صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
شنبه، 17 آبان 1404 - Sat, 08th Nov 2025
اخبار فیزیولوژی ورزشی - صفحه نوزدهم
بروزرسانی: 04:18
361 - مروری بر اثربخشی مکمل های حاوی کلاژن
رکنا- پزشکی- 49 ماه پیش - جمعه 30 مهر 1400، 13:55 61172199
رکنا- پزشکی- 49 ماه پیش - جمعه 30 مهر 1400، 13:55 61172199
حتماً خیلی پیش از این که این یادداشت را بخوانید، تبلیغات بی شماری درباره مکمل های غذایی حاوی کلاژن دیده اید. کرم های روز و شب، لوسیون ها و کرم های دور چشمی که ادعا می کنند قادرند پیری ...
362 - ققنوس ایران چگونه صیاد طلا لقب گرفت؟ | از ژیمناستیک تا کوچ به کشتی فرنگی
خبرگزاری آنا- دانش- 50 ماه پیش - سه شنبه 20 مهر 1400، 16:10 61041183
خبرگزاری آنا- دانش- 50 ماه پیش - سه شنبه 20 مهر 1400، 16:10 61041183
محمدرضا گرایی دانشجوی کارشناسی ارشد فیزیولوژی ورزشی دانشگاه آزاد اسلامی واحد مرودشت بعد از مدتی کار در رشته ژیمناستیک، کشتی فرنگی را برای ادامه حرفه ورزشی خود انتخاب کرد. -
363 - در پاییز چطور ورزش کنیم؟
ایسنا- ورزشی- 50 ماه پیش - شنبه 17 مهر 1400، 05:55 60985758
ایسنا- ورزشی- 50 ماه پیش - شنبه 17 مهر 1400، 05:55 60985758
مدیر پایگاه قهرمانی و مرکز استعدادیابی اداره کل ورزش و جوانان استان کرمانشاه گفت: ورزشکاران برای ورزش کردن در فصل پاییز باید مراقبت هایی را انجام دهند. - ایسنا/کرمانشاه مدیر پایگاه ...
364 - دبیرکل فدراسیون اسکواش غرب آسیا معرفی شد
میزان- ورزشی- 50 ماه پیش - شنبه 10 مهر 1400، 07:40 60908609
میزان- ورزشی- 50 ماه پیش - شنبه 10 مهر 1400، 07:40 60908609
طی حکمی از سوی رییس فدراسیون اسکواش غرب آسیا، مسعود قره ضیاالدینی به عنوان دبیرکل جدید این فدراسیون معرفی شد. - خبرگزاری میزان - طبق اعلام روابط عمومی فدراسیون اسکواش ، مسعود سلیمانی، ...
365 - ویتامین B5 از کاهش کلسترول تا مدیریت استرس
رکنا- پزشکی- 50 ماه پیش - چهارشنبه 7 مهر 1400، 04:55 60872453
رکنا- پزشکی- 50 ماه پیش - چهارشنبه 7 مهر 1400، 04:55 60872453
مطالعات نشان می دهند که این ویتامین کارهای بسیار مهمی در بدن انجام می دهد، مثل تبدیل مواد مغذی از غذا به انرژی، تنظیم قند خون، کاهش کلسترول بد خون، - کاهش فشار خون، پیشگیری از آسیب های ...
366 - برگزاری اولین همایش ملی «تازه های پژوهش در فیزیولوژی ورزشی»
فلزات خاورمیانه- ورزشی- 50 ماه پیش - شنبه 3 مهر 1400، 15:25 60831656
فلزات خاورمیانه- ورزشی- 50 ماه پیش - شنبه 3 مهر 1400، 15:25 60831656
ایسنا/اردبیل اولین همایش ملی «تازه های پژوهش در فیزیولوژی ورزشی» در دانشگاه محقق اردبیلی برگزار می شود. رضا فرضی زاده عضو هیئت علمی دانشگاه محقق اردبیلی و دبیر علمی این همایش در گفت ...
367 - برگزاری اولین همایش ملی «تازه های پژوهش در فیزیولوژی ورزشی»
ایسنا- ورزشی- 50 ماه پیش - شنبه 3 مهر 1400، 15:20 60831589
ایسنا- ورزشی- 50 ماه پیش - شنبه 3 مهر 1400، 15:20 60831589
اولین همایش ملی «تازه های پژوهش در فیزیولوژی ورزشی» در دانشگاه محقق اردبیلی برگزار می شود. - برگزاری اولین همایش ملی تازه های پژوهش در فیزیولوژی ورزشی ایسنا/اردبیل اولین همایش ملی تازه ...
368 - سمپوزیوم بین المللی در فیزیولوژی ورزش برگزار می شود
خبرگزاری آنا- دانش- 50 ماه پیش - دوشنبه 29 شهریور 1400، 08:50 60762659
خبرگزاری آنا- دانش- 50 ماه پیش - دوشنبه 29 شهریور 1400، 08:50 60762659
پژوهشگاه تربیت بدنی و علوم ورزشی با همکاری دانشگاه خوارزمی سمپوزیوم بین المللی لاکتات، ققنوس در حال ظهور در فیزیولوژی ورزش را برگزار می کند. - به گزارش گروه دانشگاه خبرگزاری آنا از ...
369 - توصیه های مهم تغذیه ای برای ورزشکاران
آفتاب- ورزشی- 50 ماه پیش - یکشنبه 28 شهریور 1400، 06:05 60743058
آفتاب- ورزشی- 50 ماه پیش - یکشنبه 28 شهریور 1400، 06:05 60743058
یک کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی گفت: ورزشکاران در کنار ورزش تنها با داشتن تغذیه مناسب می توانند بدنی سالم داشته باشند. -
370 - توصیه های مهم تغذیه ای برای ورزشکاران
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 50 ماه پیش - یکشنبه 28 شهریور 1400، 05:45 60742763
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 50 ماه پیش - یکشنبه 28 شهریور 1400، 05:45 60742763
ایسنا/کرمانشاه یک کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی گفت: ورزشکاران در کنار ورزش تنها با داشتن تغذیه مناسب می توانند بدنی سالم داشته باشند. زهرا حسینی در هفتمین روز از پویش ایران تندرست ...
371 - توصیه های مهم تغذیه ای برای ورزشکاران
ایسنا- پزشکی- 50 ماه پیش - یکشنبه 28 شهریور 1400، 05:40 60742635
ایسنا- پزشکی- 50 ماه پیش - یکشنبه 28 شهریور 1400، 05:40 60742635
یک کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی گفت: ورزشکاران در کنار ورزش تنها با داشتن تغذیه مناسب می توانند بدنی سالم داشته باشند. - ایسنا/کرمانشاه یک کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی گفت: ورزشکاران ...
372 - یک دکترای فیزیولوژی ورزشی: میزان فعالیت بدنی در افراد تحصیلکرده ایرانی کمتر از حدود یک و نیم ساعت است
عصر ایران- اقتصادی- 50 ماه پیش - پنجشنبه 25 شهریور 1400، 13:50 60712245
عصر ایران- اقتصادی- 50 ماه پیش - پنجشنبه 25 شهریور 1400، 13:50 60712245
بر اساس مطالعات صورت گرفته، 80 درصد از افرادی که برای اولین بار فعالیت های بدنی را شروع می کنند، پس از شش ماه آن را کنار می گذارند. - یک دکترای فیزیولوژی ورزشی: میزان فعالیت بدنی در افراد ...
373 - تحصیلکرده ها کمتر ورزش می کنند
ایسنا- پزشکی- 50 ماه پیش - پنجشنبه 25 شهریور 1400، 12:15 60711449
ایسنا- پزشکی- 50 ماه پیش - پنجشنبه 25 شهریور 1400، 12:15 60711449
طبق مطالعات انجام شده افراد تحصیلکرده کمتر از حدود یک و نیم ساعت در هفته ورزش می کنند، درحالی که استاندارد جهانی آن 150 دقیقه است. - ایسنا/کرمانشاه یک دکترای فیزیولوژی ورزشی گفت: طبق مطالعات ...
374 - کدام ورزش ها قد کودکان را بلند می کند؟
فرتاک نیوز- ورزشی- 51 ماه پیش - سه شنبه 23 شهریور 1400، 04:20 60675296
فرتاک نیوز- ورزشی- 51 ماه پیش - سه شنبه 23 شهریور 1400، 04:20 60675296
مدیر پایگاه قهرمانی و مرکز استعدادیابی اداره کل ورزش و جوانان استان کرمانشاه تصور تاثیر برخی رشته های ورزشی در افزایش قد کودکان را اشتباه خواند. - به گزارش است، تنها باعث خروج عضلات ...
375 - مربیگری کسب و کار به دانشگاه ایلام آمد
ایسنا- دانش- 51 ماه پیش - شنبه 20 شهریور 1400، 02:40 60627475
ایسنا- دانش- 51 ماه پیش - شنبه 20 شهریور 1400، 02:40 60627475
معاون آموزش و تحصیلات تکمیلی دانشگاه از کسب مجوز رشته های کارشناسی ارشد فیزیولوژی ورزشی و تندرستی و مربیگری کسب و کار خبر داد. - دکتر مصطفی نعمتی در گفت وگو با ایسنا، با اعلام این خبر، اظهار کرد:
376 - ورزش با معده خالی بهتر است یا پُر؟
همشهری آنلاین- ورزشی- 51 ماه پیش - پنجشنبه 11 شهریور 1400، 03:00 60511782
همشهری آنلاین- ورزشی- 51 ماه پیش - پنجشنبه 11 شهریور 1400، 03:00 60511782
به گفته یک کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی، ورزش با معده خالی باعث تحلیل رفتن عضلات ورزشکاران می شود. - به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایسنا، روح الله فریادی کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی ...
377 - اتفاق جالب برای دستیار اول قلعه نویی
فلزات خاورمیانه- ورزشی- 51 ماه پیش - دوشنبه 8 شهریور 1400، 19:35 60478627
فلزات خاورمیانه- ورزشی- 51 ماه پیش - دوشنبه 8 شهریور 1400، 19:35 60478627
اتفاق جالب برای دستیار اول قلعه نویی مربی جوان و خوش فکر گل گهر سیرجان موفق به قبولی در رشته فیزیولوژی ورزشی در مقطع دکترا شده است.... به گزارش «ورزش سه»، - مربی جوان و خوش فکر گل گهر سیرجان ...
378 - فیزیولوژی ورزشی، دستیار امیر قلعه نویی را به دانشگاه برگرداند
پارس فوتبال- ورزشی- 51 ماه پیش - دوشنبه 8 شهریور 1400، 15:00 60476839
پارس فوتبال- ورزشی- 51 ماه پیش - دوشنبه 8 شهریور 1400، 15:00 60476839
سعید الهویی در رشته فیزیولوژی ورزشی در مقطع دکترا قبول شد. به گزارش طرفداری، سعید الهویی که طی فصول اخیر به عنوان عضو کادرفنی و دستیار اول کنار امیر قلعه نویی در تیم های سپاهان، - سعید ...
379 - اتفاق جالب برای عضو کادرفنی گل گهر سیرجان
فلزات خاورمیانه- ورزشی- 51 ماه پیش - دوشنبه 8 شهریور 1400، 11:55 60474898
فلزات خاورمیانه- ورزشی- 51 ماه پیش - دوشنبه 8 شهریور 1400، 11:55 60474898
مربی جوان و خوش فکر گل گهر سیرجان موفق به قبولی در رشته فیزیولوژی ورزشی در مقطع دکترا شده است. به گزارش خبرنگار ایلنا، سعید الهویی که طی فصول اخیر به عنوان عضو کادرفنی در کنار امیر قلعه ...
380 - اتفاق جالب برای عضو کادرفنی گل گهر سیرجان
ایلنا- ورزشی- 51 ماه پیش - دوشنبه 8 شهریور 1400، 11:50 60474805
ایلنا- ورزشی- 51 ماه پیش - دوشنبه 8 شهریور 1400، 11:50 60474805
مربی جوان و خوش فکر گل گهر سیرجان موفق به قبولی در رشته فیزیولوژی ورزشی در مقطع دکترا شده است. - مربی جوان و خوش فکر گل گهر سیرجان موفق به قبولی در رشته فیزیولوژی ورزشی در مقطع دکترا شده است.
اخبار ویژه تسنیم نیوز | اخبار ویژه رونگار |
اخبار ویژه چرخان | اخبار ویژه خبرآنلاین |
اخبار ویژه عرشه آنلاین | اخبار ویژه ایران مزایده |
اخبار ویژه تک ناک | اخبار ویژه روز نو |
اخبار ویژه ایونا نیوز | اخبار ویژه اندیشه معاصر |
اخبار ویژه زوم تک | اخبار ویژه سرنویس |
اخبار داغ:
ویدیو| فحاشی دسته جمعی پرسپولیسی ها به استقلالی ها!/ تشویق اوسمار جنجالی شد
باشگاه پرسپولیس ویدئوی جنجالی را پاک کرد؛ هواداران استقلال خواهان شکایت شدند!
اخراج مدیر رسانه ای پرسپولیس پس از انتشار استوری توهین آمیز به استقلال
این کار، خاری به جان فوتبال ایران است؛ عصبانیت شدید استقلال در واکنش به شعار پرسپولیسی ها
بیوگرافی آنتونیو گالیاردی دستیار قلعه نویی
آنتونیو گالیاردی دستیار قلعه نویی شد
گزارش تصویری | رونمایی از مجسمه «زانو زنندگان برابر ایران»
خودسوزی دلخراش جوانی در اهواز
سفارت فلسطین در آنکارا از صدور حکم بازداشت نتانیاهو و دیگر مقامات اسراییلی توسط ترکیه استقبال کرد
4 سال زندگی در سایه؛ مردی که همسرش را با خواهران او تقسیم کرد
تغییرات قیمت دلار و لیر ترکیه امروز 13 آبان 1404 + نرخ یورو، درهم و یوان
پویش در مقابل ایران دوباره زانو می زنید
ایکس ترافیک جعلی در سراسر وب ارسال می کند
تشکیل تیم انتقالی کاملا زنانه زهران ممدانی
پیش بینی بورس فردا شنبه 17 آبان 1404
عکس/ تصویر تازه و جذاب روژان نون خ
کشف راز پشت پرده تبدیل سلول های ایمنی از مدافع به مهاجم
گوشت های وارداتی آلوده منشا بیماری تب برفکی است؟
بالانسر آخرین فراخوان برای بازگرداندن 100 میلیون دلار
جذابترین مرد های دنیا در سال 2025 مشخص شدند | از امیر مقاره تا زهران ممدانی
تحلیل آمازون از ادامه سلطه بی چون وچرای AMD بر بازار پردازندها
عکسی جذاب از هانا پاک نیت، نوه چشم رنگی محمود پاک نیت
ببینید| ویدئویی ترسناک از حجم آب سد لتیان
ویدیو/ خسروپناه: امیدوارم روزی کنکور حذف شود
موضوعات داغ:
باشگاه استقلال
پرسپولیسی ها
فوتبال ایران
هواداران پرسپولیس
مدیر رسانه ای
مدیر رسانه ای پرسپولیس
سکوت انتخاباتی
فروشگاه های آنلاین
هواداران استقلال
آنتونیو گالیاردی
انتهای پیام/ع
آیات الهی
سد لتیان
اردن کره جنوبی
روز جهانی بدون خشونت
امتحان
سخنگوی دولت احمدی نژاد
اسدالله کبیر
داوید لویز
والیبالیست لژیونر
هواداران گالاتاسرای
آرایشگاه های ایران
مهدی مهدی خانی
گردشگری بوشهر
الریان و پرسپولیس
علی کیخسروی
سردسیری
خطرات فضای مجازی
درن فلچر
سریال نفوذ
انقلاب فرهنگی
محمود پاک نیت
رییس شورای اسلامی شهر تهران
منشور کوروش
کمیسیون شهرسازی و معماری
شورای اسلامی شهر تهران
مدیرعامل سابق استقلال
رییس شورای اسلامی شهر
ارکستر سمفونیک تهران
تیم ملی فوتبال ایران
بیماری های خودایمنی
خرده فروش مواد مخدر
رشته های دانشگاهی
علی نظری جویباری،
نخست وزیر اسراییل
شبکه های اجتماعی
شورای اسلامی شهر
کمیسیون شهرسازی
فرمانده انتظامی
استقلال خوزستان
سازمان دامپزشکی
استانداری تهران
ارکستر سمفونیک
مدیران استقلال
مربی ایتالیایی
مراسم اختتامیه
سمفونیک تهران
تشویق ایسلندی
مراسم رونمایی
پرطرفدارترین
نظری جویباری
شورای اسلامی
خودروی سواری
رییس کمیسیون
میلیون دلار
پیمان حدادی
رییس سازمان
کانون هواداران پرسپولیس
دادسرای عمومی و انقلاب
تیم ملی فوتبال ایتالیا
کادرفنی تیم ملی ایران
اینستاگرام پرسپولیس
فعال سیاسی اصلاح طلب
دروازه بان پرسپولیس
تیم فوتبال پرسپولیس
عبدالحسین خسروپناه
رییس پلیس راه استان
آزمایش های هسته ای
بازیکنان پرسپولیس
محمدصادق معتمدیان
ویدیو| فحاشی دسته جمعی پرسپولیسی ها به استقلالی ها!/ تشویق اوسمار جنجالی شد باشگاه پرسپولیس ویدئوی جنجالی را پاک کرد؛ هواداران استقلال خواهان شکایت شدند! اخراج مدیر رسانه ای پرسپولیس پس از انتشار استوری توهین آمیز به استقلال این کار، خاری به جان فوتبال ایران است؛ عصبانیت شدید استقلال در واکنش به شعار پرسپولیسی ها بیوگرافی آنتونیو گالیاردی دستیار قلعه نویی آنتونیو گالیاردی دستیار قلعه نویی شد گزارش تصویری | رونمایی از مجسمه «زانو زنندگان برابر ایران» خودسوزی دلخراش جوانی در اهواز سفارت فلسطین در آنکارا از صدور حکم بازداشت نتانیاهو و دیگر مقامات اسراییلی توسط ترکیه استقبال کرد 4 سال زندگی در سایه؛ مردی که همسرش را با خواهران او تقسیم کرد تغییرات قیمت دلار و لیر ترکیه امروز 13 آبان 1404 + نرخ یورو، درهم و یوان پویش در مقابل ایران دوباره زانو می زنید ایکس ترافیک جعلی در سراسر وب ارسال می کند تشکیل تیم انتقالی کاملا زنانه زهران ممدانی پیش بینی بورس فردا شنبه 17 آبان 1404 عکس/ تصویر تازه و جذاب روژان نون خ کشف راز پشت پرده تبدیل سلول های ایمنی از مدافع به مهاجم گوشت های وارداتی آلوده منشا بیماری تب برفکی است؟ بالانسر آخرین فراخوان برای بازگرداندن 100 میلیون دلار جذابترین مرد های دنیا در سال 2025 مشخص شدند | از امیر مقاره تا زهران ممدانی تحلیل آمازون از ادامه سلطه بی چون وچرای AMD بر بازار پردازندها عکسی جذاب از هانا پاک نیت، نوه چشم رنگی محمود پاک نیت ببینید| ویدئویی ترسناک از حجم آب سد لتیان ویدیو/ خسروپناه: امیدوارم روزی کنکور حذف شودموضوعات داغ:
باشگاه استقلال پرسپولیسی ها فوتبال ایران هواداران پرسپولیس مدیر رسانه ای مدیر رسانه ای پرسپولیس سکوت انتخاباتی فروشگاه های آنلاین هواداران استقلال آنتونیو گالیاردی انتهای پیام/ع آیات الهی سد لتیان اردن کره جنوبی روز جهانی بدون خشونت امتحان سخنگوی دولت احمدی نژاد اسدالله کبیر داوید لویز والیبالیست لژیونر هواداران گالاتاسرای آرایشگاه های ایران مهدی مهدی خانی گردشگری بوشهر الریان و پرسپولیس علی کیخسروی سردسیری خطرات فضای مجازی درن فلچر سریال نفوذ انقلاب فرهنگی محمود پاک نیت رییس شورای اسلامی شهر تهران منشور کوروش کمیسیون شهرسازی و معماری شورای اسلامی شهر تهران مدیرعامل سابق استقلال رییس شورای اسلامی شهر ارکستر سمفونیک تهران تیم ملی فوتبال ایران بیماری های خودایمنی خرده فروش مواد مخدر رشته های دانشگاهی علی نظری جویباری، نخست وزیر اسراییل شبکه های اجتماعی شورای اسلامی شهر کمیسیون شهرسازی فرمانده انتظامی استقلال خوزستان سازمان دامپزشکی استانداری تهران ارکستر سمفونیک مدیران استقلال مربی ایتالیایی مراسم اختتامیه سمفونیک تهران تشویق ایسلندی مراسم رونمایی پرطرفدارترین نظری جویباری شورای اسلامی خودروی سواری رییس کمیسیون میلیون دلار پیمان حدادی رییس سازمان کانون هواداران پرسپولیس دادسرای عمومی و انقلاب تیم ملی فوتبال ایتالیا کادرفنی تیم ملی ایران اینستاگرام پرسپولیس فعال سیاسی اصلاح طلب دروازه بان پرسپولیس تیم فوتبال پرسپولیس عبدالحسین خسروپناه رییس پلیس راه استان آزمایش های هسته ای بازیکنان پرسپولیس محمدصادق معتمدیان
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
