صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
شنبه، 24 آبان 1404 - Sat, 15th Nov 2025
اخبار ورزش های قدرتی - صفحه چهارم
بروزرسانی: 13:08
61 - ورزشکار بمی مدال خود را به جانباختگان زلزله پنجم دی تقدیم کرد
ایرنا- ورزشی- 11 ماه پیش - پنجشنبه 6 دی 1403، 16:05 75893348
ایرنا- ورزشی- 11 ماه پیش - پنجشنبه 6 دی 1403، 16:05 75893348
کمال سیدی ورزشکار بمی مدال طلای خود را که در مسابقات روسیه کسب کرد، به جانباختگان زلزله پنجم دی سال 1382 بم تقدیم کرد. - کرمان - ایرنا - "کمال سیدی" ورزشکار بمی مدال طلای خود را که در ...
62 - دختر وزنه بردار ایران طلای المپیک را می خواهد
پارس فوتبال- ورزشی- 11 ماه پیش - پنجشنبه 6 دی 1403، 11:37 75889013
پارس فوتبال- ورزشی- 11 ماه پیش - پنجشنبه 6 دی 1403، 11:37 75889013
به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین؛ هانیه شریفی، وزنه بردار اصفهانی پس از قهرمانی در مسابقات نوجوانان آسیا در گفت وگو با فارس در اصفهان اظهار داشت: - به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین؛ هانیه شریفی، ...
63 - با این روش ها عضله های قدرتمند بسازید
فرتاک نیوز- ورزشی- 11 ماه پیش - پنجشنبه 29 آذر 1403، 06:25 75768649
فرتاک نیوز- ورزشی- 11 ماه پیش - پنجشنبه 29 آذر 1403، 06:25 75768649
عضله سازی یک هدف تناسب اندام است که با ورزش های قدرتی و تغذیه سالم امکان پذیر است. - چگونه عضله بسازیم؟ برای پاسخ به این صورت باید بگوییم که همه چیز به برنامه تمرینی شما بستگی دارد. برای ...
64 - بیوگرافی رضا قیطاسی، قوی ترین مرد ایران [قد، وزن و اصالت]
چه خبر- ورزشی- 12 ماه پیش - دوشنبه 12 آذر 1403، 10:24 75475717
چه خبر- ورزشی- 12 ماه پیش - دوشنبه 12 آذر 1403، 10:24 75475717
به گزارش اینتیتر به نقل از ستاره، رضا قیطاسی بدنساز و ورزشکار اهل همدان، در سال 1365 متولد شد. او از 23 سالگی به ورزش های قدرتی و بدنسازی روی آورد. - به گزارش اینتیتر به نقل از ستاره، رضا ...
65 - بیوگرافی رضا قیطاسی، قوی ترین مرد ایران [قد، وزن و اصالت]
اینتیتر- ورزشی- 12 ماه پیش - دوشنبه 12 آذر 1403، 10:11 75475409
اینتیتر- ورزشی- 12 ماه پیش - دوشنبه 12 آذر 1403، 10:11 75475409
رضا قیطاسی بدنساز و ورزشکار اهل همدان، در سال 1365 متولد شد. او از 23 سالگی به ورزش های قدرتی و بدنسازی روی آورد. قیطاسی در رقابت های مسابقات مردان آهنین سال 1403 به مقام قهرمانی رسید. - به ...
66 - بهترین مکمل ها برای فوتبالیست ها کدامند و چه زمانی باید مصرف شوند؟
پارس فوتبال- اقتصادی- 12 ماه پیش - یکشنبه 11 آذر 1403، 18:07 75466429
پارس فوتبال- اقتصادی- 12 ماه پیش - یکشنبه 11 آذر 1403، 18:07 75466429
برای خرید مکمل ورزشی و بدنسازی اصل برای فوتبالیست ها می توانید محصولات جی استار را انتخاب کنید. جی استار واردکننده مکمل ورزشی اصل و اورجینال از بهترین برندهای دنیا بوده و محصولات را ...
67 - چگونه عضله بسازیم؟
پارسینه- پزشکی- 12 ماه پیش - جمعه 9 آذر 1403، 20:57 75431051
پارسینه- پزشکی- 12 ماه پیش - جمعه 9 آذر 1403، 20:57 75431051
عضله سازی یک هدف تناسب اندام است که با ورزش های قدرتی و تغذیه سالم امکان پذیر است. - عضله سازی یک هدف تناسب اندام است که با ورزش های قدرتی و تغذیه سالم امکان پذیر است. به گزارش پارسینه؛ ...
68 - رضا قیطاسی قویترین مرد ایران کیست؟
صفحه اقتصاد- ورزشی- 12 ماه پیش - جمعه 9 آذر 1403، 20:36 75430827
صفحه اقتصاد- ورزشی- 12 ماه پیش - جمعه 9 آذر 1403، 20:36 75430827
نوزدهمین دوره مسابقات قویترین مردان قهرمانی باشگاه های کشور در رده سنگین وزن با معرفی نفرات برتر در اراک به پایان رسید. - بیوگرافی رضا قیطاسی قویترین مرد ایران رضا قیطاسی بدنساز ...
69 - چگونه عضله بسازیم: راهنمای جامع افزایش حجم عضلانی
همشهری آنلاین- اقتصادی- 12 ماه پیش - جمعه 9 آذر 1403، 07:30 75421591
همشهری آنلاین- اقتصادی- 12 ماه پیش - جمعه 9 آذر 1403، 07:30 75421591
عضله سازی یک هدف تناسب اندام است که با ورزش های قدرتی و تغذیه سالم امکان پذیر است. - چگونه عضله بسازیم؟ برای پاسخ به این صورت باید بگوییم که همه چیز به برنامه تمرینی شما بستگی دارد. برای ...
70 - با این روش در کمترین زمان قندخون را تنظیم کنید
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 23 آبان 1403، 16:45 75159873
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 23 آبان 1403، 16:45 75159873
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، دراینجا برخی از روش های کنترل قند خون معرفی شده اند که شاید انجام دادن شما کمتر از 15 دقیقه از شما وقت بگیرد. انجام این اقدامات ...
71 - سریع قند خونتان را کنترل کنید
آفتاب- پزشکی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 23 آبان 1403، 15:55 75158913
آفتاب- پزشکی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 23 آبان 1403، 15:55 75158913
شما می توانید با اتخاذ روش هایی در زندگی که شاید چندان وقتی هم نیاز نداشته باشند، برای برنامه ریزی بلند مدت کنترل قند خون، خود را آماده کنید. - آفتاب نیوز : دراینجا برخی از روش های کنترل ...
72 - نصیرزاده: مرکز تخصصی قوی ترین مردان احداث می شود
ایرنا- ورزشی- 13 ماه پیش - سه شنبه 8 آبان 1403، 08:45 74897622
ایرنا- ورزشی- 13 ماه پیش - سه شنبه 8 آبان 1403، 08:45 74897622
رییس فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام درباره گسترش روند حرفه ای رشته قوی ترین مردان گفت: در صدد آن هستیم که نخستین مرکز تخصصی ورزش های قدرتی را در کشور راه اندازی کنیم. - تهران- ایرنا- رییس ...
73 - راهکارهایی برای پیشگیری از پوکی استخوان
پارسینه پلاس- پزشکی- 13 ماه پیش - جمعه 4 آبان 1403، 04:03 74830865
پارسینه پلاس- پزشکی- 13 ماه پیش - جمعه 4 آبان 1403، 04:03 74830865
به گزارش پارسینه پلاس، داشتن فعالیت می تواند استخوان های بدن را تقویت کند. برخی از ورزش هایی که می توانید انجام دهید و نیازی به امکانات و هزینه خاصی ندارند، - به گزارش پارسینه پلاس ، ...
74 - برای پیشگیری از پوکی استخوان چه کنیم؟
ایسنا- پزشکی- 13 ماه پیش - چهارشنبه 2 آبان 1403، 08:00 74800382
ایسنا- پزشکی- 13 ماه پیش - چهارشنبه 2 آبان 1403، 08:00 74800382
برای داشتن استخوان و ماهیچه های قوی لازم است در هفته 3 الی 4 بار به مدت 30 الی 40 دقیقه ورزش کنید همچنین انجام تمرینات مقاومتی و تحمل وزن توصیه می شود. - ایسنا/زنجان برای داشتن استخوان و ماهیچه ...
75 - افتخارآفرینی کارگران سیستان وبلوچستان در مسابقات پرس سینه
مهر- ورزشی- 14 ماه پیش - جمعه 6 مهر 1403، 15:55 74368766
مهر- ورزشی- 14 ماه پیش - جمعه 6 مهر 1403، 15:55 74368766
زاهدان_رییس هیئت ورزش کارگری سیستان و بلوچستان از افتخارآفرینی کارگران استان در نخستین دوره مسابقات پرس سینه خبر داد. - زاهدان_رییس هیئت ورزش کارگری سیستان و بلوچستان از افتخارآفرینی ...
76 - چشمی قرمز گرفت و دربی را از دست داد
پارس فوتبال- ورزشی- 14 ماه پیش - جمعه 30 شهریور 1403، 19:50 74259850
پارس فوتبال- ورزشی- 14 ماه پیش - جمعه 30 شهریور 1403، 19:50 74259850
در دقیقه 10+90 اخراج روزبه چشمی و از دست دادن دربی تهران! داور ابتدا کارت زرد داد، اما پس از بازبینی صحنه جلوگیری از موقعیت مسلم گلزنی تشخیص داد و چشمی را اخراج کرد. - سرمربی خیبر خرم آباد ...
77 - خلاصه بازی نساجی 2 استقلال 2
پارس فوتبال- ورزشی- 14 ماه پیش - جمعه 30 شهریور 1403، 19:50 74259847
پارس فوتبال- ورزشی- 14 ماه پیش - جمعه 30 شهریور 1403، 19:50 74259847
خلاصه بازی نساجی مازندران استقلال تهران در چارچوب رقابت های هفته 5 لیگ برتر ایران 1403/04 نوشته خلاصه بازی نساجی 2 استقلال 2 اولین بار در پارس فوتبال | خبرگزاری فوتبال ایران | ParsFootball. ...
78 - عکس| تصویر دلخراش چشم آسیب دیده یامگا/ هشدار؛ این عکس را نبینید!
پارس فوتبال- ورزشی- 14 ماه پیش - جمعه 30 شهریور 1403، 19:50 74259842
پارس فوتبال- ورزشی- 14 ماه پیش - جمعه 30 شهریور 1403، 19:50 74259842
به گزارش خبرورزشی، آرتور کوین یامگا که در تعطیلات نیم فصل زمستانی فصل گذشته لیگ برتر از ناحیه چشم دچار آسیب دیدگی شدید شد پس از به ثمر رساندن پنالتی بدون عینک مقابل لنز دوربین عکاسان قرار گرفت.
79 - شوک به استقلال؛ اولین تلفات نکونام برای دربی/ روزبه چشمی بازی با پرسپولیس را از دست داد
پارس فوتبال- ورزشی- 14 ماه پیش - جمعه 30 شهریور 1403، 19:50 74259839
پارس فوتبال- ورزشی- 14 ماه پیش - جمعه 30 شهریور 1403، 19:50 74259839
به گزارش خبرورزشی، تیم استقلال در هفته پنجم رقابت های لیگ برتر مقابل نساجی یک تلفات داد. روزبه چشمی در واپسین لحظات بازی با خطا روی مهاجم نساجی ابتدا کارت زرد گرفت اما بعد از بررسی سیستم ...
80 - دبل رضایی؛ گل دوم ملوان به شمس آذر
پارس فوتبال- ورزشی- 14 ماه پیش - جمعه 30 شهریور 1403، 19:45 74259783
پارس فوتبال- ورزشی- 14 ماه پیش - جمعه 30 شهریور 1403، 19:45 74259783
گل دوم ملوان به شمس آذر توسط محمدرضا رضایی در دقیقه 28 نوشته دبل رضایی؛ گل دوم ملوان به شمس آذر اولین بار در پارس فوتبال | خبرگزاری فوتبال ایران | ParsFootball. - سرمربی خیبر خرم آباد از ...
اخبار ویژه تک ناک | اخبار ویژه اندیشه معاصر |
اخبار ویژه چرخان | اخبار ویژه سرنویس |
اخبار ویژه تسنیم نیوز | اخبار ویژه زوم تک |
اخبار ویژه روز نو | اخبار ویژه خبرآنلاین |
اخبار ویژه عرشه آنلاین | اخبار ویژه رونگار |
اخبار داغ:
قیمت طلا امروز 24 آبان 1404: طلای 18 عیار و سکه شنبه چند ؟ + جدول
فیلم ضربات پنالتی ایران مقال کیپ ورد / پیروزی یوز ها مقابل کوسه های آبی آفریقایی
طرح ساماندهی کارکنان دولت در آستانه تصویب
خبرورزشی گردی| نیکبخت: دلم می خواهد دوباره به پرسپولیس برگردم/ مدیرعامل پرسپولیس را حلال نمی کنم!
نگاه روز ؛ خواهر پژمان جمشیدی، نعیمه نظام دوست را غافلگیر کرد آبان ماه 1404
حاشیه تازه برای استقلال؛ واکنش صریح رامین رضاییان جنجال ساز شد!
آخرین وضعیت مصدومیت اورونوف از زبان کاناوارو
رسول مهربانی کیست؟ من خواهرزاده شریفی نیا هستم/ کارشناس ساترا تغییر قیافه داد تا مجری جنجالی شود +عکس و ویدیو
قاب جدید آرام جعفری و بابک انصاری تازه عروس و داماد سینمای ایران (عکس)
تقویم نجومی و همسران امروز شنبه 24 آبان 1404 + ساعات سعد و نحس و قمر در عقرب
جدول دریافتی یارانه نقدی آبان 1404 اعلام شد| خانوار چهار نفره تا 3.6 میلیون تومان دریافت می کند
ایران به ادعای جنجالی کانادا واکنش نشان داد
سونامی جهانی طلا به بازار ایران رسید
مراحل نهایی اجرای طرح ساماندهی نیروهای شرکتی
زمان عرضه بنزین سوپر رسما مشخص شد
ببینید| لحظه زیبای نجات یک گربه بین میلگردهای ساختمان
بهادر وحشی کیست ؟ پلیس ترکیه بهادر وحشی را دستگیر کرد | علت دستگیری بهادر وحشی چیست ؟
تحلیل عبدی از چرایی عقبگرد سیاسی؛ قدکوتاه ها میدان دار شده و ستاره ها را حذف کردند
اگر سرعت هواپیما از چرخش زمین بیشتر شود، چه رخ می دهد؟
کورش حسینی زاده سرپرست شهرداری اهواز شد
استرس های مفید برای بدن را بشناسید!
تاثیر مزایده فرکانس بر افزایش هزینه خدمات موبایل در استرالیا
موضوعات داغ:
یارانه نقدی
شهرداری اهواز
شورای اسلامی
کشورهای عضو
نمایندگان ایران
اوستون اورونوف
ضربات پنالتی
رامین رضاییان
کمیسیون اجتماعی
نعیمه نظام دوست
مهدی رستم پور
مصدومان پرسپولیس
کشتارگاه صنعتی دام
تمرین امروز پرسپولیس
امکانات داوری
سید محمد شروین اسبقیان
پریسا جهانفکریان
شهر اولین ها
عکس راویان فتح
فرمانده سپاه ناحیه همدان
دو شغله بودن
مجلاس
فروش آنلاین
ادین ترزیچ
سرچال
خدمات نظام مهندسی
محمد احمدزاده
خرید کیف زنانه
فرماندار شهرستان بندرانزلی
شیجیاژوانگ
رهبر معظم انقلاب اسلامی
بازی ایران و ازبکستان
استان آذربایجان غربی
فرماندهی معظم کل قوا
هواداران پرسپولیس
مجلس شورای اسلامی
ساختمان نیمه کاره
باشگاه خبرنگاران
رهبر معظم انقلاب
ایران و ازبکستان
شبکه های اجتماعی
آیت الله سیستانی
سازه های فولادی
آذربایجان غربی
استعفای شهردار
کشورهای اسلامی
فوتبال بانوان
مستمری بگیران
سرمایه گذاران
ناو هواپیمابر
نماینده ایران
جمهوری اسلامی
انقلاب اسلامی
تیم ملی ایران
کاروان ایران
واریز یارانه
پرسپولیسی ها
نیکبخت واحدی
فوتبال ایران
خطرناک ترین
تقویت کننده
محمد قربانی
پیروزی تیمش
منچستریونایتد منچسترسیتی
روز وحدت حوزه و دانشگاه
شورای اسلامی شهر اهواز
روز نیروی دریایی ارتش
کمیته امداد و بهزیستی
بارسلونا رئال مادرید
رئال مادرید یوونتوس
لیورپول بایرن مونیخ
علیرضا نیکبخت واحدی
وحدت حوزه و دانشگاه
چلسی منچستریونایتد
منچسترسیتی لیورپول
امیرحسین حسین زاده
خودروی سواری پراید
پرسپولیس و استقلال
دانیال اسماعیلی فر
نیروی دریایی ارتش
قیمت طلا امروز 24 آبان 1404: طلای 18 عیار و سکه شنبه چند ؟ + جدول فیلم ضربات پنالتی ایران مقال کیپ ورد / پیروزی یوز ها مقابل کوسه های آبی آفریقایی طرح ساماندهی کارکنان دولت در آستانه تصویب خبرورزشی گردی| نیکبخت: دلم می خواهد دوباره به پرسپولیس برگردم/ مدیرعامل پرسپولیس را حلال نمی کنم! نگاه روز ؛ خواهر پژمان جمشیدی، نعیمه نظام دوست را غافلگیر کرد آبان ماه 1404 حاشیه تازه برای استقلال؛ واکنش صریح رامین رضاییان جنجال ساز شد! آخرین وضعیت مصدومیت اورونوف از زبان کاناوارو رسول مهربانی کیست؟ من خواهرزاده شریفی نیا هستم/ کارشناس ساترا تغییر قیافه داد تا مجری جنجالی شود +عکس و ویدیو قاب جدید آرام جعفری و بابک انصاری تازه عروس و داماد سینمای ایران (عکس) تقویم نجومی و همسران امروز شنبه 24 آبان 1404 + ساعات سعد و نحس و قمر در عقرب جدول دریافتی یارانه نقدی آبان 1404 اعلام شد| خانوار چهار نفره تا 3.6 میلیون تومان دریافت می کند ایران به ادعای جنجالی کانادا واکنش نشان داد سونامی جهانی طلا به بازار ایران رسید مراحل نهایی اجرای طرح ساماندهی نیروهای شرکتی زمان عرضه بنزین سوپر رسما مشخص شد ببینید| لحظه زیبای نجات یک گربه بین میلگردهای ساختمان بهادر وحشی کیست ؟ پلیس ترکیه بهادر وحشی را دستگیر کرد | علت دستگیری بهادر وحشی چیست ؟ تحلیل عبدی از چرایی عقبگرد سیاسی؛ قدکوتاه ها میدان دار شده و ستاره ها را حذف کردند اگر سرعت هواپیما از چرخش زمین بیشتر شود، چه رخ می دهد؟ کورش حسینی زاده سرپرست شهرداری اهواز شد استرس های مفید برای بدن را بشناسید! تاثیر مزایده فرکانس بر افزایش هزینه خدمات موبایل در استرالیاموضوعات داغ:
یارانه نقدی شهرداری اهواز شورای اسلامی کشورهای عضو نمایندگان ایران اوستون اورونوف ضربات پنالتی رامین رضاییان کمیسیون اجتماعی نعیمه نظام دوست مهدی رستم پور مصدومان پرسپولیس کشتارگاه صنعتی دام تمرین امروز پرسپولیس امکانات داوری سید محمد شروین اسبقیان پریسا جهانفکریان شهر اولین ها عکس راویان فتح فرمانده سپاه ناحیه همدان دو شغله بودن مجلاس فروش آنلاین ادین ترزیچ سرچال خدمات نظام مهندسی محمد احمدزاده خرید کیف زنانه فرماندار شهرستان بندرانزلی شیجیاژوانگ رهبر معظم انقلاب اسلامی بازی ایران و ازبکستان استان آذربایجان غربی فرماندهی معظم کل قوا هواداران پرسپولیس مجلس شورای اسلامی ساختمان نیمه کاره باشگاه خبرنگاران رهبر معظم انقلاب ایران و ازبکستان شبکه های اجتماعی آیت الله سیستانی سازه های فولادی آذربایجان غربی استعفای شهردار کشورهای اسلامی فوتبال بانوان مستمری بگیران سرمایه گذاران ناو هواپیمابر نماینده ایران جمهوری اسلامی انقلاب اسلامی تیم ملی ایران کاروان ایران واریز یارانه پرسپولیسی ها نیکبخت واحدی فوتبال ایران خطرناک ترین تقویت کننده محمد قربانی پیروزی تیمش منچستریونایتد منچسترسیتی روز وحدت حوزه و دانشگاه شورای اسلامی شهر اهواز روز نیروی دریایی ارتش کمیته امداد و بهزیستی بارسلونا رئال مادرید رئال مادرید یوونتوس لیورپول بایرن مونیخ علیرضا نیکبخت واحدی وحدت حوزه و دانشگاه چلسی منچستریونایتد منچسترسیتی لیورپول امیرحسین حسین زاده خودروی سواری پراید پرسپولیس و استقلال دانیال اسماعیلی فر نیروی دریایی ارتش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
