صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
دوشنبه، 20 مرداد 1404 - Sun, 10th Aug 2025
اخبار بهبود عملکرد دستگاه گوارش - صفحه هفتم
بروزرسانی: 02:00
121 - صبحونه فردا: گوزلمه، نان خوشمزه ترکیه ای که شما را شگفت زده خواهد کرد!
دانشیاری- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 24 دی 1403، 22:01 76210192
دانشیاری- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 24 دی 1403، 22:01 76210192
به دنبال یک غذای جدید و خوشمزه برای تنوع در سفره خود هستید؟ گوزلمه، نان سنتی ترکیه ای، با طعمی بی نظیر و بافت نرم و لطیف، می تواند انتخاب بسیار مناسبی باشد. - برای تهیه مواد میانی می توانید ...
122 - بامیه؛ معجزه ای بی ضرر با خواص بی شمار
جالبتر- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 24 دی 1403، 19:43 76208688
جالبتر- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 24 دی 1403، 19:43 76208688
به گزارش پارسینه پلاس، بامیه کمک به رفع کم خونی ، درمان مشکلات یبوست، تقویت استخوان ها و جلوگیری از پوکی استخوان ، کاهش سطح چربی خون، تقویت سیستم ایمنی بدن، - به گزارش پارسینه پلاس، ...
123 - بامیه؛ معجزه ای بی ضرر با خواص بی شمار
پارسینه پلاس- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 24 دی 1403، 19:38 76208635
پارسینه پلاس- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 24 دی 1403، 19:38 76208635
به گزارش پارسینه پلاس، بامیه کمک به رفع کم خونی ، درمان مشکلات یبوست، تقویت استخوان ها و جلوگیری از پوکی استخوان ، کاهش سطح چربی خون، تقویت سیستم ایمنی بدن، - به گزارش پارسینه پلاس ، ...
124 - خواص شگفت انگیز آش دوغ؛ از تقویت استخوان ها تا آرامش روان
خط سلامت- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 22 دی 1403، 18:22 76170809
خط سلامت- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 22 دی 1403، 18:22 76170809
آیا می دانستید آش دوغ، این غذای سنتی ایرانی، نه تنها طعمی بی نظیر دارد، بلکه خواص شگفت انگیزی برای سلامت بدن به ارمغان می آورد؟ از تقویت سیستم ایمنی و بهبود هضم غذا گرفته تا کاهش استرس ...
125 - این نوع فلفل سرشار از ویتامین C است + خواص
خط سلامت- پزشکی- 7 ماه پیش - جمعه 21 دی 1403، 16:22 76151993
خط سلامت- پزشکی- 7 ماه پیش - جمعه 21 دی 1403، 16:22 76151993
فلفل دلمه ای، یکی از سبزیجات پرخاصیت و محبوب، به دلیل غنای بالای ویتامین ها و مواد مغذی، مورد توجه بسیاری قرار گرفته است. - این سبزی معطر نه تنها طعم دلپذیری به غذاها می دهد، بلکه به ...
126 - غذاهای مناسب برای تسکین درد معده و بهبود هضم غذا
فرتاک نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 20 دی 1403، 19:35 76141680
فرتاک نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 20 دی 1403، 19:35 76141680
با انتخاب درست غذاها می توان به طور موثری درد معده را تسکین داد و هضم غذا را بهبود بخشید. - به گزارش و مشکلات گوارشی از جمله شایع ترین ناراحتی هایی هستند که افراد در طول زندگی خود تجربه می کنند.
127 - خواص شگفت انگیز به دانه برای سلامتی
خط سلامت- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 19 دی 1403، 15:52 76123084
خط سلامت- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 19 دی 1403، 15:52 76123084
به دانه یکی از گیاهان دارویی با خواص بسیار مفید است که از دانه های میوه به به دست می آید. این دانه ها دارای لعاب طبیعی هستند که در درمان بیماری های مختلف به ویژه مشکلات گوارشی، - به دانه ...
128 - خواص شگفت انگیز به دانه برای سلامتی
خط سلامت- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 19 دی 1403، 15:52 76123081
خط سلامت- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 19 دی 1403، 15:52 76123081
به دانه یکی از گیاهان دارویی با خواص بسیار مفید است که از دانه های میوه به به دست می آید. این دانه ها دارای لعاب طبیعی هستند که در درمان بیماری های مختلف به ویژه مشکلات گوارشی، - به دانه ...
129 - کالری برگ شلغم چقدر است؟
مجله اکالا- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 18 دی 1403، 19:56 76108018
مجله اکالا- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 18 دی 1403، 19:56 76108018
برگ های شلغم، این سبزی پرخاصیت نه تنها طعم مطلوبی دارند بلکه سرشار از مواد مغذی هستند و کالری بسیار کمی دارند. در این مقاله از مجله اکالا به بررسی کالری برگ شلغم و ارزش غذایی آن می پردازیم.
130 - خواص شگفت انگیز مصرف سیر با معده خالی
پارسینه پلاس- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 18 دی 1403، 05:44 76093405
پارسینه پلاس- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 18 دی 1403، 05:44 76093405
به گزارش پارسینه پلاس، در ادامه به خواص شگفت انگیز این ماده غذایی پرداخته ایم. 1. تقویت سیستم ایمنی بدن مصرف سیر با معده خالی به دلیل خواص ضدباکتریایی، - سیر خاصیت سم زدایی دارد و می ...
131 - کرفس خام چقدر کالری دارد؟
مجله اکالا- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 17 دی 1403، 17:06 76086540
مجله اکالا- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 17 دی 1403، 17:06 76086540
کرفس، سبزی ترد و پرطرفدار، نه تنها کالری بسیار کمی دارد، بلکه به کاهش وزن و تقویت سلامتی هم کمک می کند. در این مقاله از مجله اکالا، به بررسی کالری کرفس خام و ارزش غذایی آن می پردازیم. ...
132 - کرفس پخته چقدر کالری دارد؟
مجله اکالا- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 17 دی 1403، 09:16 76076320
مجله اکالا- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 17 دی 1403، 09:16 76076320
کرفس، یکی از سبزیجات کم کالری است که در بسیاری از رژیم های لاغری استفاده می شود. اما آیا پختن کرفس، ارزش غذایی و خواص آن را تغییر می دهد؟ در این مقاله از مجله اکالا به بررسی کالری کرفس ...
133 - سرکه سیب، فواید بی نظیر و روش های مصرف صحیح
پارسینه- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 16 دی 1403، 16:52 76067348
پارسینه- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 16 دی 1403، 16:52 76067348
سرکه سیب، یکی از فرآورده های طبیعی است که از تخمیر سیب به دست می آید و به دلیل خواص بی شمار و طعم خاص خود، در طب سنتی و رژیم های غذایی مدرن محبوبیت فراوانی پیدا کرده است. - سرکه سیب، یکی ...
134 - آب قلیایی چیست؛ فواید، مضرات و همه چیزهایی که باید بدانید
وانا نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 15 دی 1403، 22:45 76053019
وانا نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 15 دی 1403، 22:45 76053019
آب قلیایی به عنوان نوعی آب با pH بالاتر از 7، به ویژه بین 8 تا 9 شناخته می شود و در سال های اخیر به دلیل ادعاهای مختلف در خصوص فواید آن برای سلامتی، - وانانیوز آب قلیایی به عنوان یک نوشیدنی ...
135 - بادمجان کبابی چقدر کالری دارد؟
مجله اکالا- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 15 دی 1403، 09:36 76038577
مجله اکالا- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 15 دی 1403، 09:36 76038577
بادمجان کبابی یکی از غذاهای محبوب و سالم در بسیاری از فرهنگ ها است. این غذا نه تنها طعم لذیذی دارد، بلکه سرشار از مواد مغذی و کم کالری است. در این مقاله از مجله اکالا به بررسی کالری بادمجان ...
136 - کیوی؛ میوه ای کوچک با خواص بزرگ!
آفتاب نو- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 15 دی 1403، 01:16 76035433
آفتاب نو- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 15 دی 1403، 01:16 76035433
به گزارش آفتاب نو از اصفهان؛ کیوی یکی از میوه های پرخاصیت و پرطرفدار است که از لحاظ تغذیه ای بسیار غنی می باشد. این میوه سبزرنگ با طعمی ملس و پوستی قهوه ای رنگ و پرزدار، - به گزارش آفتاب ...
137 - کیوی؛ میوه ای کوچک با خواص بزرگ!
زیرنویس نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 15 دی 1403، 01:03 76035383
زیرنویس نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 15 دی 1403، 01:03 76035383
به گزارش زیرنویس از اصفهان؛ کیوی یکی از میوه های پرخاصیت و پرطرفدار است که از لحاظ تغذیه ای بسیار غنی می باشد. این میوه سبزرنگ با طعمی ملس و پوستی قهوه ای رنگ و پرزدار، - به گزارش زیرنویس ...
138 - کیوی؛ میوه ای کوچک با خواص بزرگ!
رکنا- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 15 دی 1403، 00:51 76035315
رکنا- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 15 دی 1403، 00:51 76035315
کیوی خواص بی نظیری برای بدن دارد. - به گزارش رکنا از اصفهان؛ کیوی یکی از میوه های پرخاصیت و پرطرفدار است که از لحاظ تغذیه ای بسیار غنی می باشد. این میوه سبزرنگ با طعمی ملس و پوستی قهوه ...
139 - درمان های گیاهی سنتی برای مشکلات گوارشی
دانشیاری- پزشکی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 13 دی 1403، 19:31 76019769
دانشیاری- پزشکی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 13 دی 1403، 19:31 76019769
مشکلات گوارشی مثل نفخ، یبوست و سوزش سر دل، آزاردهنده و رایج هستند. اما آیا می دانستید که طب سنتی ایرانی، با استفاده از گیاهان دارویی، راهکارهای طبیعی و موثری برای بهبود این مشکلات ارائه ...
140 - پیش از خواب یک قاشق عسل میل کنید
جالبتر- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 12 دی 1403، 16:43 76000948
جالبتر- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 12 دی 1403، 16:43 76000948
پیش از خواب یک قاشق عسل به گزارش پارسینه پلاس، مصرف یک قاشق عسل پیش از خواب فواید فراوانی برای سلامت دارد: 🔸 خواب آرام تر و بهبود کیفیت استراحت 🔸 بیدار شدن با نشاط بیشتر 🔸 کمک به ...
اخبار داغ:
جدول خاموشی برق کرمان فردا دوشنبه 20 مرداد ماه 1404 + جدول قطعی برق کرمان دوشنبه بیستم مرداد
نقل و انتقالات پرسپولیس شبانه منفجر شد + جزییات دقیق و کامل
پیشنهادات خوبی از فوتبال اروپا داشتم، اما به استقلال آمدم
جدول خاموشی برق کرمانشاه فردا دوشنبه 20 مرداد ماه 1404 + جدول قطعی برق کرمانشاه دوشنبه بیستم مرداد
درخواست جالب نازون از استقلالی ها در پرواز مشهد
گل دوم کریستیانو رونالدو مقابل آلمریا (آلمریا 1-2 النصر)
برنامه و ساعات قطعی برق کرمان دوشنبه 20 مرداد 1404 + روش های اطلاع از قطعی برق کرمان
داستان قتل ایلیا کوچولو در رشت چیست؟ + ماجرای پیدا شدن جسد ایلیا در گیلده شفت
جدول خاموشی برق خوزستان فردا دوشنبه 20 مرداد ماه 1404 + جدول قطعی برق اهواز دوشنبه بیستم مرداد
تعطیلی شنبه ها به جای چهارشنبه ها
هفت برگ برنده منچستریونایتد در مسیر قهرمانی؛ آیا تهدید ایساک جدی است؟
گزینه جدید پرسپولیس درویش را به دوبی فرستاد!
آشنایی با انواع ارگاسم در زنان | تجربه های متفاوت لذت جنسی
اظهارات سخنگوی دولت درباره تعطیلی روز شنبه
عکس/ لقب رسانه های بریتانیایی به کلثوم اکبری
تفاوت فوق العاده ویژه فرهنگیان پرداخت و مابقی معوقات
زلزله 6.1 ریشتری ترکیه را به لرزه درآورد
غایبان سپاهان مقابل الدحیل مشخص شدند
تصمیم عاقلانه یک دختربچه در ثانیه های وحشتناک زلزله ترکیه +ویدیو
اکران مردمی سریال از یاد رفته با حرکت توجه برانگیز سینا و پردیس! + فیلم
اختلال و قطعی در اینترنت کشور از ساعاتی پیش
برنامه خاموشی ها و قطع برق در تهران امروز دوشنبه 20 مرداد 1404
راز و رمزِ ماندگاری «دکتر سلام»/ سواد سلامت با این برنامه تلویزیونی محقق می شود؟
واکنش رییس جمهور به موضوع کریدور زنگزور
تفاوتها با کیپ تاون!
موضوعات داغ:
انتقالات پرسپولیس
نقل و انتقالات
استان کرمانشاه
نقل و انتقالات پرسپولیس
منچستریونایتد
مطالبات گندمکاران
جدول خاموشی
شرکت توزیع برق
خودرو های وارداتی
پرداخت مطالبات
سرمربی تیم ملی جوانان ایران
شهر لنگرود
شهردار فارسان
پلیس راهنمایی و رانندگی
دیدیه دشان
آیت الله علی اکبر رشاد
سید مهدی حسینی
ضیف الله الشامی
بالی قایه
مجید قناد
لیگ برتر بسکتبال کشور
تولید مرغ
ناغان
روز جهانی جمعیت
اردوی تیم ملی آرژانتین
وحید قبادی دانا
پرونده سایپا
صنف عکاسان و فیلمبرداران
کهکشان مارپیچی
قباد آذرآیین
برنامه تلویزیونی
باشگاه پرسپولیس
احمد نوراللهی
اسکندر مومنی
فوتبال اروپا
زمین لرزه ای
بازی فوتبال
بهرام رادان
استقلالی ها
اصحاب رسانه
تشکیلات خودگردان فلسطین
نقل و انتقالات تابستانی
بازار نقل و انتقالات
مهاجران افغانستانی
کایسری اسپور ترکیه
فصل نقل و انتقالات
تبریک روز خبرنگار
خرید تضمینی گندم
بازداشتگاه اوین
زندانیان امنیتی
لیگ نخبگان آسیا
ساعت های هوشمند
قهرمان لیگ برتر
رژیم صهیونیستی
استقبال گسترده
شهرداری تهران
مصطفی تاجزاده
نیروهای شرکتی
میوه و تره بار
اورنبرگ روسیه
عنوان قهرمانی
اعتمادبه نفس
کایسری اسپور
فوتبال ایران
مرحله پلی آف
عقد قرارداد
فسخ قرارداد
دانلود فیلم
مصطفی لشگری
اقتصاد کلان
اندازه گیری
شرکت توزیع نیروی برق تهران
نخست وزیر رژیم صهیونیستی
ساماندهی نیروهای شرکتی
حذف چهار صفر از پول ملی
نقل و انتقالات فوتبال
پلیس آگاهی تهران بزرگ
شرکت توزیع نیروی برق
سازمان جهاد کشاورزی
مدیرعامل خانه سینما
جدول خاموشی برق کرمان فردا دوشنبه 20 مرداد ماه 1404 + جدول قطعی برق کرمان دوشنبه بیستم مرداد نقل و انتقالات پرسپولیس شبانه منفجر شد + جزییات دقیق و کامل پیشنهادات خوبی از فوتبال اروپا داشتم، اما به استقلال آمدم جدول خاموشی برق کرمانشاه فردا دوشنبه 20 مرداد ماه 1404 + جدول قطعی برق کرمانشاه دوشنبه بیستم مرداد درخواست جالب نازون از استقلالی ها در پرواز مشهد گل دوم کریستیانو رونالدو مقابل آلمریا (آلمریا 1-2 النصر) برنامه و ساعات قطعی برق کرمان دوشنبه 20 مرداد 1404 + روش های اطلاع از قطعی برق کرمان داستان قتل ایلیا کوچولو در رشت چیست؟ + ماجرای پیدا شدن جسد ایلیا در گیلده شفت جدول خاموشی برق خوزستان فردا دوشنبه 20 مرداد ماه 1404 + جدول قطعی برق اهواز دوشنبه بیستم مرداد تعطیلی شنبه ها به جای چهارشنبه ها هفت برگ برنده منچستریونایتد در مسیر قهرمانی؛ آیا تهدید ایساک جدی است؟ گزینه جدید پرسپولیس درویش را به دوبی فرستاد! آشنایی با انواع ارگاسم در زنان | تجربه های متفاوت لذت جنسی اظهارات سخنگوی دولت درباره تعطیلی روز شنبه عکس/ لقب رسانه های بریتانیایی به کلثوم اکبری تفاوت فوق العاده ویژه فرهنگیان پرداخت و مابقی معوقات زلزله 6.1 ریشتری ترکیه را به لرزه درآورد غایبان سپاهان مقابل الدحیل مشخص شدند تصمیم عاقلانه یک دختربچه در ثانیه های وحشتناک زلزله ترکیه +ویدیو اکران مردمی سریال از یاد رفته با حرکت توجه برانگیز سینا و پردیس! + فیلم اختلال و قطعی در اینترنت کشور از ساعاتی پیش برنامه خاموشی ها و قطع برق در تهران امروز دوشنبه 20 مرداد 1404 راز و رمزِ ماندگاری «دکتر سلام»/ سواد سلامت با این برنامه تلویزیونی محقق می شود؟ واکنش رییس جمهور به موضوع کریدور زنگزور تفاوتها با کیپ تاون!موضوعات داغ:
انتقالات پرسپولیس نقل و انتقالات استان کرمانشاه نقل و انتقالات پرسپولیس منچستریونایتد مطالبات گندمکاران جدول خاموشی شرکت توزیع برق خودرو های وارداتی پرداخت مطالبات سرمربی تیم ملی جوانان ایران شهر لنگرود شهردار فارسان پلیس راهنمایی و رانندگی دیدیه دشان آیت الله علی اکبر رشاد سید مهدی حسینی ضیف الله الشامی بالی قایه مجید قناد لیگ برتر بسکتبال کشور تولید مرغ ناغان روز جهانی جمعیت اردوی تیم ملی آرژانتین وحید قبادی دانا پرونده سایپا صنف عکاسان و فیلمبرداران کهکشان مارپیچی قباد آذرآیین برنامه تلویزیونی باشگاه پرسپولیس احمد نوراللهی اسکندر مومنی فوتبال اروپا زمین لرزه ای بازی فوتبال بهرام رادان استقلالی ها اصحاب رسانه تشکیلات خودگردان فلسطین نقل و انتقالات تابستانی بازار نقل و انتقالات مهاجران افغانستانی کایسری اسپور ترکیه فصل نقل و انتقالات تبریک روز خبرنگار خرید تضمینی گندم بازداشتگاه اوین زندانیان امنیتی لیگ نخبگان آسیا ساعت های هوشمند قهرمان لیگ برتر رژیم صهیونیستی استقبال گسترده شهرداری تهران مصطفی تاجزاده نیروهای شرکتی میوه و تره بار اورنبرگ روسیه عنوان قهرمانی اعتمادبه نفس کایسری اسپور فوتبال ایران مرحله پلی آف عقد قرارداد فسخ قرارداد دانلود فیلم مصطفی لشگری اقتصاد کلان اندازه گیری شرکت توزیع نیروی برق تهران نخست وزیر رژیم صهیونیستی ساماندهی نیروهای شرکتی حذف چهار صفر از پول ملی نقل و انتقالات فوتبال پلیس آگاهی تهران بزرگ شرکت توزیع نیروی برق سازمان جهاد کشاورزی مدیرعامل خانه سینما
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
