اخبار خواب رفتن - صفحه سیزدهم

بروزرسانی: 21:33

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

241 -

ورزش در این ساعات خطرناک است!
فرتاک نیوز- اقتصادی- 16 ماه پیش - شنبه 30 فروردین 1404، 21:25 77618206

محققان دانشگاه موناش به داده های بین المللی از 14 هزار و 689 نفر که با چندین حسگر بیومتریک به مدت یکسال مورد نظارت قرار گرفته بودند، نگاهی انداختند که معادل چهار میلیون شب اطلاعات برای بررسی می شد.
حسگر بیومتریک - اطلاعات - بین المللی - خواب - دانشگاه - میلیون - ورزش

242 -

این اقدام در شب موجب بدخوابی می شود
فرتاک نیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - شنبه 30 فروردین 1404، 10:50 77607727

مطالعه ای جدید نشان می دهد که انجام تمرینات ورزشی شدید نزدیک به زمان خواب می تواند منجر به کاهش کیفیت خواب، اختلال در سلامت قلب و دیرتر به خواب رفتن شود. - ، طبق نتایج یک مطالعه جدید ...
خواب - کیفیت خواب - مطالعه - ضربان قلب - سلامت قلب - خواب رفتن - ورزش

243 -

راهکار موثر روانشناسان برای توقف افکار مزاحم در هنگام خواب
جالبتر- پزشکی- 16 ماه پیش - جمعه 29 فروردین 1404، 22:32 77602500

اگر شما جزو افرادی هستید که برای به خواب رفتن مشکل دارید، دلایل متعددی می تواند وجود داشته باشد. مشکلات خواب شما ممکن است ناشی از رژیم غذایی، - اگر شما جزو افرادی هستید که برای به خواب ...
خواب - خواب رفتن - افراد - مشکل - افکار - استرس و اضطراب - مشکلات

244 -

4 ساعت قبل خواب ورزش سنگین نکنید
جالبتر- پزشکی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 28 فروردین 1404، 20:48 77589274

به گزارش برنا، یک مطالعه جدید بر روی نزدیک به 15 هزار نفر نشان داده است که پنجره زمانی ورزش آخر شب که بر خواب شب تاثیر می گذارد، در حقیقت طولانی تر از آن چیزی است که پیش از این تصور می کردیم ...
خواب - ورزش - ورزش کردن - تاثیر - نشان - خوابیدن - طولانی

245 -

برای توقف افکار مزاحم شبانه چه کار کنیم؟
زیرنویس نیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 28 فروردین 1404، 15:28 77585541

اگر شما جزو افرادی هستید که برای به خواب رفتن مشکل دارید، دلایل متعددی می تواند وجود داشته باشد. مشکلات خواب شما ممکن است ناشی از رژیم غذایی، - اگر شما جزو افرادی هستید که برای به خواب ...
خواب رفتن - خواب - استرس و اضطراب - افراد - مشکل - شبانه - افکار

246 -

برای توقف افکار مزاحم شبانه چه کار کنیم؟
رونویس- پزشکی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 28 فروردین 1404، 15:19 77585428

اگر شما جزو افرادی هستید که برای به خواب رفتن مشکل دارید، دلایل متعددی می تواند وجود داشته باشد. اگر شما جزو افرادی هستید که برای به خواب رفتن مشکل دارید، - یکی از روش هایی که مردم برای ...
خواب رفتن - تصویرسازی - خواب - شناختی - مشکل - یکی از - متنوع

247 -

برای توقف افکار مزاحم شبانه چه کار کنیم؟
آفتاب نو- پزشکی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 28 فروردین 1404، 15:12 77585330

اگر شما جزو افرادی هستید که برای به خواب رفتن مشکل دارید، دلایل متعددی می تواند وجود داشته باشد. مشکلات خواب شما ممکن است ناشی از رژیم غذایی، - یکی از روش های آمیختگی شناختی که به نام ...
افکار - شناختی - جایگزین - مختل - مختلف - تصویرسازی - ایده اصلی

248 -

4 ساعت قبل از خواب ورزش سنگین نکنید
اینتیتر- پزشکی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 28 فروردین 1404، 12:11 77582566

یک مطالعه جدید بر روی نزدیک به 15 هزار نفر نشان داده است که پنجره زمانی ورزش آخر شب که بر خواب شب تاثیر می گذارد، در حقیقت طولانی تر از آن چیزی است که پیش از این تصور می کردیم و نشان می دهد ...
خواب - ورزش - اطلاعات - تمرینات - حسگر بیومتریک - تاثیر - بین المللی

249 -

4 ساعت قبل از خواب ورزش سنگین نکنید
عرشه آنلاین- پزشکی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 28 فروردین 1404، 11:53 77582284

یک مطالعه جدید بر روی نزدیک به 15 هزار نفر نشان داده است که پنجره زمانی ورزش آخر شب که بر خواب شب تاثیر می گذارد، در حقیقت طولانی تر از آن چیزی است که پیش از این تصور می کردیم و نشان می دهد ...
خواب - ورزش - تاثیر - ورزش کردن - خواب رفتن - نشان - اطلاعات

250 -

4 ساعت قبل خواب ورزش سنگین نکنید
عصر ایران- پزشکی- 16 ماه پیش - چهارشنبه 27 فروردین 1404، 11:25 77565516

، محققان دانشگاه موناش به داده های بین المللی از 14 هزار و 689 نفر که با چندین حسگر بیومتریک به مدت یکسال مورد نظارت قرار گرفته بودند، نگاهی انداختند که معادل چهار میلیون شب اطلاعات برای ...
حسگر بیومتریک - دانشگاه - اطلاعات - خواب - بین المللی - ورزش - داده

251 -

4 ساعت قبل خواب ورزش سنگین نکنید
ایسنا- پزشکی- 16 ماه پیش - چهارشنبه 27 فروردین 1404، 11:05 77565128

یک مطالعه جدید بر روی نزدیک به 15 هزار نفر نشان داده است که پنجره زمانی ورزش آخر شب که بر خواب شب تاثیر می گذارد، در حقیقت طولانی تر از آن چیزی است که پیش از این تصور می کردیم و نشان می دهد ...
خواب - ورزش - تاثیر - ورزش کردن - خواب رفتن - نشان - اطلاعات

252 -

جنگ با بی خوابی شبانه با 10 داروی گیاهی مؤثر
شهر آرا نیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - دوشنبه 25 فروردین 1404، 08:38 77528981

از دیدگاه طب ایرانی دلیل بی خوابی به خشکی مغز مرتبط است، هنگامی که مغز به مقدار کافی رطوبت نداشته باشد، بی خوابی حاصل می شود؛ به منظور بهبود این مشکل می توان از دارو های گیاهی کمک گرفت. ...
خواب - گیاه - بی خوابی - داروی گیاهی - گیاهی - برنامه صبحگاهی - تمرینات ورزشی

253 -

با ناراحتی و ضعف اعصاب خداحافظی کن!
مهر- پزشکی- 16 ماه پیش - یکشنبه 24 فروردین 1404، 14:25 77519029

در ادامه به بررسی علائم، عوارض و راهکارهای علمی و طبیعی برای آرامش اعصاب خواهیم پرداخت. - به گزارش بازرگانی، ضعف اعصاب یا کاهش عملکرد سیستم عصبی به حالتی گفته می شود که فرد در مواجهه ...
اعصاب - علائم - نگرانی - خواب - اضطراب - کاهش عملکرد - طبیعی

254 -

راهکاری ساده برای خاموش کردن افکار مزاحم هنگام خواب
عصر ایران- سیاسی- 16 ماه پیش - شنبه 16 فروردین 1404، 08:55 77385127

اگر ذهنتان هنگام تلاش برای خوابیدن فعالیتش چند برابر می شود، ممکن است راهی برای مهار این افکار سرکش وجود داشته باشد. این روش «بُر زدن شناختی» (cognitive shuffling) نام دارد و شامل تصویرسازی تصاویر ...
افکار - خواب - خوابیدن - تصویرسازی - خواب رفتن - هنگام - شناختی

255 -

چرا پاهایمان گزگز می کند و خواب می رود؟ (فیلم)
عصر ایران- بین الملل- 16 ماه پیش - شنبه 16 فروردین 1404، 08:30 77384774

خواب رفتن و گزگز پا ها (پارستزی) معمولاً به دلیل فشار بر اعصاب یا کاهش جریان خون موقت ایجاد می شود. - غافلگیری سربازان روسی با لباس های شبیه پرچم اوکراین (فیلم) صالحی امیری: در سال 1404 مشکل ...
جنایات رژیم صهیونیستی - رژیم صهیونیستی - پل های تاریخی - گرندپری ژاپن - صالحی - سرماخوردگی - زاینده رود

256 -

سالمندان برای خواب بهتر از این روش استفاده کنند
رونویس- پزشکی- 16 ماه پیش - دوشنبه 11 فروردین 1404، 18:04 77338001

مطالعه ای جدید که در نشریه تخصصی «جروساینس» منتشر شد، نشان می دهد قرار گرفتن افراد سالمند در معرض نور آبی در ساعات صبح به آنها کمک می کند که شب ها سریع تر به خواب بروند و خواب عمیق تری ...
خواب - نور آبی - خواب عمیق - سالمند - قرار - افراد - عمیق

257 -

5 ترفند برای به خواب رفتن در عرض چند ثانیه
آفتاب- پزشکی- 16 ماه پیش - شنبه 9 فروردین 1404، 16:05 77310735

داشتن یک خواب آرام و شیرین آرزوی هر انسانی در پایان شب است. می توان با انجام برخی اقدامات ساده به راحتی در بستر به خواب رفت. - آفتاب نیوز : اکثر افراد دوست دارند پس از یک روز سخت کاری، در ...
خواب - خواب رفتن - آرام - انسان - راهکار - ساده - موضوع

258 -

معجزه ای عجیب در درمان فوری بی خوابی در 2 دقیقه
منیبان- پزشکی- 17 ماه پیش - سه شنبه 28 اسفند 1403، 14:03 77177561

این روش خوابیدن برای خلبانان آمریکایی در زمان جنگ دوم اتفاق افتاد چرا که آنها به علت استرس زیاد نمی توانستند به سرعت بخوابند. در نهایت این راه کار بسیار تاثیر گذار بود و توانست به خلبانان ...

259 -

سوزن سوزن شدن دست و پا می تواند به این دلیل باشد
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 17 ماه پیش - سه شنبه 28 اسفند 1403، 11:40 77175177

کمبود ویتامین B 12 که می تواند منجر به کم خونی - یکی از دلایل خواب رفتن دست و پا است - شود. - به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از خبرآنلاین، خواب رفتن دست و پا همان احساس گزگز و سوزن سوزن شدن در ...

260 -

اذیت بودن دست و پا | گز گز و سوزن شدن و خواب رفتن دست و پا
اندیشه قرن- پزشکی- 17 ماه پیش - سه شنبه 28 اسفند 1403، 10:02 77173501

کمبود ویتامین B12 که می تواند منجر به کم خونی - یکی از دلایل خواب رفتن دست و پا است - شود. The post اذیت بودن دست و پا | گز گز و سوزن شدن و خواب رفتن دست و پا appeared first on اندیشه قرن. - به گزارش پایگاه ...

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

اخبار ویژه رونگار معاون وزیر خارجه: مذاکره نه معجزه است و نه خیانت آلومینیومی ها دست به سیاه قلم شدند! (عکس) فارن افرز: محور مقاومت دست نخورده باقی مانده است انفجار و حادثه دریایی در خلیج عدن مهران غفوریان از بزرگ ترین آرزوی بازیگری اش گفت+ فیلم	اخبار ویژه اندیشه معاصر سامانه جدید سنجش بدو ورود دانش آموزان اعلام شد؛ نوبت گیری فقط از طریق sirat۲.medu.ir فعالیت بانک ها امروز چهارشنبه ۱۴ مرداد ۱۴۰۵؛ تعطیلی در برخی استان ها و فعالیت عادی در تهران آخرین خبر از ساماندهی کارکنان دولت ۱۴ مرداد ۱۴۰۵؛ جزئیات اجرای طرح ساماندهی نیروهای شرکتی اعلام شد قیمت خودرو ایران خودرو و سایپا امروز چهارشنبه ۱۴ مرداد ۱۴۰۵؛ آخرین نرخ محصولات داخلی در بازار قیمت طلا امروز؛ قیمت طلا در بازار تهران صعودی شد \| آخرین قیمت طلا و جزئیات مهم تغییرات بازار
اخبار ویژه ایونا نیوز خبر جدید از پرداخت معوقات بازنشستگان این فرودگاه از فردا تعطیل می شود چهره خاطره ساز تلویزیون بعد از 33 سال برگشت معافیت سربازی تمدید شد/ برای این افراد تا پایان 1407 راز تمام نشدن موشک های ایران چیست؟	اخبار ویژه روز نو امنیت شغلی؛ مهم ترین مطالبه نیروهای شرکتی منصوب زاکانی ساعت 12شب هم پاسخ شکایات را داد! ارز دارو صرف واردات لکسوس شد! معمای بازگشت خارجی های پرسپولیس حل شد استایل جالب سوپرمدل روس در اصفهان
اخبار ویژه تسنیم نیوز بازداشت عامل ارسال تصاویر پرتاب موشک به رسانه های معاند در یزد ارائه بیش از 2 میلیون و 426 هزار خدمت سلامت به زائران اربعین تأمین آب پایدار سواحل مکران با طرح های جدید شتاب می گیرد یمن: معادله تقابل محاصره با محاصره را تثبیت کردیم 6 مدال برای ملی پوشان دوومیدانی در مسابقات بین المللی بلاروس	اخبار ویژه تک ناک بهترین سرمایه گذاری با ۵۰۰ میلیون تومان در سال ۱۴۰۵؛ مقایسه کامل گزینه های سودآور بررسی Galaxy Z Fold8 Ultra ؛ بهترین گوشی تاشو سامسونگ برای سال 2026 بهترین موتور برق برای کامپیوتر چیست؟ + راهنمای کامل خرید باتری سیلیکون کربن چیست؟ + بررسی نحوه عملکرد، مزایا و معایب عینک آفتابی هوشمند چیست؟ + راهنمای کامل خرید و معرفی بهترین مدل ها
اخبار فوتبال در صبح فوتبالی مذاکرات محرمانه پرسپولیس با یک ستاره بزرگ؛ سه خرید سرنوشت ساز در یک قدمی سرخ پوشان خلاصه بازی میلان 1 - اینتر 1 \| دوستانه باشگاهی خلاصه بازی چلسی 0 - یوونتوس 1 \| دوستانه باشگاهی پیام ویژه دانیل گرا به مدیران پرسپولیس ماجرای اختلاف مالی رئال مادرید و وینیسیوس؛ آرسنال ستاره برزیلی را شکار می کند؟	اخبار ویژه و قیمت خودرو \| چرخان قیمت پارس نوآ، مرداد 1405 شرایط فروش وانت زامیاد EX، مرداد 1405 اعلام شرایط فروش مشارکت در تولید سایپا از هفته آینده + بخشنامه هیوندای کونا ۲۰۲۶ دوباره تأیید شد؛ آیا عرضه این کراس اوور در ایران ادامه دارد؟ کابین غول پیکر Xpeng G9L رونمایی شد؛ وسیع ترین ردیف دوم، یخچال 12.5 لیتری و شارژ 450 کیلومتر در ۹ دقیقه
اخبار ویژه اقتصاد آزاد برنج ایرانی دوباره گران شد/ قیمت هاشمی از نیم میلیون تومان عبور کرد استقلال منتظر بازگشت رضاییان نیست عکس\| «ملک عبدالله دوم» پادشاه اردن در کنار محافظان و در اردوگاه بقاع؛ سال 1378 افزایش 50 درصدی یارانه مرداد 1405/ حساب این خانوار ها 2 میلیون تومان شارژ شد بازیکن سابق استقلال و تراکتور در این تیم لیگ برتری	اخبار ویژه سرنویس فیدان: اسراییل برنامه ای برای صلح ندارد حمله لفظی قیصر به ابی خبرساز شد! + فیلم سرمربی سلتیک در بیمارستان بستری شد گفت وگوی وزیران خارجه آمریکا و انگلیس درباره ایران کاپیتان قهرمان اروپا در یک قدمی الدرعیه عربستان!

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین