اخبار خواب آرام - صفحه چهاردهم

بروزرسانی: 18:00

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

261 -

چند توصیه مهم برای خواب آرام شبانه
شهر آرا نیوز- بین الملل- 29 ماه پیش - دوشنبه 31 اردیبهشت 1403، 21:47 72490782

خواب خوب به خودی خود یک هدف است و وجود تشک راحت و بالش های سالم از عواملی هستند که بر کیفیت خواب تأثیر می گذارند، بنابراین کارشناسان توصیه می کنند حتما به انتخاب تشکی فکر کنید که مناسب ...

262 -

اینفوگرافی| خواب ظهر و تاثیر آن برای سلامتی
شهر آرا نیوز- پزشکی- 30 ماه پیش - سه شنبه 25 اردیبهشت 1403، 03:32 72398920

خواب منظم ظهر حتی می تواند بر سلامت قلب و عروق موثر باشد و ریسک حملات و بیماری های قلبی را تا 30 درصد کاهش دهد، یک خواب آرام موجب تنظیم ضربان قلب، - خواب منظم ظهر حتی می تواند بر سلامت ...

263 -

موشکافی مشکلات معیشتی معلمان
روز نو- اجتماعی- 30 ماه پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 09:21 72231519

محمدرضا لرستانی، معلم دروس ورزش و علوم اجتماعی است که پنج سالی است در مقاطع تحصیلی دبستان، راهنمایی و دبیرستان تدریس می کند. - ر ها معیری: اجاره خانه، هزینه منزل و انواع و اقسام قسط و ...

264 -

12 گام موثر برای داشتن یک خواب آرام و با کیفیت
ایسکانیوز- ورزشی- 30 ماه پیش - پنجشنبه 30 فروردین 1403، 03:00 72060256

دشواری در به خواب رفتن و داشتن خواب آرام و راحت، دغدغه برخی افراد است که به طور مقطعی و یا به طور مداوم، آن را تجربه می کنند. در ادامه 12 توصیه کاربردی برای تجربه یک خواب آرام را با هم دنبال می کنیم:

265 -

کودک فلسطینی با تلاوت قرآن خواهر خود را آرام می کند+ فیلم
ایکنا- فناوری- 31 ماه پیش - دوشنبه 27 فروردین 1403، 15:25 72025189

ویدئوی کودک فلسطینی که تلاش دارد با تلاوت آیاتی از سوره مبارکه ملک، خواهر خود را پیش از خواب آرام کند، توجه گسترده کاربران شبکه های اجتماعی را در پی داشت. -

266 -

ببینید | چگونه یک خواب آرام را تجربه کنیم ؟
جار نیوز- اقتصادی- 31 ماه پیش - یکشنبه 26 فروردین 1403، 05:19 72003439

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر،فکر شما هزار جا می رود درحالی که ساعت کوکی کنار رختخواب در حال تیک تیک کردن است یک دقیقه را یک ساعت می گذراند. - به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه ...

267 -

ببینید | چگونه یک خواب آرام را تجربه کنیم ؟
اندیشه معاصر- اقتصادی- 31 ماه پیش - یکشنبه 26 فروردین 1403، 04:02 72003120

شب از نیمه گذشته و هنوز کاملاً بیدارید. از وقتی که به رختخواب رفته اید، 2 ساعت می گذرد، ولی هنوز تلاش می کنید تا خوابتان ببرد. متأسفانه به هیچ طریقی نمی توانید خواب راحت داشته باشید - به ...

268 -

دیگه قرص خواب نخورید که کلی ضرر داره بجاش این میوه خوشمزه با تاثیر بیشتر رو امتحان کنید
نامه نیوز- پزشکی- 31 ماه پیش - یکشنبه 12 فروردین 1403، 14:04 71853437

با استفاده از یک لیموترش میتوانید خواب آرام و لذت بخشی را داشته باشید ! لیمو ترش علاوه بر فواید و خواص فوق العاده ای که دارد کاربردهای دیگری نیز دارد که یکی از این کاربردها خواب راحت ...

269 -

10 مدل از بهترین گیاهان آپارتمانی چینی که زیبایی خانه شما را چندین درجه بالاتر می برند
دیبامگ- پزشکی- 31 ماه پیش - جمعه 3 فروردین 1403، 17:03 71778062

با داشتن این گیاهان جذاب، علاوه بر زیبایی خاص این گیاهان چینی، از خواص آن در تصفیه هوا و یا کاهش استرس نیز بهره خواهید برد. بیشتر گیاهان این لیست بومی کشور چین هستند و نیاز به مراقبت ...

270 -

رونمایی رضا صادقی از آهنگ جدید اش به نام «کجای قلبمو زدی»
ساناپرس- فرهنگی- 31 ماه پیش - پنجشنبه 2 فروردین 1403، 00:28 71763874

به تازگی رضا صادقی خواننده محبوب ایرانی آهنگی معرفی کرده است به نام کجای قلبم زدید که در این ویدئو موزیک نسخه آنپلاگ آن را می بینید. نوشته رونمایی رضا صادقی از آهنگ جدید اش به نام «کجای ...

271 -

برای خواب آرام این میوه را بخورید
زیرنویس نیوز- پزشکی- 32 ماه پیش - جمعه 18 اسفند 1402، 20:47 71618685

تحقیقات اخیر ثابت کرده است خوردن موز پیش از خواب به بهبود کیفیت خواب شما کمک می کند. برخی محققان به این نتیجه رسیده اند خوردن موز می تواند برای رفع کم خوابی مفید باشد. - ایسنا نوشت: تحقیقات ...

272 -

برای خواب آرام این میوه را بخورید
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 32 ماه پیش - جمعه 18 اسفند 1402، 20:38 71618609

این میوه سرشار از مواد مغذی از جمله منیزیم، پتاسیم، اسید آمینه تریپتوفان، ویتامین B 6، فیبر و کربوهیدرات است. دقیقاً همین مواد مغذی هستند که کمک قابل توجهی به بهبود خواب می کنند. - ایسنا نوشت:

273 -

واکنش بشار اسد به تحریم خود از سوی زلنسکی
اقتصاد آنلاین- بین الملل- 32 ماه پیش - سه شنبه 15 اسفند 1402، 01:00 71571417

در این ویدئو صحنه هایی از واکنش بشار اسد رییس جمهور سوریه را درباره تحریم های رییس جمهور اوکراین را که علیه او اعمال کرده ببینید. ولادیمیر سولوویف خبرنگار روس، - در این ویدئو صحنه هایی ...

274 -

واکنش جالب بشار اسد به تحریم خود از سوی زلنسکی (فیلم)
عصر ایران- بین الملل- 32 ماه پیش - دوشنبه 14 اسفند 1402، 12:40 71562395

ولادیمیر سولوویف خبرنگار روس، نظر بشار اسد رییس جمهور سوریه را درباره تحریم هایی که زلنسکی رییس جمهور اوکراین علیه وی اعمال کرده، با لحن طنزگونه پرسید که آیا این تحریم ها بر خواب آرام ...

275 -

چه بپوشیم تا راحت تر بخوابیم؟ بهترین لباس و لوازم جانبی برای یک خواب راحت
اسمارتک نیوز- پزشکی- 32 ماه پیش - جمعه 11 اسفند 1402، 06:09 71517170

داشتن خواب باکیفیت نقش مهمی در سلامتی شما دارد، اما برای داشتن خوابی باکیفیت و راحت به لوازم خواب نیاز دارید که در این زمینه به شما کمک کنند. - ، نقش بسیار مهمی در کیفیت خواب شما دارد. ...

276 -

چرا خواب مهمتر از آن چیزی است که فکر می کنید؟
اندیشه معاصر- اقتصادی- 32 ماه پیش - دوشنبه 7 اسفند 1402، 18:17 71473946

کم خوابی اضطراب را افزایش می دهد و از تنظیم احساسات جلوگیری می کند. - ، در فرهنگی مانند فرهنگ ما، که در آن انتظار می رود ساعات کاری طولانی باشد و حواس پرتی های لذت بخش بی وقفه فراوان باشد، ...

277 -

بی خوابی دارید؟ این نوشیدنی ها را امتحان کنید
آفتاب نو- پزشکی- 33 ماه پیش - پنجشنبه 26 بهمن 1402، 08:43 71337680

طبق گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های امریکا (CDC)، یک سوم بزرگسالان کمتر هفت ساعت در شبانه روز می خوابند. عوارض جانبی کم خوابی چیزی فراتر از خواب آلودگی و کاهش انرژی در. - بررسی ...

278 -

با این نوشیدنی ها شب ها راحت بخوابید
منیبان- پزشکی- 33 ماه پیش - چهارشنبه 25 بهمن 1402، 16:47 71332537

طبق گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های امریکا (CDC)، یک سوم بزرگسالان کمتر هفت ساعت در شبانه روز می خوابند. عوارض جانبی کم خوابی چیزی فراتر از خواب آلودگی و کاهش انرژی در طول روز است،

279 -

این 5 نوشیدنی مفید برای داشتن خواب بهتر را بشناسید
صفحه اقتصاد- پزشکی- 33 ماه پیش - چهارشنبه 25 بهمن 1402، 09:58 71325623

طبق گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های امریکا (CDC)، یک سوم بزرگسالان کمتر هفت ساعت در شبانه روز می خوابند. عوارض جانبی کم خوابی چیزی فراتر از خواب آلودگی و کاهش انرژی در طول روز ...

280 -

تاثیر عجیب آب آلبالو بر فرایند خواب
خبر گردون- پزشکی- 33 ماه پیش - چهارشنبه 25 بهمن 1402، 08:53 71324606

طبق گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های امریکا (CDC)، یک سوم بزرگسالان کمتر هفت ساعت در شبانه روز می خوابند. عوارض جانبی کم خوابی چیزی فراتر از خواب آلودگی و کاهش انرژی در طول روز ...

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

اخبار ویژه و قیمت خودرو \| چرخان راهنمای نگهداری، سرویس و تعویض قطعات در خودروهای هیبریدی رونمایی مرسدس‑ای ام جی GT شاسی بلند: تا 1,153 اسب بخار و سه موتور برقی جهش قیمت کیا K۵ و اسپورتیج ۲۰۲۶ کوشا خودرو؛ عبور هر دو مدل از مرز ۱۱ میلیارد تومان شرایط فروش فوق العاده جتا VS5 مدل ۲۰۲۶ ماموت خودرو خودروهای تجاری در تنگنای تأمین؛ ضرورت حفظ ظرفیت تولید در شرایط بحران	اخبار ویژه اندیشه معاصر شرایط وام ۳۰۰ میلیونی بانک ملی طرح مهربانی ۱۴۰۵ \| ثبت نام در بام، کارمزد، ضامن و نحوه محاسبه اقساط وام های بانک رسالت در سال ۱۴۰۵ \| شرایط دریافت وام قرض الحسنه، مبلغ تسهیلات و لینک ثبت نام اینترنتی هشدار هواشناسی تهران تا چهارشنبه \| رگبار و رعدوبرق در ارتفاعات و وزش باد شدید در مناطق جنوبی و غربی استان دیما وام بانک ملت تحت وب \| لینک ورود مستقیم، شرایط دریافت وام و راهنمای ثبت درخواست آنلاین ۱۴۰۵ سایت بیمه سرمد \| ورود به سامانه رسمی بیمه سرمد و راهنمای استفاده از خدمات آنلاین
اخبار ویژه رونگار چگونه تیمی بحران زده صدرنشین شد؟/ معجزه غیرقابل توضیح گتوزو در لاتزیو! فجر 1 _ پیکان 0/ نیم خیز شیرازی ها برای نزدیک شدن به مدعیان سفر مهم مهدی تاج به ژاپن شب موفق مجید عیدی؛/ خرید محبوب تارتار و این آمار درخشان! فقط یک نفر تغییر کرد؛/ رحمتی با این 11 نفر مقابل استقلال	اخبار ویژه سرنویس نماینده های آسیایی مقابل هم؛/ گزارش زنده: استقلال صفر- گل گهر صفر پیام لاوروف از تهران؛ آماده کمک به حل مناقشه با آمریکا هستیم سرمربی سابق استقلال روی نیمکت مس! دوری دو ماهه سمنیو/ ضربه سنگین: سال برای ستاره سیتی تمام شد؟ واکنش مسکو به ناآرامی های اروپا
اخبار ویژه تسنیم نیوز آنچه از اعتراضات در فرانسه و وضعیت سیاسی و اجتماعی آن می دانیم سقوط مرگبار در چاهک آسانسور ساختمان نیمه ساز در هشتگرد اینفوگرافیک/ موج جدید خشم و اعتراضات مردمی در سراسر اروپا با صدها دستگیری اجرای 31 پروژه عمرانی در 5 محله شهر گرمدره پاکستان: متعهد به ادامه میانجیگری بین ایران و آمریکا هستیم	اخبار ویژه روز نو لقب متفاوت برای احمد ناطق نوری بعد از فوت پنجره استقلال «شاید» دو سال بسته بماند! پاسخ مردم کلنگه به نطق رییس جمهور آمریکا حبیب فرعباسی، دروازه بان استقلال در تیم منتخب هفته لیگ نخبگان آسیا وضعیت تبدیل وضعیت نیروهای شرکتی به کجا رسید؟
اخبار ویژه ایونا نیوز قیمت جدید کیا اسپورتیج و کیا K5 اعلام شد؛ شاسی بلند و سدان کره ای چند؟ طلا دوباره گران شد شعار جنجالی هواداران تراکتور در انزلی چه معنایی داشت؟ اخراج جنجالی مدافع مس شهربابک؛ هَند، کار دستش داد! انفجار مرگبار در کارخانه فولاد کرمانشاه؛ مدیر چینی کشته شد!	اخبار ویژه پارس فوتبال پیروزی پرگل پرسپولیس مقابل مس 10 نفره/ سرخ ها از رقبا فاصله گرفتند توضیحات سازمان لیگ درباره ممنوعیت حضور آقایان در مسابقات فوتبال بانوان بیفوما قفل دروازه مس را شکست؛ پرسپولیس به گل رسید برد بی دردسر شاگردان تارتار؛ مس 10 نفره حریف پرسپولیس نشد/ صدر، سُرخ ماند ویدیو\| اعلام پنالتی به سود پرسپولیس/ علیپور خراب کرد!
اخبار ویژه تک ناک صفر تا صد برگزاری دومین نمایشگاه فناوری های دیجیتال و هوش مصنوعی در صنعت برای اولین بار تولید برق خورشیدی از هسته ای در جهان بیشتر شد اپل طی چهار جمعه آینده محصولات جدیدی عرضه می کند قیمت پلی استیشن ۶ از ۱۰۰۰ دلار عبور می کند کدام شهرهای ایران رکورددار قیمت مسکن هستند؟	اخبار ویژه اقتصاد آزاد آخرین خبر از افزایش حقوق کارگران / دستمزدها 40 درصد افزایش می یابد؟ برنامه دولت برای افزایش کالابرگ سایر متقاضیان چیست؟ پاسخ ستاره پرسپولیس به شایعه جدایی! وام مسکن بیش از 2 برابر می شود؟ از 400 میلیون به 850 میلیون تومان حرف های گواردیولایی سهراب خطاب به پرسپولیس

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین