اخبار پیلاتس - صفحه هفتم

بروزرسانی: 22:03

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

121 -

استراحت ذهنی برای خستگی بعد از کار
ایونا نیوز- ورزشی- 21 ماه پیش - چهارشنبه 10 بهمن 1403، 14:47 76460620

برای داشتن بهترین عملکرد، مغزتان نیاز به استراحت کافی دارد. با استراحت منظم، تمرکز و خلاقیت شما افزایش می یابد. - به گزارش خبرنگار سلامت را تخلیه می کنند. استراحت به ذهن شما اجازه می ...

122 -

تقویت عضلات: راهکارهایی ساده برای داشتن بدنی قوی تر
دانشیاری- پزشکی- 21 ماه پیش - یکشنبه 16 دی 1403، 20:01 76070151

آیا می خواهید عضلات قوی تر و بدنی سالم تر داشته باشید؟ تقویت عضلات نه تنها به زیبایی اندام کمک می کند، بلکه برای سلامت کلی بدن نیز بسیار مهم است. - وزنه های سبک، تکرارهای بیشتر وزنه برداری ...

123 -

پایان مسابقات پیلاتس قهرمانی کشور با معرفی نفرات و تیم های برتر
پارس فوتبال- ورزشی- 21 ماه پیش - یکشنبه 16 دی 1403، 15:52 76066167

خبرگزاری میزان به نقل از روابط عمومی فدراسیون آمادگی جسمانی و تندرستی، هفتمین دوره مسابقات قهرمانی کشور پیلاتس از سوی فدراسیون آمادگی جسمانی و تندرستی در استان یزد در بخش مردان و زنان، ...

124 -

معرفی قهرمانان پیلاتس کشور
ایسنا- ورزشی- 21 ماه پیش - یکشنبه 16 دی 1403، 15:30 76065729

هفتمین دوره مسابقات قهرمانی کشور پیلاتس از سوی فدراسیون آمادگی جسمانی و تندرسی برگزار و نفرات و تیم های برتر در بخش آقایان و بانوان، مشخص شدند. - هفتمین دوره مسابقات قهرمانی کشور پیلاتس ...

125 -

اعلام نفرات و تیم های برتر هفتمین دوره مسابقات قهرمانی کشور پیلاتس
جالبتر- ورزشی- 21 ماه پیش - یکشنبه 16 دی 1403، 14:28 76064403

به گزارش خبرگزاری برنا، هفتمین دوره مسابقات قهرمانی کشور پیلاتس از سوی فدراسیون آمادگی جسمانی و تندرستی در استان یزد در بخش آقایان و بانوان، - اعلام نفرات و تیم های برتر هفتمین دوره ...

126 -

اعلام برترین های هفتمین دوره مسابقات پیلاتس قهرمانی کشور
پارس فوتبال- ورزشی- 21 ماه پیش - یکشنبه 16 دی 1403، 12:52 76062234

به گزارش ایرنا، هفتمین دوره مسابقات قهرمانی کشور پیلاتس از سوی فدراسیون آمادگی جسمانی و تندرستی در استان یزد در بخش مردان و بانوان، برگزار و نفرات برتر در رده های سنی مختلف، - به گزارش ایرنا،

127 -

هفتمین دوره مسابقات قهرمانی کشور پیلاتس برگزار شد
پارس فوتبال- ورزشی- 21 ماه پیش - یکشنبه 16 دی 1403، 12:47 76062124

خبرگزاری میزان به نقل از روابط عمومی فدراسیون آمادگی جسمانی و تندرستی، هفتمین دوره مسابقات قهرمانی کشور پیلاتس از سوی فدراسیون آمادگی جسمانی و تندرستی در استان یزد در بخش مردان و زنان، ...

128 -

اعلام برترین های هفتمین دوره مسابقات پیلاتس قهرمانی کشور
ایرنا- ورزشی- 21 ماه پیش - یکشنبه 16 دی 1403، 12:40 76061949

نفرات برتر هفتمین دوره مسابقات پیلاتس قهرمانی کشور در بخش مردان و بانوان، مشخص شدند. - به گزارش ایرنا ، هفتمین دوره مسابقات قهرمانی کشور پیلاتس از سوی فدراسیون آمادگی جسمانی و تندرستی ...

129 -

منشی - خانم
جاب ویژن- ورزشی- 21 ماه پیش - یکشنبه 16 دی 1403، 11:09 76059705

رسپشن باشگاه ورشی بانوان دارای روابط عمومی بالا در خصوص ارتباط بامشتری با انرژی خوب اشنا به کلاس های ورزشی یوگا ریفورمر پیلاتس تسلط نسبی به نرم افزارهای افیس ترجیحا ساکن محدوده غرب ...

130 -

100 فعالیت سرگرم کننده برای مدیریت استرس دانش آموزان
چطور- ورزشی- 21 ماه پیش - شنبه 15 دی 1403، 20:57 76051779

دانش آموزان چطور استرس خود را مدیریت کنند؟ پاسخ های متفاوتی برای این پرسش وجود دارد. در این مطلب 100 فعالیت سرگرم کننده جذاب و البته ضد استرس را برای مدیریت استرس معرفی می کنیم. - 1. در طبیعت ...

131 -

افتخارآفرینی ورزشکاران خوزستانی در مسابقات پیلاتس قهرمانی کشور
ایرنا- ورزشی- 21 ماه پیش - جمعه 14 دی 1403، 20:15 76033149

ورزشکاران خوزستانی در مسابقات پیلاتس قهرمانی کشور موفق به کسب چندین مدال رنگارنگ شدند. - به گزارش جمعه ایرنا این پیکارها در 2 بخش آقایان و بانوان با حضور ورزشکارانی از سراسر کشور در ...

132 -

درخشش خوزستانی ها در مسابقات پیلاتس کشور
ایسنا- ورزشی- 21 ماه پیش - جمعه 14 دی 1403، 19:55 76032959

نمایندگان استان خوزستان در دو بخش آقایان و بانوان در مسابقات قهرماتی پیلاتس کشور یک مدال طلا، دو نقره و سهبرنز را کسب کردند. - رقابت های پیلاتس کشور امروز جمعه در بخش بانوان برگزار شد ...

133 -

اعزام تیم خوزستان به مسابقات پیلاتس کشور
ایسنا- ورزشی- 22 ماه پیش - چهارشنبه 12 دی 1403، 12:15 75995396

رییس هیات آمادگی جسمانی و تندرستی خوزستان از اعزام تیم خوزستان به مسابقات قهرمانی پیلاتس کشور در دو بخش آقایان و بانوان خبر داد. - ایسنا/خوزستان رییس هیات آمادگی جسمانی و تندرستی خوزستان ...

134 -

ورزش پیلاتس چگونه زندگی سالمندان اثر می گذارد؟
فرتاک نیوز- ورزشی- 22 ماه پیش - پنجشنبه 6 دی 1403، 22:45 75898198

«انعطاف پذیر باشید و قدرت عضلات اصلی تان را افزایش دهید»؛ این وعده پیلاتس است و هیچ چیزی مانع از شروع تمرینات سالمندان نمی شود. در ادامه دو متخصص به ما نکات مهمی را ارائه می دهند و اینکه ...

135 -

راهنمای تهیه تجهیزات بدن سازی صفر تا صد
خبرگزاری بازار- ورزشی- 22 ماه پیش - یکشنبه 18 آذر 1403، 11:52 75581984

راه اندازی یک باشگاه بدنسازی یا ایجاد فضای تمرینی در منزل، نیازمند آگاهی کامل از جوانب مختلف تجهیزات ورزشی است. - لوازم باشگاهی خانگی مجموعه ای از تجهیزات ورزشی هستند که امکان تمرین ...

136 -

پیلاتس چیست؟ + جدول مهم در انجام تمرینات پیلاتس
زیرنویس نیوز- سیاسی- 23 ماه پیش - جمعه 2 آذر 1403، 11:42 75302877

به گزارش خبرنگار زیرنویس، پیلاتس یک سیستم تمرینی جسمانی و ذهنی است که اوایل قرن بیستم توسط جوزف پیلاتس توسعه داده شد. هدف اصلی این روش، تقویت عضلات، - در اینجا، مهم ترین تجهیزات پیلاتس ...

137 -

پیلاتس چیست؟ + جدول مهم در انجام تمرینات پیلاتس
رکنا- پزشکی- 23 ماه پیش - جمعه 2 آذر 1403، 11:16 75302567

پیلاتس یک روش تمرینی است که توسط جوزف پیلاتس در دهه 1920 توسعه یافت و تمرکز اصلی آن بر تقویت عضلات مرکزی بدن (شکم، کمر و لگن) و بهبود تعادل، - تمرینات خانگی یا گروهی، تقویت عضلات شکم و کمر، ...

138 -

با این تمرینات به سلامت زانوی خود کمک کنید
بازتاب آنلاین- پزشکی- 23 ماه پیش - دوشنبه 28 آبان 1403، 14:30 75237381

منبع مگتو درد زانو شایع تر از آن چیزی است که فکر می کنید. کارشناسان معتقدند ورزش به خصوص پیلاتس به حفظ سلامت زانو کمک می کند. طبق یک مطالعه در سال 2018 که در ژورنال American Family Physician منتشر شد، ...

139 -

بهترین تمرین ها برای خداحافظی با زانو درد
رسانه 7- پزشکی- 23 ماه پیش - دوشنبه 28 آبان 1403، 14:01 75236806

به گزارش خبرگزاری اقتصادایران به نقل از ایندیپندنت، براساس مطالعه ای که در سال 2018 در مجله «پزشک خانواده آمریکایی» (American Family Physician) منتشر شد، - حتی افرادی که زانودرد ندارند بهتر است ...

140 -

با انجام این تمرین ها با زانو درد برای همیشه خداحافظی کنید
اینتیتر- پزشکی- 23 ماه پیش - دوشنبه 28 آبان 1403، 10:51 75232321

درد زانو بسیار شایع تر از آن است که تصور می شود. متخصصان معتقدند ورزش، به ویژه پیلاتس، به سلامت زانوها کمک می کند. - به گزارش اینتیتر به نقل از همشهری آنلاین، براساس مطالعه ای که در سال ...

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

اخبار ویژه ایونا نیوز آخرین قیمت مرغ در بازار امروز جمعه 17 مهر پاسخ ظریف به اظهارات ضد ایرانی ترامپ و روبیو فیلمی وایرال شده از آموزش روحانیون جانفدا در بابل مدارس غیر حضوری می شوند؟ اظهارنظر جنجالی میرسلیم درباره خودروهای ایرانی	اخبار ویژه و قیمت خودرو \| چرخان Yoyo، تاکسی رباتیک دعوتی Xpeng وارد فاز آزمایشی در چین شد؛ مشخصات فنی، برنامه تجاری و نقشه راه جهانی بررسی وانت جدید زامیاد Z25، جانشین نیسان آبی اتفاق افتاد: پورشه مشغول توسعه هایپرکار موتوروسطی است ابلاغیه جدید گمرک و تسهیل شرایط ورود موقت خودروهای سواری فروش یک ماهه شیائومی اسکاینوماد: بیش از 70,000 سفارش نهایی و فشار برای دستیابی به هدف 550,000 دستگاهی
اخبار ویژه روز نو طعنه عجیب ایرج طهماسب به مصاحبه گلزار و قیاسی 4 تصویر از مکان زندگی انسان ها بیرون از کره زمین فوری؛ بیرانوند از تراکتور کنار گذاشته شد! یک ترکیه متورم؛ شاهکار اردوغان بدون جنگ و تحریم! شهادت مامور پلیس در فاریاب کرمان	اخبار ویژه اندیشه معاصر نرخ حق التدریس و حق الزحمه نوبت دوم مدیران، معاونان و نیروهای خدماتی مدارس در سال ۱۴۰۵ اعلام شد؟ داریوش عیاری درگذشت \| علت فوت فیلمبردار پیشکسوت سینمای ایران چه بود؟ نگاهی به زندگی و آثار برادر کیانوش عیاری سهمیه سوخت مالکان خودروهای فرسوده قطع نمی شود راهنمای گام به گام استعلام بیمه و درمان اعتبار با کد ملی ۱۴۰۵ \| چگونه بفهمیم بیمه درمانی فعال است؟ خلاصه بازی پرسپولیس و صنعت نفت آبادان ۱۴۰۵ \| برد ۳ بر یک سرخ پوشان با گل های بیفوما، علیپور و اورونوف + فیلم
اخبار ویژه تک ناک این هدفون با یک چرخش به اسپیکر تبدیل می شود! + تصویر دانشمندان با هوش مصنوعی به فناوری خواندن ذهن انسان نزدیک شدند لپ تاپ ThinkBook 14x لنوو با بدنه آلومینیومی عرضه شد شاسی بلند برقی BMW iX4 با برد ۶۸۹ کیلومتری معرفی شد + تصویر قیمت های آخرالزمانی در بازار مسکن تهران	اخبار ویژه تسنیم نیوز واکنش حماس به اقدام دولت تروریست آمریکا درتحریم دیوان کیفری بین المللی سهمیه سوخت مالکان خودروهای فرسوده قطع نمی شود دیدار کودکان و قهرمانان پلیس در باغ کتاب جشنواره ملی سیب شیروان یحیی سریع: رژیم سعودی 77 بار طی 24 ساعت به یمن حمله کرد
اخبار ویژه پارس فوتبال مهدی تاج: در حال بررسی دادن قهرمانی به استقلال هستیم؛ برای تیم ملی مربی خارجی می آوریم معرفی برترین های مسابقات راگبی قهرمانی کشور در زنجان؛ قهرمانی شیراز در دو بخش تارتار: دلم برای چند بازیکن پرسپولیس می سوزد؛ عملکرد سرخپوشان فوق العاده بود نوری: کیفیت بازیکنان پرسپولیس از هر لحاظ با ما قابل مقایسه نیست حضور علیرضا دبیر و محمدرضا گلزار در تمرین رقیب پرسپولیس / لشکرکشی آبی پوشان به فدراسیون کشتی + عکس	اخبار ویژه رونگار یا نوکمپ به موقع ساخته می شود یا بارسا ورشکست/ قمار سرگیجه آور لاپورتا روی بتن و فولاد یک استادیوم حاج صفی بازوبند سپاهان را تعارف کرد! (عکس) اظهارات جدید وزیر خزانه داری آمریکا علیه ایران 9 دلیل فرید زکریا برای شکست آمریکا از ایران علیرضا دبیر و محمدرضا گلزار مهمان ویژه امروز برای استقلالی ها + تصاویر
اخبار ویژه اقتصاد آزاد افزایش سقف وام مسکن + جزییات و مبلغ عکس\| سفر زمان؛ «بهمن مفید و ایران قادری» در 33 و 41 سالگی؛ سال 1354 عکس\| سفر زمان؛ «فردین» در نمایی از فیلم مردی از جنوب شهر؛ سال 1349 این افراد در اولویت دریافت وام بازنشستگان عکس\| سفر زمان؛ «محمدعلی کشاورز و جهانگیر فروهر» در نمایی از فیلم مردی که موش شد؛ سال 64	اخبار ویژه سرنویس شهادت معاون اجتماعی فراجای سیستان و بلوچستان التماس دوباره زلنسکی از آمریکا زمانبندی جدید واریز حقوق بازنشستگان تأمین اجتماعی\| آیا حقوق ها با کیف پول افزایش می یابد؟ وام یارانه ای بدون ضامن برای بازنشستگان \| Www refahi ir ثبت نام وام یارانه بگیران زمان بندی واریز یارانه نقدی و کالابرگ مهر 1405 \| یارانه بگیران منتظر شارژ حسابشان باشند

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین