پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار تمرین قدرتی - صفحه چهارم
بروزرسانی: 23:04
61 -
  مولر در روز استراحت بایرن، به تنهایی تمرین کرد
وانا نیوز- ورزشی- 59  ماه پیش - شنبه 7 فروردین 1400، 10:25 58093346


مهاجم باسابقه بایرن مونیخ استراحت تیمش، به تنهایی تمرین کرد. - به گزارش وانانیوز، با توجه به وقفه ای که در برگزاری مسابقات باشگاهی به خاطر انجام مسابقات ملی بوجود آمده، هانس دیتر فلیک، ...


62 -
  مولر در روز استراحت بایرن، به تنهایی تمرین کرد
سرخط- ورزشی- 59  ماه پیش - شنبه 7 فروردین 1400، 09:15 58092304


مهاجم باسابقه بایرن مونیخ استراحت تیمش، به تنهایی تمرین کرد. به گزارش خبرگزاری فارس، با توجه به وقفه ای که در برگزاری مسابقات باشگاهی به خاطر انجام مسابقات ملی بوجود آمده، - مهاجم باسابقه ...


63 -
  مولر در روز استراحت بایرن، به تنهایی تمرین کرد
فارس- ورزشی- 59  ماه پیش - شنبه 7 فروردین 1400، 08:50 58091971


مهاجم باسابقه بایرن مونیخ استراحت تیمش، به تنهایی تمرین کرد. - به گزارش خبرگزاری فارس، با توجه به وقفه ای که در برگزاری مسابقات باشگاهی به خاطر انجام مسابقات ملی بوجود آمده، هانس دیتر فلیک،


64 -
  میزان مناسب تمرین قدرتی برای جوانان و بزرگسالان+ فواید
فلزات خاورمیانه- ورزشی- 59  ماه پیش - شنبه 7 فروردین 1400، 03:55 58087003


تمرینات قدرتی صرفا برای ورزشکاران پرورش اندام یا مربوط به بلند کردن وزنه در سالن بدنسازی نیست! به گزارش ایسنا، تمرینات قدرتی جز مهمی از آمادگی جسمانی کلی به حساب می آید و برای افراد ...


65 -
  میزان مناسب تمرین قدرتی برای جوانان و بزرگسالان+ فواید
ایسنا- ورزشی- 59  ماه پیش - شنبه 7 فروردین 1400، 03:45 58086914


تمرینات قدرتی صرفا برای ورزشکاران پرورش اندام یا مربوط به بلند کردن وزنه در سالن بدنسازی نیست! - تمرینات قدرتی صرفا برای ورزشکاران پرورش اندام یا مربوط به بلند کردن وزنه در سالن بدنسازی ...


66 -
  تمرینات ترسناک محمد صلاح و سرخیو راموس در حد گلادیاتورها
خبر جنوب- ورزشی- 59  ماه پیش - دوشنبه 2 فروردین 1400، 13:25 58049993


با برخورد دو تیم لیورپول و رئال مادرید در مرحله یک چهارم نهایی لیگ قهرمانان اروپا 2021 بسیاری از علاقه مندان به فوتبال به یاد فینال چمپیونز لیگ چند سال قبل افتادند که در آن سرخیو راموس ...


67 -
  آب کردن چربی زیر شکم با چربی سوزی موثر
پویامگ- پزشکی- 67  ماه پیش - جمعه 24 مرداد 1399، 17:30 54491226


خواه چربی شکم شما در بالای میان تنه تان باشد یا چربی زیر شکم، فقط یک راه برای خلاص شدن از شر آن وجود دارد. با خوردن کمتر و داشتن تحرک بیشتر، شما به یک برنامه اجرایی هدفمند، - نیاز دارید، ...


68 -
  آب کردن چربی زیر شکم با چربی سوزی موثر
جهان نگر- پزشکی- 67  ماه پیش - جمعه 24 مرداد 1399، 17:25 54491208


خواه چربی شکم شما در بالای میان تنه تان باشد یا چربی زیر شکم، فقط یک راه برای خلاص شدن از شر آن وجود دارد. با خوردن کمتر و داشتن تحرک بیشتر، شما به یک برنامه اجرایی هدفمند، - نیاز دارید، ...


69 -
  راهکارهای جلوگیری از انفعال در بحران کرونا
روزمرگی اقتصاد- ورزشی- 67  ماه پیش - سه شنبه 14 مرداد 1399، 19:40 54327310


انجام فعالیت بدنی هوازی با شدت متوسط به مدت 150 تا 300 دقیقه در هفته و 2 جلسه تمرین قدرتی در هفته می تواند به طور مشخص مانع از این شود که بحران کرونا افراد را در وضعیت انفعالی قرار دهد. - به ...


70 -
  راهکارهای جلوگیری از انفعال در بحران کرونا
ایسنا- پزشکی- 67  ماه پیش - سه شنبه 14 مرداد 1399، 19:15 54327103


انجام فعالیت بدنی هوازی با شدت متوسط به مدت 150 تا 300 دقیقه در هفته و 2 جلسه تمرین قدرتی در هفته می تواند به طور مشخص مانع از این شود که بحران کرونا افراد را در وضعیت انفعالی قرار دهد. - انجام ...


71 -
  نوع و میزان مناسب تمرینات قدرتی در خانه
جماران- ورزشی- 67  ماه پیش - دوشنبه 30 تیر 1399، 02:35 54031846


تمرینات قدرتی موجب بهبود وضعیت استخوان ها، تاثیرگذاری فعالیت هوازی، پیشگیری از آسیب و داشتن دوره سالمندی همراه با سلامت می شود. - به گزارش جی پلاس ، اگر می دانستید نوع مشخصی از ورزش روی قلب،


72 -
  میزان و نوع تمرینات قدرتی مناسب در خانه
روزمرگی اقتصاد- پزشکی- 67  ماه پیش - دوشنبه 30 تیر 1399، 01:20 54031358


تمرینات قدرتی موجب بهبود وضعیت استخوان ها، تاثیرگذاری فعالیت هوازی، پیشگیری از آسیب و داشتن دوره سالمندی همراه با سلامت می شود. - به گزارش ایسنا، اگر می دانستید نوع مشخصی از ورزش روی قلب،


73 -
  میزان و نوع تمرینات قدرتی مناسب در خانه
ایسنا- پزشکی- 67  ماه پیش - دوشنبه 30 تیر 1399، 00:55 54031276


تمرینات قدرتی موجب بهبود وضعیت استخوان ها، تاثیرگذاری فعالیت هوازی، پیشگیری از آسیب و داشتن دوره سالمندی همراه با سلامت می شود. - تمرینات قدرتی موجب بهبود وضعیت استخوان ها، تاثیرگذاری ...


74 -
  احسانپور: سعی کردم مانند دبیر کشتی بگیرم اما...
آشکار- ورزشی- 67  ماه پیش - یکشنبه 29 تیر 1399، 02:20 54011574


دارنده مدال برنز وزن 61 کیلوگرم کشتی آزاد جهان ابراز امیدواری کرد، مسابقات لیگ برتر کشتی برگزار شود. - : بهنام احسانپور که میهمان برنامه دایره طلایی بود، بعد از تبریک مدال طلای المپیک ...


75 -
  احسانپور: از بچگی سعی کردم مانند دبیر کشتی بگیرم اما نشد
روزمرگی اقتصاد- ورزشی- 67  ماه پیش - شنبه 28 تیر 1399، 21:45 54010549


به گزارش وانانیوز، بهنام احسانپور که میهمان برنامه دایره طلایی بود، بعد از تبریک مدال طلای المپیک کمیل قاسمی به او و خانواده کشتی، با اشاره به تغییراتی که در روند تمرینی وی بعد از شیوع ...


76 -
  احسانپور: از بچگی سعی کردم مانند دبیر کشتی بگیرم اما نشد
وانا نیوز- ورزشی- 67  ماه پیش - شنبه 28 تیر 1399، 14:20 54006744


دارنده مدال برنز وزن 61 کیلوگرم کشتی آزاد جهان ابراز امیدواری کرد، مسابقات لیگ برتر کشتی برگزار شود. - به گزارش وانانیوز، بهنام احسانپور که میهمان برنامه دایره طلایی بود، بعد از تبریک ...


77 -
  احسانپور: سعی کردم مثل دبیر کشتی بگیرم اما نتوانستم/تنها منبع درآمد ما «لیگ» است
جماران- ورزشی- 67  ماه پیش - شنبه 28 تیر 1399، 14:15 54006668


مدعی وزن 65 کیلوگرم تیم ملی کشتی آزاد گفت: در بچگی به کشتی علیرضا دبیر خیلی علاقمند بودم و کشتی هایش را پیگیری می کردم. سعی کردم مثل او کشتی بگیرم اما نتوانستم. - به گزارش جی پلاس، بهنام ...


78 -
  احسان پور: همچنان نمی توانیم به دلیل کرونا در باشگاه تمرین کنیم
روزمرگی اقتصاد- ورزشی- 67  ماه پیش - شنبه 28 تیر 1399، 13:35 54006236


همچنان نمی توانیم به دلیل کرونا در باشگاه تمرین کنیم مدعی وزن 65 کیلوگرم تیم ملی کشتی آزاد گفت: آرزوی هر ورزشکاری حضور در المپیک و کسب مدال در این آوردگاه است. - مدعی وزن 65 کیلوگرم تیم ...


79 -
  احسان پور: همچنان نمی توانیم به دلیل کرونا در باشگاه تمرین کنیم
مهر- ورزشی- 67  ماه پیش - شنبه 28 تیر 1399، 13:30 54006172


مدعی وزن 65 کیلوگرم تیم ملی کشتی آزاد گفت: آرزوی هر ورزشکاری حضور در المپیک و کسب مدال در این آوردگاه است. - به گزارش خبرگزاری مهر ، بهنام احسانپور در یک گفتگوی تلویزیونی با اشاره به تغییراتی ...


80 -
  احسان پور: همچنان نمی توانیم به دلیل کرونا در باشگاه تمرین کنیم
پویه آنلاین- ورزشی- 67  ماه پیش - شنبه 28 تیر 1399، 13:30 54006151


مدعی وزن 65 کیلوگرم تیم ملی کشتی آزاد گفت: آرزوی هر ورزشکاری حضور در المپیک و کسب مدال در این آوردگاه است. به گزارش خبرگزاری مهر، بهنام احسانپور در یک گفتگوی تلویزیونی با اشاره به تغییراتی ...


اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه تبلیغات




 
اخبار داغ:
ویدئو | خلاصه بازی تیم ملی فوتسال افغانستان و مالزی در جام ملت های فوتسال آسیا (10 بهمن 1404)
لحظه استرس بزرگ پرسپولیس برای اورونوف
عکس / تفریح ریما رامین فر با امیر جعفری و پسرش در ایتالیا
خلاصه بازی تیم های ملی فوتسال افغانستان و مالزی + فیلم
تصاویر بدون حجاب ژیلا صادقی!/ احسان کرمی منتشر کرد
رونمایی تراکتور از پوستر جنجالی دیدار مقابل سپاهان + سند
دیدار عراقچی با اردوغان + عکس
اوپن استرالیا 2026 | نواک جوکوویچ 3-2 یانیک سینر؛ شیر، شیر است، اگرچه پیر بُوَد
احتمال انتخاب کوین وارش به عنوان رییس فدرال رزرو و تأثیر آن بر بیت کوین
جزییات وام 4درصدی و کمک بلاعوض به مددجویان بهزیستی و کمیته امداد
خرید ساینا سایپا دست نیافتنی شد | افزایش بی سابقه قیمت ساینا در بازار
رقم قرارداد ایگور سرگیف با پرسپولیس؛ افشاگری رسانه های ازبکستانی
توضیح وزارت بهداشت درباره روند پذیرش مصدومان حوادث اخیر
سفر در زمان؛ «عزت الله و مینا انتظامی» در مراسم عروسی شان؛ سال 1324
قسمت چهل و دوم از «سه تیکه» منتشر شد
فعال سازی جادویی اینترنت ماهواره ای در آیفون / سرعتی که مرزها را در هم می شکند / راز فناوری جدید که همه را حیرت زده کرد
جوانان عراقی؛ تا پای جان با ایران علیه یزید زمان
پیش بینی قیمت دلار، طلا و سکه شنبه 11 بهمن 1404
درباره بیانیه میرحسین موسوی؛ حقیرتر از پهلوی!
ماجرای هک شدن اینستاگرام چیست؟
طرز تهیه شیرینی چای یک عصرانه مجلسی در 20 دقیقه
امام جمعه مهستان: غرب آسیا می تواند به گورستان منافع آمریکا تبدیل شود
نفس های آریانا؛ جاذبه ای در جاسک
طوفان در پرتغال برق هزاران نفر را قطع کرد

موضوعات داغ:
جام ملت های فوتسال آسیا
جمهوری اسلامی
ریما رامین فر
مدارس تهران
اینترنت ماهواره ای
تعطیلی مدارس
فوتسال آسیا
جمهوری اسلامی ایران
ایگور سرگیف
تیم ملی فوتسال افغانستان
آشوب گران
اکبر نصراللهی
حوادث معدنی
خزانه دار فدراسیون فوتبال
دبیر شورای عالی امنیتی
داخل
حسین ماهینی
کره بر
حامد نورمحمدی
جابجایی بزرگ
مرزچذابه
محمدرضا عبداللهی
اسید پاشی تهران
سختی
بسکتبال اسپانیا
سرمربی دورتموند
وضع مالی
کودک و فضای مجازی
میمون ها
کریم انصاری فرد،
اخبار افغانستان
باشگاه پرسپولیس
100 میلیون تومان
سازمان بهزیستی
محصولات سایپا
مراسم سوگواری
دیدار و گفتگو
تسهیلات مسکن
شهرستان جاسک
جهاد کشاورزی
فوتبال ایران
رقم قرارداد
افزایش قیمت
ارائه خدمات
علی تاجرنیا
بازار خودرو
علامت گذاری
مسئولان باشگاه پرسپولیس
حجت الاسلام والمسلمین
مذاکره ایران و آمریکا
عضو هیئت علمی دانشگاه
نیروهای نظامی آمریکا
کادر پزشکی پرسپولیس
تیم فوتبال پرسپولیس
خطبه های نماز جمعه
خبرگزاری صداوسیما
عطاءالله مهاجرانی
بنگاه های اقتصادی
کاهش ارزش پول ملی
محمدباقر قالیباف
پیشکسوت پرسپولیس
تحرکات دیپلماتیک
بازیابی رمز عبور
مرتضی فنونی زاده
اینترنت در ایران
شبکه های اجتماعی
متولدین فروردین
دانشگاه هرمزگان
وزیر امور خارجه
علی اکبر ولایتی
روغن های خوراکی
سید عباس عراقچی
اوستون اورونوف
باشگاه تراکتور
پیراهن استقلال
ترکیب پرسپولیس
کشاورزی لرستان
کاربران ایرانی
چادرملو اردکان
ایران و آمریکا


 

خرید یوسی
آموزشگاه خیاطی
آموزشگاه آرایشگری
خرید نهال گردو
مزایده خودرو تهران
خرید لیبل رول
دیوار بتنی پیش ساخته
کویل آبگرم
خرید طلای آب‌شده آنلاین
گاد پوری موزیک
وام فوری
خرید طلا
پخش موبایل مشهد
تجهیزات پزشکی
عطاری
دلایل افت رتبه سایت
وکیل مهریه
پخش زنده
نظرات در مورد لیزر فوتونا
هدایای تبلیغاتی
کرم گاتیو
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
تجربه 5 تریدر ایرانی از بروکر لایت فایننس
آیا صرافی ال بانک برای ایرانیان مناسب است؟
کلینیک تخصصی ساکشن غبغب در تهران
دیوار بتنی پیش ساخته
وان جکوزی
خرید پارچه شلوار
آسانسور
بهترین شرکت حسابداری
آشاارگانیک، مرجع عصاره‌های گیاهی در ایران
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
پویامگ
سفارش پروپوزال دکتری معماری
میلگرد ساده
دریچه منهول چدنی
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
خرید ممبر تلگرام
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.