صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
چهارشنبه، 14 مرداد 1405 - Tue, 04th Aug 2026
اخبار فواید ورزش - صفحه پانزدهم
بروزرسانی: 00:35
281 - ورزش کردن در هوای آزاد فواید بیشتری دارد
ایسکانیوز- پزشکی- 41 ماه پیش - سه شنبه 15 فروردین 1402، 02:40 67328769
ایسکانیوز- پزشکی- 41 ماه پیش - سه شنبه 15 فروردین 1402، 02:40 67328769
ورزش در فضای باز می تواند به جلوگیری از اختلال عاطفی فصلی، افسردگی و اضطراب کمک کند؛ زیرا آفتاب به طور طبیعی سروتونین و اندورفین را افزایش می دهد، - هوای تازه و شادابی ذاتی فصل بهار، ...
282 - ورزش در دوران قاعدگی؛ فواید و مضرات را بدانید
فرتاک نیوز- ورزشی- 41 ماه پیش - چهارشنبه 9 فروردین 1402، 15:41 67280480
فرتاک نیوز- ورزشی- 41 ماه پیش - چهارشنبه 9 فروردین 1402، 15:41 67280480
ورزش در دوران قاعدگی موضوعی است که در این مقاله به آن می پردازیم. - ، همه خانم ها حدود 1 هفته از هر ماه را در دوران قاعدگی می گذرانند. در این میان افرادی که به باشگاه رفته، به طور منظم یا ...
283 - دخترهای جوان با کمک از این روش تمرکز خودتون رو 2 برابر کنید!
55 آنلاین- اقتصادی- 41 ماه پیش - شنبه 27 اسفند 1401، 08:12 67181712
55 آنلاین- اقتصادی- 41 ماه پیش - شنبه 27 اسفند 1401، 08:12 67181712
برای اطلاع از فواید ورزش برای دختران جوان با ما در ادامه همراه باشید. - بین 15 تا 18 سال پژوهشی انجام دادن و فهمیدن داشتن فعالیت بدنی شدید روزانه می تونه به داشتن تمرکز کمک کنه. حدود 80 درصد ...
284 - آیا دوچرخه سواری برای پروستات در آقایان ضرر دارد؟
اینتیتر- پزشکی- 41 ماه پیش - چهارشنبه 24 اسفند 1401، 09:53 67155654
اینتیتر- پزشکی- 41 ماه پیش - چهارشنبه 24 اسفند 1401، 09:53 67155654
دوچرخه سواری به عنوان یک ورزش سالم و مفید شناخته می شود و در بسیاری از کشورهای پیشرفته سعی بر این است که مردم را به سمت دوچرخه سواری سوق دهند. - دوچرخه سواری به عنوان یک ورزش سالم و مفید ...
285 - بهترین و ساده ترین ورزش برای روده
اینتیتر- پزشکی- 42 ماه پیش - چهارشنبه 17 اسفند 1401، 07:48 67070402
اینتیتر- پزشکی- 42 ماه پیش - چهارشنبه 17 اسفند 1401، 07:48 67070402
فواید ورزش , روز به روز بیشتر کشف میشود درحالی که بر اندام های داخی بدن هم اثر گذاشته و به سلامت آنها نیز کمک میکند. روده یکی از این اندام هاست. - فواید ورزش , روز به روز بیشتر کشف میشود ...
286 - با انجام ورزش روزانه از ابتلا به این بیماری ها در امان بمانید!
9 صبح- پزشکی- 42 ماه پیش - یکشنبه 14 اسفند 1401، 11:02 67031186
9 صبح- پزشکی- 42 ماه پیش - یکشنبه 14 اسفند 1401، 11:02 67031186
بنا بر مطالعات، اگر هر کس تنها 11 دقیقه فعالیت روزانه داشته باشد، یک مرگ از هر 10 مرگ زودهنگام، کاسته خواهد شد. - به گزارش 9صبح،ولی بیشتر مردم نمی توانند از عهده دست کم 150 دقیقه ورزش در هفته ...
287 - پیشنهاد ساده برای جلوگیری از مرگ زودهنگام
جدید پرس- پزشکی- 42 ماه پیش - شنبه 13 اسفند 1401، 08:58 67014787
جدید پرس- پزشکی- 42 ماه پیش - شنبه 13 اسفند 1401، 08:58 67014787
مطالعاتی که در انگلیس صورت گرفته نشان می دهد برای این که از فواید ورزش بهره مند شوید، لازم نیست دونده یا ورزشکار باشید؛ بلکه یک پیاده روی سریع روزانه نیز کفایت می کند. - به گزارش جدید ...
288 - راهی ساده برای اینکه مرگ زودهنگام نداشته باشید
عرشه آنلاین- پزشکی- 42 ماه پیش - جمعه 12 اسفند 1401، 19:02 67011780
عرشه آنلاین- پزشکی- 42 ماه پیش - جمعه 12 اسفند 1401، 19:02 67011780
اگر هر کس تنها 11 دقیقه فعالیت روزانه داشته باشد، یک مرگ از هر 10 مرگ زودهنگام، کاسته خواهد شد. ولی بیشتر مردم نمی توانند از عهده دست کم 150 دقیقه ورزش در هفته که توصیه می شود، - ایسنا نوشت: ...
289 - توصیه ای ساده برای جلوگیری از مرگ زودهنگام
خبر آنلاین- پزشکی- 42 ماه پیش - جمعه 12 اسفند 1401، 18:55 67011735
خبر آنلاین- پزشکی- 42 ماه پیش - جمعه 12 اسفند 1401، 18:55 67011735
مطالعاتی که در انگلیس صورت گرفته نشان می دهد برای این که از فواید ورزش بهره مند شوید، لازم نیست دونده یا ورزشکار باشید؛ بلکه یک پیاده روی سریع روزانه نیز کفایت می کند. - بنا بر این مطالعات،
290 - چرا باید 11 دقیقه فعالیت روزانه داشته باشید
آفتاب- ورزشی- 42 ماه پیش - جمعه 12 اسفند 1401، 16:45 67010836
آفتاب- ورزشی- 42 ماه پیش - جمعه 12 اسفند 1401، 16:45 67010836
مطالعاتی که در انگلیس صورت گرفته نشان می دهد برای این که از فواید ورزش بهره مند شوید، لازم نیست دونده یا ورزشکار باشید؛ بلکه یک پیاده روی سریع روزانه نیز کفایت می کند. -
291 - پیاده روی روزانه سلامت جسمانی را بهبود می بخشد
ایسنا- پزشکی- 42 ماه پیش - جمعه 12 اسفند 1401، 16:35 67010763
ایسنا- پزشکی- 42 ماه پیش - جمعه 12 اسفند 1401، 16:35 67010763
مطالعاتی که در انگلیس صورت گرفته نشان می دهد برای این که از فواید ورزش بهره مند شوید، لازم نیست دونده یا ورزشکار باشید؛ بلکه یک پیاده روی سریع روزانه نیز کفایت می کند. - مطالعاتی که در ...
292 - افسردگی فقط با ورزش درمان می شود! | تاثیر 1.5 برابر بهتر ورزش از دارو
55 آنلاین- پزشکی- 42 ماه پیش - جمعه 12 اسفند 1401، 00:57 67005947
55 آنلاین- پزشکی- 42 ماه پیش - جمعه 12 اسفند 1401، 00:57 67005947
برای اطلاع از فواید ورزش برای افسردگی با ما در ادامه همراه باشید. - ورزش فواید ورزش افسردگی فقط با ورزش درمان می شود! تاثیر 1.5 برابر بهتر ورزش از دارو برای اطلاع از فواید ورزش برای افسردگی ...
293 - فقط بعدازظهرا ورزش کنید | ورزش صبحگاهی جز چربی سوزی کار دیگری نمی کند!
55 آنلاین- ورزشی- 42 ماه پیش - چهارشنبه 10 اسفند 1401، 03:57 66982513
55 آنلاین- ورزشی- 42 ماه پیش - چهارشنبه 10 اسفند 1401، 03:57 66982513
برای اطلاع از فواید ورزش در بعدازظهر با ما در ادامه همراه باشید. - ورزش ورزش در بعدازظهر فقط بعدازظهرا ورزش کنید ورزش صبحگاهی جز چربی سوزی کار دیگری نمی کند! برای اطلاع از فواید ورزش ...
294 - با فواید ورزش عصرگاهی بیشتر آشنا شوید
ایسکانیوز- پزشکی- 42 ماه پیش - یکشنبه 7 اسفند 1401، 01:20 66939705
ایسکانیوز- پزشکی- 42 ماه پیش - یکشنبه 7 اسفند 1401، 01:20 66939705
داده های جمع آوری شده از بیش از 90000 نفر نشان می دهد که ورزش در زمان بعدازظهر می تواند به افزایش طول عمر فرد کمک کند. با این وجود، ورزش صبحگاهی احتمالا باعث چربی سوزی بیش تری می شود. -
295 - ورزش های هوازی که در خانه می توانید انجام دهید
پنجره نیوز- پزشکی- 42 ماه پیش - چهارشنبه 26 بهمن 1401، 00:23 66809380
پنجره نیوز- پزشکی- 42 ماه پیش - چهارشنبه 26 بهمن 1401، 00:23 66809380
انجام ورزش های هوازی یکی از بهترین راه ها برای حفظ سلامت قلب، ریه ها و سیستم قلبی عروقی است. - با این حال، پیدا کردن زمان برای رفتن به باشگاه یا حتی به پارک محلی می تواند چالش برانگیز باشد. ...
296 - 5 ورزش هوازی برای سلامت قلب و ریه
جماران- پزشکی- 42 ماه پیش - سه شنبه 25 بهمن 1401، 12:50 66801426
جماران- پزشکی- 42 ماه پیش - سه شنبه 25 بهمن 1401، 12:50 66801426
انجام ورزش های هوازی یکی از بهترین راه ها برای حفظ سلامت قلب، ریه ها و سیستم قلبی عروقی است. - جی پلاس ، به نقل از مدیسن نت، با این حال، پیدا کردن زمان برای رفتن به باشگاه یا حتی به پارک ...
297 - 5 ورزش هوازی که می توانید در خانه انجام دهید
مهر- پزشکی- 42 ماه پیش - سه شنبه 25 بهمن 1401، 06:25 66795982
مهر- پزشکی- 42 ماه پیش - سه شنبه 25 بهمن 1401، 06:25 66795982
انجام ورزش های هوازی یکی از بهترین راه ها برای حفظ سلامت قلب، ریه ها و سیستم قلبی عروقی است. - به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، با این حال، پیدا کردن زمان برای رفتن به باشگاه یا ...
298 - دختران جوان برای داشتن تمرکز بیشتر ورزش کنند!
55 آنلاین- اقتصادی- 42 ماه پیش - چهارشنبه 19 بهمن 1401، 07:42 66725135
55 آنلاین- اقتصادی- 42 ماه پیش - چهارشنبه 19 بهمن 1401، 07:42 66725135
برای اطلاع از فواید ورزش برای دختران جوان با ما در ادامه همراه باشید. - بین 15 تا 18 سال پژوهشی انجام دادن و فهمیدن داشتن فعالیت بدنی شدید روزانه می تونه به داشتن تمرکز کمک کنه. حدود 80 درصد ...
299 - بازدید امام جمعه و استاندار قزوین از تمرینات تیم فوتبال شمس آذر
ایلنا- ورزشی- 43 ماه پیش - شنبه 15 بهمن 1401، 19:50 66678432
ایلنا- ورزشی- 43 ماه پیش - شنبه 15 بهمن 1401، 19:50 66678432
حجت الاسلام عبدالکریم عابدینی نماینده ولی فقیه در استان و امام جمعه قروین و محمدمهدی اعلایی استاندار عصر شنبه از تمرینات تیم شمس آذر نماینده قزوین در لیگ دسته اول فوتبال باشگاه های ...
300 - کاهش وزن با ورزش یا رژیم لاغری؟
ایسکانیوز- پزشکی- 43 ماه پیش - یکشنبه 2 بهمن 1401، 08:00 66503576
ایسکانیوز- پزشکی- 43 ماه پیش - یکشنبه 2 بهمن 1401، 08:00 66503576
همه ما می دانیم برای کاهش وزن یا باید رژیم بگیریم یا ورزش کنیم اما سوال بسیاری از افراد این است که لاغری با رژیم سریعتره یا با ورزش؟ - کاهش وزن وابسته به دو عامل است که یکی از آن ها کالری ...
اخبار ویژه رونگار | اخبار ویژه روز نو |
اخبار ویژه اندیشه معاصر | |
اخبار ویژه تسنیم نیوز | اخبار ویژه ایونا نیوز |
اخبار ویژه سرنویس | اخبار ویژه تک ناک |
اخبار ویژه و قیمت خودرو | چرخان | اخبار ویژه اقتصاد آزاد |
اخبار داغ:
چند خبر از پرسپولیس
بازیکن سابق استقلال: تمام قلبم برای پرسپولیس است +عکس
استوری مشکوک حسین نژاد که پرسپولیسی ها را امیدوار کرد
کمیته انضباطی پرسپولیس، سپاهان، تراکتور و 4 تیم دیگر را نقره داغ کرد!
ستاره ایرانی رسماً لژیونر شد/ اولین تصویر از مقصد جدید بعد از درخشش در جام جهانی +عکس
در پی هشدار هواشناسی ادارات شهرهای این استان فردا تعطیل شد
رده بندی گران ترین تیم های لیگ برتر ایران؛ پرسپولیس در صدر
فیلم سرکش ها (معرفی و نقد) 2025 Unsubmissives؛ دسته جنایی دخترانه! / سرنوشت واقعی باند آمازون چه شد؟
کاهش روز های کاری ادارات و بانک ها تصویب شد
قیمت گوشت در سه شنبه 13 مرداد 1405؛ ران گوسفند گران، گوساله ارزانتر شد
تهران فردا چهارشنبه 14 مرداد تعطیل است؟ | آخرین اخبار از تعطیلی ادارات
ادعا درباره واکنش رهبر انقلاب به نامه رییس جمهور کذب است
راهنمای کامل پیگیری وام ازدواج با کد رهگیری؛ از مراحل استعلام تا بازیابی کد فراموش شده
آغاز فروش اقساطی خودروی KMC SR6 + جزییات
رفتار عجیب صداوسیما در انتشار اطلاعیه دفتر رهبری
مهار آتش سوزی در ارتفاعات جنگلی قرق
یک منبع آگاه: مذاکرات ایران و عمان در مورد تنگه هرمز وارد مرحله جدیدی شده است
قطار متروی مشهد در ایستگاه فکوری از ریل خارج شد و پس از بررسی فنی دوباره به حرکت درآمد
درخواست سازمان ملل برای تسریع روند تحقیقات درباره انفجار بندر بیروت
هیچ سختی، ملت ایران را از امام حسین(ع) جدا نکرد
7 اشتباه دارویی که ممکن است جانتان را به خطر بیندازد
موضوعات داغ:
رهبر انقلاب
رامین رضاییان
دفتر رهبر انقلاب
ایران و عمان
امام حسین(ع)
استان چهارمحال و بختیاری
اوسمار ویرا
روابط عمومی
منابع طبیعی
فروش اقساطی
یاقوت سرخ
پهپاد اماراتی
نسرین پرویزی
تیم ملی بسکتبال با ویلچر
شاهرودی
ملالی میوند
صیانت از اراضی
ملی پوش پاراکانو
آزمون کارشناسی ارشد و دکتری
حسگر عمق
طرح زمستانه پلیس
یگ برتر
تغییر مکان
پرسش
فرماندار ایذه
دانگاه آزاد
کمدین فرانسوی
قاضیان
حمایت از زندانیان
سلمان بن عبدالعزیز
بازیکنان خارجی
چادرملو اردکان
امضای قرارداد
ترانسفر مارکت
لژیونر ایرانی
مصرف خودسرانه
مهار آتش سوزی
نوشی صوفیانی
دانشگاه علوم
تیم پرسپولیس
فوتبال ایران
ادای احترام
آنتی بیوتیک
مرکز درمانی
افکار عمومی
مسئولان این
باشگاه چلسی
شهید انقلاب
منابع طبیعی و آبخیزداری
فروشگاه های زنجیره ای
باشگاه گل گهر سیرجان
گفت وگو با خبرنگاران
روابط ایران و آمریکا
مدافع سابق پرسپولیس
فروشگاه های آنلاین
ایران در جام جهانی
لیگ برتر خلیج فارس
صنعت، معدن و تجارت
لیگ قهرمانان آسیا
رهبری معظم انقلاب
دانشکده داروسازی
راهپیمایی اربعین
شرکت کرمان موتور
شرکت بهره برداری
پیراهن آرژانتین
پیشکسوت استقلال
استقلال خوزستان
وحدت امت اسلامی
بازار گوشت قرمز
واحد های تولیدی
قهرمان بدنسازی
نیروهای امدادی
مشکلات اقتصادی
استقبال گسترده
قیمت گوشت قرمز
ایران و آمریکا
نقل و انتقالات
باشگاه ذوب آهن
مدافع استقلال
بازی خداحافظی
چند خبر از پرسپولیس بازیکن سابق استقلال: تمام قلبم برای پرسپولیس است +عکس استوری مشکوک حسین نژاد که پرسپولیسی ها را امیدوار کرد کمیته انضباطی پرسپولیس، سپاهان، تراکتور و 4 تیم دیگر را نقره داغ کرد! ستاره ایرانی رسماً لژیونر شد/ اولین تصویر از مقصد جدید بعد از درخشش در جام جهانی +عکس در پی هشدار هواشناسی ادارات شهرهای این استان فردا تعطیل شد رده بندی گران ترین تیم های لیگ برتر ایران؛ پرسپولیس در صدر فیلم سرکش ها (معرفی و نقد) 2025 Unsubmissives؛ دسته جنایی دخترانه! / سرنوشت واقعی باند آمازون چه شد؟ کاهش روز های کاری ادارات و بانک ها تصویب شد قیمت گوشت در سه شنبه 13 مرداد 1405؛ ران گوسفند گران، گوساله ارزانتر شد تهران فردا چهارشنبه 14 مرداد تعطیل است؟ | آخرین اخبار از تعطیلی ادارات ادعا درباره واکنش رهبر انقلاب به نامه رییس جمهور کذب است راهنمای کامل پیگیری وام ازدواج با کد رهگیری؛ از مراحل استعلام تا بازیابی کد فراموش شده آغاز فروش اقساطی خودروی KMC SR6 + جزییات رفتار عجیب صداوسیما در انتشار اطلاعیه دفتر رهبری مهار آتش سوزی در ارتفاعات جنگلی قرق یک منبع آگاه: مذاکرات ایران و عمان در مورد تنگه هرمز وارد مرحله جدیدی شده است قطار متروی مشهد در ایستگاه فکوری از ریل خارج شد و پس از بررسی فنی دوباره به حرکت درآمد درخواست سازمان ملل برای تسریع روند تحقیقات درباره انفجار بندر بیروت هیچ سختی، ملت ایران را از امام حسین(ع) جدا نکرد 7 اشتباه دارویی که ممکن است جانتان را به خطر بیندازدموضوعات داغ:
رهبر انقلاب رامین رضاییان دفتر رهبر انقلاب ایران و عمان امام حسین(ع) استان چهارمحال و بختیاری اوسمار ویرا روابط عمومی منابع طبیعی فروش اقساطی یاقوت سرخ پهپاد اماراتی نسرین پرویزی تیم ملی بسکتبال با ویلچر شاهرودی ملالی میوند صیانت از اراضی ملی پوش پاراکانو آزمون کارشناسی ارشد و دکتری حسگر عمق طرح زمستانه پلیس یگ برتر تغییر مکان پرسش فرماندار ایذه دانگاه آزاد کمدین فرانسوی قاضیان حمایت از زندانیان سلمان بن عبدالعزیز بازیکنان خارجی چادرملو اردکان امضای قرارداد ترانسفر مارکت لژیونر ایرانی مصرف خودسرانه مهار آتش سوزی نوشی صوفیانی دانشگاه علوم تیم پرسپولیس فوتبال ایران ادای احترام آنتی بیوتیک مرکز درمانی افکار عمومی مسئولان این باشگاه چلسی شهید انقلاب منابع طبیعی و آبخیزداری فروشگاه های زنجیره ای باشگاه گل گهر سیرجان گفت وگو با خبرنگاران روابط ایران و آمریکا مدافع سابق پرسپولیس فروشگاه های آنلاین ایران در جام جهانی لیگ برتر خلیج فارس صنعت، معدن و تجارت لیگ قهرمانان آسیا رهبری معظم انقلاب دانشکده داروسازی راهپیمایی اربعین شرکت کرمان موتور شرکت بهره برداری پیراهن آرژانتین پیشکسوت استقلال استقلال خوزستان وحدت امت اسلامی بازار گوشت قرمز واحد های تولیدی قهرمان بدنسازی نیروهای امدادی مشکلات اقتصادی استقبال گسترده قیمت گوشت قرمز ایران و آمریکا نقل و انتقالات باشگاه ذوب آهن مدافع استقلال بازی خداحافظی
یوتوبروکرز: مرجع معرفی بروکرها
خرید شلوار جین زنانه
قیمت گوشی
ایران پدیا
طراحی سایت در مشهد
تخت نوزاد
دانلود تلگرام و تلگرام طلایی
خرید ممبر تلگرام بدون ریزش
عطاری
فروشگاه لوله و اتصالات
پخش زنده جام جهانی
قیمت طلا دست دوم
سرور اچ پی
پنجره وین تک
قیمت دلار امروز
آموزش ارز دیجیتال در تهران
وانت بار
بهترین طراحی سایت یزد
خرید مانیتور استوک
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
خرید سالت
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
خرید شلوار جین زنانه
قیمت گوشی
ایران پدیا
طراحی سایت در مشهد
تخت نوزاد
دانلود تلگرام و تلگرام طلایی
خرید ممبر تلگرام بدون ریزش
عطاری
فروشگاه لوله و اتصالات
پخش زنده جام جهانی
قیمت طلا دست دوم
سرور اچ پی
پنجره وین تک
قیمت دلار امروز
آموزش ارز دیجیتال در تهران
وانت بار
بهترین طراحی سایت یزد
خرید مانیتور استوک
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
خرید سالت
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
