صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
چهارشنبه، 14 مرداد 1405 - Tue, 04th Aug 2026
اخبار فواید ورزش - صفحه هجدهم
بروزرسانی: 01:03
341 - نکات بسیار مهم در مورد سحر و افطار ورزشکاران!
پارس فوتبال- پزشکی- 53 ماه پیش - جمعه 19 فروردین 1401، 07:32 63291633
پارس فوتبال- پزشکی- 53 ماه پیش - جمعه 19 فروردین 1401، 07:32 63291633
وعده افطار ورزشکاران نباید بیش از 300 کیلوکالری باشد و قند مورد نیاز بدن نیز باید با استفاده از مواد حاوی کربوهیدرات در وعده سحر، تامین شود. به گزارش ایسنا، - وعده نیز ورزشکاران باید سعی ...
342 - ورزش، تمرکز و کیفیت زندگی را بهبود می بخشد
ایسنا- پزشکی- 53 ماه پیش - جمعه 19 فروردین 1401، 07:22 63291600
ایسنا- پزشکی- 53 ماه پیش - جمعه 19 فروردین 1401، 07:22 63291600
محققان دانشگاه فنی مونیخ اخیرا اظهار کرده اند ورزش کردن بر تمرکز و کیفیت زندگی افراد تاثیر می گذارد. - به گزارش ایسنا و به نقل از تی ای، محققان آلمانی در مطالعه جدیدشان با بررسی دانش ...
343 - کوچک شدن مغز، بیماری که مغز شما را نابود می کند!
مجله اکالا- پزشکی- 53 ماه پیش - چهارشنبه 17 فروردین 1401، 15:15 63276550
مجله اکالا- پزشکی- 53 ماه پیش - چهارشنبه 17 فروردین 1401، 15:15 63276550
قسمت هایی از بدن وجود دارند که می خواهیم اندازه آن ها را کاهش دهیم، اما مطمئنا مغز یکی از آن ها نیست. دلایل کوچک شدن مغز را بخوانید. - آتروفی یا کوچک شدن مغز به از دست رفتن پیش رونده سلول ...
344 - فواید ورزش قبل از خواب + باید نبایدها
ورانداز- پزشکی- 53 ماه پیش - دوشنبه 8 فروردین 1401، 11:10 63175799
ورانداز- پزشکی- 53 ماه پیش - دوشنبه 8 فروردین 1401، 11:10 63175799
بطور کلی ورزش منظم برای سلامت بدن بسیار ضروریست. اما در مورد مفید یا مضر بودن ورزش قبل از خواب باید به نوع ورزش و زمان مناسب آن توجه کنید. - مدت ها اعتقاد بر این بود که ورزش قبل از خواب ...
345 - اختصاصی| فواید ورزش مداوم چیست
اندیشه معاصر- پزشکی- 53 ماه پیش - جمعه 5 فروردین 1401، 20:35 63153599
اندیشه معاصر- پزشکی- 53 ماه پیش - جمعه 5 فروردین 1401، 20:35 63153599
به گزارش اندیشه معاصر؛ به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، از این نظر، ورزش مداوم یک گزینه عالی است، زیرا به شما امکان می دهد ماهیچه های خود را تقویت کنید و وضعیت بدن خود را با ...
346 - ورزش پیلاتیس چیست؟؛ فواید ورزش پیلاتس برای بدن
پویامگ- بین الملل- 53 ماه پیش - دوشنبه 1 فروردین 1401، 14:55 63121752
پویامگ- بین الملل- 53 ماه پیش - دوشنبه 1 فروردین 1401، 14:55 63121752
ورزش پیلاتیس چیست؟؛ فواید ورزش پیلاتس برای بدن در ورزش انواع بیشماری حرکات وجود دارد. که هر حرکت برای تقویت یک یا چند قسمت بدن مفید است. اگر این حرکات به درستی انجام نشود می تواند آسیبی ...
347 - با تقویت عضله خطر مرگ را کاهش دهید
تازه نیوز- پزشکی- 54 ماه پیش - جمعه 20 اسفند 1400، 21:40 63011543
تازه نیوز- پزشکی- 54 ماه پیش - جمعه 20 اسفند 1400، 21:40 63011543
بزرگسالانی که هفته ای 30 تا 60 دقیقه تمرینات تقویت عضله انجام می دهند خطر مرگ ناشی از همه علل و نیز ابتلا به سایر بیماری ها در آنها 10 تا 20 درصد کاهش می یابد. - به گزارش تازه نیوز، فعال بودن ...
348 - کاهش خطر مرگ با تقویت عضله
ایسکانیوز- پزشکی- 54 ماه پیش - پنجشنبه 19 اسفند 1400، 04:32 62993537
ایسکانیوز- پزشکی- 54 ماه پیش - پنجشنبه 19 اسفند 1400، 04:32 62993537
نتیجه یک مطالعه که به تازگی توسط محققان ژاپنی انجام شده است نشان می دهد، بزرگسالانی که هفته ای 30 تا 60 دقیقه تمرینات تقویت عضله انجام می دهند خطر مرگ ناشی از همه علل و نیز ابتلا به سایر ...
349 - تاثیرات مفید ورزش در آب
اندیشه معاصر- پزشکی- 54 ماه پیش - یکشنبه 1 اسفند 1400، 17:05 62760568
اندیشه معاصر- پزشکی- 54 ماه پیش - یکشنبه 1 اسفند 1400، 17:05 62760568
به گزارش اندیشه معاصر؛ به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، ورزش در آب مانند راه رفتن در آب و استفاده از دستگاه های شناور، می تواند فشار بر روی برخی از ماهیچه ها را کاهش داده و ...
350 - 5مورد از مهم ترین فواید ورزش برای سلامت روان
میز نفت- پزشکی- 54 ماه پیش - چهارشنبه 27 بهمن 1400، 23:45 62712160
میز نفت- پزشکی- 54 ماه پیش - چهارشنبه 27 بهمن 1400، 23:45 62712160
ورزش کردن علاوه بر داشتن فواید جسمی از جمله کنترل وزن، کاهش فشار خون، کاهش خطر ابتلا به دیابت و افزایش انرژی اثرات مثبتی نیز بر سلامت روان افراد دارد. -
351 - فواید ورزش گروهی
اندیشه معاصر- پزشکی- 54 ماه پیش - چهارشنبه 27 بهمن 1400، 23:35 62712107
اندیشه معاصر- پزشکی- 54 ماه پیش - چهارشنبه 27 بهمن 1400، 23:35 62712107
به گزارش اندیشه معاصر؛ یک بررسی جدید نشان می دهد مشخص شد فواید ورزش گروهی بسیار بیشتر از ورزش انفرادی است. No visits yet نوشته فواید ورزش گروهی اولین بار در اندیشه معاصر. - به گزارش پایگاه ...
352 - تاثیرات ورزش بر سلامت روان
میزان- پزشکی- 54 ماه پیش - چهارشنبه 27 بهمن 1400، 05:27 62698456
میزان- پزشکی- 54 ماه پیش - چهارشنبه 27 بهمن 1400، 05:27 62698456
ورزش به دلایل مختلفی یک دشمن قدرتمند برای افسردگی است. باعث ایجاد انواع تغییرات، کاهش التهاب و شکل گیری الگوهای فعالیتی جدید می شود که احساس آرامش و تندرستی را ارتقا می بخشد. - خبرگزاری ...
353 - 5 فایده ورزش برای سلامت روان
ایراف- پزشکی- 54 ماه پیش - سه شنبه 26 بهمن 1400، 23:30 62697887
ایراف- پزشکی- 54 ماه پیش - سه شنبه 26 بهمن 1400، 23:30 62697887
ورزش کردن علاوه بر داشتن فواید جسمی از جمله کنترل وزن، کاهش فشار خون، کاهش خطر ابتلا به دیابت و افزایش انرژی اثرات مثبتی نیز بر سلامت روان افراد دارد. ایسنا، ورزش کردن از کاهش علائم ...
354 - برای این 5 دلیل باید ورزش کرد
رکنا- پزشکی- 54 ماه پیش - سه شنبه 26 بهمن 1400، 11:45 62692438
رکنا- پزشکی- 54 ماه پیش - سه شنبه 26 بهمن 1400، 11:45 62692438
ورزش کردن از کاهش علائم افسردگی و اضطراب گرفته تا تقویت حافظه موجب ایجاد اثرات مثبتی در سلامت روان افراد می شود. ادامه... - ورزش کردن از کاهش علائم افسردگی و اضطراب گرفته تا تقویت حافظه ...
355 - برای این 5 دلیل باید ورزش کرد
خبر آنلاین- پزشکی- 54 ماه پیش - سه شنبه 26 بهمن 1400، 09:17 62690938
خبر آنلاین- پزشکی- 54 ماه پیش - سه شنبه 26 بهمن 1400، 09:17 62690938
ورزش کردن علاوه بر داشتن فواید جسمی از جمله کنترل وزن، کاهش فشار خون، کاهش خطر ابتلا به دیابت و افزایش انرژی اثرات مثبتی نیز بر سلامت روان افراد دارد. - ورزش کردن از کاهش علائم افسردگی ...
356 - 5 فایده ورزش برای سلامت روان
تابناک- پزشکی- 54 ماه پیش - سه شنبه 26 بهمن 1400، 05:37 62690230
تابناک- پزشکی- 54 ماه پیش - سه شنبه 26 بهمن 1400، 05:37 62690230
ورزش کردن علاوه بر داشتن فواید جسمی از جمله کنترل وزن، کاهش فشار خون، کاهش خطر ابتلا به دیابت و افزایش انرژی اثرات مثبتی نیز بر سلامت روان افراد دارد. - به گزارش تابناک به نقل از ایسنا، ...
357 - ورزش گروهی بهتر است یا انفرادی؟
صنعت مالی- پزشکی- 55 ماه پیش - جمعه 22 بهمن 1400، 07:30 62634659
صنعت مالی- پزشکی- 55 ماه پیش - جمعه 22 بهمن 1400، 07:30 62634659
یک بررسی جدید نشان می دهد مشخص شد فواید ورزش گروهی بسیار بیشتر از ورزش انفرادی است. - به گزارش یکتاپرس، از قبل مشخص شده است که ورزش فواید زیادی برای سلامت روان دارد، از جمله بهبود خواب و خلق و خو،
358 - ورزش گروهی بهتر است یا انفرادی؟
همشهری آنلاین- پزشکی- 55 ماه پیش - چهارشنبه 20 بهمن 1400، 16:42 62618083
همشهری آنلاین- پزشکی- 55 ماه پیش - چهارشنبه 20 بهمن 1400، 16:42 62618083
یک بررسی جدید نشان می دهد مشخص شد فواید ورزش گروهی بسیار بیشتر از ورزش انفرادی است. - به گزارش همشهری آنلاین، از قبل مشخص شده است که ورزش فواید زیادی برای سلامت روان دارد، از جمله بهبود ...
359 - نکات و فواید ورزش کوهنوردی
گلی شی- ورزشی- 56 ماه پیش - سه شنبه 21 دی 1400، 10:20 62235250
گلی شی- ورزشی- 56 ماه پیش - سه شنبه 21 دی 1400، 10:20 62235250
نکات و فواید ورزش کوهنوردی کوهنوردی یکی از ورزش ها یا از جمله تفریحات است. برای برخی نیز کوهنوردی به عنوان شغل اصلی یا بخش الزامی شغل اصلی است. - کوهنوردی یکی از ورزش ها یا از جمله تفریحات است.
360 - تکرار هر روز این کار نمی گذارد پیر شوید
زنهار نیوز- پزشکی- 56 ماه پیش - شنبه 11 دی 1400، 14:20 62104030
زنهار نیوز- پزشکی- 56 ماه پیش - شنبه 11 دی 1400، 14:20 62104030
همه انسان ها دوست د ارند که جسم و روح جوانی داشته باشند، این آرزویی غیر ممکن به نظر می رسد اما اینگونه نیست شما میتوانید با انجام اقداماتی ساده جوان بمانید. - به گزارش سالم محسوب می شود. ...
اخبار ویژه تک ناک | اخبار ویژه سرنویس |
اخبار ویژه و قیمت خودرو | چرخان | اخبار ویژه روز نو |
اخبار ویژه ایونا نیوز | اخبار ویژه رونگار |
اخبار ویژه اقتصاد آزاد | |
اخبار ویژه تسنیم نیوز | اخبار ویژه اندیشه معاصر |
اخبار داغ:
چند خبر از پرسپولیس
بازیکن سابق استقلال: تمام قلبم برای پرسپولیس است +عکس
استوری مشکوک حسین نژاد که پرسپولیسی ها را امیدوار کرد
کمیته انضباطی پرسپولیس، سپاهان، تراکتور و 4 تیم دیگر را نقره داغ کرد!
ستاره ایرانی رسماً لژیونر شد/ اولین تصویر از مقصد جدید بعد از درخشش در جام جهانی +عکس
در پی هشدار هواشناسی ادارات شهرهای این استان فردا تعطیل شد
رده بندی گران ترین تیم های لیگ برتر ایران؛ پرسپولیس در صدر
فیلم سرکش ها (معرفی و نقد) 2025 Unsubmissives؛ دسته جنایی دخترانه! / سرنوشت واقعی باند آمازون چه شد؟
کاهش روز های کاری ادارات و بانک ها تصویب شد
جدول قطعی برق شهرکرد، بروجن و لردگان فردا چهارشنبه 14 مرداد 1405 +برنامه خاموشی فلارد، فارسان، کوهرنگ، فرخشهر، خانمیرزا و... (چهارمحال و بختیاری )
تهران فردا چهارشنبه 14 مرداد تعطیل است؟ | آخرین اخبار از تعطیلی ادارات
قیمت گوشت در سه شنبه 13 مرداد 1405؛ ران گوسفند گران، گوساله ارزانتر شد
رفتار عجیب صداوسیما در انتشار اطلاعیه دفتر رهبری
ابتلا به سرطان سینه چقدر به سابقه خانوادگی ربط دارد؟
قطار متروی مشهد در ایستگاه فکوری از ریل خارج شد و پس از بررسی فنی دوباره به حرکت درآمد
«الله فی الساحه»؛ استقبال عراقی ها از مداحی های ایرانی جنگ رمضان
اربعین حسینی تمدن انسان ساز و دعوت به ظلم ستیزی است
هیچ سختی، ملت ایران را از امام حسین(ع) جدا نکرد
پخش مصاحبه پزشکیان به فردا شب موکول شد
پایان عصر اینترنت برای خریدهای روزمره؛ همه چیز درباره کیف پول عجیب 90 میلیونی ایران
موضوعات داغ:
رهبر انقلاب
رامین رضاییان
دفتر رهبر انقلاب
ایران و عمان
امام حسین(ع)
استان چهارمحال و بختیاری
اوسمار ویرا
روابط عمومی
منابع طبیعی
فروش اقساطی
یاقوت سرخ
پهپاد اماراتی
نسرین پرویزی
تیم ملی بسکتبال با ویلچر
شاهرودی
ملالی میوند
صیانت از اراضی
ملی پوش پاراکانو
آزمون کارشناسی ارشد و دکتری
حسگر عمق
طرح زمستانه پلیس
یگ برتر
تغییر مکان
پرسش
فرماندار ایذه
دانگاه آزاد
کمدین فرانسوی
قاضیان
حمایت از زندانیان
سلمان بن عبدالعزیز
بازیکنان خارجی
چادرملو اردکان
امضای قرارداد
ترانسفر مارکت
لژیونر ایرانی
مصرف خودسرانه
مهار آتش سوزی
نوشی صوفیانی
دانشگاه علوم
تیم پرسپولیس
فوتبال ایران
ادای احترام
آنتی بیوتیک
مرکز درمانی
افکار عمومی
مسئولان این
باشگاه چلسی
شهید انقلاب
منابع طبیعی و آبخیزداری
فروشگاه های زنجیره ای
باشگاه گل گهر سیرجان
گفت وگو با خبرنگاران
روابط ایران و آمریکا
مدافع سابق پرسپولیس
فروشگاه های آنلاین
ایران در جام جهانی
لیگ برتر خلیج فارس
صنعت، معدن و تجارت
لیگ قهرمانان آسیا
رهبری معظم انقلاب
دانشکده داروسازی
راهپیمایی اربعین
شرکت کرمان موتور
شرکت بهره برداری
پیراهن آرژانتین
پیشکسوت استقلال
استقلال خوزستان
وحدت امت اسلامی
بازار گوشت قرمز
واحد های تولیدی
قهرمان بدنسازی
نیروهای امدادی
مشکلات اقتصادی
استقبال گسترده
قیمت گوشت قرمز
ایران و آمریکا
نقل و انتقالات
باشگاه ذوب آهن
مدافع استقلال
بازی خداحافظی
چند خبر از پرسپولیس بازیکن سابق استقلال: تمام قلبم برای پرسپولیس است +عکس استوری مشکوک حسین نژاد که پرسپولیسی ها را امیدوار کرد کمیته انضباطی پرسپولیس، سپاهان، تراکتور و 4 تیم دیگر را نقره داغ کرد! ستاره ایرانی رسماً لژیونر شد/ اولین تصویر از مقصد جدید بعد از درخشش در جام جهانی +عکس در پی هشدار هواشناسی ادارات شهرهای این استان فردا تعطیل شد رده بندی گران ترین تیم های لیگ برتر ایران؛ پرسپولیس در صدر فیلم سرکش ها (معرفی و نقد) 2025 Unsubmissives؛ دسته جنایی دخترانه! / سرنوشت واقعی باند آمازون چه شد؟ کاهش روز های کاری ادارات و بانک ها تصویب شد جدول قطعی برق شهرکرد، بروجن و لردگان فردا چهارشنبه 14 مرداد 1405 +برنامه خاموشی فلارد، فارسان، کوهرنگ، فرخشهر، خانمیرزا و... (چهارمحال و بختیاری ) تهران فردا چهارشنبه 14 مرداد تعطیل است؟ | آخرین اخبار از تعطیلی ادارات قیمت گوشت در سه شنبه 13 مرداد 1405؛ ران گوسفند گران، گوساله ارزانتر شد رفتار عجیب صداوسیما در انتشار اطلاعیه دفتر رهبری ابتلا به سرطان سینه چقدر به سابقه خانوادگی ربط دارد؟ قطار متروی مشهد در ایستگاه فکوری از ریل خارج شد و پس از بررسی فنی دوباره به حرکت درآمد «الله فی الساحه»؛ استقبال عراقی ها از مداحی های ایرانی جنگ رمضان اربعین حسینی تمدن انسان ساز و دعوت به ظلم ستیزی است هیچ سختی، ملت ایران را از امام حسین(ع) جدا نکرد پخش مصاحبه پزشکیان به فردا شب موکول شد پایان عصر اینترنت برای خریدهای روزمره؛ همه چیز درباره کیف پول عجیب 90 میلیونی ایرانموضوعات داغ:
رهبر انقلاب رامین رضاییان دفتر رهبر انقلاب ایران و عمان امام حسین(ع) استان چهارمحال و بختیاری اوسمار ویرا روابط عمومی منابع طبیعی فروش اقساطی یاقوت سرخ پهپاد اماراتی نسرین پرویزی تیم ملی بسکتبال با ویلچر شاهرودی ملالی میوند صیانت از اراضی ملی پوش پاراکانو آزمون کارشناسی ارشد و دکتری حسگر عمق طرح زمستانه پلیس یگ برتر تغییر مکان پرسش فرماندار ایذه دانگاه آزاد کمدین فرانسوی قاضیان حمایت از زندانیان سلمان بن عبدالعزیز بازیکنان خارجی چادرملو اردکان امضای قرارداد ترانسفر مارکت لژیونر ایرانی مصرف خودسرانه مهار آتش سوزی نوشی صوفیانی دانشگاه علوم تیم پرسپولیس فوتبال ایران ادای احترام آنتی بیوتیک مرکز درمانی افکار عمومی مسئولان این باشگاه چلسی شهید انقلاب منابع طبیعی و آبخیزداری فروشگاه های زنجیره ای باشگاه گل گهر سیرجان گفت وگو با خبرنگاران روابط ایران و آمریکا مدافع سابق پرسپولیس فروشگاه های آنلاین ایران در جام جهانی لیگ برتر خلیج فارس صنعت، معدن و تجارت لیگ قهرمانان آسیا رهبری معظم انقلاب دانشکده داروسازی راهپیمایی اربعین شرکت کرمان موتور شرکت بهره برداری پیراهن آرژانتین پیشکسوت استقلال استقلال خوزستان وحدت امت اسلامی بازار گوشت قرمز واحد های تولیدی قهرمان بدنسازی نیروهای امدادی مشکلات اقتصادی استقبال گسترده قیمت گوشت قرمز ایران و آمریکا نقل و انتقالات باشگاه ذوب آهن مدافع استقلال بازی خداحافظی
یوتوبروکرز: مرجع معرفی بروکرها
خرید شلوار جین زنانه
قیمت گوشی
ایران پدیا
طراحی سایت در مشهد
تخت نوزاد
دانلود تلگرام و تلگرام طلایی
خرید ممبر تلگرام بدون ریزش
عطاری
فروشگاه لوله و اتصالات
پخش زنده جام جهانی
قیمت طلا دست دوم
سرور اچ پی
پنجره وین تک
قیمت دلار امروز
آموزش ارز دیجیتال در تهران
وانت بار
بهترین طراحی سایت یزد
خرید مانیتور استوک
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
خرید سالت
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
خرید شلوار جین زنانه
قیمت گوشی
ایران پدیا
طراحی سایت در مشهد
تخت نوزاد
دانلود تلگرام و تلگرام طلایی
خرید ممبر تلگرام بدون ریزش
عطاری
فروشگاه لوله و اتصالات
پخش زنده جام جهانی
قیمت طلا دست دوم
سرور اچ پی
پنجره وین تک
قیمت دلار امروز
آموزش ارز دیجیتال در تهران
وانت بار
بهترین طراحی سایت یزد
خرید مانیتور استوک
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
خرید سالت
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
