اخبار فواید ورزش - صفحه هجدهم

بروزرسانی: 12:45

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

341 -

نکات بسیار مهم در مورد سحر و افطار ورزشکاران!
پارس فوتبال- پزشکی- 52 ماه پیش - جمعه 19 فروردین 1401، 07:32 63291633

وعده افطار ورزشکاران نباید بیش از 300 کیلوکالری باشد و قند مورد نیاز بدن نیز باید با استفاده از مواد حاوی کربوهیدرات در وعده سحر، تامین شود. به گزارش ایسنا، - وعده نیز ورزشکاران باید سعی ...

342 -

ورزش، تمرکز و کیفیت زندگی را بهبود می بخشد
ایسنا- پزشکی- 52 ماه پیش - جمعه 19 فروردین 1401، 07:22 63291600

محققان دانشگاه فنی مونیخ اخیرا اظهار کرده اند ورزش کردن بر تمرکز و کیفیت زندگی افراد تاثیر می گذارد. - به گزارش ایسنا و به نقل از تی ای، محققان آلمانی در مطالعه جدیدشان با بررسی دانش ...

343 -

کوچک شدن مغز، بیماری که مغز شما را نابود می کند!
مجله اکالا- پزشکی- 52 ماه پیش - چهارشنبه 17 فروردین 1401، 15:15 63276550

قسمت هایی از بدن وجود دارند که می خواهیم اندازه آن ها را کاهش دهیم، اما مطمئنا مغز یکی از آن ها نیست. دلایل کوچک شدن مغز را بخوانید. - آتروفی یا کوچک شدن مغز به از دست رفتن پیش رونده سلول ...

344 -

فواید ورزش قبل از خواب + باید نبایدها
ورانداز- پزشکی- 52 ماه پیش - دوشنبه 8 فروردین 1401، 11:10 63175799

بطور کلی ورزش منظم برای سلامت بدن بسیار ضروریست. اما در مورد مفید یا مضر بودن ورزش قبل از خواب باید به نوع ورزش و زمان مناسب آن توجه کنید. - مدت ها اعتقاد بر این بود که ورزش قبل از خواب ...

345 -

اختصاصی| فواید ورزش مداوم چیست
اندیشه معاصر- پزشکی- 52 ماه پیش - جمعه 5 فروردین 1401، 20:35 63153599

به گزارش اندیشه معاصر؛ به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، از این نظر، ورزش مداوم یک گزینه عالی است، زیرا به شما امکان می دهد ماهیچه های خود را تقویت کنید و وضعیت بدن خود را با ...

346 -

ورزش پیلاتیس چیست؟؛ فواید ورزش پیلاتس برای بدن
پویامگ- بین الملل- 52 ماه پیش - دوشنبه 1 فروردین 1401، 14:55 63121752

ورزش پیلاتیس چیست؟؛ فواید ورزش پیلاتس برای بدن در ورزش انواع بیشماری حرکات وجود دارد. که هر حرکت برای تقویت یک یا چند قسمت بدن مفید است. اگر این حرکات به درستی انجام نشود می تواند آسیبی ...

347 -

با تقویت عضله خطر مرگ را کاهش دهید
تازه نیوز- پزشکی- 52 ماه پیش - جمعه 20 اسفند 1400، 21:40 63011543

بزرگسالانی که هفته ای 30 تا 60 دقیقه تمرینات تقویت عضله انجام می دهند خطر مرگ ناشی از همه علل و نیز ابتلا به سایر بیماری ها در آنها 10 تا 20 درصد کاهش می یابد. - به گزارش تازه نیوز، فعال بودن ...

348 -

کاهش خطر مرگ با تقویت عضله
ایسکانیوز- پزشکی- 53 ماه پیش - پنجشنبه 19 اسفند 1400، 04:32 62993537

نتیجه یک مطالعه که به تازگی توسط محققان ژاپنی انجام شده است نشان می دهد، بزرگسالانی که هفته ای 30 تا 60 دقیقه تمرینات تقویت عضله انجام می دهند خطر مرگ ناشی از همه علل و نیز ابتلا به سایر ...

349 -

تاثیرات مفید ورزش در آب
اندیشه معاصر- پزشکی- 53 ماه پیش - یکشنبه 1 اسفند 1400، 17:05 62760568

به گزارش اندیشه معاصر؛ به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، ورزش در آب مانند راه رفتن در آب و استفاده از دستگاه های شناور، می تواند فشار بر روی برخی از ماهیچه ها را کاهش داده و ...

350 -

5مورد از مهم ترین فواید ورزش برای سلامت روان
میز نفت- پزشکی- 53 ماه پیش - چهارشنبه 27 بهمن 1400، 23:45 62712160

ورزش کردن علاوه بر داشتن فواید جسمی از جمله کنترل وزن، کاهش فشار خون، کاهش خطر ابتلا به دیابت و افزایش انرژی اثرات مثبتی نیز بر سلامت روان افراد دارد. -

351 -

فواید ورزش گروهی
اندیشه معاصر- پزشکی- 53 ماه پیش - چهارشنبه 27 بهمن 1400، 23:35 62712107

به گزارش اندیشه معاصر؛ یک بررسی جدید نشان می دهد مشخص شد فواید ورزش گروهی بسیار بیشتر از ورزش انفرادی است. No visits yet نوشته فواید ورزش گروهی اولین بار در اندیشه معاصر. - به گزارش پایگاه ...

352 -

تاثیرات ورزش بر سلامت روان
میزان- پزشکی- 53 ماه پیش - چهارشنبه 27 بهمن 1400، 05:27 62698456

ورزش به دلایل مختلفی یک دشمن قدرتمند برای افسردگی است. باعث ایجاد انواع تغییرات، کاهش التهاب و شکل گیری الگوهای فعالیتی جدید می شود که احساس آرامش و تندرستی را ارتقا می بخشد. - خبرگزاری ...

353 -

5 فایده ورزش برای سلامت روان
ایراف- پزشکی- 53 ماه پیش - سه شنبه 26 بهمن 1400، 23:30 62697887

ورزش کردن علاوه بر داشتن فواید جسمی از جمله کنترل وزن، کاهش فشار خون، کاهش خطر ابتلا به دیابت و افزایش انرژی اثرات مثبتی نیز بر سلامت روان افراد دارد. ایسنا، ورزش کردن از کاهش علائم ...

354 -

برای این 5 دلیل باید ورزش کرد
رکنا- پزشکی- 53 ماه پیش - سه شنبه 26 بهمن 1400، 11:45 62692438

ورزش کردن از کاهش علائم افسردگی و اضطراب گرفته تا تقویت حافظه موجب ایجاد اثرات مثبتی در سلامت روان افراد می شود. ادامه... - ورزش کردن از کاهش علائم افسردگی و اضطراب گرفته تا تقویت حافظه ...

355 -

برای این 5 دلیل باید ورزش کرد
خبر آنلاین- پزشکی- 53 ماه پیش - سه شنبه 26 بهمن 1400، 09:17 62690938

ورزش کردن علاوه بر داشتن فواید جسمی از جمله کنترل وزن، کاهش فشار خون، کاهش خطر ابتلا به دیابت و افزایش انرژی اثرات مثبتی نیز بر سلامت روان افراد دارد. - ورزش کردن از کاهش علائم افسردگی ...

356 -

5 فایده ورزش برای سلامت روان
تابناک- پزشکی- 53 ماه پیش - سه شنبه 26 بهمن 1400، 05:37 62690230

ورزش کردن علاوه بر داشتن فواید جسمی از جمله کنترل وزن، کاهش فشار خون، کاهش خطر ابتلا به دیابت و افزایش انرژی اثرات مثبتی نیز بر سلامت روان افراد دارد. - به گزارش تابناک به نقل از ایسنا، ...

357 -

ورزش گروهی بهتر است یا انفرادی؟
صنعت مالی- پزشکی- 53 ماه پیش - جمعه 22 بهمن 1400، 07:30 62634659

یک بررسی جدید نشان می دهد مشخص شد فواید ورزش گروهی بسیار بیشتر از ورزش انفرادی است. - به گزارش یکتاپرس، از قبل مشخص شده است که ورزش فواید زیادی برای سلامت روان دارد، از جمله بهبود خواب و خلق و خو،

358 -

ورزش گروهی بهتر است یا انفرادی؟
همشهری آنلاین- پزشکی- 53 ماه پیش - چهارشنبه 20 بهمن 1400، 16:42 62618083

یک بررسی جدید نشان می دهد مشخص شد فواید ورزش گروهی بسیار بیشتر از ورزش انفرادی است. - به گزارش همشهری آنلاین، از قبل مشخص شده است که ورزش فواید زیادی برای سلامت روان دارد، از جمله بهبود ...

359 -

نکات و فواید ورزش کوهنوردی
گلی شی- ورزشی- 54 ماه پیش - سه شنبه 21 دی 1400، 10:20 62235250

� نکات و فواید ورزش کوهنوردی کوهنوردی یکی از ورزش ها یا از جمله تفریحات است. برای برخی نیز کوهنوردی به عنوان شغل اصلی یا بخش الزامی شغل اصلی است. - کوهنوردی یکی از ورزش ها یا از جمله تفریحات است.

360 -

تکرار هر روز این کار نمی گذارد پیر شوید
زنهار نیوز- پزشکی- 55 ماه پیش - شنبه 11 دی 1400، 14:20 62104030

همه انسان ها دوست د ارند که جسم و روح جوانی داشته باشند، این آرزویی غیر ممکن به نظر می رسد اما اینگونه نیست شما میتوانید با انجام اقداماتی ساده جوان بمانید. - به گزارش سالم محسوب می شود. ...

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

اخبار ویژه اندیشه معاصر نقل و انتقالات پرسپولیس ترکید\| اسکوچیچ دو خرید خارجی برای پرسپولیس می خواهد؟ نام گزینه های کروات و شیلیایی لو رفت+ جدول گزینه های خارجی پرسپولیس قیمت طلا و سکه امروز پنجشنبه ۱۱ تیر ۱۴۰۵ \| آخرین قیمت طلای ۱۸ عیار، سکه امامی و اونس جهانی + جدول قیمت گوشت قرمز امروز پنجشنبه ۱۱ تیر ۱۴۰۵ \| جدول جدید قیمت گوشت گوسفندی و گوساله در بازار خبر مهم از وضعیت اینترنت در مراسم تشییع \| افزایش ظرفیت شبکه موبایل و نصب سایت های سیار در تهران+ جدول اقدامات ارتباطی برای مراسم تشییع ثبت نام دانش آموزان اتباع در مدارس آغاز شد \| جزئیات ثبت نام از طریق سامانه کانون نوبت اعلام شد	اخبار ویژه سرنویس ادعای نتانیاهو درباره کمک های مالی آمریکا به اسراییل اختلاف شدید واشنگتن و ریاض درباره ایران قرعه کشی مرحله مقدماتی انجام شد؛/ لیگ قهرمانان زنان آسیا: خاتون هم گروه النصر خوش به حال تاج و قلعه نویی! جزییات ثبت نام دانش آموزان اتباع در مدارس
اخبار ویژه صبح فوتبالی لقب خاص کلوپ برای هری کین؛ مسی انگلیسی! لیگ قهرمانان زنان آسیا 2026 \| قرعه خاتون مشخص شد؛ نبرد حساس نماینده ایران با النصر عربستان نمودار درختی جام جهانی 2026؛ وضعیت کامل مرحله حذفی (11 تیر 1405) ایران- مصر پرمخاطب ترین بازی مرحله گروهی جام جهانی واکنش پوچتینو به پیروزی آمریکا مقابل بوسنی	اخبار ویژه رونگار عکس دیده نشده از مراسم تشییع محمدرضا پهلوی تصاویری از پیکر همسر شهید رهبر انقلاب سخنگوی کمیسیون امنیت ملی: گریبان آمریکا را رها نخواهیم کرد پیام پزشکیان آستانه تشییع رهبر شهید ملی پوش سنگال قهر کرد: با این سرمربی، دیگر نیستم!
اخبار ویژه و قیمت خودرو \| چرخان گریت وال نسخه جدید تانک 300 را با باتری ۶۰ کیلووات ساعت رونمایی کرد تقلب در تست موس؟ GT7 هواوی–گک با اتهام جدی روبه رو شد لامبورگینی قدرتمندترین شاسی بلند تاریخ خود را معرفی کرد تحویل خودروهای موسو گرندخان مدل ۱۴۰۵ بهمن موتور در جایگاه نخست خدمات فروش خودروهای سواری ایستاد	اخبار ویژه تسنیم نیوز هشدار سفیر آمریکا در ناتو به اعضا درباره پایبندی به اهداف نظامی آمادگی هلال احمر برای اسکان 4 میلیون زائر در تهران، قم و مشهد اقدامات منطقه 20 برای میزبان؛ از تأمین 85 هزار غذا تا تجهیزات اسکان آمادگی کامل قم برای میزبانی از زائران مراسم تشییع رهبر شهید انقلاب بومی سازی درز انبساط ریلی به همت متخصصان تبریزی
اخبار ویژه تک ناک کدام استان ها رکورددار اجاره بها و تعداد مستاجر هستند؟ تعلیق حساب کلود کاربران ایرانی آغاز شد سونی تا ۲۰۲۸ نسخه های فیزیکی بازی های پلی استیشن را حذف می کند لامبورگینی قدرتمندترین شاسی بلند تاریخ خود را معرفی کرد + تصویر سیستم هشدار زلزله اندروید ۱۱.۴ میلیون ونزوئلایی را نجات داد	اخبار ویژه تبلیغات معرفی سایت مرجع تخصصی برای خرید محصولات مراقبت پوستی و آرایشی اصل خرید آپارتمان در چیتگر \| راهنمای بازار مسکن منطقه 22 با سایت دلتا دانلود قانونی قسمت 10 گل سنگ دانلود قسمت 10 گل سنگ راهنمای انتخاب کولر گازی بر اساس متراژ خانه

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین