پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55▼
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار خواب - صفحه هجدهم
بروزرسانی: 21:55
راهکارطلایی برای داشتن پوست شفاف درهنگام صبح
اگر ناگهان عضله پایتان گرفت از این روش استفاده کنید
تأثیر خواب بر افزایش قد کودکان
راهکارطلایی برای داشتن پوست شفاف درهنگام صبح
اگر شب ها نمی توانید گوشی را کنار بگذارید، این هشدار را جدی بگیرید
آیا غذاهای پرچرب باعث سردرد می شود؟
341 -
  پلوخوری «مستوفی الممالک» در یک مهمانی در اصفهان؛ یک قرن قبل (عکس)
عصر ایران- پزشکی- 23  روز پیش - سه شنبه 24 شهریور 1405، 08:05 82296946


در اینجا تصویری از حضور مستوفی الممالک از رجال بانفوذ اواخر دوره قاجار و اوایل دوره پهلوی را در یک مهمانی ناهار در مبارکه اصفهان ملاحظه می کنید. - 2 6 ایراد مهم لاستیک های چهارفصل که ...
بهترین شهرهای جهان - مستوفی - لاستیک - اصفهان - بهترین - مهمانی - لاستیک خودرو


342 -
  چرا قهوه بعدازظهر ممکن است خواب شبانه را مختل کند؟
اقتصاد 24- اقتصادی- 23  روز پیش - سه شنبه 24 شهریور 1405، 07:37 82296866


کافیین اغلب با اضطراب ارتباط دارد. اما آیا فنجان قهوه بعدازظهر شما می تواند عامل افزایش ناگهانی اضطراب در محیط کار باشد؟ پاسخ را بخوانید. -
اضطراب - خواب شبانه - قهوه - محیط کار - ناگهانی - افزایش - ارتباط


343 -
  گوشی شما می داند چه زمانی می خوابید؛ این اطلاعات را از کجا به دست می آورد؟
عصر ایران- فناوری- 23  روز پیش - سه شنبه 24 شهریور 1405، 07:20 82296793


گوشی هوشمند می تواند حتی بدون فعال کردن دستی قابلیت ردیابی خواب، زمان تقریبی خوابیدن و بیدار شدن کاربر را تخمین بزند. این اطلاعات از ترکیب داده هایی مانند الگوی استفاده از گوشی، - گوشی ...
اطلاعات - خواب - گوشی - گوشی هوشمند - دست - هوشمند - بیدار شدن


344 -
  بعد از غذا فوراً دراز نکشید
تابناک- پزشکی- 23  روز پیش - سه شنبه 24 شهریور 1405، 05:05 82296569


دراز کشیدن بلافاصله پس از صرف غذا می تواند در برخی افراد علائم رفلاکس و سوزش سر دل را تشدید کند؛ رعایت فاصله زمانی مناسب بین وعده غذایی و خواب یکی از راهکار های ساده برای کاهش این مشکل است.
وعده غذایی - غذا - وعده - فاصله - غذایی - علائم - خواب


345 -
  چگونه بدون آلارم از خواب بیدار شویم؟
عصر ایران- پزشکی- 23  روز پیش - سه شنبه 24 شهریور 1405، 04:05 82296517


بیدار شدن ناگهانی با زنگ ساعت یا آلارم گوشی، به سیستم عصبی ضربه می زند، اما با رعایت چند راهکار ساده، می توان بدن را برای بیداری طبیعی آماده کرد. آلارم بیدار شدن را سخت تر می کند؟ پاسخ ...
بیدار شدن - سیستم عصبی - ناگهانی - توان - طبیعی - سیستم - بیداری


346 -
  کافیین و اضطراب چرا قهوه بعدازظهر ممکن است خواب شبانه را مختل کند؟
ایونا نیوز- پزشکی- 23  روز پیش - دوشنبه 23 شهریور 1405، 23:41 82295844


بررسی های پزشکی نشان می دهد که مصرف کافیین در ساعات پایانی روز و بعدازظهر، به ویژه در محیط کار، می تواند باعث تحریک سیستم عصبی، بروز اضطراب و اختلال در خواب شبانه شود. -
خواب شبانه - اضطراب - کافیین - شبانه - خواب - روز - اختلال


347 -
  علت اصلی تصادفات رانندگی در ایران چیست؟ از خواب آلودگی و عدم توجه تا سرعت و سبقت غیرمجاز
اخبار ایران- حوادث- 23  روز پیش - دوشنبه 23 شهریور 1405، 21:26 82295185


وقتی یک تصادف مرگبار رخ می دهد، معمولاً اولین توضیح «خطای انسانی» است؛ اما این عبارت به تنهایی اطلاعات زیادی نمی دهد. داده های تازه پلیس در سال 1405 نشان می دهد رفتارهای پرخطر مشخصی دائماً ...
خواب آلودگی - تصادف - تصادف مرگبار - تصادفات - آلودگی - عوامل - تصادفات رانندگی


348 -
  اگر بعد از ظهرها قهوه بخوریم چه اتفاقی برایمان می افتد؟
گزارش هنر- پزشکی- 23  روز پیش - دوشنبه 23 شهریور 1405، 19:12 82294463


انتخاب به نقل از انلی مای هلث نوشت: بسیاری از کارمندان یک عادت ثابت در بعدازظهر دارند: بعد از ناهار قهوه می نوشند تا خواب آلودگی از بین برود. شاید این کار در نگاه اول بی ضرر به نظر برسد، ...
اضطراب - محیط کار - بعد - خواب آلودگی - قهوه - کار - افزایش


349 -
  آیا مصرف مکمل منیزیم واقعا مفید است؟
تابناک- پزشکی- 23  روز پیش - دوشنبه 23 شهریور 1405، 18:50 82294346


منیزیم به یکی از پرطرفدارترین مکمل های غذایی تبدیل شده و در تبلیغات آن، از بهبود خواب و کاهش اضطراب گرفته تا جلوگیری از گرفتگی عضلات، کاهش فشار خون و پیشگیری از میگرن، فواید زیادی به ...
مکمل های غذایی - کاهش فشار خون - منیزیم - پرطرفدارترین - کاهش اضطراب - مکمل - کاهش


350 -
  آخرین فنجان قهوه را این ساعت بنوشید
اقتصاد 24- پزشکی- 23  روز پیش - دوشنبه 23 شهریور 1405، 15:52 82293201


کافیین نزدیک به زمان خواب می تواند بر مدت زمان لازم برای به خواب رفتن، کیفیت خواب و ساختار طبیعی چرخه خواب تأثیر بگذارد. با این حال، نمی توان یک ساعت مشخص را برای همه افراد به عنوان آخرین ...
خواب - زمان - کافیین - آخرین - کیفیت خواب - خواب بهتر - ساعت


351 -
  چه ساعتی کافیین را قطع کنیم؟؛ زمان طلایی برای خواب راحت
شفقنا- اقتصادی- 23  روز پیش - دوشنبه 23 شهریور 1405، 15:32 82293058


شفقنا زندگی_ زمان مناسب برای آخرین مصرف کافیین برای تجربه خوابی راحت، به میزان مصرف و سرعت متابولیسم بدن بستگی دارد و برای برخی افراد بهتر است مصرف کافیین 8 تا 10 ساعت پیش از خواب متوقف شود.
کافیین - خواب - مصرف - متابولیسم بدن - روز - قهوه - زمان


352 -
  آیا نوشیدن قهوه در بعدازظهر عامل افزایش اضطراب در محیط کار است؟
ایونا نیوز- پزشکی- 23  روز پیش - دوشنبه 23 شهریور 1405، 14:02 82292317


بسیاری از کارمندان عادت دارند برای از بین بردن خواب آلودگی بعدازظهر قهوه بنوشند، اما این کار در برخی افراد می تواند باعث افزایش اضطراب در محیط کار شود و سیستم عصبی را تحت تأثیر قرار ...
محیط کار - کار - اضطراب - افزایش - خواب آلودگی - از بین بردن - سیستم عصبی


353 -
  لیست قیمت اجاره مسکن در نیاوران | اجاره نشینی در این محله چقدر هزینه دارد؟ + جدول شهریورماه 1405
اقتصاد آزاد- اقتصادی- 23  روز پیش - دوشنبه 23 شهریور 1405، 12:27 82291570


بازار اجاره مسکن در نیاوران همچنان یکی از گران ترین و پرتقاضاترین بخش های بازار ملک تهران است؛ محله ای که ترکیب موقعیت جغرافیایی ممتاز، - دامنه قیمت ها در این محله بسیار گسترده است و ...
نیاوران - اجاره - آپارتمان - بازار اجاره - اجاره مسکن - اتاق خواب - مستأجران


354 -
  «یمن را دریاب!»؛ آخرین پیام آیت الله حائری شیرازی که سال ها بعد دوباره شنیده شد
حوزه نیوز- سیاسی- 23  روز پیش - دوشنبه 23 شهریور 1405، 09:57 82290246


حوزه/ در واپسین روزهای زندگی آیت الله حائری شیرازی، هنگامی که بیماری او را در وضعیتی میان خواب و بیداری فرو برده بود، ناگهان از یمن پرسید و خطاب به فرزندش گفت: یمن را دریاب؛ اخبار یمن ...
آیت الله حائری شیرازی - آیت الله حائری - آیت الله - شیرازی - روزهای پایانی - یمن - بیماری


355 -
  نوردرمانی کیفیت خواب سالمندان را بهبود می بخشد
مهر- پزشکی- 24  روز پیش - دوشنبه 23 شهریور 1405، 06:10 82289201


مطالعه ای جدید حاکی از آن است که نوردرمانی با نور شدید می تواند به بهبود خواب سالمندان کمک کند. -
سالمندان - بهبود - کیفیت خواب - نور - خواب - مطالعه - کیفیت


356 -
  چرا با وجود ورزش و رژیم غذایی وزن کم نمی کنیم؟ + فیلم
سرنویس- پزشکی- 24  روز پیش - دوشنبه 23 شهریور 1405، 05:23 82289155


حتی با ورزش منظم و تغذیه سالم، گاهی عدد ترازو پایین نمی آید؛ از میزان کالری دریافتی و خواب و استرس گرفته تا تغییرات هورمونی، احتباس آب و افزایش توده عضلانی می توانند روند کاهش وزن را پنهان کنند.
کاهش وزن - تغییرات - دریافتی - کاهش - وزن - ورزش - افزایش


357 -
  عادت ساده ای که می تواند رفلاکس معده را تشدید کند
رسانه 7- ورزشی- 24  روز پیش - دوشنبه 23 شهریور 1405، 04:55 82289131


دراز کشیدن یا خوابیدن بلافاصله پس از غذا می تواند در برخی افراد باعث تشدید رفلاکس، سوزش سر دل و ترش کردن شود. رعایت فاصله مناسب بین آخرین وعده غذایی و خواب و پرهیز از وعده های سنگین نزدیک ...
بازی های آسیایی - شمشیربازی ایران - شمشیربازی - برنامه مسابقات - ملی پوشان - بازی - انفرادی


358 -
  آیا خوردن قهوه در بعدازظهر باعث افزایش اضطراب در محیط کار می شود؟
ایونا نیوز- پزشکی- 24  روز پیش - دوشنبه 23 شهریور 1405، 04:41 82289115


بسیاری از کارمندان عادت دارند برای از بین بردن خواب آلودگی بعدازظهر قهوه بنوشند، اما این کار ممکن است در برخی افراد باعث تشدید اضطراب، اختلال در خواب و شکل گیری یک چرخه از استرس و خستگی شود.
اضطراب - خواب آلودگی - از بین بردن - کار - خواب - کارمندان - محیط کار


359 -
  چطور ترک پاشنه پا را درمان کنیم؟
تابناک- پزشکی- 24  روز پیش - دوشنبه 23 شهریور 1405، 04:35 82289104


مهم ترین اقدام برای درمان ترک پاشنه، استفاده منظم از مرطوب کننده است. بهتر است حداکثر تا 5 دقیقه پس از حمام، زمانی که پوست هنوز کمی مرطوب است، -   به گزارش تابناک؛ ترک پاشنه پا معمولا ...
استفاده - ترک پاشنه پا - مرطوب کننده - پوست - ترک - مهم ترین - درمان


360 -
  عادت ساده ای که می تواند رفلاکس معده را تشدید کند
رونگار- پزشکی- 24  روز پیش - دوشنبه 23 شهریور 1405، 04:22 82289089


دراز کشیدن یا خوابیدن بلافاصله پس از غذا می تواند در برخی افراد باعث تشدید رفلاکس، سوزش سر دل و ترش کردن شود. رعایت فاصله مناسب بین آخرین وعده غذایی و خواب و پرهیز از وعده های سنگین نزدیک ...
وعده غذایی - خواب - فاصله - وعده - خوابیدن - غذا - سنگین


اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه پارس فوتبال


اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه اقتصاد آزاد




 
اخبار داغ:
درخواست دستمزد 7 رقمی جواهر منچستر از بایرن
تقویم نجومی و فال شمع روز پنجشنبه 16 مهر 1405: بایدها و نبایدها
خبر خوش صندوق ذخیره فرهنگیان برای معلمان شاغل و بازنشسته | تسهیلات مالی جدید برای فرهنگیان و معلمان
استوری جنجالی مشاور استقلال علیه پرسپولیس؛ شما ششم جدول بودین...
ویدیو| استوک تانگوی لیونل مسی با تولید فقط 215 عدد!
نتیجه بازی استقلال و تراکتور؛ تراکتور 2 بر یک استقلال را شکست داد
ثبت غیرحضوری درخواست خرید ارز برای اشخاص حقیقی در بانک ملت
آماده باش کامل برای بارندگی های پیش رو و پدیده ال نینو در قشم
این میوه را با پوست بخورید؛ 3 فایده شگفت انگیز برای بدن
راز واقعی استعلام ای اف سی در مورد آسانی
ترکیب احتمالی استقلال مقابل تراکتور | تغییرات بختیاری زاده برای فتح صدر!
جدول خاموشی برق تهران پنجشنبه 16 مهر 1405+ برنامه قطعی برق تهران و شهرهای استان
افزایش قیمت محصولات ایران خودرو در مهر 1405 اعلام شد
قیمت دلار 10 هزار تومان ریخت؛ ترخ درهم، یورو، دینار عراق و تتر چند شد؟
سردار نقدی، مشاور عالی فرمانده کل سپاه: تنگه هرمز بسته است، اما برخی با شناور های کوچک در آن اقدام به قاچاق نفت می کنند؛ به زودی این راه های کم تعداد که از طریق انفجار و تخریب برخی از مسیر های صخره ای ایجاد شده نیز مسدود خواهد شد/ هر زمان که مسئولان به ما مجوز دهند، برد سلاح ها رØ
از رتبه های 3 و 11 کنکور تقدیر شد؛ مطالبه نخبگان جوان برای اصلاح آموزش
افتتاح خوابگاه دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با حمایت بانک رفاه کارگران
آغاز احداث ایستگاه های A7 و A8 متروی قم
صحبت های بازیگران فیلم شوتینگا درباره حس و حال جشنواره فیلم کودک اصفهان+ فیلم
مسمومیت 2 نفر در دزفول با گاز مونوکسیدکربن
حامد بهداد بابت انتشار استوری دیروز عذرخواهی کرد
گوگل Playground را معرفی کرد | ساخت بازی با کمک هوش مصنوعی ساده تر شد + فیلم
تاخیر اپل در عرضه آیفون بدون حاشیه؛ پای سامسونگ در میان است
تحصیل رایگان فرزندان شهدا در دانشگاه آزاد تهران شرق با حمایت ویژه
طاعون ریوی در روسیه؛ واقعیت ماجرا چیست و چقدر خطرناک است؟

موضوعات داغ:
دانشگاه علوم پزشکی
دانشگاه آزاد
دانشگاه علوم
دانشگاه علوم پزشکی مشهد
صندوق ذخیره فرهنگیان
جشنواره فیلم
اشخاص حقیقی
فیلم کوتاه تهران
علوم پزشکی مشهد
استاد دانشگاه امام صادق
عظیم کندی
منوچهر نوذری
کوریوگرافی
فرهنگ مالیاتی
هفته اول لیگ برتر والیبال
مدیر امور شعب
گونسالو راموس
مرتضی عاملی
رستوران ایرانی
سرطلایی
وره زردی
خلاصه بسکتبال NBA
گمرگ
فجر و ملوان
بازیهای پارالمپیک ریو
انتخابات شورا
پاداش پایان خدمت
شاهزاده محمد
هوشمند سازی
محمد عسلی
تسهیلات مالی
وضعیت بحرانی
زلزله تهران
دانش آموزان
دانشگاه علوم پزشکی دزفول
رییس دانشگاه آزاد اسلامی
مرکز فوریت های پزشکی
جمهوری اسلامی ایران
خرده فروش مواد مخدر
استوری اینستاگرام
دستگیری خرده فروش
رییس دانشگاه آزاد
سازمان منطقه آزاد
شورای اطلاع رسانی
علیرضا بیرانوند،
مرکز اطلاع رسانی
دانش آموزان نخبه
هزینه های درمانی
هیئت رییسه مجلس
فوریت های پزشکی
مراقبت از پوست
جمهوری اسلامی
مونوکسیدکربن
موبایل و تبلت
رییس دانشگاه
تحصیل رایگان
تعقیب و گریز
گزارش بازار
بیمه تکمیلی
خدمت سربازی
بهره برداری
بایرن مونیخ
فرصت مناسبی
تهیه کنندگی
آمریکایی ها
معاونت علمی و فناوری ریاست
مشاور عالی فرمانده کل سپاه
بانک مرکزی جمهوری اسلامی
فرمانده کل سپاه پاسداران
نخست وزیر رژیم صهیونیستی
اورژانس پیش بیمارستانی
ترکیب احتمالی استقلال
سازمان منطقه آزاد قشم
سپاه پاسداران انقلاب
قرارگاه سازندگی خاتم
شرکت توزیع نیروی برق
محصولات ایران خودرو
سید عبدالرحیم موسوی
مسئولیت های اجتماعی
ورزشگاه یادگار امام


 

منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.
 
-->