پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار نرمش - صفحه ششم
بروزرسانی: 02:52
101 -
  ترامپ: در مقطعی حاضر به کاهش تعرفه ها بر کالاهای چینی هستم
خبر آنلاین- بین الملل- 14  ماه پیش - دوشنبه 15 اردیبهشت 1404، 19:45 77898103


دونالد ترامپ، رییس جمهوری ایالات متحده آمریکا اعلام کرد که در آینده حاضر است تعرفه های اعمال شده بر واردات کالاهای چینی را کاهش دهد؛ این اظهارات در حالی مطرح می شود که به نظر می رسد ...
ایالات متحده آمریکا - ایالات متحده - رییس جمهوری - ترامپ - تعرفه - کاهش - واشنگتن


102 -
  عکسی از نرمش کردن آقای نماینده در مجلس
جالبتر- سیاسی- 14  ماه پیش - چهارشنبه 10 اردیبهشت 1404، 20:42 77810891


به گزارش پارسینه، در ادامه تصویری جالب از ژست یکی از نمایندگان مجلس در جلسه علنی را مشاهده می کنید: + به گزارش پارسینه، در ادامه تصویری جالب از ژست یکی از نمایندگان مجلس در جلسه علنی ...
نمایندگان مجلس - نمایندگان - جلسه علنی - مشاهده - تصویری - یکی از - مجلس


104 -
  7 نکته مهم بازی فوتبال در چمن مصنوعی که باید بدانید
چمپیونات- ورزشی- 14  ماه پیش - دوشنبه 8 اردیبهشت 1404، 19:29 77772128


چمپیونات بازی فوتبال روی چمن مصنوعی نسبت به چمن طبیعی تفاوت های مهمی دارد که هر بازیکن و مربی باید از آن ها آگاه باشد. در اینجا 7 نکته حیاتی برای بازی بهتر و پیشگیری از آسیب ها آورده شده است.
مصنوعی - بازی فوتبال - بازی - چمن مصنوعی - فوتبال - طبیعی - پلی اتیلن


105 -
  یادداشت کودک | پیش به سوی سلامتی!
شهر آرا نیوز- ورزشی- 14  ماه پیش - یکشنبه 7 اردیبهشت 1404، 16:53 77750657


آدمی که حرکت و فعالیت و ورزش روزانه نداشته باشد، فکرش هم درست کار نمی کند. پس تا می توانید، روزانه ساعتی نرمش و ورزش موردعلاقه تان را در هر جایی که هستید، - آدمی که حرکت و فعالیت و ورزش ...
ورزش - روزانه - ورزش روزانه - فعالیت - کوله پشتی - سلام - نویسندگان


106 -
  چرا آمریکا، قدرت دوره مذاکرات برجام را ندارد؟
ایران زندگی- بین الملل- 14  ماه پیش - چهارشنبه 3 اردیبهشت 1404، 13:40 77682970


به گزارش گروه بین الملل خبرگزاری دانشجو؛ با شروع مذاکرات ایران و آمریکا، تغییرات ملموسی در مواضع واشنگتن مشاهده می شود که به نرمش این کشور در برابر ایران اشاره دارد. - به گزارش گروه ...
آمریکا - ایران - مذاکرات - قدرت - بین الملل - خبرگزاری - تغییر


107 -
  یادداشت کودک | اول نرمش بعد ورزش
شهر آرا نیوز- ورزشی- 15  ماه پیش - دوشنبه 25 فروردین 1404، 17:18 77538881


من و سعید تصمیم گرفتیم بابابزرگ را شگفت زده کنیم. به همین دلیل، دنبال او رفتیم و پیشنهاد دادیم برویم و از نزدیک ببینیم چه وسایلی در پارک نصب کرده اند. - من و سعید تصمیم گرفتیم بابابزرگ ...
ورزش - پیشنهاد - حرکات ورزشی - نزدیک - تصمیم - ورزشی - خوانندگان


108 -
  جوزف عون: حزب الله در موضوع سلاح های خود انعطاف نشان داده است
سلام نو- بین الملل- 15  ماه پیش - پنجشنبه 21 فروردین 1404، 17:57 77476498


رییس جمهور لبنان در اظهاراتی از آمادگی حزب الله برای همکاری در چارچوب زمانی مشخص سخن گفت و خواستار درک واقع بینانه و اتخاذ موضعی مثبت در باره این موضع شد. - جوزف عون: حزب الله در موضوع ...
حزب الله - رییس جمهور لبنان - رییس جمهور - موضع - همکاری - الله - خواستار


109 -
  کمی نرمش نشان دهیم، جنگی رخ نخواهد داد
اطلاعات آنلاین- بین الملل- 15  ماه پیش - چهارشنبه 20 فروردین 1404، 19:06 77463593


یک فعال سیاسی معتقد است که جنگی اتفاق نمی افتد، مشروط بر آن که در مسائل هسته ای، نرمش بیشتری نشان دهیم. - فرارو نوشت: دونالد ترامپ، رییس جمهور آمریکا روز دوشنبه 18 فروردین ماه، در جریان ...
جمهوری اسلامی ایران - رییس جمهور آمریکا - ایران - جمهوری اسلامی - آمریکا - سلاح هسته ای - جمهور


110 -
  آموزش درست کردن یک نان شیر مال خوشمزه و عالی
پارسینه پلاس- پزشکی- 15  ماه پیش - چهارشنبه 20 فروردین 1404، 17:33 77462547


به گزارش پارسینه پلاس، نان شیرمال! یکی از نان های خوشمزه و دلپذیر ایرانی که با طعم شیرینی و بافت نرمش طرفدارهای زیادی داره. در اینجا طرز تهیه نان شیرمال رو بهت میگم: - ، نان شیرمال! یکی ...
طرز تهیه - خوشمزه - غذاخوری - قاشق - خوری - مخمر - شیرینی


111 -
  چگونه عملکرد پیاده روی خود را بهبود ببخشیم؟
اقتصاد ایران- پزشکی- 15  ماه پیش - چهارشنبه 20 فروردین 1404، 08:03 77452258


به گزارش اقتصاد ایران، انجام نرمش قبل از تمرین و آغاز پیاده روی، به افزایش تدریجی ضربان قلب، بهبود جریان خون و فعال کردن عضلات کمک می کند و عملکرد کلی را افزایش می دهد. - ، انجام نرمش ...
پیاده روی - افزایش - تمرین - بهبود - پیاده - عملکرد - جریان خون


112 -
  چه کارهای باید قبل از پیاده روی باید انجام دهیم؟
اقتصاد ایران- پزشکی- 15  ماه پیش - سه شنبه 19 فروردین 1404، 16:13 77445079


به گزارش اقتصادایران، انجام نرمش قبل از تمرین، به افزایش تدریجی ضربان قلب، بهبود جریان خون و فعال کردن عضلات کمک می کند و عملکرد کلی را افزایش می دهد. - انجام نرمش قبل از تمرین، به افزایش ...
افزایش - تمرینات - پیاده روی - جریان خون - گرم کردن - عضلات - بهبود


113 -
  چرا پیش از پیاده روی باید این کار را انجام دهیم؟
جالبتر- پزشکی- 15  ماه پیش - سه شنبه 19 فروردین 1404، 06:02 77434910


انجام نرمش قبل از تمرین، به افزایش تدریجی ضربان قلب، بهبود جریان خون و فعال... همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: انجام نرمش قبل از تمرین، - مزیت اصلی گرم کردن، پیشگیری از آسیب است، زیرا دمای ...
تمرین - افزایش - ورزش - گرم کردن - بهبود - کاهش - نرمش


114 -
  چرا پیش از پیاده روی باید این کار را انجام دهیم؟
رونویس- پزشکی- 15  ماه پیش - سه شنبه 19 فروردین 1404، 04:09 77434589


انجام نرمش قبل از تمرین، به افزایش تدریجی ضربان قلب، بهبود جریان خون و فعال کردن عضلات کمک می کند و عملکرد کلی را افزایش می دهد. - مزیت اصلی گرم کردن، پیشگیری از آسیب است، زیرا دمای بدن ...
افزایش - تمرین - ورزش - گرم کردن - بهبود - عملکرد - کاهش


115 -
  چرا پیش از پیاده روی باید این کار را انجام دهیم؟
آفتاب نو- پزشکی- 15  ماه پیش - سه شنبه 19 فروردین 1404، 01:36 77433998


انجام نرمش قبل از تمرین، به افزایش تدریجی ضربان قلب، بهبود جریان خون و فعال کردن عضلات کمک می کند و عملکرد کلی را افزایش می دهد. - مزیت اصلی گرم کردن، پیشگیری از آسیب است، زیرا دمای بدن ...
افزایش - تمرین - ورزش - گرم کردن - بهبود - عملکرد - کاهش


116 -
  چرا پیش از پیاده روی باید این کار را انجام دهیم؟
همشهری آنلاین- پزشکی- 15  ماه پیش - سه شنبه 19 فروردین 1404، 01:30 77433970


اهمیت گرم کردن بدن یا انجام نرمش پیش از پیاده روی اغلب نادیده گرفته شده است. در حالی که نرمش پیش از پیاده روی یا هرگونه حرکت دیگر ورزشی بسیار حیاتی است. -
پیاده روی - پیاده - نرمش - گرم کردن - اهمیت - حیاتی


117 -
  حماس: امیدواریم در روزهای آینده به توافق دست یابیم
ایران زندگی- بین الملل- 15  ماه پیش - جمعه 8 فروردین 1404، 08:20 77291706


به گزارش گروه بین الملل خبرگزاری دانشجو، الهندی پنجشنبه شب در گفت و گو با شبکه الجزیره افزود: با نرمش بسیار برای دست یابی به آتش بسی که شامل توفق تجاوز و لغو محاصره باشد، - به گزارش گروه ...
عبداللطیف القانوع - شبکه الجزیره - سخنگوی حماس - پنجشنبه - حمله رژیم صهیونیستی - بین الملل - حماس


118 -
  بازگشت سرخپوشان به تمرینات/انرژی دوباره در آغوش آزادی
اندیشه قرن- ورزشی- 15  ماه پیش - سه شنبه 5 فروردین 1404، 21:12 77262469


سرخپوشان ایران پس از یک روز استراحت، تمرینات خود را از امروز (سه شنبه) از سر گرفتند. تمرین از ساعت 12:30 دقیقه آغاز شد. بازیکنان ابتدا برای 20 دقیقه در سالن وزنه به کشش و نرمش پرداختند. - به ...
تمرین - تمرینات - سرخپوشان - دقیقه - بازگشت - مجموعه ورزشی آزادی - سالن وزنه


119 -
  بازگشت سرخپوشان به تمرینات/انرژی دوباره در آغوش آزادی
اندیشه معاصر- ورزشی- 15  ماه پیش - سه شنبه 5 فروردین 1404، 20:43 77262158


سرخپوشان ایران پس از یک روز استراحت، تمرینات خود را از امروز (سه شنبه) از سر گرفتند. تمرین از ساعت 12:30 دقیقه آغاز شد. بازیکنان ابتدا برای 20 دقیقه در سالن وزنه به کشش و نرمش پرداختند. - ،سرخپوشان ...
تمرین - تمرینات - سرخپوشان - دقیقه - بازگشت - مجموعه ورزشی آزادی - سالن وزنه


120 -
  استارت مجدد سرخپوشان در روز بازگشت اورونوف
رونویس- ورزشی- 15  ماه پیش - سه شنبه 5 فروردین 1404، 20:04 77261744


34 05 فروردین 1404 باشگاه خبرنگران جوان سرخپوشان ایران پس از یک روز استراحت، تمرینات خود را از امروز(سه شنبه) از سر گرفتند. بازیکنان ابتدا برای 20 دقیقه در سالن وزنه به کشش و نرمش پرداختند. ...
تمرین - سرخپوشان - تمرینات - مجموعه ورزشی آزادی - سالن وزنه - بازیکنان - تیم ملی ازبکستان


اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه تک ناک


اخبار ویژه صبح فوتبالی

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه تبلیغات




 
اخبار داغ:
افشاگری میثاقی از جزییات قرارداد اسکوچیچ با پرسپولیس
اولین خرید اسکوچیچ برای پرسپولیس مشخص شد
خطر باخت سه بر صفر در کمین آبی ها! – ساناپرس
آخرین خبر از نقل و انتقالات پرسپولیس چهارشنبه 10 تیر
پیش بینی هوش مصنوعی بازی اسپانیا و اتریش در جام جهانی 2026؛ لاروخا با شانس بالا در آستانه صعود
ویدیوی اوسمار برای خداحافظی از هواداران پرسپولیس
سوپراستار سینمای ترکیه در 83 سالگی | ترکیه شو، جذابیت همیشگی حکمت نورآتابای در قاب های جدید + عکس / کاربران: «83 سالگی را باور نمی کنیم» + واکنش ها
اجرای توافق ایران و آمریکا؛ چالش بزرگتر از خود مذاکره | 3 مانع اصلی در مسیر عمل به تفاهم؛ از نفوذ اسراییل و شروط غیرقابل اجرا تا فروپاشی احتمالی در صورت نقض آتش بس / کارشناسان: «امضای توافق فقط شروع یک مسیر دشوار است»
بانک مسکن میزبان دومین نشست مشترک وزیر اقتصاد، کمیسیون اقتصادی مجلس و مدیران عامل بانک ها
اقتصاد و بانکداری 11 تیر 1405 | افشین خانی با حکم وزیر اقتصاد مدیرعامل بانک صادرات ایران شد / مراسم معارفه امروز برگزار شد؛ سوابق اجرایی در بانک مرکزی و بانک توسعه صادرات + جزییات**
خواص شگفت انگیز موز سبز
بازنشستگی در سپاه پایان خدمت نیست
توسعه گردشگری دریایی و برگزاری جشنواره های بومی در اولویت برنامه های توریسم آبادان است
فیلم / توضیحات صداوسیما درباره قطع سخنرانی قالیباف
اختصاص سهمیه 5 هزار نفری سمنان برای اعزام زائران به تشییع رهبر شهید
ببینید| هشدار زودهنگام تلفن های اندرویدی به شهروندان ونزوئلایی قبل از وقوع زلزله
پرواز تهران–بمبیی پس از 5 ماه از سر گرفته می شود
افزایش آمار قربانیان زمین لرزه در ونزوئلا به بیش از 2200 نفر
ببینید| صداوسیما: فایلِ مصاحبهٔ رییس مجلس را امشب بطور کامل پخش می کنیم
تغییر بزرگ در سازوکار پرداخت حقوق بازنشستگان

موضوعات داغ:
جام جهانی 2026
کمیسیون اقتصادی
تحصیلات تکمیلی
نقل و انتقالات
کمیسیون اقتصادی مجلس
مراسم معارفه
به وقت ایران
مراسم تشییع
علیرضا بیرانوند
باشگاه پرسپولیس
جشنواره تاتر فجر
شهرداری زاهدان
سرزمین
شهید بنی اسدی
جوانمردی
هیزم
شهرخودرو مشهد
مست
شهرک شیلات
معاون مطبوعاتی وزیر ارشاد
وزیر پیشنهادی ورزش و جوانان
دیدار بولونیا
سیمونه زاتزا
پفک
پروپیچ
نحوه حضور
قیمت گرم طلا
دانشجویان هندی
دلایل کمردرد
رقم قرارداد نیلسون
جمهوری دموکراتیک کنگو
امور اقتصادی و دارایی
سازمان تأمین اجتماعی
شورای عالی امنیت ملی
جمهوری اسلامی ایران
توسعه صنعت گردشگری
دانیال اسماعیلی فر
هواداران پرسپولیس
بازیکنان پرسپولیس
گوشی های اندرویدی
دانیال اسماعیلی
محمدحسین میثاقی
آیت الله العظمی
استاندار گیلان
باشگاه استقلال
احساس مسئولیت
تأمین اجتماعی
جمهوری اسلامی
تیم ملی بلژیک
بختیاری زاده
صنعت گردشگری
دانشگاه محقق
پرسپولیسی ها
ریحانه پارسا
هادی حق شناس
اوسمار ویرا
مرحله گروهی
برنامه ریزی
پایگاه خبری
معاون آموزشی وزارت علوم
مدیران باشگاه استقلال
خانواده های معظم شهدا
رییس کمیسیون اقتصادی
صندوق های بازنشستگی
بانکداری الکترونیک
سید شمس الدین حسینی
عملیات امداد و نجات
دادستان مرکز استان
فینال لیگ قهرمانان
سهراب بختیاری زاده
اقلیم کردستان عراق
دروازه بان تیم ملی
وانتقالات استقلال
ظرفیت های گردشگری
دستگاه های اجرایی
علیرضا بیرانوند،
پارک علم و فناوری
برنامه تلویزیونی
محورهای مواصلاتی
دانشگاه های کشور


 

منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.
 
-->