پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار استقامتی
بروزرسانی: 10:08
تونل معروف در تمرین استقلال!
گزارش تصویری| پرس از بالا در دستور کار ساپینتو
ساپینتو اصلاحات را شروع کرد!
تمرینات پرفشار استقلال در دو نوبت؛ تازه واردها با تونل افتخار استقبال شدند!
تونل معروف در تمرین استقلال!
صفحه بعد    1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20 
1 -
  پاگانی هوایرا کودالونگا اسپیدستر: تولد مجدد زیبایی دهه 50 میلادی با عملکردی بی نظیر (+عکس)
عصر ایران- بین الملل- 1  ساعت پیش - شنبه 21 تیر 1404، 08:45 78605046


شرکت پاگانی از نسخه روباز و فوق محدود هوایرا کودالونگا رونمایی کرد. این اسپیدستر که از خودروهای مسابقه ای استقامتی دهه های 1950 و 60 الهام گرفته، - شی وارد می شود؟   بازدید فرمانده کل ...
فلسطینیان - فرمانده کل ارتش - پایگاه هوایی - مشخصات - قوانین فیزیک - کرمان موتور - رابطه جنسی


2 -
  ساپینتو اصلاحات را شروع کرد!
اندیشه قرن- ورزشی- 5  ساعت پیش - شنبه 21 تیر 1404، 04:47 78604255


تمرین نوبت عصر روز پنجشنبه استقلال در حالی برگزار شد که کارهای بدنی و استقامتی یعنی نقطه ضعف آبی ها طی فصل گذشته در دستور کار قرار گرفت. The post ساپینتو اصلاحات را شروع کرد! appeared first on اندیشه قرن.
ساپینتو - اصلاحات - دستور کار - استقامتی - نقطه ضعف - استقلال - پنجشنبه


3 -
  ساپینتو اصلاحات را شروع کرد!
اندیشه معاصر- ورزشی- 5  ساعت پیش - شنبه 21 تیر 1404، 04:23 78604226


تمرین نوبت عصر روز پنجشنبه استقلال در حالی برگزار شد که کارهای بدنی و استقامتی یعنی نقطه ضعف آبی ها طی فصل گذشته در دستور کار قرار گرفت. - ساپینتو اصلاحات را شروع کرد! تمرین نوبت عصر روز ...
دستور کار - استقامتی - نقطه ضعف - ساپینتو - اصلاحات - استقلال - پنجشنبه


5 -
  گزارش تصویری| پرس از بالا در دستور کار ساپینتو
رسانه 7- ورزشی- 11  ساعت پیش - جمعه 20 تیر 1404، 22:15 78603330


در جلسه تمرینی نوبت بعد از ظهر استقلال، بازیکنان پس از کارهای استقامتی و بدنی که شامل عبور از موانع و شوتزنی هم بود، زیر نظر کادرفنی به فوتبال در نیمه زمین با محوریت پرس از بالا مشغول شدند.
نماینده ولی فقیه در سپاه - نماینده ولی فقیه - سپاه پاسداران - پاسداران - فرمانده کل سپاه پاسداران - فرمانده - سپاه


6 -
  تونل معروف در تمرین استقلال!
رونگار- ورزشی- 17  ساعت پیش - جمعه 20 تیر 1404، 17:02 78601742


امروز صبح و در حالیکه مدیرعامل استقلال در تلویزیون مهمان بود، تمرین آبی ها زیر نظر ساپینتو برگزار شد -  به نقل از رسانه رسمی باشگاه استقلال، تمرین نوبت صبح روز جمعه تیم فوتبال استقلال ...
استقلال - تمرین - تیم فوتبال استقلال - بازیکنان - بازیکنان استقلال - مدیرعامل استقلال - فوتبال استقلال


7 -
  تونل معروف در تمرین استقلال!
رسانه 7- ورزشی- 18  ساعت پیش - جمعه 20 تیر 1404، 15:15 78601100


به گزارش رسانه 7 و به نقل از رسانه رسمی باشگاه استقلال، تمرین نوبت صبح روز جمعه تیم فوتبال استقلال در کمپ مرحوم حجازی برگزار شد. در ابتدای این تمرین، - گروه : شناسه : 612430 20 تیر 1404 - 15:13 1 بازدید ...
استقلال - تمرین - تیم فوتبال استقلال - فوتبال استقلال - مرحوم حجازی - رسانه - تیم فوتبال


8 -
  ساپینتو اصلاحات را شروع کرد!
رسانه 7- سیاسی- 33  ساعت پیش - جمعه 20 تیر 1404، 01:00 78597896


تمرین نوبت عصر روز پنجشنبه استقلال در حالی برگزار شد که کارهای بدنی و استقامتی یعنی نقطه ضعف آبی ها طی فصل گذشته در دستور کار قرار گرفت. + - 13 ارد 1404 پیام مشترک فرمانده کل و نماینده ولی ...
نماینده ولی فقیه در سپاه - نماینده ولی فقیه - سپاه پاسداران - پاسداران - فرمانده کل سپاه پاسداران - فرمانده - سپاه


9 -
  ساپینتو اصلاحات را شروع کرد!
پارس فوتبال- ورزشی- 33  ساعت پیش - جمعه 20 تیر 1404، 00:37 78597848


تمرین نوبت عصر روز پنجشنبه استقلال در حالی برگزار شد که کارهای بدنی و استقامتی یعنی نقطه ضعف آبی ها طی فصل گذشته در دستور کار قرار گرفت. نوشته ساپینتو اصلاحات را شروع کرد! اولین بار در ...
فوتبال - استقلال - پرسپولیس - کادرفنی پرسپولیس - ساپینتو - اصلاحات - مدیران استقلال


10 -
  «قرص ورزش» به زودی جای باشگاه را می گیرد
ایونا نیوز- پزشکی- 6  روز پیش - یکشنبه 15 تیر 1404، 12:01 78562145


بهره گیری از قدرت یک متابولیت تولید شده در کلیه ها و جذب شده از غذاهای خاص می تواند مزایای سلامتی ناشی از ورزش را تقلید کند، التهاب را تنظیم کند و مجموعه ای از فرآیندهای ضد پیری را بدون ...
التهاب - فعالیت بدنی - سلامتی - بهره گیری - تمرین استقامتی - ضد پیری - کلیه ها


11 -
  قایق «هایپرسِیل» فراری؛ ترکیبی از سرعت و رؤیای ایرانی!»
واضح- سیاسی- 10  روز پیش - چهارشنبه 11 تیر 1404، 21:37 78538441


تلفیقی از سرعت و رؤیای ایرانی! آیا به دنبال تجربه ای بی نظیر از سرعت و نوآوری در دنیای قایق رانی هستید؟ فراری، نامی آشنا در عرصه ی سرعت و لوکس، - قایق هایپرسِیل فراری: تلفیقی از سرعت و ...
قایق - سرعت - نوآوری - اتومبیل رانی - هیجان انگیز - منحصربه فرد - ای بی


12 -
  چه زمانی باید بدویم و کی وزنه بزنیم؟
عصر ایران- ورزشی- 19  روز پیش - دوشنبه 2 تیر 1404، 01:35 78467408


وزنه زدن و دیدون برای افرادی که بین 3 تا 5 جلسه تمرین هفتگی دارند، الگوی خاصی دارد که باید مورد توجه قرار گیرد. - وزنه زدن جزء تمرینات مقاومتی، دویدن طولانی مدت جزء تمرینات استقامتی و ...
تمرین - تمرینات - تمرینات هوازی - دویدن - وزنه زدن - وزنه - افزایش


13 -
  بلندی انگشت حلقه شما نسبت به انگشت اشاره درباره بدنتان چه می گوید؟
فرتاک نیوز- ورزشی- 25  روز پیش - دوشنبه 26 خرداد 1404، 22:15 78429612


افرادی که انگشت حلقه آنها از انگشت اشاره بلندتر است، ظرفیت بالاتری برای ورزش های استقامتی دارند. این یافته جدید دانشمندان نشان می دهد نسبت طول انگشت ها (نسبت 2D: - به گزارش فرتاک نیوز ...
انگشت - درباره بدن - ورزش - اشاره - نشان - حلقه - توان


14 -
  ستاره استقلال با هادی چوپان تمرین کرد+ جزییات
زیرنویس نیوز- ورزشی- 40  روز پیش - دوشنبه 12 خرداد 1404، 04:30 78285445


 فصل باشگاهی برای حسین حسینی با قهرمانی استقلال در جام حذفی پایان خوشی پیدا کرد اما کار او هنوز تمام نشده است. کاپیتان استقلال پس از پایان دیدار این تیم مقابل ملوان تمرینات خود را قطع ...
استقلال - استقلال در جام حذفی - حسین - کاپیتان استقلال - قهرمانی استقلال - حسین حسینی - حسینی


15 -
  هادی چوپان مربی خصوصی بازیکنان استقلال است؟/ کاپیتان استقلال یک سر و گردن از هادی چوپان بلند تر است+ عکس
اندیشه قرن- ورزشی- 40  روز پیش - دوشنبه 12 خرداد 1404، 04:00 78285381


تمرین سنگربان ملی پوش استقلال با قهرمان مستر المپیا یکی از سوژه های جذاب این روزهای ورزش ماست. The post هادی چوپان مربی خصوصی بازیکنان استقلال است؟/ کاپیتان استقلال یک سر و گردن از هادی ...
کاپیتان استقلال - استقلال - هادی چوپان - بازیکنان استقلال - کاپیتان - چوپان - تمرینات


16 -
  ستاره استقلال با هادی چوپان تمرین کرد+ جزییات
افکارنیوز- ورزشی- 40  روز پیش - دوشنبه 12 خرداد 1404، 03:52 78285375


تمرین سنگربان ملی پوش استقلال با قهرمان مستر المپیا یکی از سوژه های جذاب این روزهای ورزش ماست. - در جام حذفی پایان خوشی پیدا کرد اما کار او هنوز تمام نشده است. کاپیتان استقلال پس از پایان ...
تمرین - استقلال - مستر المپیا - هادی چوپان - کاپیتان استقلال - تمرینات - ملی پوش استقلال


17 -
  هادی چوپان مربی خصوصی بازیکنان استقلال است؟/ کاپیتان استقلال یک سر و گردن از هادی چوپان بلند تر است+ عکس
چه خبر- ورزشی- 40  روز پیش - دوشنبه 12 خرداد 1404، 03:32 78285336


تمرین سنگربان ملی پوش استقلال با قهرمان مستر المپیا یکی از سوژه های جذاب این روزهای ورزش ماست. به گزارش پایگاه خبری تحلیلی چه خبر به نقل از خبرورزشی، - به گزارش پایگاه خبری تحلیلی چه ...
کاپیتان استقلال - استقلال - هادی چوپان - تمرینات - کاپیتان - پایگاه خبری - مستر المپیا


19 -
  تمرینات ویژه کاپیتان استقلال با هادی چوپان! + عکس
رسانه 7- ورزشی- 41  روز پیش - یکشنبه 11 خرداد 1404، 14:02 78279876


به گزارش رسانه 7، فصل باشگاهی برای حسین حسینی با قهرمانی استقلال در جام حذفی پایان خوشی پیدا کرد اما کار او هنوز تمام نشده است. کاپیتان استقلال پس از. - به گزارش رسانه 7، فصل باشگاهی برای ...
کاپیتان استقلال - استقلال - استقلال در جام حذفی - حسین - قهرمانی استقلال - حسین حسینی - حسینی


20 -
  سالگرد ارتحال ملکوتی، فقیه بزرگ
صفحه اقتصاد- سیاسی- 42  روز پیش - شنبه 10 خرداد 1404، 18:32 78271134


امام خمینی (ره) تنها یک رهبر سیاسی نبود؛ او معلم اخلاق، اسوه تقوا و تجسم مبارزه با نفس و طاغوت بود. از نهضت 15 خرداد تا پیروزی انقلاب اسلامی و سپس تدبیر نظام در سخت ترین شرایط، - صفحه اقتصاد ...
پیروزی انقلاب اسلامی - اسلامی - امام خمینی - انقلاب اسلامی - بنیان گذار جمهوری اسلامی - امت اسلامی - انقلاب


صفحه بعد    1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20 


 
اخبار داغ:
افزایش قیمت طلا امروز شنبه 21 تیر 1404؛ فلز زرد صعود کرد
قیمت سکه و طلا امروز شنبه 21 تیر 1404 +جدول
نامه وزیردفاع سابق اسراییل به رهبر انقلاب؛ محتوای نامه چیست؟ | خواستی خوار کنی، اما ستودی!
سلفی جدید محمدحسین میثاقی در کنار پسرانش+ عکس
علی طائب درگذشت؛ شیخ علی طائب کیست؟ + سوابق
قیمت طلای 18 عیار، سکه و طلا امروز شنبه 21 تیر 1404 + جدول
خبر مهم سازمان امور استخدامی درباره تعیین تکلیف نیروهای شرکتی؛
آقای تاج! چرا باید ممنون ساپینتو باشیم؟/ این همان مربی بداخلاقی است که در اروپا ول می چرخید / یادتان رفته که به مردم ایران توهین کرد؟
آخرین خبر از نقل و انتقالات استقلال امروز شنبه 21 تیر ماه 1404 با دو خبر غافلگیر کننده
استوری مشکوکی که مقصد نهایی غندی پور را افشا کرد
قیمت روز طلای 18 عیار، سکه و طلا شنبه 21 تیر 1404
هشدار تند زیدآبادی؛ خطر سیاست تعلیق در بزنگاه های ملی | هراس از شکاف ها یا انکار بحران؟
جایگزین احتمالی جبلی در صداوسیما مشخص شد
تکلیف سامان فلاح و حسین گودرزی در نقل و انتقالات روشن شد
راز عجیب مارهای پیتون: بلعیدن و هضم یک آهو با استخوان هایش!
اگر از استقلال به اسپانیا می رفتم،شاید الان در رئال یا بارسلونا بودم!/سرمربی پرسپولیس فقط بلد بود خوشگل حرف بزند
خبر مهم از باشگاه استقلال | درخواست رسمی باشگاه استقلال درباره ریکاردو ساپینتو
شرایط ثبت نام وام بدون سود 100 میلیونی| تحوه دریافت وام خرید کالا
لادن مستوفی ماجرای آشنایی با همسرش را فاش کرد
«حسین جعفرنیا، عباس بیرقی فرد و حمیدرضا میرشاهی» به شهادت رسیدند
کارت داوطلبان نوبت دوم کنکور منتشر شد
طراحی پروتیین با هوش مصنوعی؛ گام بزرگ دانشمندان برای مقابله با بیماری ها
آشنایی با انواع وست و کاربردهای آن ها در استایل های مختلف

موضوعات داغ:
نقل و انتقالات
باشگاه استقلال
نقل و انتقالات استقلال
انتقالات استقلال
سیستان و بلوچستان
سرمربی جدید پرسپولیس
مطالبات گندمکاران
شورای نگهبان
دانشگاه آزاد اسلامی
حسین گودرزی
ترکیب آرسنال
آشوبی
لایحه برابری دیه زن و مرد
صبر و بردباری
جهانبازی
شهرستان اردکان
العنبری
کشمیری
موسی غنی نژاد
افراد دوتابعیتی
آب فاضلاب
کتونی زرنگی
درگیری در لیبی
تجلیل از شهدای ورزشکار
نماینده مولس
مدیریت بحران استان البرز
مستند قاسم
خبرگزاری فارس
ونسان کمپانی
تشکیل کمیته بحران
مدیرعامل استقلال
آسبادهای نشتیفان
مرکز اطلاع رسانی
فرودگاه لس آنجلس
قرارگاه ثارالله
محمدحسین میثاقی
مصطفی کواکبیان
اردوی پرسپولیس
نیروهای شرکتی
لیست بازیکنان
حرم مطهر رضوی
باشگاه اینتر
ایالات متحده
اطلاع رسانی
رییس سازمان
پایگاه خبری
رییس دانشگاه آزاد اسلامی
مسئولان فدراسیون فوتبال
سازمان اداری و استخدامی
سازمان سنجش آموزش کشور
وزارت دادگستری آمریکا
علیرضا نیکبخت واحدی
رقابت های لیگ برتر
سازمان سنجش آموزش
مجلس شورای اسلامی
عضو کمیسیون امنیت
رییس دانشگاه آزاد
سینما و تلویزیون
معاون رییس جمهور
سایت سازمان سنجش
استقلال و سپاهان
ریکاردو ساپینتو
مدیران پرسپولیس
فرمانده کل سپاه
پیراهن استقلال
تلویزیون ایران
گروهک تروریستی
وزارت دادگستری
صرفه جویی ارزی
مدافع استقلال
کمیسیون امنیت
قیمت طلا و سکه
علیرضا نیکبخت
تیم ملی ایران
کانال تلگرام
سازمان اداری
درمان بیماری
رییس دانشگاه
باشگاه پیکان
آزمون سراسری


 

دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
آموزش زبان عربی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
خرید ممبر تلگرام
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
منابع خبری

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه تسنیم نیوز






همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.