اخبار خواب آرام - صفحه یازدهم

بروزرسانی: 21:22

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

201 -

این خوراکی ها کمک می کنند تا شب ها خواب آرام و راحتی داشته باشید
آفتاب نو- پزشکی- 23 ماه پیش - پنجشنبه 24 آبان 1403، 18:01 75175459

به گزارش بهداشت نیوز غذاها و نوشیدنی هایی که علاوه بر هورمون های ملاتونین و سروتونین، دارای آنتی اکسیدان و مواد مغذی مانند منیزیم هستند می توانند در بهبود وضعیت خواب و سریع به خواب ...

202 -

شام چی بخوریم؟ غذاهایی که بهتر است شب نخوریم!
دانشیاری- پزشکی- 24 ماه پیش - سه شنبه 22 آبان 1403، 21:01 75144827

همه ما می دانیم که تغذیه سالم برای حفظ سلامتی ضروری است. اما آیا می دانید چه غذاهایی را بهتر است شب ها نخوریم؟ - در ادامه به شما خواهیم گفت که چرا شما را مختل کرده و به افزایش وزن منجر شوند. ...

203 -

چطور بدون خروپف بخوابیم؟ 10 راه حل مؤثر برای خواب آرام و راحت
چطور- پزشکی- 24 ماه پیش - سه شنبه 15 آبان 1403، 23:52 75030699

خروپف نه تنها برای اطرافیان، بلکه برای خود فرد خروپف کننده مسئله ای دردسرساز است. این مشکل، کیفیت خواب را کاهش می دهد و باعث خستگی و خواب آلودگی در طول روز می شود. - خوابیدن به پشت باعث ...

204 -

کمین قاتل خاموش برای مازندرانی ها؛ 407 مرگ مونوکسیدی در 15 سال
ایرنا- حوادث- 24 ماه پیش - دوشنبه 14 آبان 1403، 12:30 75001861

قرار بود وقتی بیدار شدند با انرژی مناسب و کافی زندگی را مثل همیشه ادامه دهند، اما قاتل خاموش آن ها را به خوابی ابدی برد؛ صحبت از مسمومیت با مونوکسید کربن(CO) است که به دلیل رعایت نکردن ...

205 -

موبایل قاتل؛ انفجار گوشی در گوش صاحبش | لحظه هولناک انفجار گوشی +ویدئو
55 آنلاین- حوادث- 24 ماه پیش - جمعه 11 آبان 1403، 10:01 74948774

یک حادثه هولناک و نادر، خواب آرام یک جوان را به کابوسی وحشتناک تبدیل کرد. - انفجار گوشی موبایل انفجار گوشی در گوش موبایل قاتل؛ انفجار گوشی در گوش صاحبش لحظه هولناک انفجار گوشی +ویدئو ...

206 -

هشدار؛ به این دلایل با موی خیس نخوابید!
زی سان- سیاسی- 24 ماه پیش - سه شنبه 8 آبان 1403، 17:51 74909068

همه می گویند حمام کردن قبل از خواب باعث ایجاد آرامش و خواب راحت می شود، اما همین دوستانی که چنین نسخه هایی برای خواب راحت ما می پیچند، از این نکته غافلند که مراقبت از مو و رسیدگی به امورات ...

207 -

به این دلایل با موی خیس نخوابید
آفتاب- پزشکی- 24 ماه پیش - سه شنبه 8 آبان 1403، 16:50 74908108

قرار گرفتن پوست در معرض باکتری های مرطوب، بدن شما را در برابر ابتلا به عفونت ها آسیب پذیر می کند. از شایع ترین مشکلاتی که برای تان پیش خواهد آمد می توان به شوره سر، - آفتاب نیوز : همه می ...

208 -

ملاتونین برای این افراد مفید است
دنیای اقتصاد- پزشکی- 24 ماه پیش - پنجشنبه 26 مهر 1403، 03:08 74698949

محققان معتقدند که افزودن ملاتونین به رژیم غذایی، کیفیت و سلامت خواب را بهبود می بخشد. - ملاتونین، هورمونی است که به صورت طبیعی در بدن یافت و توسط غده پینهال در مغز انسان ترشح می شود و ...

209 -

برای کاهش بی خوابی یا بدخوابی چکار کنیم ؟
خبر گردون- پزشکی- 24 ماه پیش - چهارشنبه 25 مهر 1403، 07:43 74681951

عوامل تغذیه ای و رفتاری در بهبود وضعیت دیر خوابی و کم خوابی تاثیر بسزایی دارند. پرسش اینجاست که اگر بتوانید غذا هایی را انتخاب کنید که به شما کمک کند بهترین خواب ممکن را داشته باشید، ...

210 -

راهکارهایی برای یک خواب خوب که کسی به شما نمی گوید
اقتصاد نیوز- پزشکی- 24 ماه پیش - چهارشنبه 25 مهر 1403، 05:23 74681347

عوامل تغذیه ای و رفتاری در بهبود وضعیت دیر خوابی و کم خوابی تاثیر بسزایی دارند. پرسش اینجاست که اگر بتوانید غذاهایی را انتخاب کنید که به شما کمک کند بهترین خواب ممکن را داشته باشید، - اقتصادنیوز:

211 -

راهکارهایی برای یک خواب خوب که کسی به شما نمی گوید
همشهری آنلاین- پزشکی- 24 ماه پیش - سه شنبه 24 مهر 1403، 22:00 74678542

عوامل تغذیه ای و رفتاری در بهبود وضعیت دیر خوابی و کم خوابی تاثیر بسزایی دارند. پرسش اینجاست که اگر بتوانید غذاهایی را انتخاب کنید که به شما کمک کند بهترین خواب ممکن را داشته باشید، ...

212 -

عملیات وعده صادق 2 بیانگر اقتدار نظام اسلامی
زیرنویس نیوز- بین الملل- 25 ماه پیش - جمعه 13 مهر 1403، 15:05 74492770

عملیات موشکی موفق سپاه پاسداران با نام وعده صادق (2) بیانگر اقتدار نظام اسلامی ایران است که نقطه عطفی برای از بین بردن رژیم صهیونیستی و حامیان جنایتکارش به شمار می رود. - عملیات موشکی ...

213 -

عملیات وعده صادق 2 بیانگر اقتدار نظام اسلامی
جالبتر- سیاسی- 25 ماه پیش - جمعه 13 مهر 1403، 15:02 74492750

وقتی اسراییل بار ها و بار ها مردم بی گناه و بی پناه فلسطین را بمباران کرد باید به فکر انتقامی سخت هم می بود. مردم مناطق نوار غزه چند شب پیش در طول یک سال اخیر برای بار دوم با شادی سرکردند ...

214 -

عملیات وعده صادق2بیانگر اقتدارنظام اسلامی
مهر- بین الملل- 25 ماه پیش - جمعه 13 مهر 1403، 11:40 74489906

عملیات موشکی موفق سپاه پاسداران با نام وعده صادق (2) بیانگر اقتدار نظام اسلامی ایران است که نقطه عطفی برای از بین بردن رژیم صهیونیستی و حامیان جنایتکارش به شمار می رود. - عملیات وعده صادق2بیانگر ...

215 -

چطور خواب آرام و بی دغدغه ای داشته باشیم؟
خبرگزاری آنا- پزشکی- 25 ماه پیش - سه شنبه 10 مهر 1403، 12:10 74440901

خواب آرام یکی از مهم ترین عوامل حفظ سلامت جسمی و روانی است و به کاهش استرس و تنش انسان کمک می کند. - خواب منظم و روتین یکی از اولین و مهم ترین نکات برای خوابی آرام، داشتن یک برنامه منظم ...

216 -

سردردهای شبانه؛ علل، علائم و درمان
جالبتر- پزشکی- 25 ماه پیش - چهارشنبه 4 مهر 1403، 14:37 74339942

«تابناک با تو» سردرد های شبانه می توانند خواب آرام را مختل کنند و منجر به خستگی و تحریک پذیری در... «تابناک با تو» سردرد های شبانه می توانند خواب آرام را مختل کنند و منجر به خستگی و تحریک ...

217 -

سردردهای شبانه؛ علل، علائم و درمان
زیرنویس نیوز- پزشکی- 25 ماه پیش - چهارشنبه 4 مهر 1403، 14:25 74339642

«تابناک با تو» سردرد های شبانه می توانند خواب آرام را مختل کنند و منجر به خستگی و تحریک پذیری در طول روز شوند. در ادامه به بررسی سردرد شبانه، - تابناک با تو سردرد های شبانه می توانند خواب ...

218 -

10 مورد از رایج ترین کابوس هایی که شاید شما هم دیده باشید
اندیشه معاصر- پزشکی- 25 ماه پیش - چهارشنبه 4 مهر 1403، 10:02 74333711

رایج ترین کابوس ها که افراد زیادی دیدن آنها را تجربه کرده اند کدام اند؟ در این فهرست شما می توانید با کابوس های متداولی که ممکن است خودتان نیز آنها را تجربه کرده باشید آشنا شوید. - همه ...

219 -

10 مورد از رایج ترین کابوس هایی که شاید شما هم دیده باشید
چه خبر- پزشکی- 25 ماه پیش - چهارشنبه 4 مهر 1403، 06:57 74331158

رایج ترین کابوس ها که افراد زیادی دیدن آنها را تجربه کرده اند کدام اند؟ در این فهرست شما می توانید با کابوس های متداولی که ممکن است خودتان نیز آنها را تجربه کرده باشید آشنا شوید. - همه ...

220 -

10 مورد از رایج ترین کابوس هایی که شاید شما هم دیده باشید
افکارنیوز- پزشکی- 25 ماه پیش - چهارشنبه 4 مهر 1403، 06:42 74331078

رایج ترین کابوس ها که افراد زیادی دیدن آنها را تجربه کرده اند کدام اند؟ در این فهرست شما می توانید با کابوس های متداولی که ممکن است خودتان نیز آنها را تجربه کرده باشید آشنا شوید. - 10 مورد ...

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

اخبار ویژه روز نو آبانِ پرخطر؛ موج تازه بیماری های تنفسی نزدیک است؟ هت تریک تلخ برای ستاره پرسپولیس نتایج نهایی آزمون کارشناسی ارشد اعلام شد انتقام سنگین و تحقیرآمیز وندا از ایکاردی نفیسه روشن بخشی از سخنرانی رهبر شهید را استوری کرد	اخبار ویژه تسنیم نیوز ببینید\| عالیشاه: شکایت از خداداد؟ نسبت به خانواده شهدا اجحاف شد آسانی: چمن کیفیت خوبی داشت، سه گل می زدیم تسنیم بغداد\| مسیحیان و ایزدی های عراق؛ ناراضیان جدید دولت الزیدی احضار سفیر آلمان به وزارت خارجه در پی اتهام زنی بی اساس علیه ایران حردانی: به خاطر اینکه ضد حمله نخوریم اخراج شدم
اخبار ویژه سرنویس راهکار جدید مجلس برای ساماندهی نیروهای شرکتی شهبا: صحبتی درباره اولتیماتوم نشده است اخبار اعتراضات در فرانسه \| نخست وزیر فرانسه معترضان را تهدید کرد ادعای روبیو درباره تنگه هرمز گلایه غیرمستقیم از چمن شهرقدس: آسانی: زمین خوب بود سه گل می زدیم!	اخبار ویژه ایونا نیوز بمب خبری فوتبال ایران؛ یحیی گل محمدی سرمربی تیم امید شد آیا آمریکا وقوع جنگ ایران و اسراییل را تأیید کرده است؟ کنایه تند سرمربی پرسپولیس به تیم های لیگ برتر فوتبال ایران نتیجه بازی پرسپولیس و مس شهربابک؛ با نمره 20 شاگرد اول لیگ شد دیوار دفاعی پرسپولیس محکم تر شد؛ پنجمین کلین شیت با پیام نیازمند
اخبار ویژه تک ناک ماهواره نظامی روسیه به فاصله ۳ مایلی ماهواره راداری آمریکا رسید صفر تا صد برگزاری دومین نمایشگاه فناوری های دیجیتال و هوش مصنوعی در صنعت برای اولین بار تولید برق خورشیدی از هسته ای در جهان بیشتر شد اپل طی چهار جمعه آینده محصولات جدیدی عرضه می کند قیمت پلی استیشن ۶ از ۱۰۰۰ دلار عبور می کند	اخبار ویژه اقتصاد آزاد افزایش 500 هزار تومانی رقم کالابرگ الکترونیک حتماً اجرا خواهد شد این مدل وام مسکن 850 میلیون تومان می شود زمان نامعلوم پرداخت معوقات بازنشستگان آخرین خبر از افزایش حقوق کارگران / دستمزدها 40 درصد افزایش می یابد؟ برنامه دولت برای افزایش کالابرگ سایر متقاضیان چیست؟
اخبار ویژه و قیمت خودرو \| چرخان فروش مزایده ای ۸ محصول گروه بهمن آغاز شد راهنمای نگهداری، سرویس و تعویض قطعات در خودروهای هیبریدی رونمایی مرسدس‑ای ام جی GT شاسی بلند: تا 1,153 اسب بخار و سه موتور برقی جهش قیمت کیا K۵ و اسپورتیج ۲۰۲۶ کوشا خودرو؛ عبور هر دو مدل از مرز ۱۱ میلیارد تومان شرایط فروش فوق العاده جتا VS5 مدل ۲۰۲۶ ماموت خودرو	اخبار ویژه پارس فوتبال خلاصه بازی استقلال 1-0 گل گهر سیرجان (لیگ برتر ایران) امیدعالیشاه: بنیاد شهید هم باید به پرونده خداداد عزیزی ورود کند می توانستیم گل های بیشتری بزنیم؛ استقلال هر بازی بهتر از قبل می شود تشویق کنایه آمیز خداداد عزیزی زمان ورود بازیکن سابق پرسپولیس به زمین! جدول لیگ برتر پس از پایان هفته نهم؛ استقلال در تعقیب پرسپولیس صدرنشین
اخبار ویژه اندیشه معاصر پیش بینی بورس فردا سه شنبه ۲۸ مهر ۱۴۰۵ \| شاخص کل به مسیر صعودی برمی گردد؟ آخرین وضعیت بورس تهران و پیش بینی بازار سهام اعتراض به یارانه قطع شده در سال ۱۴۰۵ \| لینک سامانه ثبت اعتراض، پیگیری دهک بندی و راهنمای وصل مجدد یارانه پیش بینی قیمت طلا و دلار فردا سه شنبه ۲۸ مهر ۱۴۰۵ \| طلای ۱۸ عیار گران می شود؟ آخرین پیش بینی نرخ دلار و سکه مشاهده دهک بندی یارانه ۱۴۰۵ \| لینک سامانه حمایت با کد ملی، استعلام دهک خانوار و نحوه ثبت اعتراض شرایط وام ۳۰۰ میلیونی بانک ملی طرح مهربانی ۱۴۰۵ \| ثبت نام در بام، کارمزد، ضامن و نحوه محاسبه اقساط	اخبار ویژه رونگار واکنش متفاوت مخبر به تهدید ترامپ به استفاده از «مادر بمب ها» صدرنشینی پرسپولیس در پایان هفته نهم لیگ برتر؛ جدول رده بندی و برنامه هفته دهم+عکس سرلشکر رضایی: ثبات منطقه در گرو همکاری های چندجانبه است گل مشکوک به مردود، دو پنالتی و اخراج؛/ کارشناسی پنج صحنه جنجالی استقلال - گل گهر پیام چین به قالیباف درباره روابط آینده با ایران؛ پکن خواستار همکاری بیشتر شد

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین