پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55▼
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار تناسب اندام - صفحه ششم
بروزرسانی: 13:01
101 -
  جدیدترین عکس نیکی کریمی با استایل تازه در باشگاه؛ چه خبر از این بانوی جذاب؟
رونگار- ورزشی- 86  روز پیش - یکشنبه 18 مرداد 1405، 11:32 82053504


جدیدترین تصاویر منتشرشده از نیکی کریمی در فضای مجازی، او را در حالی نشان می دهد که با استایلی جذاب و متفاوت در یک باشگاه ورزشی حضور دارد . این عکس ها با واکنش گسترده کاربران مواجه شده ...
نیکی کریمی - استایل - باشگاه ورزشی - مخاطبان - تناسب اندام - کریمی - باشگاه


102 -
  تفاوتی که خیلی ها نمی دانند؛ این مدل تخم مرغ ارزش غذایی بیشتری دارد
فرتاک نیوز- پزشکی- 87  روز پیش - شنبه 17 مرداد 1405، 11:30 82046403


بسیاری از افراد روز خود را با خوردن تخم مرغ آغاز می کنند. بعضی تخم مرغ آب پز را ترجیح می دهند، بعضی املت یا نیمرو، و برخی از علاقه مندان به تناسب اندام حتی تخم مرغ خام می نوشند. - به گزارش ...
تخم مرغ - پروتیین - مرغ - تخم - تخم مرغ آب پز - تفاوت - خام


103 -
  بهترین روش خوردن تخم مرغ که بیشترین پروتیین را دارد؛ تخم مرغ آب پز بهتر است یا نیمرو؟
جالبتر- اقتصادی- 89  روز پیش - پنجشنبه 15 مرداد 1405، 18:22 82037157


بسیاری از افراد روز خود را با خوردن تخم مرغ آغاز می کنند. بعضی تخم مرغ آب پز را ترجیح می دهند، بعضی املت یا نیمرو، و برخی از علاقه مندان به تناسب اندام حتی تخم مرغ خام می نوشند. اما این ...
تخم مرغ - مرغ - تخم - پروتیین - تخم مرغ آب پز - تناسب اندام - بهترین روش


104 -
  تخم مرغ خام، آب پز یا سرخ شده؟ بهترین روش برای جذب پروتیین چیست؟
اقتصاد 24- پزشکی- 89  روز پیش - پنجشنبه 15 مرداد 1405، 15:27 82036279


بسیاری از افراد روز خود را با خوردن تخم مرغ آغاز می کنند. بعضی تخم مرغ آب پز را ترجیح می دهند، بعضی املت یا نیمرو، و برخی از علاقه مندان به تناسب اندام حتی تخم مرغ خام می نوشند. -
تخم مرغ - مرغ - تخم - تخم مرغ آب پز - تناسب اندام - بهترین روش - پروتیین


105 -
  روز دوچرخه سواری تا محل کار؛ رکاب زدن برای سلامتی و هوای پاک
رونویس- اجتماعی- 89  روز پیش - پنجشنبه 15 مرداد 1405، 12:23 82035135


به گزارش رونویس، دوچرخه سواری روزانه تا محل کار می تواند فواید زیادی داشته باشد؛ از تقویت قلب و عروق و به گزارش رونویس، دوچرخه سواری روزانه تا محل کار می تواند فواید زیادی داشته باشد؛ ...
دوچرخه سواری - دوچرخه - سواری - محل کار - روزانه - روز - فواید


106 -
  تخم مرغ خام، آب پز یا سرخ شده؟
تابناک- پزشکی- 89  روز پیش - پنجشنبه 15 مرداد 1405، 06:35 82033248


بسیاری از افراد روز خود را با خوردن تخم مرغ آغاز می کنند. بعضی تخم مرغ آب پز را ترجیح می دهند، بعضی املت یا نیمرو، و برخی از علاقه مندان به تناسب اندام حتی تخم مرغ خام می نوشند. - به گزارش تابناک،
تخم مرغ - مرغ - تخم - پروتیین - تخم مرغ آب پز - خام - تناسب اندام


107 -
  7 تا از مهم ترین فواید دوچرخه سواری که نمی دانستید !
پارس فوتبال- پزشکی- 90  روز پیش - چهارشنبه 14 مرداد 1405، 17:42 82030695


شناخت کامل مزایای دوچرخه سواری نشان می دهد که این فعالیت فراتر از یک تفریح ساده، راهکاری جامع برای تضمین سلامتی، تناسب اندام و حفظ محیط زیست است. - خبرگزاری فوتبال ایران پارس فوتبال دات کام :
دوچرخه سواری - فعالیت - دوچرخه - سواری - هوشمندانه ترین - فوتبال - فوتبال ایران


108 -
  خداحافظی با رژیم های عجیب؛ 6 ترند سلامت که سبک زندگی مردم را تغییر می دهند
اندیشه معاصر- پزشکی- 90  روز پیش - چهارشنبه 14 مرداد 1405، 05:53 82025996


سال ها رژیم های عجیب و توصیه های زودگذر فضای مجازی راهکار محبوب بسیاری از افراد برای حفظ سلامت و کاهش وزن بودند، اما حالا صنعت سلامت به سمت روش هایی علمی تر و شخصی سازی شده حرکت می کند. ...
سلامت - رژیم - هایی - تناسب اندام - فضای مجازی - سبک زندگی - خداحافظی


109 -
  دانه های مغذی که هر زنی باید در رژیم غذایی خود استفاده کند+ نحوه مصرف
شایا نیوز- پزشکی- 92  روز پیش - دوشنبه 12 مرداد 1405، 14:11 82015930


خانم ها این دانه های مغذی را در رژیم غذایی خود فراموش نکنید؛ از سلامت پوست و مو تا تقویت استخوان ها - خانم ها همیشه دغدغه زندگی کردن در سبک درست که شامل تغذیه سالم، استفاده از مکمل ها ...
سلامت - رژیم غذایی - استفاده - پوست - غذایی - تقویت استخوان ها - استخوان


110 -
  چاقی نشانه ای از عدم تعادل در تغذیه است
رونویس- پزشکی- 93  روز پیش - یکشنبه 11 مرداد 1405، 17:28 82010005


علیرضا رییسی، معاون بهداشت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، در مراسم روز جهانی کنترل و پیشگیری از علیرضا رییسی، معاون بهداشت وزارت بهداشت، - علیرضا رییسی، معاون بهداشت وزارت بهداشت، ...
بهداشت - معاون بهداشت - درمان و آموزش - کاهش وزن - پیشگیری - علیرضا - چاقی


111 -
  کم خوابی باعث چاقی می شود یا لاغری ؟
ایلنا- پزشکی- 94  روز پیش - شنبه 10 مرداد 1405، 14:47 82001343


این مطالعه نشان می دهد که حتی کاهش نسبتاً اندک خواب شبانه نیز می تواند در مدت کوتاهی به افزایش وزن و کاهش تحرک منجر شود. بنابراین اگر هدف شما کاهش وزن یا حفظ تناسب اندام است، خواب کافی ...
افزایش وزن - کاهش - خواب - افزایش - کم خوابی - کاهش وزن - فعالیت بدنی


112 -
  رقص زیبا و گروهی امین حیایی در باشگاه
شایا نیوز- پزشکی- 94  روز پیش - شنبه 10 مرداد 1405، 09:41 81998687


شاهد کلیپی از رقص امین حیایی در فیلم استخر هستید که نشون میده این بازیگر از آمادگی جسمانی خوبی برخورداره. - شایانیوز- بازیگران به واسطه ی شغلی که دارن همیشه باید مراقب زیبایی، تناسب ...
بازیگر - امین حیایی - تناسب اندام - امین - سلامت - آمادگی جسمانی - فیلم


113 -
  رابطه کم خوابی و چاقی؛ چرا خواب ناکافی باعث اضافه وزن می شود؟
سرنویس- پزشکی- 94  روز پیش - شنبه 10 مرداد 1405، 04:23 81997654


این مطالعه نشان می دهد که حتی کاهش نسبتاً اندک خواب شبانه نیز می تواند در مدت کوتاهی به افزایش وزن و کاهش تحرک منجر شود. بنابراین اگر هدف شما کاهش وزن یا حفظ تناسب اندام است، به نقل از ...
افزایش وزن - کاهش - خواب - وزن - افزایش - کم خوابی - کاهش وزن


114 -
  ستاره «ترمیناتور» 79 سالگی را با وزنه زدن جشن گرفت + عکس
سرنویس- ورزشی- 95  روز پیش - جمعه 9 مرداد 1405، 20:58 81996453


آرنولد شوارتزنگر 79 سالگی اش را به همان شکلی جشن گرفت که از ستاره ترمیناتور انتظار می رود: با وزنه زدن و به رخ کشیدن بازوهای عضلانی اش. به نقل از ایندیپندنت فارسی ، این بازیگر و فرماندار ...
آرنولد شوارتزنگر - ترمیناتور - وزنه زدن - ستاره - سالگی - وزنه - انتظار


115 -
  کم خوابی باعث چاقی می شود یا لاغری ؟ | عاملی پنهان افزایش وزن را بشناسید
ایلنا- پزشکی- 95  روز پیش - جمعه 9 مرداد 1405، 11:22 81993290


این مطالعه نشان می دهد که حتی کاهش نسبتاً اندک خواب شبانه نیز می تواند در مدت کوتاهی به افزایش وزن و کاهش تحرک منجر شود. بنابراین اگر هدف شما کاهش وزن یا حفظ تناسب اندام است، خواب کافی ...
افزایش وزن - کاهش - افزایش - خواب - وزن - کم خوابی - کاهش وزن


116 -
  سوناهای مادون قرمز؛ واقعاً معجزه می کنند یا فقط یک ترند هستند؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 96  روز پیش - پنجشنبه 8 مرداد 1405، 15:20 81988993


سونا های مادون قرمز به عنوان راهی برای کمک به ریکاوری پس از تمرین و کاهش درد و خستگی عضلات، به طور فزاینده ای در بین ورزشکاران و علاقه مندان به تناسب اندام محبوب شده اند. - به گزارش فرتاک نیوز ،
مادون قرمز - مادون - قرمز - سونا - ریکاوری - استفاده - کاهش


117 -
  آیا شنا واقعا باعث افزایش قد می شود؟
ایلنا- اقتصادی- 97  روز پیش - چهارشنبه 7 مرداد 1405، 18:57 81983481


شنا قد را جادویی بلند نمی کند؛ اما ممکن است به رشد بهتر و اصلاح فرم بدن کمک کند. قبل از برنامه ریزی برای شنا و رفتن به استخر، اثر واقعی آن را بشناسید. بسیاری از ما شنا را ورزشی مناسب برای ...
شنا - افزایش قد - افزایش - برنامه ریزی - برنامه - سلامت و تناسب اندام - استخر


118 -
  بهترین ورزش های تابستانی / چگونه در روزهای گرم سالم و پرانرژی بمانیم؟
رونویس- پزشکی- 97  روز پیش - چهارشنبه 7 مرداد 1405، 12:18 81980454


به گزارش رونویس، در فصل تابستان و روزهای گرم، انجام ورزش هایی مانند پیاده روی صبحگاهی، دویدن سبک، دوچرخه سواری، شنا و به گزارش رونویس، در فصل تابستان و روزهای گرم، - به گزارش رونویس، در ...
تابستان - کم آبی بدن - پیاده روی - ورزش - گزارش - انتخاب - گرم


119 -
  یک تمرین عالی برای شکم تخت؛ فقط 5 دقیقه در روز!
ایلنا- پزشکی- 98  روز پیش - سه شنبه 6 مرداد 1405، 14:32 81973651


پلانک یکی از بهترین تمرین ها برای تقویت عضلات مرکزی بدن و کمک به داشتن شکمی صاف و خوش فرم است. اگر روزانه تنها چند دقیقه این حرکت را با فرم صحیح انجام دهید و آن را با تغذیه سالم، خواب کافی ...
شکم - پلانک - تقویت - تمرین - فرم - یکی از - عضلات


120 -
  یک تمرین عالی برای شکم تخت؛ فقط 5 دقیقه در روز! + نحوه صحیح انجام حرکت
جالبتر- پزشکی- 98  روز پیش - سه شنبه 6 مرداد 1405، 01:17 81969796


اگر فکر می کنید برای داشتن شکمی صاف باید صدها درازونشست انجام دهید، وقت آن رسیده که این باور را کنار بگذارید. متخصصان تناسب اندام معتقدند یکی از مؤثرترین تمرین ها برای تقویت عضلات شکم، ...
شکم - عضلات شکم - تمرین - تناسب اندام - پلانک - عضلات - کالری


اخبار ویژه اندیشه معاصر


اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه پارس فوتبال

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه اقتصاد آزاد

اخبار ویژه رونگار




 
اخبار داغ:
یک هوایپمای ناشناس از فرودگاه مهرآباد پرواز کرد
موج جدید گرانی خودرو در بازار ایران آغاز شد
تصویری تلخ و تکان دهنده: علی دایی در کنار ترانه علیدوستی، لحظه تسلیت اسطوره فوتبال به بازیگر سینما در وداع با پدرش
ترامپ تهدید به حمله علیه ایران کرد
روایت هولناک از یک جنایت خانوادگی؛ پسری پدرش را با چوب کشت
حسن یزدانی: 11 رقابت و 11 مدال لطف خدا بوده است +فیلم
کلیپ ؛ سنگ تمام اسطوره پرسپولیس برای مهدی تارتار + فیلم پربازدید
تکذیب خبر خودسوزی دانشجوی دکتری در دانشگاه تهران / وضعیت عمومی دانشجو پایدار است
حسن حبیبی درگذشت
فال حافظ امروز سه شنبه 12 آبان ماه 1405
دیدار تلخ و احساسی پس از سالها؛ بیژن مرتضوی کنار مزار پدر و مادرش + عکس
قیمت طلا 18 عیار لحظه ای امروز سه شنبه 12 آبان 1405 - ساعت 04:00
الشمال قطر؛ آزمون مهم آبی پوشان برای بازگشت به مسیر پیروزی
مرتضی حاجی وزیر دولت خاتمی: امیدوارم پزشکیان دور بعد هم رییس جمهور شود/ شهید بهشتی و خاتمی و روحانی مظلوم واقع شدند/ نجفی بهترین وزیرآموزش و پرورش بود
ترکیب احتمالی استقلال مقابل الشمال
فال روزانه چهارشنبه 13 آبان 1405؛ پیش از تصمیمات مهم، نگاهی به فال امروز بیندازید
بنزین سوپر در کدام شهرهای ایران عرضه می شود؟ فهرست 25 جایگاه سوخت
توسعه زیرساخت های آبی و برقی کشور با جدیت ادامه دارد
سوپرمدل معروف جهان به سرطان سینه مبتلا شد
طلای 18 عیار امروز در مسیر افزایش قیمت؛ جزییات را بخوانید
تغییر در آموزش دینی مدارس؛ از من تا خدا در پایه هفتم، هشتم و نهم
مسکن کارکنان شهرداری؛ عبور از «بدعهدی ها» با ضمانت «نظارت حداکثری»
آنتروپیک: به زودی هوش مصنوعی به مرحله بهبود بازگشتی می رسد
کاسیو دو ساعت انگشتی جدید با طراحی کلاسیک معرفی کرد + تصویر

موضوعات داغ:
فدراسیون فوتبال
فرودگاه مهرآباد
مجلس شورای اسلامی
محمدرضا گلزار
محصولات ایران خودرو
مراسم تشییع
مراسم خاکسپاری
نمایندگان مجلس
نادر قاضی پور
وزیر آموزش و پرورش
وزارت راه و شهرسازی
ایران خودرو
اطلاع رسانی
بیماران خاص
بازنشستگان
برنامه ریزی
ترانه علیدوستی
جنگنده آمریکایی
جام ملت های آسیا
حقوق بازنشستگان
دونالد ترامپ
دانش آموزان
دانشگاه تهران
رییس جمهور آمریکا
رسانه های آمریکایی
سهراب بختیاری زاده
سیستان و بلوچستان
سپاه پاسداران
سازمان بازرسی کل کشور
سازمان غذا و دارو
سبزیجات کبابی
طناز طباطبایی
باران پاییزی
جامعه شناسی
هوشمندسازی
شبکه فاکس نیوز
دانشجوی دکتری
معاونت فرهنگی
دانشگاه جانز هاپکینز
داروخانه ها
افراد ناشناس
شورای اسلامی
جایگاه سوخت
مراسم تشییع پیکر
متولدین فروردین
بازیگر معروف
مرحله چهارم
حمل ونقل هوشمند
هوشمندسازی حمل ونقل
شهرستان سراوان
ورزشگاه امجدیه
ما می توانیم
حمید علیدوستی
روح الله نجابت
مرکز اطلاع رسانی
اخبار و شایعات
جنایت خانوادگی
معاونت فرهنگی و دانشجویی
سازمان های بیمه گر
طلای 18 عیار
رگباری باران
خوزه لوییز مندیلیبار
دشت ده
لامینور مهرجویی
گرند پری اسپانیا
طب کودکان
سرمربی تیم والیبال
شهریارمغانلو
بافت فرسوده کرمانشاه
بهداشت و درمان زندان
ایران و اتحادیه اروپا
مسعود بنده خدا
بوریاباف
ارخود
استانداری البرز
عضو هیئت مدیره استقلال
مدار پایین زمین
جنگ عراق
فهرست آثار ملی کشور
حسن پلارک
مربو


 

منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.
 
-->