اخبار تقویت استخوان

اخبار تقویت استخوان - صفحه هجدهم

بروزرسانی: 21:34

10 غذای ساده ولی خوشمزه با قارچ

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

341 -

ویتامینی که به استخوان هایتان جان می دهد!
رکنا- پزشکی- 9 ماه پیش - یکشنبه 7 بهمن 1403، 10:43 76407649

ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی است که برای تقویت استخوان ها، حفظ سیستم ایمنی و حمایت از سلامت روان ضروری است. - به گزارش رکنا، است، لازم است به سایر منابع غذایی حاوی این ویتامین اشاره کرد.

342 -

تنقلاتی که مصرف آن ها سبب تقویت استخوان ها می شود
رسانه 7- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 6 بهمن 1403، 20:36 76400357

به گزارش خبرانلاین، آجیل سرشار از مواد مغذی ضروری، از جمله چربی های سالم، پروتیین، فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی است و هنگامی که در یک رژیم غذایی متعادل گنجانده شود، - مدیریت وزن: بر ...

343 -

خواص شگفت انگیز ترخینه برای سلامتی
خط سلامت- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 6 بهمن 1403، 17:57 76398078

ترخینه، یکی از غذاهای سنتی و مقوی ایرانی، با خواص بی شمار خود از دیرباز جایگاه ویژه ای در سفره های ایرانی داشته است. - این غذای اصیل که از ترکیب و مو، ترخینه به عنوان یک غذای سالم و پرخاصیت ...

344 -

مصرف این روغن خطر سکته قلبی را کاهش می دهد
آفتاب- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 5 بهمن 1403، 17:35 76380796

مصرف روغن کنجد می تواند خطر بروز سکته های قلبی را کاهش دهد و فشار خون را تنظیم کند. - آفتاب نیوز : پرفشاری خون و سکته های قلبی و مغزی عواملی است که این روز ها بیش از پیش در بین سنین مختلف ...

345 -

برای سوزاندن کالری یک پیتزا باید چقدر پیاده روی کنیم؟
ایلنا- ورزشی- 9 ماه پیش - جمعه 5 بهمن 1403، 13:58 76378178

بسیاری از افراد تصور می کنند که برای رسیدن به تناسب اندام صرفا باید در باشگاه عضو شوند و تمرین های فوق العاده سنگین انجام دهند. اما حقیقت این است که راه در دسترس تر و راحت تری هم برای ...

346 -

برای سوزاندن کالری یک پیتزا باید چقدر پیاده روی کنیم؟
آفتاب نو- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 5 بهمن 1403، 01:41 76373332

اما حقیقت این است که راه در دسترس تر و راحت تری هم برای این کار وجود دارد: پیاده روی! به کمک پیاده روی نه تنها می توانید کالری بسوزانید، - اما حقیقت این است که راه در دسترس تر و راحت تری ...

347 -

برای سوزاندن کالری یک پیتزا باید چقدر پیاده روی کنیم؟
جالبتر- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 4 بهمن 1403، 22:40 76372141

اما حقیقت این است که راه در دسترس تر و راحت تری هم برای این کار وجود دارد: پیاده روی! به کمک پیاده روی نه تنها می توانید کالری بسوزانید، - اما حقیقت این است که راه در دسترس تر و راحت تری ...

348 -

برای سوزاندن کالری یک پیتزا باید چقدر پیاده روی کنیم؟
همشهری آنلاین- ورزشی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 4 بهمن 1403، 22:35 76372104

بسیاری از افراد تصور می کنند که برای رسیدن به تناسب اندام صرفا باید در باشگاه عضو شوند و تمرین های فوق العاده سنگین انجام دهند. - بسیاری از افراد تصور می کنند که برای رسیدن به تناسب اندام ...

349 -

طرز تهیه فرنی خوشمزه و مقوی؛ دسر محبوب با خواص بی نظیر برای همه سنین!
خط سلامت- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 3 بهمن 1403، 12:32 76347712

این دسر سنتی ایرانی علاوه بر طعم دلپذیر، سرشار از مواد مغذی است و می تواند گزینه ای مناسب برای روزهای سرد باشد. فرنی را می توان با افزودن موادی مانند گلاب، - سالم باشد. به گزارش خط سلامت ...

350 -

انجیر خشک سرشار از کلسیم
پارسینه پلاس- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 2 بهمن 1403، 16:04 76333519

به گزارش پارسینه پلاس، انجیر خشک یکی از بهترین میان وعده ها برای مادران باردار است. � این میوه سرشار از کلسیم و فیبر است که نه تنها به استحکام و تقویت استخوان های جنین کمک می کند، - ، انجیر ...

351 -

هفت دلیل مهم برای خوردن پیاز همراه غذا
پارسینه پلاس- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 1 بهمن 1403، 23:04 76320834

مصرف پیاز به کنترل سطح قند خون کمک می کند. کاهش کلسترول خون بالا: پیاز به تنظیم کلسترول و حفظ سلامت قلب کمک می کند. کاهش فشار خون بالا: - کاهش قند خون: مصرف پیاز به کنترل سطح قند خون کمک می کند.

352 -

مصرف روزانه خرما خیلی توصیه می شود
فرتاک نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - یکشنبه 30 دی 1403، 23:07 76302539

توصیه به مصرف خرما به دلیل وجود مواد مغذی در آن است . میوه ای بهشتی که فوائد زیادی دارد. - خوب است. البته نسبت به اکثر میوه های تازه کالری بیشتری دارد اما سرشار از فیبر و حاوی ویتامین ها ...

353 -

منبع طبیعی آهن و کلسیم در این مواد غذایی
جالبتر- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 27 دی 1403، 02:27 76241694

به گزارش پارسینه پلاس؛ دانه چیا یکی از مواد غذایی با خواص شگفت انگیز است که می تواند به ویژه برای زنان باردار مفید باشد. این دانه ها نه تنها برای تقویت گلبول های قرمز و جلوگیری از کم خونی، ...

354 -

منبع طبیعی آهن و کلسیم در این مواد غذایی
پارسینه پلاس- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 27 دی 1403، 02:14 76241637

به گزارش پارسینه پلاس؛ دانه چیا یکی از مواد غذایی با خواص شگفت انگیز است که می تواند به ویژه برای زنان باردار مفید باشد. این دانه ها نه تنها برای تقویت گلبول های قرمز و جلوگیری از کم خونی، ...

355 -

خواص و مضرات قره قروت برای سلامتی
خط سلامت- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 26 دی 1403، 22:52 76239917

قره قروت یک فرآورده لبنی است که از حرارت دادن آب ماست، کشک یا دوغ به دست می آید و به دلیل طعم ترش و خواص فراوان خود در بسیاری از غذاها به عنوان چاشنی مصرف می شود. - کمک کند. به گزارش خط سلامت ...

356 -

خواص و مضرات قره قروت برای سلامتی
خط سلامت- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 26 دی 1403، 22:52 76239915

قره قروت یک فرآورده لبنی است که از حرارت دادن آب ماست، کشک یا دوغ به دست می آید و به دلیل طعم ترش و خواص فراوان خود در بسیاری از غذاها به عنوان چاشنی مصرف می شود. - کمک کند. به گزارش خط سلامت ...

357 -

طرز تهیه حلوا ارده خانگی برای تقویت استخوان ها و سیستم ایمنی
خط سلامت- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 26 دی 1403، 19:32 76237733

حلوا ارده به ویژه در کشورهای خاورمیانه و منطقه مدیترانه شناخته شده است. در ایران، این حلوا در مناطق مختلف به ویژه شمال و شمال غرب کشور محبوب است. - در یک قابلمه، شکر و آب را روی حرارت متوسط ...

358 -

این ماهی کوچک تمام نیازهای بدن تان را تامین می کند!
خط سلامت- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 26 دی 1403، 13:52 76232112

ماهی کیلکا، یکی از ماهی های کوچک دریای خزر با خواص فراوان، به عنوان یک منبع غذایی غنی از پروتیین، ویتامین ها و اسیدهای چرب امگا 3 شناخته می شود. - تقویت سیستم ایمنی: ماهی کیلکا منبع عالی ...

359 -

شایع ترین علائم کمبود کلسیم
فرتاک نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 25 دی 1403، 17:21 76219847

کلسیم ماده معدنی مهمی برای تقویت استخوان ها و حفظ سلامت دندان ها است. - به گزارش از جمله مواد غذایی سرشار از کلسیم هستند. این ماده معدنی در مواد غذایی دیگر مانند سویا و برنج، نان سفید، مغزها،

360 -

بامیه؛ معجزه ای بی ضرر با خواص بی شمار
جالبتر- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 24 دی 1403، 19:43 76208688

به گزارش پارسینه پلاس، بامیه کمک به رفع کم خونی ، درمان مشکلات یبوست، تقویت استخوان ها و جلوگیری از پوکی استخوان ، کاهش سطح چربی خون، تقویت سیستم ایمنی بدن، - به گزارش پارسینه پلاس، ...

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

اخبار ویژه ایونا نیوز عالیشاه همه کاره رختکن پرسپولیس است چراغ سبز سرمربی سابق به پرسپولیس نتایج نهایی برندگان ایران خودرو مشخص شد+ آدرس سایت میزان خسارت سرقت بزرگ لوور چقدر است؟ بانک آینده از این تاریخ منحل می شود	اخبار ویژه تسنیم نیوز دانستنی های سربازی\| اولویت پذیرش محل خدمت چگونه تعیین می شود؟ چمران: با به کارگیری تراموا در تهران مخالفم/ هر فردی تراکم فروشی کند یقه اش را می گیریم طرحی برای بازیابی چهره شهر/ شهروندان خودروهای رها شده را به پلیس گزارش دهند سخنگوی مجمع تشخیص: سخنان اخیر آقای باهنر ارتباطی با مواضع رسمی مجمع ندارد تمدید خشکسالی تا پایان آذرماه/ پاییز امسال خشک ترین پاییز قرن می شود؟
اخبار ویژه سرنویس ببینید؛ اخراج کوشکی در بازی استقلال مقابل الوحدات به دلیل حرکت غیر ورزشی تلاش جالب افشین قطبی برای جانشینی هاشمیان! شعار هواداران علیه پرسپولیس در بازی استقلال مقابل الوحدات بقایی: حکم آزادی مشروط مهدیه اسفندیاری صادر شد ترامپ طبل جنگ علیه ونزوئلا را به صدا درآورد	اخبار ویژه تک ناک موج گرانی ها به تعرفه پیامک و مکالمه رسید ارتش آمریکا فناوری تولید آب آشامیدنی از هوا را آزمایش می کند توربین شناور ۵۰ مگاواتی چین طوفان ها را شکست می دهد + ویدیو چین رکورد سریع ترین قطار جهان را جابه جا کرد دوربینی با سرعت ۲ میلیارد فریم بر ثانیه؛ نور دیگر فرار نمی کند! + ویدیو
اخبار ویژه عرشه آنلاین تقویم نجومی و همسران امروز پنجشنبه اول آبان ۱۴۰۴ + ساعات سعد و نحس و قمر در عقرب قیمت سکه عجیب شد؛قیمت طلا و سکه امروز چهارشنبه ۳۰ مهر ۱۴۰۴ طرح ساماندهی نیروهای شرکتی دوباره به بن بست خورد روزهای قمر در عقرب آبان ۱۴۰۴ / آبان چند روز قمر در عقرب است؟ کارهای ممنوعه و راه رفع نحسی سریال محکوم قسمت هشتم ۸ ؛ زمان پخش سریال محکوم +دانلود	اخبار ویژه چرخان شرایط فروش نقدی محصولات بهمن دیزل ویژه مهر ماه ۱۴۰۴ تجربه ای تکرار نشدنی از کمپ با قابلیت V2L اف ایکس تمام برقی اعلام قیمت محصولات سایپا، مهر 1404 صادرات چری آریزو 6 جدید به بازارهای جهانی آغاز شد پروژه سایپا P441 چیست؟ مشخصات، موتور و زمان عرضه
اخبار ویژه ایران مزایده حراجی 150/000/000 تومنی زیر قیمت وانت آریسان مدل 94 (مصادره ای دولتی) به مدت محدود حراج زیر قیمت یک دستگاه لودر ( شرکت پیمانکاری) مزایده 4 دستگاه خودرو و موتور سیکلت های زیر قیمت (سهامی عام) شامل :پژو پارس ELX ،موتورسیکلت KML150cc حراجی 7 دستگاه موتورسیکلت های زیر قیمت بازار (شهرداری) حراج 3000 دستگاه خودرو و موتورسیکلت با وضعیت سالم و اوراقی یک موسسه اقتصادی ایران	اخبار ویژه روز نو مقصد نهایی گزینه استقلال و پرسپولیس مشخص شد عکس تازه بازیگر زیبای «نون خ» جلب توجه کرد مرد 70ساله ای که 273 بار مزاحم اورژانس شد واکنش جنجالی آذری جهرمی به حضور در پرسپولیس گریم حمید صفت در بامداد خمار، همه را غافلگیر کرد!
اخبار ویژه رونگار جومونگ: دوست دارم دوباره به تهران سفر کنم/ویدیو آزادی مشروط مهدیه اسفندیاری گروسی ادعای ترامپ درباره نابودی برنامه هسته ای ایران را تکذیب کرد واکنش حضرتی به فیلم عروسی دختر شمخانی قاب عاشقانه بیتای سریال آوای باران با همسرش	اخبار ویژه زوم تک عرضه آیپد تاشو ۳۹۰۰ دلاری تا سال ۲۰۲۹ به تعویق افتاد گلکسی XR: هدست جدید سامسونگ با هوش مصنوعی معرفی شد سونی از بلندگوهای بی سیم جدید Pulse Elevate برای گیمرها رونمایی کرد به روزرسانی One UI 8 برای گلکسی S23 به سرنوشت گلکسی S24 و S22 دچار شد ردمی توربو ۵: جزئیات عرضه گوشی جدید شیائومی مشخص شد
اخبار ویژه خبرآنلاین چطور با یک روتین 5 دقیقه ای صبحگاهی، عملکرد ذهنی مان را تقویت کنیم؟ وزیر اطلاعات: ناهنجاری ها باید متوقف و راهکارهای اثرگذار و ایجابی اجرا شود راهکارهای صبحگاهی برای کاهش وزن نسل زد و چالش با آموزش سنتی؛ نسل Z چگونه به آموزش سنتی نگاه می کند؟ ببینید \| رژه کاروان ایران در بازی های آسیایی جوانان بحرین 2025	اخبار ویژه اندیشه معاصر آخرین تغییرات فیش حقوقی بازنشستگان مشخص شد+ جزئیات جدید فیش حقوقی مهرماه بازنشستگان آخرین وضعیت حقوق مهرماه بازنشستگان کشوری، فولاد و فرهنگیان بازنشسته/ بازنشستگان سریعا بخوانند به جای پرداخت حق بیمه، طلا بخریم؟ \| مقایسه سود بیمه عمر با سرمایه گذاری در طلا ثبت نام پیش فروش سایپا امروز چهارشنبه ۳۰ مهر ۱۴۰۴/ نحوه ثبت نام و اطلاعات لازم+ شرایط پیش پرداخت و تحویل خودرو خبر خوب برای جوانان و کارآفرینان! وام اشتغال دوباره فراخوان شد/ شرایط جدید چیست؟

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین