صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
جمعه، 30 آبان 1404 - Fri, 21st Nov 2025
اخبار درمان استرس - صفحه پنجم
بروزرسانی: 23:30
81 - درمان استرس چاقی با چند روش ساده
پارسینه پلاس- پزشکی- 28 ماه پیش - شنبه 31 تیر 1402، 21:33 68674606
پارسینه پلاس- پزشکی- 28 ماه پیش - شنبه 31 تیر 1402، 21:33 68674606
در این مقاله راه هایی برای درمان استرس اضافه وزن به شما ارائه خواهیم داد. - ، اگر قصد دارید از شر چربی های اضافه و اضافه وزن خلاص شوید، لازم است در کنار ورزش کردن، غذاهای زیر را نیز به ...
82 - درمان استرس چاقی
رویداد 24- پزشکی- 28 ماه پیش - شنبه 31 تیر 1402، 10:31 68663989
رویداد 24- پزشکی- 28 ماه پیش - شنبه 31 تیر 1402، 10:31 68663989
در این مقاله به ترجمه راضیه روستا راه هایی برای درمان استرس اضافه وزن به شما ارائه خواهیم داد. - رویداد24 فائزه مومنی: اگر قصد دارید از شر چربی های اضافه خلاص شوید، لازم است در کنار ورزش کردن،
83 - ترفندهای بالا بردن میل جنسی آقایان | روش های بالا بردن میل جنسی آقایان با روش های روانشناسی
ورانداز- پزشکی- 29 ماه پیش - یکشنبه 4 تیر 1402، 23:08 68341740
ورانداز- پزشکی- 29 ماه پیش - یکشنبه 4 تیر 1402، 23:08 68341740
در این مطلب درباره روش های بالا بردن میل جنسی در آقایان بیشتر میخوانید - برای درمان استرس و اضطراب خود باید از روانشناسانی کمک بگیرید که بتوانند مشکلات شما را ریشه یابی کنند و برای درمان ...
84 - تقویت میل جنسی آقایان با استفاده از روش های روانشناسی
فرتاک نیوز- پزشکی- 29 ماه پیش - یکشنبه 4 تیر 1402، 08:51 68329574
فرتاک نیوز- پزشکی- 29 ماه پیش - یکشنبه 4 تیر 1402، 08:51 68329574
تقویت میل جنسی آقایان با استفاده از روش های روانشناسی انجام می شود. - انجام می شود. مان طور که توضیح دادیم بیشتر مشکلات جنسی و بی میلی ها در رابطه با داشتن مشکلات روانی از جمله استرس و اضطراب است.
85 - چیکار کنم سریع پریود بشم|7 پیشنهاد برای خانم هایی که زمان پریود برایشان مهم است!
فرتاک نیوز- اقتصادی- 30 ماه پیش - سه شنبه 23 خرداد 1402، 16:51 68197436
فرتاک نیوز- اقتصادی- 30 ماه پیش - سه شنبه 23 خرداد 1402، 16:51 68197436
چیکار کنم امروز پریود بشم؟ این سوال بسیاری از خانم هاست که در ادامه به آن می پردازیم. - زردچوبه یکی دیگر از یا آب و سایر ادویه ها و شیرین کننده ها مخلوط کنید تا یک نوشیدنی گرم کننده درست کنید.
86 - از معایب مصرف خودسرانه آلپرازولام خبر دارید؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 30 ماه پیش - یکشنبه 21 خرداد 1402، 18:51 68171420
فرتاک نیوز- پزشکی- 30 ماه پیش - یکشنبه 21 خرداد 1402، 18:51 68171420
آلپرازولام از خانواده بزرگ داروهای اعصاب و روان است، این دارو همانند کلردیازپوکساید از داروهای شناخته شده و مورد استفاده در درمان استرس و اضطراب است. - "آلپرازولام " از خانواده ...
87 - چگونه از استرس بکاهیم؟
فارس- پزشکی- 30 ماه پیش - سه شنبه 9 خرداد 1402، 14:46 68034110
فارس- پزشکی- 30 ماه پیش - سه شنبه 9 خرداد 1402، 14:46 68034110
اراک؛ متاسفانه امروزه استرس به بخش جدایی ناپذیر از زندگی روزمره ما تبدیل شده است، متراکم بودن زندگی شهری و روند سریع زندگی خواه ناخواه بر روی روان ما تاثیر می گذارد، از این رو همه ما ...
88 - چگونه از استرس بکاهیم؟
فارس- پزشکی- 30 ماه پیش - سه شنبه 9 خرداد 1402، 14:30 68033810
فارس- پزشکی- 30 ماه پیش - سه شنبه 9 خرداد 1402، 14:30 68033810
وقت گذراندن با خانواده نقش موثری در کاهش استرس دارد، در واقع افراد با هم صحبتی با اعضای خانواده و دوستان خود به عنوان محافظی در برابر استرس استفاده می کنند. - خبرگزاری فارس ـ اراک؛ متاسفانه ...
89 - وقتی استرس سراسر وجودت رو گرفته، فقط با این کارها خودت رو آروم کن! | هیچکس اینارو بهت نمیگه
55 آنلاین- پزشکی- 31 ماه پیش - جمعه 8 اردیبهشت 1402، 02:32 67623404
55 آنلاین- پزشکی- 31 ماه پیش - جمعه 8 اردیبهشت 1402، 02:32 67623404
برای اطلاع از نخوه درمان استرس در روز با ما در ادامه همراه باشید. - در روز با ما در ادامه همراه باشید لیست انجام کار برای روزایی که استرس داریم : 1- به یک دوست زنگ بزنید. 2- به یک نفر بگویید دوستت دارم.
90 - لیست انجام کار برای روزایی که استرس داریم...!
55 آنلاین- پزشکی- 32 ماه پیش - پنجشنبه 24 فروردین 1402، 01:47 67443845
55 آنلاین- پزشکی- 32 ماه پیش - پنجشنبه 24 فروردین 1402، 01:47 67443845
برای اطلاع از نخوه درمان استرس در روز با ما در ادامه همراه باشید. - در روز با ما در ادامه همراه باشید لیست انجام کار برای روزایی که استرس داریم : 1- به یک دوست زنگ بزنید. 2- به یک نفر بگویید دوستت دارم.
91 - فواید جالب گریه کردن که از آن بی خبرید
ساناپرس- پزشکی- 32 ماه پیش - پنجشنبه 3 فروردین 1402، 08:58 67225165
ساناپرس- پزشکی- 32 ماه پیش - پنجشنبه 3 فروردین 1402، 08:58 67225165
به گزارش ساناپرس؛ فواید جالب گریه کردن که از آن بی خبرید گریه کردن از احساسات درونی ما ناشی می شود. طبق بررسی های انجام شده زنان بیش از مردان گریه می کنند. - جالب است بدانید یکی از فواید ...
92 - فواید شگفت انگیز گلاب که نمی دانستید !
فرتاک نیوز- پزشکی- 33 ماه پیش - سه شنبه 16 اسفند 1401، 00:31 67056479
فرتاک نیوز- پزشکی- 33 ماه پیش - سه شنبه 16 اسفند 1401، 00:31 67056479
اگر کمتر به سراغ استفاده از گلاب می روید این مطلب را بخوانید. فواید شگفت انگیز گلاب که نمی دانستید را می توانید در این مطلب بیابید. بهتر است هرچه زودتر با یک شیشه گلاب به خانه بروید چراکه ...
93 - درمان اضطراب، پرخاشگری و بی خوابی بدون دارو و بدون عارضه
اخبار ارسالی- پزشکی- 34 ماه پیش - سه شنبه 18 بهمن 1401، 11:08 66713049
اخبار ارسالی- پزشکی- 34 ماه پیش - سه شنبه 18 بهمن 1401، 11:08 66713049
در نوروفیدبک و بیوفیدبک دقیقا برای امواج مغزی و عملکردهای فیزیولوژیک مغز با سایر اندامهای ما، به عنوان یک آینه پیشرفته عمل میکند. نوروفیدبک با استفاده از ابزارهای الکترونیک پیشرفته ...
94 - دانش آموزان مهریزی آموزش صنایع دستی میبینند
ایسنا- سیاسی- 34 ماه پیش - یکشنبه 9 بهمن 1401، 08:55 66594985
ایسنا- سیاسی- 34 ماه پیش - یکشنبه 9 بهمن 1401، 08:55 66594985
رییس میراث فرهنگی مهریز از آموزش رشته مینای سفال در مدرسه سمای این شهرستان خبر داد. - علی اکبر قانعی در نشست با خبرنگاران مهریز از برگزاری دوره های آموزش رشته مینای سفال در مهریز خبر ...
95 - آموزش صنایع دستی به دانش آموزان مهریزی
مهر- اجتماعی- 34 ماه پیش - جمعه 7 بهمن 1401، 12:55 66573397
مهر- اجتماعی- 34 ماه پیش - جمعه 7 بهمن 1401، 12:55 66573397
رییس میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری شهرستان مهریز از برگزاری دوره های آموزشی صنایع دستی برای دانش آموزان مهریزی خبر داد. - علی اکبر قانعی در گفتگو با خبرنگار مهر از برگزاری دوره ...
96 - بهترین راه حل برای درمان استرس و تنش در محل کار
خبرجو 24- پزشکی- 34 ماه پیش - چهارشنبه 5 بهمن 1401، 15:13 66554619
خبرجو 24- پزشکی- 34 ماه پیش - چهارشنبه 5 بهمن 1401، 15:13 66554619
توپ های کاهش دهنده استرس یا تمرینات تنفسی را فراموش کنید. به گفته محققان ایرانی، رایحه درمانی ممکن است بهترین راه برای مقابله با فشارهای کاری باشد. - پایگاه خبری دیلی میل اخیرا خبری ...
97 - بهترین راه حل برای درمان استرس و تنش در محل کار
عرشه آنلاین- پزشکی- 34 ماه پیش - چهارشنبه 5 بهمن 1401، 14:42 66554055
عرشه آنلاین- پزشکی- 34 ماه پیش - چهارشنبه 5 بهمن 1401، 14:42 66554055
توپ های کاهش دهنده استرس یا تمرینات تنفسی را فراموش کنید. به گفته محققان ایرانی، رایحه درمانی ممکن است بهترین راه برای مقابله با فشارهای کاری باشد. - پایگاه خبری دیلی میل اخیرا خبری ...
98 - با استرس کودکان چه کنیم؟ | علت و درمان استرس در کودکان
پیام نفت- سیاسی- 34 ماه پیش - دوشنبه 3 بهمن 1401، 13:20 66523899
پیام نفت- سیاسی- 34 ماه پیش - دوشنبه 3 بهمن 1401، 13:20 66523899
با استرس کودکان چه کنیم؟ | علت و درمان استرس در کودکان را اینجا ببینید
99 - خواص استفاده از عود | بهترین عود ها کدامند
ورانداز- پزشکی- 35 ماه پیش - سه شنبه 27 دی 1401، 15:23 66451540
ورانداز- پزشکی- 35 ماه پیش - سه شنبه 27 دی 1401، 15:23 66451540
سوزاندن عود باعث دور شدن امواج و انرژیهای منفی “شاچی” موجود در محیط میشود .چند تا از بهترین خواص عودها را به شما در ادامه می گوییم. - باعث دور شدن امواج و انرژیهای منفی “شاچی” موجود ...
100 - فواید شگفت انگیز گلاب که نمی دانستید!
فرتاک نیوز- پزشکی- 35 ماه پیش - شنبه 24 دی 1401، 19:11 66410498
فرتاک نیوز- پزشکی- 35 ماه پیش - شنبه 24 دی 1401، 19:11 66410498
اگر کمتر به سراغ استفاده از گلاب می روید این مطلب را بخوانید. فواید شگفت انگیز گلاب که نمی دانستید را می توانید در این مطلب بیابید. بهتر است هرچه زودتر با یک شیشه گلاب به خانه بروید چراکه ...
اخبار ویژه روز نو | اخبار ویژه عرشه آنلاین |
اخبار ویژه ایونا نیوز | اخبار ویژه خبرآنلاین |
اخبار ویژه رونگار | اخبار ویژه زوم تک |
اخبار ویژه تک ناک | اخبار ویژه تسنیم نیوز |
اخبار ویژه سرنویس | اخبار ویژه چرخان |
اخبار ویژه اندیشه معاصر | اخبار ویژه تبلیغات |
اخبار داغ:
آخرین اخبار تعطیلی مدارس تهران شنبه و یکشنبه
کارشناسی داوری بازی استقلال - پادیاب : اخراج، لغو پنالتی و پنالتی گرفته شده درست بود؟! + ویدئو / نظر کارشناسان
کارشناسی داوری بازی استقلال مقابل پادیاب خلخال: اخراج و لغو پنالتی درست بود؟!
فیلم کامل کشتی کامران قاسمپور / حذف ناباورانه کاپیتان تیم ملی و قهرمان 2 دوره جهان
زیدآبادی خطاب به خرازی و عراقچی: اگر نمی خواهید توافق کنید، مردم را با کلیشه ها خسته نکنید
تعطیلی تهران شنبه و یکشنبه 1 و 2 آذر قطعی شد؟ نفس تهرانی ها بند آمد!
کامران قاسمپور به مدال برنز رسید +فیلم کشتی
زمان بازی تراکتور-پرسپولیس در جام حذفی اعلام شد
تقویم نجومی و همسران امروز شنبه اول آذر 1404 + ساعات سعد و نحس و قمر در عقرب
⚽ اوسمار اولتیماتوم داد | خشم سرمربی پرسپولیس 😡 | آینده مبهم این بازیکن ✨
فاش شد: 4 هدف پنهان لایحه حقوق شرکت های درهم پیچیده! کمیته ویژه کلید زد
پیش بینی جالب بورس فردا شنبه 1 اذر 1404 / شروع سبز یا ادامه احتیاط؟
عکس/ گم شدن ماشین الناز شاکردوست در پارکینگ
پشت پرده تصویب طرح ساماندهی نیروهای شرکتی: مسوولان چه نقشی ایفا کردند؟
ادعای ترامپ : ایران می خواهد معامله کند/ ما احتمالا یک معامله را انجام خواهیم داد
شادمانی نعیمه نظام دوست از رفع اتهام پژمان جمشیدی +عکس
ردپای شکارچیان در حریق جنگل الیت | چرا آتش چالوس مهار نمی شود؟ + فیلم عملیات نفس گیر اطفاء از داخل هواپیمای آب پاش
آواز خیابانی؛ راننده کامیون دید ترافیکه اومد پایین با آهنگ قره بالا پایکوبی کرد
حوادث محورهای مواصلاتی کاشان یک کشته و 8 مصدوم بر جای گذاشت
فروش اقساطی تارا دوباره فعال شد/ تارا اتوماتیک با اقساط 12 میلیونی!
منظور ترامپ از «مذاکره با ایران» چیست؟
فست فود باعث افسردگی شود؟
موضوعات داغ:
بازی استقلال
آتش سوزی جنگل
داوری بازی استقلال
بازی های کشور های اسلامی
فوتبال استقلال
موعود بنیادی فر
نیروهای شرکتی
پالایش نفت بندرعباس
بازی فوتبال
امیرعلی آذرپیرا
مصدومیت حامد حدادی
معمولان
یحیی گل محمدی و محمود فکری
چاه غیرمجاز
اسلام اباد
سیتیزین
روستوف روسیه
توسعه روستاها
نفتکش سانچی
لیون پاری سن ژرمن
اسفدن
دراگون
افزایش قیمت محصولات زامیاد
مازغ
مهار تورم
اسطوره یوونتوس
امیر خجسته
دعای ماه مبارک رمضان
وزارت جنگ رژیم صهیونیستی
ژولین ناگلزمن
نعیمه نظام دوست
حفاظت محیط زیست
کشورهای اسلامی
بسیج دانشجویی
پارلمان ترکیه
نماینده مجلس
پژمان جمشیدی
اقیانوس آرام
آنتونیو آدان
شورای اسلامی
آژانس بین المللی انرژی اتمی
امنیت غذایی
منابع طبیعی
سقوط اتوبوس
مدارس تهران
بخش کشاورزی
قانون مدیریت خدمات کشوری
سازمان اداری و استخدامی
حرم مطهر امام خمینی (ره)
آژانس بین المللی انرژی
کمیته برگزاری مسابقات
پلیس آگاهی تهران بزرگ
کمیسیون اجتماعی مجلس
معاون اول رییس جمهور
بازی معوقه پرسپولیس
فرمانده یگان حفاظت
پرسپولیس و تراکتور
خبرنگار پارلمانی
آگاهی تهران بزرگ
پلیس آگاهی تهران
آژانس بین المللی
کمیسیون اجتماعی
کارشناسی داوری
امام خمینی (ره)
تحلیلگر سیاسی
عزیز نصیرزاده
بازی دوستانه
سازمان اداری
فرمانده یگان
بازیگر سینما
کاروان ایران
فوتبال ایران
صنعت هسته ای
تعیین تکلیف
ولایت مداری
عباس عراقچی
دانش آموزان
برنامه ریزی
قهرمان جهان
منچستریونایتد منچسترسیتی
آخرین اخبار تعطیلی مدارس تهران شنبه و یکشنبه کارشناسی داوری بازی استقلال - پادیاب : اخراج، لغو پنالتی و پنالتی گرفته شده درست بود؟! + ویدئو / نظر کارشناسان کارشناسی داوری بازی استقلال مقابل پادیاب خلخال: اخراج و لغو پنالتی درست بود؟! فیلم کامل کشتی کامران قاسمپور / حذف ناباورانه کاپیتان تیم ملی و قهرمان 2 دوره جهان زیدآبادی خطاب به خرازی و عراقچی: اگر نمی خواهید توافق کنید، مردم را با کلیشه ها خسته نکنید تعطیلی تهران شنبه و یکشنبه 1 و 2 آذر قطعی شد؟ نفس تهرانی ها بند آمد! کامران قاسمپور به مدال برنز رسید +فیلم کشتی زمان بازی تراکتور-پرسپولیس در جام حذفی اعلام شد تقویم نجومی و همسران امروز شنبه اول آذر 1404 + ساعات سعد و نحس و قمر در عقرب ⚽ اوسمار اولتیماتوم داد | خشم سرمربی پرسپولیس 😡 | آینده مبهم این بازیکن ✨ فاش شد: 4 هدف پنهان لایحه حقوق شرکت های درهم پیچیده! کمیته ویژه کلید زد پیش بینی جالب بورس فردا شنبه 1 اذر 1404 / شروع سبز یا ادامه احتیاط؟ عکس/ گم شدن ماشین الناز شاکردوست در پارکینگ پشت پرده تصویب طرح ساماندهی نیروهای شرکتی: مسوولان چه نقشی ایفا کردند؟ ادعای ترامپ : ایران می خواهد معامله کند/ ما احتمالا یک معامله را انجام خواهیم داد شادمانی نعیمه نظام دوست از رفع اتهام پژمان جمشیدی +عکس ردپای شکارچیان در حریق جنگل الیت | چرا آتش چالوس مهار نمی شود؟ + فیلم عملیات نفس گیر اطفاء از داخل هواپیمای آب پاش آواز خیابانی؛ راننده کامیون دید ترافیکه اومد پایین با آهنگ قره بالا پایکوبی کرد حوادث محورهای مواصلاتی کاشان یک کشته و 8 مصدوم بر جای گذاشت فروش اقساطی تارا دوباره فعال شد/ تارا اتوماتیک با اقساط 12 میلیونی! منظور ترامپ از «مذاکره با ایران» چیست؟ فست فود باعث افسردگی شود؟موضوعات داغ:
بازی استقلال آتش سوزی جنگل داوری بازی استقلال بازی های کشور های اسلامی فوتبال استقلال موعود بنیادی فر نیروهای شرکتی پالایش نفت بندرعباس بازی فوتبال امیرعلی آذرپیرا مصدومیت حامد حدادی معمولان یحیی گل محمدی و محمود فکری چاه غیرمجاز اسلام اباد سیتیزین روستوف روسیه توسعه روستاها نفتکش سانچی لیون پاری سن ژرمن اسفدن دراگون افزایش قیمت محصولات زامیاد مازغ مهار تورم اسطوره یوونتوس امیر خجسته دعای ماه مبارک رمضان وزارت جنگ رژیم صهیونیستی ژولین ناگلزمن نعیمه نظام دوست حفاظت محیط زیست کشورهای اسلامی بسیج دانشجویی پارلمان ترکیه نماینده مجلس پژمان جمشیدی اقیانوس آرام آنتونیو آدان شورای اسلامی آژانس بین المللی انرژی اتمی امنیت غذایی منابع طبیعی سقوط اتوبوس مدارس تهران بخش کشاورزی قانون مدیریت خدمات کشوری سازمان اداری و استخدامی حرم مطهر امام خمینی (ره) آژانس بین المللی انرژی کمیته برگزاری مسابقات پلیس آگاهی تهران بزرگ کمیسیون اجتماعی مجلس معاون اول رییس جمهور بازی معوقه پرسپولیس فرمانده یگان حفاظت پرسپولیس و تراکتور خبرنگار پارلمانی آگاهی تهران بزرگ پلیس آگاهی تهران آژانس بین المللی کمیسیون اجتماعی کارشناسی داوری امام خمینی (ره) تحلیلگر سیاسی عزیز نصیرزاده بازی دوستانه سازمان اداری فرمانده یگان بازیگر سینما کاروان ایران فوتبال ایران صنعت هسته ای تعیین تکلیف ولایت مداری عباس عراقچی دانش آموزان برنامه ریزی قهرمان جهان منچستریونایتد منچسترسیتی
آشاارگانیک، مرجع عصاره‌های گیاهی در ایران
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
