صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
سه شنبه، 1 مهر 1404 - Mon, 22nd Sep 2025
اخبار تردمیل - صفحه سیزدهم
بروزرسانی: 02:28
241 - معرفی یک ترفند برای افزایش استقامت هنگام ورزش
عصر ایران- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 6 دی 1403، 11:05 75888465
عصر ایران- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 6 دی 1403، 11:05 75888465
حبس نفس برای بازه های زمانی مشخص و فرو بردن صورت در آب سرد می تواند به استقامت در ورزش کمک کند. - حبس نفس برای بازه های زمانی مشخص و فرو بردن صورت در آب سرد می تواند به استقامت در ورزش کمک کند.
242 - یک ترفند بسیار ساده برای کالری سوزی
تابناک- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 6 دی 1403، 03:35 75884694
تابناک- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 6 دی 1403، 03:35 75884694
اگر از پیاده روی لذت می برید نیازی نیست آن را با دویدن شدید یا حرکت روی تردمیل جایگزین کنید. - به گزارش تابناک به نقل از ایسنا، دکتر رابرت گلاتر ، پزشک متخصص اورژانس در این باره می گوید ...
243 - معرفی یک ترفند برای افزایش استقامت هنگام ورزش
ساناپرس- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 5 دی 1403، 20:25 75881336
ساناپرس- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 5 دی 1403، 20:25 75881336
به گزارش خبرآنلاین، محققان یونانی با توجه به عملکرد طحال، 17 ورزشکار را ترغیب کردند تا پیش از دویدن روی تردمیل نفسشان را حبس کنند و سرشان را در آب سرد فروبرند. - با فرو بردن سر در آب و حبس نفس،
244 - یک ترفند ساده برای کالری سوزی
ایسنا- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 5 دی 1403، 17:45 75879118
ایسنا- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 5 دی 1403، 17:45 75879118
اگر از پیاده روی لذت می برید نیازی نیست آن را با دویدن شدید یا حرکت روی تردمیل جایگزین کنید. -
245 - عکس امروز | تیپ و استایل ورزشی الناز شاکردوست و مریم معصومی
بدینسان- ورزشی- 9 ماه پیش - دوشنبه 3 دی 1403، 00:02 75829788
بدینسان- ورزشی- 9 ماه پیش - دوشنبه 3 دی 1403، 00:02 75829788
در این بخش عکس امروز | تیپ و استایل ورزشی این هفته الناز شاکردوست و مریم معصومی برای شما تهیه کردیم که امیدواریم مورد توجه شما قرار بگیرد. - در این بخش عکس امروز تیپ و استایل ورزشی این ...
246 - وقتی که استفاده از تردمیل نوعی شکنجه برای زندانیان بود
زی سان- اقتصادی- 9 ماه پیش - یکشنبه 2 دی 1403، 13:41 75820269
زی سان- اقتصادی- 9 ماه پیش - یکشنبه 2 دی 1403، 13:41 75820269
در سال 1880 تردمیل ابتدا نوعی وسیله تنبیه یا بیگاری کشیدن از زندانیان در انگلستان بود که آنها را مجبور می کردند با راه رفتن بر روی چرخ های بزرگ، غلات را آسیاب کنند!
247 - آیا برای هوازی تردمیل بهتر است یا دوچرخه؟
صفحه اقتصاد- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 28 آذر 1403، 19:32 75764178
صفحه اقتصاد- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 28 آذر 1403، 19:32 75764178
برای ورزش در منزل تردمیل بهتر است یا دوچرخه ثابت؟ یکی از سوال های بسیار متداولی که بیماران از پزشکان و به ویژه متخصصان پزشکی ورزشی هنگامی که آنان ورزش را برای ایشان تجویز می کنند، - صفحه ...
248 - رکوردهای جهانی ورزشکاران ایرانی در گینس؛ از روپایی تا هولاهوپ
عصر ایران- ورزشی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 28 آذر 1403، 18:30 75763385
عصر ایران- ورزشی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 28 آذر 1403، 18:30 75763385
هادی رضایی، رییس کمیته ثبت رکوردهای ورزشی، از ثبت بیش از 50 رکورد ورزشی ایران در فهرست گینس خبر داد. این رکوردها شامل دستاوردهایی همچون بیشترین روپایی روی تردمیل توسط محدثه گود و هولاهوپ ...
249 - ایران چند رکورد ورزشی در «گینس» دارد؟ رسانه7 | اخبار ورزشی
رسانه 7- ورزشی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 28 آذر 1403، 13:56 75758630
رسانه 7- ورزشی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 28 آذر 1403، 13:56 75758630
به گزارش خبرنگار مهر، ایران با ثبت بیش از 50 رکورد جهانی در حوزه ورزش در فهرست گینس، به گنجینه ای از استعدادهای ورزشی تبدیل شده است. این رکوردها نه تنها نشان دهنده توانمندی های ورزشی ...
250 - همه چیز درباره شیب تردمیل و مهمترین نکاتی که باید بدانید
پارس فوتبال- ورزشی- 9 ماه پیش - دوشنبه 26 آذر 1403، 18:07 75727313
پارس فوتبال- ورزشی- 9 ماه پیش - دوشنبه 26 آذر 1403، 18:07 75727313
تردمیل یکی از محبوب ترین دستگاه های ورزشی در باشگاه ها و منازل است که به شما امکان می دهد در هر شرایطی تمرینات پیاده روی یا دویدن را انجام دهید. - تردمیل یکی از محبوب ترین دستگاه های ورزشی ...
251 - بهتر از این خبر برای گواردیولا وجود ندارد: رودری برمی گردد!
رسانه 7- ورزشی- 9 ماه پیش - یکشنبه 25 آذر 1403، 12:16 75703197
رسانه 7- ورزشی- 9 ماه پیش - یکشنبه 25 آذر 1403، 12:16 75703197
رودری، ستاره منچسترسیتی، خیلی زود پی از عمل جراحی رباط صلیبی دویدن را آغاز کرده است. به گزارش ایلنا، غیبت برنده توپ طلا برای تیم پپ گواردیولا ویرانگر بوده و قهرمان لیگ برتر به رده پنجم ...
252 - آیا شیب تردمیل برای لاغری واقعا موثر است؟
ایلنا- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 24 آذر 1403، 12:12 75684929
ایلنا- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 24 آذر 1403، 12:12 75684929
شیب تردمیل برای لاغری، راهی میانبر برای سریع کردن روند چربی سوزی محسوب می شود. متخصصان ورزشی، شیب 3 تا 5 درصد را برای کاهش وزن و لاغری با تردمیل توصیه کردند. - مدت استفاده از تردمیل برای لاغری؛
253 - عکس امروز | تیپ و استایل ورزشی الناز شاکردوست و مریم معصومی
بدینسان- ورزشی- 10 ماه پیش - سه شنبه 20 آذر 1403، 03:57 75614034
بدینسان- ورزشی- 10 ماه پیش - سه شنبه 20 آذر 1403، 03:57 75614034
در این بخش عکس امروز | تیپ و استایل ورزشی این هفته الناز شاکردوست و مریم معصومی برای شما تهیه کردیم که امیدواریم مورد توجه شما قرار بگیرد. - در این بخش عکس امروز تیپ و استایل ورزشی این ...
254 - از رژیم غذایی معکوس چه می دانید؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 19 آذر 1403، 18:45 75609300
فرتاک نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 19 آذر 1403، 18:45 75609300
در رژیم غذایی معکوس، با مصرف کردن غذای بیشتر، کالری بیشتری به بدن می رسد و از این طریق سوخت وساز بدن افزایش پیدا می کند. این رژیم غذایی با سایر رژیم هایی که بر مبنای کاهش مصرف غذا هستند ...
255 - راهنمای تهیه تجهیزات بدن سازی صفر تا صد
خبرگزاری بازار- ورزشی- 10 ماه پیش - یکشنبه 18 آذر 1403، 11:52 75581984
خبرگزاری بازار- ورزشی- 10 ماه پیش - یکشنبه 18 آذر 1403، 11:52 75581984
راه اندازی یک باشگاه بدنسازی یا ایجاد فضای تمرینی در منزل، نیازمند آگاهی کامل از جوانب مختلف تجهیزات ورزشی است. - لوازم باشگاهی خانگی مجموعه ای از تجهیزات ورزشی هستند که امکان تمرین ...
256 - عکس امروز | تیپ و استایل ورزشی الناز شاکردوست و مریم معصومی
بدینسان- ورزشی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 14 آذر 1403، 19:37 75525340
بدینسان- ورزشی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 14 آذر 1403، 19:37 75525340
در این بخش عکس امروز | تیپ و استایل ورزشی این هفته الناز شاکردوست و مریم معصومی برای شما تهیه کردیم که امیدواریم مورد توجه شما قرار بگیرد. - در این بخش عکس امروز تیپ و استایل ورزشی این ...
257 - چرا روند پیری برای افراد مختلف متفاوت است؟
بازتاب آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 13 آذر 1403، 00:00 75490543
بازتاب آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 13 آذر 1403، 00:00 75490543
منبع مگتو دانشمندان دانشگاه استنفورد اخیراً بررسی کردند که چرا موش های آزمایشگاهی یکسان با هم خوشه می شوند. دیناهایی که در شرایط یکسان رشد می کنند، - دانشمندان دانشگاه استنفورد اخیراً ...
258 - درآمد سرانه ایرانی ها در یک نگاه (اینفوگرافی)
عصر ایران- اقتصادی- 10 ماه پیش - شنبه 10 آذر 1403، 13:15 75441392
عصر ایران- اقتصادی- 10 ماه پیش - شنبه 10 آذر 1403، 13:15 75441392
درآمد سرانه ایرانی ها در 13 سال گذشته چگونه بوده است؟ - درآمد سالانه ایرانی ها در 13 سال گذشته تصویر روشنی از وضعیت رفاه ما را نشان می دهد. شوک های اقتصادی و تحریم ها زندگی ما را به یک تردمیل ...
259 - 20 نکته کلیدی برای دویدن روی تردمیل که باید بدانید
چطور- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 10 آذر 1403، 13:07 75441264
چطور- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 10 آذر 1403، 13:07 75441264
دویدن روی تردمیل یک روش عالی برای بهبود آمادگی جسمانی، افزایش استقامت و حفظ تناسب اندام است. اما اگر اصول صحیح را رعایت نکنید، ممکن است با مشکلاتی مانند آسیب دیدگی یا کاهش اثربخشی تمرینات ...
260 - درآمد سرانه ایرانی ها در یک نگاه + اینفوگرافیک
ایلنا- اقتصادی- 10 ماه پیش - شنبه 10 آذر 1403، 11:47 75439306
ایلنا- اقتصادی- 10 ماه پیش - شنبه 10 آذر 1403، 11:47 75439306
درآمد سالانه ایرانی ها در 13 سال گذشته تصویر روشنی از وضعیت رفاه ما را نشان می دهد. شوک های اقتصادی و تحریم ها زندگی ما را به یک تردمیل تبدیل کرده اند؛ - درآمد سالانه ایرانی ها در 13 سال ...
اخبار داغ:
زنده با مراسم توپ طلا 2025/ چه کسی جایزه بزرگ را می برد؟
تصاویر دیده نشده از پوشش غیر متعارف همسر ایرانی سیدورف در ورزشگاه شهرقدس + سند
ویدیو| لحظه عاشقانه در مراسم توپ طلا/ بوسه خاطره انگیز یامال روی فرش قرمز!
پیش بینی قیمت طلا و سکه امروز 1 مهر 1404/ موج سینوسی در بازار طلا
انتظار برای پرداخت معوقات به سرانجام رسید
ببینید | تصاویر کمتردیده شده از شلیک ناموفق موشک های ایرانی
🔥 حرکت انتحاری ساپینتو در استقلال؛ حذف بازیکنان یکی یکی آغاز شد!
پیش بینی قیمت سکه و طلا برای فردا سه شنبه 1 مهر 1404
رونمایی از خرید جدید پرسپولیس؛ مهاجم خارجی سرخ ها در راه تهران
برنامه دولت برای اجرای طرح ساماندهی کارکنان دولت
فال قهوه روزانه | فال قهوه سه شنبه 1 مهر 1404
خبر جدید؛ کشف آدم فضایی مسلح در مریخ + عکس
قیمت همین الان رکورد زد + قیمت طلا شامگاه 31 شهریور 1404
اقدام عجیب کامران تفتی در اینستاگرام بعد از ازدواج با متین ستوده! (عکس)
مرد عنکبوتی ضربه مغزی شد؛ حادثه در فیلم برداری اسپایدرمن
روغن مار؛ درمانگر یا مرگ آور!
فال حافظ امروز سه شنبه 1 مهر 1404 | فال حافظ متولدین هر ماه با تعبیر فال
فال حافظ امروز سه شنبه 1 مهر
پیام صریح ارتش به آمریکا
شروین حاجی پور عزادار شد + عکس
رای نهایی پرونده کلثوم اکبری صادر شد(31 شهریور 1404)
فساد را گزارش کن، جایزه بگیر!
مقایسه A35 و A55؛ بهترین میانرده سامسونگ کدام است؟
مبلغ ارزش سهام عدالت این دو گروه یکی شد
موضوعات داغ:
وزیر امور خارجه
خرید تضمینی
از بازیکنان استقلال
بازیکنان استقلال
پایگاه خبری
جمهوری اسلامی
محصولات ایران خودرو
والیبال ایران
قیمت طلا و سکه
مجمع عمومی سازمان ملل
کنگره کافا
شهرونگ
جنگنده کوثر
رقابت های جهانی 2019
اومانا
چمنی
تپه نیزار
مسدود شدن
هزینه خانوار شهری
آثار قرنطینه
کشتی جوانان
سیاستهای اقتصادی دولت
سبزیجات کبابی
هنری سجودو
جنایت بی دقت
شهر جدید گلبهار
سفر ظریف به نیویورک
سوزاندن جسد
معلم نمونه کشوری
نورافشانی
پرداخت معوقات
سیاوش اکبرپور
قیمت سکه و طلا
تلفات تصادفات
تامین اجتماعی
بینی قیمت طلا
پرطرفدارترین
یک هشتم نهایی
فرودگاه مشهد
مکانیسم ماشه
نامزد نهایی
عباس عراقچی
رییس سازمان
بازنشستگان تامین اجتماعی
مدیر کل آژانس بین المللی
تیم ملی والیبال ایران
وزیر امور خارجه ایران
کمیسیون اجتماعی مجلس
معاون اول رییس جمهور
طرح مدیریت مصرف سوخت
کتابخانه های عمومی
پایگاه خبری تحلیلی
مدیریت مصرف سوخت
متولدین فروردین
کمیسیون اجتماعی
مقامات آمریکایی
تیم ملی والیبال
لیگ ستارگان قطر
حبیب الله سیاری
سید عباس عراقچی
خودروهای عمومی
هفته دفاع مقدس
محصولات زراعی
استکبار جهانی
کشاورزی ایران
انس جهانی طلا
فوتبال ایران
انتهای پیام/
عثمان دمبله
هزار تومانی
لیگ ستارگان
خواص درمانی
رئال مادرید
مدیریت مصرف
استان البرز
مایکل جکسون
هزینه تولید
سرمربی تیم فوتبال سپاهان
معاون هماهنگ کننده ارتش
ساماندهی نیروهای شرکتی
زنده با مراسم توپ طلا 2025/ چه کسی جایزه بزرگ را می برد؟ تصاویر دیده نشده از پوشش غیر متعارف همسر ایرانی سیدورف در ورزشگاه شهرقدس + سند ویدیو| لحظه عاشقانه در مراسم توپ طلا/ بوسه خاطره انگیز یامال روی فرش قرمز! پیش بینی قیمت طلا و سکه امروز 1 مهر 1404/ موج سینوسی در بازار طلا انتظار برای پرداخت معوقات به سرانجام رسید ببینید | تصاویر کمتردیده شده از شلیک ناموفق موشک های ایرانی 🔥 حرکت انتحاری ساپینتو در استقلال؛ حذف بازیکنان یکی یکی آغاز شد! پیش بینی قیمت سکه و طلا برای فردا سه شنبه 1 مهر 1404 رونمایی از خرید جدید پرسپولیس؛ مهاجم خارجی سرخ ها در راه تهران برنامه دولت برای اجرای طرح ساماندهی کارکنان دولت فال قهوه روزانه | فال قهوه سه شنبه 1 مهر 1404 خبر جدید؛ کشف آدم فضایی مسلح در مریخ + عکس قیمت همین الان رکورد زد + قیمت طلا شامگاه 31 شهریور 1404 اقدام عجیب کامران تفتی در اینستاگرام بعد از ازدواج با متین ستوده! (عکس) مرد عنکبوتی ضربه مغزی شد؛ حادثه در فیلم برداری اسپایدرمن روغن مار؛ درمانگر یا مرگ آور! فال حافظ امروز سه شنبه 1 مهر 1404 | فال حافظ متولدین هر ماه با تعبیر فال فال حافظ امروز سه شنبه 1 مهر پیام صریح ارتش به آمریکا شروین حاجی پور عزادار شد + عکس رای نهایی پرونده کلثوم اکبری صادر شد(31 شهریور 1404) فساد را گزارش کن، جایزه بگیر! مقایسه A35 و A55؛ بهترین میانرده سامسونگ کدام است؟ مبلغ ارزش سهام عدالت این دو گروه یکی شدموضوعات داغ:
وزیر امور خارجه خرید تضمینی از بازیکنان استقلال بازیکنان استقلال پایگاه خبری جمهوری اسلامی محصولات ایران خودرو والیبال ایران قیمت طلا و سکه مجمع عمومی سازمان ملل کنگره کافا شهرونگ جنگنده کوثر رقابت های جهانی 2019 اومانا چمنی تپه نیزار مسدود شدن هزینه خانوار شهری آثار قرنطینه کشتی جوانان سیاستهای اقتصادی دولت سبزیجات کبابی هنری سجودو جنایت بی دقت شهر جدید گلبهار سفر ظریف به نیویورک سوزاندن جسد معلم نمونه کشوری نورافشانی پرداخت معوقات سیاوش اکبرپور قیمت سکه و طلا تلفات تصادفات تامین اجتماعی بینی قیمت طلا پرطرفدارترین یک هشتم نهایی فرودگاه مشهد مکانیسم ماشه نامزد نهایی عباس عراقچی رییس سازمان بازنشستگان تامین اجتماعی مدیر کل آژانس بین المللی تیم ملی والیبال ایران وزیر امور خارجه ایران کمیسیون اجتماعی مجلس معاون اول رییس جمهور طرح مدیریت مصرف سوخت کتابخانه های عمومی پایگاه خبری تحلیلی مدیریت مصرف سوخت متولدین فروردین کمیسیون اجتماعی مقامات آمریکایی تیم ملی والیبال لیگ ستارگان قطر حبیب الله سیاری سید عباس عراقچی خودروهای عمومی هفته دفاع مقدس محصولات زراعی استکبار جهانی کشاورزی ایران انس جهانی طلا فوتبال ایران انتهای پیام/ عثمان دمبله هزار تومانی لیگ ستارگان خواص درمانی رئال مادرید مدیریت مصرف استان البرز مایکل جکسون هزینه تولید سرمربی تیم فوتبال سپاهان معاون هماهنگ کننده ارتش ساماندهی نیروهای شرکتی
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
