اخبار کالری مصرفی - صفحه چهارم

بروزرسانی: 07:35

چرا در میانسالی علی رغم کم خوری باز هم چاق می شویم

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

61 -

چطور در یک ماه 4.5 کیلو وزن کم کنیم؟
آفتاب نو- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 4 شهریور 1404، 08:41 78998303

به گزارش پارسینه به نقل از همشهری انلاین کارشناسان معتقدند بله، امکان پذیر است؛ اما همه افراد نباید چنین سرعتی را انتخاب کنند. - ورزش های هوازی مانند پیاده روی، دویدن، شنا و دوچرخه سواری ...
کالری - ورزش های هوازی - دوچرخه سواری - برنج قهوه ای - کالری مصرفی - کربوهیدرات - صنعتی

62 -

کاهش وزن بیشتر بدون رژیم سخت
رونگار- پزشکی- 11 ماه پیش - پنجشنبه 23 مرداد 1404، 01:32 78866359

نتایج یک مطالعه بالینی جدید نشان می دهد که انتخاب غذاهای کم فرآوری شده تاثیر قابل توجهی بر کاهش وزن دارد، فارغ از میزان کالری و مواد مغذی دریافتی. - مطالعه ای جدید نشان می دهد که مصرف ...
مواد مغذی - کاهش وزن - فرآوری - کالری - مطالعه - مواد - نشان

63 -

بیشتر بخورید، لاغرتر شوید؛ راز پنهان غذاهای کامل برای لاغری فوری
سرنویس- پزشکی- 11 ماه پیش - سه شنبه 21 مرداد 1404، 17:18 78849922

مطالعه ای جدید نشان می دهد که مصرف غذاهای کم فرآوری شده می تواند کاهش وزن را تا دو برابر افزایش دهد، حتی زمانی که کالری مصرفی یکسان باشد. - فرارو- نتایج یک مطالعه بالینی جدید نشان می دهد ...
فرآوری - مواد مغذی - کالری - مطالعه - دانشگاه کالج لندن - کاهش وزن - برابر

64 -

راز پنهان لاغری توسط دانشمندان کشف شد!
صفحه اقتصاد- پزشکی- 11 ماه پیش - یکشنبه 19 مرداد 1404، 10:18 78819843

صفحه اقتصاد - مطالعات جدید نشان می دهد که مصرف غذاهای سالم و کم فرآوری شده می تواند وزن افراد دارای اضافه وزن را تا 13 درصد در یک سال کاهش دهد، حتی زمانی که کالری مصرفی دو گروه یکسان باشد. ...
فرآوری - رژیم غذایی - کالج دانشگاهی لندن - کارآزمایی بالینی - افراد - رژیم غذایی سالم - کاهش

65 -

چگونه بدون ورزش وزن کم کنیم؟ راهکارهای ساده و موثر
زیرنویس نیوز- اقتصادی- 11 ماه پیش - جمعه 10 مرداد 1404، 11:30 78752283

به گزارش زیرنویس، کاهش وزن به طور کلی بر پایه ایجاد کسری انرژی بنا شده است؛ به عبارت دیگر، کالری مصرفی روزانه باید کمتر از میزان کالری باشد که بدن شما می سوزاند. - گروه : شناسه : 299148 10 مرداد 1404 - 11:
کالری - کالری مصرفی - کاهش وزن - کسری - روزانه - ورزش - گزارش

66 -

رمز سلامت یا تبلیغات پوچ؟
آفتاب نو- پزشکی- 13 ماه پیش - دوشنبه 5 خرداد 1404، 19:46 78219495

رژیم های دتاکس و وعده های جذاب آن ها رژیم های سم زدایی یا همان «دتاکس» که شامل روش هایی چون آب میوه درمانی، روزه داری دوره ای یا مصرف مکمل های خاص می شوند، - کبد و کلیه ها: کبد سموم را متابولیزه ...
رژیم - کمبود مواد غذایی - کلیه ها - کاهش - عوارض گوارشی - کالری مصرفی - کالری

67 -

حذف برنج از برنامه غذایی رژیمی، صحیح یا غلط؟
چه خبر- پزشکی- 14 ماه پیش - شنبه 27 اردیبهشت 1404، 23:59 78102355

به گزارش اقتصادایران، اینکه بخواهیم در مورد رژیم کاهش وزن صحبت کنیم اما حرفی از برنج نزنیم، قطعاً صحبت هایمان ناقص خواهد بود. بعضی از افراد پیشنهاد می کنند برای کاهش وزن بهتر است که برنج نخورید.
کاهش وزن - کالری - برنج - کاهش - رژیم - افراد - برنامه غذایی

68 -

حذف برنج از برنامه غذایی رژیمی، صحیح یا غلط؟
اقتصاد ایران- پزشکی- 14 ماه پیش - شنبه 27 اردیبهشت 1404، 23:48 78102248

به گزارش اقتصادایران، اینکه بخواهیم در مورد رژیم کاهش وزن صحبت کنیم اما حرفی از برنج نزنیم، قطعاً صحبت هایمان ناقص خواهد بود. بعضی از افراد پیشنهاد می کنند برای کاهش وزن بهتر است که برنج نخورید.
کاهش وزن - برنج - کاهش - کالری - رژیم - افراد - پیشنهاد

69 -

یک ساعت پیاده روی؛ چند کالری می سوزانید و چگونه بیشتر چربی بسوزانید؟
فرتاک نیوز- اقتصادی- 14 ماه پیش - دوشنبه 22 اردیبهشت 1404، 21:30 78021813

پیاده روی یکی از ساده ترین و مؤثرترین روش های کالری سوزی است. اما میزان کالری مصرفی به عوامل مختلفی بستگی دارد. - ، میزان کالری سوزی در یک ساعت پیاده روی به سرعت، وزن فرد و شدت فعالیت بستگی دارد.
پیاده روی - کالری - پیاده - یک ساعت - کالری سوزی - سوزاندن کالری - تقویت استخوان

70 -

5 ماده ی غذایی با کالری کم ولی سیر کننده!
چمپیونات- اقتصادی- 14 ماه پیش - چهارشنبه 17 اردیبهشت 1404، 07:29 77922956

اگر به دنبال کاهش وزن یا کنترل اشتها هستید، این 5 ماده غذایی کم کالری اما سیرکننده می توانند تغییر بزرگی در رژیم غذایی شما ایجاد کنند. خیار، - اگر به دنبال کاهش وزن یا کنترل اشتها هستید، ...
کالری - غذایی - کاهش وزن - کاهش - رژیم غذایی - ماده - کنترل

71 -

هندوانه و کاهش وزن!
جالبتر- پزشکی- 14 ماه پیش - شنبه 13 اردیبهشت 1404، 14:13 77852295

باشگاه خبرنگاران جوان در دنیای امروز، چاقی یکی از بزرگترین چالش های سلامتی افراد به شمار می رود. بسیاری از افراد به دنبال راهکارهایی برای کاهش وزن و حفظ تناسب اندام هستند. - نوشیدن آب ...
کاهش وزن - هندوانه - کاهش - ویتامین ها - باشگاه خبرنگاران - ویتامین - کالری مصرفی

72 -

سنسور فشار هوای آیفون چیست، و چگونه فعال می شود؟
رسانه 7- اجتماعی- 14 ماه پیش - پنجشنبه 11 اردیبهشت 1404، 15:41 77822368

به گزارش خبرآنلاین، مهم ترین کاربرد سنسور فشار هوا در آیفون، کمک به مکان یابی دقیق تر است. این سنسور با سنجش فشار جو، می تواند تغییرات ارتفاع را به صورت دقیق تشخیص دهد و آن را با داده ...
سنسور - تغییرات - آیفون - فشار - ارتفاع - مکان یابی - مکان

73 -

چند درصد جمعیت کهگیلویه و بویراحمد اضافه وزن دارند؟
ایسنا- پزشکی- 14 ماه پیش - چهارشنبه 3 اردیبهشت 1404، 12:00 77680859

رییس گروه بهبود تغذیه جامعه دانشگاه علوم پزشکی کهگیلویه و بویراحمد در رابطه با وضیعت چاقی و اضافه وزن داشتن مردم استان توضیحاتی ارائه کرد و چند توصیه جهت پیشگیری از اضافه وزن و چاقی دارد.
کهگیلویه و بویراحمد - اضافه وزن - بویراحمد - کهگیلویه - دانشگاه علوم پزشکی - چاقی و اضافه وزن - اضافه وزن و چاقی

74 -

رژیم غذایی سه روزه | با این روش سه روزه لاغر شو
خبرخوانی- پزشکی- 15 ماه پیش - دوشنبه 1 اردیبهشت 1404، 17:16 77650126

رژیم لاغری باید به گونه ای طراحی شود که نه تنها به کاهش وزن کمک کند، بلکه انرژی و مواد مغذی لازم برای عملکرد بهینه بدن را نیز تأمین نماید. - رژیم لاغری باید به گونه ای طراحی شود که نه تنها ...
رژیم - رژیم لاغری - رژیم غذایی - مواد مغذی - کاهش وزن - لاغری - غذایی

75 -

خواب تان را با این ویتامین ها تنظیم کنید
خبرخوانی- پزشکی- 15 ماه پیش - دوشنبه 1 اردیبهشت 1404، 04:16 77637906

مصرف غذاهای مناسب در افزایش کیفیت و سلامت خواب نقش مؤثری دارد و حتی این موضوع ممکن است به تجربه خوابی عمیق تر و راحت تر کمک کنند. - خبرآنلاین : مصرف غذاهای مناسب در افزایش کیفیت و سلامت ...
ویتامین ها - ویتامین - خواب - تنظیم - ریتم شبانه روزی - سبزیجات - افزایش

76 -

خواب تان را با این ویتامین ها تنظیم کنید
دنیای اقتصاد- پزشکی- 15 ماه پیش - دوشنبه 1 اردیبهشت 1404، 04:13 77637904

مصرف غذاهای مناسب در افزایش کیفیت و سلامت خواب نقش مؤثری دارد و حتی این موضوع ممکن است به تجربه خوابی عمیق تر و راحت تر کمک کنند. - خبرآنلاین : مصرف غذاهای مناسب در افزایش کیفیت و سلامت ...
ویتامین ها - ویتامین - خواب - تنظیم - ریتم شبانه روزی - سبزیجات - افزایش

77 -

خواب خود را با مصرف این ویتامین ها و مواد معدنی تنظیم کنید
جالبتر- پزشکی- 15 ماه پیش - یکشنبه 31 فروردین 1404، 21:22 77634993

به گزارش پارسینه پلاس ، یک مطالعه نشان داد که 20 درصد از کل کالری مصرفی شما اگر شامل پروتیین باشد، اثر مطلوبی بر خواب خواهد داشت. هم چنین دریافت برخی. - به گزارش پارسینه پلاس ، یک مطالعه ...
ویتامین ها - ویتامین - خواب - کالری مصرفی - ملاتونین - تنظیم - پروتیین

78 -

خواب خود را با مصرف این ویتامین ها و مواد معدنی تنظیم کنید
پارسینه پلاس- پزشکی- 15 ماه پیش - یکشنبه 31 فروردین 1404، 20:53 77634638

به گزارش پارسینه پلاس ، یک مطالعه نشان داد که 20 درصد از کل کالری مصرفی شما اگر شامل پروتیین باشد، اثر مطلوبی بر خواب خواهد داشت. هم چنین دریافت برخی مواد مغذی مانند ویتامین های گروه B ...
ویتامین ها - ویتامین - خواب - کالری مصرفی - مواد مغذی - تنظیم - گروه B

79 -

خواب خود را با مصرف این ویتامین ها و مواد معدنی تنظیم کنید
آفتاب نو- پزشکی- 15 ماه پیش - یکشنبه 31 فروردین 1404، 15:06 77629794

281726 تاریخ انتشار: یکشنبه 31 فروردین 1404 13:43 به گزارش بهداشت نیوز، یک مطالعه نشان داد که 20 درصد از کل کالری مصرفی شما اگر شامل پروتیین باشد، - به گزارش بهداشت نیوز، یک مطالعه نشان داد که ...
ویتامین ها - ویتامین - خواب - کالری مصرفی - ملاتونین - تنظیم - پروتیین

80 -

این ویتامین خواب را تنظیم می کند
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 15 ماه پیش - یکشنبه 31 فروردین 1404، 09:40 77623143

مصرف غذا های مناسب در افزایش کیفیت و سلامت خواب نقش مؤثری دارد و حتی این موضوع ممکن است به تجربه خوابی عمیق تر و راحت تر کمک کنند. - به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از خبرآنلاین، یک مطالعه ...
ویتامین ها - ویتامین - خواب - تنظیم - ریتم شبانه روزی - سبزیجات - توان

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

اخبار ویژه اندیشه معاصر واریز معوقات بازنشستگان تامین اجتماعی در راه است؟ \| آخرین خبر از مابه التفاوت حقوق فروردین و اردیبهشت ۱۴۰۵ وضعیت ترافیک و جاده های کشور ۱۱ تیر ۱۴۰۵ \| ترافیک سنگین در محورهای چالوس و هراز و ورودی های تهران / باران و مه در ارتفاعات چالوس؛ توصیه به بررسی وضعیت جاده ها پیش از سفر + جزئیات مسیرها** جام جهانی ۲۰۲۶ \| انگلیس ۳ ۱ کنگو؛ هت تریک هری کین و صعود سه شیرها به مرحله یک چهارم نهایی / کین رکورد ۶۵ گل ملی را به نام خود ثبت کرد و به بهترین گلزن تاریخ انگلیس تبدیل شد + برنامه آرژانتین کرواسی کد یوتیوب کتز (کتس) امروز پنج شنبه ۱۱ تیر ۱۴۰۵؛ جدیدترین کدها برای دریافت ۵۰۰ سکه خلاصه بازی انگلیس و کنگو \| کامبک رویایی سه شیرها با درخشش هری کین در جام جهانی ۲۰۲۶	اخبار ویژه و قیمت خودرو \| چرخان تقلب در تست موس؟ GT7 هواوی–گک با اتهام جدی روبه رو شد لامبورگینی قدرتمندترین شاسی بلند تاریخ خود را معرفی کرد تحویل خودروهای موسو گرندخان مدل ۱۴۰۵ بهمن موتور در جایگاه نخست خدمات فروش خودروهای سواری ایستاد نیسان نسخه ویژه Frontier به مناسبت ۲۵۰ سالگی آمریکا را معرفی کرد
اخبار ویژه رونگار انتقاد تند اسطوره فوتبال آلمان از کیمیش کالبدشکافی یک سقوط زودهنگام/ سردبیر بیلد: به لجبازی شما باختیم آقای ناگلزمان! ‏با جلیقه یخ به مصاف غنا می روند/ جهنم در انتظار کلمبیا: وقتشه عرق بریزیم! طرز تهیه شربت خیار سکنجبین سنتی آمریکا 2-0 بوسنی \| پایان طلسم 24 ساله!	اخبار ویژه صبح فوتبالی توافق پرسپولیس با اسکوچیچ هنوز نهایی نشده؛ اختلاف بر سر چیست؟ توافق پرسپولیس و اسکوچیچ هنوز نهایی نشده؛ اختلاف بر سر چیست؟ (ویدئو) ماجرای کراش نعیمه نظام دوست روی احمدرضا عابدزاده لحظه به لحظه با کامبک تاریخی بلژیک مقابل سنگال؛ عملیات نجات در 3 دقیقه بوسنی، زورش به آمریکای 10 نفره هم نرسید؛ یانکی ها به بلژیک رسیدند!
اخبار ویژه سرنویس ‏دیوارهای بتنی در جام 2026/ ‏بهترین دروازه بان های جام جهانی تا امروز جام جهانی 2026\| برنامه بازی های امشب پنجشنبه 11 تیر و بامداد جمعه 12 تیر جام جهانی 2026\| برتری یک نیمه ای آمریکا مقابل بوسنی این لبخند بوی سکته می دهد اسطوره الهلال: بیانیه منتشرشده درست نیست/ واکنش سامی الجابر به نامزدی ریاست فدراسیون فوتبال	اخبار ویژه تک ناک سیستم هشدار زلزله اندروید ۱۱.۴ میلیون ونزوئلایی را نجات داد میتسوبیشی پاجرو با الهام از مدل های کلاسیک بازمی گردد + ویدیو ترامپ در سال گذشته بیش از ۱ میلیارد دلار درآمد از رمزارزها کسب کرد گوگل از مدل های جدید هوش مصنوعی تولید تصویر و ویدیو رونمایی کرد + ویدیو زمان مناسب برای خرید خودرو فرا رسیده است؟
اخبار ویژه تسنیم نیوز خطر ابطال قراردادهای ملکی؛ الزامات جدید ثبت رسمی اسناد سبز سهم واقعی مردم تهران از هزینه بلیت مترو و اتوبوس چقدر است؟ جریان سازی همدلی؛ واکاوی حمایت امام شهید از آزادی زندانیان نیازمند ببینید\| فیلم خلاصه بازی آمریکا - بوسنی یادداشت\| کودک کشی آمریکا از ایرباس تا میناب	اخبار ویژه تبلیغات معرفی سایت مرجع تخصصی برای خرید محصولات مراقبت پوستی و آرایشی اصل خرید آپارتمان در چیتگر \| راهنمای بازار مسکن منطقه 22 با سایت دلتا دانلود قانونی قسمت 10 گل سنگ دانلود قسمت 10 گل سنگ راهنمای انتخاب کولر گازی بر اساس متراژ خانه

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین

اخبار ویژه اندیشه معاصر واریز معوقات بازنشستگان تامین اجتماعی در راه است؟ \| آخرین خبر از مابه التفاوت حقوق فروردین و اردیبهشت ۱۴۰۵ وضعیت ترافیک و جاده های کشور ۱۱ تیر ۱۴۰۵ \| ترافیک سنگین در محورهای چالوس و هراز و ورودی های تهران / باران و مه در ارتفاعات چالوس؛ توصیه به بررسی وضعیت جاده ها پیش از سفر + جزئیات مسیرها** جام جهانی ۲۰۲۶ \| انگلیس ۳ ۱ کنگو؛ هت تریک هری کین و صعود سه شیرها به مرحله یک چهارم نهایی / کین رکورد ۶۵ گل ملی را به نام خود ثبت کرد و به بهترین گلزن تاریخ انگلیس تبدیل شد + برنامه آرژانتین کرواسی کد یوتیوب کتز (کتس) امروز پنج شنبه ۱۱ تیر ۱۴۰۵؛ جدیدترین کدها برای دریافت ۵۰۰ سکه خلاصه بازی انگلیس و کنگو \| کامبک رویایی سه شیرها با درخشش هری کین در جام جهانی ۲۰۲۶	اخبار ویژه و قیمت خودرو \| چرخان تقلب در تست موس؟ GT7 هواوی–گک با اتهام جدی روبه رو شد لامبورگینی قدرتمندترین شاسی بلند تاریخ خود را معرفی کرد تحویل خودروهای موسو گرندخان مدل ۱۴۰۵ بهمن موتور در جایگاه نخست خدمات فروش خودروهای سواری ایستاد نیسان نسخه ویژه Frontier به مناسبت ۲۵۰ سالگی آمریکا را معرفی کرد
اخبار ویژه رونگار انتقاد تند اسطوره فوتبال آلمان از کیمیش کالبدشکافی یک سقوط زودهنگام/ سردبیر بیلد: به لجبازی شما باختیم آقای ناگلزمان! ‏با جلیقه یخ به مصاف غنا می روند/ جهنم در انتظار کلمبیا: وقتشه عرق بریزیم! طرز تهیه شربت خیار سکنجبین سنتی آمریکا 2-0 بوسنی \| پایان طلسم 24 ساله!	اخبار ویژه صبح فوتبالی توافق پرسپولیس با اسکوچیچ هنوز نهایی نشده؛ اختلاف بر سر چیست؟ توافق پرسپولیس و اسکوچیچ هنوز نهایی نشده؛ اختلاف بر سر چیست؟ (ویدئو) ماجرای کراش نعیمه نظام دوست روی احمدرضا عابدزاده لحظه به لحظه با کامبک تاریخی بلژیک مقابل سنگال؛ عملیات نجات در 3 دقیقه بوسنی، زورش به آمریکای 10 نفره هم نرسید؛ یانکی ها به بلژیک رسیدند!
اخبار ویژه سرنویس ‏دیوارهای بتنی در جام 2026/ ‏بهترین دروازه بان های جام جهانی تا امروز جام جهانی 2026\| برنامه بازی های امشب پنجشنبه 11 تیر و بامداد جمعه 12 تیر جام جهانی 2026\| برتری یک نیمه ای آمریکا مقابل بوسنی این لبخند بوی سکته می دهد اسطوره الهلال: بیانیه منتشرشده درست نیست/ واکنش سامی الجابر به نامزدی ریاست فدراسیون فوتبال	اخبار ویژه تک ناک سیستم هشدار زلزله اندروید ۱۱.۴ میلیون ونزوئلایی را نجات داد میتسوبیشی پاجرو با الهام از مدل های کلاسیک بازمی گردد + ویدیو ترامپ در سال گذشته بیش از ۱ میلیارد دلار درآمد از رمزارزها کسب کرد گوگل از مدل های جدید هوش مصنوعی تولید تصویر و ویدیو رونمایی کرد + ویدیو زمان مناسب برای خرید خودرو فرا رسیده است؟
اخبار ویژه تسنیم نیوز خطر ابطال قراردادهای ملکی؛ الزامات جدید ثبت رسمی اسناد سبز سهم واقعی مردم تهران از هزینه بلیت مترو و اتوبوس چقدر است؟ جریان سازی همدلی؛ واکاوی حمایت امام شهید از آزادی زندانیان نیازمند ببینید\| فیلم خلاصه بازی آمریکا - بوسنی یادداشت\| کودک کشی آمریکا از ایرباس تا میناب	اخبار ویژه تبلیغات معرفی سایت مرجع تخصصی برای خرید محصولات مراقبت پوستی و آرایشی اصل خرید آپارتمان در چیتگر \| راهنمای بازار مسکن منطقه 22 با سایت دلتا دانلود قانونی قسمت 10 گل سنگ دانلود قسمت 10 گل سنگ راهنمای انتخاب کولر گازی بر اساس متراژ خانه