اخبار فواید ورزش - صفحه بیستم

بروزرسانی: 09:25

صفحه قبل 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

381 -

ورزش علیه افسردگی
سلامت نیوز- پزشکی- 60 ماه پیش - سه شنبه 2 آذر 1400، 07:15 61595601

تحقیقات متنوع و متعددی نشان می دهد ورزش در هر سطحی از افسردگی پیشگیری می کند ؛ ما هم چند پیشنهاد ورزشی برای شما داریم امروزه فواید ورزش بر سلامت روان بر هیچ کس پوشیده نیست. - سلامت نیوز:تحقیقات ...

382 -

بهترین روش کاهش اضطراب کدام است؟
مجله اکالا- پزشکی- 60 ماه پیش - جمعه 28 آبان 1400، 13:35 61544526

استرس و اضطراب جزو احساسات رایجی است که شاید در طول زندگی بارها تجربه کنیم. اما هنگامی که استرس شدید، قوی و از کنترل خارج شود، می تواند مشکلاتی را در سلامت روحی و جسمی ما ایجاد کند. - برای ...

383 -

تاکید آیت الله نوری همدانی بر لزوم حفظ و گسترش ورزش کشتی و زورخانه ای
سرنویس- ورزشی- 60 ماه پیش - سه شنبه 18 آبان 1400، 13:35 61413424

آیت الله نوری همدانی با اشاره به نقش برجسته معنویت را در ورزش کُشتی و ورزش زورخانه ای؛ بر لزوم حفظ و گسترش ورزش کشتی و زور خانه ای تاکید کرد. - ، آیت الله نوری همدانی ظهر سه شنبه در دیدار ...

384 -

آیت الله نوری همدانی بر لزوم حفظ و گسترش ورزش کشتی و زور خانه ای تاکید کرد
سرنویس- ورزشی- 60 ماه پیش - سه شنبه 18 آبان 1400، 13:30 61413320

آیت الله نوری همدانی با اشاره به نقش برجسته معنویت را در ورزش کُشتی و ورزش زورخانه ای؛ بر لزوم حفظ و گسترش ورزش کشتی و زور خانه ای تاکید کرد. - ، آیت الله نوری همدانی ظهر سه شنبه در دیدار ...

385 -

لزوم حفظ و گسترش ورزش کشتی و زور خانه ای
تجارت نیوز- ورزشی- 60 ماه پیش - سه شنبه 18 آبان 1400، 13:25 61413317

آیت الله نوری همدانی با اشاره به نقش برجسته معنویت را در ورزش کُشتی و ورزش زورخانه ای؛ بر لزوم حفظ و گسترش ورزش کشتی و زور خانه ای تاکید کرد. - به گزارش خبرگزاری مهر ، آیت الله نوری همدانی ...

386 -

لزوم حفظ و گسترش ورزش کشتی و زور خانه ای
مهر- ورزشی- 60 ماه پیش - سه شنبه 18 آبان 1400، 13:05 61412910

آیت الله نوری همدانی با اشاره به نقش برجسته معنویت را در ورزش کُشتی و ورزش زورخانه ای؛ بر لزوم حفظ و گسترش ورزش کشتی و زور خانه ای تاکید کرد. - ، آیت الله نوری همدانی ظهر سه شنبه در دیدار ...

387 -

ایمنی در برابر بیماری های قلبی با ورزش روزانه
خبرگزاری آنا- دانش- 60 ماه پیش - یکشنبه 16 آبان 1400، 10:10 61379270

انجام ورزش ساده و معمولی در روز، علاوه بر شادابی و نشاط می تواند انسان را از ابتلا به بیماری های قلبی ایمن کند. - نعمت الله نعمتی به مناسبت آغاز لیگ ورزش همگانی ویژه استادان، کارکنان ...

388 -

بهترین خوراکی ها برای بعد از ورزش
تازه نیوز- پزشکی- 60 ماه پیش - یکشنبه 16 آبان 1400، 05:10 61372925

وقتی ورزش کردن تان تمام می شود، شاید فکر می کنید که کار مهم و اصلی را دیگر انجام داده اید. اما چیزی که بعد از ورزش می خورید می تواند واقعاً بر تناسب اندام شما تأثیر داشته باشد. - به گزارش تازه نیوز،

389 -

راهکارهایی برای مهار اضطراب شبانه و داشتن خوابی بهتر
تازه نیوز- پزشکی- 60 ماه پیش - شنبه 15 آبان 1400، 22:05 61371801

اضطراب می تواند شب ها جان بگیرد و یک چرخه باطل رقم بزند. نوشته راهکارهایی برای مهار اضطراب شبانه و داشتن خوابی بهتر اولین بار در تازه نیوز. پدیدار شد. - به گزارش تازه نیوز، نکته ای که باید ...

390 -

قبل از خواب چکار کنیم سالم بمانیم؟
اندیشه معاصر- پزشکی- 60 ماه پیش - شنبه 15 آبان 1400، 19:40 61371250

به گزارش اندیشه معاصر؛ به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، انجام ورزش بطور منظم فواید زیادی از جمله بهبود خواب دارد و این می تواند باعث آرامش، - نکته اصلی این است که باید به زمان ...

391 -

با این میزان ورزش در هفته مانع اضافه وزن خود شوید
عرشه آنلاین- پزشکی- 61 ماه پیش - پنجشنبه 6 آبان 1400، 05:10 61243829

بیشتر بزرگسالان سالم باید حداقل 150 دقیقه ورزش هوازی متوسط در هفته همراه با تمرینات قدرتی حداقل دو روز در هفته و تمرینات انعطاف پذیری و کششی داشته باشند. - شروع یک برنامه تمرینی جدید زمانی ...

392 -

با این میزان ورزش در هفته مانع اضافه وزن خود شوید
همشهری آنلاین- ورزشی- 61 ماه پیش - پنجشنبه 6 آبان 1400، 02:35 61243290

بیشتر بزرگسالان سالم باید حداقل 150 دقیقه ورزش هوازی متوسط در هفته همراه با تمرینات قدرتی حداقل دو روز در هفته و تمرینات انعطاف پذیری و کششی داشته باشند. - به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایسنا،

393 -

چگونه با ورزش، مانع اضافه وزن شویم؟
ایسنا- پزشکی- 61 ماه پیش - دوشنبه 3 آبان 1400، 02:20 61196964

ورزش منظم می تواند یک راه موثر برای کاهش و کنترل وزن باشد. - ورزش منظم می تواند یک راه موثر برای کاهش و کنترل وزن باشد. به گزارش ایسنا، شروع یک برنامه تمرینی جدید زمانی که اضافه وزن دارید ...

394 -

کرمانشاه در پویش ایران تندرست دوم شد
ایسنا- ورزشی- 61 ماه پیش - سه شنبه 27 مهر 1400، 06:40 61126989

رییس هیات ورزش همگانی استان کرمانشاه از کسب جایگاه دوم کرمانشاه در پویش ایران تندرست خبر داد. - ایسنا/کرمانشاه رییس هیات ورزش همگانی استان کرمانشاه از کسب جایگاه دوم کرمانشاه در پویش ...

395 -

عواملی که باعث کوچک شدن مغز می شوند!
مجله اکالا- پزشکی- 62 ماه پیش - جمعه 2 مهر 1400، 15:25 60818295

این شاهد دیگری بر فواید ورزش برای سلامتی ماست. اگر زندگی شما فاقد فعالیت بدنی متوسط مانند پیاده روی یا شنا ست، خطر کاهش حجم مغز بیشتر است. - آتروفی یا کوچک شدن مغز به از دست رفتن پیش ...

396 -

تاثیر شگفت انگیز پیاده روی در افزایش طول عمر موثر
ایسکانیوز- پزشکی- 62 ماه پیش - سه شنبه 23 شهریور 1400، 21:05 60688804

دانشمندان آمریکایی می گویند روزانه 5 کیلومتر پیاده روی ساده، به میزان قابل توجهی در افزایش طول عمر موثر است. - به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری ایسکانیوز به نقل از اکسپرس، داشتن رژیم غذایی مناسب،

397 -

توصیه دانشمندان آمریکایی: برای افزایش طول عمر پیاده روی کنید!
تازه نیوز- پزشکی- 62 ماه پیش - سه شنبه 23 شهریور 1400، 15:10 60686405

دانشمندان آمریکایی می گویند روزانه 5 کیلومتر پیاده روی ساده، به میزان قابل توجهی در افزایش طول عمر موثر است. نوشته توصیه دانشمندان آمریکایی: - به گزارش تازه‎نیوز و به نقل از باشگاه خبرنگاران،

398 -

افزایش طول عمر با 5 کیلومتر پیاده روی روزانه
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 62 ماه پیش - سه شنبه 23 شهریور 1400، 14:55 60686272

داشتن رژیم غذایی مناسب، سبک زندگی سالم و تحرک کافی راز افزایش طول عمر است. بسیاری از متخصصان برای سلامتی بدن همواره بر ورزش کردن تاکید دارند. - داشتن تاکید دارند. با این حال، برای بهره ...

399 -

پیاده روی در افزایش طول عمر موثر است
اکوفارس- پزشکی- 62 ماه پیش - سه شنبه 23 شهریور 1400، 09:35 60682009

دانشمندان آمریکایی می گویند روزانه 5 کیلومتر پیاده روی ساده، به میزان قابل توجهی در افزایش طول عمر موثر است.- - دانشمندان آمریکایی می گویند روزانه ۵ کیلومتر پیاده روی ساده، به میزان ...

400 -

هفت فایده بی نظیر ورزش های هوازی
تجارت نیوز- پزشکی- 62 ماه پیش - شنبه 20 شهریور 1400، 06:15 60631363

به هر فعالیتی که خون را در بدن پمپاژ کند و تعداد وسیعی از ماهیچه ها را به حرکت وادارد، هوازی (یا ورزش های قلبی-عروقی) می گویند. از این ورزش ها می توان به پیاده روی سریع، شنا، دو، دوچرخه سواری،

صفحه قبل 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

اخبار ویژه رونگار آمریکا از ایران چه می خواهد؟ پاسخ عراق درباره میانجی گری میان تهران و واشنگتن پیام تازه ترامپ به بی بی/ ترامپ مجوز حمله به ایران را به نتانیاهو داد؟ بازگشت جام حذفی و تنفس برنامه فشرده لیگ/ احتمال جذاب برای فوتبال ایران با تعویق جام ملت ها پیام جالب انصارالله به مردم مصر	اخبار ویژه پارس فوتبال گواردیولا دست بردار صهیونیست ها نیست +فیلم نصیرزاده: ثبت نخستین باخت انضباطی به دلیل تبعیض نژادی، ضروری است ترکیب احتمالی استقلال مقابل گل گهر/ چند ابهام در تیم سهراب؛ آسانی روی نیمکت یا بین 11 بازیکن اصلی؟ عکس/ روزنامه های ورزشی دوشنبه 27 مهر ماه 1405 فیلم/ سلام نظامی یوسفی به پژمان درستکار
اخبار ویژه اندیشه معاصر وضعیت بورس امروز دوشنبه ۲۷ مهر ۱۴۰۵؛ شاخص کل در آغاز معاملات، ادامه ریزش یا بازگشت بازار؟ قیمت خودروهای ایران خودرو و سایپا امروز ۲۷ مهر ۱۴۰۵؛ جدول قیمت بازار آزاد و کارخانه، آخرین نرخ پژو ۲۰۷، دنا، تارا، شاهین و کوییک قیمت طلا و دلار امروز دوشنبه ۲۷ مهر ۱۴۰۵؛ آخرین قیمت طلای ۱۸ عیار و دلار در بازار آزاد، جدول جدید سکه و پیش بینی بازار مطالبات گندمکاران هنوز پرداخت نشده است؟ جزئیات بدهی ۳۰ هزار میلیارد تومانی دولت و پیشنهاد قیمت ۸۵ هزار تومانی گندم در سال زراعی جدید کارت سوخت جایگاه ها تغییر کرد؛ سوخت گیری با کارت بانکی و کد ملی چگونه انجام می شود؟ جزئیات طرح جدید بنزین و سقف ۲۵ لیتر در تهران	اخبار ویژه ایونا نیوز گیلبرتو مورا از دریافت کفش های مسی در کمپین «مسی+10» گفت: رویای من به حقیقت پیوست مارکوس کروشه، مدیر ورزشی محبوب آینتراخت فرانکفورت استعفا داد شاهنامه روی صحنه ی گران؛ تئاتر ایرانی میان اسطوره، ستاره و قیمت بلیت پپ گواردیولا حمایت پایدار خود از مردم فلسطین و کودکان غزه را اعلام کرد قتل خواننده لس آنجلسی مهرداد نیویورک، 5 متهم به تصاحب اموال از طریق شکنجه در دادگاه تهران
اخبار ویژه و قیمت خودرو \| چرخان رونمایی مرسدس‑ای ام جی GT شاسی بلند: تا 1,153 اسب بخار و سه موتور برقی جهش قیمت کیا K۵ و اسپورتیج ۲۰۲۶ کوشا خودرو؛ عبور هر دو مدل از مرز ۱۱ میلیارد تومان شرایط فروش فوق العاده جتا VS5 مدل ۲۰۲۶ ماموت خودرو خودروهای تجاری در تنگنای تأمین؛ ضرورت حفظ ظرفیت تولید در شرایط بحران رونمایی مرسدس‑ای ام جی GT شاسی بلند برقی: تا 1,153 اسب‑بخار و سه موتور الکتریکی	اخبار ویژه تک ناک آیفون ۱۸ پرو مکس یا گلکسی S26 اولترا؛ کدام پرچم دار برای خرید مناسب تر است؟ بهترین روش خرید طلای آنلاین چیست؟ راهنمای کامل خرید امن طلای آب شده آموزش دانلود از اینستاگرام با چند روش ساده + ذخیره ویدیو، ریلز، عکس و آهنگ آموزش تبدیل جزوه به یادداشت دست نویس و نمودار آموزشی با ChatGPT نقد و بررسی Acer Nitro V15 ANV15-52؛ لپ تاپ گیمینگ اقتصادی برای بازی و کار حرفه ای
اخبار ویژه تسنیم نیوز آیت الله کعبی: انتقام از ترامپ و نتانیاهو جنایتکار قطعی است+ فیلم توسعه تعاون با افزایش تعداد تعاونی ها محقق نمی شود دادستان کرمان: تصمیم نهایی پرونده مطالبه 11 کیلوگرم طلا تا پایان ماه دستگیری 7 سارق و مالخر کابل برق و کشف موتورسیکلت سرقتی خط و نشان شمالی ها برای ترامپ/ روایت عهدی که با ایران بسته شد + فیلم	اخبار ویژه سرنویس وایکینگ ها به لیگ برتر ایران آمدند (عکس) هشدار لاوروف به اعراب درباره احتمال ازسرگیری درگیری ها دومین مدعی جام هم در حسرت پیروزی در قزوین/ رضایی و شمس آذر در نزدیکی غول کشی طوفان ام وی پی آسیا و کابوس ایران در لهستان اصابت نفتکش متخلف با مین در تنگه هرمز
اخبار ویژه اقتصاد آزاد شوک بزرگ ؛ گلر استقلال به بیمارستان منتقل شد قدرت خرید کارگران به 14 سال قبل برگشت / چه کسی ترمز افزایش حقوق را کشید؟ بمب خنده در استقلال ترکید! (عکس) شرط اجرای عادلانه طرح کالابرگ و هدفمندسازی یارانه ها ماجرای وام 120 میلیون تومانی بازنشستگان چه بود؟	اخبار ویژه روز نو واکنش زلنسکی به دستور جدید ترامپ درباره روسیه عوارض ماده 29 قانون مالیات بر ارزش افزوده برای خودرو های ایرانی و خارجی پیکر سیروس ابراهیم زاده به ایران رسید جنگ حقوقی پرسپولیس و استقلال بر سر آسانی / استعلام فیفا کجاست؟ اعلام زمان آغاز واریز حقوق بازنشستگان بانک رفاه

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین