پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55▼
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار کم خوابی - صفحه پانزدهم
بروزرسانی: 21:30
281 -
  یادداشت| چرا هیچ چیز جای خواب شبانه را نمی گیرد؟
تسنیم نیوز- پزشکی- 9  ماه پیش - دوشنبه 1 دی 1404، 08:05 80283246


بسیاری فکر می کنند کم خوابی فقط یک مشکل لحظه ای است، اما سندرم خواب ناکافی می تواند تمرکز، حافظه و سلامت جسمی و روانی را به شدت تهدید کند. - بسیاری فکر می کنند کم خوابی فقط یک مشکل لحظه ای است،
خواب - کافی - کم خوابی - سندرم - سلامت جسمی - بی خوابی - سلامت


282 -
  وقتی وقت برای هر دو ندارید، خواب مهم تر است یا ورزش؟ علم پاسخ می دهد
میل سخن- ورزشی- 9  ماه پیش - جمعه 28 آذر 1404، 16:32 80254991


سبک زندگی, علم بدن, اخبار علمی , استقلال , پرسپولیس , تراکتورسازی , اخبار لیونل مسی , اخبار رونالدو , جام جهانی , تیم ملی ایران , منچستریونایتد , رئال مادرید , بارسلونا ...
تراکتورسازی - خواب - ورزش - پرسپولیس - اخبار - استقلال - منچستریونایتد


283 -
  خطر کم خوابی و تأثیر آن بر سلامت و طول عمر انسان
مسئلت- پزشکی- 9  ماه پیش - پنجشنبه 27 آذر 1404، 23:55 80249076


به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از زومیت، پژوهشی تازه نشان می دهد که کمبود خواب، پس از سیگار، دومین عامل قدرتمند در کاهش امید به زندگی است و حتی تأثیر بیشتری از رژیم غذایی نامناسب دارد. ...
امید به زندگی - خواب - طول عمر - رژیم غذایی - زندگی - کمبود - قدرتمند


284 -
  این عامل در تعیین طول عمر تاثیرگذار است
ایونا نیوز- پزشکی- 10  ماه پیش - پنجشنبه 27 آذر 1404، 18:51 80246790


در میان عوامل تهدیدکننده ی طول عمر، کم خوابی در جایگاهی بسیار بالا قرار می گیرد و تنها سیگارکشیدن ارتباطی قوی تر با مرگ ومیر زودرس دارد.> - در میان عوامل تهدیدکننده ی طول عمر، کم خوابی ...
طول عمر - امید به زندگی - خواب - کمبود خواب - رژیم غذایی - کم خوابی - زودرس


285 -
  امشب هم «یلدا» است!
ایسنا- اقتصادی- 10  ماه پیش - پنجشنبه 27 آذر 1404، 00:40 80239043


از چند سال قبل، یلدا به مناسبت هایی اضافه شده که هم می شود به پیشوازش رفت و هم برگزاری اش را به زمان دیگری سپرد؛ بهانه ای برای دور هم جمع شدن که اگر مثل امسال به روزهای وسط هفته بخورد، ...
یلدا - برگزار - مناسبت - برگزاری - دورهمی - دیگر - هفته


286 -
  چرخه معیوبی که بی خوابی را در مغز تثبیت می کند
نور نیوز- پزشکی- 10  ماه پیش - چهارشنبه 26 آذر 1404، 06:05 80228233


محققان هشدار می دهند که یک چرخه عصبی معیوب می تواند کیفیت خواب را کاهش دهد و بی خوابی مزمن ایجاد کند؛ این چرخه مغزی به گونه ای عمل می کند که حتی تلاش برای استراحت هم نتایج محدودی دارد ...
خواب - بی خوابی مزمن - چرخه - بی خوابی - کیفیت خواب - کم خوابی - هشدار


287 -
  خواب بی کیفیت مغزتان را زودتر پیر می کند
پنجره نیوز- پزشکی- 10  ماه پیش - چهارشنبه 19 آذر 1404، 06:16 80150869


کم خوابی تنها شما را روز بعد خسته نمی کند؛ پژوهش های تازه نشان می دهد بی خوابی مداوم می تواند مغز را سریع تر پیر کند. کارشناسان چند تغییر ساده در سبک زندگی را برای حفظ سلامت مغز پیشنهاد می دهند.
خواب - کم خوابی - سلامت جسم - سلامت - بی کیفیت - پژوهش - اختلالات خواب


288 -
  معجزه ای به نام کدو حلوایی
فرتاک نیوز- پزشکی- 10  ماه پیش - چهارشنبه 19 آذر 1404، 00:35 80149871


کدو حلوایی جز سبزیجات پاییزی و زمستانی است که در حال حاضر به وفور در بازار وجود دارد، پس حیف است که از خیر خواص آن بگذریم و این مجموعه ی نارنجی رنگ سرشار از عناصر قدرتمند و مفید برای سلامتی،
دانشگاه علوم پزشکی بابل - سندروم روده تحریک پذیر - افراد - کدو حلوایی - دانشگاه علوم پزشکی - طبیعت - فشار خون


289 -
  معجزه ای به نام کدو حلوایی
آفتاب نو- پزشکی- 10  ماه پیش - دوشنبه 17 آذر 1404، 03:21 80128119


288987 تاریخ انتشار: یکشنبه 16 آذر 1404 22:34 دکتر سمیه ذاکری دستیار طب... جامعه ورزشی آفتاب نو: کد خبر: 288987 تاریخ انتشار: - دکتر سمیه ذاکری دستیار طب ایرانی دانشگاه علوم پزشکی بابل گفت: کدو جز خوراکی ...
دانشگاه علوم پزشکی بابل - سندروم روده تحریک پذیر - افراد - سمیه ذاکری - دانشگاه علوم پزشکی - ذاکری - طبیعت


290 -
  معجزه ای به نام کدو حلوایی
رونویس- پزشکی- 10  ماه پیش - دوشنبه 17 آذر 1404، 00:58 80127734


به گزارش پارسینه ؛ دکتر سمیه ذاکری دستیار طب ایرانی دانشگاه علوم پزشکی بابل گفت: کدو جز خوراکی های به گزارش پارسینه ؛ دکتر سمیه ذاکری دستیار طب ایرانی دانشگاه علوم پزشکی بابل گفت: - به ...
دانشگاه علوم پزشکی بابل - دانشگاه علوم پزشکی - دانشگاه علوم - سمیه ذاکری - علوم پزشکی - طب ایرانی - دانشگاه


291 -
  معجزه ای به نام کدو حلوایی
آفتاب نو- پزشکی- 10  ماه پیش - دوشنبه 17 آذر 1404، 00:46 80127688


به گزارش پارسینه ؛ دکتر سمیه ذاکری دستیار طب ایرانی دانشگاه علوم پزشکی بابل گفت: کدو... جامعه ورزشی آفتاب نو: به گزارش پارسینه ؛ - به گزارش پارسینه ؛ دکتر سمیه ذاکری دستیار طب ایرانی دانشگاه ...
دانشگاه علوم پزشکی بابل - دانشگاه علوم پزشکی - دانشگاه علوم - سندروم روده تحریک پذیر - افراد - سمیه ذاکری - علوم پزشکی


292 -
  معجزه ای به نام کدو حلوایی
رونگار- پزشکی- 10  ماه پیش - دوشنبه 17 آذر 1404، 00:27 80127633


کدو حلوایی جز سبزیجات پاییزی و زمستانی است که در حال حاضر به وفور در بازار وجود دارد، پس حیف است که از خیر خواص آن بگذریم و این مجموعه ی نارنجی رنگ سرشار از عناصر قدرتمند و مفید برای سلامتی،
دانشگاه علوم پزشکی بابل - سندروم روده تحریک پذیر - افراد - کدو حلوایی - دانشگاه علوم پزشکی - طبیعت - فشار خون


293 -
  چگونه با آرامش با فرزندان رفتار کنیم؟
رونگار- پزشکی- 10  ماه پیش - یکشنبه 16 آذر 1404، 20:47 80126237


احساس گناه پس از فریاد زدن سر بچه ها خیلی والدین را می آزارد و حقیقتا سنگیناست. - به نقل از سواد زندگی، احساس گناه پس از فریاد زدن سر بچه ها خیلی والدین را می آزارد و حقیقتا سنگیناست. اما ...
فریاد - فرزندان - احساس گناه - والدین - احساس - بچه ها - زندگی


294 -
  یک شب بی خوابی؛ از شوک هورمونی صبح تا تصمیم های خطرناک عصر
پنجره نیوز- پزشکی- 10  ماه پیش - یکشنبه 16 آذر 1404، 00:16 80116658


حتی یک شب نخوابیدن، تنها یک خستگی ساده نیست؛ بدن شما را در طول روز درگیر تغییرات هورمونی و فیزیکی می کند که می تواند بر تمرکز، اشتها و خلق وخو تأثیر بگذارد. - کارشناسان سلامت هشدار می ...
خواب - بی خوابی - هورمونی - یک شب - طول روز - بی خوابی مزمن - مشکلات روانی


295 -
  خطرات ناشناخته گوشی هوشمند برای کودکان خردسال
رونگار- پزشکی- 10  ماه پیش - سه شنبه 11 آذر 1404، 18:07 80073108


یک مطالعه بزرگ در آمریکا نشان می دهد کودکانی که تا سن 12 سالگی صاحب گوشی هوشمند می شوند، نسبت به همسالان خود بیشتر دچار افسردگی، کم خوابی و چاقی می شوند. - به نقل از سلامت نیوز، یک مطالعه ...
گوشی هوشمند - کودکان - مطالعه - کودک - هوشمند - دانشگاه کالیفرنیا برکلی - آمریکا


296 -
  بهترین راه ها برای سریع به خواب رفتن
شفقنا- پزشکی- 10  ماه پیش - دوشنبه 10 آذر 1404، 21:32 80063540


خبرنگاران حوزه سلامت گزارش می دهند که چند اقدام ساده در برنامه شبانه می تواند کیفیت خواب را به طور چشمگیری بهبود دهد و آثار بی خوابی را کاهش دهد. - شفقنا- خبرنگاران حوزه سلامت گزارش می ...
خواب - کیفیت خواب - حوزه سلامت - خبرنگاران - کم خوابی - گزارش - بی خوابی


297 -
  هیچ کس نمی داند خواب تا این حد برای بدن ضروری است!
فرتاک نیوز- پزشکی- 10  ماه پیش - دوشنبه 10 آذر 1404، 20:25 80062937


از نظر جسمی ترشح بسیاری از هورمون ها در خواب اتفاق می افتد و خیلی از عملکردهای جسمی ما که باعث سلامت می شود در خواب اتفاق می افتد. - به گزارش ما را از نظر روانی و جسمی تامین کند. خواب روز ...
خواب - افراد - خواب شبانه - کودکان و نوجوانان - شبانه - دقیقه - جوانان


298 -
  هشدار محققان: داشتن گوشی هوشمند قبل از 12 سالگی ممنوع است
شفقنا- بین الملل- 10  ماه پیش - دوشنبه 10 آذر 1404، 14:47 80059464


سؤال بسیاری از والدین این است که چه سنی برای دادن گوشی هوشمند به فرزند مناسب است. کودکان نوجوان با خواهش ها و اصرارهای خود و والدین با هشدارهای کارشناسان در مورد پیامدهای احتمالی تماس ...
گوشی هوشمند - گوشی - والدین - کودکان - هوشمند - روزنامه الشرق الاوسط - کارشناسان


299 -
  با این کارها در یک هفته خوش خواب می شوید!
رسانه 7- پزشکی- 10  ماه پیش - دوشنبه 10 آذر 1404، 01:00 80053208


کم خوابی فقط شما را کلافه نمی کند؛ ریسک فشار خون بالا، بیماری های قلبی، دیابت نوع 2، افزایش وزن و حتی افسردگی را بالا می برد. وقتی خواب REM کم شود، - کم خوابی فقط شما را کلافه نمی کند؛ ریسک ...
خواب - افزایش وزن - کم خوابی - فشار خون - افسردگی - تصمیم - تصمیم گیری


300 -
  با این کارها در یک هفته خوش خواب می شوید!
رونگار- پزشکی- 10  ماه پیش - یکشنبه 9 آذر 1404، 23:27 80052747


کم خوابی فقط شما را کلافه نمی کند؛ ریسک فشار خون بالا، بیماری های قلبی، دیابت نوع 2، افزایش وزن و حتی افسردگی را بالا می برد. وقتی خواب REM کم شود، - نویسنده ای که سال ها با خواب بی کیفیت ...
خواب - هفته - ورزش روزانه - دقیقه - افزایش وزن - خواب عمیق - عمیق


اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه اقتصاد آزاد

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه تسنیم نیوز


اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه تبلیغات




 
اخبار داغ:
شایعات عجیب درباره وینیسیوس؛ مرگ ستاره رئال و بدل او
پرونده میلی گلد به دادستانی تهران رفت
پخش زنده بازی تیم ملی فوتبال ایران و روسیه | اخبار ورزشی
تاکید وزارت امور خارجه بر توسعه صادرات مرکبات مازندران به کشورهای همسایه
رونمایی از نیمکت فوق مدرن ورزشگاه بارسلونا + عکس
قتل پسردایی با بیل (+عکس)
جدیدترین نرخ های طلا و سکه امروز 7 مهر شهریور 1405: طلای 18 عیار، اتریوم، تتر، ریپل، یورو و... چند؟
فال ابجد روزانه چهارشنبه 8 مهر 1405؛ سرنوشت نیت شما در دستان ابجد
حفظ بصیرت و آمادگی عمومی لازمه تکمیل پیروزی های جبهه مقاومت است
شکار لحظه؛ سحر تبر بعد 7 سال برگشت چهره فوق عجیب اون در آغوش مادرش
واکنش مدیر تراکتور به انتقادات پیشکسوتان استقلال: دستور زنوزی، همان دستور قبلی است!
ببینید| جشن عروسی علی هاشمی با حضور بازیگران
جدول قطعی برق شهرکرد، بروجن و لردگان فردا چهارشنبه 8 مهر 1405 +برنامه خاموشی فارسان، اردل، فلارد، فرخشهر و... (چهارمحال و بختیاری)
یبوست دارید؟ این 3 میوه را بخورید
سپاه خطاب به مردم آمریکا: دولت تان را کنار بگذارید، دنیا عوض شده است
خرید 18 میلیارد تومان تجهیزات برای آتش نشانی شاهرود
نورپردازی روی پردازنده؛ پتنت عجیب اینتل با MicroLED
11 رییس شعب بانکی عزل شدند
7 مهرماه؛ روز آتش نشانی و ایمنی در ایران
بهادری جهرمی یادداشت منتسب به خود علیه دادگاه ویژه روحانیت را تکذیب کرد
پاسخ به یک پرسش قدیمی؛ چای نوشیدن جای «آب» را می گیرد؟
صید نقره ای دونده 800 متر ایران در ناگویا
سیستم مورد نیاز ریمستر The Witcher 3 منتشر شد
در مراسم اختتامیه دوره آموزشی طرح فکورژن مطرح شد؛ مسیر تازه فکور صنعت برای ورود استعدادهای دانشگاهی به صنعت

موضوعات داغ:
ایران و روسیه
مردم آمریکا
سپاه پاسداران
فوتبال ایران
انقلاب اسلامی
دادگاه ویژه روحانیت
هواپیمای مسافربری
سپاه پاسداران انقلاب
روز آتش نشانی و ایمنی
تیم ملی فوتبال ایران
رییس جمهور بولیوی
زمین لغزش
باسلوق انار
مؤسس ویکی لیکس
وواز
روغن خوراکی
سید عمران حسینی نسب
شهردار پلدشت
مکس پین
منازل
عادل پیغامی
گلدن استیت
سالگرد
نشست فعالان سیاسی
استاد آواز ایران
کرهرود
علی دهباشی
اسکناس درشت
خطر دکل مخابراتی
باغ ناصر
امضای تفاهم نامه همکاری
دانشگاه صنعتی امیرکبیر
دادسرای عمومی و انقلاب
سخنگوی سپاه پاسداران
کهگیلویه و بویراحمد
پیشکسوتان دفاع مقدس
معاون روابط عمومی
تفاهم نامه همکاری
پارک علم و فناوری
امضای تفاهم نامه
سازمان آتش نشانی
باشگاه تراکتور
خودروهای داخلی
عمومی و انقلاب
اتاق بازرگانی
دانشگاه صنعتی
دادسرای عمومی
تحقیقات قضایی
کمتر دیده شده
معاون فرهنگی
سرهنگ پاسدار
علم و فناوری
نحوه ثبت نام
آخرین وضعیت
سخنگوی دولت
سخنگوی سپاه
بازار خودرو
دانش آموزان
توسعه روابط
استان کهگیلویه و بویراحمد
ایران و جمهوری آذربایجان
اتاق بازرگانی تهران
انقلاب اسلامی ایران
جمهوری اسلامی ایران
استاد دانشگاه تهران
پلیس امنیت اقتصادی
دفاع مقدس و مقاومت
مهم ترین اخبار روز
پیشکسوتان استقلال
دستگاه های اجرایی
ایستگاه آتش نشانی
احسان خواجه امیری
نماینده ولی فقیه
دوران جنگ تحمیلی
متولدین فروردین
فرمانده انتظامی
افزایش قیمت طلا
مدیرکل حفظ آثار
موسسات اعتباری
میکروبیوم روده


 

منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.
 
-->