صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
دوشنبه، 12 خرداد 1404 - Mon, 02nd Jun 2025
اخبار شیر گیاهی
بروزرسانی: 21:57
1 - بهترین نوشیدنی ها برای خواب بهتر را بشناسید
پارسینه پلاس- پزشکی- 27 روز پیش - سه شنبه 16 اردیبهشت 1404، 20:23 77917882
پارسینه پلاس- پزشکی- 27 روز پیش - سه شنبه 16 اردیبهشت 1404، 20:23 77917882
به گزارش پارسینه پلاس، اما در دنیای امروزی که استرس، فعالیت های شبانه و مشکلات زندگی شهری جای خود را باز کرده اند، رسیدن به خواب آرام و بدون مداخله چالشی جدی شده است. - این نوشیدنی را ...
نوشیدنی - خواب - زردچوبه - قاشق - خوری - زنجبیل - دارچین
2 - سرنیزه ایرانی در عصر صفوی(عکس)
عصر ایران- پزشکی- 79 روز پیش - یکشنبه 26 اسفند 1403، 09:10 77141505
عصر ایران- پزشکی- 79 روز پیش - یکشنبه 26 اسفند 1403، 09:10 77141505
تصویری از سرنیزه ایرانی در عصر صفوی (1593 م.) در موزه متروپلیتن نیویورک را مشاهده کنید. - آیا شیر برای چربی خون مضر است ؟ ؛ تاثیر انواع شیر گیاهی و حیوانی بر کلسترول بهترین میوه برای جلوگیری ...
3 - آیا شیر برای چربی خون مضر است ؟ ؛ تاثیر انواع شیر گیاهی و حیوانی بر کلسترول
عصر ایران- پزشکی- 79 روز پیش - یکشنبه 26 اسفند 1403، 07:40 77140535
عصر ایران- پزشکی- 79 روز پیش - یکشنبه 26 اسفند 1403، 07:40 77140535
سطح بالای کلسترول ممکن است خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سکته مغزی را افزایش دهد. اگر کلسترول شما بالا باشد، ممکن است برخی مواد غذایی را از رژیم غذایی خود حذف کنید، - آیا شیر برای چربی ...
4 - آیا شیر برای چربی خون مضر است ؟ ؛ تاثیر انواع شیر گیاهی و حیوانی بر کلسترول
جالبتر- پزشکی- 79 روز پیش - یکشنبه 26 اسفند 1403، 02:58 77139502
جالبتر- پزشکی- 79 روز پیش - یکشنبه 26 اسفند 1403، 02:58 77139502
به گزارش همشهری آنلاین، حفظ سطح طبیعی کلسترول برای سلامت عمومی، به ویژه سلامت قلب، بسیار حیاتی است. طبق اطلاعات مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده، - به گزارش همشهری آنلاین، ...
5 - آیا شیر برای چربی خون مضر است ؟ ؛ تاثیر انواع شیر گیاهی و حیوانی بر کلسترول
همشهری آنلاین- پزشکی- 79 روز پیش - یکشنبه 26 اسفند 1403، 00:10 77138563
همشهری آنلاین- پزشکی- 79 روز پیش - یکشنبه 26 اسفند 1403، 00:10 77138563
سطح بالای کلسترول ممکن است خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سکته مغزی را افزایش دهد. اگر کلسترول شما بالا باشد، ممکن است برخی مواد غذایی را از رژیم غذایی خود حذف کنید، - برای سلامت عمومی، ...
6 - طرز تهیه اسموتی سبز با کلم بروکلی
خط سلامت- پزشکی- 83 روز پیش - سه شنبه 21 اسفند 1403، 19:22 77079906
خط سلامت- پزشکی- 83 روز پیش - سه شنبه 21 اسفند 1403، 19:22 77079906
اسموتی سبز با کلم بروکلی یکی از بهترین نوشیدنی های سالم است که با ترکیب کلم بروکلی، اسفناج و موز به تامین انرژی و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. - و میوه ها مثل اسفناج و موز، این نوشیدنی ...
7 - کمبود ویتامین ب 12/ تهدید بزرگی در این قسمت از بدن !
جالبتر- پزشکی- 95 روز پیش - پنجشنبه 9 اسفند 1403، 22:39 76904992
جالبتر- پزشکی- 95 روز پیش - پنجشنبه 9 اسفند 1403، 22:39 76904992
به گزارش پارسینه پلاس، وبگاه سای تِک دِیلی در گزارشی آورده است که ویتامین ب 12 برای ساخت دی اِن اِی، گلبول های قرمز و بافت عصبی بدن ضروری است. - به گزارش پارسینه پلاس، وبگاه سای تِک دِیلی ...
8 - کمبود ویتامین ب 12/ تهدید بزرگی در این قسمت از بدن !
پارسینه پلاس- پزشکی- 95 روز پیش - پنجشنبه 9 اسفند 1403، 21:50 76904521
پارسینه پلاس- پزشکی- 95 روز پیش - پنجشنبه 9 اسفند 1403، 21:50 76904521
به گزارش پارسینه پلاس، وبگاه سای تِک دِیلی در گزارشی آورده است که ویتامین ب 12 برای ساخت دی اِن اِی، گلبول های قرمز و بافت عصبی بدن ضروری است. - ، وبگاه سای تِک دِیلی در گزارشی آورده است ...
9 - تأثیر ویتامین ب 12 بر آسیب های مغزی سالمندان
شهر آرا نیوز- پزشکی- 97 روز پیش - سه شنبه 7 اسفند 1403، 20:13 76873708
شهر آرا نیوز- پزشکی- 97 روز پیش - سه شنبه 7 اسفند 1403، 20:13 76873708
یافته های جدید پژوهشگران نشان می دهد افراد مسنی که ویتامین ب 12 (B12) آنها کم یا حتی در محدوده «طبیعی» است، دارای علائم زوال شناختی و آسیب مغزی هستند و تفکر و زمان واکنش آنها کندتر است؛ ...
10 - میان وعده معجزه آسا برای سلامت گوارش
خبر فوری- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 29 بهمن 1403، 15:09 76749915
خبر فوری- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 29 بهمن 1403، 15:09 76749915
اگر به دنبال یک راه آسان و خوشمزه برای حفظ سلامت گوارش (یبوست)خود هستید، پودینگ چیا را در برنامه غذایی تان قرار دهید. این خوراکی ساده، اما مؤثر، - طرز تهیه پودینگ چیا مواد لازم: 2 قاشق ...
11 - درمان یبوست خود را به این گیاه بسپارید
رسانه 7- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 29 بهمن 1403، 06:31 76741600
رسانه 7- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 29 بهمن 1403، 06:31 76741600
پودینگ چیا؛ میان وعده ای خوشمزه و مقوی یکی از بهترین روش های مصرف تخم شربتی، تهیه پودینگ چیا است. این میان وعده نه تنها سرشار از فیبر، بلکه حاوی پروتیین، - سرشار از پروتیین و اسیدهای ...
12 - میان وعده ای معجزه آسا برای سلامت گوارش
تابناک- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 29 بهمن 1403، 05:55 76741501
تابناک- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 29 بهمن 1403، 05:55 76741501
اگر به دنبال یک راه آسان و خوشمزه برای حفظ سلامت گوارش (یبوست)خود هستید، پودینگ چیا را در برنامه غذایی تان قرار دهید. این خوراکی ساده، اما مؤثر، - طرز تهیه پودینگ چیا مواد لازم: 2 قاشق ...
13 - معجزه درمان یبوست فقط با این گیاه
جالبتر- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 29 بهمن 1403، 00:39 76740557
جالبتر- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 29 بهمن 1403، 00:39 76740557
به گزارش پارسینه و به نقل از صد آنلاین، اگر یبوست به یکی از مشکلات روزمره شما تبدیل شده است، وقت آن رسیده که نگاهی به رژیم غذایی خود بیندازید. - طرز تهیه پودینگ چیا مواد لازم: 2 قاشق غذاخوری ...
14 - معجزه درمان یبوست فقط با این گیاه
رسانه 7- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 29 بهمن 1403، 00:31 76740519
رسانه 7- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 29 بهمن 1403، 00:31 76740519
فیبر جادویی برای تنظیم گوارش تخم شربتی حاوی 10 گرم فیبر در هر دو قاشق غذاخوری است که آن را به یکی از غنی ترین منابع فیبر محلول تبدیل می کند. - طرز تهیه پودینگ چیا مواد لازم: 2 قاشق غذاخوری ...
15 - معجزه درمان یبوست فقط با این گیاه
پارسینه- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 28 بهمن 1403، 23:52 76740252
پارسینه- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 28 بهمن 1403، 23:52 76740252
یبوست یکی از مشکلات شایع گوارشی است. درمان یبوست از طریق مصرف گیاهان دارویی زیادی توصیه می شود. - طرز تهیه پودینگ چیا مواد لازم: 2 قاشق غذاخوری تخم شربتی (چیا) 1 لیوان شیر (یا شیر گیاهی مانند ...
16 - صبحونه فردا: اوتمیل خوشمزه و سالم در یک شیکر!
دانشیاری- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 30 دی 1403، 22:01 76301823
دانشیاری- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 30 دی 1403، 22:01 76301823
آیا از خوردن صبحانه های تکراری خسته شده اید؟ آیا به دنبال یک وعده غذایی سالم و خوشمزه هستید که بتوانید به سرعت آن را آماده کنید؟ اوتمیل شیکری، - مخلوط کردن مواد: تمام مواد را به مقدار ...
17 - چگونه با دستگاه اسپرسو ساز چای ماسالا درست کنیم؟ / طبع چای ماسالا در طب سنتی
خط سلامت- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 23 دی 1403، 10:52 76180371
خط سلامت- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 23 دی 1403، 10:52 76180371
چای ماسالا، یک نوشیدنی محبوب هندی است که به دلیل ترکیب منحصر به فرد ادویه ها، طعمی گرم و اسپایسی دارد. - خوشمزه و گرم است که با ترکیب چای سیاه و ادویه های معطر هندی تهیه می شود. این نوشیدنی ...
18 - انواع مختلف شیر گیاهی چه مضراتی برای سلامتی دارد؟
خط سلامت- پزشکی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 20 دی 1403، 08:27 76131719
خط سلامت- پزشکی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 20 دی 1403، 08:27 76131719
با افزایش محبوبیت شیرهای گیاهی به عنوان جایگزینی برای شیر گاو، بسیاری از افراد این گزینه ها را به دلیل مزایای بهداشتی و مناسب بودن برای رژیم های مختلف انتخاب می کنند. - می تواند با خطرات ...
19 - شیر گاو بهتر است یا شیر گیاهی؟
چه خبر- اقتصادی- 5 ماه پیش - یکشنبه 9 دی 1403، 06:04 75932433
چه خبر- اقتصادی- 5 ماه پیش - یکشنبه 9 دی 1403، 06:04 75932433
چرا شیر گیاهی؟ یکی از دلایل اصلی که باعث رشد شیر گیاهی شده است، تفاوت در ترکیب آن است که آن را به گزینه خوبی برای افرادی که از عدم تحمل لاکتوز و سایر مشکلات گوارشی رنج می برند تبدیل می ...
20 - شیر گاو بهتر است یا شیر گیاهی؟
پارسینه- پزشکی- 5 ماه پیش - شنبه 8 دی 1403، 10:17 75916773
پارسینه- پزشکی- 5 ماه پیش - شنبه 8 دی 1403، 10:17 75916773
از زمان های قدیم، بسیار در مورد فواید بی شمار نوشیدن منظم شیر گفته شده، اما در طول سال ها نظر متخصصان بر پایه یک سری تحقیقات جدید درباره مصرف شیر و اینکه آیا شیر گاو با کیفیت تر است یا ...
اخبار داغ:
ویدئوی باشگاه استقلال از ورود کلارنس سیدورف و همسرش به تهران
جواد کاظمیان: تجاوز ملی پوشان دو و میدانی در کره طبیعی بود
راز بزرگ یک نه: چرا ستاره گل گهر، پیشنهاد آبی را رد کرد و سرخپوش شد؟»
مدیران توافق کردند؛ دو پدیده لیگ، استقلالی می شوند/ ادعای یک خبرگزاری
بزرگ ترین نقل و انتقالات پرسپولیس رقم خورد / رونالدو در پرسپولیس
پرسپولیس در آستانه قرارداد با محمدمهدی زارع
قانون پرداخت فوق العاده ویژه کارکنان دولت ابلاغ شد
بیوگرافی عابد خوش : سلطان خشکبار ایران + عکس عروسی میلیاردی اش در ترکیه روی کشتی
لینک دانلود قسمت 64 سریال فرمانروا ته جویونگ از شبکه تماشا + لینک تلوبیون
ورود به فاز اجرایی ساماندهی | جزییات آزمون استخدامی جدید دولت | چه کسانی مشمول طرح می شوند؟
اقدام جنجالی طالبان در مرز ایران و افغانستان
جزییات دقیق و جدید از برنامه دولت در اجرای ساماندهی کارکنان دولت در خرداد 1404 + تغییرات ملموس در حقوق، مزایا و شرایط کاری کارمندان دولت پس از اجرای ساماندهی کارکنان دولت
این زن بی رحم در اسلامشهر شوهرش را کشت و بعد پخت!/ عکس
خودکشی امیر تتلو زیر ذره بین افکار عمومی
فروش محصولات ایران خودرو با روش جدید/ این فرصت ویژه را استفاده کنید
هشدار صریح یک اقتصاددان درباره تداوم ناترازی برق و گاز
آخرین خبر از پرداخت مطالبات گندمکاران امروز دوشنبه 12 خرداد ماه 1404 | از خرید تضمینی گندم چه خبر؟
آموزش و پرورش لو رفتن سوالات امتحان نهایی را تکذیب کرد
ببینید| نجات زن باردار 20 ساله سقوط کرده از ارتفاعات 150 متری کن
موضوعات داغ:
آزمون استخدامی
کارکنان دولت
نقل و انتقالات
فوتبال ایران
ایران خودرو
جهاد کشاورزی
کمیته امداد
مددجویان کمیته امداد
پیشنهاد آمریکا
باشگاه استقلال
طراحی بسته بندی
اتومبیلرانی درگ
پوشش کودک
سرهنگ تورج کاظمی
پروند
دهیاری و شهرداری
درن بنت
شهر کنگاور
رسانه های کره
فاینانس
بهدادین
سفر به بندرعباس
طلای فوتبال جهان
اکبر معین
آنتالیا
بهترین کتاب ها
اینترنت کودکان
پرونده های دستگاه قضا
دانشگاه تهران
گرانترین شهرهای جهان
جواد کاظمیان
امتحان نهایی
مدافع ایرانی
خلاصه داستان
مذاکرات ایران و آمریکا
کمیته امداد امام خمینی
امور اقتصادی و دارایی
تبدیل وضعیت
علیه السلام
تیم ملی فوتبال ایران
محصولات ایران خودرو
وزارت جهاد کشاورزی
کریستیانو رونالدو
انتقالات پرسپولیس
کمیسیون امنیت ملی
عضو کمیسیون امنیت
کمیته امداد امام
لیگ بیست و چهارم
جنگنده های روسی
فوق العاده ویژه
اقدام به خودکشی
خط حمله استقلال
سازمان بهزیستی
ایران و آمریکا
امام خمینی (ره)
پرونده هسته ای
تیم ملی فوتبال
کمیسیون امنیت
کارمندان دولت
کلارنس سیدورف
امام خمینی(ره)
وزیر پیشنهادی
باشگاه گل گهر
سازمان اداری
امور اقتصادی
نیروهای مسلح
آخرین وضعیت
تعیین تکلیف
برنامه دولت
برنامه ریزی
پایگاه خبری
رشد اقتصادی
ناترازی برق
نماینده مردم تهران در مجلس
همکاری های بین المللی
مدیرعامل ایران خودرو
بازار نقل و انتقالات
بازیکن سابق تیم ملی
نماینده مردم تهران
فصل نقل و انتقالات
ویدئوی باشگاه استقلال از ورود کلارنس سیدورف و همسرش به تهران جواد کاظمیان: تجاوز ملی پوشان دو و میدانی در کره طبیعی بود راز بزرگ یک نه: چرا ستاره گل گهر، پیشنهاد آبی را رد کرد و سرخپوش شد؟» مدیران توافق کردند؛ دو پدیده لیگ، استقلالی می شوند/ ادعای یک خبرگزاری بزرگ ترین نقل و انتقالات پرسپولیس رقم خورد / رونالدو در پرسپولیس پرسپولیس در آستانه قرارداد با محمدمهدی زارع قانون پرداخت فوق العاده ویژه کارکنان دولت ابلاغ شد بیوگرافی عابد خوش : سلطان خشکبار ایران + عکس عروسی میلیاردی اش در ترکیه روی کشتی لینک دانلود قسمت 64 سریال فرمانروا ته جویونگ از شبکه تماشا + لینک تلوبیون ورود به فاز اجرایی ساماندهی | جزییات آزمون استخدامی جدید دولت | چه کسانی مشمول طرح می شوند؟ اقدام جنجالی طالبان در مرز ایران و افغانستان جزییات دقیق و جدید از برنامه دولت در اجرای ساماندهی کارکنان دولت در خرداد 1404 + تغییرات ملموس در حقوق، مزایا و شرایط کاری کارمندان دولت پس از اجرای ساماندهی کارکنان دولت این زن بی رحم در اسلامشهر شوهرش را کشت و بعد پخت!/ عکس خودکشی امیر تتلو زیر ذره بین افکار عمومی فروش محصولات ایران خودرو با روش جدید/ این فرصت ویژه را استفاده کنید هشدار صریح یک اقتصاددان درباره تداوم ناترازی برق و گاز آخرین خبر از پرداخت مطالبات گندمکاران امروز دوشنبه 12 خرداد ماه 1404 | از خرید تضمینی گندم چه خبر؟ آموزش و پرورش لو رفتن سوالات امتحان نهایی را تکذیب کرد ببینید| نجات زن باردار 20 ساله سقوط کرده از ارتفاعات 150 متری کنموضوعات داغ:
آزمون استخدامی کارکنان دولت نقل و انتقالات فوتبال ایران ایران خودرو جهاد کشاورزی کمیته امداد مددجویان کمیته امداد پیشنهاد آمریکا باشگاه استقلال طراحی بسته بندی اتومبیلرانی درگ پوشش کودک سرهنگ تورج کاظمی پروند دهیاری و شهرداری درن بنت شهر کنگاور رسانه های کره فاینانس بهدادین سفر به بندرعباس طلای فوتبال جهان اکبر معین آنتالیا بهترین کتاب ها اینترنت کودکان پرونده های دستگاه قضا دانشگاه تهران گرانترین شهرهای جهان جواد کاظمیان امتحان نهایی مدافع ایرانی خلاصه داستان مذاکرات ایران و آمریکا کمیته امداد امام خمینی امور اقتصادی و دارایی تبدیل وضعیت علیه السلام تیم ملی فوتبال ایران محصولات ایران خودرو وزارت جهاد کشاورزی کریستیانو رونالدو انتقالات پرسپولیس کمیسیون امنیت ملی عضو کمیسیون امنیت کمیته امداد امام لیگ بیست و چهارم جنگنده های روسی فوق العاده ویژه اقدام به خودکشی خط حمله استقلال سازمان بهزیستی ایران و آمریکا امام خمینی (ره) پرونده هسته ای تیم ملی فوتبال کمیسیون امنیت کارمندان دولت کلارنس سیدورف امام خمینی(ره) وزیر پیشنهادی باشگاه گل گهر سازمان اداری امور اقتصادی نیروهای مسلح آخرین وضعیت تعیین تکلیف برنامه دولت برنامه ریزی پایگاه خبری رشد اقتصادی ناترازی برق نماینده مردم تهران در مجلس همکاری های بین المللی مدیرعامل ایران خودرو بازار نقل و انتقالات بازیکن سابق تیم ملی نماینده مردم تهران فصل نقل و انتقالات
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
آموزش زبان عربی
دانلود اهنگ
آهنگستان
مطالب جالب
سان موزیک
اخبار فرهنگیان
سم ساس
هدایای سازمانی
قیمت روز ایفون
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
آموزش زبان عربی
دانلود اهنگ
آهنگستان
مطالب جالب
سان موزیک
اخبار فرهنگیان
سم ساس
هدایای سازمانی
قیمت روز ایفون
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
