پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55▼
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار رژیم غذایی سالم - صفحه سوم
بروزرسانی: 21:44
فواید گریپ فروت برای سلامت قلب و پوست؛ این میوه را بشناسید
فال روزانه واقعی چهارشنبه 8 مهر 1405
نقش موثر گریپ فروت در تقویت سیستم ایمنی بدن | میوه پاییزی با خواص درمانی
تأثیرات مثبت گریپ فروت بر سلامت قلب و پوست
آیا خوردن غذاهای پرچرب باعث افزایش وزن می شود؟
41 -
  شکر را کامل حذف کنیم یا نه؟
جماران- پزشکی- 18  روز پیش - شنبه 21 شهریور 1405، 10:35 82276722


کاهش مصرف شکر افزوده یکی از توصیه های رایج برای داشتن رژیم غذایی سالم است؛ اما آیا حذف کامل آن همیشه نتیجه بهتری دارد؟ - به گزارش جماران، یک پژوهش حیوانی جدید پاسخی غیرمنتظره به این ...
رژیم - موش ها - انسولین - رژیم غذایی سالم - میکروبیوم روده - گروه - حذف


42 -
  شکر را کامل حذف کنیم یا نه؟ یافته عجیب پژوهشگران درباره روده و قند خون
عصر ایران- پزشکی- 18  روز پیش - شنبه 21 شهریور 1405، 10:20 82276586


کاهش مصرف شکر افزوده یکی از توصیه های رایج برای داشتن رژیم غذایی سالم است؛ اما آیا حذف کامل آن همیشه نتیجه بهتری دارد؟ یک پژوهش حیوانی جدید پاسخی غیرمنتظره به این سؤال داده است. محققان ...
رژیم - رژیم غذایی سالم - رژیم غذایی - پژوهشگران - کاهش مصرف - موش ها - روده


43 -
  شکر را کامل حذف کنیم یا نه؟ ؛ یافته عجیب پژوهشگران
ایلنا- پزشکی- 18  روز پیش - شنبه 21 شهریور 1405، 10:07 82276492


کاهش مصرف شکر افزوده یکی از توصیه های رایج برای داشتن رژیم غذایی سالم است؛ اما آیا حذف کامل آن همیشه نتیجه بهتری دارد؟ یک پژوهش حیوانی جدید پاسخی غیرمنتظره به این سؤال داده است. محققان ...
رژیم - رژیم غذایی سالم - رژیم غذایی - پژوهشگران - کاهش مصرف - موش ها - حذف


44 -
  شکر را کامل حذف کنیم یا نه؟
اقتصاد 24- اقتصادی- 19  روز پیش - شنبه 21 شهریور 1405، 08:37 82275902


کاهش مصرف شکر افزوده یکی از توصیه های رایج برای داشتن رژیم غذایی سالم است؛ اما آیا حذف کامل آن همیشه نتیجه بهتری دارد؟ -
رژیم غذایی سالم - رژیم غذایی - کاهش مصرف - حذف - شکر - یکی از - توصیه


45 -
  بلوبری برای کاهش فشار خون مفید است؟
شفقنا- پزشکی- 19  روز پیش - جمعه 20 شهریور 1405، 23:57 82275076


شفقنا زندگی_ اگر به دنبال یک میوه مفید برای کمک به حفظ فشار خون در محدوده سالم هستید، بلوبری می تواند یکی از گزینه های مناسب باشد. ترکیبات آنتی اکسیدانی موجود در این میوه به انعطاف پذیری ...
بلوبری - فشار خون - میوه - انعطاف پذیری - خون - سلامت - کمک


46 -
  تأثیر گردو و تخمه آفتابگردان بر تقویت حافظه؛ واقعاً مغز را قوی می کنند؟
اقتصاد 24- پزشکی- 20  روز پیش - پنجشنبه 19 شهریور 1405، 16:22 82268384


گردو و تخمه آفتابگردان می توانند بخشی از یک رژیم غذایی سالم و متنوع باشند، اما سلامت مغز و بدن تنها به مصرف یک یا دو ماده غذایی وابسته نیست. -
آفتابگردان - رژیم غذایی سالم - غذایی - رژیم غذایی - سلامت مغز - گردو - مغز


47 -
  دلایل عدم کاهش وزن با وجود رژیم غذایی سالم
فرتاک نیوز- پزشکی- 20  روز پیش - پنجشنبه 19 شهریور 1405، 12:40 82267144


چرا با وجود رعایت رژیم غذایی سالم، کاهش وزن متوقف می شود؟ این موضوع می تواند ناشی از تغییرات متابولیک و مصرف کالری اضافی باشد. - به گزارش فرتاک نیوز؛  به نقل از سلامت نیوز، کاهش چند کیلوگرم ...
کاهش وزن - کاهش - رژیم غذایی - رژیم غذایی سالم - غذایی - وزن - توقف


48 -
  ممکن است برنج مشکل اصلی کاهش وزن نباشد
گزارش هنر- اقتصادی- 20  روز پیش - پنجشنبه 19 شهریور 1405، 11:16 82266591


«توقف در کاهش وزن» لزوما به آن معنا نیست که بدن دیگر واکنشی نشان نمی دهد. با کاهش وزن بدن، نیاز به انرژی نیز کاهش می یابد. - همشهری آنلاین نوشت: توقف در کاهش وزن لزوما به آن معنا نیست که ...
کاهش وزن - کاهش - وعده غذایی - وزن - وعده - غذایی - کالری


49 -
  چرا باید آب هویج بخوریم؟
عصر ایران- پزشکی- 21  روز پیش - چهارشنبه 18 شهریور 1405، 22:05 82264165


بتاکاروتن مهم ترین ترکیب رنگدانه ای هویج است و در بدن به ویتامین A تبدیل می شود. ویتامین A برای بینایی طبیعی، عملکرد سیستم ایمنی و سلامت پوست اهمیت دارد. - عصرایران- آب هویج یکی از نوشیدنی ...
ویتامین A - بتاکاروتن - ویتامین - هویج - سیستم ایمنی - ترکیب - سلامت پوست


50 -
  چرا باید آب هویج بخورم؟!
عصر ایران- پزشکی- 21  روز پیش - چهارشنبه 18 شهریور 1405، 22:00 82264136


بتاکاروتن مهم ترین ترکیب رنگدانه ای هویج است و در بدن به ویتامین A تبدیل می شود. ویتامین A برای بینایی طبیعی، عملکرد سیستم ایمنی و سلامت پوست اهمیت دارد. - عصرایران- آب هویج یکی از نوشیدنی ...
ویتامین A - بتاکاروتن - ویتامین - هویج - سیستم ایمنی - ترکیب - سلامت پوست


51 -
  مغز بزرگ تر، زوال عقل کمتر؛ ارتباطی که از آمادگی جسمانی شروع می شود
عصر ایران- پزشکی- 22  روز پیش - چهارشنبه 18 شهریور 1405، 06:05 82258422


شاید یکی از مهم ترین راه های محافظت از مغز، چیزی باشد که هر روز می توانیم روی آن اثر بگذاریم: آمادگی جسمانی. - مغز بزرگ تر، زوال عقل کمتر؛ ارتباطی که از آمادگی جسمانی شروع می شود شاید یکی ...
آمادگی جسمانی - آمادگی - زوال عقل - مغز - ارتباط - زوال - مهم ترین


52 -
  بعد از 40 سالگی چه چیزی مهم تر است؟
تابناک- پزشکی- 23  روز پیش - سه شنبه 17 شهریور 1405، 03:35 82251397


تمشک منبعی غنی از فیبر است، به گونه ای که تنها یک فنجان از آن، حدود 8 گرم فیبر تامین می کند. از آنجایی که بزرگسالان روزانه به 22 تا 34 گرم فیبر نیاز دارند، - به گزارش تابناک؛ با افزایش سن، ...
فیبر - غذایی - رژیم غذایی - بزرگسالان - تمشک - تامین - رژیم غذایی سالم


53 -
  10 ماده غذایی مفید پس از 40 سالگی
عصر ایران- پزشکی- 23  روز پیش - دوشنبه 16 شهریور 1405، 15:30 82248129


تمشک سرشار از فیبر است. یک فنجان تمشک حدود 8 گرم فیبر دارد و می تواند به تامین نیاز روزانه بدن به فیبر کمک کند. بزرگسالان معمولا به حدود 22 تا 34 گرم فیبر در روز نیاز دارند و دریافت فیبر کافی ...
فیبر - غذایی - تمشک - رژیم غذایی - بزرگسالان - نیاز - حدود


54 -
  برنج سفید یا قهوه ای؛ کدام انتخاب بهتری است؟
عصر ایران- پزشکی- 23  روز پیش - دوشنبه 16 شهریور 1405، 15:25 82248103


برنج قهوه ای به دلیل داشتن سبوس، فیبر بیشتری دارد. فیبر می تواند به احساس سیری، سلامت دستگاه گوارش و کنترل بهتر قند خون کمک کند. جایگزین کردن بخشی از غلات تصفیه شده با غلات کامل نیز با ...
برنج قهوه ای - قهوه ای - برنج - برنج سفید - مواد مغذی - قهوه - سفید


55 -
  گشنیز؛ سبزی مفید برای تقویت سیستم ایمنی در روزهای بیماری
فرتاک نیوز- پزشکی- 23  روز پیش - دوشنبه 16 شهریور 1405، 14:30 82247665


گشنیز به عنوان یک سبزی پرخاصیت می تواند در روزهای بیماری و به ویژه در مقابله با سرماخوردگی و آنفلوآنزا موثر باشد. این سبزی سرشار از ویتامین ها و ترکیبات آنتی اکسیدانی است. - به گزارش فرتاک نیوز؛
تقویت سیستم ایمنی - گشنیز - سیستم ایمنی - سرماخوردگی - سبزی - ویتامین ها - بیماری


56 -
  10 میوه برتر برای سلامتی و نقش مهم آن ها در رژیم غذایی سالم
ایونا نیوز- پزشکی- 23  روز پیش - دوشنبه 16 شهریور 1405، 14:01 82247429


کارشناسان تغذیه توصیه می کنند به جای تمرکز روی یک «میوه جادویی»، انواع مختلف میوه ها را در برنامه غذایی هفتگی خود بگنجانیم؛ زیرا هر کدام ترکیبات مغذی متفاوتی دارند. - کارشناسان تغذیه ...
میوه - آنتی اکسیدان - برنامه غذایی - غذایی - سرشار از آنتی اکسیدان - رژیم غذایی - کارشناسان


57 -
  مغز بزرگ تر و زوال عقل کمتر نقش آمادگی جسمانی در سلامت مغز
ایونا نیوز- پزشکی- 23  روز پیش - دوشنبه 16 شهریور 1405، 13:42 82247288


پژوهش های جدید نشان می دهد که بهبود آمادگی قلبی تنفسی و حفظ آن در طول زندگی، ارتباط مستقیمی با کاهش خطر ابتلا به زوال عقل و حفظ حجم ساختارهای مغزی دارد و نشان می دهد مغز عضوی جدا از بدن نیست.
زوال عقل - آمادگی - مغز - آمادگی جسمانی - نشان - زوال - حفظ


58 -
  فال روزانه واقعی دوشنبه 16 شهریور 1405
رسانه 7- پزشکی- 24  روز پیش - دوشنبه 16 شهریور 1405، 01:55 82244022


به گزارش پارسینه به نقل از نمناک، با مراجعه به فال روزانه نمناک، می توانید از پیش بینی های مربوط به آینده تان، راهکارهای مؤثر برای زندگی شخصی و حرفه ای، و نکات مربوط به رژیم غذایی سالم ...
فال روزانه - روزانه - رژیم غذایی سالم - فال - مربوط - پیش بینی - رژیم غذایی


59 -
  فال روزانه واقعی دوشنبه 16 شهریور 1405
رونگار- پزشکی- 24  روز پیش - دوشنبه 16 شهریور 1405، 01:22 82243964


در این نوشته، فال روزانه دوشنبه 16 شهریور 1405 را برای شما آورده ایم؛ فالی که به شما کمک می کند دیدی کلی از اتفاقات امروز در جنبه های مختلف زندگی تان داشته باشید. به نقل از نمناک، با مراجعه ...
فال روزانه - روزانه - روز - فال - شهریور - دوشنبه - شنبه


60 -
  عادتی که با 5 سرطان شایع و پیری بیولوژیک مرتبط است
عصر ایران- پزشکی- 25  روز پیش - یکشنبه 15 شهریور 1405، 07:25 82237295


نتایج یک مطالعه تازه نشان داد میزان شکری که پیش از دومین سالروز تولدمان مصرف کرده ایم بر سلامتی ما در دهه های بعد زندگی تأثیرگذار است. این مطالعه آشکار ساخت افرادی که در چند سال اول زندگی ...
مصرف - مطالعه - شکر - بیولوژیک - زندگی - میزان - رژیم غذایی سالم


اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه اقتصاد آزاد


اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه تبلیغات




 
اخبار داغ:
همسر هادی نوروزی و قصه عشقی که از سالن کشتی آغاز شد/ راز شمع های تولد هانا و آرزوهای بزرگ با رمز دوباره 24
خرید جدید استقلال معرفی شد، یک تراکتوری آبی پوش شد!
عکس 140 ساله از بزرگان ایل قاجار در شکارگاه
خلبان شهید «مجید کاظمی»؛ اسطوره ای که در آسمان اقتدار ایران جاودانه شد
درس خصوصی تارتار برای جوانترین پرسپولیسی
آخرین وضعیت پرونده جادوگر فوتبال
گزارش های تایید نشده از شلیک موشک بالستیک از ایران
نخستین تصاویر از بیژن مرتضوی در ایران (8 مهر 1405)
مدیرکل میراث فرهنگی: دو اثر طبیعی شاخص قم ثبت ملی شد
بازار مسکن؛ از رشد منفی 6.4 درصدی تا تورم 32.7 درصدی
یک مدل هوش مصنوعی کوچک روی RTX 3080 Ti بازی Pokemon Red را یاد گرفت
آتلانتیک: ترامپ در باتلاق جنگ ایران؛ آمریکا در آستانه یک شوک انتخاباتی
در اولین ساعت ها بعد از مرگ چه اتفاقی برای بدن می افتد؟
بازنشسته ها فیش مهر را ببینند؛ فقط با کد ملی وارد شوید!
برنج یا سیب زمینی؛ کدام یک قند خون را بیشتر بالا می برد؟
قیمت تخم مرغ امروز 8 مهر 1405 / افزایش نرخ تخم مرغ با گرانی سیمرغ در کدال
نامه سپاه به مردم آمریکا 20 میلیون بازدید گرفت
جاده چالوس به زودی یک طرفه می شود
اپل بالاخره به خانه های هوشمند می آید

موضوعات داغ:
آیت الله شبیری زنجانی
آیت الله شبیری
شبیری زنجانی
حادثه امنیتی
نخست وزیر انگلیس
بیژن مرتضوی
میرحسین موسوی
تنظیم مقررات
مرخصی زایمان
مردم آمریکا
حفظ آب
بستر
آیت اله محمدی لایینی
هم رزم شهید قاسم سلیمانی
پالایشگاه ستاره خلیج فارس
جورج سوروس
 علی شادمان
کشت بهاره
وزارت بهداشت
مقدماتی جام جهانی 2024
سیدعباس صالحی
شورای اموزش و پرورش
ویلیام فریدکین
دنیل بالارد
دانشجویان دانشگاه تهران
مریم مومن
آلکمار هلند
مزه
گردشگرانی ایرانی
وعده غذایی
مدیرکل فرهنگ و ارشاد اسلامی
آخرین وضعیت
حجت الاسلام
رییس سازمان
نوری همدانی
پارک علم و فناوری خراسان
حجت الاسلام والمسلمین
معاون رییس قوه قضاییه
پارک های علم و فناوری
فرهنگ و ارشاد اسلامی
مدیرکل فرهنگ و ارشاد
سازمان تنظیم مقررات
معاون وزیر ارتباطات
معصومه ابراهیم پور
پارک علم و فناوری
پیشکسوت استقلال
فاطمه معتمدآریا
مرکز آمار ایران
رژیم صهیونیستی
حضرت معصومه (س)
وزیر ارتباطات
حقوق کارمندان
علیرضا زاکانی
جادوگر فوتبال
پایگاه آمریکا
فرهنگ و ارشاد
رییس پارک علم
کنگره آمریکا
دونالد ترامپ
ارشاد اسلامی
فرودگاه امام
انگلیس ایران
توافق آتش بس
قیمت تخم مرغ
میان دوره ای
گزارش بازار
فرهنگ ایثار
حضرت معصومه
حقوق کارمندان و بازنشستگان
رییس هیات مدیره استقلال
رییس کل دادگستری استان
دادستان عمومی و انقلاب
دیدار با خانواده شهید
خانواده های معظم شهدا
افزایش حقوق کارمندان
کمیسیون اجتماعی مجلس
کاپیتان تیم پرسپولیس
جام قهرمانی لیگ برتر
گردشگری و صنایع دستی
بانک قرض الحسنه مهر


 

منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.
 
-->