پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55▼
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار کم خوابی - صفحه سوم
بروزرسانی: 21:45
41 -
  رابطه کم خوابی و چاقی؛ چرا خواب ناکافی باعث اضافه وزن می شود؟
جالبتر- پزشکی- 60  روز پیش - شنبه 10 مرداد 1405، 04:57 81997677


به گزارش پارسینه به نقل از همشهری آنلاین، مریم شیرافکن: بیشتر افراد برای کاهش وزن فقط روی رژیم غذایی و ورزش تمرکز می کنند، اما پژوهش جدیدی نشان می دهد کم خوابی می تواند تمام تلاش های ...
کم خوابی - خواب - پژوهش - رژیم غذایی - افزایش وزن - کاهش - کاهش وزن


42 -
  رابطه کم خوابی و چاقی؛ چرا خواب ناکافی باعث اضافه وزن می شود؟
رسانه 7- پزشکی- 60  روز پیش - شنبه 10 مرداد 1405، 04:40 81997665


کم خوابی چگونه باعث افزایش وزن می شود؟ مطالعه ای که پژوهشگران دانشگاه کلمبیا انجام دادند، برخلاف بسیاری از تحقیقات قبلی، در خانه شرکت کنندگان و در شرایط واقعی زندگی انجام شد. - رابطه ...
دانشگاه کلمبیا - کم خوابی - افزایش وزن - خواب - پژوهشگران - دانشگاه - تحقیقات


43 -
  رابطه کم خوابی و چاقی؛ چرا خواب ناکافی باعث اضافه وزن می شود؟
سرنویس- پزشکی- 60  روز پیش - شنبه 10 مرداد 1405، 04:23 81997654


این مطالعه نشان می دهد که حتی کاهش نسبتاً اندک خواب شبانه نیز می تواند در مدت کوتاهی به افزایش وزن و کاهش تحرک منجر شود. بنابراین اگر هدف شما کاهش وزن یا حفظ تناسب اندام است، به نقل از ...
افزایش وزن - کاهش - خواب - وزن - افزایش - کم خوابی - کاهش وزن


44 -
  کم خوابی باعث چاقی می شود یا لاغری ؟؛ عاملی پنهان افزایش وزن را بشناسید
جالبتر- پزشکی- 60  روز پیش - جمعه 9 مرداد 1405، 21:57 81996712


بیشتر افراد برای کاهش وزن فقط روی رژیم غذایی و ورزش تمرکز می کنند، اما پژوهش جدیدی نشان می دهد کم خوابی می تواند تمام تلاش های شما را تحت تأثیر قرار دهد. محققان دریافتند کاهش میانگین ...
کم خوابی - افزایش وزن - خواب - پژوهش - رژیم غذایی - افزایش - کاهش


45 -
  کم خوابی باعث چاقی می شود یا لاغری ؟ | عاملی پنهان افزایش وزن را بشناسید
ایلنا- پزشکی- 60  روز پیش - جمعه 9 مرداد 1405، 11:22 81993290


این مطالعه نشان می دهد که حتی کاهش نسبتاً اندک خواب شبانه نیز می تواند در مدت کوتاهی به افزایش وزن و کاهش تحرک منجر شود. بنابراین اگر هدف شما کاهش وزن یا حفظ تناسب اندام است، خواب کافی ...
افزایش وزن - کاهش - افزایش - خواب - وزن - کم خوابی - کاهش وزن


46 -
  کم خوابی باعث چاقی می شود یا لاغری ؟ | عاملی پنهان افزایش وزن را بشناسید
جالبتر- پزشکی- 61  روز پیش - جمعه 9 مرداد 1405، 02:22 81991915


بیشتر افراد برای کاهش وزن فقط روی رژیم غذایی و ورزش تمرکز می کنند، اما پژوهش جدیدی نشان می دهد کم خوابی می تواند تمام تلاش های شما را تحت تأثیر قرار دهد. - مطالعه ای که پژوهشگران دانشگاه ...
خواب - کم خوابی - دوره - پژوهش - دانشگاه کلمبیا - حدود - شرکت


47 -
  سرگیجه نشانه چیست؟ از کم خوابی تا سکته مغزی را بشناسید
فرتاک نیوز- پزشکی- 61  روز پیش - جمعه 9 مرداد 1405، 00:55 81991725


پزشکان هشدار می دهند اگر سرگیجه با ضعف، اختلال گفتار یا درد قفسه سینه همراه باشد، باید سریعاً به اورژانس مراجعه کنید. - به گزارش فرتاک نیوز ، سرگیجه به احساس چرخش محیط یا ناپایداری بدن ...
سرگیجه - احساس - بیماری - کم خوابی - پزشکان - درد قفسه سینه - علل سرگیجه


48 -
  رزیدنتی یا شیفت بی پایان؟/ 100 ساعت کار در هفته و 12 کشیک در ماه
عصر ایران- ورزشی- 63  روز پیش - چهارشنبه 7 مرداد 1405، 08:45 81978515


نتیجه این وضعیت، محدود شدن زندگی به چرخه ای از کار و خواب است. او می گوید بخش عمده روزهای غیرکشیک صرف جبران کم خوابی و انجام کارهای ضروری زندگی می شود و عملاً فرصتی برای تفریح، - رزیدنتی ...
زندگی - رزیدنت - کار - خبرآنلاین - خواب - کشیک - کم خوابی


49 -
  رابطه کم خوابی و افزایش وزن چیست؟
زیرنویس نیوز- پزشکی- 64  روز پیش - دوشنبه 5 مرداد 1405، 21:13 81968841


خبرآنلاین نوشت  محققان دانشگاه کلمبیا در مطالعه ای دریافتند افرادی که به مدت شش هفته هر شب حدود 80 دقیقه کمتر از میزان معمول خوابیدند، به طور متوسط نزدیک به نیم کیلوگرم وزن اضافه کردند. ...
خواب - افزایش وزن - افزایش - دانشگاه کلمبیا - فعالیت - روزانه - محققان


50 -
  فقط یک ساعت خواب کمتر؛ نیم کیلو افزایش وزن در شش هفته
عصر ایران- پزشکی- 64  روز پیش - دوشنبه 5 مرداد 1405، 11:15 81964354


بسیاری از افراد برای انجام کارهای روزانه یا استفاده بیشتر از تلفن همراه، از ساعات خواب خود کم می کنند؛ اما نتایج یک پژوهش جدید نشان می دهد همین کاهش به ظاهر جزیی در خواب شبانه می تواند ...
خواب - کارهای روزانه - افراد - ساعات خواب - خواب شبانه - پژوهش - استفاده


51 -
  از استرس تا سکته؛ چه تپش قلبی خطرناک محسوب می شود؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 65  روز پیش - یکشنبه 4 مرداد 1405، 14:15 81958141


بسیاری از افراد تپش قلب را نادیده می گیرند، در حالی که برخی نشانه ها می توانند از اختلالات خطرناک ریتم قلب خبر دهند. - به گزارش فرتاک نیوز ، تپش قلب به حالتی گفته می شود که فرد ضربان قلب ...
قلب - تپش قلب - بیماری قلبی - قلبی - ضربان قلب - سیستم الکتریکی - اختلال


52 -
  6 غذای محبوب که شما را خسته و بی حال می کنند
ایلنا- پزشکی- 65  روز پیش - یکشنبه 4 مرداد 1405، 12:52 81957382


بی حالی و افت تمرکز همیشه به کم خوابی یا استرس مربوط نمی شود؛ گاهی مقصر اصلی، غذاهایی هستند که هر روز مصرف می کنیم. متخصصان می گویند برخی خوراکی های محبوب مانند نوشابه، شیرینی، فست فود ...
کم خوابی - بی حالی - خواب - تمرکز - استرس - محبوب - متخصصان


53 -
  کم خوابی چه بلایی سر بدن می آورد؟ عوارض خواب کمتر از 6 ساعت
فرتاک نیوز- پزشکی- 66  روز پیش - یکشنبه 4 مرداد 1405، 01:11 81954089


بسیاری از افراد به دلیل مشغله کاری یا استفاده طولانی مدت از تلفن همراه، کمتر از 6 ساعت در شب می خوابند. اما کم خوابی مزمن می تواند بر عملکرد مغز، - خواب کمتر از 6 ساعت چه عوارضی دارد؟ خطراتی ...
خواب - ساعت - خواب شبانه - کم خوابی - سلامت - افزایش - یکی از


54 -
  با یک بشقاب سالم، خستگی را از ذهنت دور کن
شفقنا- پزشکی- 66  روز پیش - یکشنبه 4 مرداد 1405، 00:14 81953907


شفقنا زندگی_ بی حالی و افت تمرکز همیشه نتیجه کم خوابی یا فشار کاری نیست، بلکه گاهی ریشه آن در انتخاب های ساده ای است که هر روز در بشقاب خود می گذاریم. بسیاری از غذاهای پرطرفدار، با ایجاد ...
کم خوابی - بی حالی - خواب - تمرکز - شفقنا - زندگی - انتخاب


55 -
  اگه فکر میکنی حافظه ت کم شده حتما این نوشیدنی رو بخور!
فرتاک نیوز- پزشکی- 66  روز پیش - شنبه 3 مرداد 1405، 23:50 81953807


یک لیوان آب زغال اخته در روز شاید بتواند به کاهش هورمون استرس و بهبود حافظه کوتاه مدت کمک کند. با این حال، دانشمندان تأکید می کنند که این نوشیدنی جایگزین خواب کافی، - به گزارش مجاری ادراری ...
دانشمندان - زغال اخته - هورمون استرس - حافظه - استرس - نوشیدنی - کالج کینگ لندن


56 -
  بشقاب سالم، ذهن هوشیار؛ راهی ساده برای فرار از خستگی
زیرنویس نیوز- اقتصادی- 66  روز پیش - شنبه 3 مرداد 1405، 21:13 81952908


بی حالی و افت تمرکز همیشه نتیجه کم خوابی یا فشار کاری نیست، بلکه گاهی ریشه آن در انتخاب های ساده ای است. منبع: باشگاه خبرنگاران این خبر از سایت منبع نقل شده و پایگاه خبری زیرنویس در قبال ...
ازدواج - انتخاب - فرزندآوری - برخوردار - باشگاه خبرنگاران - در ایران - اجتماعی


57 -
  سردرد را چه وقت باید جدی بگیریم؟ 10 علامتی که زنگ خطر بیماری های خطرناک است
فرتاک نیوز- پزشکی- 66  روز پیش - شنبه 3 مرداد 1405، 17:20 81951335


سردرد یکی از شایع ترین مشکلات سلامتی است، اما برخی انواع آن می توانند نشانه بیماری های جدی مانند سکته مغزی، خونریزی مغزی یا مننژیت باشند و نیاز به اقدام فوری پزشکی داشته باشند. - به گزارش ...
سردرد - خونریزی مغزی - خطرناک - بیماری - خونریزی - خطر - مشکلات


58 -
  کم خوابی مزمن خطر ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت را افزایش می دهد
فرتاک نیوز- پزشکی- 68  روز پیش - جمعه 2 مرداد 1405، 08:50 81940181


متخصصان حوزه سلامت هشدار می دهند که خواب کمتر از 7 ساعت در شب، در صورت تداوم، می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی، دیابت نوع 2 و اختلالات روانی را افزایش دهد و کیفیت زندگی افراد را تحت ...
بیماری های قلبی - خواب - افزایش - بیماری - متخصصان - حوزه سلامت - بیماری های غیرواگیر


59 -
  راز تقویت حافظه در یک لیوان آبمیوه
رسانه 7- پزشکی- 71  روز پیش - سه شنبه 30 تیر 1405، 04:35 81916649


به گزارش پارسینه به نقل از همشهری آنلاین، مریم شیرافکن: اگر فکر می کنید آب زغال اخته فقط برای سلامت مجاری ادراری مفید است، پژوهش جدید دانشمندان ممکن است نظرتان را تغییر دهد. محققان ...
دانشمندان - زغال اخته - مجاری ادراری - تقویت حافظه - سلامت - ادراری - زغال


60 -
  راز تقویت حافظه در یک لیوان آبمیوه
رونگار- پزشکی- 71  روز پیش - سه شنبه 30 تیر 1405، 04:22 81916631


یک لیوان آب زغال اخته در روز شاید بتواند به کاهش هورمون استرس و بهبود حافظه کوتاه مدت کمک کند. با این حال، دانشمندان تأکید می کنند که این نوشیدنی جایگزین خواب کافی، به نقل از همشهری آنلاین،
هورمون استرس - زغال اخته - دانشمندان - بهبود حافظه - نوشیدنی - تقویت حافظه - حافظه


اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه رونگار


اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه اقتصاد آزاد

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه تبلیغات




 
اخبار داغ:
پرونده میلی گلد به دادستانی تهران رفت
رونمایی از نیمکت فوق مدرن ورزشگاه بارسلونا + عکس
پخش زنده بازی تیم ملی فوتبال ایران و روسیه | اخبار ورزشی
تاکید وزارت امور خارجه بر توسعه صادرات مرکبات مازندران به کشورهای همسایه
جدیدترین نرخ های طلا و سکه امروز 7 مهر شهریور 1405: طلای 18 عیار، اتریوم، تتر، ریپل، یورو و... چند؟
قتل پسردایی با بیل (+عکس)
فال ابجد روزانه چهارشنبه 8 مهر 1405؛ سرنوشت نیت شما در دستان ابجد
شکار لحظه؛ سحر تبر بعد 7 سال برگشت چهره فوق عجیب اون در آغوش مادرش
یبوست دارید؟ این 3 میوه را بخورید
11 رییس شعب بانکی عزل شدند
جدول قطعی برق شهرکرد، بروجن و لردگان فردا چهارشنبه 8 مهر 1405 +برنامه خاموشی فارسان، اردل، فلارد، فرخشهر و... (چهارمحال و بختیاری)
نورپردازی روی پردازنده؛ پتنت عجیب اینتل با MicroLED
سردار حسنوند: کشفیات سرقت در اصفهان 14 درصد افزایش یافت
حفظ بصیرت و آمادگی عمومی لازمه تکمیل پیروزی های جبهه مقاومت است
خرید 18 میلیارد تومان تجهیزات برای آتش نشانی شاهرود
واکنش مدیر تراکتور به انتقادات پیشکسوتان استقلال: دستور زنوزی، همان دستور قبلی است!
ببینید| جشن عروسی علی هاشمی با حضور بازیگران
سپاه خطاب به مردم آمریکا: دولت تان را کنار بگذارید، دنیا عوض شده است
بیدار شدن در طول شب طبیعی است؟ چند بار بیدار شدن نشانه بی خوابی است؟ | علت بیداری شبانه و راهکارهای خواب بهتر
بهادری جهرمی یادداشت منتسب به خود علیه دادگاه ویژه روحانیت را تکذیب کرد
سیستم مورد نیاز ریمستر The Witcher 3 منتشر شد
صید نقره ای دونده 800 متر ایران در ناگویا
در مراسم اختتامیه دوره آموزشی طرح فکورژن مطرح شد؛ مسیر تازه فکور صنعت برای ورود استعدادهای دانشگاهی به صنعت

موضوعات داغ:
ایران و روسیه
مردم آمریکا
سپاه پاسداران
فوتبال ایران
دادگاه ویژه روحانیت
هواپیمای مسافربری
انقلاب اسلامی
سپاه پاسداران انقلاب
روز آتش نشانی و ایمنی
تیم ملی فوتبال ایران
منتجب نیا
روز نیروی هوایی ارتش
فوت ناشی از حوادث کار
محمد کاظم انبارلویی
خبرهای هفته
خاویر هرناندز
کسار
خیابان فلسطین
فرزاد قلندری
روز جهانی حقوق بشر
واحد سبز
المپیک 1996 آتلانتا
مراکز کاهش آسیب
نخست وزیر دولت مستعفی یمن
سپاه شهرستان مشگین شهر
چالخاماز
پل وینستانلی
النبی
پژمان شاهوردی
جولین وارد
دوره آموزشی
جبهه مقاومت
امضای تفاهم نامه همکاری
دانشگاه صنعتی امیرکبیر
دادسرای عمومی و انقلاب
فرمانده انتظامی استان
سخنگوی سپاه پاسداران
کهگیلویه و بویراحمد
پیشکسوتان دفاع مقدس
معاون روابط عمومی
تفاهم نامه همکاری
پارک علم و فناوری
امضای تفاهم نامه
سازمان آتش نشانی
باشگاه تراکتور
خودروهای داخلی
عمومی و انقلاب
نیروی انتظامی
اتاق بازرگانی
دانشگاه صنعتی
دادسرای عمومی
تحقیقات قضایی
کمتر دیده شده
معاون فرهنگی
سرهنگ پاسدار
علم و فناوری
نحوه ثبت نام
آخرین وضعیت
سخنگوی دولت
سخنگوی سپاه
بازار خودرو
دانش آموزان
توسعه روابط
استان کهگیلویه و بویراحمد
ایران و جمهوری آذربایجان
اتاق بازرگانی تهران
انقلاب اسلامی ایران
جمهوری اسلامی ایران
استاد دانشگاه تهران
پلیس امنیت اقتصادی
هفته نیروی انتظامی
دفاع مقدس و مقاومت
مهم ترین اخبار روز
پیشکسوتان استقلال
دستگاه های اجرایی
ایستگاه آتش نشانی
احسان خواجه امیری
فرماندهی انتظامی
نماینده ولی فقیه
دوران جنگ تحمیلی


 

منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.
 
-->