اخبار ورزش های قدرتی - صفحه شانزدهم

بروزرسانی: 09:44

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

301 -

فواید ورزش های قدرتی
جامعه 24- پزشکی- 37 ماه پیش - شنبه 30 مهر 1401، 13:35 65369881

اگر قرار باشد فقط یک کار برای سلامت جسمانی تان انجام دهید، آن باید ورزش های قدرتی باشد. این نوع ورزش ها بیشتر ماهیچه هایتان را درگیر می کنند و قدرت و توان جسمانی تان و در نهایت سلامت تان ...

302 -

برای شروع بدنسازی چه مکمل هایی بخوریم؟
ایلنا- ورزشی- 39 ماه پیش - سه شنبه 15 شهریور 1401، 11:47 64939222

احتمالا شما هم برای اندام ایده آل خود هر روز برنامه ریزی هایی دارید اما با سیل عظیمی از سوالات رو به رو می شوید که شما را از هدف اصلی دور می کند. پرسش هایی نظیر اینکه: چه ورزش انجام بدهم ...

303 -

ببینید | 8 روش ساده برای کنترل قند خون
همشهری آنلاین- پزشکی- 39 ماه پیش - شنبه 29 مرداد 1401، 10:12 64745677

اطلاع از اهمیت تشخیص و مراقبت به موقع بیماری و خودمراقبتی دیابت نقش بسیار مهمی در پیشگیری از بروز برخی عوارض غیرقابل جبران دیابت دارد. - به گزارش همشهری آنلاین، در اینجا 8 روش کنترل قند ...

304 -

با این روش های آسان و مهم قند خون خود را کنترل کنید
ورانداز- پزشکی- 40 ماه پیش - یکشنبه 23 مرداد 1401، 20:30 64689605

برخی از روش های کنترل قند خون وجود دارد که شاید انجام دادن آن کمتر از 15 دقیقه از شما وقت بگیرد. انجام این اقدامات در صورتی که مبتلا به دیابت باشید، - آماده شوید برخی از وجود دارد که شاید ...

305 -

با این روش های آسان و مهم قند خون خود را کنترل کنید
55 آنلاین- پزشکی- 40 ماه پیش - یکشنبه 23 مرداد 1401، 19:50 64689369

برخی از روش های کنترل قند خون وجود دارد که شاید انجام دادن آن کمتر از 15 دقیقه از شما وقت بگیرد. انجام این اقدامات در صورتی که مبتلا به دیابت باشید، - اهمیت تشخیص و مراقبت به موقع بیماری ...

306 -

8 روش ساده برای مقابله با دیابت!
اقتصاد نیوز- پزشکی- 40 ماه پیش - یکشنبه 23 مرداد 1401، 05:45 64678754

انتخاب یک سالاد ساده در شب به عنوان وعده شام و استفاده از سبزیجات با حجم بالا و کم کالری، به از دست دادن وزن اضافه در دیابتی ها کمک می کند. - به گزارش اقتصادنیوز به نقل از ایسنا، برخی از ...

307 -

قند خون را با این 8 روش ساده کنترل کنید
صنعت مالی- پزشکی- 40 ماه پیش - یکشنبه 23 مرداد 1401، 02:45 64678600

اطلاع از اهمیت تشخیص و مراقبت به موقع بیماری و خود مراقبتی دیابت نقش بسیار مهمی در پیشگیری از بروز عوارض گاهی غیرقابل جبران دیابت دارد؛ با اتخاذ روش هایی در زندگی که شاید چندان وقتی ...

308 -

8 روش طلایی برای کنترل قند خون
مستقل آنلاین- پزشکی- 40 ماه پیش - شنبه 22 مرداد 1401، 14:20 64673210

اطلاع از اهمیت تشخیص و مراقبت به موقع بیماری و خود مراقبتی دیابت نقش بسیار مهمی در پیشگیری از بروز عوارض گاهی غیرقابل جبران دیابت دارد؛ با اتخاذ روش هایی در زندگی که شاید چندان وقتی ...

309 -

قند خون را با این 8 روش ساده کنترل کنید
همشهری آنلاین- پزشکی- 40 ماه پیش - جمعه 21 مرداد 1401، 23:57 64665943

اطلاع از اهمیت تشخیص و مراقبت به موقع بیماری و خود مراقبتی دیابت نقش بسیار مهمی در پیشگیری از بروز عوارض گاهی غیرقابل جبران دیابت دارد؛ با اتخاذ روش هایی در زندگی که شاید چندان وقتی ...

310 -

8 روش سریع برای کنترل موثر قندخون
اکوفارس- پزشکی- 40 ماه پیش - پنجشنبه 20 مرداد 1401، 23:35 64658760

اطلاع از اهمیت تشخیص و مراقبت به موقع بیماری و خود مراقبتی دیابت نقش بسیار مهمی در پیشگیری از بروز عوارض گاها غیرقابل جبران دیابت دارد؛ با اتخاذ روش هایی در زندگی که شاید چندان وقتی ...

311 -

8 روش سریع برای کنترل موثر قندخون
تابناک- پزشکی- 40 ماه پیش - پنجشنبه 20 مرداد 1401، 14:22 64655216

اطلاع از اهمیت تشخیص و مراقبت به موقع بیماری و خود مراقبتی دیابت نقش بسیار مهمی در پیشگیری از بروز عوارض گاها غیرقابل جبران دیابت دارد؛ با اتخاذ روش هایی در زندگی که شاید چندان وقتی ...

312 -

همکاری دانشگاه آزاد اسلامی شهرکرد با قهرمانان و مسئولان رشته پاورلیفتینگ
خبرگزاری آنا- ورزشی- 41 ماه پیش - شنبه 28 خرداد 1401، 14:22 64104931

مسئول انجمن ورزش های قدرتی دانشگاه آزاد اسلامی واحد شهرکرد عنوان کرد: این دانشگاه با قهرمانان و مسئولان رشته پاورلیفتینگ همکاری نزدیکی دارد. - به گزارش خبرنگار با مسئولان نیروی زمینی ...

313 -

درد عضلانی خود را تسکین دهید
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 44 ماه پیش - سه شنبه 23 فروردین 1401، 06:07 63343599

ممکن است زمانی که سعی می کنید از درد عضلانی جلوگیری کنید کار کردن با ماهیچه ها غیر منطقی به نظر برسد، اما مطالعات نشان می دهد که ورزش های قدرتی بر درد تاثیر مثبت دارند. -

314 -

افزایش کیفیت خواب با انجام ورزش های قدرتی
ایسکانیوز- پزشکی- 45 ماه پیش - دوشنبه 16 اسفند 1400، 01:17 62949087

افرادی که بدخواب هستند اغلب به پیاده روی یا تردمیل یا دوچرخه روی می آورند و تصور می کنند که ورزش هوازی موجب بهبود کیفیت خواب آنها می شود. - به گزارش گروه اجتماعی اما یک مطالعه جدید استدلال ...

315 -

هشدار؛ از مصرف خودسرانه پروتیین بپرهیزید
چه خبر- اقتصادی- 47 ماه پیش - سه شنبه 14 دی 1400، 08:05 62143210

برخی جوانان برای افزایش وزن به توصیه عوام به انجام ورزش های قدرتی در باشگاه ها و مصرف مقادیر بسیار زیاد پروتیین مبادرت می کنند، اما این راهکار مناسبی برای افزایش وزن نیست. -

316 -

کسب دو مدال طلای دانشجوی دانشگاه ایلام در مسابقات قهرمانی قویترین مردان ایران زمین
ایسنا- ورزشی- 48 ماه پیش - یکشنبه 28 آذر 1400، 08:40 61935905

پهلوان «محمدامین لطفی نیا» دانشجوی کارشناسی رشته علوم ورزشی دانشگاه ایلام، در مسابقات قهرمانی قویترین مردان ایران زمین و جشنواره ورزش های قدرتی غرب کشور به صورت جداگانه موفق به کسب ...

317 -

راهکارهایی برای آب کردن پهلوها
فرتاک نیوز- پزشکی- 48 ماه پیش - سه شنبه 23 آذر 1400، 07:45 61872407

چربی های شکم و پهلو را با انجام مرتب برخی از ورزش های خاص می توان از بین برد. - به گزارش هر فرد بستگی دارد، انجام می دهد. چرا خانم ها بیشتر از آقایان شکم و پهلو دارند؟ بدن خانم ها، به دلیل ...

318 -

قوی ترین مرد جهان و جزییات رژیم غذایی اش
تازه نیوز- ورزشی- 49 ماه پیش - سه شنبه 11 آبان 1400، 14:15 61318710

هافثور پی یرشون، کسی که سابقاً عنوان قوی ترین مرد جهان را داشت، از رژیم غذایی اش گفت. نوشته قوی ترین مرد جهان و جزییات رژیم غذایی اش اولین بار در تازه نیوز. - به گزارش تازه نیوز، هافثور پی یرشون،

319 -

دیدار رییس فدراسیون بدنسازی با سفیر نروژ
پارس فوتبال- ورزشی- 49 ماه پیش - جمعه 30 مهر 1400، 12:10 61171263

به گزارش ایرنا از فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام، سیگوال هاوگه سفیر نروژ در ایران روز جمعه با حضور در محل آکادمی بین المللی IFBB در ایران با عبدالمهدی نصیرزاده رییس فدراسیون بدنسازی، ...

320 -

آماده ام در خدمت مردم محله باشم
همشهری آنلاین- ورزشی- 50 ماه پیش - پنجشنبه 15 مهر 1400، 07:30 60969948

امسال یک رکورد شگفت انگیز به نام محله «فرهنگیان ـ آزادی» ثبت شد. - همشهری آنلاین_مهدی اسماعیل پور: محله ای نه چندان بزرگ و پرجمعیت که 3 نماینده در المپیک و پارالمپیک توکیو داشت و هر 3 ...

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

اخبار ویژه زوم تک آغاز آزمایش قابلیت منشن (@mentions) در چت های گروهی RCS گوگل مسیج بررسی هامر EV SUV 2X: ارزان تر، کندتر، اما همچنان یک هیولای انفجاری ضربه به اپل؟ فروش پایین آیفون 16e و توقف کامل تولید آیفون ایر قابلیت جدید CarPlay در iOS 26.2: نمایش مکالمات پین شده را سفارشی کنید انقلاب گوگل در خرید: هوش مصنوعی با شما چت می کند، پرداخت را انجام می دهد و به فروشگاه زنگ می زند	اخبار ویژه اندیشه معاصر بازنشستگان از وام ۱۰۰ میلیونی بدون سود بهره مند می شوند / شرایط دریافت و زمان ثبت نام / اطلاعیه رسمی و جزئیات حقوق بازنشستگان با مزایا و بن کالای اساسی تایید شد! / زمان و مبلغ واریز اعلام شد / واکنش داغ کاربران و رسانه ها جمعیت نیروی کار کدام کشورها بیشتر از بازنشستگان است؟ خبر شوکه کننده برای بازنشستگان؟ / افزایش ۷۰ درصدی حقوق در راه است؟ / واکنش ها و تحلیل ها در فضای مجازی طرح ساماندهی نیروهای شرکتی در مراحل پایانی / سخنگوی کمیسیون اجتماعی امشب ۲۲ آبان خبر داد / جزئیات کامل و برنامه اجرایی
اخبار ویژه تک ناک فوری: بیت کوین سنگر کلیدی ۱۰۰ هزار دلار را از دست داد؛ آیا باید منتظر بازگشت قیمت بود؟ فرانسه ممنوعیت سفر بنیان گذار تلگرام را لغو کرد افشای ۱.۳ میلیارد گذرواژه در بزرگ ترین نشت داده امنیتی سال سامسونگ قابلیت های تازه ای به One UI 8.5 اضافه می کند آیفون ۱۷ طلایی کاویار با قیمت های نجومی معرفی شد	اخبار ویژه خبرآنلاین شب فاجعه وار رونالدو؛ کریس اخراج شد! نتانیاهو: بر اساس «آنچه در میدان اتفاق می افتد» درباره الشرع قضاوت می کنم/ در ایران به اهداف خود رسیدیم و جنگ تمام شد،فقط یک حمله دیگر ممکن بود و تمام تجلیل از جمشید هاشم پور / جوایز فیلم شهر در دستان جواد عزتی و آزاده صمدی خاطرات هاشمی: تهدید رهبری به استفاده از مردم برای حل مشکلات، با عکس العمل خارجی ها و بعضی افراد داخل مواجه شد زلزله در بیرجند/ اولین گزارش از خسارت زمین لرزه
اخبار ویژه عرشه آنلاین حقوق بازنشستگان و فرهنگیان بازنشسته در سال ۱۴۰۵ ، با متناسب سازی حقوق بازنشستگان چقدر می شود + فرمول منتظر روزهای جهنمی باشید؛اتفاق ترسناک درپیش است فال حافظ امروز جمعه ۲۳ آبان ۱۴۰۴ \| فال حافظ متولدین هر ماه با تعبیر فال فال قهوه امروز \| فال قهوه جمعه ۲۳ آبان ۱۴۰۴ + تعبیر آنلاین قیمت دلار وحشتناک برگشت؛ جهش قیمت دلار امروز ۲۲ آبان ۱۴۰۴	اخبار ویژه رونگار تهران بدون بارش چه خواهد کرد؟ سوءقصد به جان یک مقام ارشد دولتی روس جدیدترین اطلاعیه رسمی زمان واریز یارانه نقدی و کالابرگ \| واریز جمعی 2700/000 تومان یارانه برای خانوار سه نفره «صالح آباد» ایلام لرزید وقوع زلزله 3.5 ریشتری در خراسان جنوبی
اخبار ویژه سرنویس صدف اسپهبدی برنده جایزه بهترین بازیگر زن سینما در جشنواره فیلم شهر شد قیمت محصولات ایران خودرو امروز جمعه 23 آبان 1404/ تارا اتوماتیک چند؟ قیمت جدید آپارتمان در کرج؛ فردیس و گوهردشت چند؟ حذف کامرون از مرحله مقدماتی جام جهانی؛ نیجریه یک گام نزدیک تر شد مخالفت روسیه، چین و کشورهای عربی با قطعنامه پیشنهادی آمریکا درباره غزه	اخبار ویژه تسنیم نیوز دانستنی های سربازی\| اولویت پذیرش محل خدمت چگونه تعیین می شود؟ چمران: با به کارگیری تراموا در تهران مخالفم/ هر فردی تراکم فروشی کند یقه اش را می گیریم طرحی برای بازیابی چهره شهر/ شهروندان خودروهای رها شده را به پلیس گزارش دهند سخنگوی مجمع تشخیص: سخنان اخیر آقای باهنر ارتباطی با مواضع رسمی مجمع ندارد تمدید خشکسالی تا پایان آذرماه/ پاییز امسال خشک ترین پاییز قرن می شود؟
اخبار ویژه چرخان قیمت فولکس واگن ID4، آبان 1404 ادامه اجرای طرح ارتقای سیستم گرمایشی محصولات خانواده ۲۰۶، ۲۰۷ و رانا آغاز تبلیغات گسترده سروش موتور در سطح شهر تهران تویوتا هایلوکس ۲۰۲۶: بازگشت قدرتمندترین پیکاپ ژاپنی با به روزرسانی های چشمگیر ماندگاری لیفت شقیقه چقدر است؟	اخبار ویژه روز نو اعلام مبلغ یارانه مددجویان بهزیستی و کمیته امداد براساس خانوار استایل رسمی دختران تیم ملی قبل پرواز+ عکس هوش مصنوعی چند نفر را بیکار کرد؟ اصلاح سنگین بورس در راه است سریال شش ماهه مهران مدیری آماده پخش شد

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین