صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
جمعه، 17 بهمن 1404 - Fri, 06th Feb 2026
اخبار فیزیولوژی ورزشی - صفحه بیستم
بروزرسانی: 08:15
381 - یک دکترای فیزیولوژی ورزشی: میزان فعالیت بدنی در افراد تحصیلکرده ایرانی کمتر از حدود یک و نیم ساعت است
عصر ایران- اقتصادی- 53 ماه پیش - پنجشنبه 25 شهریور 1400، 13:50 60712245
عصر ایران- اقتصادی- 53 ماه پیش - پنجشنبه 25 شهریور 1400، 13:50 60712245
بر اساس مطالعات صورت گرفته، 80 درصد از افرادی که برای اولین بار فعالیت های بدنی را شروع می کنند، پس از شش ماه آن را کنار می گذارند. - یک دکترای فیزیولوژی ورزشی: میزان فعالیت بدنی در افراد ...
382 - تحصیلکرده ها کمتر ورزش می کنند
ایسنا- پزشکی- 53 ماه پیش - پنجشنبه 25 شهریور 1400، 12:15 60711449
ایسنا- پزشکی- 53 ماه پیش - پنجشنبه 25 شهریور 1400، 12:15 60711449
طبق مطالعات انجام شده افراد تحصیلکرده کمتر از حدود یک و نیم ساعت در هفته ورزش می کنند، درحالی که استاندارد جهانی آن 150 دقیقه است. - ایسنا/کرمانشاه یک دکترای فیزیولوژی ورزشی گفت: طبق مطالعات ...
383 - کدام ورزش ها قد کودکان را بلند می کند؟
فرتاک نیوز- ورزشی- 54 ماه پیش - سه شنبه 23 شهریور 1400، 04:20 60675296
فرتاک نیوز- ورزشی- 54 ماه پیش - سه شنبه 23 شهریور 1400، 04:20 60675296
مدیر پایگاه قهرمانی و مرکز استعدادیابی اداره کل ورزش و جوانان استان کرمانشاه تصور تاثیر برخی رشته های ورزشی در افزایش قد کودکان را اشتباه خواند. - به گزارش است، تنها باعث خروج عضلات ...
384 - مربیگری کسب و کار به دانشگاه ایلام آمد
ایسنا- دانش- 54 ماه پیش - شنبه 20 شهریور 1400، 02:40 60627475
ایسنا- دانش- 54 ماه پیش - شنبه 20 شهریور 1400، 02:40 60627475
معاون آموزش و تحصیلات تکمیلی دانشگاه از کسب مجوز رشته های کارشناسی ارشد فیزیولوژی ورزشی و تندرستی و مربیگری کسب و کار خبر داد. - دکتر مصطفی نعمتی در گفت وگو با ایسنا، با اعلام این خبر، اظهار کرد:
385 - ورزش با معده خالی بهتر است یا پُر؟
همشهری آنلاین- ورزشی- 54 ماه پیش - پنجشنبه 11 شهریور 1400، 03:00 60511782
همشهری آنلاین- ورزشی- 54 ماه پیش - پنجشنبه 11 شهریور 1400، 03:00 60511782
به گفته یک کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی، ورزش با معده خالی باعث تحلیل رفتن عضلات ورزشکاران می شود. - به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایسنا، روح الله فریادی کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی ...
386 - اتفاق جالب برای دستیار اول قلعه نویی
فلزات خاورمیانه- ورزشی- 54 ماه پیش - دوشنبه 8 شهریور 1400، 19:35 60478627
فلزات خاورمیانه- ورزشی- 54 ماه پیش - دوشنبه 8 شهریور 1400، 19:35 60478627
اتفاق جالب برای دستیار اول قلعه نویی مربی جوان و خوش فکر گل گهر سیرجان موفق به قبولی در رشته فیزیولوژی ورزشی در مقطع دکترا شده است.... به گزارش «ورزش سه»، - مربی جوان و خوش فکر گل گهر سیرجان ...
387 - فیزیولوژی ورزشی، دستیار امیر قلعه نویی را به دانشگاه برگرداند
پارس فوتبال- ورزشی- 54 ماه پیش - دوشنبه 8 شهریور 1400، 15:00 60476839
پارس فوتبال- ورزشی- 54 ماه پیش - دوشنبه 8 شهریور 1400، 15:00 60476839
سعید الهویی در رشته فیزیولوژی ورزشی در مقطع دکترا قبول شد. به گزارش طرفداری، سعید الهویی که طی فصول اخیر به عنوان عضو کادرفنی و دستیار اول کنار امیر قلعه نویی در تیم های سپاهان، - سعید ...
388 - اتفاق جالب برای عضو کادرفنی گل گهر سیرجان
فلزات خاورمیانه- ورزشی- 54 ماه پیش - دوشنبه 8 شهریور 1400، 11:55 60474898
فلزات خاورمیانه- ورزشی- 54 ماه پیش - دوشنبه 8 شهریور 1400، 11:55 60474898
مربی جوان و خوش فکر گل گهر سیرجان موفق به قبولی در رشته فیزیولوژی ورزشی در مقطع دکترا شده است. به گزارش خبرنگار ایلنا، سعید الهویی که طی فصول اخیر به عنوان عضو کادرفنی در کنار امیر قلعه ...
389 - اتفاق جالب برای عضو کادرفنی گل گهر سیرجان
ایلنا- ورزشی- 54 ماه پیش - دوشنبه 8 شهریور 1400، 11:50 60474805
ایلنا- ورزشی- 54 ماه پیش - دوشنبه 8 شهریور 1400، 11:50 60474805
مربی جوان و خوش فکر گل گهر سیرجان موفق به قبولی در رشته فیزیولوژی ورزشی در مقطع دکترا شده است. - مربی جوان و خوش فکر گل گهر سیرجان موفق به قبولی در رشته فیزیولوژی ورزشی در مقطع دکترا شده است.
390 - مجوز 2 رشته تحصیلی جدید کارشناسی ارشد در دانشگاه ایلام اخذ شد
خبرگزاری صداوسیما- دانش- 54 ماه پیش - پنجشنبه 4 شهریور 1400، 07:55 60415956
خبرگزاری صداوسیما- دانش- 54 ماه پیش - پنجشنبه 4 شهریور 1400، 07:55 60415956
معاون آموزش و تحصیلات تکمیلی دانشگاه ایلام گفت: مجوز رشته های کارشناسی ارشد فیزیولوژی ورزشی و تندرستی و مربیگری کسب و کار اخذ جهت روند توسعه رشته های تحصیلات تکمیلی دانشگاه ایلام اخذ شد. -
391 - تبلیغات کاذب در روش تمرینی EMS سلامت مردم را هدف گرفته است!
عصر ایران- پزشکی- 54 ماه پیش - یکشنبه 31 مرداد 1400، 08:20 60355059
عصر ایران- پزشکی- 54 ماه پیش - یکشنبه 31 مرداد 1400، 08:20 60355059
تبلیغات کاذب در روش تمرینی EMS سلامت مردم را هدف گرفته است! محسن صاحبی دکتری فیزیولوژی ورزشی گرایش عصب و عضله: EMS مخفف Electrical Muscle Stimulation به معنای تحریک الکتریکی عضلات، تکنولوژی جدیدی است ...
392 - تبلیغات کاذب در روش تمرینی EMS سلامت مردم را هدف گرفته است!
پارس فوتبال- پزشکی- 54 ماه پیش - شنبه 30 مرداد 1400، 16:32 60345895
پارس فوتبال- پزشکی- 54 ماه پیش - شنبه 30 مرداد 1400، 16:32 60345895
محسن صاحبی دکتری فیزیولوژی ورزشی گرایش عصب و عضله: EMS مخفف Electrical Muscle Stimulation به معنای تحریک الکتریکی عضلات، تکنولوژی جدیدی است که در آن یک جلیقه تمرینی پوشیده می شود و الکترودهایی روی ...
393 - بدترین آسیب های ورزشی!
ایراف- ورزشی- 54 ماه پیش - جمعه 29 مرداد 1400، 22:05 60333302
ایراف- ورزشی- 54 ماه پیش - جمعه 29 مرداد 1400، 22:05 60333302
آسیب های ورزشی که تحت عنوان صدمات ورزشی شناخته می شوند، جراحاتی هستند که هنگام تمرین یا ورزش کردن رخ می دهند و به طور کلی به صورت حاد یا مزمن ایجاد می شوند. ایسنا، آسیب های ورزشی ممکن ...
394 - بدترین آسیب های ورزشی!
پارس فوتبال- ورزشی- 54 ماه پیش - جمعه 29 مرداد 1400، 04:30 60325767
پارس فوتبال- ورزشی- 54 ماه پیش - جمعه 29 مرداد 1400، 04:30 60325767
آسیب های ورزشی که تحت عنوان صدمات ورزشی شناخته می شوند، جراحاتی هستند که هنگام تمرین یا ورزش کردن رخ می دهند و به طور کلی به صورت حاد یا مزمن ایجاد می شوند. - آسیب های ورزشی که تحت عنوان ...
395 - بدترین آسیب های ورزشی!
ایسنا- ورزشی- 54 ماه پیش - جمعه 29 مرداد 1400، 02:10 60325026
ایسنا- ورزشی- 54 ماه پیش - جمعه 29 مرداد 1400، 02:10 60325026
آسیب های ورزشی که تحت عنوان صدمات ورزشی شناخته می شوند، جراحاتی هستند که هنگام تمرین یا ورزش کردن رخ می دهند و به طور کلی به صورت حاد یا مزمن ایجاد می شوند. - آسیب های ورزشی که تحت عنوان ...
396 - انجام 2 تست مهم برای تیم ملی اسکیت هاکی روی یخ + فیلم
میزان- ورزشی- 55 ماه پیش - جمعه 22 مرداد 1400، 07:25 60245728
میزان- ورزشی- 55 ماه پیش - جمعه 22 مرداد 1400، 07:25 60245728
اعضای تیم ملی اسکیت هاکی روی یخ تحت تست قرار گرفتند. - خبرگزاری میزان - اعضای تیم ملی اسکیت هاکی روی یخ که در حال آمادگی برای اعزام به مسابقات کاپ توسعه فدراسیون جهانی هاکی روی یخ در آلمان ...
397 - استخدام کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی در شبکه امن آفرین در تهران
ای استخدام- ورزشی- 55 ماه پیش - چهارشنبه 20 مرداد 1400، 18:05 60231420
ای استخدام- ورزشی- 55 ماه پیش - چهارشنبه 20 مرداد 1400، 18:05 60231420
توانایی ارائه برنامه های ورزشی متناسب با نیاز هر فرد و ساختار بدنی تسلط بر روش های مختلف تمرینی از جمله TRX،CX،PILATES،HIIT،FUNCTIONAL
398 - فرشاد احمدزاده؛ از جنجال رابطه با ترلان پروانه تا ازدواج با یک مدل اهوازی
گلی شی- ورزشی- 55 ماه پیش - سه شنبه 19 مرداد 1400، 13:10 60213952
گلی شی- ورزشی- 55 ماه پیش - سه شنبه 19 مرداد 1400، 13:10 60213952
بازیکن سابق پرسپولیسی ها .... در جام حذف میقابل استقلالی ها توانست قهرمان جام حذفی شود , پرسپولیسی ها .... استقلالی ها ..... فرشاد احمدزاده فوتبالیست ایرانی در اول مهر ماه 1371 در ارومیه به ...
399 - ورزش؛ راهکاری برای کنترل روند پیری مردان
ایراف- پزشکی- 55 ماه پیش - دوشنبه 18 مرداد 1400، 08:55 60195241
ایراف- پزشکی- 55 ماه پیش - دوشنبه 18 مرداد 1400، 08:55 60195241
پژوهشگران فیزیولوژی ورزشی با بررسی دو شاخص استرس اکسیداتیو به عنوان نشان گرهای پیری، عنوان کردند که ورزش باعث کاهش شاخص های استرس اکسیداتیو و در نتیجه کنترل روند پیری می شود. ایسنا، ...
400 - ورزش؛ راهکاری برای کنترل روند پیری مردان
ایسنا- پزشکی- 55 ماه پیش - دوشنبه 18 مرداد 1400، 05:10 60191004
ایسنا- پزشکی- 55 ماه پیش - دوشنبه 18 مرداد 1400، 05:10 60191004
پژوهشگران فیزیولوژی ورزشی با بررسی دو شاخص استرس اکسیداتیو به عنوان نشان گرهای پیری، عنوان کردند که ورزش باعث کاهش شاخص های استرس اکسیداتیو و در نتیجه کنترل روند پیری می شود. - پژوهشگران ...
اخبار ویژه سرنویس | اخبار ویژه عرشه آنلاین |
اخبار ویژه رونگار | اخبار ویژه تک ناک |
اخبار ویژه اندیشه معاصر | اخبار ویژه روز نو |
اخبار ویژه خبرآنلاین | اخبار ویژه تسنیم نیوز |
اخبار ویژه زوم تک | اخبار ویژه ایونا نیوز |
اخبار ویژه چرخان | اخبار ویژه تبلیغات |
اخبار داغ:
چه عواملی بدترین روز تاریخ سهام ولوو را رقم زدند
او خوشبخت ترین بازیکن استقلال بود!
آیا دوران افول النصر و البطائح آغاز شد؟ تساوی های جنجالی مقابل حریفان
شوکه کننده: دلیل واقعی سفر ناگهانی عراقچی به مسقط فاش شد!
چین مرزهای نور را جابه جا کرد؛ ثبت رکورد جدید در کوتاه ترین لیزر حالت جامد
فال حافظ 17 بهمن 1404
ترکیب هیأت ایرانی مشخص شد / اسامی تیم همراه عراقچی در مسقط / جزییات مأموریت اعلام شد
نایب قهرمانی ایران در رقابت های کشتی آزاد رنکینگ اتحادیه جهانی کشتی
مقایسه اقتصادهای بزرگ در سال های 1980 و 2025
برف راه ها را بلعید / دیواره های 6 متری در این منطقه / زمستان بی سابقه رکورد زد
ببینید | جواد امام: صداوسیما توسط یک فرقه تسخیر شده است / باید رییس صداوسیما برکنار شود
معنای استاندارد نظامی در گوشی های موبایل چیست؟
سبک غیرقابل پیش بینی اهرم فشار دونالد ترامپ!
صنعت هسته ای «صنعت زندگی» ایران است
فال تاروت 17 بهمن 1404
پیش بینی آب و هوای قم امروز شنبه 18 بهمن 1404 (7 Feb 2026) ساعتی
هشت روش جادویی برای تغییر مزه آب
حسرت بزرگ آبی ها؛ پدیده جدید لیگ برتر استقلالی است!
فیلم/ اعترافات یکی از اغتشاشگران شهرستان کاشمر
هتریک در اولین بازی؛ شروع طوفانی بنزما در الهلال
اینفوگرافی| نحوه استفاده زنان باردار از تلفن همراه
موضوعات داغ:
حسام الدین آشنا
رییس صداوسیما
ماریو پاسالیچ
سخنگوی وزارت
افزایش قیمت
سردار رادان
زنان باردار
وزیر امور خارجه
بازیکن استقلال
قهرمانی ایران
افجه
مجازات جایگزین حبس
کشاورزی قراردادی
اداره منابع طبیعی
پرچکوه
پرویز قندالی
رضا رحبی
کمال دهقانی
طبیعت استان فارس
گروه ب
قلعه فورگ
بهتاش فریبا
محمدحسین کنعانی زادگان
شرکت فورد
نشریه توفیق
بازی دوستانه تیم ملی ایران
فدراسیون پزشکی
اسپتزیا
فرماندار شهرستان ورامین
تولید اکسیژن
رییس کمیسیون
فوتبال ایران
جشنواره فیلم
تصویربرداری
سود عملیاتی
رییس جمهوری
سازمان غذا و داروی آمریکا
حجت الاسلام والمسلمین
مذاکرات هسته ای ایران
وزیر امور خارجه ایران
معاون وزیر امور خارجه
سردار احمدرضا رادان
جمهوری اسلامی ایران
تولید ناخالص داخلی
لیگ فوتبال امارات
هواداران استقلال
مرکز اطلاع رسانی
هفته پانزدهم لیگ
مرتضی فنونی زاده
فناوری های نوری
تیم منتخب ایران
کشتی آزاد ایران
مجید تخت روانچی
میلاد والی زاده
هیأت دیپلماتیک
باشگاه استقلال
ارزیابی عملکرد
ایران و آمریکا
اسماعیل بقایی
استکبار جهانی
تجهیزات پزشکی
احمدرضا رادان
فوتبال امارات
جمهوری اسلامی
صبر و استقامت
هسته ای ایران
موضوع هسته ای
هفته پانزدهم
علی سوادکوهی
تحولات منطقه
ایران اسلامی
ایالات متحده
ریاست جمهوری
نایب قهرمانی
اقتدار ایران
صنعت هسته ای
شمارش معکوس
گزارش بازار
حجت الاسلام
اقتصاد جهان
چه عواملی بدترین روز تاریخ سهام ولوو را رقم زدند او خوشبخت ترین بازیکن استقلال بود! آیا دوران افول النصر و البطائح آغاز شد؟ تساوی های جنجالی مقابل حریفان شوکه کننده: دلیل واقعی سفر ناگهانی عراقچی به مسقط فاش شد! چین مرزهای نور را جابه جا کرد؛ ثبت رکورد جدید در کوتاه ترین لیزر حالت جامد فال حافظ 17 بهمن 1404 ترکیب هیأت ایرانی مشخص شد / اسامی تیم همراه عراقچی در مسقط / جزییات مأموریت اعلام شد نایب قهرمانی ایران در رقابت های کشتی آزاد رنکینگ اتحادیه جهانی کشتی مقایسه اقتصادهای بزرگ در سال های 1980 و 2025 برف راه ها را بلعید / دیواره های 6 متری در این منطقه / زمستان بی سابقه رکورد زد ببینید | جواد امام: صداوسیما توسط یک فرقه تسخیر شده است / باید رییس صداوسیما برکنار شود معنای استاندارد نظامی در گوشی های موبایل چیست؟ سبک غیرقابل پیش بینی اهرم فشار دونالد ترامپ! صنعت هسته ای «صنعت زندگی» ایران است فال تاروت 17 بهمن 1404 پیش بینی آب و هوای قم امروز شنبه 18 بهمن 1404 (7 Feb 2026) ساعتی هشت روش جادویی برای تغییر مزه آب حسرت بزرگ آبی ها؛ پدیده جدید لیگ برتر استقلالی است! فیلم/ اعترافات یکی از اغتشاشگران شهرستان کاشمر هتریک در اولین بازی؛ شروع طوفانی بنزما در الهلال اینفوگرافی| نحوه استفاده زنان باردار از تلفن همراهموضوعات داغ:
حسام الدین آشنا رییس صداوسیما ماریو پاسالیچ سخنگوی وزارت افزایش قیمت سردار رادان زنان باردار وزیر امور خارجه بازیکن استقلال قهرمانی ایران افجه مجازات جایگزین حبس کشاورزی قراردادی اداره منابع طبیعی پرچکوه پرویز قندالی رضا رحبی کمال دهقانی طبیعت استان فارس گروه ب قلعه فورگ بهتاش فریبا محمدحسین کنعانی زادگان شرکت فورد نشریه توفیق بازی دوستانه تیم ملی ایران فدراسیون پزشکی اسپتزیا فرماندار شهرستان ورامین تولید اکسیژن رییس کمیسیون فوتبال ایران جشنواره فیلم تصویربرداری سود عملیاتی رییس جمهوری سازمان غذا و داروی آمریکا حجت الاسلام والمسلمین مذاکرات هسته ای ایران وزیر امور خارجه ایران معاون وزیر امور خارجه سردار احمدرضا رادان جمهوری اسلامی ایران تولید ناخالص داخلی لیگ فوتبال امارات هواداران استقلال مرکز اطلاع رسانی هفته پانزدهم لیگ مرتضی فنونی زاده فناوری های نوری تیم منتخب ایران کشتی آزاد ایران مجید تخت روانچی میلاد والی زاده هیأت دیپلماتیک باشگاه استقلال ارزیابی عملکرد ایران و آمریکا اسماعیل بقایی استکبار جهانی تجهیزات پزشکی احمدرضا رادان فوتبال امارات جمهوری اسلامی صبر و استقامت هسته ای ایران موضوع هسته ای هفته پانزدهم علی سوادکوهی تحولات منطقه ایران اسلامی ایالات متحده ریاست جمهوری نایب قهرمانی اقتدار ایران صنعت هسته ای شمارش معکوس گزارش بازار حجت الاسلام اقتصاد جهان
خرید یوسی
آموزشگاه خیاطی
آموزشگاه آرایشگری
خرید نهال گردو
مزایده خودرو تهران
خرید لیبل رول
دیوار بتنی پیش ساخته
کویل آبگرم
خرید طلای آبشده آنلاین
گاد پوری موزیک
وام فوری
خرید طلا
پخش موبایل مشهد
تجهیزات پزشکی
عطاری
دلایل افت رتبه سایت
وکیل مهریه
پخش زنده
نظرات در مورد لیزر فوتونا
هدایای تبلیغاتی
کرم گاتیو
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
تجربه 5 تریدر ایرانی از بروکر لایت فایننس
آیا صرافی ال بانک برای ایرانیان مناسب است؟
کلینیک تخصصی ساکشن غبغب در تهران
دیوار بتنی پیش ساخته
وان جکوزی
خرید پارچه شلوار
آسانسور
بهترین شرکت حسابداری
آشاارگانیک، مرجع عصارههای گیاهی در ایران
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
پویامگ
سفارش پروپوزال دکتری معماری
میلگرد ساده
دریچه منهول چدنی
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
خرید ممبر تلگرام
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
آموزشگاه خیاطی
آموزشگاه آرایشگری
خرید نهال گردو
مزایده خودرو تهران
خرید لیبل رول
دیوار بتنی پیش ساخته
کویل آبگرم
خرید طلای آبشده آنلاین
گاد پوری موزیک
وام فوری
خرید طلا
پخش موبایل مشهد
تجهیزات پزشکی
عطاری
دلایل افت رتبه سایت
وکیل مهریه
پخش زنده
نظرات در مورد لیزر فوتونا
هدایای تبلیغاتی
کرم گاتیو
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
تجربه 5 تریدر ایرانی از بروکر لایت فایننس
آیا صرافی ال بانک برای ایرانیان مناسب است؟
کلینیک تخصصی ساکشن غبغب در تهران
دیوار بتنی پیش ساخته
وان جکوزی
خرید پارچه شلوار
آسانسور
بهترین شرکت حسابداری
آشاارگانیک، مرجع عصارههای گیاهی در ایران
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
پویامگ
سفارش پروپوزال دکتری معماری
میلگرد ساده
دریچه منهول چدنی
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
خرید ممبر تلگرام
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
