اخبار فواید ورزش - صفحه چهاردهم

بروزرسانی: 22:28

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

261 -

با این میزان از ورزش در هفته همیشه لاغر می مانید
جهان مانا- پزشکی- 39 ماه پیش - جمعه 12 خرداد 1402، 16:33 68069384

بیشتر بزرگسالان سالم باید حداقل 150 دقیقه ورزش هوازی متوسط در هفته همراه با تمرینات قدرتی حداقل دو روز در هفته و تمرینات انعطاف پذیری و کششی داشته باشند. - شروع یک برنامه تمرینی جدید زمانی ...

262 -

عواملی که مغز را کوچک می کند
جدید پرس- پزشکی- 39 ماه پیش - چهارشنبه 10 خرداد 1402، 21:38 68051868

آتروفی یا کوچک شدن مغز به از دست رفتن پیش رونده سلول های مغزی در طول زمان گفته می شود. - به گزارش جدید پرس: قسمت هایی از بدن یا صورت ما وجود دارد که می خواهیم اندازه آن ها را کاهش دهیم، ...

263 -

عواملی که مغز را کوچک می کند
خبر آنلاین- پزشکی- 39 ماه پیش - چهارشنبه 10 خرداد 1402، 09:40 68041754

آتروفی یا کوچک شدن مغز به از دست رفتن پیش رونده سلول های مغزی در طول زمان گفته می شود. - قسمت هایی از بدن یا صورت ما وجود دارد که می خواهیم اندازه آن ها را کاهش دهیم، اما مطمئناً مغز یکی ...

264 -

سمنان؛ تنها استان بدون استخر دانش آموزی در کشور
فارس- اجتماعی- 39 ماه پیش - سه شنبه 9 خرداد 1402، 15:21 68034706

مدیرکل آموزش و پرورش استان سمنان گفت: سمنان تنها استان کشور است که استخر دانش آموزی ندارد. - به گزارش خبرگزاری فارس از سمنان، عادل خالقی، مدیرکل آموزش و پرورش استان سمنان پیش از ظهر امروز ...

265 -

سمنان تنها استان بدون استخر دانش آموزی است
فارس- اجتماعی- 39 ماه پیش - سه شنبه 9 خرداد 1402، 15:10 68034517

مدیرکل آموزش و پرورش استان سمنان گفت: سمنان تنها استان کشور است که استخر دانش آموزی ندارد. - به گزارش خبرگزاری فارس از سمنان، عادل خالقی، مدیرکل آموزش و پرورش استان سمنان پیش از ظهر امروز ...

266 -

سرانه ورزشی استان سمنان ارتقا یافت
فارس- اجتماعی- 39 ماه پیش - سه شنبه 9 خرداد 1402، 15:05 68034433

مدیرکل آموزش و پرورش استان سمنان گفت: سرانه ورزشی دانش آموزی استان سمنان به 63 سانتیمتر مربع ارتقا یافت. - به گزارش خبرگزاری فارس از سمنان، عادل خالقی، مدیرکل آموزش و پرورش استان سمنان ...

267 -

عواملی که مغزتان را کوچک خواهند کرد
ایسکانیوز- پزشکی- 39 ماه پیش - سه شنبه 9 خرداد 1402، 05:20 68026063

با ما همراه باشید تا با دلایل کوچک شدن مغز آشنا شوید. - به گزارش گروه اجتماعی قسمت هایی از بدن یا صورت ما وجود دارد که می خواهیم اندازه آن ها را کاهش دهیم، اما مطمئناً مغز یکی از آن ها نیست. ...

268 -

از این عوامل دوری کنید تا مغزتان کوچک نشود
آفتاب- پزشکی- 39 ماه پیش - دوشنبه 8 خرداد 1402، 10:50 68016038

با ما همراه باشید تا با دلایل کوچک شدن مغز آشنا شوید. - آفتاب نیوز : آتروفی یا کوچک شدن مغز به از دست رفتن پیش رونده سلول های مغزی در طول زمان گفته می شود. قسمت هایی از بدن یا صورت ما وجود ...

269 -

ورزش پیلاتس چیست | فواید ورزش پیلاتس برای سلامتی
رصد ورزشی- پزشکی- 39 ماه پیش - یکشنبه 7 خرداد 1402، 19:51 68010462

این روزها پیلاتس به یکی از ورزش های پرطرفدار تبدیل شده است. - ورزش پیلاتس، بدن را با تاکید خاص بر قدرت مرکزی برای بهبود سلامت عمومی و تندرستی ، تقویت می کند. ورزش پیلاتس را می توان براساس ...

270 -

دوست داری دو برابر مردم عادی وزن کم کنی؟ | پس تو این ساعات روز ورزش کن و نتیجه اش رو خودت ببین
رونویس- اقتصادی- 39 ماه پیش - شنبه 6 خرداد 1402، 18:02 67994524

- فواید ورزش کردن در صبح افزایش فعالیت فیزیکی در ادامه روز بهتر است که در طول روز فعالیت فیزیکی خود را افزایش دهید. مطالعات انجام شده پیشنهاد می کند که سعی کنید در طول روز تمرین های خود ...

271 -

فقط بعدازظهرا ورزش کنید | ورزش صبحگاهی جز چربی سوزی کار دیگری نمی کند!
55 آنلاین- ورزشی- 39 ماه پیش - پنجشنبه 4 خرداد 1402، 06:27 67964896

برای اطلاع از فواید ورزش در بعدازظهر با ما در ادامه همراه باشید. - ورزش ورزش در بعدازظهر فقط بعدازظهرا ورزش کنید ورزش صبحگاهی جز چربی سوزی کار دیگری نمی کند! برای اطلاع از فواید ورزش ...

272 -

معرفی چند ورزش مناسب برای بیماران ام اس
ایسکانیوز- پزشکی- 39 ماه پیش - دوشنبه 1 خرداد 1402، 05:20 67920959

انواع ورزش های کششی، ورزش های تعادلی، ورزش های هوازی، ورزش های قدرتی، ورزش های ترکیبی، ورزش های آبی و ورزش های کششی برای بیماران مبتلا به ام اس مناسب و قابل توصیه است. - بر اساس این مطلب ...

273 -

ورزش ناشتا و قبل صبحانه درسته یا غلط ؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 39 ماه پیش - پنجشنبه 28 اردیبهشت 1402، 13:36 67878015

حتما شنیده اید که صبحانه یکی از مهم ترین وعده های غذایی است، اماکسانی که در فکر کاهش وزن هستند در مورد خوردن صبحانه قبل یا بعد از تمرین مردد هستند. - وقتی صحبت از کاهش وزن به میان می آید، ...

274 -

چگونه به سادگی اعتماد به نفسمان را بالا ببریم؟
ایسکانیوز- پزشکی- 39 ماه پیش - پنجشنبه 28 اردیبهشت 1402، 06:20 67873334

ورزش کردن علاوه بر داشتن فواید جسمی از جمله کنترل وزن، کاهش فشار خون، کاهش خطر ابتلا به دیابت و افزایش انرژی اثرات مثبتی نیز بر سلامت روان افراد دارد. - پنج مورد از مهم ترین فواید ورزش ...

275 -

فقط بعدازظهرا ورزش کنید | ورزش صبحگاهی جز چربی سوزی کار دیگری نمی کند!
55 آنلاین- ورزشی- 39 ماه پیش - پنجشنبه 28 اردیبهشت 1402، 04:07 67873211

برای اطلاع از فواید ورزش در بعدازظهر با ما در ادامه همراه باشید. - ورزش ورزش در بعدازظهر فقط بعدازظهرا ورزش کنید ورزش صبحگاهی جز چربی سوزی کار دیگری نمی کند! برای اطلاع از فواید ورزش ...

276 -

افسردگی فقط با ورزش درمان می شود! | تاثیر 1.5 برابر بهتر ورزش از دارو
55 آنلاین- پزشکی- 40 ماه پیش - پنجشنبه 14 اردیبهشت 1402، 07:42 67703133

برای اطلاع از فواید ورزش برای افسردگی با ما در ادامه همراه باشید. - ورزش فواید ورزش افسردگی فقط با ورزش درمان می شود! تاثیر 1.5 برابر بهتر ورزش از دارو برای اطلاع از فواید ورزش برای افسردگی ...

277 -

فقط بعدازظهرا ورزش کنید | ورزش صبحگاهی جز چربی سوزی کار دیگری نمی کند!
55 آنلاین- ورزشی- 40 ماه پیش - یکشنبه 20 فروردین 1402، 07:17 67392012

برای اطلاع از فواید ورزش در بعدازظهر با ما در ادامه همراه باشید. - ورزش ورزش در بعدازظهر فقط بعدازظهرا ورزش کنید ورزش صبحگاهی جز چربی سوزی کار دیگری نمی کند! برای اطلاع از فواید ورزش ...

278 -

افسردگی فقط با ورزش درمان می شود! | تاثیر 1.5 برابر بهتر ورزش از دارو
55 آنلاین- پزشکی- 41 ماه پیش - پنجشنبه 17 فروردین 1402، 07:27 67358437

برای اطلاع از فواید ورزش برای افسردگی با ما در ادامه همراه باشید. - ورزش فواید ورزش افسردگی فقط با ورزش درمان می شود! تاثیر 1.5 برابر بهتر ورزش از دارو برای اطلاع از فواید ورزش برای افسردگی ...

279 -

بهترین تایم ورزش در ماه رمضان چه زمانی است؟
ساناپرس- پزشکی- 41 ماه پیش - چهارشنبه 16 فروردین 1402، 10:39 67346799

به گزارش ساناپرس؛ بهترین تایم ورزش در ماه رمضان چه زمانی است؟ عضو انجمن پزشکان ورزشی ایران گفت: یکی از مهم ترین فواید ورزش در ماه مبارک رمضان افزایش اعتماد به نفس، - عضو انجمن پزشکان ...

280 -

بهترین تایم ورزش در ماه رمضان چه زمانی است؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 41 ماه پیش - سه شنبه 15 فروردین 1402، 11:26 67333191

ورزش قبل از افطار سبب تحلیل عضلات و افت قند می شود. یکی از مهم ترین فواید ورزش در ماه مبارک رمضان افزایش اعتماد به نفس، صبر و تحمل در برابر سختی ها و مشکلات است که گرفتن روزه این امر را ...

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

اخبار ویژه اندیشه معاصر آخرین خبر از زمان واریز مابه التفاوت حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی ۱۴۰۵ \| مابه التفاوت حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی کی واریز می شود؟ دریافت فیش حقوقی بازنشستگان تامین اجتماعی \| راهنمای کامل دریافت فیش حقوقی بازنشستگان تامین اجتماعی با کد ملی خبر فوری حقوق بازنشستگان نیروهای مسلح \| آخرین وضعیت افزایش حقوق بازنشستگان نیروهای مسلح و زمان واریز حقوق زمان واریز افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی ۱۴۰۵ \| آخرین خبر از پرداخت معوقات و افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی ۱۴۰۵ آخرین خبر از تعطیلی فردا چهارشنبه ۱۴ مرداد ۱۴۰۵ \| آیا ادارات، بانک ها و مدارس تعطیل هستند؟	اخبار ویژه تسنیم نیوز بیش از 70 هزار زائر از موکب عمود 8 باقرشهر خدمات دریافت کردند تماس تلفنی ترامپ با امیر قطر پیاده روی جاماندگان اربعین در قم تاکید عراق بر امنیت کامل در مرزهای مشترک با سوریه تمهیدات جاماندگان اربعین در شهرری امسال دو برابر شد
اخبار ویژه تک ناک بهترین سرمایه گذاری با ۵۰۰ میلیون تومان در سال ۱۴۰۵؛ مقایسه کامل گزینه های سودآور بررسی Galaxy Z Fold8 Ultra ؛ بهترین گوشی تاشو سامسونگ برای سال 2026 بهترین موتور برق برای کامپیوتر چیست؟ + راهنمای کامل خرید باتری سیلیکون کربن چیست؟ + بررسی نحوه عملکرد، مزایا و معایب عینک آفتابی هوشمند چیست؟ + راهنمای کامل خرید و معرفی بهترین مدل ها	اخبار فوتبال در صبح فوتبالی قانون پنج فوتبال چیست؟ اختیارات داور، آوانتاژ، کارت ها و تصمیم نهایی جدول نهایی لیگ برتر پس از رای کمیته استیناف \| تغییر جایگاه گل گهر و پرسپولیس علی نعمتی رسماً لژیونر شد؛ مدافع مورد اعتماد قلعه نویی با پیراهن لوسیل قطر رونمایی شد کودی خاکپو کیست؟ مهاجم چندپسته لیورپول که دوباره در مرکز شایعات نقل وانتقالات قرار گرفت خلاصه بازی ججو یونایتد 1 - بایرن مونیخ 2 \| دوستانه باشگاهی
اخبار ویژه ایونا نیوز فروشندگان امید در روزگار بحران نوای سرخ اربعین حسینی بر فراز خاکریزهای مقاومت نطق خبرساز خرازی درباره ساخت بمب اتم گلایه کاربران از تمام شدن زودهنگام بسته های اینترنت دو بازیکن با کیف پرپول با پرسپولیس خداحافظی کردند	اخبار ویژه رونگار خیبر طلا را شکست داد استایل متفاوت ارغوان «دلدادگان» مورد توجه قرار گرفت + عکس نتانیاهو: پیش نویس آمریکا درباره غزه را رد کردیم احتمال شنیده شدن صدای انفجار کنترل شده اطراف بندرعباس جزییات شرط ایران برای بازگشایی تنگه هرمز
اخبار ویژه روز نو عکس \| رامین رضاییان پست های استقلال را دوباره برگرداند! استوری مشکوک حسین نژاد که پرسپولیسی ها را امیدوار کرد بمب نقل و انتقالات در استقلال/ این ستاره از استقلال جدا می شود؟ رونمایی از مقصد غیرمنتظره عالیشاه بعد از جدایی از پرسپولیس بیرانوند به مسئولین: حالا نوبت شماست که خودی نشان بدهید	اخبار ویژه و قیمت خودرو \| چرخان گیربکس دستی چیست و چگونه کار می کند؟ BYD یانگ وانگ U8L نسخه چهارنفری «Snowcrest» با قیمت ۱.۸ میلیون یوان وارد بازار چین شد جتا M6؛ سدان برقی جدید FAW‑فولکس واگن که بازار سدان های BEV چین را هدف گرفته هِنِسی با بلک برد سوپراسپورت آنالوگ را از نو زنده کرد کیا کارخانهٔ پسکریا در مکزیک را برای تولید EV3 انتخاب کرد
اخبار ویژه سرنویس ‏دوایت باکس با پیراهن آبی به ایران برمی گردد؟/ ستاره سابق بسکتبال آمریکا در راه استقلال! اسدی در آستانه پیوستن به شمس آذر/ چرخش گلر سابق پرسپولیس از پیکانشهر به قزوین جزییات اقدامات نیروی زمینی ارتش برای زائران اربعین رسمی: رنار به تیم سابقش برگشت واکنش فن خال به شایعه سرمربی گری هلند	اخبار ویژه اقتصاد آزاد بازنشستگان کارگری در پاسخ به دستور پزشکیان / معوقات ما را چه کسی پرداخت می کند؟ مدیرعامل جدید استقلال در آستانه رای اعتماد عکس\| «مهران مدیری» در حال فیلمبرداری «مرد سه هزار چهره» لبنیات و روغن جامد رکورد گرانی را زدند/ این دو کالا ارزان شدند استقلال و یک تیم ورزشی دیگر: والیبال و ساحلی

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین