پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55▼
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار ساعت زیستی - صفحه چهارم
بروزرسانی: 23:19
61 -
  چگونه بدن خود را آموزش دهیم تا صبح ها سرحال بیدار شویم؟
گسترش نیوز- پزشکی- 8  ماه پیش - پنجشنبه 23 بهمن 1404، 01:05 80786327


بدن شما می تواند قبل از زنگ ساعت بیدار شود! ریتم شبانه روزی و هورمون کورتیزول مثل یک «زنگ ساعت طبیعی» عمل می کنند تا شما سرحال از خواب بیدار شوید. - بسیاری ازما تجربه کرده ایم که ساعت را روی 6:
ریتم شبانه روزی - ساعت - شبانه روزی - بیداری - خواب - زمان - هورمون


62 -
  چرا گاهی قبل از زنگ ساعت از خواب بیدار می شویم؟
آفتاب نو- پزشکی- 8  ماه پیش - چهارشنبه 22 بهمن 1404، 20:01 80784322


291342 تاریخ انتشار: چهارشنبه 22 بهمن 1404 14:53 به گزارش بهداشت نیوز شاید برای شما هم پیش آمده باشد: ساعت را روی 6:30 صبح تنظیم کرده اید، - کد خبر: 291342 تاریخ انتشار: چهارشنبه 22 بهمن 1404 14:53 به گزارش ...
ساعت - ساعت زیستی - چهارشنبه - تنظیم - ریتم شبانه روزی - بیداری - خواب


63 -
  اگر این عادات را رعایت کنید، بدن تان یاد می گیرد چه زمانی باید بیدار شود
رونگار- پزشکی- 8  ماه پیش - چهارشنبه 22 بهمن 1404، 17:47 80783258


استرس و اضطراب سطح کورتیزول را بالا می برد؛ همان هورمونی که صبح ها برای بیداری افزایش می یابد. این موضوع می تواند خواب را مختل کند یا باعث بیداری زودهنگام شود. - استرس و اضطراب سطح کورتیزول ...
بیداری - استرس و اضطراب - ساعت زیستی - هورمون - زودهنگام - کورتیزول - هورمونی


64 -
  چرا گاهی قبل از زنگ ساعت از خواب بیدار می شویم؟
خبر آنلاین- پزشکی- 8  ماه پیش - سه شنبه 21 بهمن 1404، 22:40 80775529


استرس و اضطراب سطح کورتیزول را بالا می برد؛ همان هورمونی که صبح ها برای بیداری افزایش می یابد. این موضوع می تواند خواب را مختل کند یا باعث بیداری زودهنگام شود. - استرس و اضطراب سطح کورتیزول ...
بیداری - استرس و اضطراب - ساعت - ساعت زیستی - هورمون - زودهنگام - خواب


65 -
  دیگر نگران پرواز زدگی نباشید
نور نیوز- پزشکی- 8  ماه پیش - دوشنبه 20 بهمن 1404، 05:05 80753879


دانشمندان قرصی ابداع کرده اند که می تواند ساعت بدن را تنظیم کند و پرواززدگی (جت لَگ) را در نصف زمان معمول برطرف سازد، بدون اینکه نیاز به زمان خاصی برای مصرف داشته باشد. - دانشمندان قرصی ...
ساعت - پرواز - زمان - پرواززدگی - دانشمندان - ساعت بدن - تنظیم


66 -
  اگر می خواهید آلزایمر نگیرید، قبل از ظهر فعال باشید
میل سخن- پزشکی- 8  ماه پیش - شنبه 11 بهمن 1404، 08:17 80665214


یافته های تازه نشان می دهد زمان اوج فعالیت روزانه می تواند خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش یا کاهش دهد. افرادی که بیشتر عصرها فعال هستند، - یافته های تازه نشان می دهد زمان اوج فعالیت روزانه ...
فعال - فعالیت - روزانه - زوال عقل - آلزایمر - سلامت مغز - افراد


67 -
  شب بیداری برای مطالعه، مغز را از یادگیری بازمی دارد
نور نیوز- پزشکی- 9  ماه پیش - سه شنبه 16 دی 1404، 02:15 80458455


عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با هشدار درباره پیامدهای شب بیداری دانشجویان در ایام امتحانات تأکید کرد بی خوابی شبانه با برهم زدن ساعت زیستی بدن، - عضو هیئت علمی دانشگاه ...
علوم پزشکی شهید بهشتی - دانشگاه علوم پزشکی - عضو هیئت علمی دانشگاه - عضو هیئت علمی - دانشگاه علوم - علوم پزشکی - شهید بهشتی


68 -
  چگونه می توان آسیب های کار شیفتی را کاهش داد
فرتاک نیوز- پزشکی- 9  ماه پیش - سه شنبه 16 دی 1404، 01:15 80458267


تحقیقات علمی هشدار می دهند که کار در شیفت های شب و غیر متداول، خلاف ریتم طبیعی بدن است و خطر ابتلا به بیماری های قلبی، متابولیک و حتی برخی سرطان ها را افزایش می دهد. - به گزارش فرتاک نیوز ...
سازمان جهانی بهداشت - سرطان ها - سرطان - ریتم شبانه روزی - تحقیقات - پژوهش های علمی - افزایش


69 -
  چطور در دوران قاعدگی راحت تر بخوابیم؟
شهر آرا نیوز- پزشکی- 9  ماه پیش - دوشنبه 15 دی 1404، 08:07 80446192


اختلال خواب در دوران قاعدگی تجربه ای رایج است. ترکیبی از درد های شکمی و کمری، نوسان هورمون ها، اضطراب نشتی و تغییر دمای بدن می تواند خواب شبانه را مختل کند. - اختلال خواب در دوران قاعدگی ...
خواب - خواب شبانه - دوران - قاعدگی - اختلال خواب - توان - شبانه


70 -
  چگونه می توان آسیب های کار شیفتی را کاهش داد
آفتاب نو- پزشکی- 9  ماه پیش - دوشنبه 15 دی 1404، 03:31 80445150


290070 تاریخ انتشار: یکشنبه 14 دی 1404 15:43 به گزارش بهداشت نیوز؛ وبگاه گاردیَن در گزارشی آورده است: بسیاری از شغل های امروزی، - به گزارش بهداشت نیوز؛ وبگاه گاردیَن در گزارشی آورده است: بسیاری ...
بهداشت - گزارش - سازمان جهانی بهداشت - ریتم شبانه روزی - پژوهش های علمی - روزی - مرکز تحقیقات


71 -
  چگونه می توان آسیب های کار شیفتی را کاهش داد؟
شهر آرا نیوز- پزشکی- 9  ماه پیش - یکشنبه 14 دی 1404، 11:07 80435478


تحقیقات علمی هشدار می دهند که کار در شیفت های شب و غیر متداول، خلاف ریتم طبیعی بدن است و خطر ابتلا به بیماری های قلبی، متابولیک و حتی برخی سرطان ها را افزایش می دهد. - تحقیقات علمی هشدار ...
تحقیقات علمی - تحقیقات - ریتم - متابولیک - طبیعی - هشدار - سرطان ها


72 -
  چگونه با وجود کار شیفتی، بدن خود را از فرسودگی نجات دهیم؟
دارو- پزشکی- 9  ماه پیش - یکشنبه 14 دی 1404، 10:21 80434751


به گزارش گروه علمی ایرنا، وبگاه گاردیَن در گزارشی آورده است: بسیاری از شغل های امروزی، به ویژه در بخش های خدماتی، تولیدی و بهداشتی، نیازمند کار در شیفت های شب یا غیر متداول هستند. - به ...
گزارش - ریتم شبانه روزی - نیازمند - پژوهش های علمی - روزی - تولیدی - علمی


73 -
  بهترین زمان خوردن صبحانه؛ راز پنهان لاغری بدون رژیم
میل سخن- پزشکی- 9  ماه پیش - جمعه 12 دی 1404، 11:32 80414345


زمان خوردن صبحانه نقش کلیدی در کنترل وزن و متابولیسم بدن دارد. پژوهش ها نشان می دهد خوردن صبحانه در ساعات ابتدایی روز می تواند خطر چاقی را به طور قابل توجهی کاهش دهد. - بر اساس یافته های علمی،
صبحانه - خوردن - اضافه وزن و چاقی - متابولیسم بدن - افزایش - چاقی - الگوی غذایی


74 -
  چرا بعضی افراد دچار افسردگی فصلی می شوند؟
آفتاب نو- پزشکی- 9  ماه پیش - سه شنبه 9 دی 1404، 01:06 80374936


دکتر راضیه دهقانی، روانپزشک و متخصص اعصاب و روان در این باره به همشهری آنلاین می گوید: «در ماه های پاییز و زمستان، ترشح ملاتونین در بسیاری از افراد افزایش پیدا می کند. - دکتر راضیه دهقانی، ...
متخصص اعصاب و روان - افراد - ملاتونین - افسردگی فصلی - اعصاب و روان - روان - افزایش


75 -
  چرا بعضی افراد دچار افسردگی فصلی می شوند؟
رونویس- پزشکی- 9  ماه پیش - سه شنبه 9 دی 1404، 00:38 80374805


دکتر راضیه دهقانی، روانپزشک و متخصص اعصاب و روان در این باره به همشهری آنلاین می گوید: «در ماه های پاییز دکتر راضیه دهقانی، روانپزشک و متخصص اعصاب و روان در این باره به همشهری آنلاین می گوید:
متخصص اعصاب و روان - اعصاب و روان - روان - روانپزشک - افسردگی فصلی - افراد - آنلاین


76 -
  چرا بعضی افراد دچار افسردگی فصلی می شوند؟
آفتاب نو- پزشکی- 9  ماه پیش - دوشنبه 8 دی 1404، 10:31 80366141


دکتر راضیه دهقانی، روانپزشک و متخصص اعصاب و روان در این باره به همشهری آنلاین می گوید: «در ماه های پاییز و زمستان، ترشح ملاتونین در بسیاری از افراد افزایش پیدا می کند. - دکتر راضیه دهقانی، ...
متخصص اعصاب و روان - افراد - ملاتونین - افسردگی فصلی - اعصاب و روان - روان - افزایش


77 -
  چه زمانی شام بخوریم تا هضم بهتر و خواب راحت تری داشته باشیم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 9  ماه پیش - چهارشنبه 3 دی 1404، 23:15 80317476


پژوهش های تازه نشان می دهد زمان بندی وعده های غذایی، به ویژه شام، می تواند به اندازه کیفیت غذا بر سلامت بدن اثر بگذارد. - به گزارش فرتاک نیوز ، هماهنگ کردن زمان خوردن با ریتم طبیعی بدن ...
زمان - خواب - ساعت زیستی - ساعت - اختلالات خواب - هورمون - هماهنگ


78 -
  صبحانه: کلید طلایی تنظیم ساعت زیستی بدن
آفتاب نو- پزشکی- 9  ماه پیش - چهارشنبه 3 دی 1404، 00:31 80305812


289624 تاریخ انتشار: سه شنبه 02 دی 1404 20:54 صبحانه، در حکم سیگنال آغازگر زیستی برای بدن پس از ناشتایی شبانه، فراتر از یک وعده غذایی ساده است. - صبحانه، در حکم سیگنال آغازگر زیستی برای بدن پس ...
صبحانه - متابولیک - وعده غذایی - هورمون - شبانه - تصویربرداری مغز - سیگنال


79 -
  صبحانه: کلید طلایی تنظیم ساعت زیستی بدن
فرتاک نیوز- پزشکی- 9  ماه پیش - چهارشنبه 3 دی 1404، 00:00 80305634


وعده صبحانه فراتر از یک عادت غذایی ساده، نقش حیاتی در هماهنگی ریتم های شبانه روزی، تنظیم متابولیسم و تقویت عملکرد مغز ایفا می کند. پژوهش های علمی نشان می دهند این وعده، - به گزارش فرتاک نیوز ،
صبحانه - متابولیک - شبانه روزی - هورمون - وعده - شبانه - تصویربرداری مغز


80 -
  درمان سرطان در چه ساعتی بیشترین اثر را دارد؟ یافته ای که پزشکان را غافلگیر کرد
میل سخن- پزشکی- 9  ماه پیش - یکشنبه 30 آذر 1404، 08:07 80272074


سرطان, درمان سرطان, شیمی درمانی, ایمونوتراپی, علم پزشکی, سلامت, پژوهش علمی, کرونوتراپی نتایج یک مطالعه علمی جدید نشان می دهد که ساعت دریافت درمان سرطان می تواند به اندازه ...
درمان - درمان سرطان - سرطان - شیمی درمانی - درمانی - بدن انسان - ساعت


اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه اندیشه معاصر


اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه اقتصاد آزاد

اخبار ویژه تبلیغات




 
اخبار داغ:
رونمایی از نیمکت فوق مدرن ورزشگاه بارسلونا + عکس
پرونده میلی گلد به دادستانی تهران رفت
تقویم نجومی چهارشنبه 8 مهر 1405 + تقویم نجومی اسلامی فردا چهارشنبه هشتم مهر 1405
جدول قطعی برق شهرکرد، بروجن و لردگان فردا چهارشنبه 8 مهر 1405 +برنامه خاموشی فارسان، اردل، فلارد، فرخشهر و... (چهارمحال و بختیاری)
پخش زنده بازی تیم ملی فوتبال ایران و روسیه | اخبار ورزشی
توضیح دامپزشکی درباره نامه جنجالی صدور مجوز فروش گوشت اسب و الاغ
تا ساعاتی دیگر گفتگوی زنده با اسطوره استقلال ؛ با تلویزیون پارس فوتبال همراه باشید + جزییات
11 رییس شعب بانکی عزل شدند
وام دانش آموزی پست بانک 1405 | مبلغ 50 میلیون، شرایط، ثبت نام و نحوه دریافت
نورپردازی روی پردازنده؛ پتنت عجیب اینتل با MicroLED
کی شام بخوریم تا سالم بمونیم؟
فال ابجد روزانه چهارشنبه 8 مهر 1405؛ سرنوشت نیت شما در دستان ابجد
قاتل پسردایی چوپان شد تا از چنگ پلیس فرار کند!
جدول قطعی برق کرمانشاه، اسلام آباد غرب و سنقر فردا چهارشنبه 8 مهر 1405 +برنامه خاموشی کنگاور، جوانرود، پاوه، صحنه و...
حفظ بصیرت و آمادگی عمومی لازمه تکمیل پیروزی های جبهه مقاومت است
سردار حسنوند: کشفیات سرقت در اصفهان 14 درصد افزایش یافت
 نقدعلی: بانوان فعلاً نباید از موتور استفاده کنند
پاسخ به یک پرسش قدیمی؛ چای نوشیدن جای «آب» را می گیرد؟
حسن ختام اردوی شاگردان ویسی با بردن پیکان
سیستم مورد نیاز ریمستر The Witcher 3 منتشر شد
تاکید روس اتم بر بازگشت تمامی کارکنان به نیروگاه اتمی بوشهر
در مراسم اختتامیه دوره آموزشی طرح فکورژن مطرح شد؛ مسیر تازه فکور صنعت برای ورود استعدادهای دانشگاهی به صنعت

موضوعات داغ:
فوتبال ایران
ایران و روسیه
دادگاه ویژه روحانیت
پرداخت هزینه
قیمت تیرآهن
روز آتش نشانی و ایمنی
تیم ملی فوتبال ایران
هواپیمای مسافربری
فرمانده انتظامی
جایگاه های سوخت
آذرماه
مرکز گسترش
نفایس
کپنهاگن
پلاسما درمانی
چمپیونزکاپ
وازا
یوسف بهارلو
سیدمحمد قاسمی
تاک اسپورت
ماتئوس
اردوی تیم ملی عراق
مسجد الزهرا
قاچاق بنزین
کرونا و خاموشی
پخش فیلم محمد
مهاجم آرژانتینی پرسپولیس
احمد قادری
افزایش امنیت
شامروک روورز
استان اصفهان
دوره آموزشی
جبهه مقاومت
دادسرای عمومی و انقلاب
فرمانده انتظامی استان
کهگیلویه و بویراحمد
پیشکسوتان دفاع مقدس
عمومی و انقلاب
نیروی انتظامی
دادسرای عمومی
تحقیقات قضایی
معاونت بهداشت
سرهنگ پاسدار
خبرنگار فارس
کلاس های درس
نحوه ثبت نام
آخرین وضعیت
سخنگوی دولت
توسعه روابط
استان کهگیلویه و بویراحمد
شرکت پالایش و پخش فرآورده
ایران و جمهوری آذربایجان
شاگردان امیر قلعه نویی
دیدار تدارکاتی ایران
پخش فرآورده های نفتی
جهش تولید دانش بنیان
جمهوری اسلامی ایران
پلیس امنیت اقتصادی
هفته نیروی انتظامی
دفاع مقدس و مقاومت
بیمارستان طالقانی
ایستگاه آتش نشانی
فرماندهی انتظامی
نماینده ولی فقیه
فرآورده های نفتی
دوران جنگ تحمیلی
متولدین فروردین
پیشکسوت استقلال
لایو اینستاگرام
مدیرکل حفظ آثار
هلاکت شرور مسلح
قانون جهش تولید
دامپزشکی استان
موسسات اعتباری
دیدار تدارکاتی
روزنامه خراسان
فارغ التحصیلان
اقدامات اصلاحی
محمدتقی نقدعلی
امیر قلعه نویی


 

منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.
 
-->