صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
پنجشنبه، 29 آبان 1404 - Thu, 20th Nov 2025
اخبار غذاهای چرب - صفحه هفتم
بروزرسانی: 06:54
121 - تعادل و تنوع غذایی رمز روزه داری بدون عوارض است
ایسنا- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 14 اسفند 1403، 09:25 76966185
ایسنا- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 14 اسفند 1403، 09:25 76966185
روزه داری بدون رعایت اصول صحیح تغذیه می تواند مشکلاتی مانند افزایش وزن، افت قند خون، مشکلات گوارشی و افزایش چربی خون را به همراه داشته باشد. - ایسنا/یزد روزه داری بدون رعایت اصول صحیح ...
122 - دلیل چاقی بعد از ماه رمضان چیست؟
ایسکانیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 14 اسفند 1403، 02:07 76964095
ایسکانیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 14 اسفند 1403، 02:07 76964095
مصرف غذاهای چرب و شیرین در سحر و افطار باعث اضافه وزن برخی روزه داران پس از ماه رمضان می شود. - یک کارشناس تغذیه گفت: مصرف غذاهای چرب و شیرین در سحر و افطار باعث اضافه وزن برخی روزه داران ...
123 - سحری فردا: سحری طلایی؛ راز داشتن روزی پرانرژی در ماه رمضان
دانشیاری- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 13 اسفند 1403، 22:01 76962285
دانشیاری- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 13 اسفند 1403، 22:01 76962285
وعده سحری، کلید داشتن روزی پرانرژی و بدون تشنگی در ماه رمضان است. بسیاری از افراد به اشتباه این وعده را حذف می کنند، غافل از اینکه عدم مصرف سحری نه تنها به کاهش وزن کمک نمی کند، - تأمین انرژی:
124 - چرا برخی روزه داران بعد از ماه رمضان چاق می شوند؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 13 اسفند 1403، 09:55 76950892
فرتاک نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 13 اسفند 1403، 09:55 76950892
مصرف غذاهای چرب و شیرین در سحر و افطار باعث اضافه وزن برخی روزه داران پس از ماه رمضان می شود. - به گزارش افزود: اما نکته مهم این است که امروزه به دنبال تغییر فرهنگ تغذیه ای، سفره های سحر ...
125 - چرا برخی روزه داران بعد از ماه رمضان دچار اضافه وزن می شوند؟
ایسنا- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 13 اسفند 1403، 09:45 76950653
ایسنا- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 13 اسفند 1403، 09:45 76950653
مصرف غذاهای چرب و شیرین در سحر و افطار باعث اضافه وزن برخی روزه داران پس از ماه رمضان می شود. - چرا برخی روزه داران بعد از ماه رمضان دچار اضافه وزن می شوند؟ ایسنا/البرز یک کارشناس تغذیه گفت:
126 - انواع مختلف بیماری های کبد را بشناسید
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 13 اسفند 1403، 09:40 76950566
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 13 اسفند 1403، 09:40 76950566
گرید 4 کبد چرب به سیروز کبدی معروف است، در صورت اقدام نکردن برای بهبود بیماری پیوند کبد برای فرد احتیاج می شود. - به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، کبد چرب در پزشکی ...
127 - انواع مختلف بیماری های کبد را بشناسید
تابناک- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 13 اسفند 1403، 05:05 76948568
تابناک- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 13 اسفند 1403، 05:05 76948568
گرید 4 کبد چرب به سیروز کبدی معروف است، در صورت اقدام نکردن برای بهبود بیماری پیوند کبد برای فرد احتیاج می شود. - به گزارش تابناک به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، کبد چرب در پزشکی حالتی ...
128 - انواع مختلف بیماری های کبد این ها هستند
رسانه 7- پزشکی- 9 ماه پیش - یکشنبه 12 اسفند 1403، 20:46 76945568
رسانه 7- پزشکی- 9 ماه پیش - یکشنبه 12 اسفند 1403، 20:46 76945568
به گزارش خبرآنلاین از باشگاه خبرنگاران جوان، کبد چرب در پزشکی حالتی برگشت پذیر از تجمع واکوئول های چربی در سلول های کبدی... - ساده ترین نوع آن است که دلیل آن خوردن مواد غذایی ناسالم است. ...
129 - 4 خوراکی مفید و طبیعی برای رفع حالت تهوع
ایلنا- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 11 اسفند 1403، 10:47 76919862
ایلنا- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 11 اسفند 1403، 10:47 76919862
حالت تهوع می تواند در هر زمانی چه به دلیل بیماری، غذای مسموم، آلرژی به یک ماده خوراکی، بارداری یا حتی استرس رخ دهد. این یک احساس ناراحت کننده است که می تواند روز شما را خراب کند، - حالت ...
130 - 3 خوراکی مفید و طبیعی برای رفع حالت تهوع
تابناک- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 10 اسفند 1403، 22:35 76915140
تابناک- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 10 اسفند 1403، 22:35 76915140
حالت تهوع می تواند در هر زمانی چه به دلیل بیماری، غذای مسموم، آلرژی به یک ماده خوراکی، بارداری یا حتی استرس رخ دهد. این یک احساس ناراحت کننده است که می تواند روز شما را خراب کند، - به گزارش ...
131 - علائم بروز سردی معده!
فرتاک نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 7 اسفند 1403، 15:15 76869507
فرتاک نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 7 اسفند 1403، 15:15 76869507
اگر می خواهید بدانید که سردی معده چیست و چطور باید آن را درمان کرد، تا انتهای مطلب همراه ما باشید. - به گزارش که در طب سنتی به کاهش حرارت و عملکرد طبیعی معده اشاره دارد، می تواند به دلایل ...
132 - برای درمان سوءهاضمه این خوراکی ها را استفاده کنید
دنیای اقتصاد- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 6 اسفند 1403، 04:58 76846003
دنیای اقتصاد- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 6 اسفند 1403، 04:58 76846003
سو هاضمه (دیس پپسی) نوعی اختلال گوارشی است که در آن شخص توانایی گوارش غذای خود را از دست می دهد و شامل ناراحتی یا درد مقاوم و نامشخص در بخش بالایی شکم است. - سو هاضمه (دیس پپسی) نوعی اختلال ...
133 - نسخه غذایی برای کسانی که سوء هاضمه دارند
فرتاک نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - یکشنبه 5 اسفند 1403، 21:55 76843709
فرتاک نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - یکشنبه 5 اسفند 1403، 21:55 76843709
سو هاضمه (دیس پپسی) نوعی اختلال گوارشی است که در آن شخص توانایی گوارش غذای خود را از دست می دهد و شامل ناراحتی یا درد مقاوم و نامشخص در بخش بالایی شکم است. - ، علت های مختلفی باعث سوء هاضمه می شود،
134 - چه غذاهایی کیفیت خواب را افزایش می دهند؟ کدام خوراکی ها با بی خوابی مرتبطند؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 3 اسفند 1403، 21:35 76810743
فرتاک نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 3 اسفند 1403، 21:35 76810743
ماهی های چرب، لبنیات، کیوی، آلبالو و توت ها مانند توت فرنگی کیفیت خواب را بهبود می بخشند - به گزارش اثر بگذارد یا باعث بی خوابی شود. به طوری تحقیقات نشان می دهند افرادی که سبزیجات و ...
135 - برای پیشگیری از کبد چرب چه بخوریم و چه نخوریم؟
دنیای اقتصاد- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 1 اسفند 1403، 03:22 76774035
دنیای اقتصاد- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 1 اسفند 1403، 03:22 76774035
خیلی ها فکر می کنند کبد چرب فقط از خوردن غذاهای چرب پدید می آید ولی بیش از غذاهای چرب، این قندها هستند که در بدن تبدیل به چربی می شوند و بیماری های کبدی و قلبی و عروقی به دنبال دارند. - ...
136 - علائمی که خبر از مشکلات روده می دهد
ایسکانیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 1 اسفند 1403، 01:07 76773607
ایسکانیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 1 اسفند 1403، 01:07 76773607
برخی از رفتارها و حالات اشتباه باعث تضعیف روده و اندام مهم بدن می شوند که در اینصورت بروز برخی عوامل نشان از ناسالم بودن آنها دارند. - برخی از رفتارها و حالات اشتباه باعث تضعیف روده و ...
137 - اگر بالای 30 سال هستید، به احتمال 50 درصد کبد چرب دارید / راهنمای کامل و مهم : چه بخوریم؟ چه نخوریم و چه کار کنیم؟
عصر ایران- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 29 بهمن 1403، 22:35 76755997
عصر ایران- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 29 بهمن 1403، 22:35 76755997
خیلی ها فکر می کنند، کبد چرب، فقط از خوردن غذاهای چرب پدید می آید ولی بیش از غذاهای چرب، این قندها هستند که در بدن تبدیل به چربی می شوند و بیماری های کبدی و قلبی و عروقی و . - دارای خاصیت ...
138 - با این نشانه های کلیدی قلب درد را با دردهای گوارشی اشتباه نگیرید
فرتاک نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - یکشنبه 28 بهمن 1403، 17:55 76736315
فرتاک نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - یکشنبه 28 بهمن 1403، 17:55 76736315
دردهای گوارشی ممکن است ناشی از اختلالات مختلفی مانند سوءهاضمه، سندرم روده تحریک پذیر، زخم معده یا بیماری های التهابی روده باشد، این دردها بیشتر به صورت دردهای شکمی یا احساس فشار و ...
139 - چگونه با تغذیه صحیح از بروز دیابت و چاقی پیشگیری کنیم؟
اندیشه قرن- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 26 بهمن 1403، 21:32 76707659
اندیشه قرن- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 26 بهمن 1403، 21:32 76707659
به گزارش سبک ایده آل؛ فزونی با تأکید بر اهمیت تغذیه سالم در پیشگیری از دیابت و بیماری های غیر واگیر، اظهار داشت: “مصرف بیش از حد قند، نمک و چربی در کشور ما به طور قابل توجهی بیشتر از مقدار ...
140 - سه قاتل خاموش کبد: چگونه از این عضو حیاتی محافظت کنیم؟
دانشیاری- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 26 بهمن 1403، 20:01 76706835
دانشیاری- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 26 بهمن 1403، 20:01 76706835
در دنیای پرهیاهوی امروز، کبد به عنوان یکی از اعضای حیاتی بدن، همواره در معرض تهدید عوامل خطرناک قرار دارد. از مصرف غذاهای چرب و مضر گرفته تا استفاده خودسرانه از داروها، - بیماری کبدی ...
اخبار ویژه تک ناک | اخبار ویژه اندیشه معاصر |
اخبار ویژه خبرآنلاین | اخبار ویژه سرنویس |
اخبار ویژه رونگار | اخبار ویژه عرشه آنلاین |
اخبار ویژه چرخان | اخبار ویژه زوم تک |
اخبار ویژه تسنیم نیوز | اخبار ویژه روز نو |
اخبار داغ:
پرسپولیس محکم پشت میلاد محمدی ایستاد +ویدیو
دلخوری اوسمار و کاپیتان های پرسپولیس از رفتار بد پیروانی
ارونوف به دنبال جدایی از پرسپولیس
افشاگری تکان دهنده: برادران فوتبالیست، جنگ خانوادگی که به ورشکستگی کشید!
ایران و آمریکا در یک قدمی مذاکره؟! | سیگنال های جدید خرازی و ترامپ
این سرایدار فقیر بزرگ ترین معمای زمین را حل کرد
قنادی «ایران و هند»؛ نخستین عرضه کننده شیرینی های فرنگی در تهران 1314 + عکس
مهاجم ازبکستانی گزینه نقل و انتقالات زمستانی پرسپولیس شد + عملکرد
10 خوراکی شگفت انگیز که نفخ شکم را بی صدا می کاهند
مجری تلویزیون خطاب به خلیل زاده و طارمی: اگر به ما نمی گویید بی مغز، انتقاد بکنیم؛ موقع حواله گرفتن اوضاع خوب است؟
جواب این سوال ها پیش شماست آقای قلعه نویی!
حذف یارانه با یک کلیک! تغییر بُعد خانوار برای حذف یارانه نیازمند ثبت احوال است
رازهای پژو RCZ: خودروی زیبایی که تولیدش معجزه بود!
ترمیم شکستگی های ستون فقرات با سلول های بنیادی چربی
تعبیر فال و طالع بینی امروز 29 آبان
فیلم/ استقبال مردم عباس آباد از پیکر شهید گمنام
عضو هیأت علمی دانشگاه مفید قم: چرا کشورهایی که وضعیت بدتری دارند، این همه از نزولات آسمانی متنعم هستند؟
فال کائنات | فال کائنات جمعه 30 آبان ماه 1404
ایزدی: ادبیات مقاومت در آمریکا مخاطب دارد
بی تفاوتی بازار های مالی به اخبار سیاسی؛ دلار و بورس در سکون/ پناهگاه امن سرمایه گذاران در شرایط پرریسک کدام بازار است؟
نقش ابزار دیجیتال در زوال عقل زودرس افراد کم سن
مهران غفوریان در تصویری شگفت انگیز / تصویری که تمام شبکه های اجتماعی را به هم ریخت / واکنش کاربران و جزییات پشت صحنه
موضوعات داغ:
هدفمندسازی یارانه ها
میلاد محمدی
دانشگاه مفید
سازمان هدفمندسازی یارانه
سلول های بنیادی
کاپیتان های پرسپولیس
سرمایه گذاری
شبکه های اجتماعی
باشگاه پرسپولیس
واکنش کاربران
خلیل آبادی
سعدالله وطن خواه
درباره بازداشت دانشجویان
اوتاویو مونتیرو
سقط ونین
فرودگاه آلماتی
فراکسیون روحانیت
حزب جمهوری اسلامی
اسپور
برگزیده
میرهاشم
مصدومیت شیخ دیاباته
کولر گازی فرسوده
مهدی علینژاد
ماهی قاچاق
تعطیلات عید
اسکوربورد
روستای نگل
لیقوان
برنامه بازی ها
تیم ملی ازبکستان
توزیع ناعادلانه
فوتبال استقلال
شجاع خلیل زاده
ایران و آمریکا
دیمیتری پسکوف
مسائل اقتصادی
ترکیب تیم ملی
پرطرفدارترین
مساله هسته ای
پوکی استخوان
موشک بالستیک
ورزشگاه تختی
ایالات متحده
فوتبال ایران
تیم های عربی
اوسمار ویرا
منابع غذایی
برنامه ریزی
دانشگاه علوم پزشکی کاشان
سازمان لیگ فوتبال ایران
کارشناس مسائل بین الملل
اورژانس پیش بیمارستانی
بازیکنان خارجی استقلال
تغییر ورزشگاه میزبان
جلال الدین ماشاریپوف
تیم ملی فوتبال ایران
نمایشگاه فرانکفورت
استقلال در جام حذفی
درمان و آموزش پزشکی
تیم فوتبال استقلال
ورزشگاه تختی تهران
دانشگاه علوم پزشکی
وال استریت ژورنال
لیگ فوتبال ایران
محمدرضا ظفرقندی
وینیسیوس جونیور
تیم های استقلال
مسائل بین الملل
اقتصادی و سیاسی
نشست شورای حکام
بازیکنان خارجی
الاهلی عربستان
چهره های مشهور
تیم ملی فوتبال
مهران غفوریان
مشکلات گوارشی
مجری تلویزیون
تیم ملی ایران
پارادومیدانی
پرسپولیس محکم پشت میلاد محمدی ایستاد +ویدیو دلخوری اوسمار و کاپیتان های پرسپولیس از رفتار بد پیروانی ارونوف به دنبال جدایی از پرسپولیس افشاگری تکان دهنده: برادران فوتبالیست، جنگ خانوادگی که به ورشکستگی کشید! ایران و آمریکا در یک قدمی مذاکره؟! | سیگنال های جدید خرازی و ترامپ این سرایدار فقیر بزرگ ترین معمای زمین را حل کرد قنادی «ایران و هند»؛ نخستین عرضه کننده شیرینی های فرنگی در تهران 1314 + عکس مهاجم ازبکستانی گزینه نقل و انتقالات زمستانی پرسپولیس شد + عملکرد 10 خوراکی شگفت انگیز که نفخ شکم را بی صدا می کاهند مجری تلویزیون خطاب به خلیل زاده و طارمی: اگر به ما نمی گویید بی مغز، انتقاد بکنیم؛ موقع حواله گرفتن اوضاع خوب است؟ جواب این سوال ها پیش شماست آقای قلعه نویی! حذف یارانه با یک کلیک! تغییر بُعد خانوار برای حذف یارانه نیازمند ثبت احوال است رازهای پژو RCZ: خودروی زیبایی که تولیدش معجزه بود! ترمیم شکستگی های ستون فقرات با سلول های بنیادی چربی تعبیر فال و طالع بینی امروز 29 آبان فیلم/ استقبال مردم عباس آباد از پیکر شهید گمنام عضو هیأت علمی دانشگاه مفید قم: چرا کشورهایی که وضعیت بدتری دارند، این همه از نزولات آسمانی متنعم هستند؟ فال کائنات | فال کائنات جمعه 30 آبان ماه 1404 ایزدی: ادبیات مقاومت در آمریکا مخاطب دارد بی تفاوتی بازار های مالی به اخبار سیاسی؛ دلار و بورس در سکون/ پناهگاه امن سرمایه گذاران در شرایط پرریسک کدام بازار است؟ نقش ابزار دیجیتال در زوال عقل زودرس افراد کم سن مهران غفوریان در تصویری شگفت انگیز / تصویری که تمام شبکه های اجتماعی را به هم ریخت / واکنش کاربران و جزییات پشت صحنهموضوعات داغ:
هدفمندسازی یارانه ها میلاد محمدی دانشگاه مفید سازمان هدفمندسازی یارانه سلول های بنیادی کاپیتان های پرسپولیس سرمایه گذاری شبکه های اجتماعی باشگاه پرسپولیس واکنش کاربران خلیل آبادی سعدالله وطن خواه درباره بازداشت دانشجویان اوتاویو مونتیرو سقط ونین فرودگاه آلماتی فراکسیون روحانیت حزب جمهوری اسلامی اسپور برگزیده میرهاشم مصدومیت شیخ دیاباته کولر گازی فرسوده مهدی علینژاد ماهی قاچاق تعطیلات عید اسکوربورد روستای نگل لیقوان برنامه بازی ها تیم ملی ازبکستان توزیع ناعادلانه فوتبال استقلال شجاع خلیل زاده ایران و آمریکا دیمیتری پسکوف مسائل اقتصادی ترکیب تیم ملی پرطرفدارترین مساله هسته ای پوکی استخوان موشک بالستیک ورزشگاه تختی ایالات متحده فوتبال ایران تیم های عربی اوسمار ویرا منابع غذایی برنامه ریزی دانشگاه علوم پزشکی کاشان سازمان لیگ فوتبال ایران کارشناس مسائل بین الملل اورژانس پیش بیمارستانی بازیکنان خارجی استقلال تغییر ورزشگاه میزبان جلال الدین ماشاریپوف تیم ملی فوتبال ایران نمایشگاه فرانکفورت استقلال در جام حذفی درمان و آموزش پزشکی تیم فوتبال استقلال ورزشگاه تختی تهران دانشگاه علوم پزشکی وال استریت ژورنال لیگ فوتبال ایران محمدرضا ظفرقندی وینیسیوس جونیور تیم های استقلال مسائل بین الملل اقتصادی و سیاسی نشست شورای حکام بازیکنان خارجی الاهلی عربستان چهره های مشهور تیم ملی فوتبال مهران غفوریان مشکلات گوارشی مجری تلویزیون تیم ملی ایران پارادومیدانی
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
