پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار کاهش استرس - صفحه هفتم
بروزرسانی: 02:30
چای بابونه؛ دمنوشی آرام بخش با خواصی فراتر از تصور
7 تا از مهم ترین فواید دوچرخه سواری که نمی دانستید !
فیجت بهتر است یا اسپینر؟ بررسی تفاوت ها، مزایا و انواع هر کدام
121 -
  برای کاهش استرس چه کار کنیم؟
پارس فوتبال- ورزشی- 4  ماه پیش - دوشنبه 31 فروردین 1405، 17:32 81298808


اگر می خواهید انعطاف پذیرتر باشید، صبحانه سالم بخورید، حداقل 6 ساعت در شب بخوابید، فعال باشید و روغن ماهی را امتحان کنید. نوشته برای کاهش استرس چه کار کنیم؟ اولین بار در پارس فوتبال ...
باشگاه پرسپولیس - فوتبال - مدیرعامل باشگاه پرسپولیس - فینال - کاهش استرس - فینال لیگ قهرمانان - بهترین بازیکن زمین


122 -
  برای کاهش استرس چه کار کنیم؟
مهر- پزشکی- 4  ماه پیش - دوشنبه 31 فروردین 1405، 17:25 81298756


اگر می خواهید انعطاف پذیرتر باشید، صبحانه سالم بخورید، حداقل 6 ساعت در شب بخوابید، فعال باشید و روغن ماهی را امتحان کنید. -
صبحانه سالم - کاهش استرس - روغن ماهی - صبحانه - امتحان - استرس - سالم


123 -
  فواید روانی تمیز کردن خانه که باورتان نمی شود
جالبتر- اقتصادی- 4  ماه پیش - جمعه 28 فروردین 1405، 06:22 81273615


به گزارش پارسینه، از بهبود کیفیت خواب و افزایش بهره وری گرفته تا کاهش استرس و تقویت روابط عاطفی، یک فضای تمیز می تواند سلامت روان شما را در هر مرحله از زندگی به شکل چشم گیری ارتقا دهد. ...
افزایش بهره وری - تمیز کردن خانه - افزایش - تمیز - رهبر انقلاب - تقویت روابط - کاهش استرس


124 -
  فواید روانی تمیز کردن خانه که باورتان نمی شود
رسانه 7- اقتصادی- 4  ماه پیش - جمعه 28 فروردین 1405، 06:20 81273614


به گزارش پارسینه، از بهبود کیفیت خواب و افزایش بهره وری گرفته تا کاهش استرس و تقویت روابط عاطفی، یک فضای تمیز می تواند سلامت روان شما را در هر مرحله از زندگی به شکل چشم گیری ارتقا دهد. -   1.
افزایش بهره وری - تمیز کردن خانه - موفقیت - افزایش - تمیز - تقویت روابط - کاهش استرس


125 -
  فواید روانی تمیز کردن خانه که باورتان نمی شود
رونگار- اقتصادی- 4  ماه پیش - جمعه 28 فروردین 1405، 06:17 81273608


فواید روان شناختی یک خانه تمیز بسیار فراتر از زیبایی ظاهری است. در فرهنگ ما، خانه تکانی قبل از عید فقط یک سنت قدیمی نیست؛ بلکه نمادی از دور ریختن غبارهای گذشته و آماده کردن روان برای ...
خانه تکانی - روان - خانه - روان شناختی - فواید - سلامت روان - تمیز


126 -
  قدردانی فرمانده کل ارتش از حضور بی وقفه و شبانه روزی مردم در خیابان ها
عصر ایران- سیاسی- 4  ماه پیش - پنجشنبه 27 فروردین 1405، 15:20 81270372


سرلشکر حاتمی در آیین استقبال از قهرمانان ناوشکن دنا:پرچم دار بزرگ انقلاب اسلامی را ترور کردند و خیال کردن با افتادن این پرچم ایران هم خواهد افتاد. - 1 8 فایده روانشناختی تمیز کردن خانه ...
ایران - فرمانده کل ارتش - تمیز کردن خانه - انقلاب اسلامی - کرد - ترامپ - روانشناختی


127 -
  8 فایده روانشناختی تمیز کردن خانه و کاهش استرس
عصر ایران- پزشکی- 4  ماه پیش - پنجشنبه 27 فروردین 1405، 15:15 81270325


فواید روان شناختی یک خانه تمیز بسیار فراتر از زیبایی ظاهری است. در فرهنگ ما، خانه تکانی قبل از عید فقط یک سنت قدیمی نیست؛ بلکه نمادی از دور ریختن غبارهای گذشته و آماده کردن روان برای ...
روان - خانه - روان شناختی - تمیز - کاهش استرس - سلامت روان - خانه تکانی


128 -
  ریزمغذی کلیدی برای کاهش استرس و تقویت سیستم ایمنی در شرایط بحران
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 4  ماه پیش - چهارشنبه 26 فروردین 1405، 12:45 81262831


عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با اشاره به نقش حیاتی ویتامین C در تقویت عملکرد سیستم ایمنی بدن و مقابله با استرس، بر ضرورت مصرف کافی این ریزمغذی در رژیم غذایی روزانه تأکید کرد. ...
دانشگاه علوم پزشکی شیراز - ویتامین - دانشگاه علوم پزشکی - علوم پزشکی شیراز - استرس - ویتامین C - دانشگاه علوم


129 -
  رابطه قهوه با استرس و اضطراب؛ «میزان ایده آل» مصرف چقدر است؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 4  ماه پیش - سه شنبه 25 فروردین 1405، 14:30 81256855


نتایج نشان می دهد فواید قهوه به ترکیباتی غیر از کافیین بستگی دارد. مصرف متعادل آن می تواند به کاهش استرس کمک کند. به گزارش فرتاک اقتصادی؛ قهوه ممکن است در برخی افراد موجب لرزش، - به گزارش ...
قهوه - مصرف - استرس - کاهش استرس - اضطراب - نشان - فنجان


130 -
  سبزیجاتی که باعث کاهش استرس و بهتر شدن خلق و خو می شوند، کدامند؟
شهر آرا نیوز- پزشکی- 4  ماه پیش - سه شنبه 25 فروردین 1405، 12:33 81256133


خوردن غذا های حاوی قند و چربی های اشباع شده از جمله بسیاری از غذا های فوق فراوری شده، باعث استرس و التهاب در بدن و مغز ما می شوند. - خوردن غذا های حاوی قند و چربی های اشباع شده از جمله بسیاری ...
ویتامین - سبزیجات - غذا - استرس - خلق و خو - رژیم های غذایی - التهاب


131 -
  آیا قهوه باعث استرس و اضطراب می شود؟
جالبتر- پزشکی- 4  ماه پیش - سه شنبه 25 فروردین 1405، 00:22 81253801


قهوه گاهی می تواند در بعضی افراد باعث لرزش، بی قراری یا احساس اضطراب شود. با این حال، پژوهش های جدید نشان می دهند که اگر قهوه را در حد متعادل مصرف کنید، - حتی می تواند به کاهش استرس هم کمک کند.
اضطراب - قهوه - مصرف - فنجان - استرس - استرس و اضطراب - نشان


132 -
  آیا قهوه باعث استرس و اضطراب می شود؟
نواندیش- پزشکی- 4  ماه پیش - دوشنبه 24 فروردین 1405، 18:21 81251986


قهوه گاهی می تواند در بعضی افراد باعث لرزش، بی قراری یا احساس اضطراب شود. با این حال، پژوهش های جدید نشان می دهند که اگر قهوه را در حد متعادل مصرف کنید، - حتی می تواند به کاهش استرس هم کمک کند.
قهوه - اضطراب - استرس - کاهش استرس - مصرف - استرس و اضطراب - نشان


133 -
  رابطه قهوه با استرس و اضطراب؛ «نقطه طلایی» مصرف چقدر است؟
عصر ایران- پزشکی- 4  ماه پیش - دوشنبه 24 فروردین 1405، 15:30 81250816


نتایج در انواع مختلف قهوه، حتی قهوه بدون کافیین، مشابه بود. این موضوع نشان می دهد که فواید قهوه ممکن است به ترکیبات دیگری مانند آنتی اکسیدان ها یا مواد زیست فعال مربوط باشد، - رابطه قهوه ...
قهوه - آنتی اکسیدان - اضطراب - نشان - مصرف - استرس - دیگری


134 -
  ورزش در خانه؛ راهکاری ساده برای حفظ سلامت جسم و کاهش استرس در شرایط بحران
ایلنا- پزشکی- 4  ماه پیش - جمعه 21 فروردین 1405، 12:57 81228962


در شرایط بحران و محدودیت های ناشی از جنگ، انجام فعالیت های بدنی ساده در خانه می تواند نقش مهمی در حفظ سلامت جسمی، تقویت سیستم ایمنی و کاهش استرس و اضطراب افراد داشته باشد. - در شرایط بحران ...
کاهش استرس و اضطراب - تقویت سیستم ایمنی - کاهش استرس - استرس و اضطراب - سلامت جسم - شرایط - بحران


135 -
  خواب آرام؛ نعمتی حیاتی در روز های پرتنش و پر استرس است
پارس فوتبال- ورزشی- 4  ماه پیش - جمعه 21 فروردین 1405، 11:32 81228367


مدرس فدراسیون های ورزشی در رابطه با راهکارهای کاهش استرس صحبت هایی را مطرح کرد. نوشته خواب آرام؛ نعمتی حیاتی در روز های پرتنش و پر استرس است اولین بار در پارس فوتبال | خبرگزاری فوتبال ...
فدراسیون های ورزشی - باشگاه خبرنگاران - استاد دانشگاه - خبرنگار - استرس - خبرنگاران - خواب


136 -
  خواب آرام؛ نعمتی حیاتی در روز های پرتنش و پر استرس است
جالبتر- ورزشی- 4  ماه پیش - جمعه 21 فروردین 1405، 11:17 81228269


مدرس فدراسیون های ورزشی در رابطه با راهکارهای کاهش استرس صحبت هایی را مطرح کرد. باشگاه خبرنگاران جوان؛ روژیار شعبانی خواه مسعودروشنی استاد دانشگاه و مدرس فدراسیون های ورزشی در گفت ...
باشگاه خبرنگاران - فدراسیون های ورزشی - خبرنگار - استاد دانشگاه - خبرنگاران - باشگاه - فدراسیون


137 -
  خواب آرام؛ نعمتی حیاتی در روز های پرتنش و پر استرس است
زیرنویس نیوز- ورزشی- 4  ماه پیش - جمعه 21 فروردین 1405، 11:12 81228246


مدرس فدراسیون های ورزشی در رابطه با راهکارهای کاهش استرس صحبت هایی را مطرح کرد. باشگاه خبرنگاران جوان؛ روژیار شعبانی خواه مسعودروشنی استاد دانشگاه و مدرس فدراسیون های ورزشی در گفت ...
فدراسیون های ورزشی - باشگاه خبرنگاران - خبرنگار - خبرنگاران - فدراسیون - استاد دانشگاه - باشگاه


138 -
  با بهترین و بدترین غذاها برای کاهش استرس آشنا شوید
مستقل آنلاین- پزشکی- 4  ماه پیش - پنجشنبه 20 فروردین 1405، 09:22 81221390


متخصصان تغذیه بهترین و بدترین غذا ها و نوشیدنی ها را برای تسکین استرس معرفی کرده اند. - با نزدیک شدن به فصل سرما استرس و اضطراب بسیاری از افراد بیشتر می شود، اما نیازی به نگرانی نیست و ...
استرس و اضطراب - استرس - غذا - غذا ها - روده - تغذیه - متخصصان


139 -
  چگونه در چند دقیقه استرس را کاهش دهیم؟ 5 راهکار کاربردی
رویداد 24- پزشکی- 4  ماه پیش - چهارشنبه 19 فروردین 1405، 20:12 81218994


مدیریت استرس در بلندمدت نیازمند توجه به سلامت جسم و روان است، اما در بسیاری از موقعیت های روزمره، فرصت کافی برای استراحت، ورزش یا فعالیت های آرامش بخش وجود ندارد. - مدیریت استرس در بلندمدت ...
استرس - مدیریت استرس - سلامت جسم - آرامش بخش - کاهش - نیازمند - کاهش فشار خون


140 -
  برای کاهش خطر فشارخون در شرایط جنگی چه بخوریم؟
سرنویس- پزشکی- 4  ماه پیش - چهارشنبه 19 فروردین 1405، 08:58 81214253


مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت،در توضیح راهکارهای تغذیه ای برای کنترل فشارخون در شرایط جنگی،گفت:در دوران جنگ و ماندن طولانی مدت مردم در منازل، - مدیرکل دفتر بهبود تغذیه ...
تغذیه - مدیرکل - فشارخون - بهبود - دوران جنگ - دفتر - فشار


اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه اقتصاد آزاد

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه تسنیم نیوز


اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه رونگار





 
اخبار داغ:
تونل زمان| برادر مجری سرشناس پرسپولیسی، مدیرعامل استقلال شد
این که به پرسپولیس 5-6 گل نزدیم خیانت شاهرخ بیانی بود! +ویدیو
آخرین فهرست خرید پرسپولیس | چهار گزینه مدنظر سرخ پوشان
فیلم / حمله قیصر به همسر بیژن مرتضوی: اون شوهرت باید جلوتو بگیره!
قیمت گوسفند زنده 30 درصد ریخت
تصاویر متفاوت یاسمین شجریان در کنار پدرش+ عکس
جنجالی در پرسپولیس/ عالیشاه، پورعلی و سرلک، هدیه پرسپولیس را رد کردند
اینفوگرافی | مروری بر گردهمایی بزرگ فعالان صنعت معدن در ایران کانماین 2026
جدول قطعی برق ساری، آمل، بابل و قائمشهر امروز پنجشنبه 15 مرداد 1405 +برنامه خاموشی جویبار، بابلسر، بهشهر و... (مازندران)
یارانه نقدی مرداد 1405 ؛ خانواده پرجمعیت این ماه چقدر یارانه نقدی می گیرد؟
مصوبه تسهیلات گمرکی در شرایط اضطرار تمدید شد
مصدومیت ستاره محبوب آلمانی در دیدار اینتر مقابل میلان
قاتل محسن اسدی، قهرمان مشهدی کراسفیت کشور دستگیر شد
رامین رضاییان با یک استوری به جنگ بختیاری زاده رفت
افتتاح ساختمان بیمارستان 180 تختخوابی بوشهر در سال جاری
ماجرای خبر اعدام ساغر غلامی
گفت وگوی تلویزیونی پزشکیان از امشب پخش می شود + فیلم (14 مرداد 1405)
استاندار کردستان از قطعی 3 تا 5 روزه آب در نایسر و آساوله سنندج انتقاد کرد
پزشکیان: پیامی از رهبری منتشر شد که «علی الاصول موافق نبودم»؛ ایشان اجازه دادند این روند شکل بگیرد / عده ای که به دنبال تفرقه بودند، این موضوع را بزرگ کردند / ایشان فرمودند اگر سه چهارم آرا را به دست آورد، می پذیرم، این تصمیم به جای سه چهارم، رأی 12 نفر از 13 نفر را به دست آورد؛ ای
خبر مهم برای زائران اربعین
اختلال در دسترسی کاربران ایرانی به چت جی پی تی + عکس
فال روزانه واقعی پنجشنبه 15 مرداد 1405
گوگل، جمینای را جایگزین دستیار صوتی قدیمی در اندروید می کند
فیلم| نگاهی به گستره خدمات جهاد دانشگاهی مشهد

موضوعات داغ:
نیما شاهرخ شاهی
شرایط اضطرار
دستیار صوتی
کاربران ایرانی
رییس اتحادیه
معاون اول رییس جمهور
یارانه نقدی
رییس کل گمرک ایران
مدیرعامل استقلال
باشگاه پرسپولیس
محمود پارسافر
مصریان
قانون مهریه
آراخو
وسایل نقلیه
هیوندایی
محمد دهقان
رییس قرارگاه اربعین
مسعود عربشاهی
مریم قاسمی
شهید نواب صفوی
الی عبادی
600 کیلو مواد مخدر
معاون وزیر نفت
هواپیمایی اتریشی
هلال احمر امارات
کارگاه غیرمجاز
آرش فولادیان
عین الزمان
اکبر غمخوار
مدیرکل راه و شهرسازی
زائران اربعین حسینی
سیستان و بلوچستان
مرتضی پورعلی گنجی
استاندار کردستان
شبکه مستند سیما
رژیم غذایی سالم
مشکلات اقتصادی
خبرگزاری تسنیم
نقل و انتقالات
ناترازی انرژی
همایون شجریان
مسعود پزشکیان
اعمال محدودیت
استان کردستان
راه و شهرسازی
اربعین حسینی
دستگیری قاتل
صنایع وابسته
فوتبال ایران
مربی بدنساز
شاهین بیانی
مهدی تارتار
پیمان حدادی
همراهی مردم
پورعلی گنجی
تهیه کنندگی
آمار ازدواج
مدیرکل راه و شهرسازی استان
سازمان هدفمندسازی یارانه
شورای عالی انقلاب فرهنگی
استان سیستان و بلوچستان
دیوان کیفری بین المللی
هدفمندسازی یارانه ها
تعیین سقف اجاره بها
درمان و آموزش پزشکی
شورای عالی انقلاب
باشگاه خبرنگاران
 باشگاه پرسپولیس
تدارکات پرسپولیس
اسماعیل قلی زاده
مرتضی فنونی زاده
محمدرضا ظفرقندی
سرپرستان خانوار
مسئولیت اجتماعی
رسانه های معاند
نمایندگان مجلس
دانشگاه لرستان
افتتاح ساختمان
میلاد میداوودی


 

منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.
 
-->