صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
چهارشنبه، 14 آبان 1404 - Wed, 05th Nov 2025
اخبار عضلات گردن - صفحه چهارم
بروزرسانی: 07:51
61 - گردن درد را با این تمرین های ساده در خانه درمان کنید
آفتاب- پزشکی- 20 ماه پیش - چهارشنبه 8 فروردین 1403، 02:15 71817201
آفتاب- پزشکی- 20 ماه پیش - چهارشنبه 8 فروردین 1403، 02:15 71817201
گردن درد ساده را می توان در خانه با روش هایی ایمن مانند استفاده از یخ و به دنبال آن گرمادرمانی، ماساژ یا دارو های مسکن بدون نسخه کنترل کرد. - آفتاب نیوز : گردن درد می تواند دلایل مختلفی داشته باشد،
62 - گردن درد را با این تمرین های ساده در خانه درمان کنید
خبر گردون- پزشکی- 20 ماه پیش - دوشنبه 6 فروردین 1403، 20:33 71806487
خبر گردون- پزشکی- 20 ماه پیش - دوشنبه 6 فروردین 1403، 20:33 71806487
گردن درد ساده را می توان در خانه با روش هایی ایمن مانند استفاده از یخ و به دنبال آن گرمادرمانی، ماساژ یا داروهای مسکن بدون نسخه کنترل کرد. - تمرینات قدرتی و کششی می تواند به درمان گردن ...
63 - ساده ترین تمرین ورزشی برای کاهش درد گردن
خبر گردون- پزشکی- 20 ماه پیش - دوشنبه 14 اسفند 1402، 20:13 71568865
خبر گردون- پزشکی- 20 ماه پیش - دوشنبه 14 اسفند 1402، 20:13 71568865
برای جلوگیری از درد گردن، می توان با ساده ترین تمرین به مقابله با آن پرداخت. - گردن درد یکی از شایع ترین درد هایی است که ممکن است به سراغتان بیاید. علت بروز آن کم تحرکی، وضعیت بدنی نامناسب، ...
64 - با این تمرینات از شر گردن درد خلاص می شوید
فرتاک نیوز- پزشکی- 21 ماه پیش - پنجشنبه 10 اسفند 1402، 07:31 71506599
فرتاک نیوز- پزشکی- 21 ماه پیش - پنجشنبه 10 اسفند 1402، 07:31 71506599
گردن درد می تواند دلایل مختلفی داشته باشد، از جمله کشیدگی عضلات و خستگی یک روز کاری.گردن درد را می توان در خانه با روش هایی ساده و ایمن مانند استفاده از یخ و به دنبال آن گرمادرمانی، - ...
65 - هشدار به پشت میز نشین ها
افکارنیوز- پزشکی- 21 ماه پیش - پنجشنبه 10 اسفند 1402، 03:40 71506146
افکارنیوز- پزشکی- 21 ماه پیش - پنجشنبه 10 اسفند 1402، 03:40 71506146
یک متخصص طب فیزیکی و توانبخشی گفت: «بی اختیاری ادرار و مدفوع از عوامل خطر فشار به اعصاب نخاع است که باید جدی گرفته شود.» - یک متخصص طب فیزیکی و توانبخشی گفت: بی اختیاری ادرار و مدفوع از ...
66 - با این چند تمرین از شر گردن درد خلاص می شوید
عرشه آنلاین- پزشکی- 21 ماه پیش - چهارشنبه 9 اسفند 1402، 22:42 71504691
عرشه آنلاین- پزشکی- 21 ماه پیش - چهارشنبه 9 اسفند 1402، 22:42 71504691
گردن درد می تواند دلایل مختلفی داشته باشد، از جمله کشیدگی عضلات و خستگی یک روز کاری.گردن درد را می توان در خانه با روش هایی ساده و ایمن مانند استفاده از یخ و به دنبال آن گرمادرمانی، - ...
67 - اگر مدام گردن درد دارید این کار را انجام دهید
زیرنویس نیوز- پزشکی- 21 ماه پیش - دوشنبه 7 اسفند 1402، 23:16 71476608
زیرنویس نیوز- پزشکی- 21 ماه پیش - دوشنبه 7 اسفند 1402، 23:16 71476608
به گزارش زیرنویس، گردن درد یکی از شایع ترین دردهایی است که ممکن است به سراغتان بیاید. علت بروز آن کم تحرکی، وضعیت بدنی نامناسب، استرس و فشار عضلات گردن است. - می توانید با برداشتن گام ...
68 - روشی معجزه وار برای درمان کسانی که مدام گردن درد دارند
پارسینه- پزشکی- 21 ماه پیش - دوشنبه 7 اسفند 1402، 20:35 71475301
پارسینه- پزشکی- 21 ماه پیش - دوشنبه 7 اسفند 1402، 20:35 71475301
برای جلوگیری از درد گردن، می توان با ساده ترین تمرین به مقابله با آن پرداخت. - به گزارش پارسینه و به نقل از ایسنا؛ گردن درد یکی از شایع ترین دردهایی است که ممکن است به سراغتان بیاید. علت ...
69 - اگر مدام گردن درد می کنید این ورزش ها را انجام دهید
حادثه 24- پزشکی- 21 ماه پیش - دوشنبه 7 اسفند 1402، 11:21 71467560
حادثه 24- پزشکی- 21 ماه پیش - دوشنبه 7 اسفند 1402، 11:21 71467560
گردن درد یکی از شایع ترین دردهایی است که ممکن است به سراغتان بیاید. علت بروز آن کم تحرکی، وضعیت بدنی نامناسب، استرس و فشار عضلات گردن است. می توانید با برداشتن گام های کوچک برای رفع آن اقدام کنید.
70 - با این تمرینات ساده گردن سالمی داشته باشید
خبر گردون- پزشکی- 21 ماه پیش - یکشنبه 6 اسفند 1402، 07:48 71454270
خبر گردون- پزشکی- 21 ماه پیش - یکشنبه 6 اسفند 1402، 07:48 71454270
ورزش ناحیه گردن می تواند از فشاری که به ماهیچه های گردن وارد می شود بکاهد. پزشکان توصیه می کنند هنگام کار یا نشستن های طولانی مدت سعی کنید یک ورزش ساده، - برای جلوگیری از درد گردن، می ...
71 - ساده ترین تمرین های ورزشی برای گردن درد
ایسکانیوز- پزشکی- 21 ماه پیش - یکشنبه 6 اسفند 1402، 07:20 71454196
ایسکانیوز- پزشکی- 21 ماه پیش - یکشنبه 6 اسفند 1402، 07:20 71454196
برای جلوگیری از درد گردن، می توان با ساده ترین تمرین به مقابله با آن پرداخت. - به گزارش گروه اجتماعی ورزش ناحیه گردن می تواند از فشاری که به ماهیچه های گردن وارد می شود بکاهد. پزشکان توصیه ...
72 - تمرین ساده ورزشی برای کاهش درد گردن
جهان مانا- پزشکی- 21 ماه پیش - پنجشنبه 3 اسفند 1402، 18:53 71430986
جهان مانا- پزشکی- 21 ماه پیش - پنجشنبه 3 اسفند 1402، 18:53 71430986
برای جلوگیری از درد گردن، می توان با ساده ترین تمرین به مقابله با آن پرداخت. - به گزارش جهان مانا، گردن درد یکی از شایع ترین دردهایی است که ممکن است به سراغتان بیاید. علت بروز آن کم تحرکی، ...
73 - اگر مدام گردن درد می کنید این ورزش ها را انجام دهید
خبر گردون- پزشکی- 21 ماه پیش - پنجشنبه 3 اسفند 1402، 15:33 71429015
خبر گردون- پزشکی- 21 ماه پیش - پنجشنبه 3 اسفند 1402، 15:33 71429015
برای جلوگیری از درد گردن، می توان با ساده ترین تمرین به مقابله با آن پرداخت. - گردن درد یکی از شایع ترین دردهایی است که ممکن است به سراغتان بیاید. علت بروز آن کم تحرکی، وضعیت بدنی نامناسب، ...
74 - ساده ترین تمرین ورزشی برای کاهش درد گردن
آرمان ملی- پزشکی- 21 ماه پیش - پنجشنبه 3 اسفند 1402، 12:38 71427135
آرمان ملی- پزشکی- 21 ماه پیش - پنجشنبه 3 اسفند 1402، 12:38 71427135
برای جلوگیری از درد گردن، می توان با ساده ترین تمرین به مقابله با آن پرداخت. - به گزارش آرمان ملی آنلاین، گردن درد یکی از شایع ترین دردهایی است که ممکن است به سراغتان بیاید. علت بروز آن کم تحرکی،
75 - چند تمرین ساده ورزشی برای کاهش درد گردن
فرتاک نیوز- پزشکی- 21 ماه پیش - پنجشنبه 3 اسفند 1402، 08:01 71424172
فرتاک نیوز- پزشکی- 21 ماه پیش - پنجشنبه 3 اسفند 1402، 08:01 71424172
برای جلوگیری از درد گردن، می توان با ساده ترین تمرین به مقابله با آن پرداخت. - به گزارش می تواند از فشاری که به ماهیچه های گردن وارد می شود بکاهد. پزشکان توصیه می کنند هنگام کار یا نشستن ...
76 - ساده ترین تمرین ورزشی برای کاهش درد گردن
ایسنا- پزشکی- 21 ماه پیش - پنجشنبه 3 اسفند 1402، 06:00 71423839
ایسنا- پزشکی- 21 ماه پیش - پنجشنبه 3 اسفند 1402، 06:00 71423839
برای جلوگیری از درد گردن، می توان با ساده ترین تمرین به مقابله با آن پرداخت. - برای جلوگیری از درد گردن، می توان با ساده ترین تمرین به مقابله با آن پرداخت. به گزارش ایسنا، گردن درد یکی ...
77 - چند تمرین کششی گردن برای رفع خستگی و خواب بهتر
افکارنیوز- پزشکی- 21 ماه پیش - دوشنبه 30 بهمن 1402، 02:00 71383161
افکارنیوز- پزشکی- 21 ماه پیش - دوشنبه 30 بهمن 1402، 02:00 71383161
گردن درد می تواند دلایل مختلفی داشته باشد، از جمله کشیدگی عضلات و خستگی یک روز کاری،گردن درد را می توان در خانه با روش هایی ساده و ایمن مانند استفاده از یخ و به دنبال آن گرمادرمانی، - ...
78 - چند علت مهم گردن درد را بشناسید
آفتاب- پزشکی- 21 ماه پیش - یکشنبه 29 بهمن 1402، 13:05 71375174
آفتاب- پزشکی- 21 ماه پیش - یکشنبه 29 بهمن 1402، 13:05 71375174
گردن درد از آن درد هایی است که در هر وضعیتی که قرار بگیرید می تواند اذیتتان کند، دراز بکشید، بنشینید، بایستید و یا راه بروید و این احساس درد و ناراحتی می تواند ناتوان کننده باشد. - آفتاب نیوز :
79 - اگه خسته ای و گردن درد داری حتما این ماساژ و امتحان کن | ترفند ماساژ ریلکسی برای گردن
ورانداز- پزشکی- 21 ماه پیش - پنجشنبه 19 بهمن 1402، 17:29 71258398
ورانداز- پزشکی- 21 ماه پیش - پنجشنبه 19 بهمن 1402، 17:29 71258398
مزایای ماساژ گردن رفع درد و تنش افزایش گردش خونرهاسازی عضلاتکاهش استرس و اضطراب بهبود کیفیت خواب افزایش دامنه حرکتی است . - علاوه بر ماساژ، می توانید از روش های زیر نیز برای رفع درد و ...
80 - آنچلوتی: از تساوی راضی نیستیم، چون مستحق برد بودیم/ نمی توانیم خودمان را سرزنش کنیم
تسنیم نیوز- ورزشی- 21 ماه پیش - دوشنبه 16 بهمن 1402، 11:20 71209703
تسنیم نیوز- ورزشی- 21 ماه پیش - دوشنبه 16 بهمن 1402، 11:20 71209703
سرمربی رئال مادرید به از دست رفتن برتری تیمش مقابل اتلتیکومادرید در وقت های اضافه واکنش نشان داد. - سرمربی رئال مادرید همچنین در خصوص غیبت بال برزیلی اش در این دیدار اظهار داشت: وینیسیوس ...
اخبار ویژه تسنیم نیوز | اخبار ویژه خبرآنلاین |
اخبار ویژه رونگار | اخبار ویژه ایران مزایده |
اخبار ویژه اندیشه معاصر | اخبار ویژه چرخان |
اخبار ویژه زوم تک | اخبار ویژه روز نو |
اخبار ویژه ایونا نیوز | اخبار ویژه عرشه آنلاین |
اخبار ویژه تک ناک | اخبار ویژه سرنویس |
اخبار داغ:
خلاصه بازی پاری سن ژرمن 1-2 بایرن مونیخ (لیگ قهرمانان اروپا 26-2025)
خلاصه بازی المپیاکوس 1 - 1 آیندهوون (ویدئو)
لیورپول در جمع تیم هایی با بیشترین پیروزی برابر رئال مادرید / نکات آماری
ببینید | پاسخ جنجالی سردار آزمون در چالش ایموجی درباره مدافع پرسپولیس و بیرانوند!
واکنش جنجالی سرخ ها / استقلال با پنالتی های مشکوک صدرنشین شد / انتقاد شدید پرسپولیسی ها از داوری
آمار شگفت انگیز پرسپولیس و تراکتور در جام حذفی
زهران ممدانی شهردار نیویورک شد
عکس| سفر در زمان؛ چهره «مونیکا بلوچی» در جشنواره فیلم پاریس؛ سال 1378
فال سرنوشت پنجشنبه 15 آبان ماه 1404| سرنوشت شما را به کجا هدایت می کند؟
امید سرلک کیست؟ ماجرای فوت امید سرلک جوان الیگودرزی به کجا رسید ؟
تذکر عطریانفر به قالیباف: هوش و حواس سیاسی خود را از نو وارسی کن/ ممکن است خروجی حرف های قالیباف به نفع پایداری چی ها باشد
قیمت بنزین بدون یارانه سوخت 39 هزارتومان است /معاون رییس جمهور خبر داد
گزارش رسمی از پیامدهای جنگ غزه برای اسراییل
قوه قضاییه: تاجزاده در شمال دستگیر شد
همه چیز درباره انتخابات شهرداری نیویورک؛ آیا تغییر بزرگ در راه است؟
تشخیص سن واقعی کاربران فضای مجازی با هوش مصنوعی
گرانی برنج دوباره اوج گرفت / چه کسانی پشت پرده گرانی برنج هستند؟ / پاسخ صریح کارشناسان اقتصادی
نرخ محاسباتی ارز زیر ذره بین / اختلاف نظر بر سر بودجه 1405 بالا گرفت / جزییات تصمیمات تازه گمرکی
فرودگاه مهرآباد حجم اینترنت رایگان خود را پنج برابر کرد
پیاده روی روزانه؛ کلید کند کردن پیشرفت آلزایمر
ماهی باستانی با شنوایی شبیه انسان، دانشمندان را شگفت زده کرد
بازار سیاه اجاره ساعتی پراید چقدر آب می خورد؟
موضوعات داغ:
رئال مادرید
انتخابات شهرداری
قهرمانان اروپا
بایرن مونیخ
رئال مادرید در
لیگ قهرمانان
پاری سن ژرمن
لیگ قهرمانان اروپا
سریال یوسف پیامبر
پاری سن ژرمن و بایرن مونیخ
شهر کهریزک
آغاز
سیروس دین محمدی
کارملو هیز
شهید محمدعلی معصومیان
درمانلو
ترکیب احتمالی پرسپولیس
تعلیق جودوی ایران
فینال جام جهانی 2022 قطر
آوار برداری
دنیا مدنی
آنالیزورهای یحیی گل محمدی
آزادراه تهران – شمال
امیدوار کننده
درباره برنامه های تلویزیون
نمایشگاه هفته پژوهش
سپاه بویراحمد
شهر هرسین
مراسم زیارت کلیسای تادئوس
ایجاد اشتغال
جهاد کشاورزی
سرقت اطلاعات
اطلاعات شخصی
معاون اجرایی
فوتبال اروپا
واردات برنج
پرفروش ترین
صهیونیست ها
ارز دیجیتال
رییس جمهوری
مرحله گروهی لیگ قهرمانان
فرمانده انتظامی شهرستان
جدول رده بندی لیگ برتر
تیم فوتبال استقلال
رسانه های آمریکایی
هواداران پرسپولیس
لیورپول در آنفیلد
دستگاه های اجرایی
شهرستان الیگودرز
اصلاح الگوی مصرف
ریکاردو ساپینتو
فرمانده انتظامی
بهینه سازی مصرف
بازیکن استقلال
رژیم صهیونیستی
شمال افغانستان
خبرگزاری تسنیم
مراسم خاکسپاری
فوتبال استقلال
فجر شهید سپاسی
نیویورک تایمز
صندوق های رأی
جدول رده بندی
خودروی پراید
اولین برخورد
ترکیب سپاهان
ستاره ایرانی
الوحدات اردن
سازمان یافته
پس از پیروزی
خودروی شخصی
حسین کنعانی
شهردار جدید
استقلالی ها
حساب کاربری
لوس بلانکوس
مرحله گروهی
پایگاه خبری
مهار بیماری
ژابی آلونسو
خلاصه بازی پاری سن ژرمن 1-2 بایرن مونیخ (لیگ قهرمانان اروپا 26-2025) خلاصه بازی المپیاکوس 1 - 1 آیندهوون (ویدئو) لیورپول در جمع تیم هایی با بیشترین پیروزی برابر رئال مادرید / نکات آماری ببینید | پاسخ جنجالی سردار آزمون در چالش ایموجی درباره مدافع پرسپولیس و بیرانوند! واکنش جنجالی سرخ ها / استقلال با پنالتی های مشکوک صدرنشین شد / انتقاد شدید پرسپولیسی ها از داوری آمار شگفت انگیز پرسپولیس و تراکتور در جام حذفی زهران ممدانی شهردار نیویورک شد عکس| سفر در زمان؛ چهره «مونیکا بلوچی» در جشنواره فیلم پاریس؛ سال 1378 فال سرنوشت پنجشنبه 15 آبان ماه 1404| سرنوشت شما را به کجا هدایت می کند؟ امید سرلک کیست؟ ماجرای فوت امید سرلک جوان الیگودرزی به کجا رسید ؟ تذکر عطریانفر به قالیباف: هوش و حواس سیاسی خود را از نو وارسی کن/ ممکن است خروجی حرف های قالیباف به نفع پایداری چی ها باشد قیمت بنزین بدون یارانه سوخت 39 هزارتومان است /معاون رییس جمهور خبر داد گزارش رسمی از پیامدهای جنگ غزه برای اسراییل قوه قضاییه: تاجزاده در شمال دستگیر شد همه چیز درباره انتخابات شهرداری نیویورک؛ آیا تغییر بزرگ در راه است؟ تشخیص سن واقعی کاربران فضای مجازی با هوش مصنوعی گرانی برنج دوباره اوج گرفت / چه کسانی پشت پرده گرانی برنج هستند؟ / پاسخ صریح کارشناسان اقتصادی نرخ محاسباتی ارز زیر ذره بین / اختلاف نظر بر سر بودجه 1405 بالا گرفت / جزییات تصمیمات تازه گمرکی فرودگاه مهرآباد حجم اینترنت رایگان خود را پنج برابر کرد پیاده روی روزانه؛ کلید کند کردن پیشرفت آلزایمر ماهی باستانی با شنوایی شبیه انسان، دانشمندان را شگفت زده کرد بازار سیاه اجاره ساعتی پراید چقدر آب می خورد؟موضوعات داغ:
رئال مادرید انتخابات شهرداری قهرمانان اروپا بایرن مونیخ رئال مادرید در لیگ قهرمانان پاری سن ژرمن لیگ قهرمانان اروپا سریال یوسف پیامبر پاری سن ژرمن و بایرن مونیخ شهر کهریزک آغاز سیروس دین محمدی کارملو هیز شهید محمدعلی معصومیان درمانلو ترکیب احتمالی پرسپولیس تعلیق جودوی ایران فینال جام جهانی 2022 قطر آوار برداری دنیا مدنی آنالیزورهای یحیی گل محمدی آزادراه تهران – شمال امیدوار کننده درباره برنامه های تلویزیون نمایشگاه هفته پژوهش سپاه بویراحمد شهر هرسین مراسم زیارت کلیسای تادئوس ایجاد اشتغال جهاد کشاورزی سرقت اطلاعات اطلاعات شخصی معاون اجرایی فوتبال اروپا واردات برنج پرفروش ترین صهیونیست ها ارز دیجیتال رییس جمهوری مرحله گروهی لیگ قهرمانان فرمانده انتظامی شهرستان جدول رده بندی لیگ برتر تیم فوتبال استقلال رسانه های آمریکایی هواداران پرسپولیس لیورپول در آنفیلد دستگاه های اجرایی شهرستان الیگودرز اصلاح الگوی مصرف ریکاردو ساپینتو فرمانده انتظامی بهینه سازی مصرف بازیکن استقلال رژیم صهیونیستی شمال افغانستان خبرگزاری تسنیم مراسم خاکسپاری فوتبال استقلال فجر شهید سپاسی نیویورک تایمز صندوق های رأی جدول رده بندی خودروی پراید اولین برخورد ترکیب سپاهان ستاره ایرانی الوحدات اردن سازمان یافته پس از پیروزی خودروی شخصی حسین کنعانی شهردار جدید استقلالی ها حساب کاربری لوس بلانکوس مرحله گروهی پایگاه خبری مهار بیماری ژابی آلونسو
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
