صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
یکشنبه، 20 مهر 1404 - Sun, 12th Oct 2025
اخبار گرفتگی عضلات - صفحه یازدهم
بروزرسانی: 06:30
201 - راهنمای خرید صندلی ماساژور
ایلنا- اقتصادی- 7 ماه پیش - یکشنبه 19 اسفند 1403، 14:02 77042278
ایلنا- اقتصادی- 7 ماه پیش - یکشنبه 19 اسفند 1403، 14:02 77042278
یکی از راه های موثر برای مقابله با استرس، استفاده از صندلی های ماساژور است. این صندلی ها با ارائه انواع تکنیک های ماساژ، به بهبود گردش خون، - یکی از راه های موثر برای مقابله با استرس، ...
202 - خواص سلامت بخش پرتقال
همشهری آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 9 اسفند 1403، 00:10 76892007
همشهری آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 9 اسفند 1403، 00:10 76892007
میوه پرتقال منبع سرشاری از انواع ویتامین ها و مواد سلامت بخش دیگر است که از دیابت، بیماری قلبی و سرطان ها پیشگیری می کنید. - میوه پرتقال منبع سرشاری از انواع ویتامین ها و مواد سلامت بخش ...
203 - علائم غیرمعمول کمبود ویتامین D چیست؟
عصر ایران- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 8 اسفند 1403، 13:55 76883899
عصر ایران- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 8 اسفند 1403، 13:55 76883899
علائم غیرمعمول کمبود ویتامین D شامل درد مزمن عضلانی، نوسانات خلقی، ریزش مو و مشکلات مربوط به روده می شود. - علائم غیرمعمول کمبود ویتامین D شامل درد مزمن عضلانی، نوسانات خلقی، ریزش مو ...
204 - آرتتا: حتی اگر به قیمت جانم تمام شود تا آخرین لحظه از تلاش دست نمی کشم
پارس فوتبال- ورزشی- 8 ماه پیش - سه شنبه 7 اسفند 1403، 14:17 76868558
پارس فوتبال- ورزشی- 8 ماه پیش - سه شنبه 7 اسفند 1403، 14:17 76868558
طرفداری | پس از گذراندن یک هفته ناامیدکننده، توپچی ها در دیداری خارج از خانه به مصاف ناتینگهام فارست خواهند رفت. میکل آرتتا سرمربی تیم در کنفرانس خبری پیش از بازی از عملکرد بازیکنان ...
205 - گرفتگی عضلات زانو؛ علائم، عوامل خطر و روش های تسکین درد
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 5 اسفند 1403، 16:35 76839400
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 5 اسفند 1403، 16:35 76839400
گرفتگی عضلات زانو، عارضه ای شایع است که می تواند ناشی از عوامل مختلفی از خستگی و فشار عضلانی تا بیماری های مفصلی باشد. در این مطلب، به بررسی علل، - به گزارش چه در خود عضلات و چه در رشته ...
206 - موتا: هدفم از برد محبوبیت نزد هواداران نیست!
خبرخوانی- ورزشی- 8 ماه پیش - دوشنبه 29 بهمن 1403، 02:01 76740938
خبرخوانی- ورزشی- 8 ماه پیش - دوشنبه 29 بهمن 1403، 02:01 76740938
تیاگو موتا، سرمربی یوونتوس، معتقد است تنها هدفش از کسب پیروزی در بازی های بزرگ کمک به بهبود روند شاگردانش است. - می دانیم که اینتر کیفیت بالایی دارد و اگر نتوانی آنها را تحت فشار قرار ...
207 - روزانه چقدر آب بنوشیم؟
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 28 بهمن 1403، 03:45 76725316
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 28 بهمن 1403، 03:45 76725316
متخصص تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با تاکید بر ضرورت مصرف روزانه آب و مایعات کافی برای حفظ سلامت بدن گفت: مصرف هشت لیوان آب و مایعات در روز توصیه می شود، - به گزارش ...
208 - روزانه چقدر آب بنوشیم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 27 بهمن 1403، 13:35 76716144
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 27 بهمن 1403، 13:35 76716144
متخصص تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با تاکید بر ضرورت مصرف روزانه آب و مایعات کافی برای حفظ سلامت بدن گفت: مصرف هشت لیوان آب و مایعات در روز توصیه می شود، - ، متخصص ...
209 - روزانه چقدر آب بنوشیم؟
آفتاب- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 27 بهمن 1403، 11:20 76713500
آفتاب- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 27 بهمن 1403، 11:20 76713500
متخصص تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با تاکید بر ضرورت مصرف روزانه آب و مایعات کافی برای حفظ سلامت بدن گفت: مصرف هشت لیوان آب و مایعات در روز توصیه می شود، - آفتاب نیوز ...
210 - روزانه چقدر باید آب مصرف کنیم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 27 بهمن 1403، 09:35 76711474
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 27 بهمن 1403، 09:35 76711474
متخصص تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با تاکید بر ضرورت مصرف روزانه آب و مایعات کافی برای حفظ سلامت بدن گفت: مصرف هشت لیوان آب و مایعات در روز توصیه می شود، - به گزارش ...
211 - کمبود کلسیم برای بدن چه عوارضی دارد؟
آفتاب- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 18 بهمن 1403، 19:25 76591013
آفتاب- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 18 بهمن 1403، 19:25 76591013
کلسیم فراوان ترین ماده ٔ مغذی در بدن است که به استحکام استخوان ها و دندان ها کمک می کند و در تنظیم عملکرد ماهیچه ها از جمله ماهیچه قلب نقش دارد. - آفتاب نیوز : پوکی استخوان در بزرگسالان ...
212 - این میوه های شگفت انگیز به رشد و ترمیم عضلات کمک می کنند
آفتاب- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 18 بهمن 1403، 15:25 76588311
آفتاب- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 18 بهمن 1403، 15:25 76588311
وقتی قصد ساخت عضلات قوی تر را داریم، مصرف غذا های غنی از پروتیین مانند تخم مرغ، مرغ یا لوبیا به ذهنمان خطور می کند. اما آیا می دانستید که برخی از میوه ها نیز می توانند نقش مهمی در رشد و ...
213 - وقتی با دردی ناگهانی در ناحیه کمر مواجه میشویم چه بکنیم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 18 بهمن 1403، 15:20 76588236
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 18 بهمن 1403، 15:20 76588236
بدون هیچ هشدار و علامتی سراغ مان می آید، در حال خم شدن یا بلند کردن چیز سنگینی هستیم و ناگهان با دردی شدید در ناحیه کمر مواجه می شویم، بطوریکه دیگر قادر به حرکت نیستیم! - به گزارش ناگهانی ...
214 - این میوه های شگفت انگیز به رشد و ترمیم عضلات کمک می کنند
جالبتر- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 17 بهمن 1403، 21:07 76578374
جالبتر- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 17 بهمن 1403، 21:07 76578374
به گزارش پارسینه پلاس، میوه ها حاوی پروتیین زیادی نیستند، اما مملو از ویتامین ها، مواد معدنی و آنزیم هایی هستند که به بدن کمک می کنند پروتیین را بهتر جذب کرده، - به گزارش پارسینه پلاس، ...
215 - این میوه های شگفت انگیز به رشد و ترمیم عضلات کمک می کنند
پارسینه پلاس- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 17 بهمن 1403، 19:53 76577481
پارسینه پلاس- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 17 بهمن 1403، 19:53 76577481
به گزارش پارسینه پلاس، میوه ها حاوی پروتیین زیادی نیستند، اما مملو از ویتامین ها، مواد معدنی و آنزیم هایی هستند که به بدن کمک می کنند پروتیین را بهتر جذب کرده، - میوه ها حاوی پروتیین ...
216 - این میوه های شگفت انگیز به رشد و ترمیم عضلات کمک می کنند
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 17 بهمن 1403، 17:05 76575041
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 17 بهمن 1403، 17:05 76575041
وقتی قصد ساخت عضلات قوی تر را داریم، مصرف غذاهای غنی از پروتیین مانند تخم مرغ، مرغ یا لوبیا به ذهنمان خطور می کند. اما آیا می دانستید که برخی از میوه ها نیز می توانند نقش مهمی در رشد و ...
217 - معرفی 5 میوه برای ساخت عضلات قوی
مستقل آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 17 بهمن 1403، 11:47 76568645
مستقل آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 17 بهمن 1403، 11:47 76568645
5 میوه که به ساخت عضلات قوی تر کمک می کنند. - وقتی قصد ساخت عضلات قوی تر را داریم، مصرف غذا های غنی از پروتیین مانند تخم مرغ، مرغ یا لوبیا به ذهنمان خطور می کند. اما آیا می دانستید که برخی ...
218 - 5 میوه که به ساخت عضلات قوی تر کمک می کنند
خبر فوری- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 17 بهمن 1403، 08:39 76564739
خبر فوری- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 17 بهمن 1403، 08:39 76564739
وقتی قصد ساخت عضلات قوی تر را داریم، مصرف غذا های غنی از پروتیین مانند تخم مرغ، مرغ یا لوبیا به ذهنمان خطور می کند. اما آیا می دانستید که برخی از میوه ها نیز می توانند نقش مهمی در رشد و ...
219 - 5 میوه مفید که به عضله سازی کمک می کنند
تابناک- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 17 بهمن 1403، 06:05 76563710
تابناک- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 17 بهمن 1403، 06:05 76563710
وقتی قصد ساخت عضلات قوی تر را داریم، مصرف غذاهای غنی از پروتیین مانند تخم مرغ، مرغ یا لوبیا به ذهنمان خطور می کند. اما آیا می دانستید که برخی از میوه ها نیز می توانند نقش مهمی در رشد و ...
220 - میوه هایی که به ایجاد عضلات قوی تر کمک می کنند
بازتاب آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 16 بهمن 1403، 22:35 76561525
بازتاب آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 16 بهمن 1403، 22:35 76561525
منبع مگتو شامل میوه است پروتیین نه زیاد ، اما ویتامین ها ، مواد معدنی و آنزیم ها آنها به بدن کمک می کنند تا پروتیین را بهتر جذب کند ، فیبرهای عضلانی آسیب دیده را ترمیم کرده و التهاب را ...
اخبار ویژه بازیگر نیوز | اخبار ویژه زوم تک |
اخبار ویژه چرخان | اخبار ویژه تک ناک |
اخبار ویژه تسنیم نیوز | اخبار ویژه ایونا نیوز |
اخبار ویژه خبرآنلاین | اخبار ویژه سرنویس |
اخبار ویژه اندیشه معاصر | اخبار ویژه ایران مزایده |
اخبار ویژه روز نو | اخبار ویژه رونگار |
اخبار ویژه عرشه آنلاین | اخبار ویژه تبلیغات |
اخبار داغ:
پخش زنده فینال مستر المپیا 2025 / هادی چوپان قهرمانی را پس می گیرد؟
قیمت سکه و طلا امروز یکشنبه 20 مهر 1404 + جدول
گل دیدنی لیونل مسی به آتلانتا یونایتد (اینتر میامی 1-0 آتلانتا یونایتد)
پخش زنده مسابقه هادی چوپان در فینال مسترالمپیا 2025 (20 مهر 1404) + تماشای آنلاین
پیش بینی قیمت طلا و سکه یکشنبه 20 مهر 1404
ببینید | لحظه اعلام خبر شناسایی و بازگشت پیکر سردار شهید محمدهاشم سلطانی به خانواده اش
پخش زنده مسابقات مستر المپیا 2025 آمریکا امشب شنبه 19 مهر 1404 + تماشای آنلاین
نتیجه و خلاصه مسابقات مستر المپیا 2025 آمریکا امشب شنبه 19 مهر 1404
دختر عجیبِ و غریب «آنی هال» درگذشت
اوقات شرعی جندق امروز یکشنبه 20 مهر 1404 (11 اکتبر 2025) - زمان دقیق اذان
پیش بینی قیمت طلا و سکه فردا یکشنبه 20 مهر 1404
ازسرگیری تمرین استقلال پس از 5 روز تعطیلی – سلام نو
آشتی کنان ساپینتو با یک بازیکن استقلال +عکس
دانلود آهنگ باشکوه معین / فرشته نجات من شدی تو ...
ببینید | ارسال گسترده نیروهای کمکی به لب مرز پاکستان توسط طالبان
ببینید | انتقاد امام جمعه موقت تهران از حرف های باهنر درباره حجاب
عکس/ استایل رسمی منوچهر وثوق و فردین 54 سال پیش با مدل سبیل خاص
راز آبرسانی طبیعی پوست با یک گیاه جادویی
تسلا از بنز سبقت گرفت
چه اتفاقی برای اینستاگرام افتاد؟ / کاربران از چیدمان جدید شوکه اند — جزییات آپدیت 2025 + راهنمای استفاده
روزتان را سالم تر شروع کنید! تمرین های صبحگاهی برای آقایان 45+
بروزرسانی بی سروصدا کروم برای 3 میلیارد کاربر اندروید
هشدار مهم پلیس فتا به همه مردم
حمله به زندان اوین با ناآرامی های هم زمان کاملاً مرتبط بود + فیلم
موضوعات داغ:
مستر المپیا
قیمت طلا و سکه
بینی قیمت طلا
تیم فوتبال استقلال
افزایش قیمت
اطلاع رسانی
افزایش نرخ بنزین
آتلانتا یونایتد
فوتبال استقلال
تیم فوتبال استقلال تهران
حداکثر
راسینگ کلاب
تولد بازیکنان
امیر تیموری
بازر
28صفر
آمار کرونا در استان اردبیل
هفته پایانی لیگ برنر
کانال سوئز
فناوری کوانتومی
لوازم گرمایش
نیروی کار در ژاپن
هزینه سند
استخدام رونیکس
حمایت از مقاومت اسلامی
فرسودگی ناوگان حمل و نقل
کارشناس مستقل
آزبست
آزمون دکتری علوم پزشکی
محمد داداش زاده
استان گلستان
کارشناس دینی
فوتبال ایران
جام جهانی 2026
هزار تومانی
حساب کاربری
دسترسی آزاد
تأمین امنیت
کریستیانو رونالدو
پیش بینی قیمت طلا
آرمان های انقلاب
بهترین بازیگر زن
وزارت امور خارجه
ریکاردو ساپینتو
راهنمای استفاده
سازمان زندان ها
فروش فوق العاده
تبلیغات اسلامی
مجری صدا و سیما
بازارهای جهانی
کاهش قیمت دلار
بهترین بازیگر
سانحه رانندگی
فعالیت فیزیکی
بازارهای مالی
عنوان قهرمانی
کمتر دیده شده
مدیریت بحران
صحیفه سجادیه
کشورهای جهان
درک لانسفورد
دوره مسابقات
دوره مقدماتی
انعطاف پذیری
ایالات متحده
ترلان پروانه
کنفرانس خبری
آتش بس در غزه
به وقت ایران
مراقبت ویژه
حجت الاسلام
هافبک دفاعی
مبینا نصیری
روزهای هفته
استقلالی ها
دانلود آهنگ
ضربه پنالتی
داشتن فرزند
جایزه اسکار
پایگاه خبری
پخش زنده فینال مستر المپیا 2025 / هادی چوپان قهرمانی را پس می گیرد؟ قیمت سکه و طلا امروز یکشنبه 20 مهر 1404 + جدول گل دیدنی لیونل مسی به آتلانتا یونایتد (اینتر میامی 1-0 آتلانتا یونایتد) پخش زنده مسابقه هادی چوپان در فینال مسترالمپیا 2025 (20 مهر 1404) + تماشای آنلاین پیش بینی قیمت طلا و سکه یکشنبه 20 مهر 1404 ببینید | لحظه اعلام خبر شناسایی و بازگشت پیکر سردار شهید محمدهاشم سلطانی به خانواده اش پخش زنده مسابقات مستر المپیا 2025 آمریکا امشب شنبه 19 مهر 1404 + تماشای آنلاین نتیجه و خلاصه مسابقات مستر المپیا 2025 آمریکا امشب شنبه 19 مهر 1404 دختر عجیبِ و غریب «آنی هال» درگذشت اوقات شرعی جندق امروز یکشنبه 20 مهر 1404 (11 اکتبر 2025) - زمان دقیق اذان پیش بینی قیمت طلا و سکه فردا یکشنبه 20 مهر 1404 ازسرگیری تمرین استقلال پس از 5 روز تعطیلی – سلام نو آشتی کنان ساپینتو با یک بازیکن استقلال +عکس دانلود آهنگ باشکوه معین / فرشته نجات من شدی تو ... ببینید | ارسال گسترده نیروهای کمکی به لب مرز پاکستان توسط طالبان ببینید | انتقاد امام جمعه موقت تهران از حرف های باهنر درباره حجاب عکس/ استایل رسمی منوچهر وثوق و فردین 54 سال پیش با مدل سبیل خاص راز آبرسانی طبیعی پوست با یک گیاه جادویی تسلا از بنز سبقت گرفت چه اتفاقی برای اینستاگرام افتاد؟ / کاربران از چیدمان جدید شوکه اند — جزییات آپدیت 2025 + راهنمای استفاده روزتان را سالم تر شروع کنید! تمرین های صبحگاهی برای آقایان 45+ بروزرسانی بی سروصدا کروم برای 3 میلیارد کاربر اندروید هشدار مهم پلیس فتا به همه مردم حمله به زندان اوین با ناآرامی های هم زمان کاملاً مرتبط بود + فیلمموضوعات داغ:
مستر المپیا قیمت طلا و سکه بینی قیمت طلا تیم فوتبال استقلال افزایش قیمت اطلاع رسانی افزایش نرخ بنزین آتلانتا یونایتد فوتبال استقلال تیم فوتبال استقلال تهران حداکثر راسینگ کلاب تولد بازیکنان امیر تیموری بازر 28صفر آمار کرونا در استان اردبیل هفته پایانی لیگ برنر کانال سوئز فناوری کوانتومی لوازم گرمایش نیروی کار در ژاپن هزینه سند استخدام رونیکس حمایت از مقاومت اسلامی فرسودگی ناوگان حمل و نقل کارشناس مستقل آزبست آزمون دکتری علوم پزشکی محمد داداش زاده استان گلستان کارشناس دینی فوتبال ایران جام جهانی 2026 هزار تومانی حساب کاربری دسترسی آزاد تأمین امنیت کریستیانو رونالدو پیش بینی قیمت طلا آرمان های انقلاب بهترین بازیگر زن وزارت امور خارجه ریکاردو ساپینتو راهنمای استفاده سازمان زندان ها فروش فوق العاده تبلیغات اسلامی مجری صدا و سیما بازارهای جهانی کاهش قیمت دلار بهترین بازیگر سانحه رانندگی فعالیت فیزیکی بازارهای مالی عنوان قهرمانی کمتر دیده شده مدیریت بحران صحیفه سجادیه کشورهای جهان درک لانسفورد دوره مسابقات دوره مقدماتی انعطاف پذیری ایالات متحده ترلان پروانه کنفرانس خبری آتش بس در غزه به وقت ایران مراقبت ویژه حجت الاسلام هافبک دفاعی مبینا نصیری روزهای هفته استقلالی ها دانلود آهنگ ضربه پنالتی داشتن فرزند جایزه اسکار پایگاه خبری
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
تور چین قصرشیرین
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
تور چین قصرشیرین
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
