اخبار پیلاتس - صفحه هشتم

بروزرسانی: 16:34

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

141 -

با انجام این تمرین ها با زانو درد برای همیشه خداحافظی کنید
همشهری آنلاین- پزشکی- 23 ماه پیش - دوشنبه 28 آبان 1403، 10:45 75232161

درد زانو بسیار شایع تر از آن است که تصور می شود. متخصصان معتقدند ورزش، به ویژه پیلاتس، به سلامت زانوها کمک می کند. - با انجام این تمرین ها با زانو درد برای همیشه خداحافظی کنید درد زانو ...

142 -

پیلاتس چگونه زندگی افراد مسن را تغییر می دهد؟
خط سلامت- پزشکی- 23 ماه پیش - جمعه 25 آبان 1403، 23:12 75190047

ورزش پیلاتس یکی از مناسب ترین ورزش هایی است که سالمندان می توانند انجام دهند. - انعطاف پذیر باشید و قدرت عضلات اصلی تان را افزایش دهید ؛ این وعده پیلاتس است و هیچ چیزی مانع از شروع تمرینات ...

143 -

اثرات ورزش پیلاتس در زندگی افراد مسن
اندیشه قرن- ورزشی- 23 ماه پیش - پنجشنبه 24 آبان 1403، 09:02 75167412

«انعطاف پذیر باشید و قدرت عضلات اصلی تان را افزایش دهید»؛ این وعده پیلاتس است و هیچ چیزی مانع از شروع تمرینات سالمندان نمی شود. در ادامه دو متخصص به ما نکات مهمی را ارائه می دهند و اینکه ...

144 -

اثرات ورزش پیلاتس در زندگی افراد مسن
اندیشه معاصر- ورزشی- 23 ماه پیش - پنجشنبه 24 آبان 1403، 08:48 75167269

«انعطاف پذیر باشید و قدرت عضلات اصلی تان را افزایش دهید»؛ این وعده پیلاتس است و هیچ چیزی مانع از شروع تمرینات سالمندان نمی شود. در ادامه دو متخصص به ما نکات مهمی را ارائه می دهند و اینکه ...

145 -

اثرات ورزش پیلاتس در زندگی افراد مسن
افکارنیوز- ورزشی- 23 ماه پیش - پنجشنبه 24 آبان 1403، 07:27 75166603

«انعطاف پذیر باشید و قدرت عضلات اصلی تان را افزایش دهید»؛ این وعده پیلاتس است و هیچ چیزی مانع از شروع تمرینات سالمندان نمی شود. در ادامه دو متخصص به ما نکات مهمی را ارائه می دهند و اینکه ...

146 -

تاثیرات مثبت ورزش کردن بر روی جنین و روند زایمان
ایسکانیوز- پزشکی- 23 ماه پیش - چهارشنبه 23 آبان 1403، 23:07 75164413

ورزش در دوران بارداری نه تنها به حفظ سلامت مادر کمک می کند، بلکه تأثیرات مثبتی بر روی جنین و روند زایمان دارد. - یک کارشناس مربی ورزش گفت: ورزش در دوران بارداری نه تنها به حفظ سلامت مادر ...

147 -

این ورزش زندگی شما را متحول می کند
همشهری آنلاین- پزشکی- 23 ماه پیش - چهارشنبه 23 آبان 1403، 16:45 75159879

اگر به طور منظم پیلاتس را تمرین کنید، متوجه تغییراتی در زندگی روزمره خود خواهید شد. مثلا شما ناگهان باید آینه عقب خود را تنظیم کنید، زیرا اکثراً صاف می نشینید یا آزادانه تر حرکت می کنید. ...

148 -

ورزش پیلاتس چگونه زندگی افراد مسن را تغییر می دهد؟
عصر ایران- پزشکی- 23 ماه پیش - چهارشنبه 23 آبان 1403، 14:00 75156551

اگر به طور منظم پیلاتس را تمرین کنید، متوجه تغییراتی در زندگی روزمره خود خواهید شد. مثلا شما ناگهان باید آینه عقب خود را تنظیم کنید، زیرا اکثراً صاف می نشینید یا آزادانه تر حرکت می کنید. ...

149 -

ورزش پیلاتس چگونه زندگی افراد مسن را تغییر می دهد؟
افق امروز- ورزشی- 23 ماه پیش - چهارشنبه 23 آبان 1403، 13:37 75156123

به گزارش افق امروز ناتالیا سیکسیاس تررو، که یک استودیوی پیلاتس را در شهر باد هررن آلب در جنوب غربی آلمان اداره می کند، می گوید: «بزرگترین مشتری من 83 سال دارد و او 9 ماه پیش در 82 سالگی ...

150 -

ورزش پیلاتس چگونه زندگی افراد مسن را تغییر می دهد؟
ساناپرس- ورزشی- 23 ماه پیش - چهارشنبه 23 آبان 1403، 10:40 75151820

ناتالیا سیکسیاس تررو، که یک استودیوی پیلاتس را در شهر باد هررن آلب در جنوب غربی آلمان اداره می کند، می گوید: «بزرگترین مشتری من 83 سال دارد و او 9 ماه پیش در 82 سالگی پیلاتس را شروع کرد. ...

151 -

این ورزش زندگی افراد مسن را تغییر می دهد
اطلاعات آنلاین- ورزشی- 23 ماه پیش - چهارشنبه 23 آبان 1403، 10:31 75151557

«انعطاف پذیر باشید و قدرت عضلات اصلی تان را افزایش دهید»؛ این وعده پیلاتس است و هیچ چیزی مانع از شروع تمرینات سالمندان نمی شود. در ادامه دو متخصص به ما نکات مهمی را ارائه می دهند و اینکه ...

152 -

پیلاتس چگونه زندگی افراد مسن را تغییر می دهد؟
جماران- ورزشی- 23 ماه پیش - چهارشنبه 23 آبان 1403، 10:10 75150973

«انعطاف پذیر باشید و قدرت عضلات اصلی تان را افزایش دهید»؛ این وعده پیلاتس است و هیچ چیزی مانع از شروع تمرینات سالمندان نمی شود. در ادامه دو متخصص به ما نکات مهمی را ارائه می دهند و اینکه ...

153 -

ورزش پیلاتس چگونه زندگی افراد مسن را تغییر می دهد؟
رسانه 7- بین الملل- 23 ماه پیش - چهارشنبه 23 آبان 1403، 06:26 75147985

ناتالیا سیکسیاس تررو، که یک استودیوی پیلاتس را در شهر باد هررن آلب در جنوب غربی آلمان اداره می کند، می گوید: «بزرگترین مشتری من 83 سال دارد و او 9 ماه پیش در 82 سالگی پیلاتس را شروع کرد. ...

154 -

پیلاتس برای دیسک کمر خوب است یا بد؟
تابناک- پزشکی- 23 ماه پیش - پنجشنبه 10 آبان 1403، 18:40 74942832

پیلاتس ورزشی است که با تمرکز بر تقویت عضلات عمیق، تعادل، انعطاف پذیری و کنترل حرکات، به یکی از بهترین روش ها برای کمک به مدیریت مشکلات دیسک کمر تبدیل شده است. این ورزش با مزایای فیزیکی ...

155 -

پیلاتس و دیسک کمر: پیلاتس برای دیسک کمر خوب است یا بد؟
تابناک- پزشکی- 23 ماه پیش - پنجشنبه 10 آبان 1403، 18:00 74942407

ماجرا جایی جالب می شود که کسانی که دیسک کمر دارند به این ورزش نگاهی ویژه می کنند. اما آیا پیلاتس می تواند به کاهش درد و پیشگیری از مشکلات بیشتر کمک کند یا ممکن است وضعیت دیسک کمر را بدتر ...

156 -

پیلاتس و دیسک کمر: پیلاتس برای دیسک کمر خوب است یا بد؟
چطور- ورزشی- 23 ماه پیش - سه شنبه 8 آبان 1403، 14:22 74905169

پیلاتس این روزها حسابی محبوب است. مرد یا زن فرقی ندارد، هر کسی که قصد باشگاه رفتن داشته باشد پیلاتس یکی از گزینه های تمرینی جذاب پیش روی او است. - پیلاتس ورزشی است که با تمرکز بر تقویت عضلات عمیق،

157 -

ایران عهده دار درجه بندی باشگاه های پیلاتس در دنیا شد
جالبتر- ورزشی- 23 ماه پیش - دوشنبه 7 آبان 1403، 09:12 74880451

به گزارش خبرگزاری برنا، ایمان متقیان نژاد، نایب رییس کنفدراسیون جهانی پیلاتس و رییس انجمن پیلاتس فدراسیون آمادگی جسمانی و تندرستی ... نوشته ایران عهده دار درجه بندی باشگاه های پیلاتس ...

158 -

یک ایرانی عهده دار درجه بندی باشگاه های پیلاتس در دنیا شد
ایسنا- ورزشی- 23 ماه پیش - یکشنبه 6 آبان 1403، 11:20 74865745

رییس انجمن پیلاتس فدراسیون آمادگی جسمانی و تندرستی ایران عهده دار درجه بندی باشگاه های پیلاتس در دنیا شد و قرار است بر اساس قوانین و مقررات جدید، -

159 -

انجام حرکات ورزشی با کش پیلاتس
سرانه- اقتصادی- 24 ماه پیش - جمعه 4 آبان 1403، 14:42 74835902

تیترپلاس| تا به حال تجربه انجام حرکات ورزشی با کش پیلاتس را داشته اید؟ این کش ها پارچه های متحرک و کشسانی از جنس پلاستیک هستند که در رنگ های مختلفی تولید می شوند. - تیترپلاس تا به حال ...

160 -

توصیه هایی با استانداردهای جهانی برای بازنشسته ها
نیمروز 24- پزشکی- 24 ماه پیش - یکشنبه 22 مهر 1403، 15:47 74638027

� ایندیپندت به قلم کامیلا فوستر در گزارشی به اهمیت فعالیت جسمانی در دوران بازنشستگی پرداخته و بر لزوم تداوم اینگونه فعالیت ها برای بهبود عملکرد جسمی و روحی تاکید کرده است. - با افزایش سن،

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

اخبار ویژه تک ناک آنر حداقل 4 گوشی جدید تا پایان سال معرفی می کند نسل جدید BMW سری ۳ بابرد ۹۱۲ کیلومتری معرفی شد یک توصیه مهم به خریداران این روزهای طلا ساعت FB100W کاسیو با بلوتوث و گام شمار عرضه شد + تصویر طلای میلی گلد آزاد شد؛ تسویه با کاربران از امروز	اخبار ویژه ایونا نیوز تیم ملی ایران دوباره سقوط کرد پرونده جنجالی یاسر آسانی به سود استقلال می چرخد؟ رییس باشگاه بوتف پلوودیو ترور شد! اتوبوس حامل زنان در شاهرود واژگون شد حساب بانکی تان خالی شد دستپاچه نشوید/ این شماره را بگیرید
اخبار ویژه اقتصاد آزاد شایعه اهدای جام به استقلال در جلسه هیئت رییسه فدراسیون رد شد اظهارات جنجالی درباره حقوق کارگران؛ «دستمزد قربانی تورم است، نه علت آن» باید این جام را به استقلال بدهند/ دیگران به استقلال حسودی می کنند طلا گران شد، اما خرید ها ادامه دارد؟ تبرئه در پرونده ماشاریپوف؛ یک پیروزی دیگر برای استقلال	اخبار ویژه اندیشه معاصر تاریخ واریز بیمه بیکاری مهر ۱۴۰۵ \| مقرری بیکاری چه روزی واریز می شود؟ آخرین اخبار بازنشستگان کشوری ۱۴۰۵ \| حقوق، متناسب سازی، وام و بیمه تکمیلی آخرین خبر از مسکن مددجویان بهزیستی ۱۴۰۵ \| وام ۴۰۰ میلیونی و کمک بلاعوض مسکن اعلام شد جزئیات سهمیه طرح تورم صفر در تهران \| سهم هر نفر برنج، گوشت و روغن چقدر است؟ هزینه ثبت نام آزمون کارشناسی رسمی دادگستری ۱۴۰۵ \| مبلغ ثبت نام، زمان ثبت نام و تاریخ برگزاری آزمون
اخبار ویژه روز نو واکنش تند بازنشستگان به پیشنهاد جدید دولت برای اصلاح حقوق و پرداخت معوقات معمای سفر های بیژن مرتضوی به ایران کالابرگ چقدر از سفره را پر می کند؟ شایعه ای عجیب و ترسناک درباره وینیسیوس راهی مطمین و خوووووب برای شوهر پیدا کردن!	اخبار ویژه و قیمت خودرو \| چرخان پایان رویای «لوکس سواران»؛ دولت واردات خودروهای لوکس را رسماً ممنوع کرد! هیوندای Ioniq V با قیمت آغازین 16,380 دلار وارد چین شد — همه مشخصات، برد و قیمت مدل ها BYD در عرض 13 سال به 10 میلیون دستگاه در سری «دیناستی» رسید تسلا بار دیگر رونمایی رودستر را به تعویق انداخت! لاماری ایما REEV در آستانه ورود به ایران؛ مصرف فقط ۰.۸۵ لیتر در 100 کیلومتر!
اخبار ویژه سرنویس امین میرزازاده: فشار زیادی روی من بود؛ مدالم مبارک مردم باشد افشاگری جالب سرمربی سابق برزیل/ اسکولاری: در بنیادکار بیشتر از چلسی پول می گرفتم! دوری دو تا چهار ماهه/ قطعی: سال برای مدافع رئال مادرید تمام شد احتمال لغو بازی برگشت ایرلند و رژیم اشغالگر امین میرزازاده کشتی گیر سنگین وزن ایرانی طلایی شد + فیلم	اخبار ویژه تسنیم نیوز حرکت قدرتمند بیمه سرمد در مسیر رشد؛جهش 151درصدی حق بیمه صادره در 6 ماه لطف الله نسبی: عالمیان خطاهای فردی زیادی داشت، اما شایسته برنز بود افزایش چندبرابری قیمت لوازم التحریر؛ قدرت خرید مردم کاهش یافت نخستین باخت گرگانی ها در غرب آسیا/ساجس از شهرداری گرگان انتقام گرفت رستمیان: تیرهای خوبی در فینال نزدم
اخبار ویژه رونگار توقف واردات خودروهای لوکس او توپ طلا نمی برد چون تتو ندارد و اهل مادرید نیست بیایید به او اعتماد کنیم؛/ اعتراف جنجالی ازبک ها: مربیان ما مثل کاناوارو نیستند! بازی دوستانه تراکتور قبل از استقلال احتمال بازی با گینه بیسائو در ترکیه/ میثاقی حریف سوم ایران را لو داد!	اخبار ویژه تبلیغات متخصص اطفال اندرزگو \| چه زمانی باید کودک را برای معاینه ببریم؟ افت ولتاژ برق خانه؛ چرا لوازم برقی آسیب می‌بینند و ترانس تقویت برق چه کمکی می‌کند؟ کارمزد ال بانک چقدر است؟ بررسی کامل هزینه‌ها شروع فارکس از صفر؛ آموزش فارکس و انتخاب بروکر مناسب تصادف کردم، مقصر نبودم؛ چطور بدون دردسر خسارتم را کامل بگیرم؟

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین