صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
پنجشنبه، 27 شهریور 1404 - Thu, 18th Sep 2025
اخبار عضلات گردن - صفحه سوم
بروزرسانی: 06:27
41 - این مدل ایستادن نابودتان می کند!
پارسینه- پزشکی- 14 ماه پیش - یکشنبه 14 مرداد 1403، 11:05 73498788
پارسینه- پزشکی- 14 ماه پیش - یکشنبه 14 مرداد 1403، 11:05 73498788
امروزه بسیاری از ما به دلیل سبک زندگی نادرست، نحوه ایستادن نادرستی داریم که می تواند تاثیرات بد داشته باشد. - سلامت نیوز نوشت: امروزه بسیاری از ما به دلیل سبک زندگی نادرست، نحوه ایستادن ...
42 - این راهکارهای خونگی تو 5 دقیقه از گردن درد نجاتت میده
جار نیوز- پزشکی- 14 ماه پیش - چهارشنبه 10 مرداد 1403، 11:54 73438386
جار نیوز- پزشکی- 14 ماه پیش - چهارشنبه 10 مرداد 1403، 11:54 73438386
علائم گردن درد شامل موارد زیر است: گرفتگی یا اسپاسم عضلانی: این حالت باعث سفتی و انقباض عضلات گردن می شود. محدودیت حرکت سر: در این حالت، - احساس سوزن سوزن شدن یا بی حسی در گردن، بازوها یا شانه ها.
43 - این راهکارهای خونگی تو 5 دقیقه از گردن درد نجاتت میده
اندیشه قرن- پزشکی- 14 ماه پیش - چهارشنبه 10 مرداد 1403، 11:44 73438091
اندیشه قرن- پزشکی- 14 ماه پیش - چهارشنبه 10 مرداد 1403، 11:44 73438091
علائم گردن درد شامل موارد زیر است: گرفتگی یا اسپاسم عضلانی: این حالت باعث سفتی و انقباض عضلات گردن می شود. محدودیت حرکت سر: در این حالت، - سایت سرگرمی روز : علائم گردن درد شامل موارد زیر است:
44 - این راهکارهای خونگی تو 5 دقیقه از گردن درد نجاتت میده
سرگرمی روز- پزشکی- 14 ماه پیش - چهارشنبه 10 مرداد 1403، 11:43 73438087
سرگرمی روز- پزشکی- 14 ماه پیش - چهارشنبه 10 مرداد 1403، 11:43 73438087
درد گردن یک مشکل رایج است که هر ساله میلیون ها نفر را تحت تأثیر قرار می دهد. گرفتگی گردن می تواند دردناک باشد و در فعالیت های روزانه شما اختلال ایجاد کند. - سایت سرگرمی روز : علائم گردن ...
45 - تاثیر بالش نامناسب بر ناراحتی های گردن
شهر آرا نیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - سه شنبه 19 تیر 1403، 14:27 73127400
شهر آرا نیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - سه شنبه 19 تیر 1403، 14:27 73127400
استادیار گروه تربیت بدنی دانشگاه لرستان گفت: ناراحتی های گردن و شانه یکی از عوارض استفاده از بالش نامناسب است. بالشی که خیلی بالا یا خیلی پایین باشد می تواند باعث فشار بر روی عضلات گردن ...
46 - بالش نامناسب چه عوارضی بر گردن و شانه می گذارد؟
ایسکانیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - یکشنبه 17 تیر 1403، 03:00 73087152
ایسکانیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - یکشنبه 17 تیر 1403، 03:00 73087152
مریم کشوری استادیار گروه تربیت بدنی دانشگاه لرستان گفت: ناراحتی های گردن و شانه یکی از عوارض استفاده از بالش نامناسب است. بالشی که خیلی بالا یا خیلی پایین باشد می تواند باعث فشار بر ...
47 - تاثیر بالش نامناسب بر ناراحتی های گردن
خبر جنوب- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 16 تیر 1403، 18:39 73083510
خبر جنوب- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 16 تیر 1403، 18:39 73083510
مریم کشوری استادیار گروه تربیت بدنی دانشگاه لرستان گفت: ناراحتی های گردن و شانه یکی از عوارض استفاده از بالش نامناسب است. بالشی که خیلی بالا یا خیلی پایین باشد می تواند باعث فشار بر ...
48 - تاثیر بالش نامناسب بر ناراحتی های گردن
ایسنا- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 16 تیر 1403، 15:15 73080941
ایسنا- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 16 تیر 1403، 15:15 73080941
مریم کشوری استادیار گروه تربیت بدنی دانشگاه لرستان گفت: ناراحتی های گردن و شانه یکی از عوارض استفاده از بالش نامناسب است. بالشی که خیلی بالا یا خیلی پایین باشد می تواند باعث فشار بر ...
49 - چند ترفند ساده خانگی برای درمان گردن درد
آفتاب- پزشکی- 15 ماه پیش - پنجشنبه 24 خرداد 1403، 13:10 72780227
آفتاب- پزشکی- 15 ماه پیش - پنجشنبه 24 خرداد 1403، 13:10 72780227
بسیاری از افراد بعضی مواقع دچار درد گردن می شوند که با چند ترفند ساده خانگی می توان آن را درمان کرد. - آفتاب نیوز : استخوان ها، رباط ها و عضلات گردن از سر انسان محافظت می کنند و به آن اجازه ...
50 - با حرکات ورزشی اصلاحی برای گرفتگی عضلات گردن آشنا شوید
ایسنا- ورزشی- 15 ماه پیش - چهارشنبه 23 خرداد 1403، 07:30 72763033
ایسنا- ورزشی- 15 ماه پیش - چهارشنبه 23 خرداد 1403، 07:30 72763033
مسئول حرکات اصلاحی هیات پزشکی ورزشی خوزستان توضیحاتی درباره حرکات ورزشی اصلاحی برای گرفتگی عضلات گردن ارائه داد. - ایسنا/خوزستان مسئول حرکات اصلاحی هیات پزشکی ورزشی خوزستان توضیحاتی ...
51 - هشدار به کسانیکه همستر کامبت بازی می کنند؛ forward head در کمین شماست
ساناپرس- پزشکی- 16 ماه پیش - شنبه 19 خرداد 1403، 09:43 72709835
ساناپرس- پزشکی- 16 ماه پیش - شنبه 19 خرداد 1403، 09:43 72709835
هشدار به کسانیکه همستر کامبت بازی می کنند؛ forward head در کمین شماست احتمالا این روزها صدها نفر بازی همستر کمبات را برایتان فرستاده اند تاحدی که دیگر نمی توان برای کسی فرستاد. - هشدار به ...
52 - فوری فوری /هشدار جدی به کسانی که همستر کامبت بازی می کنند؛ forward head در کمین شماست
اندیشه قرن- پزشکی- 16 ماه پیش - جمعه 18 خرداد 1403، 19:04 72705344
اندیشه قرن- پزشکی- 16 ماه پیش - جمعه 18 خرداد 1403، 19:04 72705344
احتمالا این روزها صدها نفر بازی همستر کمبات را برایتان فرستاده اند تاحدی که دیگر نمی توان برای کسی فرستاد. اما این تب داغ چه آسیبی به بدن مخصوصا گردن می زند. - ،زیاد بازی کردن همستر کمبت ...
53 - هشدار به کسانیکه همستر کامبت بازی می کنند؛ forward head در کمین شماست
روز نو- ورزشی- 16 ماه پیش - جمعه 18 خرداد 1403، 13:51 72702594
روز نو- ورزشی- 16 ماه پیش - جمعه 18 خرداد 1403، 13:51 72702594
زیاد بازی کردن همستر کمبت علاوه بر خطر برای چشم می توان به عضلات گردن آسیب بزند. این روزها تب این بازی hamester در ایران بالا گرفته و جوانان ساعت زیادی مشغول این کار هست. یک کاردرمانگر در ...
54 - هشدار به کسانیکه همستر کامبت بازی می کنند؛ forward head در کمین شماست
منیبان- پزشکی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 17 خرداد 1403، 13:22 72693208
منیبان- پزشکی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 17 خرداد 1403، 13:22 72693208
احتمالا این روزها صدها نفر بازی همستر کمبات را برایتان فرستاده اند تاحدی که دیگر نمی توان برای کسی فرستاد. اما این تب داغ چه آسیبی به بدن مخصوصا گردن می زند. - به گزارش منیبان، زیاد بازی ...
55 - اگر شانه دردتان این علائم را دارد به عارضه شانه یخ زده دچار شده اید
آفتاب- پزشکی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 3 خرداد 1403، 10:20 72520666
آفتاب- پزشکی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 3 خرداد 1403، 10:20 72520666
فوق تخصص درد درباره شانه یخ زده، گفت: شانه یخ زده یا شانه منجمد (frozen shoulder) عارضه ای است که با درد و خشکی و گرفتگی شانه همراه است. - فوق تخصص درد درباره شانه یخ زده، گفت: شانه یخ زده یا شانه ...
56 - چند روش برای درمان درد سمت راست سر
پارسینه- پزشکی- 17 ماه پیش - دوشنبه 17 اردیبهشت 1403، 08:37 72288746
پارسینه- پزشکی- 17 ماه پیش - دوشنبه 17 اردیبهشت 1403، 08:37 72288746
برای شما هم پیش آمده که مدتی یک نیمکره سرتان درد بگیرد؛ گاهی این درد آنقدر شدید می شود که بینایی، شنوایی و حتی استراحت روزانه را از شما سلب می کند؛ - سردرد علت های زیادی دارد که پزشکان ...
57 - پشت میز نشین ها بخوانند
فرتاک نیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - دوشنبه 3 اردیبهشت 1403، 21:31 72121704
فرتاک نیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - دوشنبه 3 اردیبهشت 1403، 21:31 72121704
یک متخصص طب فیزیکی و توانبخشی گفت: «بی اختیاری ادرار و مدفوع از عوامل خطر فشار به اعصاب نخاع است که باید جدی گرفته شود.» - به گزارش است، اما با افزایش سن، مشکلات استخوانی، آرتروز و دیسک ...
58 - چند تمرین ورزشی برای گرفتگی گردن
فرتاک نیوز- پزشکی- 18 ماه پیش - چهارشنبه 22 فروردین 1403، 08:06 71962376
فرتاک نیوز- پزشکی- 18 ماه پیش - چهارشنبه 22 فروردین 1403، 08:06 71962376
تمامی عضلات در بدن انسان مستعد اسپاسم هستند ولی وقتی این اتفاق برای گردن بیفتد با هر چرخش سر می تواند باعث رنجش شدیدی شود و به طور غیر تخصصی این حالت را گرفتگی گردن می گویند. - به گزارش ...
59 - گردن درد را با این تمرین های ساده در خانه درمان کنید
آفتاب- پزشکی- 18 ماه پیش - چهارشنبه 8 فروردین 1403، 02:15 71817201
آفتاب- پزشکی- 18 ماه پیش - چهارشنبه 8 فروردین 1403، 02:15 71817201
گردن درد ساده را می توان در خانه با روش هایی ایمن مانند استفاده از یخ و به دنبال آن گرمادرمانی، ماساژ یا دارو های مسکن بدون نسخه کنترل کرد. - آفتاب نیوز : گردن درد می تواند دلایل مختلفی داشته باشد،
60 - گردن درد را با این تمرین های ساده در خانه درمان کنید
خبر گردون- پزشکی- 18 ماه پیش - دوشنبه 6 فروردین 1403، 20:33 71806487
خبر گردون- پزشکی- 18 ماه پیش - دوشنبه 6 فروردین 1403، 20:33 71806487
گردن درد ساده را می توان در خانه با روش هایی ایمن مانند استفاده از یخ و به دنبال آن گرمادرمانی، ماساژ یا داروهای مسکن بدون نسخه کنترل کرد. - تمرینات قدرتی و کششی می تواند به درمان گردن ...
اخبار داغ:
خلاصه بازی استقلال و الوصل امشب چهارشنبه 26 شهریور در لیگ نخبگان + نتیجه بازی
کنایه تند محمدرضا احمدی به دروازه بان استقلال: با این سن و سال نمی توانی توپ را جمع کنی! +ویدیو
نقشه شوم اسراییل برای حمله دوباره به ایران از خاک سوریه
حسن روشن: خداروشکر استقلال دیگر شش تایی نیست، هفت تایی شده!
ویدیو| خلاصه بازی الوصل 7 استقلال 1/ سنگین ترین شکست تاریخ آبی ها
واکنش سرمربی الوصل به تحقیر استقلال/ اماراتی ها مغرور شدند!
قیمت طلا امروز پنجشنبه 27 شهریور ماه 1404
افشاگری جنجالی پولاد کیمیایی از نامادری خود، گوگوش(همسر مسعود کیمیایی)/ویدیو
بی خوابی سراغتان می آید؟ این ویتامین ها راز خواب راحت شما هستند
تلفن هوشمند می تواند سرطان حنجره را شناسایی کند
اسامی بازیگران فیلم بی قرار به همراه زمان پخش و تکرار فیلم بی قرار از شبکه آی فیلم
کنایه محمدرضا احمدی به استقلال؛ هواداران تراکتور از نبود عارف آقاسی خوشحال هستند!
اوقات شرعی تهران امروز پنجشنبه 27 شهریور 1404 (17 سپتامبر 2025) - زمان دقیق اذان
شوک دوباره به سرمایه گذاران ایرانی ارز دیجیتال
پیش بینی قیمت طلا و سکه امروز 27 شهریور 1404/ طلا ارزان می شود؟
این پهپاد ایرانی را حتا کشورهای ناتو هم کپی کردند؛ جایگزین پهپادهای 10 میلیون دلاری | «غلافی» که صنعت نظامی ایران را دگرگون کرد
پیش بینی آب و هوای رویدر امروز پنجشنبه 27 شهریور 1404 (18 Sept 2025) ساعتی
بحران محیط بانی در ایران؛ 60 درصد پست ها خالیست | فرهادی فعال محیط زیست: سازمان اجازه خرید پهپاد و تجهیزات فناورانه نمی دهد
زنان کاربران اصلی ChatGPT هستند
ببینید | لحظه سرقت دست بند طلا توسط سارقان در محله یاخچی آباد تهران
استراتژیست های بزرگ تاریخ | فردریک کبیر، آخرین استاد جنگ
فال حافظ پنجشنبه 27 شهریور 1404
موتورسیکلت عجیبِ 4 میلیاردی
فال ابجد امروز پنجشنبه 27 شهریور 1404
رتبه بندی واحدهای دانشگاه آزاد 1404 / شاخص ها و معیارهای ارزیابی رسمی / واکنش دانشگاهیان به نتایج رتبه بندی
موضوعات داغ:
بازی استقلال
قهرمانان آسیا
محمدرضا احمدی
املاک و مستغلات
هفته دفاع مقدس
دانشگاه آزاد
خلاصه بازی استقلال
باشگاه استقلال
پولاد کیمیایی
الوصل امارات
کتاب وب
رییس اداره پنبه
محمد جواد حسین نژاد
بیات
سرمربی برزیل
اتحادیه موسسات قرآنی
کولگ
سیم بانان
دهدشت
نفت قائمشهر
الکساندر نواک
سرمربی سپیدرود
آغل
خانه سرود انقلاب اسلامی
مه ولات
سرمایه گذاری انرژی
تولید گاز طبیعی آمریکا
محمد سیستانی
گردشگری واکسن
ذبیح الله خداییان
یگان حفاظت محیط زیست
روابط عمومی استقلال
هیات مدیره پرسپولیس
جمهوری اسلامی ایران
دانشگاه آزاد اسلامی
دروازه بان استقلال
آسیب پذیری امنیتی
هواداران استقلال
باشگاه خبرنگاران
بهترین تیم تاریخ
سازمان محیط زیست
حفاظت محیط زیست
استقلال در آسیا
سرمربی پرتغالی
استان مازندران
سفر رییس جمهور
برنامه و بودجه
رسانه انگلیسی
انقلاب فرانسه
حزب اتحاد ملت
فیلم سینمایی
الوحدات اردن
نماینده دائم
شبکه آی فیلم
تغذیه مناسب
روابط عمومی
علی تاجرنیا
آغاز فعالیت
رییس سازمان
محمود احمدی
شینا انصاری
وزیر دارایی
شورای مرکزی
سلامت عمومی
بنیاد شهید و امور ایثارگران
شورای امنیت سازمان ملل
مدیران باشگاه استقلال
پیروزی انقلاب اسلامی
استانداری مازندران
نظام جمهوری اسلامی
فناوری های پیشرفته
رییس جمهور آمریکا
ابوالفضل پورعرب
بیماری های قلبی
توسعه فیبر نوری
گوشی های هوشمند
1.5 میلیارد دلار
نظارت استصوابی
اختلال اینترنت
فوتبال استقلال
خلاصه بازی استقلال و الوصل امشب چهارشنبه 26 شهریور در لیگ نخبگان + نتیجه بازی کنایه تند محمدرضا احمدی به دروازه بان استقلال: با این سن و سال نمی توانی توپ را جمع کنی! +ویدیو نقشه شوم اسراییل برای حمله دوباره به ایران از خاک سوریه حسن روشن: خداروشکر استقلال دیگر شش تایی نیست، هفت تایی شده! ویدیو| خلاصه بازی الوصل 7 استقلال 1/ سنگین ترین شکست تاریخ آبی ها واکنش سرمربی الوصل به تحقیر استقلال/ اماراتی ها مغرور شدند! قیمت طلا امروز پنجشنبه 27 شهریور ماه 1404 افشاگری جنجالی پولاد کیمیایی از نامادری خود، گوگوش(همسر مسعود کیمیایی)/ویدیو بی خوابی سراغتان می آید؟ این ویتامین ها راز خواب راحت شما هستند تلفن هوشمند می تواند سرطان حنجره را شناسایی کند اسامی بازیگران فیلم بی قرار به همراه زمان پخش و تکرار فیلم بی قرار از شبکه آی فیلم کنایه محمدرضا احمدی به استقلال؛ هواداران تراکتور از نبود عارف آقاسی خوشحال هستند! اوقات شرعی تهران امروز پنجشنبه 27 شهریور 1404 (17 سپتامبر 2025) - زمان دقیق اذان شوک دوباره به سرمایه گذاران ایرانی ارز دیجیتال پیش بینی قیمت طلا و سکه امروز 27 شهریور 1404/ طلا ارزان می شود؟ این پهپاد ایرانی را حتا کشورهای ناتو هم کپی کردند؛ جایگزین پهپادهای 10 میلیون دلاری | «غلافی» که صنعت نظامی ایران را دگرگون کرد پیش بینی آب و هوای رویدر امروز پنجشنبه 27 شهریور 1404 (18 Sept 2025) ساعتی بحران محیط بانی در ایران؛ 60 درصد پست ها خالیست | فرهادی فعال محیط زیست: سازمان اجازه خرید پهپاد و تجهیزات فناورانه نمی دهد زنان کاربران اصلی ChatGPT هستند ببینید | لحظه سرقت دست بند طلا توسط سارقان در محله یاخچی آباد تهران استراتژیست های بزرگ تاریخ | فردریک کبیر، آخرین استاد جنگ فال حافظ پنجشنبه 27 شهریور 1404 موتورسیکلت عجیبِ 4 میلیاردی فال ابجد امروز پنجشنبه 27 شهریور 1404 رتبه بندی واحدهای دانشگاه آزاد 1404 / شاخص ها و معیارهای ارزیابی رسمی / واکنش دانشگاهیان به نتایج رتبه بندیموضوعات داغ:
بازی استقلال قهرمانان آسیا محمدرضا احمدی املاک و مستغلات هفته دفاع مقدس دانشگاه آزاد خلاصه بازی استقلال باشگاه استقلال پولاد کیمیایی الوصل امارات کتاب وب رییس اداره پنبه محمد جواد حسین نژاد بیات سرمربی برزیل اتحادیه موسسات قرآنی کولگ سیم بانان دهدشت نفت قائمشهر الکساندر نواک سرمربی سپیدرود آغل خانه سرود انقلاب اسلامی مه ولات سرمایه گذاری انرژی تولید گاز طبیعی آمریکا محمد سیستانی گردشگری واکسن ذبیح الله خداییان یگان حفاظت محیط زیست روابط عمومی استقلال هیات مدیره پرسپولیس جمهوری اسلامی ایران دانشگاه آزاد اسلامی دروازه بان استقلال آسیب پذیری امنیتی هواداران استقلال باشگاه خبرنگاران بهترین تیم تاریخ سازمان محیط زیست حفاظت محیط زیست استقلال در آسیا سرمربی پرتغالی استان مازندران سفر رییس جمهور برنامه و بودجه رسانه انگلیسی انقلاب فرانسه حزب اتحاد ملت فیلم سینمایی الوحدات اردن نماینده دائم شبکه آی فیلم تغذیه مناسب روابط عمومی علی تاجرنیا آغاز فعالیت رییس سازمان محمود احمدی شینا انصاری وزیر دارایی شورای مرکزی سلامت عمومی بنیاد شهید و امور ایثارگران شورای امنیت سازمان ملل مدیران باشگاه استقلال پیروزی انقلاب اسلامی استانداری مازندران نظام جمهوری اسلامی فناوری های پیشرفته رییس جمهور آمریکا ابوالفضل پورعرب بیماری های قلبی توسعه فیبر نوری گوشی های هوشمند 1.5 میلیارد دلار نظارت استصوابی اختلال اینترنت فوتبال استقلال
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
