پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55▼
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار خواب رفتن - صفحه نهم
بروزرسانی: 23:48
درمان بی خوابی چه نقشی در کند شدن پیری بدن دارد؟
161 -
  خوراکی های سرشار از ملاتونین که به خواب بهتر کمک می کنند
رونویس- پزشکی- 14  ماه پیش - جمعه 17 مرداد 1404، 05:17 78800954


 در به خواب رفتن مشکل دارید؟ ادامه ی این مطلب را بخوانید تا با خوراکی هایی آشنا شوید که به طور طبیعی سرشار از ملاتونین هستند و می توانند خواب شما را بهبود بخشیده و به خواب رفتنتان را آسان تر کنند.
خواب - خواب رفتن - ملاتونین - خوراکی - سرشار - هایی - طبیعی


162 -
  خوراکی های معجزه گر ملاتونین؛ راز خواب راحت و عمیق
پنجره نیوز- پزشکی- 14  ماه پیش - چهارشنبه 15 مرداد 1404، 03:16 78787394


آیا هر شب برای به خواب رفتن دچار مشکل هستید؟ در این گزارش، به شما معرفی می کنیم کدام خوراکی های طبیعی سرشار از ملاتونین هستند و چگونه می توانند به بهبود کیفیت خواب کمک کنند تا شب ها راحت ...
ملاتونین - خواب - خوراکی ها - خوراکی - هورمون - آرام - تنظیم


163 -
  نوشیدنی های مؤثر برای بهبود خواب شبانه
افکارنیوز- پزشکی- 14  ماه پیش - دوشنبه 13 مرداد 1404، 06:32 78772551


نوشیدنی های طبیعی با خواص آرام بخش، به کاهش اضطراب، بهبود کیفیت خواب و تسریع زمان به خواب رفتن کمک می کنند. - نوشیدنی های طبیعی با خواص آرام بخش، به کاهش اضطراب، بهبود کیفیت خواب و تسریع ...
خواب - کیفیت خواب - نوشیدنی - کیفیت - بهبود - خواب رفتن - آرامش بخش


164 -
  خوراکی های سرشار از ملاتونین که می توانند به خواب بهتر کمک کنند
عصر ایران- پزشکی- 14  ماه پیش - یکشنبه 12 مرداد 1404، 08:35 78765272


خوراکی هایی که به طور طبیعی سرشار از ملاتونین هستند – هورمونی که چرخه ی خواب را تنظیم می کند – می توانند کیفیت و مدت خواب شما را بهبود بخشند. - خوراکی های سرشار از ملاتونین که می توانند ...
ملاتونین - خواب - خوراکی - سرشار - طبیعی - هورمون - خواب رفتن


165 -
  خوابی آرام با 5 دقیقه مدیتیشن شبانه
سرنویس- پزشکی- 14  ماه پیش - جمعه 10 مرداد 1404، 08:23 78751227


به گزارش خبرآنلاین، آیا شب ها به سختی به خواب می روید؟ یک مدیتیشن 5 دقیقه ای قبل از خواب می تواند ذهن شما را آرام کرده و کیفیت خوابتان را بهبود بخشد. - چگونه مدیتیشن خواب را بهبود می بخشد؟ ...
مدیتیشن - خواب - کیفیت خواب - هورمون - کاهش - بی خوابی - بهبود


166 -
  کودکان فلسطینی برای به خواب رفتن آب و نمک می خورند
ایکنا- بین الملل- 14  ماه پیش - پنجشنبه 9 مرداد 1404، 16:27 78748054


«گِریِم گِروم»، جراح ارتوپدی انگلیسی که پس از انجام فعالیت داوطلبانه در نوار غزه تحت حملات و محاصره اسراییل به کشورش بازگشته، تأکید کرد که بحران گرسنگی در این منطقه به مرحله فاجعه ...
فعالیت داوطلبانه - خواب رفتن - جراح ارتوپدی - کودکان - کودکان فلسطینی - داوطلبانه - نوار غزه


167 -
  این دردها نشانه سیاتیک است
آوش- پزشکی- 14  ماه پیش - چهارشنبه 8 مرداد 1404، 05:33 78736668


دبیر انجمن بررسی و مطالعه درد در ایران، با اشاره به این نکته که حدود 45درصد از افراد جامعه به درد ساتیک مبتلا می شوند گفت: بی تحرکی، اضافه وزن و چاقی، - محمدحسین دلشاد فلوشیب درد و دبیر ...
سیاتیک - اشاره - مطالعه - جامعه - انجمن - ناحیه - بررسی


168 -
  همه آنچه که لازم است درباره درد سیاتیک بدانید
فرتاک نیوز- پزشکی- 14  ماه پیش - سه شنبه 7 مرداد 1404، 17:15 78733431


دبیر انجمن بررسی و مطالعه درد در ایران گفت: بی تحرکی، اضافه وزن و چاقی، سن بالا، نوع شغل، مصرف دخانیات و رانندگی مداوم از عوامل مؤثری هستند که ریسک ابتلاء به درد سیاتیک را افزایش می دهند. ...
سیاتیک - در ایران - مطالعه - افزایش - مصرف دخانیات - انجمن - ناحیه


169 -
  تعبیر خواب رفتن به کربلا؛ سفر روحانی در عالم رویا
اخبار ارسالی- اجتماعی- 14  ماه پیش - سه شنبه 7 مرداد 1404، 13:24 78731763


دیدن خواب‌های مذهبی، به‌ویژه خواب‌هایی که با زیارت اماکن مقدس مانند کربلا همراه هستند، همواره برای بسیاری از افراد جای تأمل دارد. خواب رفتن به کربلا از جمله رویاهایی است که حسی عمیق، ...
خواب - کربلا - خواب رفتن - اماکن مقدس - تعبیر خواب - زیارت - رویا


170 -
  این عوامل سبب ابتلا به درد ساتیک می شوند
جالبتر- پزشکی- 14  ماه پیش - سه شنبه 7 مرداد 1404، 03:22 78728540


به گزارش خبرآنلاین، محمدحسین دلشاد فلوشیب درد و دبیر انجمن بررسی و مطالعه درد در ایران، به علل ایجاد درد در ناحیه عصب سیاتیک اشاره کرد و گفت: - احساس و امتداد درد ناگهانی و شدید در مسیر ...
سیاتیک - آنلاین - ناحیه - ناگهانی - مطالعه - گزارش - نواحی


171 -
  علت و درمان درد سیاتیک؛ شایع ترین درد ناحیه کمر
سرنویس- پزشکی- 14  ماه پیش - دوشنبه 6 مرداد 1404، 16:18 78725270


دبیر انجمن بررسی و مطالعه درد در ایران، با اشاره به این نکته که حدود 45درصد از افراد جامعه به درد ساتیک مبتلا می شوند گفت: بی تحرکی، اضافه وزن و چاقی، - محمدحسین دلشاد فلوشیب درد و دبیر ...
سیاتیک - ناحیه - مطالعه - انجمن - اشاره - بررسی - اضافه وزن


172 -
  این دردها نشانه سیاتیک است
همشهری آنلاین- پزشکی- 14  ماه پیش - دوشنبه 6 مرداد 1404، 15:10 78724784


دبیر انجمن بررسی و مطالعه درد در ایران، با اشاره به این نکته که حدود 45درصد از افراد جامعه به درد ساتیک مبتلا می شوند گفت: بی تحرکی، اضافه وزن و چاقی، سن بالا، نوع شغل، مصرف دخانیات و رانندگی ...
سیاتیک - مطالعه - مصرف دخانیات - انجمن - ناحیه - اشاره - بررسی


173 -
  هر آنچه که باید در مورد درد سیاتیک بدانید
جماران- پزشکی- 14  ماه پیش - دوشنبه 6 مرداد 1404، 13:45 78724149


دبیر انجمن بررسی و مطالعه درد در ایران گفت: بی تحرکی، اضافه وزن و چاقی، سن بالا، نوع شغل، مصرف دخانیات و رانندگی مداوم از عوامل مؤثری هستند که ریسک ابتلاء به درد سیاتیک را افزایش می دهند. ...
سیاتیک - در ایران - مطالعه - انجمن - ایران - بررسی - مصرف دخانیات


174 -
  خوابیدن با جوراب؛ تهدیدی برای سلامتی است؟
مستقل آنلاین- پزشکی- 14  ماه پیش - پنجشنبه 2 مرداد 1404، 11:47 78695748


برخی ادعا می کنند که خوابیدن با جوراب، کیفیت خواب را بهبود می بخشد و گردش خون را تقویت می کند، در حالی که عده ای دیگر معتقدند این کار ممکن است مضر باشد. - خوابیدن با جوراب؛ خطرناک است؟ ...
خواب - خوابیدن - جوراب - گردش خون - کیفیت خواب - گردش - کیفیت


175 -
  ورزش کوتاه 5 دقیقه ای قبل از خواب، کلید بهبود کیفیت خواب و کاهش اضطراب
فرتاک نیوز- پزشکی- 14  ماه پیش - چهارشنبه 1 مرداد 1404، 01:55 78686131


مطالعات تازه یک مرکز پژوهشی در ایران نشان می دهد که انجام تمرینات ورزشی سبک و کوتاه مدت فقط 5 دقیقه پیش از خواب می تواند باعث کاهش قابل توجه اضطراب و بهبود کیفیت خواب در افراد بزرگسال ...
کیفیت خواب - خواب - اضطراب - تمرینات ورزشی - دانشگاه علوم پزشکی اصفهان - تمرینات - کیفیت


176 -
  خوابیدن با جوراب خطرناک است؟
آفتاب نو- پزشکی- 15  ماه پیش - دوشنبه 30 تیر 1404، 17:46 78676097


17 30 تیر 1404 باشگاه خبرنگاران جوان خوابیدن با جوراب می تواند کیفیت خواب و گردش خون را بهبود ببخشد، به ویژه برای افرادی که پاهایشان سرد است یا مشکلات خواب دارند. - باشگاه خبرنگاران جوان ...
خواب - خوابیدن - جوراب - باشگاه خبرنگاران - گردش خون - کیفیت خواب - خبرنگاران


177 -
  خوابیدن با جوراب خطرناک است؟
رسانه 7- اقتصادی- 15  ماه پیش - دوشنبه 30 تیر 1404، 14:30 78674776


17 30 تیر 1404 باشگاه خبرنگاران جوان خوابیدن با جوراب می تواند کیفیت خواب و گردش خون را بهبود ببخشد، به ویژه برای افرادی که پاهایشان سرد است یا مشکلات خواب دارند. - گروه : شناسه : 618974 30 تیر 1404 - 14:
خواب - خوابیدن - جوراب - باشگاه خبرنگاران - گردش خون - کیفیت خواب - خبرنگاران


178 -
  آیا پوشیدن جوراب در خواب جان شما را تهدید می کند؟
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 15  ماه پیش - دوشنبه 30 تیر 1404، 07:40 78671747


برخی ادعا می کنند که خوابیدن با جوراب، کیفیت خواب را بهبود می بخشد و گردش خون را تقویت می کند، در حالی که عده ای دیگر معتقدند این کار ممکن است مضر باشد. - خبرآنلاین نوشت: خوابیدن با جوراب ...
خواب - جوراب - گردش خون - کیفیت خواب - خوابیدن - گردش - کیفیت


179 -
  خوابیدن با جوراب؛ خطرناک است؟
رونگار- پزشکی- 15  ماه پیش - دوشنبه 30 تیر 1404، 04:22 78671261


طبق نتایج حاصل از پژوهش ها، گرم نگه داشتن پاها بیداری های شبانه را تا 15 درصد کاهش می دهد، زیرا دمای ثابت بدن چرخه خواب را پایدارتر می کند. - برخی ادعا می کنند که خوابیدن با جوراب، کیفیت ...
خواب - جوراب - گردش خون - خوابیدن - کیفیت خواب - گردش - کیفیت


180 -
  خوابیدن با جوراب؛ خطرناک است؟
جماران- پزشکی- 15  ماه پیش - یکشنبه 29 تیر 1404، 14:15 78667268


برخی ادعا می کنند که خوابیدن با جوراب، کیفیت خواب را بهبود می بخشد و گردش خون را تقویت می کند، در حالی که عده ای دیگر معتقدند این کار ممکن است مضر باشد. - به گزارش جماران، خوابیدن با جوراب ...
خواب - خوابیدن - جوراب - گردش خون - کیفیت خواب - گردش - کیفیت


اخبار ویژه اقتصاد آزاد

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه ایونا نیوز


اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه تبلیغات




 
اخبار داغ:
رونمایی از نیمکت فوق مدرن ورزشگاه بارسلونا + عکس
تقویم نجومی چهارشنبه 8 مهر 1405 + تقویم نجومی اسلامی فردا چهارشنبه هشتم مهر 1405
به عنوان یک پرسپولیسی از استقلال دفاع می کنم/ قلعه نویی بماند؟ نه فقط 2پزشک تیم ملی! / پاس گل حاج صفی را اورونوف هم نمی توانست به ماشاریپوف بدهد!
توضیح دامپزشکی درباره نامه جنجالی صدور مجوز فروش گوشت اسب و الاغ
پخش زنده بازی تیم ملی فوتبال ایران و روسیه | اخبار ورزشی
تا ساعاتی دیگر گفتگوی زنده با اسطوره استقلال ؛ با تلویزیون پارس فوتبال همراه باشید + جزییات
11 رییس شعب بانکی عزل شدند
فال ابجد روزانه چهارشنبه 8 مهر 1405؛ سرنوشت نیت شما در دستان ابجد
نورپردازی روی پردازنده؛ پتنت عجیب اینتل با MicroLED
کی شام بخوریم تا سالم بمونیم؟
دولت عراق به همراهی با تحریم های ضد ایرانی پایان دهد
قیمت سکه پارسیان امروز سه شنبه 7 مهر 1405
سردار حسنوند: کشفیات سرقت در اصفهان 14 درصد افزایش یافت
حفظ بصیرت و آمادگی عمومی لازمه تکمیل پیروزی های جبهه مقاومت است
قاتل پسردایی چوپان شد تا از چنگ پلیس فرار کند!
حسن ختام اردوی شاگردان ویسی با بردن پیکان
فال روزانه فردا چهارشنبه 8 مهر 1405 | فال امروز متولدین فروردین تا اسفند
فال قهوه روزانه چهارشنبه 8 مهر 1405: تعبیر کامل نمادها برای متولدین 12 ماه سال ☕️
احتمال تعطیلی مدارس و دانشگاه ها در صورت افزایش کرونا؛ آخرین وضعیت غیرحضوری شدن مراکز آموزشی
 نقدعلی: بانوان فعلاً نباید از موتور استفاده کنند
پاسخ به یک پرسش قدیمی؛ چای نوشیدن جای «آب» را می گیرد؟
رسوایی یارانه نشریه تعطیل شده حمید رسایی؛ «9 دی» بدون انتشار پول می گیرد؟
گوگل اواسط سال 2034 به پشتیبانی از ChromeOS پایان می دهد
در مراسم اختتامیه دوره آموزشی طرح فکورژن مطرح شد؛ مسیر تازه فکور صنعت برای ورود استعدادهای دانشگاهی به صنعت

موضوعات داغ:
فوتبال ایران
ایران و روسیه
دادگاه ویژه روحانیت
پرداخت هزینه
قیمت تیرآهن
روز آتش نشانی و ایمنی
تیم ملی فوتبال ایران
هواپیمای مسافربری
فرمانده انتظامی
جایگاه های سوخت
آذرماه
مرکز گسترش
نفایس
کپنهاگن
پلاسما درمانی
چمپیونزکاپ
وازا
یوسف بهارلو
سیدمحمد قاسمی
تاک اسپورت
ماتئوس
اردوی تیم ملی عراق
مسجد الزهرا
قاچاق بنزین
کرونا و خاموشی
پخش فیلم محمد
مهاجم آرژانتینی پرسپولیس
احمد قادری
افزایش امنیت
شامروک روورز
استان اصفهان
دوره آموزشی
جبهه مقاومت
دادسرای عمومی و انقلاب
فرمانده انتظامی استان
کهگیلویه و بویراحمد
پیشکسوتان دفاع مقدس
عمومی و انقلاب
نیروی انتظامی
دادسرای عمومی
تحقیقات قضایی
معاونت بهداشت
سرهنگ پاسدار
خبرنگار فارس
کلاس های درس
نحوه ثبت نام
آخرین وضعیت
سخنگوی دولت
توسعه روابط
استان کهگیلویه و بویراحمد
شرکت پالایش و پخش فرآورده
ایران و جمهوری آذربایجان
شاگردان امیر قلعه نویی
دیدار تدارکاتی ایران
پخش فرآورده های نفتی
جهش تولید دانش بنیان
جمهوری اسلامی ایران
پلیس امنیت اقتصادی
هفته نیروی انتظامی
دفاع مقدس و مقاومت
بیمارستان طالقانی
ایستگاه آتش نشانی
فرماندهی انتظامی
نماینده ولی فقیه
فرآورده های نفتی
دوران جنگ تحمیلی
متولدین فروردین
پیشکسوت استقلال
لایو اینستاگرام
مدیرکل حفظ آثار
هلاکت شرور مسلح
قانون جهش تولید
دامپزشکی استان
موسسات اعتباری
دیدار تدارکاتی
روزنامه خراسان
فارغ التحصیلان
اقدامات اصلاحی
محمدتقی نقدعلی
امیر قلعه نویی


 

منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.
 
-->