفند 1401، 16:35 67010763

مطالعاتی که در انگلیس صورت گرفته نشان می دهد برای این که از فواید ورزش بهره مند شوید، لازم نیست دونده یا ورزشکار باشید؛ بلکه یک پیاده روی سریع روزانه نیز کفایت می کند. - مطالعاتی که در ...

292 -

افسردگی فقط با ورزش درمان می شود! | تاثیر 1.5 برابر بهتر ورزش از دارو
55 آنلاین- پزشکی- 41 ماه پیش - جمعه 12 اسفند 1401، 00:57 67005947

برای اطلاع از فواید ورزش برای افسردگی با ما در ادامه همراه باشید. - ورزش فواید ورزش افسردگی فقط با ورزش درمان می شود! تاثیر 1.5 برابر بهتر ورزش از دارو برای اطلاع از فواید ورزش برای افسردگی ...

293 -

فقط بعدازظهرا ورزش کنید | ورزش صبحگاهی جز چربی سوزی کار دیگری نمی کند!
55 آنلاین- ورزشی- 41 ماه پیش - چهارشنبه 10 اسفند 1401، 03:57 66982513

برای اطلاع از فواید ورزش در بعدازظهر با ما در ادامه همراه باشید. - ورزش ورزش در بعدازظهر فقط بعدازظهرا ورزش کنید ورزش صبحگاهی جز چربی سوزی کار دیگری نمی کند! برای اطلاع از فواید ورزش ...

294 -

با فواید ورزش عصرگاهی بیشتر آشنا شوید
ایسکانیوز- پزشکی- 41 ماه پیش - یکشنبه 7 اسفند 1401، 01:20 66939705

داده های جمع آوری شده از بیش از 90000 نفر نشان می دهد که ورزش در زمان بعدازظهر می تواند به افزایش طول عمر فرد کمک کند. با این وجود، ورزش صبحگاهی احتمالا باعث چربی سوزی بیش تری می شود. -

295 -

ورزش های هوازی که در خانه می توانید انجام دهید
پنجره نیوز- پزشکی- 41 ماه پیش - چهارشنبه 26 بهمن 1401، 00:23 66809380

انجام ورزش های هوازی یکی از بهترین راه ها برای حفظ سلامت قلب، ریه ها و سیستم قلبی عروقی است. - با این حال، پیدا کردن زمان برای رفتن به باشگاه یا حتی به پارک محلی می تواند چالش برانگیز باشد. ...

296 -

5 ورزش هوازی برای سلامت قلب و ریه
جماران- پزشکی- 41 ماه پیش - سه شنبه 25 بهمن 1401، 12:50 66801426

انجام ورزش های هوازی یکی از بهترین راه ها برای حفظ سلامت قلب، ریه ها و سیستم قلبی عروقی است. - جی پلاس ، به نقل از مدیسن نت، با این حال، پیدا کردن زمان برای رفتن به باشگاه یا حتی به پارک ...

297 -

5 ورزش هوازی که می توانید در خانه انجام دهید
مهر- پزشکی- 41 ماه پیش - سه شنبه 25 بهمن 1401، 06:25 66795982

انجام ورزش های هوازی یکی از بهترین راه ها برای حفظ سلامت قلب، ریه ها و سیستم قلبی عروقی است. - به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، با این حال، پیدا کردن زمان برای رفتن به باشگاه یا ...

298 -

دختران جوان برای داشتن تمرکز بیشتر ورزش کنند!
55 آنلاین- اقتصادی- 41 ماه پیش - چهارشنبه 19 بهمن 1401، 07:42 66725135

برای اطلاع از فواید ورزش برای دختران جوان با ما در ادامه همراه باشید. - بین 15 تا 18 سال پژوهشی انجام دادن و فهمیدن داشتن فعالیت بدنی شدید روزانه می تونه به داشتن تمرکز کمک کنه. حدود 80 درصد ...

299 -

بازدید امام جمعه و استاندار قزوین از تمرینات تیم فوتبال شمس آذر
ایلنا- ورزشی- 41 ماه پیش - شنبه 15 بهمن 1401، 19:50 66678432

حجت الاسلام عبدالکریم عابدینی نماینده ولی فقیه در استان و امام جمعه قروین و محمدمهدی اعلایی استاندار عصر شنبه از تمرینات تیم شمس آذر نماینده قزوین در لیگ دسته اول فوتبال باشگاه های ...

300 -

کاهش وزن با ورزش یا رژیم لاغری؟
ایسکانیوز- پزشکی- 42 ماه پیش - یکشنبه 2 بهمن 1401، 08:00 66503576

همه ما می دانیم برای کاهش وزن یا باید رژیم بگیریم یا ورزش کنیم اما سوال بسیاری از افراد این است که لاغری با رژیم سریعتره یا با ورزش؟ - کاهش وزن وابسته به دو عامل است که یکی از آن ها کالری ...

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

اخبار ویژه تک ناک سیستم هشدار زلزله اندروید ۱۱.۴ میلیون ونزوئلایی را نجات داد میتسوبیشی پاجرو با الهام از مدل های کلاسیک بازمی گردد + ویدیو ترامپ در سال گذشته بیش از ۱ میلیارد دلار درآمد از رمزارزها کسب کرد گوگل از مدل های جدید هوش مصنوعی تولید تصویر و ویدیو رونمایی کرد + ویدیو زمان مناسب برای خرید خودرو فرا رسیده است؟	اخبار ویژه تسنیم نیوز ساده زیستی رهبر شهید افسانه نیست/اراده ملی قوی تر از سلاح هسته ای مسکو: تغییری در اجرای طرح کریدور شمال-جنوب رخ نداده است آلودگی شدید هوا تا امشب ادامه دارد؛ احتمال سیلاب در جنوب استان کرمان تغییر مسیر تشییع رهبر شهید در قم؛ تشییع از حرم به جمکران پوچتینو: توصیف احساس مان دشوار است/ حرکت بالوگان هرگز کارت قرمز نداشت
اخبار ویژه اندیشه معاصر واریز معوقات بازنشستگان تامین اجتماعی در راه است؟ \| آخرین خبر از مابه التفاوت حقوق فروردین و اردیبهشت ۱۴۰۵ وضعیت ترافیک و جاده های کشور ۱۱ تیر ۱۴۰۵ \| ترافیک سنگین در محورهای چالوس و هراز و ورودی های تهران / باران و مه در ارتفاعات چالوس؛ توصیه به بررسی وضعیت جاده ها پیش از سفر + جزئیات مسیرها** جام جهانی ۲۰۲۶ \| انگلیس ۳ ۱ کنگو؛ هت تریک هری کین و صعود سه شیرها به مرحله یک چهارم نهایی / کین رکورد ۶۵ گل ملی را به نام خود ثبت کرد و به بهترین گلزن تاریخ انگلیس تبدیل شد + برنامه آرژانتین کرواسی کد یوتیوب کتز (کتس) امروز پنج شنبه ۱۱ تیر ۱۴۰۵؛ جدیدترین کدها برای دریافت ۵۰۰ سکه خلاصه بازی انگلیس و کنگو \| کامبک رویایی سه شیرها با درخشش هری کین در جام جهانی ۲۰۲۶	اخبار ویژه سرنویس قیمت موبایل \| جدول کامل قیمت گوشی های بازار امروز گروگان گیری روایت در ساختمان شیشه ای/ چرا گفت وگوی قالیباف سانسور و قطع شد؟ جنجال عجیب سرمربی بوسنی: توپ را نمی دهم! ممنوعیت تردد از مسیر شمال به جنوب جاده چالوس/ جاده چالوس و آزادراه تهران- شمال یک طرفه شد جرییات فرود اضطراری بالگرد آمریکایی در دریای عرب
اخبار ویژه رونگار قیمت گوشت گوسفند و گوساله امروز پنجشنبه 11 تیر 1405 نفیسه روشن از همدم جدیدش رونمایی کرد قیمت روز خودرو \| جدول جدید امروز جام جهانی 2026\| نتایج بازی های دیشب چهارشنبه 10 تیر و بامداد پنجشنبه 11 تیر پوچتینو: هیچ دیداری در جام جهانی برای آمریکا آسان نیست	اخبار ویژه صبح فوتبالی جدول گلزنان جام جهانی 2026؛ مسی و امباپه در صدر، هالند و کین در تعقیب شکایت 1 میلیارد دلاری از فیفا به دلیل حذف ایران (ویدئو) عذرخواهی علیرضا بیرانوند از مردم: جام ملت ها جبران می کنیم (ویدئو) استقبال ویژه یک دختر از رامین رضاییان در فرودگاه: با گریه های رامین گریه کردم توافق پرسپولیس با اسکوچیچ هنوز نهایی نشده؛ اختلاف بر سر چیست؟
اخبار ویژه و قیمت خودرو \| چرخان تقلب در تست موس؟ GT7 هواوی–گک با اتهام جدی روبه رو شد لامبورگینی قدرتمندترین شاسی بلند تاریخ خود را معرفی کرد تحویل خودروهای موسو گرندخان مدل ۱۴۰۵ بهمن موتور در جایگاه نخست خدمات فروش خودروهای سواری ایستاد نیسان نسخه ویژه Frontier به مناسبت ۲۵۰ سالگی آمریکا را معرفی کرد	اخبار ویژه تبلیغات معرفی سایت مرجع تخصصی برای خرید محصولات مراقبت پوستی و آرایشی اصل خرید آپارتمان در چیتگر \| راهنمای بازار مسکن منطقه 22 با سایت دلتا دانلود قانونی قسمت 10 گل سنگ دانلود قسمت 10 گل سنگ راهنمای انتخاب کولر گازی بر اساس متراژ خانه

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین

اخبار ویژه تک ناک سیستم هشدار زلزله اندروید ۱۱.۴ میلیون ونزوئلایی را نجات داد میتسوبیشی پاجرو با الهام از مدل های کلاسیک بازمی گردد + ویدیو ترامپ در سال گذشته بیش از ۱ میلیارد دلار درآمد از رمزارزها کسب کرد گوگل از مدل های جدید هوش مصنوعی تولید تصویر و ویدیو رونمایی کرد + ویدیو زمان مناسب برای خرید خودرو فرا رسیده است؟	اخبار ویژه تسنیم نیوز ساده زیستی رهبر شهید افسانه نیست/اراده ملی قوی تر از سلاح هسته ای مسکو: تغییری در اجرای طرح کریدور شمال-جنوب رخ نداده است آلودگی شدید هوا تا امشب ادامه دارد؛ احتمال سیلاب در جنوب استان کرمان تغییر مسیر تشییع رهبر شهید در قم؛ تشییع از حرم به جمکران پوچتینو: توصیف احساس مان دشوار است/ حرکت بالوگان هرگز کارت قرمز نداشت
اخبار ویژه اندیشه معاصر واریز معوقات بازنشستگان تامین اجتماعی در راه است؟ \| آخرین خبر از مابه التفاوت حقوق فروردین و اردیبهشت ۱۴۰۵ وضعیت ترافیک و جاده های کشور ۱۱ تیر ۱۴۰۵ \| ترافیک سنگین در محورهای چالوس و هراز و ورودی های تهران / باران و مه در ارتفاعات چالوس؛ توصیه به بررسی وضعیت جاده ها پیش از سفر + جزئیات مسیرها** جام جهانی ۲۰۲۶ \| انگلیس ۳ ۱ کنگو؛ هت تریک هری کین و صعود سه شیرها به مرحله یک چهارم نهایی / کین رکورد ۶۵ گل ملی را به نام خود ثبت کرد و به بهترین گلزن تاریخ انگلیس تبدیل شد + برنامه آرژانتین کرواسی کد یوتیوب کتز (کتس) امروز پنج شنبه ۱۱ تیر ۱۴۰۵؛ جدیدترین کدها برای دریافت ۵۰۰ سکه خلاصه بازی انگلیس و کنگو \| کامبک رویایی سه شیرها با درخشش هری کین در جام جهانی ۲۰۲۶	اخبار ویژه سرنویس قیمت موبایل \| جدول کامل قیمت گوشی های بازار امروز گروگان گیری روایت در ساختمان شیشه ای/ چرا گفت وگوی قالیباف سانسور و قطع شد؟ جنجال عجیب سرمربی بوسنی: توپ را نمی دهم! ممنوعیت تردد از مسیر شمال به جنوب جاده چالوس/ جاده چالوس و آزادراه تهران- شمال یک طرفه شد جرییات فرود اضطراری بالگرد آمریکایی در دریای عرب
اخبار ویژه رونگار قیمت گوشت گوسفند و گوساله امروز پنجشنبه 11 تیر 1405 نفیسه روشن از همدم جدیدش رونمایی کرد قیمت روز خودرو \| جدول جدید امروز جام جهانی 2026\| نتایج بازی های دیشب چهارشنبه 10 تیر و بامداد پنجشنبه 11 تیر پوچتینو: هیچ دیداری در جام جهانی برای آمریکا آسان نیست	اخبار ویژه صبح فوتبالی جدول گلزنان جام جهانی 2026؛ مسی و امباپه در صدر، هالند و کین در تعقیب شکایت 1 میلیارد دلاری از فیفا به دلیل حذف ایران (ویدئو) عذرخواهی علیرضا بیرانوند از مردم: جام ملت ها جبران می کنیم (ویدئو) استقبال ویژه یک دختر از رامین رضاییان در فرودگاه: با گریه های رامین گریه کردم توافق پرسپولیس با اسکوچیچ هنوز نهایی نشده؛ اختلاف بر سر چیست؟
اخبار ویژه و قیمت خودرو \| چرخان تقلب در تست موس؟ GT7 هواوی–گک با اتهام جدی روبه رو شد لامبورگینی قدرتمندترین شاسی بلند تاریخ خود را معرفی کرد تحویل خودروهای موسو گرندخان مدل ۱۴۰۵ بهمن موتور در جایگاه نخست خدمات فروش خودروهای سواری ایستاد نیسان نسخه ویژه Frontier به مناسبت ۲۵۰ سالگی آمریکا را معرفی کرد	اخبار ویژه تبلیغات معرفی سایت مرجع تخصصی برای خرید محصولات مراقبت پوستی و آرایشی اصل خرید آپارتمان در چیتگر \| راهنمای بازار مسکن منطقه 22 با سایت دلتا دانلود قانونی قسمت 10 گل سنگ دانلود قسمت 10 گل سنگ راهنمای انتخاب کولر گازی بر اساس متراژ خانه