اخبار پیلاتس - صفحه ششم

بروزرسانی: 03:38

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

101 -

تمرین های ساده بدون هزینه برای تسکین گردن درد
پارسینه پلاس- پزشکی- 16 ماه پیش - شنبه 18 اسفند 1403، 17:39 77029958

به گزارش پارسینه پلاس، اگر شما فردی هستید که برای ناراحتی مداوم در گردن و پشت خود قرص می خورید، ممکن است زمان آن رسیده باشد که به دنبال یک راه حل طبیعی و بلندمدت برای مشکل خود باشید. - ...

102 -

تمرینات عالی پیلاتس برای کمر درد
خط سلامت- پزشکی- 16 ماه پیش - دوشنبه 13 اسفند 1403، 18:22 76959906

آیا از درد مداوم کمر خسته شده اید؟ پیلاتس می تواند به عنوان یک درمان طبیعی و موثر برای کمر درد عمل کند. این ورزش کم تاثیر بر تقویت عضلات مرکزی، - ناراحتی مداوم کمر ممکن است انجام کارهای ...

103 -

10 تمرین مؤثر برای کاهش ناراحتی و بهبود انعطاف پذیری
خط سلامت- پزشکی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 9 اسفند 1403، 17:22 76901337

کمر درد مداوم می تواند فعالیت های روزمره را دشوار کند، اما پیلاتس یک روش طبیعی و مؤثر برای کاهش این درد و جلوگیری از مشکلات آینده است. - ناراحتی مداوم یک درمان طبیعی و طولانی مدت است که ...

104 -

ترفند آرامش اعصاب متولدین ماه های مختلف
افکارنیوز- سیاسی- 16 ماه پیش - چهارشنبه 8 اسفند 1403، 07:42 76877327

برای رسیدن به آرامش اعصاب راه های زیادی وجود دارد اما متولدین هر ماه به دلیل خصوصیات خاصی که دارند باید برای آرامش روش های مختص به ماه تولدشان را انجام دهند. - در شخصت شناسی ماههای مختلف، ...

105 -

ترفندهایی برای آرامش اعصاب متولدین ماه های مختلف
پارسینه- سیاسی- 17 ماه پیش - دوشنبه 29 بهمن 1403، 17:57 76752459

در دنیای پر از استرس امروز، داشتن آرامش اعصاب اهمیت زیادی دارد. جالب است بدانید که متولدین هر ماه با توجه به ویژگی های خاص خود می توانند از روش های ویژه ای برای کاهش استرس و رسیدن به آرامش ...

106 -

پیلاتس؛ راز جوان ماندن در هر سنی
دانشیاری- پزشکی- 17 ماه پیش - چهارشنبه 24 بهمن 1403، 15:31 76678498

پیلاتس، ورزشی که با تمرکز بر هماهنگی ذهن و بدن، به بهبود تعادل، انعطاف پذیری و تقویت حافظه کمک می کند، به عنوان یک راه حل مؤثر برای حفظ سلامت و جوانی در سنین بالا معرفی شده است. - ذهن و ...

107 -

پیلاتس؛ مسیری برای بازگشت به جوانی
ایرنا- ورزشی- 17 ماه پیش - سه شنبه 23 بهمن 1403، 09:00 76654856

جاودانگی در جوانی موضوعی نیست که تنها ذهن ادبیات و هنر جهان را در نوردیده باشد بلکه محققان و دانشمندان نیز هر بار در این راستا پژوهش هایی تازه به دنیا ارائه می دهند اما امروز بانوی قهرمان ...

108 -

راهپیمایی 22 بهمن در تهران
رسانه 7- ورزشی- 17 ماه پیش - سه شنبه 23 بهمن 1403، 03:51 76653413

در چهل و ششمین سالگرد پیروزی انقلاب اسلامی راهپیمایی 22 بهمن با حضور اقشار مختلف مردم سراسر کشور برگزار شد. آخرین اخبار ورزشی را در سایت خبری-تحلیلی رسانه 7 بخوانید - بانوی پر افتخار ورزش ...

109 -

بانوی پر افتخار ورزش هرمزگان به عنوان عضو شورای راهبردی پیلاتس کشور منصوب شد
رسانه 7- ورزشی- 17 ماه پیش - سه شنبه 23 بهمن 1403، 03:21 76653350

به گزارش خبرگزاری برنا هرمزگان، زهره عشقی نژاد مسئول کمیته پیلاتس استان هرمزگان به عنوان عضو شورای راهبردی انجمن پیلاتس جمهوری اسلامی ایران منصوب شد. - در حکم ابلاغ عشقی نژاد آمده است: ...

110 -

پیلاتس: همه کاره اما نه برای همه؛ شاید بهتر است سراغ این ورزش نروید!
دانشیاری- پزشکی- 17 ماه پیش - شنبه 13 بهمن 1403، 20:31 76507624

پیلاتس ورزشی محبوب است که فواید بسیاری برای سلامتی جسمی و روانی دارد. با این حال، این ورزش برای همه مناسب نیست. در این مقاله، به بررسی این موضوع می پردازیم که پیلاتس برای چه افرادی مناسب ...

111 -

راهکار هایی برای استراحت ذهنی پس از انجام کار سنگین
آفتاب- پزشکی- 17 ماه پیش - شنبه 13 بهمن 1403، 17:01 76504586

پس از 8 تا 10 کار سنگین فکری، مغز شما احتمالا نیاز به استراحت خواهد داشت. استراحت بعد از ساعات کار برای بازیابی قدرت ذهن و همچنین برای سلامت کلی ضروری است. - آفتاب نیوز : استراحت بعد از ساعات ...

112 -

راهکارهایی برای استراحت ذهنی پس از انجام کار سنگین
جالبتر- ورزشی- 17 ماه پیش - شنبه 13 بهمن 1403، 04:42 76493047

به گزارش پارسینه پلاس، استراحت بعد از ساعات کاری باید در اولویت قرار گیرد زیرا جلسات مداوم، ضرب الاجل ها، روابط و تلاش برای برآورده کردن انتظارات همه در کنار هم انرژی را تخلیه می کنند. ...

113 -

آیا تعریق به سوزاندن کالری کمک می کند؟
شهر آرا نیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - پنجشنبه 11 بهمن 1403، 13:28 76474607

تعریق به تنهایی باعث سوزاندن کالری نمی شود، اما ممکن است به کاهش موقتی وزن آب بدن کمک کند - بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه و جامعه، بدن به طور مداوم برای انجام وظایف اساسی خود مانند هضم ...

114 -

راهکارهای استراحت ذهنی پس از 10 ساعت کار
تابناک- پزشکی- 17 ماه پیش - پنجشنبه 11 بهمن 1403، 06:25 76469443

پس از 8 تا 10 کار سنگین فکری ، مغز شما احتمالا نیاز به استراحت خواهد داشت. استراحت بعد از ساعات کار برای بازیابی قدرت ذهن و همچنین برای سلامت کلی ضروری است. - به گزارش تابناک به نقل از همشهری،

115 -

استراحت ذهنی برای خستگی بعد از کار
ایونا نیوز- ورزشی- 17 ماه پیش - چهارشنبه 10 بهمن 1403، 14:47 76460620

برای داشتن بهترین عملکرد، مغزتان نیاز به استراحت کافی دارد. با استراحت منظم، تمرکز و خلاقیت شما افزایش می یابد. - به گزارش خبرنگار سلامت را تخلیه می کنند. استراحت به ذهن شما اجازه می ...

116 -

تقویت عضلات: راهکارهایی ساده برای داشتن بدنی قوی تر
دانشیاری- پزشکی- 18 ماه پیش - یکشنبه 16 دی 1403، 20:01 76070151

آیا می خواهید عضلات قوی تر و بدنی سالم تر داشته باشید؟ تقویت عضلات نه تنها به زیبایی اندام کمک می کند، بلکه برای سلامت کلی بدن نیز بسیار مهم است. - وزنه های سبک، تکرارهای بیشتر وزنه برداری ...

117 -

پایان مسابقات پیلاتس قهرمانی کشور با معرفی نفرات و تیم های برتر
پارس فوتبال- ورزشی- 18 ماه پیش - یکشنبه 16 دی 1403، 15:52 76066167

خبرگزاری میزان به نقل از روابط عمومی فدراسیون آمادگی جسمانی و تندرستی، هفتمین دوره مسابقات قهرمانی کشور پیلاتس از سوی فدراسیون آمادگی جسمانی و تندرستی در استان یزد در بخش مردان و زنان، ...

118 -

معرفی قهرمانان پیلاتس کشور
ایسنا- ورزشی- 18 ماه پیش - یکشنبه 16 دی 1403، 15:30 76065729

هفتمین دوره مسابقات قهرمانی کشور پیلاتس از سوی فدراسیون آمادگی جسمانی و تندرسی برگزار و نفرات و تیم های برتر در بخش آقایان و بانوان، مشخص شدند. - هفتمین دوره مسابقات قهرمانی کشور پیلاتس ...

119 -

اعلام نفرات و تیم های برتر هفتمین دوره مسابقات قهرمانی کشور پیلاتس
جالبتر- ورزشی- 18 ماه پیش - یکشنبه 16 دی 1403، 14:28 76064403

به گزارش خبرگزاری برنا، هفتمین دوره مسابقات قهرمانی کشور پیلاتس از سوی فدراسیون آمادگی جسمانی و تندرستی در استان یزد در بخش آقایان و بانوان، - اعلام نفرات و تیم های برتر هفتمین دوره ...

120 -

اعلام برترین های هفتمین دوره مسابقات پیلاتس قهرمانی کشور
پارس فوتبال- ورزشی- 18 ماه پیش - یکشنبه 16 دی 1403، 12:52 76062234

به گزارش ایرنا، هفتمین دوره مسابقات قهرمانی کشور پیلاتس از سوی فدراسیون آمادگی جسمانی و تندرستی در استان یزد در بخش مردان و بانوان، برگزار و نفرات برتر در رده های سنی مختلف، - به گزارش ایرنا،

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

اخبار ویژه رونگار فال حافظ پنجشنبه 11 تیر ماه 1405 راز عصبانیت ستاره فرانسه در کنار دشان تور بزرگ الاهلی برای جذب صلاح پهن شد ویلی سانیول: اگر اولیسه توپ طلا نبرد، یک جای کار می لنگد! هشدار تاجرنیا به خارجی ها: باید برگردید!	اخبار ویژه تک ناک سیستم هشدار زلزله اندروید ۱۱.۴ میلیون ونزوئلایی را نجات داد میتسوبیشی پاجرو با الهام از مدل های کلاسیک بازمی گردد + ویدیو ترامپ در سال گذشته بیش از ۱ میلیارد دلار درآمد از رمزارزها کسب کرد گوگل از مدل های جدید هوش مصنوعی تولید تصویر و ویدیو رونمایی کرد + ویدیو زمان مناسب برای خرید خودرو فرا رسیده است؟
اخبار ویژه صبح فوتبالی گل سوم بلژیک مقابل سنگال توسط یوری تیلمانس خلاصه بازی بلژیک 3 - سنگال 2 \| مرحله یک شانزدهم نهایی جام جهانی 2026 گل دوم بلژیک مقابل سنگال توسط یوری تیلمانس گل اول بلژیک مقابل سنگال توسط لوکاکو خلاصه بازی بلژیک 2 - سنگال 2 \| مرحله یک شانزدهم نهایی جام جهانی 2026	اخبار ویژه تسنیم نیوز رایزنی منطقه ای امیرقطر با الشرع دیدار بلژیک - سنگال از نگاه آمار وقوع چندین انفجار در «کی یف» اطلاعیه آستان قدس رضوی ویژه مراسم بدرقه رهبر شهید تیلمانس بهترین بازیکن دیدار بلژیک - سنگال شد
اخبار ویژه اندیشه معاصر جدول حقوق و دستمزد کارگران ۱۴۰۵؛ حداقل حقوق، بن کارگری، حق مسکن و پایه سنوات اعلام شد+ حداقل حقوق کارگران در سال ۱۴۰۵ چقدر است؟ ساماندهی نیروهای شرکتی در دولت چهاردهم \| وعده حذف پیمانکاران و واریز مستقیم حقوق / پرونده در مراحل پایانی اما هنوز به سرانجام نرسیده + جزئیات مراحل، شرایط و زمان اجرا زمان واریز افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی ۱۴۰۵/معوقات بازنشستگان تامین اجتماعی کی واریز میشود بخشنامه حقوق ۱۴۰۵ ابلاغ شد \| جدول کامل حداقل حقوق، پایه سنوات، بن کارگری و حق تاهل سامانه سیمین/ سامانه سیمین چیست؟ راهنمای ورود، ثبت نام، اصلاح اطلاعات یارانه و علت باز نشدن سامانه	اخبار ویژه سرنویس توخل خشمش را روی بطری اش خالی کرد! تیلمانس همه کار کرد/ یقه گیری، دعوا و زدن گل صعود بلژیک! یک مدافع در مسیر تمدید با سپاهان جام جهانی 2026 \| کامبک جنون آمیز بلژیک و حذف ناباورانه سنگال رویای کاپیتان لیورپول در سر میلان
اخبار ویژه و قیمت خودرو \| چرخان تقلب در تست موس؟ GT7 هواوی–گک با اتهام جدی روبه رو شد لامبورگینی قدرتمندترین شاسی بلند تاریخ خود را معرفی کرد تحویل خودروهای موسو گرندخان مدل ۱۴۰۵ بهمن موتور در جایگاه نخست خدمات فروش خودروهای سواری ایستاد نیسان نسخه ویژه Frontier به مناسبت ۲۵۰ سالگی آمریکا را معرفی کرد	اخبار ویژه تبلیغات معرفی سایت مرجع تخصصی برای خرید محصولات مراقبت پوستی و آرایشی اصل خرید آپارتمان در چیتگر \| راهنمای بازار مسکن منطقه 22 با سایت دلتا دانلود قانونی قسمت 10 گل سنگ دانلود قسمت 10 گل سنگ راهنمای انتخاب کولر گازی بر اساس متراژ خانه

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین

اخبار ویژه رونگار فال حافظ پنجشنبه 11 تیر ماه 1405 راز عصبانیت ستاره فرانسه در کنار دشان تور بزرگ الاهلی برای جذب صلاح پهن شد ویلی سانیول: اگر اولیسه توپ طلا نبرد، یک جای کار می لنگد! هشدار تاجرنیا به خارجی ها: باید برگردید!	اخبار ویژه تک ناک سیستم هشدار زلزله اندروید ۱۱.۴ میلیون ونزوئلایی را نجات داد میتسوبیشی پاجرو با الهام از مدل های کلاسیک بازمی گردد + ویدیو ترامپ در سال گذشته بیش از ۱ میلیارد دلار درآمد از رمزارزها کسب کرد گوگل از مدل های جدید هوش مصنوعی تولید تصویر و ویدیو رونمایی کرد + ویدیو زمان مناسب برای خرید خودرو فرا رسیده است؟
اخبار ویژه صبح فوتبالی گل سوم بلژیک مقابل سنگال توسط یوری تیلمانس خلاصه بازی بلژیک 3 - سنگال 2 \| مرحله یک شانزدهم نهایی جام جهانی 2026 گل دوم بلژیک مقابل سنگال توسط یوری تیلمانس گل اول بلژیک مقابل سنگال توسط لوکاکو خلاصه بازی بلژیک 2 - سنگال 2 \| مرحله یک شانزدهم نهایی جام جهانی 2026	اخبار ویژه تسنیم نیوز رایزنی منطقه ای امیرقطر با الشرع دیدار بلژیک - سنگال از نگاه آمار وقوع چندین انفجار در «کی یف» اطلاعیه آستان قدس رضوی ویژه مراسم بدرقه رهبر شهید تیلمانس بهترین بازیکن دیدار بلژیک - سنگال شد
اخبار ویژه اندیشه معاصر جدول حقوق و دستمزد کارگران ۱۴۰۵؛ حداقل حقوق، بن کارگری، حق مسکن و پایه سنوات اعلام شد+ حداقل حقوق کارگران در سال ۱۴۰۵ چقدر است؟ ساماندهی نیروهای شرکتی در دولت چهاردهم \| وعده حذف پیمانکاران و واریز مستقیم حقوق / پرونده در مراحل پایانی اما هنوز به سرانجام نرسیده + جزئیات مراحل، شرایط و زمان اجرا زمان واریز افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی ۱۴۰۵/معوقات بازنشستگان تامین اجتماعی کی واریز میشود بخشنامه حقوق ۱۴۰۵ ابلاغ شد \| جدول کامل حداقل حقوق، پایه سنوات، بن کارگری و حق تاهل سامانه سیمین/ سامانه سیمین چیست؟ راهنمای ورود، ثبت نام، اصلاح اطلاعات یارانه و علت باز نشدن سامانه	اخبار ویژه سرنویس توخل خشمش را روی بطری اش خالی کرد! تیلمانس همه کار کرد/ یقه گیری، دعوا و زدن گل صعود بلژیک! یک مدافع در مسیر تمدید با سپاهان جام جهانی 2026 \| کامبک جنون آمیز بلژیک و حذف ناباورانه سنگال رویای کاپیتان لیورپول در سر میلان
اخبار ویژه و قیمت خودرو \| چرخان تقلب در تست موس؟ GT7 هواوی–گک با اتهام جدی روبه رو شد لامبورگینی قدرتمندترین شاسی بلند تاریخ خود را معرفی کرد تحویل خودروهای موسو گرندخان مدل ۱۴۰۵ بهمن موتور در جایگاه نخست خدمات فروش خودروهای سواری ایستاد نیسان نسخه ویژه Frontier به مناسبت ۲۵۰ سالگی آمریکا را معرفی کرد	اخبار ویژه تبلیغات معرفی سایت مرجع تخصصی برای خرید محصولات مراقبت پوستی و آرایشی اصل خرید آپارتمان در چیتگر \| راهنمای بازار مسکن منطقه 22 با سایت دلتا دانلود قانونی قسمت 10 گل سنگ دانلود قسمت 10 گل سنگ راهنمای انتخاب کولر گازی بر اساس متراژ خانه