پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55▼
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار ریتم شبانه روزی - صفحه هفدهم
بروزرسانی: 00:18
321 -
  چرا بعضی افراد سحرخیز می شوند بعضی ها جغد شب؟
خط سلامت- پزشکی- 18  ماه پیش - چهارشنبه 17 اردیبهشت 1404، 22:42 77939202


ساعت داخلی بدن یا همان کرونوتایپ هر فرد، نقش مهمی در کارایی ذهنی و جسمی او در طول روز دارد. تحقیقات نشان می دهند که هماهنگ بودن با اوج های شبانه روزی می تواند باعث افزایش عملکرد شناختی ...
عملکرد - افراد - شبانه روزی - شبانه - ریتم شبانه روزی - طول روز - عملکرد شناختی


322 -
  کشف بهترین زمانِ ورزش برای تناسب اندام!
اقتصاد ایران- پزشکی- 18  ماه پیش - یکشنبه 14 اردیبهشت 1404، 11:13 77868429


به گزارش اقتصادایران، بسیاری از افراد، ورزش در ساعات اولیه صبح را کلید داشتن یک روز پرانرژی و موفق می دانند. اما چه چیزی ورزش صبحگاهی را تا این حد جذاب می کند؟ افزایش متابولیسم: - افزایش ...
ورزش صبحگاهی - ورزش - متابولیسم - تناسب اندام - افزایش - بهبود - ریتم شبانه روزی


323 -
  آفتاب ، طوفان و سروتونین: 5 راه بر وضعیت هوا بر روحیه تأثیر می گذارد
اندیشه قرن- اقتصادی- 18  ماه پیش - یکشنبه 14 اردیبهشت 1404، 09:27 77865995


من در برزیل بزرگ شدم ، جایی که به نظر می رسید آفتاب ، شادی و انرژی پر جنب و جوش از هر کس که ملاقات کردم تابش می کند. اما هربار که از وطن خود در فنلاند بازدید می کردم ، - از این کنتراست تحت ...
آفتاب - سروتونین - ریتم شبانه روزی - قرار - فنلاند - افزایش - مواد شیمیایی


324 -
  مدیتیشن ذهن آگاهی ؛ راهی آرام برای خواب عمیق تر و زندگی پرانرژی تر
رونویس- پزشکی- 18  ماه پیش - شنبه 13 اردیبهشت 1404، 10:59 77847784


بر اساس نتایج مطالعات اخیر، تمرین های منظم مدیتیشن ذهن آگاهی می توانند به کاهش خستگی، خواب آلودگی در طول روز و افکار مزاحم پیش از خواب کمک کنند. - رونویس مریم شیرافکن: بر اساس نتایج مطالعات اخیر،
مدیتیشن - خواب - ذهن آگاهی - خواب آلودگی - طول روز - تمرین - آگاهی


325 -
  هوش مصنوعی در خانه های هوشمند/ از سلامت و امنیت تا استقلال سالمندان
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 18  ماه پیش - سه شنبه 9 اردیبهشت 1404، 10:10 77779940


خانه های هوشمند دیگر فقط به کنترل دما و روشنایی محدود نمی شوند. در سال 2025، این فضاهای مدرن با بهره گیری از هوش مصنوعی و فناوری های پیشرفته، - به گزارش اقتصادآنلاین، در سال های اخیر، تمرکز ...
هوشمند - هوش مصنوعی - سلامت - ریتم شبانه روزی - شناسایی - اقدامات اصلاحی - شناسایی ویروس


326 -
  5 ماده غذایی مفید برای کم خوابی و بی خوابی
نواندیش- پزشکی- 18  ماه پیش - جمعه 5 اردیبهشت 1404، 16:11 77712317


بیانیه مشترک آکادمی پزشکی خواب آمریکا و انجمن تحقیقات خواب در سال 2015، بزرگسالانی که به طور منظم کمتر از هفت ساعت در شب می خوابند، در معرض خطر ابتلا به مشکلاتی مانند چاقی، دیابت، فشار ...
خواب - غذایی - مواد غذایی - آلبالو - ریتم شبانه روزی - مواد - فشار خون بالا


327 -
  خطر ریزش مو در کمین کارکنان شیفت شب!
آوش- پزشکی- 18  ماه پیش - سه شنبه 2 اردیبهشت 1404، 13:34 77664397


بسیاری از افراد امروزه به جای شغل های معمولی 9 صبح تا 5 عصر، در شیفت های شبانه کار می کنند. هرچند این مشاغل اغلب درآمد خوبی دارند، اما می توانند منجر به مشکلات سلامت شوند. - یک پزشک متخصص ...
ریزش مو - خواب - سلامت - متخصص - توضیح - ریتم شبانه روزی - مشکلات


328 -
  ساده ترین راهکار مقابله با بیخوابی
آفتاب نو- پزشکی- 18  ماه پیش - دوشنبه 1 اردیبهشت 1404، 05:26 77638114


به گزارش پارسینه و به نقل از صدآنلاین، بر اساس پژوهش ها، زمانی که حدود 20 درصد از کالری روزانه از منابع پروتیینی تأمین شود، - به گزارش پارسینه و به نقل از صدآنلاین، بر اساس پژوهش ها، ...
ویتامین - خواب - پروتیین - تنظیم - کیفیت خواب - ویتامین ها - کیفیت


329 -
  ساده ترین راهکار مقابله با بیخوابی
رسانه 7- پزشکی- 18  ماه پیش - دوشنبه 1 اردیبهشت 1404، 05:16 77638076


به گزارش پارسینه و به نقل از صدآنلاین، بر اساس پژوهش ها، زمانی که حدود 20 درصد از کالری روزانه از منابع پروتیینی تأمین شود، - ویتامین B1 (تیامین): موجود در غلات کامل و حبوبات، به تنظیم ...
ملاتونین - ویتامین - خواب - ماده معدنی - حبوبات - تنظیم - بهبود


330 -
  خواب تان را با این ویتامین ها تنظیم کنید
خبرخوانی- پزشکی- 18  ماه پیش - دوشنبه 1 اردیبهشت 1404، 04:16 77637906


مصرف غذاهای مناسب در افزایش کیفیت و سلامت خواب نقش مؤثری دارد و حتی این موضوع ممکن است به تجربه خوابی عمیق تر و راحت تر کمک کنند. - خبرآنلاین : مصرف غذاهای مناسب در افزایش کیفیت و سلامت ...
ویتامین ها - ویتامین - خواب - تنظیم - ریتم شبانه روزی - سبزیجات - افزایش


331 -
  خواب تان را با این ویتامین ها تنظیم کنید
دنیای اقتصاد- پزشکی- 18  ماه پیش - دوشنبه 1 اردیبهشت 1404، 04:13 77637904


مصرف غذاهای مناسب در افزایش کیفیت و سلامت خواب نقش مؤثری دارد و حتی این موضوع ممکن است به تجربه خوابی عمیق تر و راحت تر کمک کنند. - خبرآنلاین : مصرف غذاهای مناسب در افزایش کیفیت و سلامت ...
ویتامین ها - ویتامین - خواب - تنظیم - ریتم شبانه روزی - سبزیجات - افزایش


332 -
  چرا در بهار احساس خستگی می کنیم؟ دلایل روان شناختی خستگی بهاری
اندیشه قرن- پزشکی- 18  ماه پیش - دوشنبه 1 اردیبهشت 1404، 02:42 77637625


به گزارش سبک ایده آل، خستگی بهاری پدیده ای واقعی با دلایل علمی است: علل روان شناختی: تغییر در ترشح هورمون ها (مخصوصاً ملاتونین و سروتونین) نیاز بدن به زمان برای تطبیق با افزایش ساعات ...
روان شناختی - خستگی - ریتم شبانه روزی - شناختی - بهار - تغییر - بهاری


333 -
  با این خوراکی ها بی خواب را شکست دهید
فرتاک نیوز- پزشکی- 18  ماه پیش - یکشنبه 31 فروردین 1404، 22:55 77636066


خواب باکیفیت یکی از ارکان اصلی سلامت جسم و روان است و تحقیقات نشان می دهد که تغذیه مناسب می تواند تأثیر چشمگیری بر بهبود کیفیت خواب داشته باشد. - ، بر اساس پژوهش ها، زمانی که حدود 20 درصد ...
ویتامین - خواب - کیفیت خواب - کیفیت - تنظیم - ویتامین ها - ملاتونین


334 -
  خواب خود را با مصرف این ویتامین ها و مواد معدنی تنظیم کنید
جالبتر- پزشکی- 18  ماه پیش - یکشنبه 31 فروردین 1404، 21:22 77634993


به گزارش پارسینه پلاس ، یک مطالعه نشان داد که 20 درصد از کل کالری مصرفی شما اگر شامل پروتیین باشد، اثر مطلوبی بر خواب خواهد داشت. هم چنین دریافت برخی. - به گزارش پارسینه پلاس ، یک مطالعه ...
ویتامین ها - ویتامین - خواب - کالری مصرفی - ملاتونین - تنظیم - پروتیین


335 -
  خواب خود را با مصرف این ویتامین ها و مواد معدنی تنظیم کنید
پارسینه پلاس- پزشکی- 18  ماه پیش - یکشنبه 31 فروردین 1404، 20:53 77634638


به گزارش پارسینه پلاس ، یک مطالعه نشان داد که 20 درصد از کل کالری مصرفی شما اگر شامل پروتیین باشد، اثر مطلوبی بر خواب خواهد داشت. هم چنین دریافت برخی مواد مغذی مانند ویتامین های گروه B ...
ویتامین ها - ویتامین - خواب - کالری مصرفی - مواد مغذی - تنظیم - گروه B


336 -
  خواب خود را با مصرف این ویتامین ها و مواد معدنی تنظیم کنید
آفتاب نو- پزشکی- 18  ماه پیش - یکشنبه 31 فروردین 1404، 15:06 77629794


281726 تاریخ انتشار: یکشنبه 31 فروردین 1404 13:43 به گزارش بهداشت نیوز، یک مطالعه نشان داد که 20 درصد از کل کالری مصرفی شما اگر شامل پروتیین باشد، - به گزارش بهداشت نیوز، یک مطالعه نشان داد که ...
ویتامین ها - ویتامین - خواب - کالری مصرفی - ملاتونین - تنظیم - پروتیین


337 -
  این ویتامین خواب را تنظیم می کند
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 18  ماه پیش - یکشنبه 31 فروردین 1404، 09:40 77623143


مصرف غذا های مناسب در افزایش کیفیت و سلامت خواب نقش مؤثری دارد و حتی این موضوع ممکن است به تجربه خوابی عمیق تر و راحت تر کمک کنند. - به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از خبرآنلاین، یک مطالعه ...
ویتامین ها - ویتامین - خواب - تنظیم - ریتم شبانه روزی - سبزیجات - توان


338 -
  این ویتامین خواب را تنظیم می کند
خبر آنلاین- پزشکی- 18  ماه پیش - شنبه 30 فروردین 1404، 22:31 77618947


مصرف غذاهای مناسب در افزایش کیفیت و سلامت خواب نقش مؤثری دارد و حتی این موضوع ممکن است به تجربه خوابی عمیق تر و راحت تر کمک کنند. - مصرف غذاهای مناسب در افزایش کیفیت و سلامت خواب نقش مؤثری ...
ویتامین ها - ویتامین - خواب - تنظیم - ریتم شبانه روزی - سبزیجات - افزایش


339 -
  چرا بعد از خوردن غذا خواب آلوده می شویم؟
اقتصاد ایران- پزشکی- 18  ماه پیش - شنبه 30 فروردین 1404، 18:13 77615928


به گزارش اقتصاد ایران، نوع و مقدار غذایی که می خورید و همچنین زمان غذاخوردن و ریتم شبانه روزی (ساعت درونی شما) می تواند در ایجاد خستگی پس از غذاخوردن نقش داشته باشد. - درحالی که ممکن است ...
خواب - ریتم شبانه روزی - خواب آلودگی - شبانه روزی - غذاخوردن - غذایی - خوردن


340 -
  جنگ قدرت در مرغدانی و راز آواز سپیده دم
شایا نیوز- اجتماعی- 18  ماه پیش - شنبه 30 فروردین 1404، 17:26 77615204


خروس ها صبح با آواز بلند خود، طلوع خورشید را به همه اعلام می کنند. این رفتار نشان دهنده مکانیزم پیچیده زیستی و اجتماعی در این پرندگان است. - خروس ها دارای یک ریتم شبانه روزی قوی هستند ...
خروس - خروس ها - آواز - طلوع خورشید - پرندگان - اجتماعی - ریتم شبانه روزی



اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه اقتصاد آزاد

اخبار ویژه پارس فوتبال

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه رونگار




 
اخبار داغ:
واکنش یمن به پیشنهاد شیخ الازهر و پایان دادن به جنگ
ساعت صفر نام پوستر جدید رسانه رهبر انقلاب + عکس
افشاگری شروین حاجی پور از عکس جنجالی با ترلان پروانه در کافه: «18 روز خانه بودم، فقط رفتم چایی بخورم!» / پشت پرده حواشی و فشارهای عجیب
پرواز هواپیمای ترابری ارتش آمریکا از اروپا به امارات آغاز شد
تذکر شروین حاجی پور به قیاسی بابت رابطه با ترلان پروانه
بازی بعدی پرسپولیس در لیگ برتر 1405؛ ساعت مسابقه با فولاد، تاریخ بازی و برنامه دیدارهای آینده سرخپوشان
سالنِ کشتی اسلام اباد برای کشتی پر شد؛ برتری سبحان یاری مقابل نایب‎ قهرمان جهان/ وزن کشی شخصی امیررضا معصومی!
تبدیل وضعیت ایثارگران 1405؛ آخرین اخبار استخدام رسمی، شرایط مشمولان و وضعیت قانون جدید
خبر مهم برای 49 میلیون سهامدار؛ سود 2 تا 2.5 میلیونی سهام عدالت در راه است | آبان ماه تعیین کننده می شود
ویدیو| دیدار علیرضا دبیر و محمد بنا، سرمربی آذربایجان: هرجا باشد در قلب ماست/ یک ایران دوستش دارند!
ویدیو| پاسخ زیبای یاسر آسانی به ابراز احساسات هواداران زیر پنجره هتل
انهدام باند 5 نفره شکار غیرمجاز در منطقه حفاظت شده سهند
بیل کلینتون: از اسلام هراسی خسته شده ام
ضوابط رفت وآمد کارکنان دولت ابلاغ شد
لیست قیمت خرید مسکن در یافت آباد/ خرید آپارتمان 50 متری در این منطقه چقدر سرمایه نیاز دارد؟ + جدول مهر 1405
فشار خون ریوی؛ بیماری خاموشی که می تواند قلب را هم درگیر کند
ازدواج السا فیروزآذر با آقای خواننده سرکاری بود!
شش بازی جدید به سرویس ابری GeForce NOW انویدیا اضافه شدند
جعل هویت مجری معروف شبکه ورزش و تجاوز به دو زن
لیست قیمت اجاره مسکن در سلسبیل / رهن و اجاره آپارتمان در این منطقه چقدر بودجه نیاز دارد؟ + جدول مهر 1405
علت تپش قلب ناگهانی چیست و چه زمانی خطرناک است
400 مدرسه در کشور فقط یک دانش آموز دارند
تکیه بر جوانان متخصص، کلید توسعه صنعتی ایران است
فرم ثنا برای وام 1405؛ لینک سامانه رسمی، آموزش ثبت نام و دریافت برگه ثنا با گوشی
وزیر علوم: دانشگاه های ایران آماده پذیرش دانشجویان محجبه جمهوری آذربایجان است

موضوعات داغ:
رییس سازمان بازرسی کل کشور
دانشگاه های ایران
جمهوری آذربایجان
سازمان بازرسی کل کشور
رییس سازمان
رییس سازمان بازرسی
سازمان بازرسی
منطقه حفاظت شده
قیمت نفت برنت
ترلان پروانه
کمیسیون هماهنگی بانکها
کف حمام
لوییز کاسترو
مهدی کیانی
طرز تهیه ژله انار
چاه شیرین
شیرینی گردویی
کارنامه الکترونیکی
نسل پنجم تلفن همراه
قیمت یخچال
محمد آقاجانی
بنیاد البرز
مرادمند
لاوران
عدنان
مافیای هنری
افزایش قیمت
ایلهان عمر
برنز
گپ فیلم
السا فیروزآذر
عضو هیئت علمی
فرمانده یگان
سینمای ایران
کارکنان دولت
آتش سوزی پژو
افزایش قیمت
اکران خصوصی
اسلام هراسی
توسعه صنعتی
رییس سازمان پدافند غیرعامل
سازمان پدافند غیرعامل
تبدیل وضعیت ایثارگران
خدمات الکترونیک قضایی
مدیرکل تبلیغات اسلامی
سازمان جهانی بهداشت
رییس سازمان پدافند
انتخابات پارلمانی
کودکان و نوجوانان
پژوهشگاه ابن سینا
جشن فارغ التحصیلی
رهبر معظم انقلاب
خدمات الکترونیک
علیرضا بیرانوند
فناوری های نوین
لیگ برتر فوتبال
رشته های مهندسی
شکارچی غیرمجاز
نیروهای امدادی
محمدرضا زنوزی
دانشگاه صنعتی
وکیل پرسپولیس
تأمین اجتماعی
مسئولیت پذیری
فولاد خوزستان
پیگیری مشکلات
سازمان پدافند
دونالد ترامپ
آموزش وپرورش
ممنوعیت حجاب
مالک تراکتور
نماینده مردم
مهندسی پزشکی
نام خانوادگی
دانشگاه آزاد
خودروی سواری
شبکه آی فیلم
مالک باشگاه
وزیر اقتصاد
رابطه عاطفی


 

منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.
 
-->