اخبار فواید ورزش - صفحه بیستم

بروزرسانی: 01:13

صفحه قبل 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

381 -

بهترین روش کاهش اضطراب کدام است؟
مجله اکالا- پزشکی- 59 ماه پیش - جمعه 28 آبان 1400، 13:35 61544526

استرس و اضطراب جزو احساسات رایجی است که شاید در طول زندگی بارها تجربه کنیم. اما هنگامی که استرس شدید، قوی و از کنترل خارج شود، می تواند مشکلاتی را در سلامت روحی و جسمی ما ایجاد کند. - برای ...

382 -

تاکید آیت الله نوری همدانی بر لزوم حفظ و گسترش ورزش کشتی و زورخانه ای
سرنویس- ورزشی- 60 ماه پیش - سه شنبه 18 آبان 1400، 13:35 61413424

آیت الله نوری همدانی با اشاره به نقش برجسته معنویت را در ورزش کُشتی و ورزش زورخانه ای؛ بر لزوم حفظ و گسترش ورزش کشتی و زور خانه ای تاکید کرد. - ، آیت الله نوری همدانی ظهر سه شنبه در دیدار ...

383 -

آیت الله نوری همدانی بر لزوم حفظ و گسترش ورزش کشتی و زور خانه ای تاکید کرد
سرنویس- ورزشی- 60 ماه پیش - سه شنبه 18 آبان 1400، 13:30 61413320

آیت الله نوری همدانی با اشاره به نقش برجسته معنویت را در ورزش کُشتی و ورزش زورخانه ای؛ بر لزوم حفظ و گسترش ورزش کشتی و زور خانه ای تاکید کرد. - ، آیت الله نوری همدانی ظهر سه شنبه در دیدار ...

384 -

لزوم حفظ و گسترش ورزش کشتی و زور خانه ای
تجارت نیوز- ورزشی- 60 ماه پیش - سه شنبه 18 آبان 1400، 13:25 61413317

آیت الله نوری همدانی با اشاره به نقش برجسته معنویت را در ورزش کُشتی و ورزش زورخانه ای؛ بر لزوم حفظ و گسترش ورزش کشتی و زور خانه ای تاکید کرد. - به گزارش خبرگزاری مهر ، آیت الله نوری همدانی ...

385 -

لزوم حفظ و گسترش ورزش کشتی و زور خانه ای
مهر- ورزشی- 60 ماه پیش - سه شنبه 18 آبان 1400، 13:05 61412910

آیت الله نوری همدانی با اشاره به نقش برجسته معنویت را در ورزش کُشتی و ورزش زورخانه ای؛ بر لزوم حفظ و گسترش ورزش کشتی و زور خانه ای تاکید کرد. - ، آیت الله نوری همدانی ظهر سه شنبه در دیدار ...

386 -

ایمنی در برابر بیماری های قلبی با ورزش روزانه
خبرگزاری آنا- دانش- 60 ماه پیش - یکشنبه 16 آبان 1400، 10:10 61379270

انجام ورزش ساده و معمولی در روز، علاوه بر شادابی و نشاط می تواند انسان را از ابتلا به بیماری های قلبی ایمن کند. - نعمت الله نعمتی به مناسبت آغاز لیگ ورزش همگانی ویژه استادان، کارکنان ...

387 -

بهترین خوراکی ها برای بعد از ورزش
تازه نیوز- پزشکی- 60 ماه پیش - یکشنبه 16 آبان 1400، 05:10 61372925

وقتی ورزش کردن تان تمام می شود، شاید فکر می کنید که کار مهم و اصلی را دیگر انجام داده اید. اما چیزی که بعد از ورزش می خورید می تواند واقعاً بر تناسب اندام شما تأثیر داشته باشد. - به گزارش تازه نیوز،

388 -

راهکارهایی برای مهار اضطراب شبانه و داشتن خوابی بهتر
تازه نیوز- پزشکی- 60 ماه پیش - شنبه 15 آبان 1400، 22:05 61371801

اضطراب می تواند شب ها جان بگیرد و یک چرخه باطل رقم بزند. نوشته راهکارهایی برای مهار اضطراب شبانه و داشتن خوابی بهتر اولین بار در تازه نیوز. پدیدار شد. - به گزارش تازه نیوز، نکته ای که باید ...

389 -

قبل از خواب چکار کنیم سالم بمانیم؟
اندیشه معاصر- پزشکی- 60 ماه پیش - شنبه 15 آبان 1400، 19:40 61371250

به گزارش اندیشه معاصر؛ به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، انجام ورزش بطور منظم فواید زیادی از جمله بهبود خواب دارد و این می تواند باعث آرامش، - نکته اصلی این است که باید به زمان ...

390 -

با این میزان ورزش در هفته مانع اضافه وزن خود شوید
عرشه آنلاین- پزشکی- 60 ماه پیش - پنجشنبه 6 آبان 1400، 05:10 61243829

بیشتر بزرگسالان سالم باید حداقل 150 دقیقه ورزش هوازی متوسط در هفته همراه با تمرینات قدرتی حداقل دو روز در هفته و تمرینات انعطاف پذیری و کششی داشته باشند. - شروع یک برنامه تمرینی جدید زمانی ...

391 -

با این میزان ورزش در هفته مانع اضافه وزن خود شوید
همشهری آنلاین- ورزشی- 60 ماه پیش - پنجشنبه 6 آبان 1400، 02:35 61243290

بیشتر بزرگسالان سالم باید حداقل 150 دقیقه ورزش هوازی متوسط در هفته همراه با تمرینات قدرتی حداقل دو روز در هفته و تمرینات انعطاف پذیری و کششی داشته باشند. - به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایسنا،

392 -

چگونه با ورزش، مانع اضافه وزن شویم؟
ایسنا- پزشکی- 60 ماه پیش - دوشنبه 3 آبان 1400، 02:20 61196964

ورزش منظم می تواند یک راه موثر برای کاهش و کنترل وزن باشد. - ورزش منظم می تواند یک راه موثر برای کاهش و کنترل وزن باشد. به گزارش ایسنا، شروع یک برنامه تمرینی جدید زمانی که اضافه وزن دارید ...

393 -

کرمانشاه در پویش ایران تندرست دوم شد
ایسنا- ورزشی- 60 ماه پیش - سه شنبه 27 مهر 1400، 06:40 61126989

رییس هیات ورزش همگانی استان کرمانشاه از کسب جایگاه دوم کرمانشاه در پویش ایران تندرست خبر داد. - ایسنا/کرمانشاه رییس هیات ورزش همگانی استان کرمانشاه از کسب جایگاه دوم کرمانشاه در پویش ...

394 -

عواملی که باعث کوچک شدن مغز می شوند!
مجله اکالا- پزشکی- 61 ماه پیش - جمعه 2 مهر 1400، 15:25 60818295

این شاهد دیگری بر فواید ورزش برای سلامتی ماست. اگر زندگی شما فاقد فعالیت بدنی متوسط مانند پیاده روی یا شنا ست، خطر کاهش حجم مغز بیشتر است. - آتروفی یا کوچک شدن مغز به از دست رفتن پیش ...

395 -

تاثیر شگفت انگیز پیاده روی در افزایش طول عمر موثر
ایسکانیوز- پزشکی- 61 ماه پیش - سه شنبه 23 شهریور 1400، 21:05 60688804

دانشمندان آمریکایی می گویند روزانه 5 کیلومتر پیاده روی ساده، به میزان قابل توجهی در افزایش طول عمر موثر است. - به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری ایسکانیوز به نقل از اکسپرس، داشتن رژیم غذایی مناسب،

396 -

توصیه دانشمندان آمریکایی: برای افزایش طول عمر پیاده روی کنید!
تازه نیوز- پزشکی- 61 ماه پیش - سه شنبه 23 شهریور 1400، 15:10 60686405

دانشمندان آمریکایی می گویند روزانه 5 کیلومتر پیاده روی ساده، به میزان قابل توجهی در افزایش طول عمر موثر است. نوشته توصیه دانشمندان آمریکایی: - به گزارش تازه‎نیوز و به نقل از باشگاه خبرنگاران،

397 -

افزایش طول عمر با 5 کیلومتر پیاده روی روزانه
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 61 ماه پیش - سه شنبه 23 شهریور 1400، 14:55 60686272

داشتن رژیم غذایی مناسب، سبک زندگی سالم و تحرک کافی راز افزایش طول عمر است. بسیاری از متخصصان برای سلامتی بدن همواره بر ورزش کردن تاکید دارند. - داشتن تاکید دارند. با این حال، برای بهره ...

398 -

پیاده روی در افزایش طول عمر موثر است
اکوفارس- پزشکی- 61 ماه پیش - سه شنبه 23 شهریور 1400، 09:35 60682009

دانشمندان آمریکایی می گویند روزانه 5 کیلومتر پیاده روی ساده، به میزان قابل توجهی در افزایش طول عمر موثر است.- - دانشمندان آمریکایی می گویند روزانه ۵ کیلومتر پیاده روی ساده، به میزان ...

399 -

هفت فایده بی نظیر ورزش های هوازی
تجارت نیوز- پزشکی- 62 ماه پیش - شنبه 20 شهریور 1400، 06:15 60631363

به هر فعالیتی که خون را در بدن پمپاژ کند و تعداد وسیعی از ماهیچه ها را به حرکت وادارد، هوازی (یا ورزش های قلبی-عروقی) می گویند. از این ورزش ها می توان به پیاده روی سریع، شنا، دو، دوچرخه سواری،

400 -

هفت فایده بی نظیر ورزش های هوازی
سلامت نیوز- پزشکی- 62 ماه پیش - شنبه 20 شهریور 1400، 05:00 60629693

به هر فعالیتی که خون را در بدن پمپاژ کند و تعداد وسیعی از ماهیچه ها را به حرکت وادارد، هوازی (یا ورزش های قلبی-عروقی) می گویند. - سلامت نیوز: به هر فعالیتی که خون را در بدن پمپاژ کند و تعداد ...

صفحه قبل 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

اخبار ویژه روز نو قیمت لپ تاپ های اقتصادی به بالای 100 میلیون تومان رسید خبر خوش برای رانندگان به مناسبت هفته فراجا بیانیه سپاه درباره خروج آمریکا از عراق ویروس فیفادی به جان پرسپولیس افتاد تصاویر رسمی سدان جدید BYD منتشر شد	اخبار ویژه اندیشه معاصر آموزش و پرورش \| جزئیات اجرای آیین نامه جذب استعدادهای برتر در دانشگاه فرهنگیان اعلام شد / بررسی اساسنامه صندوق توسعه عدالت آموزشی در جلسه مشترک / جذب ۳ هزار استعداد درخشان بدون آزمون در دانشگاه های فرهنگیان و شهید رجایی وام مستاجری ۱۴۰۵؛ ثبت نام وام ودیعه مسکن، مبلغ، شرایط و اقساط ثبت نام غیر حضوری وام بازنشستگان تامین اجتماعی ۱۴۰۵؛ مبلغ ۶۰ میلیون تومان و شرایط دریافت وام اشتغال زایی برای جوانان ۱۴۰۵؛ شرایط دریافت، مبلغ و نحوه ثبت نام حقوق بازنشستگان مهر ۱۴۰۵؛ افزایش حقوق، متناسب سازی و آخرین وضعیت معوقات اعلام شد
اخبار ویژه ایونا نیوز بازداشت ایرانی دوتابعیتی در پرونده فرفورد؛ اتهام سنگین پلیس انگلیس آبروریزی عجیب قبل از بازی ژاپن؛ خرید اضطراری جوراب برای تیم ملی والیبال ازبکستان حمله تند فرزانه فصیحی به احسان حدادی؛ «بدنام ترین ورزشکار تاریخ ایران» 6 ماه تا جام ملت های آسیا؛ تیم جوانان فوتبال ایران هنوز در بلاتکلیفی ترامپ چه زمانی دوباره ایران را بمباران می کند؟ادعای وال استریت ژورنال درباره حمله دوباره به ایران	اخبار ویژه رونگار یونان 2-2 هلند \| بلای کلوپ سر ژاوی نیامد! پیام تسلیت استقلال به پزشک خاطره ساز آلمان 2-0 صربستان \| کلوپ بالاخره برنده شد! دانمارک 2-4 پرتغال \| پیروزی در میان حواشی رونالدو نیازمند با دست پر از تیم ملی برگشت! (عکس)
اخبار ویژه پارس فوتبال سرمربی کشتی فرنگی ازبکستان: رقابت با ایران برایم اهمیت ویژه ای دارد/ با قدرت به قهرمانی جهان می رویم پیشکسوت استقلال: جوانان در پنجره بسته جواب اعتماد سهراب را دادند/ سطح لیگ برتر پایین آمده ویدیو: گل چهارم پرتغال به دانمارک توسط فلیکس ویدیو: گل سوم پرتغال به دانمارک توسط ویتنیا حمله رسانه های اسپانیا به امباپه	اخبار ویژه تک ناک تقلید صدا با هوش مصنوعی حالا جرم است عینک شنوایی هوش مصنوعی آمد؛ خداحافظ سمعک های سنتی سونی فهرست بازی های رایگان پلی استیشن پلاس در ماه اکتبر را منتشر کرد نسخه لوکس هواوی Mate 90 RS با حافظه ۲ ترابایتی معرفی شد سامسونگ دو گوشی اقتصادی M08 و F08 را با دوربین ۵۰ مگاپیکسلی معرفی کرد
اخبار ویژه تسنیم نیوز ادعای منابع سعودی از ورود یک عامل انتحاری به مسجد الحرام کاهش 20 درصدی مدیران ارشد بی ام و حملات موشکی و هوایی عربستان سعودی به صنعاء، صعده و تعز زینب سلیمانی: نصرالله و صفی الدین، قهرمانان مکتب مقاومت بودند سردار قاآنی: نسل جدید حزب الله صهیونیست ها را مورد هجوم قرار می دهد	اخبار ویژه اقتصاد آزاد قالیباف: مشکل مسکن تحریم نیست؛ یک مشکل مدیریتی است پرداخت بیش از 13 هزار میلیارد ریال تسهیلات ازدواج توسط بانک رفاه کارگران در شهریور ماه پایان بلاتکلیفی نهضت ملی مسکن لنگرود/ 3 مسیر برای متقاضیان اعلام شد وام 500 میلیونی مسکن برای کارگران / زمین رایگان و کمک بلاعوض 200 میلیونی در راه است پاسخ سخنگوی دولت درباره افزایش حقوق کارکنان
اخبار ویژه و قیمت خودرو \| چرخان نیک آذین موتور وارد میدان شد؛ از انحصار محصولات SGMW تا زمزمه های مونتاژ خودروهای Wuling و Baojun چری iCar V27 نسخه EREV با برد 300 کیلومتر معرفی شد! BYD چشم انتظار فروش ماهانه تا 15,000 دستگاه برای سری جدید Formula S؛ مشخصات، قیمت و برنامه شارژ سریع رونمایی جهانی Aiva ME7 در پاریس: کراس اوور کوپه 4,850 میلی متری با پشتیبانی CATL جتور G700 مدل ۲۰۲۷ با سیستم رانندگی هوشمند هواوی Qiankun ADS 5.0 و برد تا 260 کیلومتر معرفی شد	اخبار ویژه سرنویس هویلوند با هل دادن ژسوس انتقام رونالدو را گرفت! دوراهی تارتار در سمت چپ! (عکس) بیانیه وزارت خارجه درباره محدودیت های تردد هوایی بین ایران و عراق ایران خواهان تضمین عینی آمریکا برای پایان جنگ است دست بی نمک

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین