صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
پنجشنبه، 29 آبان 1404 - Thu, 20th Nov 2025
اخبار عدم فعالیت بدنی - صفحه هشتم
بروزرسانی: 21:56
141 - مراقب باشید: این رژیم های لاغری به کبد و کلیه و چشم آسیب می زند!
اینتیتر- پزشکی- 28 ماه پیش - چهارشنبه 25 مرداد 1402، 11:58 68993966
اینتیتر- پزشکی- 28 ماه پیش - چهارشنبه 25 مرداد 1402، 11:58 68993966
شرط اصلی سالم زیستن، داشتن تغذیه صحیح و تغذیه صحیح به معنای رعایت دو اصل تعادل و تنوع در برنامه غذایی روزانه است. - به گزارش اینتیتر به نقل از اطلاعات آنلاین، اسما پور زنگی آبادی خبرنگار ...
142 - ورزش صبحگاهی چه فوایدی دارد
خبرجو 24- پزشکی- 28 ماه پیش - چهارشنبه 25 مرداد 1402، 11:04 68992794
خبرجو 24- پزشکی- 28 ماه پیش - چهارشنبه 25 مرداد 1402، 11:04 68992794
چگونه خود را مجبور به ورزش هر روز صبح کنیم ؟ بهترین نکات برای ایجاد انگیزه چیست ؟ ورزش صبحگاهی چه فوایدی دارد؟ چه تمرین هایی به شما کمک می کند تا از خواب بیدار شوید و حال های خود را شارژ ...
143 - احتیاط کنید/ رژیم های لاغری شما را نابود می کند!
ایونا نیوز- پزشکی- 28 ماه پیش - چهارشنبه 25 مرداد 1402، 10:03 68991513
ایونا نیوز- پزشکی- 28 ماه پیش - چهارشنبه 25 مرداد 1402، 10:03 68991513
شرط اساسی برای داشتن سلامتی، تغذیه صحیح است و تغذیه صحیح به معنای رعایت دو اصل تعادل و تنوع در برنامه غذایی روزانه است. - به گزارش خبرنگار فناوری ایونا ، امروزه، بیش از 70 درصد از علل مرگ ...
144 - مراقب باشید؛ این رژیم های لاغری به کبد، کلیه و چشم آسیب می زند!
خبر آنلاین- پزشکی- 28 ماه پیش - چهارشنبه 25 مرداد 1402، 09:40 68991112
خبر آنلاین- پزشکی- 28 ماه پیش - چهارشنبه 25 مرداد 1402، 09:40 68991112
شرط اصلی سالم زیستن، داشتن تغذیه صحیح است و تغذیه صحیح به معنای رعایت دو اصل تعادل و تنوع در برنامه غذایی روزانه است. - بیماری های غیرواگیر امروزه بیش از 70 درصد از علل مرگ ومیر در جهان ...
145 - مراقب باشید: این رژیم های لاغری به کبد و کلیه و چشم آسیب می زند!
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 28 ماه پیش - چهارشنبه 25 مرداد 1402، 06:38 68989281
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 28 ماه پیش - چهارشنبه 25 مرداد 1402، 06:38 68989281
شرط اصلی سالم زیستن، داشتن تغذیه صحیح و تغذیه صحیح به معنای رعایت دو اصل تعادل و تنوع در برنامه غذایی روزانه است. - مراقب باشید: این رژیم های لاغری به کبد و کلیه و چشم آسیب می زند! شرط اصلی ...
146 - در چه ساعاتی دیابتی ها باید غذا مصرف کنند؟
جماران- پزشکی- 28 ماه پیش - سه شنبه 10 مرداد 1402، 09:25 68795029
جماران- پزشکی- 28 ماه پیش - سه شنبه 10 مرداد 1402، 09:25 68795029
نتایج تحقیقات جدید در اسپانیا نشان می دهد که افراد سحرخیز ممکن است با بیدار شدن زودهنگام از ابتلا به دیابت نوع 2 نیز پیشگیری کنند. - جی پلاس، محققان موسسه سلامت جهانی بارسلون گزارش کردند ...
147 - جلبک ها ناجی بیماران کبدی و دیابتی می شوند
صد آنلاین- پزشکی- 28 ماه پیش - سه شنبه 10 مرداد 1402، 08:23 68794010
صد آنلاین- پزشکی- 28 ماه پیش - سه شنبه 10 مرداد 1402، 08:23 68794010
استفاده از جلبک ها در محصولات غذایی به افزایش ایمنی و کیفیت غذا کمک می کند. - به گزارش صد آنلاین ، نجمه اولیایی،گفت: چاقی و اضافه وزن با افزایش مرگ و میر و عوارض بیماری های قلبی عروقی همراه است.
148 - دیابتی ها در چه ساعاتی غذا بخورند؟
صد آنلاین- پزشکی- 28 ماه پیش - سه شنبه 10 مرداد 1402، 01:08 68792803
صد آنلاین- پزشکی- 28 ماه پیش - سه شنبه 10 مرداد 1402، 01:08 68792803
نتایج تحقیقات جدید در اسپانیا نشان می دهد که افراد سحرخیز ممکن است با بیدار شدن زودهنگام از ابتلا به دیابت نوع 2 نیز پیشگیری کنند. - محققان موسسه سلامت جهانی بارسلون گزارش کردند که خوردن ...
149 - دیابتی ها در چه ساعاتی غذا بخورند؟
ایسکانیوز- پزشکی- 28 ماه پیش - سه شنبه 10 مرداد 1402، 00:20 68792621
ایسکانیوز- پزشکی- 28 ماه پیش - سه شنبه 10 مرداد 1402، 00:20 68792621
نتایج تحقیقات جدید در اسپانیا نشان می دهد که افراد سحرخیز ممکن است با بیدار شدن زودهنگام از ابتلا به دیابت نوع 2 نیز پیشگیری کنند. - به گزارش گروه اجتماعی این یافته ها که از تجزیه و تحلیل ...
150 - درمان بیماری دیابت و کبد چرب با جلبک ها
تسنیم نیوز- پزشکی- 28 ماه پیش - دوشنبه 9 مرداد 1402، 13:25 68785277
تسنیم نیوز- پزشکی- 28 ماه پیش - دوشنبه 9 مرداد 1402، 13:25 68785277
دانشمندان ایرانی ارتباط کاهش چاقی با استفاده از ترکیبات جلبکی را بررسی کرده و متوجه شدند که جلبک و مواد کپسوله سازی شده از آن، برای داروسازی، - تنظیم قند خون و کبد چرب مفید است. وی ادامه داد:
151 - زمان طلایی صبحانه برای پیشگیری از دیابت
آفتاب- پزشکی- 28 ماه پیش - یکشنبه 8 مرداد 1402، 10:40 68766953
آفتاب- پزشکی- 28 ماه پیش - یکشنبه 8 مرداد 1402، 10:40 68766953
خطر ابتلا به دیابت نوع 2 در بین افرادی که به طور منظم صبحانه بعد از ساعت 9 صبح می خورند به طور قابل توجهی بیشتر است. - آفتاب نیوز : نتایج تحقیقات جدید در اسپانیا نشان می دهد که افراد سحرخیز ...
152 - زمان طلایی صبحانه برای پیشگیری از دیابت چه ساعتی است؟
تازه نیوز- پزشکی- 28 ماه پیش - شنبه 7 مرداد 1402، 13:22 68757758
تازه نیوز- پزشکی- 28 ماه پیش - شنبه 7 مرداد 1402، 13:22 68757758
خوردن صبحانه قبل از ساعت 8صبح از ابتلا به دیابت نوع 2 پیشگیری می کند. - به گزارش تازه نیوز، نتایج تحقیقات جدید در اسپانیا نشان می دهد که افراد سحرخیز ممکن است با بیدار شدن زود هنگام از ...
153 - خوردن صبحانه در این ساعت دیابت را از شما دور می کند/ بهترین زمان برای خوردن ناهار و شام
خبر آنلاین- پزشکی- 28 ماه پیش - چهارشنبه 4 مرداد 1402، 10:35 68725512
خبر آنلاین- پزشکی- 28 ماه پیش - چهارشنبه 4 مرداد 1402، 10:35 68725512
نتایج تحقیقات جدید در اسپانیا نشان می دهد که افراد سحرخیز ممکن است با بیدار شدن زودهنگام از ابتلا به دیابت نوع 2 نیز پیشگیری کنند. - محققان موسسه سلامت جهانی بارسلون گزارش کردند که خوردن ...
154 - در این ساعت صبحانه بخورید تا از دیابت در امان بمانید
9 صبح- پزشکی- 28 ماه پیش - چهارشنبه 4 مرداد 1402، 08:32 68723303
9 صبح- پزشکی- 28 ماه پیش - چهارشنبه 4 مرداد 1402، 08:32 68723303
ما می دانیم که زمان خوردن غذا، نقش کلیدی در تنظیم ریتم شبانه روزی و کنترل گلوکز و چربی دارد اما مطالعات کمی رابطه بین زمان غذا خوردن یا ناشتا بودن و دیابت نوع 2 را بررسی کرده اند. - به ...
155 - با این این کار دیابت را فراری دهید
صد آنلاین- پزشکی- 28 ماه پیش - سه شنبه 3 مرداد 1402، 13:08 68713718
صد آنلاین- پزشکی- 28 ماه پیش - سه شنبه 3 مرداد 1402، 13:08 68713718
صد آنلاین | خوردن صبحانه قبل از ساعت 8صبح از ابتلا به دیابت نوع 2 پیشگیری می کند. - به گزارش صد آنلاین ، نتایج تحقیقات جدید در اسپانیا نشان می دهد که افراد سحرخیز ممکن است با بیدار شدن ...
156 - خوردن صبحانه در این ساعت دیابت را از شما دور می کند
ایسکانیوز- پزشکی- 28 ماه پیش - سه شنبه 3 مرداد 1402، 03:20 68706719
ایسکانیوز- پزشکی- 28 ماه پیش - سه شنبه 3 مرداد 1402، 03:20 68706719
خوردن صبحانه قبل از ساعت 8صبح از ابتلا به دیابت نوع 2 پیشگیری می کند. - به گزارش گروه اجتماعی محققان موسسه سلامت جهانی بارسلون گزارش کردند که خوردن صبحانه بعد از ساعت 9 صبح خطر ابتلا به ...
157 - زمان طلایی صبحانه برای پیشگیری از دیابت
پارسینه پلاس- پزشکی- 28 ماه پیش - دوشنبه 2 مرداد 1402، 17:43 68703396
پارسینه پلاس- پزشکی- 28 ماه پیش - دوشنبه 2 مرداد 1402، 17:43 68703396
به گزارش سبک ایده آل، ایسنا به نقل از هلث نوشت: خوردن صبحانه قبل از ساعت 8صبح از ابتلا به دیابت نوع 2 پیشگیری می کند.نتایج تحقیقات جدید در اسپانیا نشان می دهد که افراد سحرخیز ممکن است ...
158 - بهترین زمان خوردن صبحانه برای پیشگیری از دیابت
ترفندباز- پزشکی- 28 ماه پیش - دوشنبه 2 مرداد 1402، 15:18 68701239
ترفندباز- پزشکی- 28 ماه پیش - دوشنبه 2 مرداد 1402، 15:18 68701239
خوردن صبحانه قبل از ساعت 8صبح از ابتلا به دیابت نوع 2 پیشگیری می کند. - نتایج تحقیقات جدید در اسپانیا نشان می دهد که افراد سحرخیز ممکن است با بیدار شدن زود هنگام از ابتلا به را نه تنها ...
159 - زمان طلایی صبحانه برای پیشگیری از دیابت
پارسینه- پزشکی- 28 ماه پیش - دوشنبه 2 مرداد 1402، 14:35 68700488
پارسینه- پزشکی- 28 ماه پیش - دوشنبه 2 مرداد 1402، 14:35 68700488
خوردن صبحانه قبل از ساعت 8صبح از ابتلا به دیابت نوع 2 پیشگیری می کند. - محققان موسسه سلامت جهانی بارسلون گزارش کردند که خوردن صبحانه بعد از ساعت 9 صبح خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را تا 59 درصد ...
160 - بهترین زمان صرف صبحانه برای پیشگیری از دیابت
پارسینه- پزشکی- 28 ماه پیش - دوشنبه 2 مرداد 1402، 13:30 68699282
پارسینه- پزشکی- 28 ماه پیش - دوشنبه 2 مرداد 1402، 13:30 68699282
خوردن صبحانه قبل از ساعت 8صبح از ابتلا به دیابت نوع 2 پیشگیری می کند. - نتایج تحقیقات جدید در اسپانیا نشان می دهد که افراد سحرخیز ممکن است با بیدار شدن زود هنگام از ابتلا به دیابت نوع 2 ...
اخبار ویژه تسنیم نیوز | اخبار ویژه تک ناک |
اخبار ویژه روز نو | اخبار ویژه زوم تک |
اخبار ویژه سرنویس | اخبار ویژه چرخان |
اخبار ویژه رونگار | اخبار ویژه اندیشه معاصر |
اخبار ویژه عرشه آنلاین | اخبار ویژه ایونا نیوز |
اخبار ویژه خبرآنلاین | اخبار ویژه تبلیغات |
اخبار داغ:
آیا شنبه و یکشنبه هفته بعد 1 و 2 آذر 1404 تعطیل است؟
خبر امروز | قرعه کشی پلی آف جام جهانی 2026؛ مسیر راحت برای ایتالیا و ترکیه/ عراق به دنبال سهمیه نهم آسیا
نتیجه بازی فوتبال سایپا و نساجی مازندران امروز پنجشنبه 29 آبان 1404
یحیی گل محمدی گزینه تیم ملی به جای قلعه نویی؟ ⚽ | واکنش جنجالی مایلی کهن با این انتخاب 🗣 | آینده نیمکت ایران در دستان محبوب پرسپولیسی ها 🔥
خبر امروز | شادمانی نعیمه نظام دوست از رفع اتهام پژمان جمشیدی
درس هایی از قرآن | جواب سوال آیه 4 سوره مائده به چه امری اشاره دارد؟
قاتل فراری پس از 38 سال به دام افتاد
پخش ناگهانی آهنگ شادمهر در صدا و سیما+فیلم
جایگزین سریال زیر آسمان شهر از شبکه آی فیلم مشخص شد | نام سریال وزمان پخش اعلام شد
تولد مربی استقلال در کنار خانواده + عکس
وام بلاعوض ویژه 3 دهک اول: خبر داغ برای خانوارهای نیازمند
عصبانیت اوسمار از دروازه بان پرسپولیس
گردنکشی صنایع لبنی علیه جیب مردم/ علت چیست؟
واکنش دیپلمات ایرانی به قطعنامه شورای حکام
پخش آهنگ شادمهر عقیلی روی آنتن زنده تلویزیون+ فیلم
ماجرای فیلم منتشرشده از نزاع و زیرگیری در کوهدشت
قیمت افغانی به تومان و دلار امروز چهارشنبه (30 آبان ماه 1404)
تصاویر؛ گربه ای با چشم های شکسته!
کشف کهکشانی با سرعت عجیب در تولید ستارگان
3 مدل املت سریع | دستور پخت خوشمزه با مواد ساده
سد کرج هم به حجم مرده رسید | برداشت آب از سد کرج متوقف می شود؟
بازگشت مرسدس بنز به ایران؛ ورود بزرگ ترین محموله سال های اخیر
موضوعات داغ:
نساجی مازندران
فوتبال سایپا
بازی فوتبال
رحمان عموزاد
بازی های کشور های اسلامی
کشورهای اسلامی
آژانس بین المللی انرژی اتمی
بازی استقلال
آژانس بین المللی انرژی
پرداخت حقوق کارکنان
ترور دانشمندان ایرانی
پاکترین شهرهای دنیا
مدیرعامل آتش نشانی شهر مشهد
محصولات ایکس
ورود امام خمینی به ایران
اندیمشک
معمار
داوید دخیا
سوپ کدو حلوایی
حاجی سالم
تب حلزون
حذف صبحانه
بوم گردی
محمدتقی تقی زاده
خبرزگاری فارس
دهلر
جونز
داش دیبی
صابر رحیمی
محمود رضا فاضلی
آسمان ایران
جمهوری اسلامی ایران
فولاد مبارکه اصفهان
استقلال در جام حذفی
فرهنگیان و معلمان
فرمانده انتظامی
دیپلمات ایرانی
عمومی و انقلاب
فولاد هرمزگان
دادستان عمومی
استقلال تهران
استان کردستان
انتخاب سرمربی
جمهوری اسلامی
سازمان اداری
فولاد مبارکه
نماینده دائم
پرسپولیسی ها
توانمندسازی
شهدای گمنام
رییس سازمان
پایگاه خبری
منچستریونایتد منچسترسیتی
فرمانده انتظامی شهرستان
معاون اجرایی رییس جمهور
تغییر ورزشگاه میزبان
حبیب الله عسگراولادی
بارسلونا رئال مادرید
رئال مادرید یوونتوس
چلسی منچستریونایتد
ورزشگاه تختی تهران
پایگاه خبری تحلیلی
شرکت فولاد هرمزگان
کریستیانو رونالدو
حزب موتلفه اسلامی
شرکت فولاد مبارکه
رییس جمهور آمریکا
پرسپولیس استقلال
نمایندگان ایران
جورجینا رودریگز
وزیر امور خارجه
شهرستان کوهدشت
شهرستان کنگاور
سپاهان تراکتور
استقلال سپاهان
سازمان بهزیستی
منچستریونایتد
سرمربی تیم ملی
آمریکا و اروپا
موتلفه اسلامی
آیا شنبه و یکشنبه هفته بعد 1 و 2 آذر 1404 تعطیل است؟ خبر امروز | قرعه کشی پلی آف جام جهانی 2026؛ مسیر راحت برای ایتالیا و ترکیه/ عراق به دنبال سهمیه نهم آسیا نتیجه بازی فوتبال سایپا و نساجی مازندران امروز پنجشنبه 29 آبان 1404 یحیی گل محمدی گزینه تیم ملی به جای قلعه نویی؟ ⚽ | واکنش جنجالی مایلی کهن با این انتخاب 🗣 | آینده نیمکت ایران در دستان محبوب پرسپولیسی ها 🔥 خبر امروز | شادمانی نعیمه نظام دوست از رفع اتهام پژمان جمشیدی درس هایی از قرآن | جواب سوال آیه 4 سوره مائده به چه امری اشاره دارد؟ قاتل فراری پس از 38 سال به دام افتاد پخش ناگهانی آهنگ شادمهر در صدا و سیما+فیلم جایگزین سریال زیر آسمان شهر از شبکه آی فیلم مشخص شد | نام سریال وزمان پخش اعلام شد تولد مربی استقلال در کنار خانواده + عکس وام بلاعوض ویژه 3 دهک اول: خبر داغ برای خانوارهای نیازمند عصبانیت اوسمار از دروازه بان پرسپولیس گردنکشی صنایع لبنی علیه جیب مردم/ علت چیست؟ واکنش دیپلمات ایرانی به قطعنامه شورای حکام پخش آهنگ شادمهر عقیلی روی آنتن زنده تلویزیون+ فیلم ماجرای فیلم منتشرشده از نزاع و زیرگیری در کوهدشت قیمت افغانی به تومان و دلار امروز چهارشنبه (30 آبان ماه 1404) تصاویر؛ گربه ای با چشم های شکسته! کشف کهکشانی با سرعت عجیب در تولید ستارگان 3 مدل املت سریع | دستور پخت خوشمزه با مواد ساده سد کرج هم به حجم مرده رسید | برداشت آب از سد کرج متوقف می شود؟ بازگشت مرسدس بنز به ایران؛ ورود بزرگ ترین محموله سال های اخیرموضوعات داغ:
نساجی مازندران فوتبال سایپا بازی فوتبال رحمان عموزاد بازی های کشور های اسلامی کشورهای اسلامی آژانس بین المللی انرژی اتمی بازی استقلال آژانس بین المللی انرژی پرداخت حقوق کارکنان ترور دانشمندان ایرانی پاکترین شهرهای دنیا مدیرعامل آتش نشانی شهر مشهد محصولات ایکس ورود امام خمینی به ایران اندیمشک معمار داوید دخیا سوپ کدو حلوایی حاجی سالم تب حلزون حذف صبحانه بوم گردی محمدتقی تقی زاده خبرزگاری فارس دهلر جونز داش دیبی صابر رحیمی محمود رضا فاضلی آسمان ایران جمهوری اسلامی ایران فولاد مبارکه اصفهان استقلال در جام حذفی فرهنگیان و معلمان فرمانده انتظامی دیپلمات ایرانی عمومی و انقلاب فولاد هرمزگان دادستان عمومی استقلال تهران استان کردستان انتخاب سرمربی جمهوری اسلامی سازمان اداری فولاد مبارکه نماینده دائم پرسپولیسی ها توانمندسازی شهدای گمنام رییس سازمان پایگاه خبری منچستریونایتد منچسترسیتی فرمانده انتظامی شهرستان معاون اجرایی رییس جمهور تغییر ورزشگاه میزبان حبیب الله عسگراولادی بارسلونا رئال مادرید رئال مادرید یوونتوس چلسی منچستریونایتد ورزشگاه تختی تهران پایگاه خبری تحلیلی شرکت فولاد هرمزگان کریستیانو رونالدو حزب موتلفه اسلامی شرکت فولاد مبارکه رییس جمهور آمریکا پرسپولیس استقلال نمایندگان ایران جورجینا رودریگز وزیر امور خارجه شهرستان کوهدشت شهرستان کنگاور سپاهان تراکتور استقلال سپاهان سازمان بهزیستی منچستریونایتد سرمربی تیم ملی آمریکا و اروپا موتلفه اسلامی
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
