صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
سه شنبه، 14 مرداد 1404 - Tue, 05th Aug 2025
اخبار رفلاکس معده - صفحه چهارم
بروزرسانی: 22:41
61 - دلایل و درمان رفلاکس معده در ماه رمضان
نواندیش- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 14 اسفند 1403، 12:31 76970227
نواندیش- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 14 اسفند 1403، 12:31 76970227
این متخصص تغذیه درباره خواب بلافاصله پس از سحر و افطار هشدار داد و اظهار داشت: این کار می تواند منجر به مشکلات گوارشی شود، افرادی که نیاز به خواب پس از این وعده ها دارند، بهتر است بالش ...
62 - علت رفلاکس معده در روزه داری چیست؟
پارسینه پلاس- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 14 اسفند 1403، 12:09 76969798
پارسینه پلاس- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 14 اسفند 1403، 12:09 76969798
به گزارش پارسینه پلاس؛ دکتر امرالله شریفی با تأکید بر اهمیت تعادل در تغذیه در ماه رمضان، اظهار داشت: پرخوری در وعده سحر توصیه نمی شود؛ چراکه برخی افراد برای جلوگیری از احساس گرسنگی ...
63 - یک هشدار جدی به روزه داران: در مصرف چای زیاده روی نکنید
شهر آرا نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 14 اسفند 1403، 11:43 76969295
شهر آرا نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 14 اسفند 1403، 11:43 76969295
چای، نوشیدنی محبوب ایرانی ها، در ماه رمضان هم جایگاه ویژه ای دارد؛ اما آیا مصرف آن تشنگی را تشدید می کند یا روزه داری را آسان تر می سازد؟ - وی در ادامه به نکته ای مهم درباره مصرف چای اشاره ...
64 - اگر در ماه رمضان رفلاکس معده دارید این مطلب را بخوانید
فرتاک نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 14 اسفند 1403، 10:35 76967826
فرتاک نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 14 اسفند 1403، 10:35 76967826
یک متخصص تغذیه مهم ترین عارضه پرخوری در وعده سحر را رفلاکس معده دانست و گفت: برای جلوگیری این عارضه، از پرخوری و مصرف غذاهای پرچرب در این وعده خودداری شود. - به گزارش دانست و تأکید کرد: ...
65 - یک هشدار جدی به روزه داران: در مصرف چای زیاده روی نکنید
شهر آرا نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 14 اسفند 1403، 10:23 76967505
شهر آرا نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 14 اسفند 1403، 10:23 76967505
چای، نوشیدنی محبوب ایرانی ها، در ماه رمضان هم جایگاه ویژه ای دارد. اما آیا مصرف آن تشنگی را تشدید می کند یا روزه داری را آسان تر می سازد؟ - وی در ادامه به نکته ای مهم درباره مصرف چای اشاره ...
66 - بهبود رفلاکس معده با روزه داری
اقتصاد ایران- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 14 اسفند 1403، 09:44 76966601
اقتصاد ایران- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 14 اسفند 1403، 09:44 76966601
به گزارش اقتصاد ایران به نقل از مهر، حسین خدمت فوق تخصص بیماری های گوارش و کبد گفت: بیماران مبتلا به رفلاکس شدید که حدود 10 تا 20 درصد از مبتلایان را تشکیل می دهند، - به نقل از مهر، حسین ...
67 - رفلاکس معده با روزه داری بهبود می یابد
مهر- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 14 اسفند 1403، 08:05 76965096
مهر- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 14 اسفند 1403، 08:05 76965096
فوق تخصص بیماری های گوارش و کبد گفت: حدود 90 درصد بیماران مبتلا به رفلاکس معده خفیف تا متوسط، با روزه داری بهبود علائم را تجربه می کنند. -
68 - علل رفلاکس معده در ماه رمضان+ راه های درمان
تابناک- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 14 اسفند 1403، 06:25 76964656
تابناک- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 14 اسفند 1403، 06:25 76964656
یک متخصص تغذیه مهم ترین عارضه پرخوری در وعده سحر را رفلاکس معده دانست و گفت: برای جلوگیری این عارضه، از پرخوری و مصرف غذاهای پرچرب در این وعده خودداری شود. - به گزارش تابناک به نقل از ...
69 - چند نکته طلایی برای مقابله با رفلاکس معده در ایام روزه داری
اقتصاد ایران- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 14 اسفند 1403، 04:03 76964359
اقتصاد ایران- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 14 اسفند 1403، 04:03 76964359
به گزارش اقتصاد ایران، امرالله شریفی عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان با تأکید بر اهمیت تعادل در تغذیه در ماه رمضان، اظهار داشت: پرخوری در وعده سحر توصیه نمی شود، - ، امرالله ...
70 - رفلاکس معده؛ مهم ترین عارضه پرخوری در وعده سحر
جالبتر- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 14 اسفند 1403، 00:08 76963549
جالبتر- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 14 اسفند 1403، 00:08 76963549
به گزارش همشهری آنلاین، دکتر امرالله شریفی با تأکید بر اهمیت تعادل در تغذیه در ماه رمضان، اظهار داشت: پرخوری در وعده سحر توصیه نمی شود؛ چراکه برخی افراد برای جلوگیری از احساس گرسنگی ...
71 - رفلاکس معده در ماه رمضان؛ دلایل و درمان
رسانه 7- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 14 اسفند 1403، 00:06 76963527
رسانه 7- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 14 اسفند 1403، 00:06 76963527
یک متخصص تغذیه مهم ترین عارضه پرخوری در وعده سحر را رفلاکس معده دانست و گفت: برای جلوگیری این عارضه، از... - وی مهم ترین عارضه پرخوری در وعده سحر را رفلاکس معده دانست و تأکید کرد: برای جلوگیری ...
72 - رفلاکس معده در ماه رمضان؛ دلایل و درمان
جالبتر- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 14 اسفند 1403، 00:04 76963504
جالبتر- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 14 اسفند 1403، 00:04 76963504
یک متخصص تغذیه مهم ترین عارضه پرخوری در وعده سحر را رفلاکس معده دانست و گفت: برای جلوگیری این عارضه، از پرخوری و مصرف غذاهای پرچرب در این وعده خودداری شود. - یک متخصص تغذیه مهم ترین عارضه ...
73 - رفلاکس معده؛ مهم ترین عارضه پرخوری در وعده سحر
همشهری آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 14 اسفند 1403، 00:00 76963454
همشهری آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 14 اسفند 1403، 00:00 76963454
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان مهم ترین عارضه پرخوری در وعده سحر را رفلاکس معده دانست و تأکید کرد که برای جلوگیری از این عارضه، از پرخوری و مصرف غذاهای پرچرب در این وعده خودداری شود.
74 - سحری فردا: سحری طلایی؛ راز داشتن روزی پرانرژی در ماه رمضان
دانشیاری- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 13 اسفند 1403، 22:01 76962285
دانشیاری- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 13 اسفند 1403، 22:01 76962285
وعده سحری، کلید داشتن روزی پرانرژی و بدون تشنگی در ماه رمضان است. بسیاری از افراد به اشتباه این وعده را حذف می کنند، غافل از اینکه عدم مصرف سحری نه تنها به کاهش وزن کمک نمی کند، - تأمین انرژی:
75 - بلافاصله بعد از افطار و سحر نخوابید
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 13 اسفند 1403، 20:50 76961435
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 13 اسفند 1403، 20:50 76961435
متخصص تغذیه با هشدار درباره خواب بلافاصله پس از افطار و سحر، گفت این کار می تواند منجر به مشکلات گوارشی نظیر رفلاکس معده شود و توصیه کرد که افراد برای پیشگیری از این مشکل، - به گزارش ...
76 - هشدار؛ بلافاصله بعد از افطار و سحر نخوابید
عرشه آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 13 اسفند 1403، 20:38 76961330
عرشه آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 13 اسفند 1403، 20:38 76961330
متخصص تغذیه با هشدار درباره خواب بلافاصله پس از افطار و سحر، گفت این کار می تواند منجر به مشکلات گوارشی نظیر رفلاکس معده شود و توصیه کرد که افراد برای پیشگیری از این مشکل، - متخصص تغذیه ...
77 - دلایل و درمان رفلاکس معده در ماه رمضان
پارسینه پلاس- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 13 اسفند 1403، 18:04 76959706
پارسینه پلاس- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 13 اسفند 1403، 18:04 76959706
به گزارش پارسینه پلاس، امرالله شریفی عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان با تأکید بر اهمیت تعادل در تغذیه در ماه رمضان، اظهار داشت: پرخوری در وعده سحر توصیه نمی شود، - به گزارش پارسینه پلاس،
78 - رفلاکس معده در ماه رمضان؛ دلایل و درمان
نواندیش- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 13 اسفند 1403، 17:41 76959421
نواندیش- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 13 اسفند 1403، 17:41 76959421
یک متخصص تغذیه مهم ترین عارضه پرخوری در وعده سحر را رفلاکس معده دانست و گفت: برای جلوگیری این عارضه، از پرخوری و مصرف غذاهای پرچرب در این وعده خودداری شود. به گزارش وزارت بهداشت، امرالله ...
79 - دلایل و درمان رفلاکس معده در ماه رمضان
جالبتر- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 13 اسفند 1403، 15:58 76957976
جالبتر- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 13 اسفند 1403، 15:58 76957976
یک متخصص تغذیه مهم ترین عارضه پرخوری در وعده سحر را رفلاکس معده دانست و گفت: برای جلوگیری این عارضه، از پرخوری و مصرف غذاهای پرچرب در این وعده خودداری شود. - یک متخصص تغذیه مهم ترین عارضه ...
80 - خواب پس از سحری و افطار ممنوع!
ایلنا- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 13 اسفند 1403، 15:52 76957883
ایلنا- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 13 اسفند 1403، 15:52 76957883
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان مهم ترین عارضه پرخوری در وعده سحری را رفلاکس معده دانست و تأکید کرد: برای جلوگیری این عارضه، از پرخوری و مصرف غذاهای پرچرب در این وعده خودداری ...
اخبار داغ:
خرید جدید استقلال نیامده شیفته رامین رضاییان شد + عکس
خبر خوش دولت / با افزایش 30 درصدی حقوق ها از شهریورماه موافقت شد
نقل و انتقالات استقلال رسما لو رفت + جزییات مذاکره استقلال با این گلر پر حاشیه
مصدومیت تلخ مدافع آلومینیوم مقابل پرسپولیس
ساعات قطعی برق کرمان فردا چهارشنبه 15 مرداد 1404
پرسپولیس صفر – آلومینیوم اراک صفر
جدول قطعی برق قم فردا چهارشنبه 15 مرداد ماه 1404 + اطلاعیه ساعت خاموشی برق قم چهارشنبه صادر شد
دروازه نیازمند با گل آفساید فرو ریخت
10 سال ریاضت آبی برای بازگشت به 30 سال قبل!
پیشنهاد نجومی منچستریونایتد برای جذب ستاره لایپزیش
«عنکبوت زرد» پس از 6سال فرار دستگیر شد
قبل از ثبت نام خودروهای وارداتی بخوانید
تاثیر باورنکردنی آب خنک بر سلامت مغز!
این پیش بینی بورس فردا چهارشنبه 15 مرداد 1404 را از دست ندهید
زمان بازپخش سریال عشق کوفی از شبکه سه سیما مشخص شد
اقتصاد بدون همتی اصلاح شد و حالا آب و برق هم قرار است بدون علی آبادی اصلاح شود!
جدول رقابتی قیمت ها: سامسونگ، شیائومی و آیفون در 14 مرداد به روز شد
پیداشدن پیرزن 80 ساله پس از 15 ساعت جست وجو در منطقه چهل چای
دستگیری مدیر و کارکنان یکی از ادارات دولتی در همدان؛ علت چیست؟
پاس کاری تبدیل وضعیت نیروهای شرکتی بین دولت و مجلس؛ وعده تعیین تکلیف تا پایان مرداد 1404: آخرین بروز رسانی
ساخت نسل جدید دنیاهای مجازی با مدل هوش مصنوعی Genie 3 گوگل
ربات الهام گرفته از عضلات که با انعطاف پذیری بی سابقه از فضاهای تنگ عبور می کند
تفاوت DLNA و Miracast چیست؟ دو راهکار بی سیم برای انتقال محتوای چندرسانه ای
چرا ساختمان شیشه ای صدا و سیما کامل ترمیم نمی شود؟
موضوعات داغ:
آلومینیوم اراک
دیدار تدارکاتی
دیدار تدارکاتی پرسپولیس
میلیون تومانی
ادارات دولتی
انتقالات استقلال
هافبک تیم فوتبال پرسپولیس
رژیم صهیونیستی
اختلالات خوردن
منچستریونایتد
دوستدار کودک
تولید واکسن برکت
لیست واحد
بنز شاسی بلند
تظاهرات کنندگان عراقی
تراز عملیاتی
انجمن های اسلامی دانشجویان
صرفا جهت اطلاع
تک سامان
بنیانگذار شرکت مایکروسافت
پشیمانی
دیناموزاگرب کرواسی
مراکز ماده 16
روز ملی ترکیه
گام کاهش تعهدات
آلودگی نوری
یارمحمدیان
ویرانه
کوین دیویس
رایانه شخصی
انعطاف پذیری
تبدیل وضعیت
صهیونیست ها
استان سمنان
تعیین تکلیف
وزارت فرهنگ
سامانه سماح
رییس مجمع تشخیص مصلحت نظام
نقل و انتقالات استقلال
بازی دوستانه پرسپولیس
رییس مجمع تشخیص مصلحت
مجمع تشخیص مصلحت نظام
شرکت توزیع نیروی برق
استقلال و پرسپولیس
خاموشی های احتمالی
اباعبدالله الحسین
دانشگاه علم و صنعت
خودرو های وارداتی
ستاد مرکزی اربعین
الدار کورتانیدزه
علیرضا بیرانوند،
ولی الله صالح نیا
مجمع تشخیص مصلحت
دستگاه های دولتی
تمرینات استقلال
توزیع نیروی برق
کمبود منابع آبی
ترکیب پرسپولیس
خشونت خانوادگی
دستور کار مجلس
تیم ملی فوتبال
مراسم نکوداشت
انرژی خورشیدی
لیست بازیکنان
واقعیت مجازی
بازار موبایل
سریال تاریخی
وحید هاشمیان
مراکز درمانی
مصدومیت زانو
ستاد اربعین
شهدای سلامت
کمبود منابع
آیت الله صادق آملی لاریجانی
دانشگاه علوم پزشکی ایران
دادستان عمومی و انقلاب
کمیسیون امنیت ملی مجلس
جنایات رژیم صهیونیستی
شورای هماهنگی بانک ها
تیم فوتبال مس رفسنجان
خرید جدید استقلال نیامده شیفته رامین رضاییان شد + عکس خبر خوش دولت / با افزایش 30 درصدی حقوق ها از شهریورماه موافقت شد نقل و انتقالات استقلال رسما لو رفت + جزییات مذاکره استقلال با این گلر پر حاشیه مصدومیت تلخ مدافع آلومینیوم مقابل پرسپولیس ساعات قطعی برق کرمان فردا چهارشنبه 15 مرداد 1404 پرسپولیس صفر – آلومینیوم اراک صفر جدول قطعی برق قم فردا چهارشنبه 15 مرداد ماه 1404 + اطلاعیه ساعت خاموشی برق قم چهارشنبه صادر شد دروازه نیازمند با گل آفساید فرو ریخت 10 سال ریاضت آبی برای بازگشت به 30 سال قبل! پیشنهاد نجومی منچستریونایتد برای جذب ستاره لایپزیش «عنکبوت زرد» پس از 6سال فرار دستگیر شد قبل از ثبت نام خودروهای وارداتی بخوانید تاثیر باورنکردنی آب خنک بر سلامت مغز! این پیش بینی بورس فردا چهارشنبه 15 مرداد 1404 را از دست ندهید زمان بازپخش سریال عشق کوفی از شبکه سه سیما مشخص شد اقتصاد بدون همتی اصلاح شد و حالا آب و برق هم قرار است بدون علی آبادی اصلاح شود! جدول رقابتی قیمت ها: سامسونگ، شیائومی و آیفون در 14 مرداد به روز شد پیداشدن پیرزن 80 ساله پس از 15 ساعت جست وجو در منطقه چهل چای دستگیری مدیر و کارکنان یکی از ادارات دولتی در همدان؛ علت چیست؟ پاس کاری تبدیل وضعیت نیروهای شرکتی بین دولت و مجلس؛ وعده تعیین تکلیف تا پایان مرداد 1404: آخرین بروز رسانی ساخت نسل جدید دنیاهای مجازی با مدل هوش مصنوعی Genie 3 گوگل ربات الهام گرفته از عضلات که با انعطاف پذیری بی سابقه از فضاهای تنگ عبور می کند تفاوت DLNA و Miracast چیست؟ دو راهکار بی سیم برای انتقال محتوای چندرسانه ای چرا ساختمان شیشه ای صدا و سیما کامل ترمیم نمی شود؟موضوعات داغ:
آلومینیوم اراک دیدار تدارکاتی دیدار تدارکاتی پرسپولیس میلیون تومانی ادارات دولتی انتقالات استقلال هافبک تیم فوتبال پرسپولیس رژیم صهیونیستی اختلالات خوردن منچستریونایتد دوستدار کودک تولید واکسن برکت لیست واحد بنز شاسی بلند تظاهرات کنندگان عراقی تراز عملیاتی انجمن های اسلامی دانشجویان صرفا جهت اطلاع تک سامان بنیانگذار شرکت مایکروسافت پشیمانی دیناموزاگرب کرواسی مراکز ماده 16 روز ملی ترکیه گام کاهش تعهدات آلودگی نوری یارمحمدیان ویرانه کوین دیویس رایانه شخصی انعطاف پذیری تبدیل وضعیت صهیونیست ها استان سمنان تعیین تکلیف وزارت فرهنگ سامانه سماح رییس مجمع تشخیص مصلحت نظام نقل و انتقالات استقلال بازی دوستانه پرسپولیس رییس مجمع تشخیص مصلحت مجمع تشخیص مصلحت نظام شرکت توزیع نیروی برق استقلال و پرسپولیس خاموشی های احتمالی اباعبدالله الحسین دانشگاه علم و صنعت خودرو های وارداتی ستاد مرکزی اربعین الدار کورتانیدزه علیرضا بیرانوند، ولی الله صالح نیا مجمع تشخیص مصلحت دستگاه های دولتی تمرینات استقلال توزیع نیروی برق کمبود منابع آبی ترکیب پرسپولیس خشونت خانوادگی دستور کار مجلس تیم ملی فوتبال مراسم نکوداشت انرژی خورشیدی لیست بازیکنان واقعیت مجازی بازار موبایل سریال تاریخی وحید هاشمیان مراکز درمانی مصدومیت زانو ستاد اربعین شهدای سلامت کمبود منابع آیت الله صادق آملی لاریجانی دانشگاه علوم پزشکی ایران دادستان عمومی و انقلاب کمیسیون امنیت ملی مجلس جنایات رژیم صهیونیستی شورای هماهنگی بانک ها تیم فوتبال مس رفسنجان
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
