صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
سه شنبه، 17 تیر 1404 - Tue, 08th Jul 2025
اخبار عضلات گردن - صفحه یازدهم
بروزرسانی: 10:26
201 - درست نشستن به سلامت گردن و کتف کمک می کند
میز نفت- پزشکی- 49 ماه پیش - چهارشنبه 9 تیر 1400، 12:55 59613575
میز نفت- پزشکی- 49 ماه پیش - چهارشنبه 9 تیر 1400، 12:55 59613575
سلامت گردن و کتف را جدی باید گرفت. - ، سلامت گردن و کتف بسیار مهم است. ناراحتی های گردن از شایع ترین دردهاست که بسیاری از اشخاص را آزار می دهد. سلامت گردن و کتف با نحوه نشستن شما ارتباط مستقیم دارد.
202 - درمان درد گردن؛ دیگر درد را تحمل نکنید
سلامت نیوز- پزشکی- 49 ماه پیش - یکشنبه 30 خرداد 1400، 05:45 59437222
سلامت نیوز- پزشکی- 49 ماه پیش - یکشنبه 30 خرداد 1400، 05:45 59437222
درد گردن یکی از مواردی است که مردم به شدت از آن شکایت می کنند. عضلات گردن معمولا به دلیل حرکات بد و نامناسب بدن دچار آسیب و درد می شود. - گاهی اوقات گردن درد نشان دهنده یک مشکل جدی در فرد ...
203 - علت گردن درد خود را پیدا کنید
مجله اکالا- پزشکی- 51 ماه پیش - دوشنبه 6 اردیبهشت 1400، 05:10 58550502
مجله اکالا- پزشکی- 51 ماه پیش - دوشنبه 6 اردیبهشت 1400، 05:10 58550502
گردن درد، دردی خفیف است که وقتی سرتان را برای مدتی طولانی بالا نگه می دارید بدتر می شود. این درد معمولاً با گرفتگی هایی در عضلات این ناحیه همراه است. - گردن درد یک مشکل شایع است. عضلات ...
204 - راه های درمان درد شانه و گردن بدون نیاز به جراحی
اخبار ارسالی- پزشکی- 52 ماه پیش - پنجشنبه 26 فروردین 1400، 07:10 58384229
اخبار ارسالی- پزشکی- 52 ماه پیش - پنجشنبه 26 فروردین 1400، 07:10 58384229
هیچ چیز بدتر از دردی نیست که توانایی انجام دادن فعالیت‌های روزمره را محدود کند و کمتر عارضه‌ای است که محدود کننده‌تر از درد شانه یا گردن باشد. چون درد گردن در شانه و بالعکس درد شانه ...
205 - درمان آرتروز گردن با ورزش و حرکات اصلاحی
صنعت مالی- پزشکی- 52 ماه پیش - شنبه 14 فروردین 1400، 20:10 58185608
صنعت مالی- پزشکی- 52 ماه پیش - شنبه 14 فروردین 1400، 20:10 58185608
آرتروز گردن معمولاً در افراد مسن اتفاق می افتد. بسیاری از افرادی که آرتروز خفیف گردن دارند، ممکن است علائم بسیار خفیفی را تجربه کنند و یا اصلاً هیچ علائمی نداشته باشند. - به گزارش گروه ...
206 - درمان درد گردن؛ برای گردن درد چی خوبه؟
چه خبر- پزشکی- 52 ماه پیش - شنبه 7 فروردین 1400، 06:35 58089562
چه خبر- پزشکی- 52 ماه پیش - شنبه 7 فروردین 1400، 06:35 58089562
درمان درد گردن؛ برای گردن درد چی خوبه؟ ماساژ درمانی گردن درد توسط متخصص فیزیوتراپی ممکن است توصیه شود. ماساژ درمانی گردن درد با فشار ها و حرکاتی که بادست بر روی پوست، - ماساژ درمانی ...
207 - به پنج دلیل در حمام آواز بخوانید
وقایع روز- پزشکی- 53 ماه پیش - چهارشنبه 29 بهمن 1399، 11:35 57516789
وقایع روز- پزشکی- 53 ماه پیش - چهارشنبه 29 بهمن 1399، 11:35 57516789
آواز خواندن زیر دوش و در حمام یکی از عادت های معمول در افراد است. - آواز خواندن زیر دوش و در حمام یکی از عادت های معمول در افراد است. شما در طی آن مجبور می شوید شش های خود را از هوا پر و خالی کنید،
208 - فواید جالب آواز خواندن در حمام
شفقنا- پزشکی- 54 ماه پیش - جمعه 24 بهمن 1399، 21:15 57426011
شفقنا- پزشکی- 54 ماه پیش - جمعه 24 بهمن 1399، 21:15 57426011
آواز خواندن فواید جسمی و روحی بسیاری دارد و روند انتشار انرژی درونی را بهبود می بخشد و بدن با استفاده از این روند ارتعاشات ذهن را تنظیم می کند، - شفقنا زندگی- آواز خواندن فواید جسمی ...
209 - فواید شگفت انگیز آواز خواندن در حمام؛از کاهش وزن تا سم زدایی بدن
رکنا- پزشکی- 54 ماه پیش - جمعه 24 بهمن 1399، 08:30 57418953
رکنا- پزشکی- 54 ماه پیش - جمعه 24 بهمن 1399، 08:30 57418953
جالب است بدانید عادت آواز خواندن در حمام اثرات مثبت قابل توجهی روی عملکرد اعضای مهم بدنتان داشته و از آن بی خبر بوده اید. ادامه... - فواید شگفت انگیز آواز خواندن در حمام؛از کاهش وزن ...
210 - درمان های بومی در اندونزی
پرتو نیوز- پزشکی- 54 ماه پیش - دوشنبه 20 بهمن 1399، 10:10 57360491
پرتو نیوز- پزشکی- 54 ماه پیش - دوشنبه 20 بهمن 1399، 10:10 57360491
باپیشرفت علم، درحوزه ی پزشکی و سلامت انقلاب عظیمی به وجود آمده است و هرروز راه های درمانی جدید برای بیماری های مختلف کشف و آزمایش می شود، اما در برخی از نقاط جهان هنوز درمان بیماری ها ...
211 - درمان گردن درد با روش های خانگی
افکارنیوز- پزشکی- 54 ماه پیش - چهارشنبه 8 بهمن 1399، 03:30 57163837
افکارنیوز- پزشکی- 54 ماه پیش - چهارشنبه 8 بهمن 1399، 03:30 57163837
کار و فعالیت زیاد یا انجام ورزش های سخت از شایع ترین علل گردن درد است. - و شانه را تجربه می کنند. استرس، عدم ورزش و وضعیت بد بدن همه با هم جمع شده و سبب سفتی و دردناکی عضلات می شوند. خوشبختانه ...
212 - درمانی فوری برای گردن درد
فرتاک نیوز- پزشکی- 54 ماه پیش - سه شنبه 7 بهمن 1399، 18:30 57161451
فرتاک نیوز- پزشکی- 54 ماه پیش - سه شنبه 7 بهمن 1399، 18:30 57161451
برخی افراد بعد از کار و فعالیت زیاد یا انجام ورزش های سخت دچار گردن درد می شوند که در این مطلب چند راهکار ساده برای درمان آن گفته شده است. - همه گاهی درد گردن و شانه را تجربه می کنند. استرس، ...
213 - درمان سریع گردن درد در خانه
سرخط- پزشکی- 54 ماه پیش - سه شنبه 7 بهمن 1399، 18:20 57161386
سرخط- پزشکی- 54 ماه پیش - سه شنبه 7 بهمن 1399، 18:20 57161386
درمان سریع گردن درد در خانه به گزارش سلام نو به نقل از شفاآنلاین، همه گاهی درد گردن و شانه را تجربه می کنند. استرس، عدم ورزش و وضعیت بد بدن همه با هم جمع شده و سبب سفتی و دردناکی عضلات می شوند.
214 - اگر گردن درد دارید بدون نیاز به پزشک درمان کنید+ روش
صنعت من- پزشکی- 54 ماه پیش - سه شنبه 7 بهمن 1399، 12:10 57156357
صنعت من- پزشکی- 54 ماه پیش - سه شنبه 7 بهمن 1399، 12:10 57156357
کار و فعالیت زیاد یا انجام ورزش های سخت از شایع ترین علل گردن درد است. به گزارش بهداشت نیوز، همه گاهی درد گردن و شانه را تجربه می کنند. استرس، عدم ورزش و وضعیت بد بدن همه با هم جمع شده و ...
215 - 7 تمرین موثر برای از بین بردن غبغب
ایلنا- پزشکی- 54 ماه پیش - شنبه 4 بهمن 1399، 07:45 57099124
ایلنا- پزشکی- 54 ماه پیش - شنبه 4 بهمن 1399، 07:45 57099124
غبغب توده ای از چربی زیر چانه است که بیشتر در افراد چاق دیده میشود و زیاد خوشایند نیست، موثرترین راه برای از بین بردن غبغب این حرکات ورزشی هستند. - به گزارش ایلنا، داشتن غبغب بسیار ناخوشایند ...
216 - نحوه پیشگیری از درد گردن هنگام استفاده از موبایل
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 55 ماه پیش - جمعه 28 آذر 1399، 05:55 56488172
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 55 ماه پیش - جمعه 28 آذر 1399، 05:55 56488172
نحوه پیشگیری از درد گردن هنگام استفاده از موبایل عارف سعیدی متخصص آسیب های ورزشی و مدرس دانشگاه تهران در گفت وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، - عارف ...
217 - عادت قولنج شکستن را کنار بگذارید
مجله اکالا- پزشکی- 58 ماه پیش - چهارشنبه 23 مهر 1399، 11:25 55460640
مجله اکالا- پزشکی- 58 ماه پیش - چهارشنبه 23 مهر 1399، 11:25 55460640
قولنج گرفتگی ناگهانی قسمتی از عضلات بدن است که بیشتر این گرفتگی ها به ستون فقرات و عضلات گردن مرتبط است. شکستن قولنج نیز زمانی اتفاق می افتد که فرد با درد ناگهانی در عضلات خود مواجه می ...
218 - ابتلای وزیر بهداشت به کرونا صحت ندارد
جهان نگر- پزشکی- 58 ماه پیش - شنبه 19 مهر 1399، 13:30 55393669
جهان نگر- پزشکی- 58 ماه پیش - شنبه 19 مهر 1399، 13:30 55393669
شایعه ابتلای وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی به کرونا صحت ندارد. شایعه ابتلای دکتر سعید نمکی به کرونا کیانوش جهانپور، رییس مرکز روابط عمومی و اطلاع رسانی وزارت بهداشت، - شایعه ابتلای ...
219 - وزیر بهداشت کرونایی شد؟
صنعت من- پزشکی- 58 ماه پیش - شنبه 19 مهر 1399، 13:15 55393356
صنعت من- پزشکی- 58 ماه پیش - شنبه 19 مهر 1399، 13:15 55393356
رییس مرکز روابط عمومی و اطلاع رسانی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: شایعه ابتلای دکتر سعید نمکی، وزیر بهداشت به کرونا صحت ندارد. ایشان به علت اسپاسم عضلات گردن و ستون فقرات امروز ...
220 - ابتلای وزیر بهداشت به کرونا صحت دارد؟
خبر فوری- پزشکی- 58 ماه پیش - شنبه 19 مهر 1399، 11:45 55391527
خبر فوری- پزشکی- 58 ماه پیش - شنبه 19 مهر 1399، 11:45 55391527
شایعه ابتلای وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی به کرونا صحت ندارد. - کیانوش جهانپور، رییس مرکز روابط عمومی و اطلاع رسانی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی روز شنبه گفت: شایعه ابتلای دکتر ...
اخبار داغ:
قیمت طلا و سکه امروز سه شنبه 17 تیر 1404 +جدول
تا تکلیف حسین حسینی مشخص نشود با استقلال قرارداد نمی بندم | با تمام گلرهای جهان رقابت می کنم اما...
حمله تند کیهان به پزشکیان + عکس
تکلیف قطعی مهدی گودرزی و حسین ابرقویی با استقلال و پرسپولیس روشن شد
رجایی: هر فرد دیگری جای پزشکیان بود، باز این اتفاقات می افتاد/ باید ترور اسماعیل هنیه را جدی می گرفتند/ آذربایجان فضایش را در اختیار اسراییل قرار داد
استقلال درپی خرید مهاجم اروپایی/ وینگرهای خارجی در لیست ساپینتو را بشناسید
اجرای طرح ساماندهی نیروهای شرکتی در ماه های آینده | وعده یا عمل؟
تکلیف چشمی و استقلال با این استوری مشخص شد+ عکس
ماشاریپوف دوست صمیمی اش را استقلالی کرد (عکس)
سما جهانباز| بازگشت تلخ سما جهانباز؛ دختری که در افغانستان فروخته شد | روایت تکان دهنده پدر از شکنجه و اجبار | پایان کابوس دختر گمشده شیراز
انتقام اشتباهی پسر جوان از دختری که به او علاقه داشت
فال و طالع بینی روزانه 17 تیر
اجرای فوق العاده خاص برای کارکنان دولت از این ماه
آن چه مقایسه های تاریخی درباره آینده جهان به ما می گویند؛ ترامپ در حال انقلاب در آمریکاست؟
درخشان: تمام شرایط برای هاشمیان فراهم است
کشف نوع جدیدی از سیاهچاله ها توسط اخترشناسان
پیام رسان انقلابی بدون اینترنت آمد! | ارسال پیام بدون اتصال به نت
ترامپ: زمان مذاکرات بعدی با ایران مشخص شد
قیمت باورنکردنی بنز و بی ام و در تابستان 54
جدیدترین نرخ دلار آزاد امروز سه شنبه 17 تیر 1404 +جدول
عباس عبدی: ایران در دوراهی سرنوشت ساز؛ بازگشت به مردم راه نجات کشور است
این گیاهان معده را آرام میکنند
40 درصد سرطان ها با غربالگری قابل پیشگیری اند + اینفو
ببینید| سوتی عجیب در سریال آلا وایرال شد!
اینفوگرافی| مواظب باشید اطلاعات جعلی از Chat GPT نگیرید
موضوعات داغ:
شهریار مغانلو
دانشگاه های افسری ارتش
الهام چرخنده
جمهوری اسلامی ایران
جمهوری اسلامی
نقل و انتقالات
استقلال و پرسپولیس
فصل نقل و انتقالات
آزمون سراسری
ارتش جمهوری اسلامی ایران
نبات
نقاط حادثه خیز
تیم ملی هندبال ساحلی ایران
کاوه باشتی
توارت وهانی
هفتگانه
پاپ ترکیه
عزیز بوهدوز
تیم ملی مینی فوتبال ایران
آزمون دستیاری وزارت بهداشت
هفت تپه
مکانیزاسیون
طرح زوج و فرد
سیدمنصور میرابوطالبی
دینه
کسب و کار هوشمند
سرهنگ ویسی پور
سیاره نپتون
ایمنی شهر
زبان فارسی در فضای مجازی
سیاهچاله ها
بازار اجاره
سیاست خارجی
پایگاه خبری
امیر دریادار محمد پورکلهر
نخست وزیر رژیم صهیونیستی
آژانس بین المللی انرژی
وزیر امور خارجه ایران
رهبر انقلاب اسلامی
محمدجواد حسین نژاد
لیگ حرفه ای امارات
رییس جمهور آمریکا
آژانس بین المللی
باشگاه پرسپولیس
وزیر امور خارجه
بازار طلا و سکه
مدیریت استقلال
بازیگر ایرانی
مقاومت فلسطین
انقلاب اسلامی
دکتر قالیباف
اقتصاد ایران
وحید هاشمیان
امیر دریادار
اجرام کیهانی
نیروی انسانی
حادثه امنیتی
فوتبال ایران
ایران و عمان
روزهای اخیر
اصابت گلوله
رهبر انقلاب
روسای جمهور
آژانس بین المللی انرژی اتمی
نقل و انتقالات فوتبال ایران
دادگاه کیفری استان تهران
جنایات رژیم صهیونیستی
نقل و انتقالات فوتبال
جلال الدین ماشاریپوف
باشگاه استقلال تهران
اخبار نقل و انتقالات
رسانه های آمریکایی
پایگاه خبری تحلیلی
مدیرعامل پرسپولیس
روزنامه فرهیختگان
تقویت سیستم ایمنی
لیگ قهرمانان آسیا
علیرضا بیرانوند،
شهرستان بهارستان
بنیامین نتانیاهو
قیمت طلا و سکه امروز سه شنبه 17 تیر 1404 +جدول تا تکلیف حسین حسینی مشخص نشود با استقلال قرارداد نمی بندم | با تمام گلرهای جهان رقابت می کنم اما... حمله تند کیهان به پزشکیان + عکس تکلیف قطعی مهدی گودرزی و حسین ابرقویی با استقلال و پرسپولیس روشن شد رجایی: هر فرد دیگری جای پزشکیان بود، باز این اتفاقات می افتاد/ باید ترور اسماعیل هنیه را جدی می گرفتند/ آذربایجان فضایش را در اختیار اسراییل قرار داد استقلال درپی خرید مهاجم اروپایی/ وینگرهای خارجی در لیست ساپینتو را بشناسید اجرای طرح ساماندهی نیروهای شرکتی در ماه های آینده | وعده یا عمل؟ تکلیف چشمی و استقلال با این استوری مشخص شد+ عکس ماشاریپوف دوست صمیمی اش را استقلالی کرد (عکس) سما جهانباز| بازگشت تلخ سما جهانباز؛ دختری که در افغانستان فروخته شد | روایت تکان دهنده پدر از شکنجه و اجبار | پایان کابوس دختر گمشده شیراز انتقام اشتباهی پسر جوان از دختری که به او علاقه داشت فال و طالع بینی روزانه 17 تیر اجرای فوق العاده خاص برای کارکنان دولت از این ماه آن چه مقایسه های تاریخی درباره آینده جهان به ما می گویند؛ ترامپ در حال انقلاب در آمریکاست؟ درخشان: تمام شرایط برای هاشمیان فراهم است کشف نوع جدیدی از سیاهچاله ها توسط اخترشناسان پیام رسان انقلابی بدون اینترنت آمد! | ارسال پیام بدون اتصال به نت ترامپ: زمان مذاکرات بعدی با ایران مشخص شد قیمت باورنکردنی بنز و بی ام و در تابستان 54 جدیدترین نرخ دلار آزاد امروز سه شنبه 17 تیر 1404 +جدول عباس عبدی: ایران در دوراهی سرنوشت ساز؛ بازگشت به مردم راه نجات کشور است این گیاهان معده را آرام میکنند 40 درصد سرطان ها با غربالگری قابل پیشگیری اند + اینفو ببینید| سوتی عجیب در سریال آلا وایرال شد! اینفوگرافی| مواظب باشید اطلاعات جعلی از Chat GPT نگیریدموضوعات داغ:
شهریار مغانلو دانشگاه های افسری ارتش الهام چرخنده جمهوری اسلامی ایران جمهوری اسلامی نقل و انتقالات استقلال و پرسپولیس فصل نقل و انتقالات آزمون سراسری ارتش جمهوری اسلامی ایران نبات نقاط حادثه خیز تیم ملی هندبال ساحلی ایران کاوه باشتی توارت وهانی هفتگانه پاپ ترکیه عزیز بوهدوز تیم ملی مینی فوتبال ایران آزمون دستیاری وزارت بهداشت هفت تپه مکانیزاسیون طرح زوج و فرد سیدمنصور میرابوطالبی دینه کسب و کار هوشمند سرهنگ ویسی پور سیاره نپتون ایمنی شهر زبان فارسی در فضای مجازی سیاهچاله ها بازار اجاره سیاست خارجی پایگاه خبری امیر دریادار محمد پورکلهر نخست وزیر رژیم صهیونیستی آژانس بین المللی انرژی وزیر امور خارجه ایران رهبر انقلاب اسلامی محمدجواد حسین نژاد لیگ حرفه ای امارات رییس جمهور آمریکا آژانس بین المللی باشگاه پرسپولیس وزیر امور خارجه بازار طلا و سکه مدیریت استقلال بازیگر ایرانی مقاومت فلسطین انقلاب اسلامی دکتر قالیباف اقتصاد ایران وحید هاشمیان امیر دریادار اجرام کیهانی نیروی انسانی حادثه امنیتی فوتبال ایران ایران و عمان روزهای اخیر اصابت گلوله رهبر انقلاب روسای جمهور آژانس بین المللی انرژی اتمی نقل و انتقالات فوتبال ایران دادگاه کیفری استان تهران جنایات رژیم صهیونیستی نقل و انتقالات فوتبال جلال الدین ماشاریپوف باشگاه استقلال تهران اخبار نقل و انتقالات رسانه های آمریکایی پایگاه خبری تحلیلی مدیرعامل پرسپولیس روزنامه فرهیختگان تقویت سیستم ایمنی لیگ قهرمانان آسیا علیرضا بیرانوند، شهرستان بهارستان بنیامین نتانیاهو
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
آموزش زبان عربی
دانلود اهنگ
آهنگستان
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
خرید ممبر تلگرام
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
آموزش زبان عربی
دانلود اهنگ
آهنگستان
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
خرید ممبر تلگرام
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
