پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55▼
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار تناسب اندام - صفحه سیزدهم
بروزرسانی: 13:02
241 -
  چرا برنامه ورزشی شما جواب نمی دهد؟
عصر ایران- ورزشی- 8  ماه پیش - یکشنبه 24 اسفند 1404، 13:20 81071705


یک برنامه تمرینی هفتگی متعادل، با تکیه بر تداوم، ترکیب هوشمندانه تمرینات قدرتی و هوازی و توجه به استراحت، کلید دستیابی پایدار به تناسب اندام است. - در دنیای پرمشغله امروز، داشتن یک ...
برنامه تمرینی - برنامه - برنامه ورزشی - تناسب اندام - ورزش - تمرینی - فاصله گرفتن


242 -
  چرا برنامه ورزشی شما جواب نمی دهد؟
رونگار- ورزشی- 8  ماه پیش - یکشنبه 24 اسفند 1404، 13:13 81071643


یک برنامه تمرینی هفتگی متعادل، با تکیه بر تداوم، ترکیب هوشمندانه تمرینات قدرتی و هوازی و توجه به استراحت، کلید دستیابی پایدار به تناسب اندام است. - فرارو- در دنیای پرمشغله امروز، داشتن ...
برنامه تمرینی - برنامه - برنامه ورزشی - تناسب اندام - ورزش - تمرینی - فاصله گرفتن


243 -
  رژیم برنج چیست؟ – پارسینه پلاس
جالبتر- پزشکی- 8  ماه پیش - پنجشنبه 21 اسفند 1404، 21:37 81054033


به گزارش پارسینه پلاس، متاسفانه امروزه چاقی یکی از جدی ترین معضل های جامعه است. به همین دلیل اکثر افراد به دنبال انواع رژیم های لاغری هستند تا بتوانند وزن خود را کاهش داده و به تناسب ...
رژیم - مزایا و معایب - بازنشستگان تامین اجتماعی - استفاده - برنج - مزایا - حقوق بازنشستگان


244 -
  عکس | هادی چوپان شایعه جنجالی را تکذیب کرد!
رسانه 7- ورزشی- 8  ماه پیش - پنجشنبه 21 اسفند 1404، 06:35 81048611


 هادی چوپان، بدنساز حرفه ای فدراسیون بین المللی بدنسازی و تناسب اندام (IFBB Pro)، به شایعات مربوط به پایان دوران حرفه ای خود پس از کسب مقام سوم در رقابت های آرنولد کلاسیک 2026 در کلمبوس اوهایو ...
بدنسازی و تناسب اندام - آرنولد کلاسیک - هادی چوپان - چوپان - بدنساز - کسب مقام سوم - تناسب اندام


245 -
  انتخاب مکمل بدنسازی اصل؛ نقش پروتیین وی، کراتین و ویتامین ها در عملکرد ورزشی
خبر آنلاین- پزشکی- 8  ماه پیش - سه شنبه 19 اسفند 1404، 11:00 81034970


استفاده از مکمل های استاندارد و اصل می تواند در کنار سبک زندگی سالم و تمرین مستمر، به بهبود عملکرد بدنی و رسیدن به اهداف ورزشی کمک کند. - انتخاب مکمل بدنسازی اصل؛ نقش پروتیین وی، کراتین ...
عملکرد - زندگی سالم - استاندارد - سبک زندگی - مکمل - ورزش - مکمل بدنسازی


246 -
  عکس | هادی چوپان شایعه جنجالی را تکذیب کرد!
رونویس- ورزشی- 8  ماه پیش - سه شنبه 19 اسفند 1404، 10:48 81034895


 هادی چوپان، بدنساز حرفه ای فدراسیون بین المللی بدنسازی و تناسب اندام (IFBB Pro)، به شایعات مربوط به پایان دوران  هادی چوپان، بدنساز حرفه ای فدراسیون بین المللی بدنسازی و تناسب اندام (IFBB ...
بدنسازی و تناسب اندام - هادی چوپان - بدنساز - تناسب اندام - چوپان - بین المللی - آرنولد کلاسیک


247 -
  عکس | هادی چوپان شایعه جنجالی را تکذیب کرد!
روز نو- ورزشی- 8  ماه پیش - سه شنبه 19 اسفند 1404، 10:37 81034805


هادی چوپان تأیید کرد پس از آرنولد کلاسیک 2026 بازنشسته نمی شود و احتمال حضور در آرنولد کلاسیک بریتانیا وجود دارد. -  هادی چوپان، بدنساز حرفه ای فدراسیون بین المللی بدنسازی و تناسب اندام (IFBB Pro)،
آرنولد کلاسیک - هادی چوپان - چوپان - کلاسیک - آرنولد - بدنسازی و تناسب اندام - بریتانیا


248 -
  هادی چوپان شایعه جنجالی را تکذیب کرد!+عکس
رونگار- ورزشی- 8  ماه پیش - سه شنبه 19 اسفند 1404، 00:02 81032597


هادی چوپان تأیید کرد پس از آرنولد کلاسیک 2026 بازنشسته نمی شود و احتمال حضور در آرنولد کلاسیک بریتانیا وجود دارد. - هادی چوپان تأیید کرد پس از آرنولد کلاسیک 2026 بازنشسته نمی شود و احتمال ...
آرنولد کلاسیک - هادی چوپان - کلاسیک - آرنولد - چوپان - بریتانیا - بازنشسته


249 -
  واکنش هادی چوپان به شایعات درباره بازنشستگی اش
جالبتر- ورزشی- 8  ماه پیش - دوشنبه 18 اسفند 1404، 23:22 81032355


هادی چوپان تأیید کرد پس از آرنولد کلاسیک 2026 بازنشسته نمی شود و احتمال حضور در آرنولد کلاسیک بریتانیا وجود دارد. هادی چوپان، بدنساز حرفه ای فدراسیون بین المللی بدنسازی و تناسب اندام (IFBB Pro)،
آرنولد کلاسیک - هادی چوپان - بدنسازی و تناسب اندام - کلاسیک - آرنولد - چوپان - بدنساز


250 -
  واکنش هادی چوپان به شایعه بازنشستگی و نقشه بعدی
رونویس- ورزشی- 8  ماه پیش - دوشنبه 18 اسفند 1404، 21:24 81031637


هادی چوپان، بدنساز حرفه ای فدراسیون بین المللی بدنسازی و تناسب اندام (IFBB Pro)، به شایعات مربوط به پایان دوران هادی چوپان، بدنساز حرفه ای فدراسیون بین المللی بدنسازی و تناسب اندام (IFBB ...
بدنسازی و تناسب اندام - هادی چوپان - بدنساز - تناسب اندام - چوپان - بین المللی - آرنولد کلاسیک


251 -
  واکنش هادی چوپان به شایعه بازنشستگی و نقشه بعدی
رسانه 7- ورزشی- 8  ماه پیش - دوشنبه 18 اسفند 1404، 21:20 81031618


هادی چوپان، بدنساز حرفه ای فدراسیون بین المللی بدنسازی و تناسب اندام (IFBB Pro)، به شایعات مربوط به پایان دوران حرفه ای خود پس از کسب مقام سوم در رقابت های آرنولد کلاسیک 2026 در کلمبوس اوهایو ...
بدنسازی و تناسب اندام - آرنولد کلاسیک - هادی چوپان - چوپان - بدنساز - کسب مقام سوم - تناسب اندام


252 -
  هادی چوپان شایعه جنجالی را رد کرد + عکس
سیتنا- ورزشی- 8  ماه پیش - دوشنبه 18 اسفند 1404، 17:50 81030158


هادی چوپان تایید کرد پس از آرنولد کلاسیک 2026 بازنشسته نمی شود و احتمال حضور در آرنولد کلاسیک… - هادی چوپان تایید کرد پس از آرنولد کلاسیک 2026 بازنشسته نمی شود و احتمال حضور در آرنولد کلاسیک ...
آرنولد کلاسیک - هادی چوپان - کلاسیک - آرنولد - چوپان - بازنشسته - بدنسازی و تناسب اندام


253 -
  عکس | هادی چوپان شایعه جنجالی را تکذیب کرد!
پارس فوتبال- ورزشی- 8  ماه پیش - دوشنبه 18 اسفند 1404، 17:07 81029850


هادی چوپان تأیید کرد پس از آرنولد کلاسیک 2026 بازنشسته نمی شود و احتمال حضور در آرنولد کلاسیک بریتانیا وجود دارد. نوشته عکس | هادی چوپان شایعه جنجالی را تکذیب کرد! اولین بار در پارس ...
آرنولد کلاسیک - هادی چوپان - چوپان - کلاسیک - آرنولد - بدنسازی و تناسب اندام - هادی


254 -
  عکس | هادی چوپان شایعه جنجالی را تکذیب کرد!
خبر آنلاین- ورزشی- 8  ماه پیش - دوشنبه 18 اسفند 1404، 15:57 81029335


هادی چوپان تأیید کرد پس از آرنولد کلاسیک 2026 بازنشسته نمی شود و احتمال حضور در آرنولد کلاسیک بریتانیا وجود دارد. - هادی چوپان تأیید کرد پس از آرنولد کلاسیک 2026 بازنشسته نمی شود و احتمال ...
آرنولد کلاسیک - هادی چوپان - کلاسیک - آرنولد - چوپان - بریتانیا - بازنشسته


255 -
  هادی چوپان بازنشستگی را تکذیب کرد
جالبتر- ورزشی- 8  ماه پیش - دوشنبه 18 اسفند 1404، 14:07 81028455


هادی چوپان، بدنساز حرفه ای فدراسیون بین المللی بدنسازی و تناسب اندام (IFBB Pro)، به شایعات مربوط به پایان دوران حرفه ای خود پس از کسب مقام سوم در رقابت های آرنولد کلاسیک 2026 در کلمبوس اوهایو ...
بدنسازی و تناسب اندام - آرنولد کلاسیک - چوپان - بدنساز - کسب مقام سوم - تناسب اندام - بین المللی


256 -
  تکذیب شایعه جنجالی درباره هادی چوپان
رویداد 24- ورزشی- 8  ماه پیش - دوشنبه 18 اسفند 1404، 13:42 81028210


هادی چوپان تأیید کرد پس از آرنولد کلاسیک 2026 بازنشسته نمی شود و احتمال حضور در آرنولد کلاسیک بریتانیا وجود دارد. - هادی چوپان تأیید کرد پس از آرنولد کلاسیک 2026 بازنشسته نمی شود و احتمال ...
آرنولد کلاسیک - هادی چوپان - کلاسیک - آرنولد - چوپان - بریتانیا - بازنشسته


257 -
  تکذیب شایعه جنجالی درباره هادی چوپان
سرنویس- ورزشی- 8  ماه پیش - دوشنبه 18 اسفند 1404، 13:13 81027974


هادی چوپان تأیید کرد پس از آرنولد کلاسیک 2026 بازنشسته نمی شود و احتمال حضور در آرنولد کلاسیک بریتانیا وجود دارد. - هادی چوپان تأیید کرد پس از آرنولد کلاسیک 2026 بازنشسته نمی شود و احتمال ...
آرنولد کلاسیک - هادی چوپان - کلاسیک - آرنولد - چوپان - بریتانیا - بازنشسته


258 -
  هادی چوپان به تمامی شایعات پایان داد
گسترش نیوز- ورزشی- 8  ماه پیش - دوشنبه 18 اسفند 1404، 12:40 81027646


هادی چوپان تأیید کرد پس از آرنولد کلاسیک 2026 بازنشسته نمی شود و احتمال حضور در آرنولد کلاسیک بریتانیا وجود دارد. - فهرست محتوا هادی چوپان، بدنساز حرفه ای ایران در فدراسیون بین المللی ...
آرنولد کلاسیک - هادی چوپان - چوپان - کلاسیک - آرنولد - بدنسازی و تناسب اندام - بریتانیا


259 -
  9 روش طلایی برای لاغری تضمینی تا عید 1405
فرتاک نیوز- پزشکی- 8  ماه پیش - سه شنبه 12 اسفند 1404، 21:35 80987809


رسیدن به وزن ایده آل تا عید نوروز از دغدغه های رایج این روزهاست. بسیاری از افراد آرزو دارند تا در این بازه زمانی کوتاه به وزنی برسند که بتوانند لباس مورد علاقشان را در تعطیلات بپوشند، ...
عید نوروز - بازه زمانی - نوروز - زمان - توان - تناسب اندام - لاغری


260 -
  مغز بعد از یک هفته ورزش منظم چه تغییری می کند؟
جالبتر- پزشکی- 8  ماه پیش - یکشنبه 10 اسفند 1404، 13:52 80970679


مغز برخلاف تصور عمومی، خیلی زود به ورزش پاسخ می دهد. تنها 7 روز فعالیت بدنی منظم می تواند تمرکز را افزایش دهد، حال روحی را بهبود ببخشد، استرس را کاهش دهد و زمینه بازسازی عصبی را فعال کند. ...
ورزش - فعالیت بدنی - فعال - بهبود - بازسازی - تصور - نشان


اخبار ویژه اندیشه معاصر


اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه پارس فوتبال

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه اقتصاد آزاد

اخبار ویژه رونگار




 
اخبار داغ:
یک هوایپمای ناشناس از فرودگاه مهرآباد پرواز کرد
موج جدید گرانی خودرو در بازار ایران آغاز شد
تصویری تلخ و تکان دهنده: علی دایی در کنار ترانه علیدوستی، لحظه تسلیت اسطوره فوتبال به بازیگر سینما در وداع با پدرش
ترامپ تهدید به حمله علیه ایران کرد
روایت هولناک از یک جنایت خانوادگی؛ پسری پدرش را با چوب کشت
حسن یزدانی: 11 رقابت و 11 مدال لطف خدا بوده است +فیلم
کلیپ ؛ سنگ تمام اسطوره پرسپولیس برای مهدی تارتار + فیلم پربازدید
تکذیب خبر خودسوزی دانشجوی دکتری در دانشگاه تهران / وضعیت عمومی دانشجو پایدار است
حسن حبیبی درگذشت
فال حافظ امروز سه شنبه 12 آبان ماه 1405
دیدار تلخ و احساسی پس از سالها؛ بیژن مرتضوی کنار مزار پدر و مادرش + عکس
قیمت طلا 18 عیار لحظه ای امروز سه شنبه 12 آبان 1405 - ساعت 04:00
الشمال قطر؛ آزمون مهم آبی پوشان برای بازگشت به مسیر پیروزی
مرتضی حاجی وزیر دولت خاتمی: امیدوارم پزشکیان دور بعد هم رییس جمهور شود/ شهید بهشتی و خاتمی و روحانی مظلوم واقع شدند/ نجفی بهترین وزیرآموزش و پرورش بود
ترکیب احتمالی استقلال مقابل الشمال
فال روزانه چهارشنبه 13 آبان 1405؛ پیش از تصمیمات مهم، نگاهی به فال امروز بیندازید
بنزین سوپر در کدام شهرهای ایران عرضه می شود؟ فهرست 25 جایگاه سوخت
توسعه زیرساخت های آبی و برقی کشور با جدیت ادامه دارد
سوپرمدل معروف جهان به سرطان سینه مبتلا شد
طلای 18 عیار امروز در مسیر افزایش قیمت؛ جزییات را بخوانید
تغییر در آموزش دینی مدارس؛ از من تا خدا در پایه هفتم، هشتم و نهم
مسکن کارکنان شهرداری؛ عبور از «بدعهدی ها» با ضمانت «نظارت حداکثری»
آنتروپیک: به زودی هوش مصنوعی به مرحله بهبود بازگشتی می رسد
کاسیو دو ساعت انگشتی جدید با طراحی کلاسیک معرفی کرد + تصویر

موضوعات داغ:
فدراسیون فوتبال
فرودگاه مهرآباد
مجلس شورای اسلامی
محمدرضا گلزار
محصولات ایران خودرو
مراسم تشییع
مراسم خاکسپاری
نمایندگان مجلس
نادر قاضی پور
وزیر آموزش و پرورش
وزارت راه و شهرسازی
ایران خودرو
اطلاع رسانی
بیماران خاص
بازنشستگان
برنامه ریزی
ترانه علیدوستی
جنگنده آمریکایی
جام ملت های آسیا
حقوق بازنشستگان
دونالد ترامپ
دانش آموزان
دانشگاه تهران
رییس جمهور آمریکا
رسانه های آمریکایی
سهراب بختیاری زاده
سیستان و بلوچستان
سپاه پاسداران
سازمان بازرسی کل کشور
سازمان غذا و دارو
سبزیجات کبابی
طناز طباطبایی
باران پاییزی
جامعه شناسی
هوشمندسازی
شبکه فاکس نیوز
دانشجوی دکتری
معاونت فرهنگی
دانشگاه جانز هاپکینز
داروخانه ها
افراد ناشناس
شورای اسلامی
جایگاه سوخت
مراسم تشییع پیکر
متولدین فروردین
بازیگر معروف
مرحله چهارم
حمل ونقل هوشمند
هوشمندسازی حمل ونقل
شهرستان سراوان
ورزشگاه امجدیه
ما می توانیم
حمید علیدوستی
روح الله نجابت
مرکز اطلاع رسانی
اخبار و شایعات
جنایت خانوادگی
معاونت فرهنگی و دانشجویی
سازمان های بیمه گر
طلای 18 عیار
رگباری باران
خوزه لوییز مندیلیبار
دشت ده
لامینور مهرجویی
گرند پری اسپانیا
طب کودکان
سرمربی تیم والیبال
شهریارمغانلو
بافت فرسوده کرمانشاه
بهداشت و درمان زندان
ایران و اتحادیه اروپا
مسعود بنده خدا
بوریاباف
ارخود
استانداری البرز
عضو هیئت مدیره استقلال
مدار پایین زمین
جنگ عراق
فهرست آثار ملی کشور
حسن پلارک
مربو


 

منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.
 
-->