صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
پنجشنبه، 19 تیر 1404 - Thu, 10th Jul 2025
اخبار عضلات گردن - صفحه چهارم
بروزرسانی: 08:43
61 - با این چند تمرین از شر گردن درد خلاص می شوید
عرشه آنلاین- پزشکی- 17 ماه پیش - چهارشنبه 9 اسفند 1402، 22:42 71504691
عرشه آنلاین- پزشکی- 17 ماه پیش - چهارشنبه 9 اسفند 1402، 22:42 71504691
گردن درد می تواند دلایل مختلفی داشته باشد، از جمله کشیدگی عضلات و خستگی یک روز کاری.گردن درد را می توان در خانه با روش هایی ساده و ایمن مانند استفاده از یخ و به دنبال آن گرمادرمانی، - ...
62 - اگر مدام گردن درد دارید این کار را انجام دهید
زیرنویس نیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - دوشنبه 7 اسفند 1402، 23:16 71476608
زیرنویس نیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - دوشنبه 7 اسفند 1402، 23:16 71476608
به گزارش زیرنویس، گردن درد یکی از شایع ترین دردهایی است که ممکن است به سراغتان بیاید. علت بروز آن کم تحرکی، وضعیت بدنی نامناسب، استرس و فشار عضلات گردن است. - می توانید با برداشتن گام ...
63 - روشی معجزه وار برای درمان کسانی که مدام گردن درد دارند
پارسینه- پزشکی- 17 ماه پیش - دوشنبه 7 اسفند 1402، 20:35 71475301
پارسینه- پزشکی- 17 ماه پیش - دوشنبه 7 اسفند 1402، 20:35 71475301
برای جلوگیری از درد گردن، می توان با ساده ترین تمرین به مقابله با آن پرداخت. - به گزارش پارسینه و به نقل از ایسنا؛ گردن درد یکی از شایع ترین دردهایی است که ممکن است به سراغتان بیاید. علت ...
64 - اگر مدام گردن درد می کنید این ورزش ها را انجام دهید
حادثه 24- پزشکی- 17 ماه پیش - دوشنبه 7 اسفند 1402، 11:21 71467560
حادثه 24- پزشکی- 17 ماه پیش - دوشنبه 7 اسفند 1402، 11:21 71467560
گردن درد یکی از شایع ترین دردهایی است که ممکن است به سراغتان بیاید. علت بروز آن کم تحرکی، وضعیت بدنی نامناسب، استرس و فشار عضلات گردن است. می توانید با برداشتن گام های کوچک برای رفع آن اقدام کنید.
65 - با این تمرینات ساده گردن سالمی داشته باشید
خبر گردون- پزشکی- 17 ماه پیش - یکشنبه 6 اسفند 1402، 07:48 71454270
خبر گردون- پزشکی- 17 ماه پیش - یکشنبه 6 اسفند 1402، 07:48 71454270
ورزش ناحیه گردن می تواند از فشاری که به ماهیچه های گردن وارد می شود بکاهد. پزشکان توصیه می کنند هنگام کار یا نشستن های طولانی مدت سعی کنید یک ورزش ساده، - برای جلوگیری از درد گردن، می ...
66 - ساده ترین تمرین های ورزشی برای گردن درد
ایسکانیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - یکشنبه 6 اسفند 1402، 07:20 71454196
ایسکانیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - یکشنبه 6 اسفند 1402، 07:20 71454196
برای جلوگیری از درد گردن، می توان با ساده ترین تمرین به مقابله با آن پرداخت. - به گزارش گروه اجتماعی ورزش ناحیه گردن می تواند از فشاری که به ماهیچه های گردن وارد می شود بکاهد. پزشکان توصیه ...
67 - تمرین ساده ورزشی برای کاهش درد گردن
جهان مانا- پزشکی- 17 ماه پیش - پنجشنبه 3 اسفند 1402، 18:53 71430986
جهان مانا- پزشکی- 17 ماه پیش - پنجشنبه 3 اسفند 1402، 18:53 71430986
برای جلوگیری از درد گردن، می توان با ساده ترین تمرین به مقابله با آن پرداخت. - به گزارش جهان مانا، گردن درد یکی از شایع ترین دردهایی است که ممکن است به سراغتان بیاید. علت بروز آن کم تحرکی، ...
68 - اگر مدام گردن درد می کنید این ورزش ها را انجام دهید
خبر گردون- پزشکی- 17 ماه پیش - پنجشنبه 3 اسفند 1402، 15:33 71429015
خبر گردون- پزشکی- 17 ماه پیش - پنجشنبه 3 اسفند 1402، 15:33 71429015
برای جلوگیری از درد گردن، می توان با ساده ترین تمرین به مقابله با آن پرداخت. - گردن درد یکی از شایع ترین دردهایی است که ممکن است به سراغتان بیاید. علت بروز آن کم تحرکی، وضعیت بدنی نامناسب، ...
69 - ساده ترین تمرین ورزشی برای کاهش درد گردن
آرمان ملی- پزشکی- 17 ماه پیش - پنجشنبه 3 اسفند 1402، 12:38 71427135
آرمان ملی- پزشکی- 17 ماه پیش - پنجشنبه 3 اسفند 1402، 12:38 71427135
برای جلوگیری از درد گردن، می توان با ساده ترین تمرین به مقابله با آن پرداخت. - به گزارش آرمان ملی آنلاین، گردن درد یکی از شایع ترین دردهایی است که ممکن است به سراغتان بیاید. علت بروز آن کم تحرکی،
70 - چند تمرین ساده ورزشی برای کاهش درد گردن
فرتاک نیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - پنجشنبه 3 اسفند 1402، 08:01 71424172
فرتاک نیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - پنجشنبه 3 اسفند 1402، 08:01 71424172
برای جلوگیری از درد گردن، می توان با ساده ترین تمرین به مقابله با آن پرداخت. - به گزارش می تواند از فشاری که به ماهیچه های گردن وارد می شود بکاهد. پزشکان توصیه می کنند هنگام کار یا نشستن ...
71 - ساده ترین تمرین ورزشی برای کاهش درد گردن
ایسنا- پزشکی- 17 ماه پیش - پنجشنبه 3 اسفند 1402، 06:00 71423839
ایسنا- پزشکی- 17 ماه پیش - پنجشنبه 3 اسفند 1402، 06:00 71423839
برای جلوگیری از درد گردن، می توان با ساده ترین تمرین به مقابله با آن پرداخت. - برای جلوگیری از درد گردن، می توان با ساده ترین تمرین به مقابله با آن پرداخت. به گزارش ایسنا، گردن درد یکی ...
72 - چند تمرین کششی گردن برای رفع خستگی و خواب بهتر
افکارنیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - دوشنبه 30 بهمن 1402، 02:00 71383161
افکارنیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - دوشنبه 30 بهمن 1402، 02:00 71383161
گردن درد می تواند دلایل مختلفی داشته باشد، از جمله کشیدگی عضلات و خستگی یک روز کاری،گردن درد را می توان در خانه با روش هایی ساده و ایمن مانند استفاده از یخ و به دنبال آن گرمادرمانی، - ...
73 - چند علت مهم گردن درد را بشناسید
آفتاب- پزشکی- 17 ماه پیش - یکشنبه 29 بهمن 1402، 13:05 71375174
آفتاب- پزشکی- 17 ماه پیش - یکشنبه 29 بهمن 1402، 13:05 71375174
گردن درد از آن درد هایی است که در هر وضعیتی که قرار بگیرید می تواند اذیتتان کند، دراز بکشید، بنشینید، بایستید و یا راه بروید و این احساس درد و ناراحتی می تواند ناتوان کننده باشد. - آفتاب نیوز :
74 - اگه خسته ای و گردن درد داری حتما این ماساژ و امتحان کن | ترفند ماساژ ریلکسی برای گردن
ورانداز- پزشکی- 17 ماه پیش - پنجشنبه 19 بهمن 1402، 17:29 71258398
ورانداز- پزشکی- 17 ماه پیش - پنجشنبه 19 بهمن 1402، 17:29 71258398
مزایای ماساژ گردن رفع درد و تنش افزایش گردش خونرهاسازی عضلاتکاهش استرس و اضطراب بهبود کیفیت خواب افزایش دامنه حرکتی است . - علاوه بر ماساژ، می توانید از روش های زیر نیز برای رفع درد و ...
75 - آنچلوتی: از تساوی راضی نیستیم، چون مستحق برد بودیم/ نمی توانیم خودمان را سرزنش کنیم
تسنیم نیوز- ورزشی- 17 ماه پیش - دوشنبه 16 بهمن 1402، 11:20 71209703
تسنیم نیوز- ورزشی- 17 ماه پیش - دوشنبه 16 بهمن 1402، 11:20 71209703
سرمربی رئال مادرید به از دست رفتن برتری تیمش مقابل اتلتیکومادرید در وقت های اضافه واکنش نشان داد. - سرمربی رئال مادرید همچنین در خصوص غیبت بال برزیلی اش در این دیدار اظهار داشت: وینیسیوس ...
76 - انواع سردرد آزار دهنده | راه های مقابله با سردرد ها
ورانداز- پزشکی- 17 ماه پیش - شنبه 14 بهمن 1402، 21:19 71188380
ورانداز- پزشکی- 17 ماه پیش - شنبه 14 بهمن 1402، 21:19 71188380
سردردها بر اساس علت بروز به انواع مختلف دسته بندی می شوند. همچنین هر کدام از انواع سردرد با نشانه های متفاوتی بروز می کند. - آرتروز گردن یا هر عاملی که باعث ناراحتی در عضلات گردن شود مانند ...
77 - درمان گردن درد در خانه با چند تمرین موثر و ساده
همشهری آنلاین- پزشکی- 18 ماه پیش - یکشنبه 1 بهمن 1402، 16:50 71013183
همشهری آنلاین- پزشکی- 18 ماه پیش - یکشنبه 1 بهمن 1402، 16:50 71013183
گردن درد ساده را می توان در خانه با روش هایی ایمن مانند استفاده از یخ و به دنبال آن گرمادرمانی، ماساژ یا داروهای مسکن بدون نسخه کنترل کرد. - به گزارش ، از جمله کشیدگی عضلات و خستگی یک روز کاری.
78 - با انجام چند تمرین کششی گردن، از درد دور بمانید
مخاطب 24- پزشکی- 18 ماه پیش - جمعه 29 دی 1402، 17:58 70986389
مخاطب 24- پزشکی- 18 ماه پیش - جمعه 29 دی 1402، 17:58 70986389
گردن درد می تواند دلایل مختلفی داشته باشد، از جمله کشیدگی عضلات و خستگی یک روز کاری. گردن درد را می توان در خانه با روش هایی ساده و ایمن مانند استفاده از یخ و به دنبال آن گرمادرمانی، - ...
79 - با این روش طلایی سردرد را بدون دارو درمان کنید
صد آنلاین- پزشکی- 18 ماه پیش - سه شنبه 12 دی 1402، 18:08 70765989
صد آنلاین- پزشکی- 18 ماه پیش - سه شنبه 12 دی 1402، 18:08 70765989
صد آنلاین | اگر امروز صبح با سردرد شدید از خواب بیدار شدید، قطعا تنها نیستید. یک مطالعه در سال 2022 نشان داد که از هر شش نفر در سراسر جهان حدود یک نفر هر روز نوعی سر درد را تجربه می کند. ...
80 - چرا گردن درد می گیریم؟ / راه حل اساسی برای درمان گردن درد
عرشه آنلاین- پزشکی- 19 ماه پیش - یکشنبه 10 دی 1402، 10:47 70730218
عرشه آنلاین- پزشکی- 19 ماه پیش - یکشنبه 10 دی 1402، 10:47 70730218
گردن درد از آن دردهایی است که در هر وضعیتی که قرار بگیرید می تواند اذیتتان کند، دراز بکشید، بنشینید، بایستید و یا راه بروید و این احساس درد و ناراحتی می تواند ناتوان کننده باشد. - به گزارش ...
اخبار داغ:
فیلم/ خلاصه بازی پاریسن ژرمن 4 رئال مادرید 0
6 بازیکن مدنظر برای پایان نقل و انتقالات استقلال مشخص شدند
قیمت سکه و طلا امروز پنجشنبه 19 تیر 1404 +جدول
رازهای مربیگری وحید هاشمیان در رختکن پرسپولیس فاش شد! (عکس های اختصاصی از جلسه داغ معارفه)
گل اول لیونل مسی برای اینترمیامی مقابل نیوانگلند رولوشن (ویدئو)
خط حمله استقلال با دو خارجی جدید کوبنده می شود
عکس| ساعت خاص رولکس در دستان جان سینا در کنار همسر ایرانی اش
حمله موشکی یمن به تل آویو
واکنش تاجرنیا به جدایی حسینی از استقلال و ماجرای یک قرارداد جنجالی
3 گیاه برای آرام کردن التهاب معده
متقاضیان وام گردونه بانک ملت بخوانند
پیشنهاد مذاکره ترامپ و اعتراف اینترنشنال
عکس/ تیپ عجیب شهید حسن باقری 46 سال پیش وقتی خبرنگار بود
اتکای مردم به فرهنگ حسینی، معادلات دشمن را به هم ریخت
از بین بردن رسوب آهک، رد آب و زردی روی انواع شیرآلات منزل در سه شماره / ترفند کاری
ویژگی خاص ترین روستای ایران چیست؟/ فیلم
طناب دار برای مرد شیشه ای که چهار زن را کشت
قیمت بلیط قطار اربعین 1404 مشخص شد | بدون افزایش نسبت به سال گذشته | آغاز فروش آنلاین و حضوری از 16 تیر
گروسی کمی «ادب» شد!
ثبت نام تاکسی های برقی شاسی بلند در تهران با تسهیلات ویژه | نحوه ثبت نام وام میلیاردی
تصویری از سعید مرتضوی در مراسم گرامیداشت شهدای حمله اسراییل به زندان اوین
پسورد شما هم بین این هاست؟ نگاهی به فهرست خطرناک ترین رمزهای جهان
موضوعات داغ:
وحید هاشمیان
اوراق بهادار
رییس هیات مدیره
صهیونیست ها
همسر ایرانی
مراسم گرامیداشت
باشگاه استقلال
شهید حسن باقری
نقل و انتقالات
سردار سلیمانی
دربی ایتالیا
سعید مظاهری
دوچرخه سواری پیست
شهرهای زنده
توسعه هرمزگان
پروتز دست و پا
برسیاه
آینده روشن
لوتار ماتیوس
کارگاه روزنامه نگاری
تهاوم نظامی
ورزشگاه «چغابهرام»
لوازم یدکی
مارکو سیمونه
صنعت انرژی
چاه سنگی
صنایع فولاد سازی
دورتموند مونشن گلادباخ
هفته عقیدتی سپاه
گشنیزجان
سرمربی جدید
سعید مرتضوی
بورس اوراق بهادار تهران
هیئت مدیره استقلال
دفاع مقدس و مقاومت
بورس اوراق بهادار
سازمان تاکسیرانی
علی نظری جویباری
نماینده ولی فقیه
اورانیوم غنی شده
مدیرکل حفظ آثار
مجتبی فریدونی
اعطای تسهیلات
نیمکت استقلال
رافائل گروسی
خراسان شمالی
تیم پرسپولیس
غرق شدن کشتی
استقلالی ها
اطلاع رسانی
برنامه ریزی
آژانس بین المللی انرژی اتمی
وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی
هیات مدیره باشگاه استقلال
فناوری اطلاعات و ارتباطات
فرمانده کل سپاه پاسداران
نماینده ولی فقیه در سپاه
رییس هیات مدیره استقلال
نوسازی تاکسی های فرسوده
سازمان تاکسیرانی تهران
آژانس بین المللی انرژی
روزنامه جمهوری اسلامی
جام جهانی باشگاه ها 2025
حجت الاسلام والمسلمین
سپاه پاسداران انقلاب
استان آذربایجان غربی
فرهنگ و ارشاد اسلامی
تاکسیرانی شهر تهران
وزارت فرهنگ و ارشاد
جام جهانی باشگاه ها
پایگاه اطلاع رسانی
عبدالله حاجی صادقی
شهید سردار سلیمانی
اعضای تیم پرسپولیس
هیات مدیره استقلال
هواداران پرسپولیس
فرودگاه بن گوریون
مرحله نیمه نهایی
تاکسی های فرسوده
آژانس بین المللی
فیلم/ خلاصه بازی پاریسن ژرمن 4 رئال مادرید 0 6 بازیکن مدنظر برای پایان نقل و انتقالات استقلال مشخص شدند قیمت سکه و طلا امروز پنجشنبه 19 تیر 1404 +جدول رازهای مربیگری وحید هاشمیان در رختکن پرسپولیس فاش شد! (عکس های اختصاصی از جلسه داغ معارفه) گل اول لیونل مسی برای اینترمیامی مقابل نیوانگلند رولوشن (ویدئو) خط حمله استقلال با دو خارجی جدید کوبنده می شود عکس| ساعت خاص رولکس در دستان جان سینا در کنار همسر ایرانی اش حمله موشکی یمن به تل آویو واکنش تاجرنیا به جدایی حسینی از استقلال و ماجرای یک قرارداد جنجالی 3 گیاه برای آرام کردن التهاب معده متقاضیان وام گردونه بانک ملت بخوانند پیشنهاد مذاکره ترامپ و اعتراف اینترنشنال عکس/ تیپ عجیب شهید حسن باقری 46 سال پیش وقتی خبرنگار بود اتکای مردم به فرهنگ حسینی، معادلات دشمن را به هم ریخت از بین بردن رسوب آهک، رد آب و زردی روی انواع شیرآلات منزل در سه شماره / ترفند کاری ویژگی خاص ترین روستای ایران چیست؟/ فیلم طناب دار برای مرد شیشه ای که چهار زن را کشت قیمت بلیط قطار اربعین 1404 مشخص شد | بدون افزایش نسبت به سال گذشته | آغاز فروش آنلاین و حضوری از 16 تیر گروسی کمی «ادب» شد! ثبت نام تاکسی های برقی شاسی بلند در تهران با تسهیلات ویژه | نحوه ثبت نام وام میلیاردی تصویری از سعید مرتضوی در مراسم گرامیداشت شهدای حمله اسراییل به زندان اوین پسورد شما هم بین این هاست؟ نگاهی به فهرست خطرناک ترین رمزهای جهانموضوعات داغ:
وحید هاشمیان اوراق بهادار رییس هیات مدیره صهیونیست ها همسر ایرانی مراسم گرامیداشت باشگاه استقلال شهید حسن باقری نقل و انتقالات سردار سلیمانی دربی ایتالیا سعید مظاهری دوچرخه سواری پیست شهرهای زنده توسعه هرمزگان پروتز دست و پا برسیاه آینده روشن لوتار ماتیوس کارگاه روزنامه نگاری تهاوم نظامی ورزشگاه «چغابهرام» لوازم یدکی مارکو سیمونه صنعت انرژی چاه سنگی صنایع فولاد سازی دورتموند مونشن گلادباخ هفته عقیدتی سپاه گشنیزجان سرمربی جدید سعید مرتضوی بورس اوراق بهادار تهران هیئت مدیره استقلال دفاع مقدس و مقاومت بورس اوراق بهادار سازمان تاکسیرانی علی نظری جویباری نماینده ولی فقیه اورانیوم غنی شده مدیرکل حفظ آثار مجتبی فریدونی اعطای تسهیلات نیمکت استقلال رافائل گروسی خراسان شمالی تیم پرسپولیس غرق شدن کشتی استقلالی ها اطلاع رسانی برنامه ریزی آژانس بین المللی انرژی اتمی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی هیات مدیره باشگاه استقلال فناوری اطلاعات و ارتباطات فرمانده کل سپاه پاسداران نماینده ولی فقیه در سپاه رییس هیات مدیره استقلال نوسازی تاکسی های فرسوده سازمان تاکسیرانی تهران آژانس بین المللی انرژی روزنامه جمهوری اسلامی جام جهانی باشگاه ها 2025 حجت الاسلام والمسلمین سپاه پاسداران انقلاب استان آذربایجان غربی فرهنگ و ارشاد اسلامی تاکسیرانی شهر تهران وزارت فرهنگ و ارشاد جام جهانی باشگاه ها پایگاه اطلاع رسانی عبدالله حاجی صادقی شهید سردار سلیمانی اعضای تیم پرسپولیس هیات مدیره استقلال هواداران پرسپولیس فرودگاه بن گوریون مرحله نیمه نهایی تاکسی های فرسوده آژانس بین المللی
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
آموزش زبان عربی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
خرید ممبر تلگرام
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
آموزش زبان عربی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
خرید ممبر تلگرام
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
