اخبار نرمش - صفحه هشتم

بروزرسانی: 01:28

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

141 -

تمرین تاکتیکی ملی پوشان در ورزشگاه آزادی
زیرنویس نیوز- ورزشی- 16 ماه پیش - جمعه 1 فروردین 1404، 22:13 77216403

تیم ملی، در فاصله 48 ساعت مانده به بازی برابر امارات از دور هفتم مرحله سوم انتخابی جام جهانی 2026، ملی پوشان فوتبال ایران تمرینات تاکتیکی خود را براساس آنالیزهای انجام شده روی نقاط ضعف ...
انتخابی جام جهانی - ملی پوشان فوتبال - امارات - فوتبال ایران - ملی پوشان - تمرین - جام جهانی

142 -

چگونه روز خود را با انرژی بیشتر شروع کنیم؟
اندیشه قرن- پزشکی- 16 ماه پیش - چهارشنبه 29 اسفند 1403، 07:17 77185420

به گزارش سبک ایده آل، بسیاری از افراد پس از بیدار شدن احساس خستگی دارند، اما با چند عادت ساده می توان روز را پرانرژی تر آغاز کرد. 1. پنج دقیقه نرمش کنید: - به گزارش سبک ایده آل، بسیاری از ...

143 -

این افزایش حقوق با سبد معیشتی همخوانی ندارد!
روز نو- اقتصادی- 16 ماه پیش - دوشنبه 27 اسفند 1403، 18:17 77166809

عضو کمیسیون اجتماعی مجلس درباره تعیین مزد 1404 گفت: این افزایش دستمزد با سبد معیشتی فعلی یک مقداری همخوانی ندارد. ما هم انتظار داشتیم دریافتی کارگران حداقل بیش از 15 میلیون تومان شود ...

144 -

عضو کمیسیون اجتماعی مجلس: افزایش حقوق با سبد معیشتی هماهنگ نیست
رویداد 24- اقتصادی- 16 ماه پیش - دوشنبه 27 اسفند 1403، 11:37 77160370

عضو کمیسیون اجتماعی مجلس درباره تعیین مزد 1404 گفت: اگر بخواهیم این افزایش حقوق را با تورمی که بانک مرکزی اعلام می کند در نظر بگیریم هماهنگ است، - عضو کمیسیون اجتماعی مجلس: افزایش حقوق ...

145 -

افزایش حقوق با سبد معیشتی همخوانی ندارد
ایلنا- اقتصادی- 16 ماه پیش - دوشنبه 27 اسفند 1403، 09:37 77158058

عضو کمیسیون اجتماعی مجلس درباره تعیین مزد 1404 گفت: این افزایش دستمزد با سبد معیشتی فعلی یک مقداری همخوانی ندارد. ما هم انتظار داشتیم دریافتی کارگران حداقل بیش از 15 میلیون تومان شود اما ...

146 -

یمنی ها 17 بار به کشتی ما شلیک کردند
ایران زندگی- بین الملل- 16 ماه پیش - دوشنبه 27 اسفند 1403، 09:25 77157865

🔸 حوثی ها بیش از 100 بار به کشتی های ما حمله کردند. 🔸 به محض اینکه حوثی ها حمله به کشتی ها و پهباد های ما را متوقف کنند، این عملیات هم به پایان خواهد رسید. - کد خبر: 1240374 پیت هگست: 🔸 حوثی ...

147 -

بحران در روابط پاریس و الجزیره؛ وزیر کشور فرانسه تهدید به استعفا کرد
ایران زندگی- بین الملل- 16 ماه پیش - یکشنبه 26 اسفند 1403، 10:35 77143156

به گزارش گروه بین الملل خبرگزاری دانشجو؛ با افزایش تنش های دیپلماتیک میان فرانسه و الجزایر و فشارهای فزاینده داخلی برای تشدید سیاست های مهاجرتی، - بحران در روابط پاریس و الجزیره؛ وزیر ...

148 -

عضو شورای عالی کار: کارفرمایان با افزایش دستمزد به اندازه تورم، موافق هستند | احتمال تعیین دستمزد در نشست امشب (25 اسفند 1403)
شهر آرا نیوز- اقتصادی- 16 ماه پیش - یکشنبه 26 اسفند 1403، 01:03 77138935

نظر گروه کارفرمایی روی نرخ تورم و افزایش دستمزد به اندازه تورم است؛ دولت نرمش بیشتری نسبت به گروه کارفرمایی نشان داده، - عضو شورای عالی کار گفت: نظر گروه کارفرمایی روی نرخ تورم و افزایش ...

149 -

عضو شورایعالی کار: کارفرمایان با افزایش دستمزد به اندازه تورم موافق هستند| احتمال تعیین دستمزد در نشست امشب (25 اسفند 1403)
شهر آرا نیوز- اقتصادی- 16 ماه پیش - یکشنبه 26 اسفند 1403، 00:03 77138500

نظر گروه کارفرمایی روی نرخ تورم و افزایش دستمزد به اندازه تورم است؛ دولت نرمش بیشتری نسبت به گروه کارفرمایی نشان داده، - علی خدایی عضو شورایعالی کار گفت: نظر گروه کارفرمایی روی نرخ تورم ...

150 -

احتمال تعیین دستمزد در نشست امشب/ هنوز به توافق نهایی نرسیده ایم
ایلنا- اقتصادی- 16 ماه پیش - شنبه 25 اسفند 1403، 22:22 77137559

شرایط برای اینکه در نشست امشب نتیجه نهایی حاصل شود و دستمزد تعیین گردد، فراهم است. علی خدایی، عضو شورایعالی کار، در جمع خبرنگاران در محل وزارت کار در ارتباط با مذاکرات مزدی امشب گفت: ...

151 -

هرگونه نرمش در برابر جریان قاچاق مواد مخدر هزینه زا است
مهر- سیاسی- 16 ماه پیش - چهارشنبه 22 اسفند 1403، 15:45 77093642

دبیرکل ستاد مبارزه با مواد مخدر گفت: هرگونه نرمش ایران در برابر جریان قاچاق مواد مخدر منجر به تحمیل هزینه های هنگفت برای غرب خواهد شد. - دبیرکل ستاد مبارزه با مواد مخدر گفت: هرگونه نرمش ...

152 -

کارتال با دست پر به تمرین آمد
آفتاب نو- ورزشی- 16 ماه پیش - دوشنبه 20 اسفند 1403، 20:07 77063680

به گزارش آفتاب نو، تیم پرسپولیس، تمرینات خود را امروز زیر نظر اسماعیل کارتال پیگیری کرد. در همین خصوص، باشگاه پرسپولیس نوشت: سرخ پوشان ایران امروز (دوشنبه) در هتل المپیک گرد هم آمدند ...

153 -

کارتال با دست پر به تمرین آمد
پارس فوتبال- ورزشی- 16 ماه پیش - دوشنبه 20 اسفند 1403، 17:37 77062095

به گزارش خبرورزشی، تیم پرسپولیس، تمرینات خود را امروز زیر نظر اسماعیل کارتال پیگیری کرد. در همین خصوص، باشگاه پرسپولیس نوشت: سرخ پوشان ایران امروز (دوشنبه) در هتل المپیک گرد هم آمدند ...

154 -

پرسپولیس بعد از یک روز استراحت تمرین کرد
پارس فوتبال- ورزشی- 16 ماه پیش - دوشنبه 20 اسفند 1403، 17:22 77061869

به گزارش خبرورزشی، تیم پرسپولیس، تمرینات خود را امروز زیر نهر اسماعیل کارتال پیگیری کرد. در همین خصوص، باشگاه پرسپولیس نوشت: سرخ پوشان ایران امروز (دوشنبه) در هتل المپیک گرد هم آمدند ...

155 -

اسلام هیچ گونه نرمش در مقابل دشمن را نمی پذیرد
مهر- سیاسی- 16 ماه پیش - جمعه 17 اسفند 1403، 14:30 77013645

امام جمعه موقت شهرستان بیرجند با بیان اینکه اسلام هیچ گونه نرمش در مقابل دشمن را نمی پذیرد گفت: سازش با دشمن مورد قبول دین نیست . - بیرجند- امام جمعه موقت شهرستان بیرجند با بیان اینکه ...

156 -

تفکر ناب اسلامی لازمه زندگی فردی و اجتماعی است
ایرنا- سیاسی- 16 ماه پیش - جمعه 17 اسفند 1403، 14:00 77013336

وقتی در مقابل دشمن نرمش نشان دهیم ما را از موضع خودمان گمراه می کند و هرگاه زمینه سلطه فراهم شود به دنبال نابودی ما است پس با تفکر ناب اسلامی باید در عرصه های فردی، -

157 -

بازگشت ستاره پرسپولیس؛ اوستون اورونوف اینجاست!
جالبتر- ورزشی- 16 ماه پیش - دوشنبه 13 اسفند 1403، 13:33 76955479

به گزارش رکنا، سرخپوشان ایران پس از دو روز استراحت، تمرینات خود را از دیروز (یکشنبه) در زمین شماره سه ورزشگاه آزادی از سر گرفتند. بازیکنان ابتدا در سالن وزنه حضور پیدا کردند و تمرینات ...

158 -

قبل از خانه تکانی «نرمش» کنید
ایسنا- پزشکی- 16 ماه پیش - دوشنبه 13 اسفند 1403، 11:15 76952578

یک متخصص فیزیوتراپی به افراد توصیه کرد، قبل از شروع خانه تکانی حتما نرمش کرده و کمر و بدن خود را گرم کنند. - ایسنا/کرمانشاه یک متخصص فیزیوتراپی به افراد توصیه کرد، قبل از شروع خانه تکانی ...

159 -

آخرین وضعیت اورونوف در پرسپولیس
زیرنویس نیوز- ورزشی- 16 ماه پیش - دوشنبه 13 اسفند 1403، 10:48 76951996

سرخپوشان ایران پس از دو روز استراحت، تمرینات خود را از دیروز (یکشنبه) در زمین شماره سه ورزشگاه آزادی از سر گرفتند. بازیکنان ابتدا در سالن وزنه حضور پیدا کردند و تمرینات کشش و نرمش را ...

160 -

اوستون اورونوف برگشت!
عرشه آنلاین- ورزشی- 16 ماه پیش - دوشنبه 13 اسفند 1403، 08:38 76949611

تیم فوتبال پرسپولیس پس از دو روز استراحت، تمریناتش را از سر گرفت و ارونوف نیز در بخشی از تمرینات گروهی حضور داشت. تیم فوتبال پرسپولیس پس از دو روز استراحت، - تیم فوتبال پرسپولیس پس از ...

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

اخبار ویژه تک ناک سیستم هشدار زلزله اندروید ۱۱.۴ میلیون ونزوئلایی را نجات داد میتسوبیشی پاجرو با الهام از مدل های کلاسیک بازمی گردد + ویدیو ترامپ در سال گذشته بیش از ۱ میلیارد دلار درآمد از رمزارزها کسب کرد گوگل از مدل های جدید هوش مصنوعی تولید تصویر و ویدیو رونمایی کرد + ویدیو زمان مناسب برای خرید خودرو فرا رسیده است؟	اخبار ویژه اندیشه معاصر جدول حقوق و دستمزد کارگران ۱۴۰۵؛ حداقل حقوق، بن کارگری، حق مسکن و پایه سنوات اعلام شد+ حداقل حقوق کارگران در سال ۱۴۰۵ چقدر است؟ ساماندهی نیروهای شرکتی در دولت چهاردهم \| وعده حذف پیمانکاران و واریز مستقیم حقوق / پرونده در مراحل پایانی اما هنوز به سرانجام نرسیده + جزئیات مراحل، شرایط و زمان اجرا زمان واریز افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی ۱۴۰۵/معوقات بازنشستگان تامین اجتماعی کی واریز میشود بخشنامه حقوق ۱۴۰۵ ابلاغ شد \| جدول کامل حداقل حقوق، پایه سنوات، بن کارگری و حق تاهل سامانه سیمین/ سامانه سیمین چیست؟ راهنمای ورود، ثبت نام، اصلاح اطلاعات یارانه و علت باز نشدن سامانه
اخبار ویژه و قیمت خودرو \| چرخان تقلب در تست موس؟ GT7 هواوی–گک با اتهام جدی روبه رو شد لامبورگینی قدرتمندترین شاسی بلند تاریخ خود را معرفی کرد تحویل خودروهای موسو گرندخان مدل ۱۴۰۵ بهمن موتور در جایگاه نخست خدمات فروش خودروهای سواری ایستاد نیسان نسخه ویژه Frontier به مناسبت ۲۵۰ سالگی آمریکا را معرفی کرد	اخبار ویژه سرنویس درگیری لفظی ستاره های بلژیک وسط بازی! (عکس) درخواست هواداران انگلیس: دوشنبه را تعطیل کنید! باشگاه سعودی جدایی کسیه را رسمی کرد/ رسمی: پایان کار ستاره مطرح الاهلی آماده بازی با مکزیک نیستیم/ توخل: نظرات درباره فرانسه برایم مهم نیست! نماینده سوم را بعد از تورنمنت معرفی کردیم/ ممبینی: مکاتبه می کنیم تا AFC چادرملو را قبول کند!
اخبار ویژه تسنیم نیوز شنیده شدن صدای انفجار در اربیل عراق ببینید\|کولاک شاعر عراقی برای استقبال از شهید خامنه ای! ببینید\|چگونه تحریم ها آستانه تحمل ایران را تغییر داد؟ دوحه: گفت وگوهای جداگانه با هیئت های ایران و آمریکا پایان یافت ببینید\| ترامپ برای منافع اسراییل، آمریکا را قربانی کرد!	اخبار ویژه صبح فوتبالی خلاصه بازی بلژیک 0 - سنگال 2 \| مرحله یک شانزدهم نهایی جام جهانی 2026 (ویدئو) جهانگیر کوثری: همه ما را حذف کردند تا عادل فردوسی پور بالا بیاید گل دوم سنگال مقابل بلژیک توسط اسماعیل سار (ویدئو) تشویق وایکینگی در مراسم استقبال از تیم ملی ایران گل اول سنگال مقابل بلژیک توسط حبیب دیارا
اخبار ویژه رونگار ادعای ترامپ: با ایران خیلی خوب پیش می رویم! کشورهای خلیج فارس درصدد توافق با ایران بدون دخالت آمریکا هستند این تورنمنت نه فنی بود، نه قانونی/ موضع جدید گل گهر: آسیا حق چادرملو است! مورینیو موافقت کرد: ستاره رئال به سیتی می رود لحظه خداحافظی فرا رسیده است؛/ اعتراف مسن ترین بازیکن آسیایی جام جهانی	اخبار ویژه تبلیغات معرفی سایت مرجع تخصصی برای خرید محصولات مراقبت پوستی و آرایشی اصل خرید آپارتمان در چیتگر \| راهنمای بازار مسکن منطقه 22 با سایت دلتا دانلود قانونی قسمت 10 گل سنگ دانلود قسمت 10 گل سنگ راهنمای انتخاب کولر گازی بر اساس متراژ خانه

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین

اخبار ویژه تک ناک سیستم هشدار زلزله اندروید ۱۱.۴ میلیون ونزوئلایی را نجات داد میتسوبیشی پاجرو با الهام از مدل های کلاسیک بازمی گردد + ویدیو ترامپ در سال گذشته بیش از ۱ میلیارد دلار درآمد از رمزارزها کسب کرد گوگل از مدل های جدید هوش مصنوعی تولید تصویر و ویدیو رونمایی کرد + ویدیو زمان مناسب برای خرید خودرو فرا رسیده است؟	اخبار ویژه اندیشه معاصر جدول حقوق و دستمزد کارگران ۱۴۰۵؛ حداقل حقوق، بن کارگری، حق مسکن و پایه سنوات اعلام شد+ حداقل حقوق کارگران در سال ۱۴۰۵ چقدر است؟ ساماندهی نیروهای شرکتی در دولت چهاردهم \| وعده حذف پیمانکاران و واریز مستقیم حقوق / پرونده در مراحل پایانی اما هنوز به سرانجام نرسیده + جزئیات مراحل، شرایط و زمان اجرا زمان واریز افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی ۱۴۰۵/معوقات بازنشستگان تامین اجتماعی کی واریز میشود بخشنامه حقوق ۱۴۰۵ ابلاغ شد \| جدول کامل حداقل حقوق، پایه سنوات، بن کارگری و حق تاهل سامانه سیمین/ سامانه سیمین چیست؟ راهنمای ورود، ثبت نام، اصلاح اطلاعات یارانه و علت باز نشدن سامانه
اخبار ویژه و قیمت خودرو \| چرخان تقلب در تست موس؟ GT7 هواوی–گک با اتهام جدی روبه رو شد لامبورگینی قدرتمندترین شاسی بلند تاریخ خود را معرفی کرد تحویل خودروهای موسو گرندخان مدل ۱۴۰۵ بهمن موتور در جایگاه نخست خدمات فروش خودروهای سواری ایستاد نیسان نسخه ویژه Frontier به مناسبت ۲۵۰ سالگی آمریکا را معرفی کرد	اخبار ویژه سرنویس درگیری لفظی ستاره های بلژیک وسط بازی! (عکس) درخواست هواداران انگلیس: دوشنبه را تعطیل کنید! باشگاه سعودی جدایی کسیه را رسمی کرد/ رسمی: پایان کار ستاره مطرح الاهلی آماده بازی با مکزیک نیستیم/ توخل: نظرات درباره فرانسه برایم مهم نیست! نماینده سوم را بعد از تورنمنت معرفی کردیم/ ممبینی: مکاتبه می کنیم تا AFC چادرملو را قبول کند!
اخبار ویژه تسنیم نیوز شنیده شدن صدای انفجار در اربیل عراق ببینید\|کولاک شاعر عراقی برای استقبال از شهید خامنه ای! ببینید\|چگونه تحریم ها آستانه تحمل ایران را تغییر داد؟ دوحه: گفت وگوهای جداگانه با هیئت های ایران و آمریکا پایان یافت ببینید\| ترامپ برای منافع اسراییل، آمریکا را قربانی کرد!	اخبار ویژه صبح فوتبالی خلاصه بازی بلژیک 0 - سنگال 2 \| مرحله یک شانزدهم نهایی جام جهانی 2026 (ویدئو) جهانگیر کوثری: همه ما را حذف کردند تا عادل فردوسی پور بالا بیاید گل دوم سنگال مقابل بلژیک توسط اسماعیل سار (ویدئو) تشویق وایکینگی در مراسم استقبال از تیم ملی ایران گل اول سنگال مقابل بلژیک توسط حبیب دیارا
اخبار ویژه رونگار ادعای ترامپ: با ایران خیلی خوب پیش می رویم! کشورهای خلیج فارس درصدد توافق با ایران بدون دخالت آمریکا هستند این تورنمنت نه فنی بود، نه قانونی/ موضع جدید گل گهر: آسیا حق چادرملو است! مورینیو موافقت کرد: ستاره رئال به سیتی می رود لحظه خداحافظی فرا رسیده است؛/ اعتراف مسن ترین بازیکن آسیایی جام جهانی	اخبار ویژه تبلیغات معرفی سایت مرجع تخصصی برای خرید محصولات مراقبت پوستی و آرایشی اصل خرید آپارتمان در چیتگر \| راهنمای بازار مسکن منطقه 22 با سایت دلتا دانلود قانونی قسمت 10 گل سنگ دانلود قسمت 10 گل سنگ راهنمای انتخاب کولر گازی بر اساس متراژ خانه