پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55▼
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار تمرینات کششی - صفحه چهارم
بروزرسانی: 08:50
61 -
  تمرین شاداب تیم ملی فوتسال بانوان
خبرگزاری صداوسیما- ورزشی- 13  ماه پیش - شنبه 5 مهر 1404، 12:50 79367702


ملی پوشان فوتسال بانوان کشورمان امروز در فضایی پرانرژی مراحل آماده سازی خود را پیگیری کردند. - ملی پوشان فوتسال بانوان کشورمان امروز در فضایی پرانرژی مراحل آماده سازی خود را پیگیری کردند.
فوتسال بانوان - تیم ملی فوتسال بانوان - بانوان - فوتسال - تیم ملی فوتسال - ملی پوشان - بازیکنان


62 -
  بانوان پرسپولیس زیر وزنه برای قدرت می جنگند
ایونا نیوز- ورزشی- 13  ماه پیش - سه شنبه 25 شهریور 1404، 09:41 79240007


تیم فوتبال بانوان پرسپولیس روز گذشته در سالن بدنسازی به تمرینات قدرتی پرداخت.> - تیم فوتبال بانوان پرسپولیس روز گذشته در سالن بدنسازی به تمرینات قدرتی پرداخت. به گزارش خبرنگار ورزشی ...
تیم فوتبال بانوان پرسپولیس - بانوان پرسپولیس - فوتبال بانوان - تمرینات - سالن بدنسازی - پرسپولیس - تمرین


63 -
  دختران با روحیه پرسپولیس در سالن وزنه +عکس
رونویس- ورزشی- 13  ماه پیش - سه شنبه 25 شهریور 1404، 04:48 79238029


بازیکنان تیم زیر نظر کادر فنی، تمرینات بدنسازی را در دستور کار قرار دادند تا با روحیه ای مضاعف آمادگی خود را برای ادامه رقابت های فصل افزایش دهند. - بازیکنان تیم زیر نظر کادر فنی، تمرینات ...
تمرینات بدنسازی - بازیکنان - تمرینات - تمرین - دستور کار - روحیه - ادامه


64 -
  دختران با روحیه پرسپولیس در سالن وزنه +عکس
رسانه 7- ورزشی- 13  ماه پیش - دوشنبه 24 شهریور 1404، 23:05 79236365


بازیکنان تیم زیر نظر کادر فنی، تمرینات بدنسازی را در دستور کار قرار دادند تا با روحیه ای مضاعف آمادگی خود را برای ادامه رقابت های فصل افزایش دهند. - بازیکنان تیم زیر نظر کادر فنی، تمرینات ...
تمرینات بدنسازی - بازیکنان - تمرین - تمرینات - دستور کار - ادامه - تمرینات کششی


65 -
  دختران با روحیه پرسپولیس در سالن وزنه +عکس
خبر ورزشی- ورزشی- 13  ماه پیش - دوشنبه 24 شهریور 1404، 22:47 79236212


تیم فوتبال بانوان پرسپولیس امروز در نوبت عصر در سالن بدنسازی به تمرینات قدرتی پرداخت. - بازیکنان تیم زیر نظر کادر فنی، تمرینات بدنسازی را در دستور کار قرار دادند تا با روحیه ای مضاعف ...
پرسپولیس - تیم فوتبال بانوان پرسپولیس - تمرینات - تمرین - بازیکنان - بانوان پرسپولیس - تمرینات بدنسازی


66 -
  دختران با روحیه پرسپولیس در سالن وزنه +عکس
آفتاب نو- ورزشی- 13  ماه پیش - دوشنبه 24 شهریور 1404، 22:46 79236182


بازیکنان تیم زیر نظر کادر فنی، تمرینات بدنسازی را در دستور کار قرار دادند تا با روحیه ای مضاعف آمادگی خود را برای ادامه رقابت های فصل افزایش دهند. - بازیکنان تیم زیر نظر کادر فنی، تمرینات ...
تمرینات بدنسازی - بازیکنان - تمرینات - تمرین - دستور کار - روحیه - ادامه


67 -
  بانوان پرسپولیس در سالن وزنه
آفتاب نو- ورزشی- 13  ماه پیش - دوشنبه 24 شهریور 1404، 22:36 79236112


تیم فوتبال بانوان پرسپولیس امروز در نوبت عصر در سالن بدنسازی به تمرینات قدرتی پرداخت. به گزارش سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، - به گزارش سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، بازیکنان تیم زیر نظر کادر فنی،
پرسپولیس - بانوان پرسپولیس - تیم فوتبال بانوان پرسپولیس - تمرینات - تمرین - بازیکنان - گزارش


68 -
  برگزاری تمرین بانوان پرسپولیس در مجموعه خیریه عمل
رسانه 7- ورزشی- 13  ماه پیش - دوشنبه 24 شهریور 1404، 22:10 79235858


تیم فوتبال بانوان پرسپولیس امروز در نوبت عصر تمرین خود را در سالن بدنسازی مجموعه خیریه ورزشی عمل برگزار کرد. به گزارش سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، - بازیکنان تیم بانوان پرسپولیس زیر نظر کادر فنی،
بانوان پرسپولیس - پرسپولیس - تیم فوتبال بانوان پرسپولیس - تمرین - تیم بانوان پرسپولیس - بدنسازی - بانوان


69 -
  راز محافظت از مغز کشف شد
تابناک- پزشکی- 13  ماه پیش - یکشنبه 23 شهریور 1404، 05:05 79211221


ورزش هوازی و تمرینات کششی می توانند به حفظ عملکرد شناختی و سلامت مغز بازماندگان سکته کمک کنند. - به گزارش تابناک؛ پس از سکته مغزی، کاهش فوری در توانایی های شناختی معمول است و حدود یک ...
عملکرد شناختی - عملکرد - شناختی - ورزش هوازی - تمرینات کششی - تمرینات - ورزش


70 -
  راز محافظت از مغز کشف شد
خبر آنلاین- پزشکی- 13  ماه پیش - جمعه 21 شهریور 1404، 21:00 79195865


ورزش هوازی و تمرینات کششی می توانند به حفظ عملکرد شناختی و سلامت مغز بازماندگان سکته کمک کنند. - ورزش هوازی و تمرینات کششی می توانند به حفظ عملکرد شناختی و سلامت مغز بازماندگان سکته کمک کنند.
عملکرد شناختی - ورزش هوازی - تمرینات کششی - عملکرد - شناختی - تمرینات - ورزش


71 -
  اگر مچ دستتان درد میکند حتما بخوانید!
فرتاک نیوز- پزشکی- 13  ماه پیش - چهارشنبه 19 شهریور 1404، 13:15 79172156


رییس اداره تربیت بدنی دانشگاه علوم پزشکی البرز گفت: سندرم تونل کارپال یکی از مشکلات شایع دست و مچ دست است که به دلیل فشار روی عصب مچ دست به وجود می آید. - به گزارش انگشتان به ویژه انگشت ...
مچ دست - دانشگاه علوم پزشکی البرز - افزایش انعطاف پذیری - دانشگاه علوم پزشکی - انگشت - تمرین - علوم پزشکی البرز


72 -
  ورزش زودهنگام پس از سکته مغزی به حفظ مهارت های فکری کمک می کند
عصر ایران- پزشکی- 13  ماه پیش - چهارشنبه 19 شهریور 1404، 10:30 79170265


یک مطالعه بین المللی جدید به سرپرستی دانشگاه موناش، اثر فیزیکی دو نوع ورزش یعنی ورزش هوازی از یک سو و تمرینات کششی و تعادلی از سوی دیگر را بر مغز پس از سکته و اینکه چگونه بر شناخت تاثیر می گذارند،
سکته مغزی - ورزش هوازی - ورزش - سکته - مهارت های - تمرینات کششی - بین المللی


73 -
  ورزش زودهنگام پس از سکته مغزی به حفظ مهارت های فکری کمک می کند
رونویس- پزشکی- 13  ماه پیش - چهارشنبه 19 شهریور 1404، 08:53 79169349


36 19 شهریور 1404 باشگاه خبرنگاران جوان پس از وقوع سکته مغزی، مقداری افت شناختی فوری قابل انتظار است. بااین حال، تا یک سوم بازماندگان سکته ممکن است دچار زوال عقل پس از سکته شوند، - باشگاه ...
سکته - باشگاه خبرنگاران - سکته مغزی - دانشگاه - شناخت - دانشگاه بریتیش کلمبیا - شناختی


74 -
  این حرکات کششی درد کمر شما را در تابستان کم می کند
جالبتر- اقتصادی- 14  ماه پیش - پنجشنبه 13 شهریور 1404، 00:02 79100415


درد کمر در فصل تابستان به دلیل افزایش تعریق، نشستن طولانی مدت و انقباض عضلانی تشدید می شود. توصیه به انجام تمرینات کششی یوگا، به ویژه در ساعات صبح، - درد کمر در فصل تابستان به دلیل افزایش تعریق،
نشستن طولانی مدت - تابستان - افزایش - تمرینات کششی - انعطاف پذیری - تمرینات - یوگا


75 -
  این حرکات کششی درد کمر شما را در تابستان کم می کند
فرتاک نیوز- اقتصادی- 14  ماه پیش - سه شنبه 11 شهریور 1404، 18:05 79084630


حرکات کششی یوگا در ابتدای صبح، با افزایش انعطاف پذیری و بهبود گردش خون، به کاهش درد کمر در فصل تابستان کمک می کند. انجام منظم و ایمن این تمرینات، - به گزارش فرتاک نیوز ، درد کمر در فصل ...
انعطاف پذیری - تابستان - افزایش - تمرینات - یوگا - افزایش انعطاف پذیری - عضلات


76 -
  این حرکات کششی درد کمر شما را در تابستان کم می کند
آفتاب نو- پزشکی- 14  ماه پیش - سه شنبه 11 شهریور 1404، 03:16 79075990


285962 تاریخ انتشار: دوشنبه 10 شهریور 1404 21:48 به گزارش بهداشت نیوز درد کمر در فصل تابستان به دلیل افزایش تعریق، نشستن طولانی مدت و انقباض عضلانی تشدید می شود. - به گزارش بهداشت نیوز درد کمر ...
نشستن طولانی مدت - تابستان - افزایش - انعطاف پذیری - یوگا - عضلات - شبکه های اجتماعی


77 -
  چگونه در تابستان درد کمر را راحت تر کنترل کنیم؟
آفتاب نو- ورزشی- 14  ماه پیش - سه شنبه 11 شهریور 1404، 02:21 79075855


به گزارش آفتاب نو، درد کمر یکی از مشکلات شایع در فصل تابستان است که تحت تأثیر عواملی مانند افزایش تعریق، نشستن های طولانی مدت و انقباض های عضلانی به شدت افزایش می یابد. - جامعه ورزشی آفتاب نو:
افزایش - تمرینات کششی - تابستان - آفتاب - تمرینات - مشکلات - طولانی


78 -
  چگونه در تابستان درد کمر را راحت تر کنترل کنیم؟
رونویس- پزشکی- 14  ماه پیش - سه شنبه 11 شهریور 1404، 02:13 79075835


به گزارش رونویس، درد کمر یکی از مشکلات شایع در فصل تابستان است که تحت تأثیر عواملی مانند افزایش تعریق، نشستن های طولانی مدت و انقباض های عضلانی به شدت افزایش می یابد. - به گزارش رونویس، ...
افزایش - تمرینات کششی - انعطاف پذیری - تابستان - تمرین - تمرینات - مشکلات


79 -
  چگونه در تابستان درد کمر را راحت تر کنترل کنیم؟
زیرنویس نیوز- اقتصادی- 14  ماه پیش - دوشنبه 10 شهریور 1404، 23:07 79074815


به گزارش زیرنویس، درد کمر یکی از مشکلات شایع در فصل تابستان است که تحت تأثیر عواملی مانند افزایش تعریق، نشستن های طولانی مدت و انقباض های عضلانی به شدت افزایش می یابد. - به گزارش زیرنویس، ...
تمرینات کششی - افزایش - تمرینات - تابستان - مشکلات - طولانی - یکی از


80 -
  آغاز اردوی ملی پوشان فوتبال ساحلی؛ آماده سازی تا پنجشنبه ادامه دارد
رونگار- ورزشی- 14  ماه پیش - دوشنبه 10 شهریور 1404، 13:02 79069305


اولین جلسه تمرین اردوی تیم ملی فوتبال ساحلی برگزار شد. - عصر یکشنبه 9 شهریور اردوی تیم ملی فوتبال ساحلی در مرکز ملی فوتبال آغاز شد. ساحلی بازان اولین تمرین خود را با هدف ریکاوری و تمرینات ...
تیم ملی فوتبال ساحلی - اردوی تیم ملی فوتبال - فوتبال ساحلی - تیم ملی فوتبال - اردوی تیم ملی - فوتبال - ساحلی


اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه اقتصاد آزاد

اخبار ویژه سرنویس


اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه پارس فوتبال




 
اخبار داغ:
توییت علیرضا دبیر پس از قهرمانی مقتدرانه آزادکاران ایران در لاس وگاس
امضای یک چهره باتجربه پای موفقیت های حبیب
ببینید| توضیحات تازه علی ضیا درباره شکایت ها علیه برنامه او
پرونده ای که در مشهد باز شد، در شهرقدس ورق می خورد/ قصه عجیب سهراب و رحمتی پس از 7 سال
فال حافظ سه شنبه 28 مهرماه 1405؛ شعر حافظ چه پیامی برای شما دارد؟
توصیه روزنامه جمهوری اسلامی به علم الهدی؛ تریبون را رها کرده و مردم را از دین و خدا و نظام دور نکنید
پوکی استخوان | قاتل خاموش در میان ایرانیان بالای 50 سال / 80 درصد بیماران از بیماری خود بی خبرند
تکذیب صدای انفجار در شرق تهران توسط سپاه
مطالبات گندمکاران هنوز پرداخت نشده است؟ جزییات بدهی 30 هزار میلیارد تومانی دولت و پیشنهاد قیمت 85 هزار تومانی گندم در سال زراعی جدید
چالش های درمان ناباروری؛ «زمان» را نباید از دست داد
10 رفتار اشتباه والدین که اشتهای کودکان را از بین می برد
واکنش عراقچی به اظهارنظر اخیر مکرون درباره علت ناآرامی های فرانسه
مادوئکه پس از برد آرسنال: شاید پارسال چنین بازی ای را نمی بردیم
فیفا دی به فیفا دی، نزدیکتر به ایران/ باشگاه هافبک استقلال، تیم ملی است
سلطه برندهای چینی بر بازار فناوری جهان؛ DJI و Insta360 چگونه گوپرو را به چالش کشیدند؟ زنجیره تأمین چین برگ برنده شرکت های فناوری شد
عقب نشینی اروپا از ممنوعیت خودروهای بنزینی و دیزلی
روایت تکان دهنده از خلبان اف 4 فانتوم ارتش ایران
بازی های پاراآسیایی آیچی–ناگویا 2026/ ناکامی ملی پوش لرستانی در پیست ژاپن
پرونده قتل مهرداد نیویورک خواننده لس آنجلسی به کجا رسید؟
قیمت طلا و سکه امروز دوشنبه 27 مهر 1405
مطبوعات بیست وهفتم مهرماه اصفهان؛ کمبود اعتبار برای آب وخاک اصفهان
شوک بزرگ به طرفداران نیما فلاح: ویدیوی لو رفته از خوانندگی ستاره جوکر در حضور سحر ولدبیگی و خانواده اش! آیا او خواننده هم هست؟
چرا برخی مکان ها در گوگل مپس تار هستند؟
معاون وزیر ارتباطات خبر داد: افزایش قابل توجه حملات سایبری علیه شبکه ها و زیرساخت های ارتباطی کشور
نشتی بزرگ زمین کشف شد

موضوعات داغ:
روزنامه جمهوری اسلامی
وزیر ارتباطات
جمهوری اسلامی
30 هزار میلیارد
حل مشکلات مردم
شرکت ارتباطات زیرساخت
سالگرد شهید
مشکلات مردم
بافت تاریخی
خواننده لس آنجلسی
تیم ملی دانشجویان ایران
ام الصخر
زیره سیاه
زنگ ایثار
گنبد سلطانیه
شیخ سعد
تابستانی
شهرهای ودید
خودرو دنا
فرهنگسرای آفتاب
صاحب فرزند شدن
پناه بردن
شرکت آریا سازه ارتفاع البرز
سخی آباد
پتروشیمی هگمتانه
سوادکوه شمالی
قره کلیسا
جامو و کشمیر
روبرتو تورس
هواپیمایی ماهان
تراکم استخوان
سامانه هوشمند
بختیاری زاده
روستای هزاوه
دانشگاه علوم
حادثه امنیتی
روابط عمومی
مهدی تارتار
مرکز درمانی
حمید درخشان
استان مرکزی
استان تهران
تیم ملی کشتی آزاد زیر 23 سال
مشاور تغذیه و رژیم درمانی
سازمان خواربار و کشاورزی
شورای اسلامی شهر بوشهر
رییس کل دادگستری استان
حمایت از تولیدکنندگان
سازمان های بین المللی
رییس شورای اسلامی شهر
دادگستری استان تهران
شورای عالی امنیت ملی
دانشگاه آزاد اسلامی
وزارت جهاد کشاورزی
شباب الاهلی امارات
ناآرامی های فرانسه
جام ملت های آفریقا
سیستان و بلوچستان
پیست دوچرخه سواری
رییس جمهور آمریکا
تیم ملی کشتی آزاد
مجموعه تلویزیونی
برگزاری انتخابات
رییس کل دادگستری
قهرمانی لیگ برتر
شورای اسلامی شهر
متولدین فروردین
انتخابات شوراها
لیگ نخبگان آسیا
لیگ برتر انگلیس
آقای رییس جمهور
صنعت خودروسازی
نیم فصل دوم لیگ
مجتبی سرآسیایی
رژیم صهیونیستی
ستاره پرسپولیس
دادگستری استان
خبرگزاری تسنیم
شهید مدافع حرم
پیش بینی آینده


 

منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.
 
-->