پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55▼
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار ساعت زیستی - صفحه دوم
بروزرسانی: 12:38
21 -
  واقعیتی که زیر سوال رفت: شام دیر وقت باعث چاقی نمی شود
ایلنا- پزشکی- 66  روز پیش - چهارشنبه 18 شهریور 1405، 14:37 82261640


شاید عجیب و غیرمنطقی به نظر برسد، اما این باور که خوردن غذا پس از ساعت 8 شب به طور خودکار باعث افزایش وزن می شود، به یکی از پایدارترین اصول رژیم های غذایی تبدیل شده؛ - دیر شام خوردن بی ...
افزایش وزن - افزایش - ساعت - خوردن - رژیم های غذایی - وزن - غذا


22 -
  هفت راهکار تخصصی برای خوابی باکیفیت
عصر ایران- پزشکی- 66  روز پیش - چهارشنبه 18 شهریور 1405، 04:35 82258330


دکتر متیو واکر، عصب شناس برجسته، با تکیه بر یافته های علمی و تجربیات شخصی خود، 7 راهکار عملی و دگرگون کننده را برای غلبه بر بی خوابی شبانه و تنظیم ساعت زیستی بدن ارائه داده است. در حالی ...
ساعت زیستی - راهکار - بی خوابی - تجربیات - خود - زیست - داده


23 -
  7 راهکار علمی برای خواب باکیفیت؛ چطور بهتر و عمیق تر بخوابیم؟
اقتصاد 24- پزشکی- 68  روز پیش - دوشنبه 16 شهریور 1405، 18:37 82249279


دکتر متیو واکر، عصب شناس برجسته، با تکیه بر یافته های علمی و تجربیات شخصی خود، 7 راهکار عملی و دگرگون کننده را برای غلبه بر بی خوابی شبانه و تنظیم ساعت زیستی بدن ارائه داده است. -
خواب - راهکار - ساعت زیستی - علمی - بی خوابی - تجربیات - شبانه


24 -
  عادتی ساده که از ابتلا به دیابت جلوگیری می کند
عصر ایران- اقتصادی- 79  روز پیش - پنجشنبه 5 شهریور 1405، 22:05 82178914


پژوهشگران انگلیسی دریافتند ساعت شام خوردن می تواند به اندازه خودِ غذا برای سلامت بدن اهمیت داشته باشد؛ بدن انسان یک ساعت زیستی یا ریتم شبانه روزی دارد که بسیاری از فرآیند های بدن، - 2 پزشکیان:
محمد بن عبدالرحمن آل ثانی - ریتم شبانه روزی - شرکت ملی پالایش - استفاده - اسلامی - فرودگاه امام - تصویربرداری


25 -
  عادتی ساده که از ابتلا به دیابت جلوگیری می کند+ فیلم
ایلنا- پزشکی- 79  روز پیش - پنجشنبه 5 شهریور 1405، 18:32 82177870


پژوهشگران انگلیسی دریافتند ساعت شام خوردن می تواند به اندازه خودِ غذا برای سلامت بدن اهمیت داشته باشد پژوهشگران انگلیسی دریافتند ساعت شام خوردن می تواند به اندازه خودِ غذا برای سلامت ...
پژوهشگران - سلامت بدن - انگلیسی - سلامت - ساعت - بدن - توان


26 -
  ویدیو/ عادتی ساده که از ابتلا به دیابت جلوگیری می کند
ایسنا- پزشکی- 79  روز پیش - پنجشنبه 5 شهریور 1405، 14:35 82176627


پژوهشگران انگلیسی دریافتند ساعت شام خوردن می تواند به اندازه خودِ غذا برای سلامت بدن اهمیت داشته باشد؛ بدن انسان یک ساعت زیستی یا ریتم شبانه روزی دارد که بسیاری از فرآیندهای بدن، - ...
ریتم شبانه روزی - پژوهشگران - بدن - ساعت - شبانه روزی - ساعت زیستی - بدن انسان


27 -
  چرا خوردن شام دیروقت خطرناک است؟
رویداد 24- پزشکی- 84  روز پیش - شنبه 31 مرداد 1405، 20:42 82144246


وقتی دیروقت غذا می خوریم، بدن که خود را برای خواب آماده کرده است، نمی تواند قندخون را به خوبی پردازش کند. به همین دلیل، قندخون برای ساعات بیشتری در سطح بالا باقی می ماند. - بدن انسان دارای ...
بدن - خوردن - قند - چه چیزی بخوریم - اختلال - ریتم - طبیعی


28 -
  شام زودهنگام؛ عادتی ساده که از دیابت پیشگیری می کند
ایرنا- پزشکی- 84  روز پیش - شنبه 31 مرداد 1405، 19:30 82143876


پژوهش ها نشان می دهد ساعت صرف شام، تأثیری مستقیم بر تنظیم قندخون دارد. خوردن شام زودهنگام، می تواند خطر ابتلا به دیابت و بیماری های قلبی عروقی را کاهش دهد. - تهران- ایرنا- پژوهش ها نشان ...
بیماری های قلبی - بیماری های قلبی عروقی - شام - دیابت - خوردن - بیماری - ساعت


29 -
  اگر شب ها غلت می زنید و خواب تان نمی برد این 7 عادت ساده را امتحان کنید!
رونویس- پزشکی- 90  روز پیش - یکشنبه 25 مرداد 1405، 19:23 82104269


به گزارش رونویس، خواب خوب فقط به تعداد ساعت هایی که می خوابیم محدود نمی شود؛ کیفیت خواب نیز اهمیت زیادی دارد. به گزارش رونویس، خواب خوب فقط به تعداد ساعت هایی که می خوابیم محدود نمی ...
خواب - ساعت - کیفیت خواب - بیدار شدن - کیفیت - گزارش - تعداد


30 -
  اگر قلب سالم میخواهید شب ها زود بخوابید!
فرتاک نیوز- پزشکی- 97  روز پیش - یکشنبه 18 مرداد 1405، 07:05 82051729


نتایج یک پژوهش گسترده نشان می دهد افرادی که به طور طبیعی تمایل دارند شب ها فعال تر باشند و دیرتر بخوابند، نسبت به دیگران در معرض خطر بالاتری برای ابتلا به بیماری های قلبی ـ عروقی قرار دارند.
ساعت زیستی - قلب - خواب - ساعت - بیماری های قلبی - ریتم شبانه روزی - دانشکده پزشکی


31 -
  مغز شما چطور بدون صدای زنگ ساعت شما را بیدار می کند؟
عصر ایران- پزشکی- 3  ماه پیش - چهارشنبه 14 مرداد 1405، 05:05 82025959


خواب یکی از اساسی ترین نیازهای بدن انسان است، اما برخلاف تصور بسیاری، مغز در زمان خواب خاموش نمی شود. در طول شب، شبکه ای پیچیده از سلول های عصبی، هورمون ها و پیام های شیمیایی فعال است ...
خواب - بدن انسان - ساعت - مغز - انسان - اختلالات خواب - زمان


32 -
  مغز چگونه مانند صدای زنگ ساعت فرد را از خواب می کند؟
ایلنا- پزشکی- 3  ماه پیش - سه شنبه 13 مرداد 1405، 14:27 82022491


مطالعه سازوکار های مولکولی و عصبی ساعت زیستی بدن نشان می دهد مغز چگونه چرخه خواب و بیداری را تنظیم می کند؛ دانشی که می تواند به درمان اختلالات خواب کمک کند. چرا گاهی چند دقیقه قبل از ...
خواب - اختلالات خواب - ساعت - ساعت زیستی - اختلالات - بدن - مغز


33 -
  مغز چگونه مانند صدای زنگ ساعت فرد را از خواب می کند؟
اقتصاد 24- پزشکی- 3  ماه پیش - سه شنبه 13 مرداد 1405، 05:12 82019984


مطالعه سازوکار های مولکولی و عصبی ساعت زیستی بدن نشان می دهد مغز چگونه چرخه خواب و بیداری را تنظیم می کند؛ دانشی که می تواند به درمان اختلالات خواب کمک کند. -
اختلالات خواب - خواب - ساعت زیستی - اختلالات - ساعت - بیداری - مطالعه


34 -
  اگر کم خوابیده اید، بدن این طور جبرانش می کند
زیرنویس نیوز- پزشکی- 4  ماه پیش - جمعه 2 مرداد 1405، 10:38 81940814


 اگر چند شب کمتر از میزان معمول خوابیده اید، احتمالا با «کسر خواب» آشنا هستید؛ وضعیتی که در آن به نظر می رسد اگر حتی یک 24 ساعت کامل هم بخوابید باز هم کمبود خوابتان جبران نمی شود. - همشهری ...
خواب - ساعت - بیداری - بدن - معمول - کمبود - میزان


35 -
  بلایی که شب زنده داری بر سرتان می آورد
جالبتر- پزشکی- 4  ماه پیش - سه شنبه 23 تیر 1405، 08:47 81865651


به گزارش همشهری آنلاین، زود خوابیدن و زود بیدار شدن برای نسل های گوناگون الگوی یک زندگی سالم بود و هرگونه انحراف از آن اغلب ناسالم تلقی می شد، - به نقل از مدیکال اکسپرس، یک پژوهش جدید ...
متابولیک - پژوهش - سالم - نشان - غذا - زنده - شب زنده داری


36 -
  این موارد باعث مشکلات شدید چشمی میشود!
فرتاک نیوز- پزشکی- 4  ماه پیش - چهارشنبه 17 تیر 1405، 23:30 81830743


نتایج پژوهش کنونی نشان داد، قرار گرفتن در معرض نور مصنوعی شدید در ساعات پایانی شب می تواند خطر ابتلا به بیماری هایی مانند تباهی لکه زرد، - به گزارش طی میلیون ها سال با چرخه طبیعی روشنایی ...
سیستم های روشنایی - نور - روشنایی - ریتم شبانه روزی - قرار - شدید - خورشید


37 -
  نقش ساعت زیستی در سلامت قلب
فرتاک نیوز- پزشکی- 4  ماه پیش - چهارشنبه 17 تیر 1405، 22:25 81830446


نتایج یک پژوهش گسترده نشان می دهد افرادی که به طور طبیعی تمایل دارند شب ها فعال تر باشند و دیرتر بخوابند، نسبت به دیگران در معرض خطر بالاتری برای ابتلا به بیماری های قلبی ـ عروقی قرار دارند.
ساعت زیستی - ساعت - قلب - بیماری های قلبی - ریتم شبانه روزی - خواب - در معرض خطر


38 -
  شام خوردن بعد از این ساعت با بدن شما چه می کند؟
ایلنا- پزشکی- 5  ماه پیش - دوشنبه 8 تیر 1405، 20:37 81769732


پژوهشگران معتقدند زمان مصرف غذا نیز به اندازه نوع غذا اهمیت دارد. ساعت زیستی بدن یا ریتم شبانه روزی، عملکردهایی مانند خواب، متابولیسم، هضم غذا و ترشح هورمون ها را تنظیم می کند. - پژوهشگران ...
پژوهشگران - غذا - ساعت زیستی - ساعت - هضم غذا - زمان - هورمون


39 -
  راز بی میلی به صبحانه زودهنگام چیست؟
ببین و بخون- پزشکی- 5  ماه پیش - یکشنبه 31 خرداد 1405، 04:20 81712831


دیر خوردن صبحانه اگر با حذف میان وعده و خوردن یک ناهار کامل همراه شود، می تواند منجر به افزایش وزن شود. به گزارش پایگاه خبری تحلیلی ببین و بخون؛ - ساعت زیستی بدن درباره صبحانه چه می گوید؟سال ...
صبحانه - ساعت زیستی - خوردن - ساعت - ریتم شبانه روزی - روز - بدن


40 -
  اشتباه رایج در وعده صبحانه که شما را چاق می کند!
فرتاک نیوز- پزشکی- 5  ماه پیش - شنبه 30 خرداد 1405، 18:00 81710484


دیر خوردن صبحانه اگر با حذف میان وعده و خوردن یک ناهار کامل همراه شود، می تواند منجر به افزایش وزن شود. - به گزارش فرتاک نیوز ، بعضی افراد به عشق صبحانه از خواب بیدار می شوند و چند دقیقه ...
صبحانه - صبح - خوردن - ساعت زیستی - ریتم شبانه روزی - بدن - ساعت


اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه ایونا نیوز


اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه پارس فوتبال

اخبار ویژه اقتصاد آزاد

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه روز نو




 
اخبار داغ:
ثبت نام جدید ایران خودرو 1405؛ زمان آغاز فروش، شرایط ثبت نام، سایت رسمی و لیست خودروهای عرضه شده
ارغوان احمدیان، مسئول بسیج فرهنگیان شوشتر با دو گلوله جان باخت
مدیرعامل پرسپولیس، بازیکنش را به حراج نگذاشت، آبروی پرسپولیس را حراج کرد / توجیهات او برای این کار، مسخره بازی است
نتایج نهایی کنکور 1405 امروز اعلام می شود؟
سریال یل قسمت هفتم؛ زمان پخش، خلاصه داستان و لینک دانلود
تویوتا S-FR؛ احیای کوپه اسپرت اقتصادی در سال 2027
اخراج سریع السیر ستاره ژاپنی مقابل چشم مادر
حمایت غیرمنتظره از امیرحسین محمودی؛ مدیران پرسپولیس حتی استقلالی ها را هم عصبانی کردند!
ببینید| سکانس جنجالی آغوش بابک حمیدیان و سهیلا رضوی در سریال یل
حمله آمریکا و اسراییل به مراکز نظامی اصفهان صحت دارد؟
دردهای دیابتی فقط با مسکن درمان نمی شود
دستگیری 7 گروگانگیر در ایرانشهر سیستان و بلوچستان(23 آبان 1405)
جنجال های یاسر آسانی تمامی ندارد؛ از احتمال بسته شدن پنجره پرسپولیس تا درگیری جنجالی با کمک داور
جزییات تازه از دعوای ادامه دار ایلدروم و پیام حیدری در بازی استقلال: 3 بار به مادر آسانی فحش رکیک داد!
پیش بینی بورس امروز شنبه 23 آبان 1405 | بورس صعودی می شود یا شاخص کل وارد مسیر اصلاح خواهد شد؟ | آخرین پیش بینی بازار سهام و وضعیت ورود پول حقیقی امروز
پافشاری سرسختانه اسپانیا برای میزبانی فینال جام جهانی 2030
فال ابجد امروز شنبه 23 آبان ماه 1405
 یادواره شهدای میناب و شهید امدادگر هلال احمر در زنجان برگزار شد
شرط تازه اصولگرایان برای مذاکره با آمریکا | عبدالله گنجی: باید مریم رجوی و مسیح علینژاد را هم تحویل دهند
آگهی فروش امیرحسین محمودی برای پرسپولیس گران تمام شد
مقایسه گلکسی S24 و S24 اولترا
از درخشش تیم ملی نجوم و اخترفیزیک ایران تا شکوه بدرقه کاروان اهالی بهشت در نصف جهان
ترامپ، شی و پوتین پنجشنبه در چین، دیدار سه جانبه برگزار می کنند / ممکن است در این دیدار جنگ علیه ایران نیز مورد بحث قرار گیرد
دو فروند نفتکش در تنگه هرمز منفجر شد
شیرین ترین بیماری مرگبار!

موضوعات داغ:
فوتبال ایران
فدراسیون فوتبال
فرمانده انتظامی
وزیر ارتباطات
پلیس آگاهی تهران
انجمن دیابت ایران
ایران خودرو
اعلام نتایج
بیماری های غیرواگیر
بابک حمیدیان
بازنشستگان
بازنشستگان تأمین اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
باشگاه پرسپولیس
جواد نکونام
حساب کاربری
خلاصه داستان
روزنامه نیویورک پست
روزهای پایانی
سیستان و بلوچستان
سرمایه گذاری
شبکه های اجتماعی
صندوق بازنشستگی کشوری
استان سیستان و بلوچستان
نتایج نهایی کنکور
روابط عمومی
فاطمه گودرزی
روزنامه جمهوری اسلامی
روزنامه جوان
مسیح علینژاد
نوید محمدزاده
استان اصفهان
صندوق بازنشستگی
دادستان عمومی و انقلاب
معاون وزیر ارتباطات
بازیگر سینما و تلویزیون
ارتباطات و فناوری اطلاعات
عبدالله گنجی
کشورهای منطقه
توانمندسازی
سرمربی تیم فوتبال تراکتور
فدراسیون فوتبال اسپانیا
معاون آموزشی وزیر علوم
وزیر علوم، تحقیقات و فناوری
بسیج فرهنگیان
مراکز نظامی
پایگاه خبری تحلیلی
تهیه کنندگی
فناوری های نوین
نوید محمودی
روسیه و چین
اعضای هیأت علمی
معاون آموزشی
امیرحسین محمودی
سینما و تلویزیون
صاحب الزمان
جمهوری آمریکا
روابط عمومی و تبلیغات
اقتصاد بدون نفت
کادرفنی تیم ملی جوانان
ریچارد واکر
وزرای دولت دهم
هافبک ایرانی شارلروا
پارک ملی دنا
پلیس راه هرمزگان
احمد حکیمی پور
رابطه
کمیسیون تلفیق بودوه
حسین حداد
شستشوی گنبد
گریفیث
حمید فرخ نژاد
سد قیز قلعه سی
فرماندار داراب
الاهلی الدحیل
دیدنی
فولاد ذوب آهن
محمدصادق بارانی


 

منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.
 
-->