صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
پنجشنبه، 2 مرداد 1404 - Thu, 24th Jul 2025
اخبار عدم فعالیت بدنی - صفحه دهم
بروزرسانی: 15:58
181 - مصرف این میوه لذیذ را در ایام روزه داری فراموش نکنید
عرشه آنلاین- پزشکی- 28 ماه پیش - شنبه 26 فروردین 1402، 21:22 67477239
عرشه آنلاین- پزشکی- 28 ماه پیش - شنبه 26 فروردین 1402، 21:22 67477239
مصرف روزانه کیوی به بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک می کند و بروز یبوست ناشی از روزه داری را بهبود می بخشد. - به گزارش عرشه آنلاین، یبوست یکی از مشکلات گوارشی آزاردهنده است که عوامل مختلفی ...
182 - نازک شدن استخوان ها ممکن است حاکی از کاهش حافظه باشد
ایسکانیوز- پزشکی- 28 ماه پیش - دوشنبه 14 فروردین 1402، 07:00 67315582
ایسکانیوز- پزشکی- 28 ماه پیش - دوشنبه 14 فروردین 1402، 07:00 67315582
یک مطالعه جدید نشان می دهد که برای برخی از افراد مسن تر، نازک شدن استخوان ها ممکن است حاکی از کاهش حافظه باشد. - به گزارش گروه اجتماعی محققان می گویند: این یافته ها به این معنی نیست که ...
183 - با این روش ها از شر افسردگی خلاص شوید!
55 آنلاین- پزشکی- 29 ماه پیش - جمعه 26 اسفند 1401، 13:37 67176825
55 آنلاین- پزشکی- 29 ماه پیش - جمعه 26 اسفند 1401، 13:37 67176825
برای اطلاع از روش های برای جلوگیری از وخامت افسردگی در ادامه این خبر باما همراه باشید. - با این روش ها از شر _ عدم فعالیت بدنی : هنگامی که افسرده باشید، بعید است که از یک برنامه ورزشی منسجم ...
184 - از این عوامل دوری کنید افسردگی می آرود/این 6 عامل را به خاطر بسپارید!
فرتاک نیوز- پزشکی- 29 ماه پیش - پنجشنبه 18 اسفند 1401، 06:11 67079884
فرتاک نیوز- پزشکی- 29 ماه پیش - پنجشنبه 18 اسفند 1401، 06:11 67079884
دوری گزینی و اجتناب از جمع، الگوی مشترک تقریبا تمام افراد افسرده است. البته عدم لذت بردن از فعالیت های معمول روزمره، گرایش به مصرف الکل و غذاهای بی خاصیت را نیز می توان به این فهرست اضافه کرد.
185 - روابط اجتماعی ناجی سلامت زنان است
ایسنا- پزشکی- 29 ماه پیش - یکشنبه 7 اسفند 1401، 11:50 66944477
ایسنا- پزشکی- 29 ماه پیش - یکشنبه 7 اسفند 1401، 11:50 66944477
زنانی که روابط باکیفیت دارند، کمتر در سنین بالاتر به بیماری های مزمن متعدد مبتلا می شوند. - ایسنا/خراسان رضوی زنانی که روابط باکیفیت دارند، کمتر در سنین بالاتر به بیماری های مزمن متعدد ...
186 - علائم بروز پیش دیابت چیست؟
راهبرد معاصر- پزشکی- 30 ماه پیش - جمعه 21 بهمن 1401، 13:58 66753437
راهبرد معاصر- پزشکی- 30 ماه پیش - جمعه 21 بهمن 1401، 13:58 66753437
عدم فعالیت بدنی می تواند به اختلالات روانی از جمله افسردگی پیوند داده شود، اما به دلیل شروع مقاومت به انسولین در افراد در مرحله پیش دیابت، میل به فعالیت بدنی کمتر می شود. -
187 - علائم بروز پیش دیابت چیست؟
اقتصاد 24- پزشکی- 30 ماه پیش - جمعه 21 بهمن 1401، 13:26 66753137
اقتصاد 24- پزشکی- 30 ماه پیش - جمعه 21 بهمن 1401، 13:26 66753137
عدم فعالیت بدنی می تواند به اختلالات روانی از جمله افسردگی پیوند داده شود، اما به دلیل شروع مقاومت به انسولین در افراد در مرحله پیش دیابت، میل به فعالیت بدنی کمتر می شود -
188 - شش عامل خطرناک افسردگی/هشدارجدی؛ از آنها دوری کنید!
فرتاک نیوز- پزشکی- 30 ماه پیش - جمعه 14 بهمن 1401، 07:51 66664566
فرتاک نیوز- پزشکی- 30 ماه پیش - جمعه 14 بهمن 1401، 07:51 66664566
دوری گزینی و اجتناب از جمع، الگوی مشترک تقریبا تمام افراد افسرده است. البته عدم لذت بردن از فعالیت های معمول روزمره، گرایش به مصرف الکل و غذاهای بی خاصیت را نیز می توان به این فهرست اضافه کرد.
189 - ارتباط باورنکردنی تنهایی و چاقی!
پنجره نیوز- پزشکی- 30 ماه پیش - پنجشنبه 6 بهمن 1401، 10:58 66562633
پنجره نیوز- پزشکی- 30 ماه پیش - پنجشنبه 6 بهمن 1401، 10:58 66562633
بر اساس ارزیابی سلامت کالج احساس تنهایی در دانشجویان در دهه گذشته به طور چشمگیری افزایش یافته است. یک نظرسنجی در سال 2021 نشان داد که 44 درصد از دانشجویان کالج در آمریکا وزن خود را بیش از ...
190 - انسان های تنها چاق خواهند شد!
ایسکانیوز- پزشکی- 30 ماه پیش - چهارشنبه 5 بهمن 1401، 08:00 66546731
ایسکانیوز- پزشکی- 30 ماه پیش - چهارشنبه 5 بهمن 1401، 08:00 66546731
احساس تنهایی در بین دانشجویان با تغییر کیفیت رژیم غذایی و عدم تحرک بدنی مرتبط است. - به گزارش گروه اجتماعی احساس تنهایی با وزن ناسالم و عدم تحرک بدنی مرتبط است، البته تحقیقات کافی در ...
191 - افراد تنها چاق تر می شوند؟
تابناک- پزشکی- 30 ماه پیش - سه شنبه 4 بهمن 1401، 15:20 66540380
تابناک- پزشکی- 30 ماه پیش - سه شنبه 4 بهمن 1401، 15:20 66540380
احساس تنهایی در بین دانشجویان با تغییر کیفیت رژیم غذایی و عدم تحرک بدنی مرتبط است. - به گزارش تابناک، باشگاه خبرنگاران جوان نوشت؛ بر اساس ارزیابی سلامت کالج احساس تنهایی در دانشجویان ...
192 - افراد تنها چاق تر می شوند؟
جماران- پزشکی- 30 ماه پیش - سه شنبه 4 بهمن 1401، 10:10 66534428
جماران- پزشکی- 30 ماه پیش - سه شنبه 4 بهمن 1401، 10:10 66534428
احساس تنهایی در بین دانشجویان با تغییر کیفیت رژیم غذایی و عدم تحرک بدنی مرتبط است. - جی پلاس، بر اساس ارزیابی سلامت کالج احساس تنهایی در دانشجویان در دهه گذشته به طور چشمگیری افزایش یافته است.
193 - چرا در طول روز احساس خستگی شدید می کنیم | چجوری رفعش کنیم؟
55 آنلاین- پزشکی- 30 ماه پیش - دوشنبه 3 بهمن 1401، 01:47 66517511
55 آنلاین- پزشکی- 30 ماه پیش - دوشنبه 3 بهمن 1401، 01:47 66517511
در این مطلب علت خستگی در روز را بررسی می کنم. - از موسسه ملی بهداشت آمریکا، بیش از یک میلیون نفر در ایالت متحده به این اختلال مبتلا هستند. بهترین مکمل ها برای رفع خستگی را بشناسید دلایل ...
194 - کم تحرکی چقدر برای جهان هزینه دارد؟
رویداد 24- پزشکی- 31 ماه پیش - جمعه 2 دی 1401، 11:31 66119845
رویداد 24- پزشکی- 31 ماه پیش - جمعه 2 دی 1401، 11:31 66119845
نتایج بررسی ها نشان داده است که حدود 500 میلیون نفر تا سال 2030 به دلیل عدم فعالیت بدنی به شدت بیمار خواهند شد. - رویداد24 سازمان بهداشت جهانی می گوید این همه گیری قابل اجتناب سالانه 27 میلیون ...
195 - تنبلی چقدر برای جهان هزینه دارد؟
اقتصاد 24- اقتصادی- 31 ماه پیش - جمعه 2 دی 1401، 06:26 66117832
اقتصاد 24- اقتصادی- 31 ماه پیش - جمعه 2 دی 1401، 06:26 66117832
نتایج بررسی ها نشان داده است که حدود 500 میلیون نفر تا سال 2030 به دلیل عدم فعالیت بدنی به شدت بیمار خواهند شد. سازمان بهداشت جهانی می گوید این همه گیری قابل اجتناب سالانه 27 میلیون دلار هزینه ...
196 - هشدار جدی| این افراد تا سال 2030 به شدت بیمار می شوند
پارسینه- پزشکی- 31 ماه پیش - پنجشنبه 1 دی 1401، 22:05 66116796
پارسینه- پزشکی- 31 ماه پیش - پنجشنبه 1 دی 1401، 22:05 66116796
نتایج بررسی ها نشان داده است که حدود 500 میلیون نفر تا سال 2030 به دلیل عدم فعالیت بدنی به شدت بیمار خواهند شد. - نتایج بررسی ها نشان داده است که حدود 500 میلیون نفر تا سال 2030 به دلیل عدم فعالیت ...
197 - هزینه کم تحرکی برای جهان
افکارنیوز- پزشکی- 31 ماه پیش - پنجشنبه 1 دی 1401، 18:10 66115349
افکارنیوز- پزشکی- 31 ماه پیش - پنجشنبه 1 دی 1401، 18:10 66115349
نتایج بررسی ها نشان داده است که حدود 500 میلیون نفر تا سال 2030 به دلیل عدم فعالیت بدنی به شدت بیمار خواهند شد. سازمان بهداشت جهانی می گوید این همه گیری قابل اجتناب سالانه 27 میلیون دلار هزینه ...
198 - هزینه کم تحرکی برای جهان چیست؟
عرشه آنلاین- پزشکی- 31 ماه پیش - پنجشنبه 1 دی 1401، 17:52 66115186
عرشه آنلاین- پزشکی- 31 ماه پیش - پنجشنبه 1 دی 1401، 17:52 66115186
نتایج بررسی ها نشان داده است که حدود 500 میلیون نفر تا سال 2030 به دلیل عدم فعالیت بدنی به شدت بیمار خواهند شد. سازمان بهداشت جهانی می گوید این همه گیری قابل اجتناب سالانه 27 میلیون دلار هزینه ...
199 - کم تحرکی چقدر برای جهان هزینه دارد؟
خبر آنلاین- اقتصادی- 31 ماه پیش - پنجشنبه 1 دی 1401، 17:00 66114795
خبر آنلاین- اقتصادی- 31 ماه پیش - پنجشنبه 1 دی 1401، 17:00 66114795
نتایج بررسی ها نشان داده است که حدود 500 میلیون نفر تا سال 2030 به دلیل عدم فعالیت بدنی به شدت بیمار خواهند شد. سازمان بهداشت جهانی می گوید این همه گیری قابل اجتناب سالانه 27 میلیون دلار هزینه ...
200 - کم تحرکی چقدر برای جهان هزینه دارد؟
ایسنا- پزشکی- 32 ماه پیش - پنجشنبه 1 دی 1401، 15:30 66113911
ایسنا- پزشکی- 32 ماه پیش - پنجشنبه 1 دی 1401، 15:30 66113911
نتایج بررسی ها نشان داده است که حدود 500 میلیون نفر تا سال 2030 به دلیل عدم فعالیت بدنی به شدت بیمار خواهند شد. سازمان بهداشت جهانی می گوید این همه گیری قابل اجتناب سالانه 27 میلیون دلار هزینه ...
اخبار داغ:
درویش نقل و انتقالات پرسپولیس را منفجر کرد + جزییات مهم از بازیکن جدید پرسپولیس
استقلالی ها حتما بخوانند | معرفی کامل دو خرید جدید استقلال
پرسپولیس فقط در یک صورت رضایت نامه مهری را برای استقلال صادر می کند
گزینه جدید استقلال مشخص شد: یاسر آسانی کیست!؟ + کارنامه
نتیجه و خلاصه بازی ایران - اسپانیا در بازی های والیبال زیر 19 سال قهرمانی جهان امروز پنجشنبه 2 مرداد 1404
پژمان تفرجی کیست؟ | معجزه بسکتبالیست ایرانی در یونان خبرساز شد
پلنگی که برای سرک کشیدن، روی دو پایش ایستاد+ فیلم
واکنش علی لاریجانی به درگذشت احمد توکلی
خبر خوش تابستانه نیروهای شرکتی؛ ساماندهی کارکنان دولت نهایی شد
جزییات تعطیلی ادارات و بانک های کشور روز شنبه 4 مرداد 1404 به دلیل گرمای شدید + کدام شهرها شنبه تعطیل است؟
لباس متهم کلید پرونده تعرض به پسر نوجوان در قالیشویی شد
گندمکاران منتظر پول؛ دولت هنوز مطالبات خرداد را نداده!
گندمکاران منتظر پول؛ زمان پرداخت مطالبات خرداد
نگاهی به آخرین مواضع عراقچی و پزشکیان؛ تغییر در گفتمان یا تاکتیکی برای خرید زمان؟
آخرین قیمت طلا امروز 2 مرداد 1404: نوسان طلا درکانال 7 میلیونی و نگرانی از قیمت ها
عکس/ شهادت سرهنگ جواد نارنجی 29 روز پس از حمله اسراییل
درمان ناشنوایی ارثی در تمام سنین با یک روش جدید
آمار نگران کننده تخلفات رانندگی
ساشا بارون کوهن با تغییر بدنی شوکه کننده برای نقشی در مارول آماده شد!
دانشمندان با استفاده از نخ دندان واکسن جدیدی برای آنفولانزا ساختند
فعالیت تراموا در تهران به کجا رسید؟
سفر استاندارایلام به شهرستان دره شهر+تصاویر
تمهیدات دولت برای تأمین کالاهای اساسی/ زمان پرداخت مطالبات گندمکاران
برگزاری نمایشگاه الکامپ 28 در مهرماه 1404
اولین آیفون تاشو در راه است
موضوعات داغ:
ایران خودرو
باشگاه استقلال
المپیاد علمی دانشجویی
تعطیلی ادارات
شورای عالی امنیت ملی
کارکنان دولت
المپیاد علمی
دبیر شورای عالی امنیت ملی
پرداخت مطالبات
علی لاریجانی
ویژه برنامه تحویل سال
سید حسین نقوی حسینی
باشگاه بیلیارد
اسباب بازی
سیستان و بلوچستان
حسین پیوندی
عشق معلمی
فروشگاه ساز
زندگی دانشجویان
کارگران آذرآب
کاوه آفاق
شرکت با مسئولیت محدود
خودروهای غیراستاندارد
تولیت آستان قدس
هویت سامانه ثنا
داربست استخوانی
حل بحران قطر
گورچین قلعه
پاییز 97
فرمانداری بندرعباس
تخلفات رانندگی
نقل و انتقالات
جمهوری اسلامی
شورای اسلامی
سفر به ترکیه
هافبک میانی
سیاست خارجی جمهوری اسلامی
دانشگاه صنعتی امیرکبیر
مدیران باشگاه استقلال
مجمع تشخیص مصلحت نظام
عضو هیئت علمی دانشگاه
دنیای سینمایی مارول
جمهوری اسلامی ایران
دانشگاه شهید بهشتی
خیابان وحدت اسلامی
استقلال و پرسپولیس
شباب الاهلی امارات
مطالبات گندمکاران
مجلس شورای اسلامی
وزیر جهاد کشاورزی
مطالبات کشاورزان
پلیس راهور تهران
پیشکسوت استقلال
رسانه های خارجی
آیت الله رییسی
چهره های سیاسی
موسسات آموزشی
کالاهای اساسی
میلیارد تومان
الاهلی امارات
معاون اجتماعی
علیقلی ایمانی
عضو هیئت علمی
ادبیات فارسی
بازیکن خارجی
قانون برنامه
جهاد کشاورزی
پزشکی قانونی
پاری سن ژرمن
عیسی آل کثیر
وحدت اسلامی
وسایل نقلیه
سیاست خارجی
کمیته امداد
شباب الاهلی
اطلاع رسانی
وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی
کمیته امداد امام خمینی(ره)
فناوری اطلاعات و ارتباطات
عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام
درویش نقل و انتقالات پرسپولیس را منفجر کرد + جزییات مهم از بازیکن جدید پرسپولیس استقلالی ها حتما بخوانند | معرفی کامل دو خرید جدید استقلال پرسپولیس فقط در یک صورت رضایت نامه مهری را برای استقلال صادر می کند گزینه جدید استقلال مشخص شد: یاسر آسانی کیست!؟ + کارنامه نتیجه و خلاصه بازی ایران - اسپانیا در بازی های والیبال زیر 19 سال قهرمانی جهان امروز پنجشنبه 2 مرداد 1404 پژمان تفرجی کیست؟ | معجزه بسکتبالیست ایرانی در یونان خبرساز شد پلنگی که برای سرک کشیدن، روی دو پایش ایستاد+ فیلم واکنش علی لاریجانی به درگذشت احمد توکلی خبر خوش تابستانه نیروهای شرکتی؛ ساماندهی کارکنان دولت نهایی شد جزییات تعطیلی ادارات و بانک های کشور روز شنبه 4 مرداد 1404 به دلیل گرمای شدید + کدام شهرها شنبه تعطیل است؟ لباس متهم کلید پرونده تعرض به پسر نوجوان در قالیشویی شد گندمکاران منتظر پول؛ دولت هنوز مطالبات خرداد را نداده! گندمکاران منتظر پول؛ زمان پرداخت مطالبات خرداد نگاهی به آخرین مواضع عراقچی و پزشکیان؛ تغییر در گفتمان یا تاکتیکی برای خرید زمان؟ آخرین قیمت طلا امروز 2 مرداد 1404: نوسان طلا درکانال 7 میلیونی و نگرانی از قیمت ها عکس/ شهادت سرهنگ جواد نارنجی 29 روز پس از حمله اسراییل درمان ناشنوایی ارثی در تمام سنین با یک روش جدید آمار نگران کننده تخلفات رانندگی ساشا بارون کوهن با تغییر بدنی شوکه کننده برای نقشی در مارول آماده شد! دانشمندان با استفاده از نخ دندان واکسن جدیدی برای آنفولانزا ساختند فعالیت تراموا در تهران به کجا رسید؟ سفر استاندارایلام به شهرستان دره شهر+تصاویر تمهیدات دولت برای تأمین کالاهای اساسی/ زمان پرداخت مطالبات گندمکاران برگزاری نمایشگاه الکامپ 28 در مهرماه 1404 اولین آیفون تاشو در راه استموضوعات داغ:
ایران خودرو باشگاه استقلال المپیاد علمی دانشجویی تعطیلی ادارات شورای عالی امنیت ملی کارکنان دولت المپیاد علمی دبیر شورای عالی امنیت ملی پرداخت مطالبات علی لاریجانی ویژه برنامه تحویل سال سید حسین نقوی حسینی باشگاه بیلیارد اسباب بازی سیستان و بلوچستان حسین پیوندی عشق معلمی فروشگاه ساز زندگی دانشجویان کارگران آذرآب کاوه آفاق شرکت با مسئولیت محدود خودروهای غیراستاندارد تولیت آستان قدس هویت سامانه ثنا داربست استخوانی حل بحران قطر گورچین قلعه پاییز 97 فرمانداری بندرعباس تخلفات رانندگی نقل و انتقالات جمهوری اسلامی شورای اسلامی سفر به ترکیه هافبک میانی سیاست خارجی جمهوری اسلامی دانشگاه صنعتی امیرکبیر مدیران باشگاه استقلال مجمع تشخیص مصلحت نظام عضو هیئت علمی دانشگاه دنیای سینمایی مارول جمهوری اسلامی ایران دانشگاه شهید بهشتی خیابان وحدت اسلامی استقلال و پرسپولیس شباب الاهلی امارات مطالبات گندمکاران مجلس شورای اسلامی وزیر جهاد کشاورزی مطالبات کشاورزان پلیس راهور تهران پیشکسوت استقلال رسانه های خارجی آیت الله رییسی چهره های سیاسی موسسات آموزشی کالاهای اساسی میلیارد تومان الاهلی امارات معاون اجتماعی علیقلی ایمانی عضو هیئت علمی ادبیات فارسی بازیکن خارجی قانون برنامه جهاد کشاورزی پزشکی قانونی پاری سن ژرمن عیسی آل کثیر وحدت اسلامی وسایل نقلیه سیاست خارجی کمیته امداد شباب الاهلی اطلاع رسانی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی کمیته امداد امام خمینی(ره) فناوری اطلاعات و ارتباطات عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
